What we’re about
✨ YOGA NO PARQUE ✨
Todos os domingos de manhã, convido-te a praticar Yoga ao ar livre comigo, num tranquilo e acolhedor jardim em Benfica, Lisboa. 🌳
Desfruta de uma prática suave, centrada na respiração e adaptada às tuas necessidades individuais — independentemente da tua idade, experiência ou condição de saúde. 🧘♀️
Praticar ao ar livre é uma oportunidade de respirar fundo, renovar energias e reconectar contigo mesma/o em harmonia com a natureza. ☀️🌳
Vem abrandar, sentir e cuidar do teu corpo e da tua mente num espaço de calma e equilíbrio!
📍 ONDE: Jardim da Quinta da Alfarrobeira, em Benfica, Lisboa
⏰ QUANDO: Todos os domingos, às 10h30 (aulas de 1 hora)
📩 Envia mensagem para mais informações ou agenda já a tua aula. O teu momento de pausa começa aqui. 💫
Fico à tua espera! 🤗
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