About us
This is a friendly group for anyone in Budapest who’d like to practise yoga and meditation, go on mindful walks, and meet others who are curious about getting to know themselves a little better.
What we do
Weekly yoga and meditation classes in English, mindful walks, and meditation courses. No experience needed. Every cue is an invitation for exploration.
Why join
Practising is easier in company. We move, find a moment of stillness, and often stay for a chat. Friendships tend to start there.
Who’s behind it
I’m Eszter. I’ve been facilitating yoga and meditation for 12 years, and hope to make this group a warm, regular place to practise together. New faces and returning ones are equally welcome.
Upcoming events
27
- €170.00
Út a jelenbe: hathetes meditáció tanfolyam
Metta Mandala, Budapest, Visegrádi u. 14-III/1, 1132 Hungary, Budapest, HUA gondolataink és érzelmi mintáink hálójában gyakran hajlamosak vagyunk zsigerből reagálni, és elfelejtkezünk a törődésről – önmagunk és a körülöttünk lévők iránt is.
Ez a hat alkalmas mindfulness meditációs tanfolyam bevált eszközöket és egy közösséget ad: ezek támogatásával visszatérhetsz a jelenbe, hogy mélyebben kapcsolódhass önmagadhoz és másokhoz, és megtaláld a középpontodat.
Vigyél az életedbe még több kapcsolódást, nyugalmat és kezdd tisztábban látni önmagadat.
- Péntek esténként: 2026. okt. 30. – dec. 4., 18:00–20:00
- Figyelem: az első alkalom korábbi órákban zajlik majd, okt. 30-án 17:15-19:15-ig tart
- Visegrádi utca 14. Metta Mandala
Ez a tanfolyam neked szól, ha:
- leköti az energiádat az agyalás, aggódás
- hatékony eszközöket keresel a belső egyensúly elérésére
- szeretnél elfogadással kapcsolódni magadhoz és másokhoz
- kicsi, támogató csoportra vágysz: összesen legfeljebb 8 ember vesz részt a kurzuson.
- Jelentkezési határidő: csütörtök, október 22.
- A tanfolyam díja 59.000Ft, ami a hat alkalom és a gyakorlónap díját és a segédanyagokat is magában foglalja.
"A gondolatokon való meditáció segített kibontakoznom a negatív gondolatok hálójából, és ez a legfontosabb dolog, amit a tanfolyam adott," - mondta a kurzusról egy kKorábbi résztvevő, N. K.
A mindfulness meditációs tanfolyam tartalmaz:
- Heti személyes, interaktív foglalkozásokat
- Emailes segédanyagokat minden héten
- Vezetett meditációk hangfelvételeit a gyakorlásod támogatására
- Egy félnapos gyakorlóalkalmat 2026. dec. 12-án
“Mi volna, ha el tudnám fogadni az életet – ezt a pillanatot – pont úgy, ahogy van?” Tara Brach: Radikális elfogadás
Ezen a mindfulness tanfolyamon nemcsak a mindennapi stressz csökkentésére keresünk eszközöket, hanem saját gondolati és érzelmi működésünket is figyeljük.
Jelentkezz mielőbb, biztosítsd a helyedet!
Még több információ: eszterfarkas.com/mindfulness-tanfolyam/
1 attendee
Past events
1164
