Yoga | Meditation | ganzheitliches Stressmanagement

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Gönne dir einen Tag für dich und drücke den Reset-Knopf: Ein Tag mit Yoga, Pranawork und achtsamem Reflektieren, um mental aufzuräumen und innere Klarheit zu finden. Du wirst überrascht sein, wieviel neue Kraft und Energie du in deinen Alltag mitnimmst.
Was dich erwartet:

✔ Yoga – kraftvoll und regenerierend mit Hatha Flow und Somatic Yin
✔ Prana- und Breathwork – machtvolle Yogatechniken, die deinen Energiekörper reinigen
✔ Yoga Nidra & Meditation – tiefe Entspannung für Körper und Geist
✔ Mentaler Detox – Gedanken aufräumen, sich neu ausrichten
✔ Reflexion & Innere Arbeit – bewusst innehalten und Klarheit gewinnen
Ein Tag, um dich mit dir selbst zu verbinden, den Geist zu klären und mit frischer Energie weiterzugehen. Du musst nichts leisten – du darfst einfach sein.
Kosten
129,00 Euro

Leistungen
*Tagesprogramm mit Yogastunden, Prana- und Breathwork, Innere Arbeit
*Sharingrunden
*Obst, Tee, Wasser
*leichtes vegetarisches Mittagessen (z.B. Suppe, Salat)
*Yogamatten, Kissen, Decken sind vorhanden
Programm
*ab 9.30 ankommen
*10.00 Uhr Inner Work, Pranayama, Yogastunden
*13.00 Uhr Mittagspause
*14.00 Uhr Entspannung, Innere Arbeit, Yogastunde, Yoga Nidra
*17.00 Uhr Abschluss
Raum
Indurstriestr. 2, 65779 Kelkheim-Münster (Yoga Fusion)
Parkplätze direkt vor der Tür
Mittagspause: es gibt keine Restaurants in der Umgebung, leichtes Mittagessen (Suppe) ist im Angebot mit dabei. Gerne kannst du etwas vegan/vegetarisches zum Buffet beisteuern.

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Für weitere Fragen kontaktiere mich unter milla.ganz.de

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Was dich erwartet:

✔ Yoga – kraftvoll und regenerierend mit Hatha Flow und Somatic Yin
✔ Prana- und Breathwork – machtvolle Yogatechniken, die deinen Energiekörper reinigen
✔ Yoga Nidra & Meditation – tiefe Entspannung für Körper und Geist
✔ Mentaler Detox – Gedanken aufräumen, sich neu ausrichten
✔ Reflexion & Innere Arbeit – bewusst innehalten und Klarheit gewinnen
Ein Tag, um dich mit dir selbst zu verbinden, den Geist zu klären und mit frischer Energie weiterzugehen. Du musst nichts leisten – du darfst einfach sein.
Kosten
129,00 Euro

Leistungen
*Tagesprogramm mit Yogastunden, Prana- und Breathwork, Innere Arbeit
*Sharingrunden
*Obst, Tee, Wasser
*leichtes vegetarisches Mittagessen (z.B. Suppe, Salat)
*Yogamatten, Kissen, Decken sind vorhanden
Programm
*ab 9.30 ankommen
*10.00 Uhr Inner Work, Pranayama, Yogastunden
*13.00 Uhr Mittagspause
*14.00 Uhr Entspannung, Innere Arbeit, Yogastunde, Yoga Nidra
*17.00 Uhr Abschluss
Raum
Indurstriestr. 2, 65779 Kelkheim-Münster (Yoga Fusion)
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Mittagspause: es gibt keine Restaurants in der Umgebung, leichtes Mittagessen (Suppe) ist im Angebot mit dabei. Gerne kannst du etwas vegan/vegetarisches zum Buffet beisteuern.

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27.11. bis 29.11.2026
Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad Hessen

Retreat bedeutet (spiritueller) Rückzug. Traditionell nehmen sich Yogi*nis regelmäßig eine Auszeit vom Alltag, um tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und innere Ressource zu aktivieren.
Genau das haben wir an diesem Wochenende (Fr bis So) vor: Wir ziehen uns zurück in das wunderschönes Yogaseminarhaus Sampurna im Schlangenbad (Hessen), um Zeit für sich zu haben und Yoga zu praktizieren. Dich erwartet ein umfangreiches Programm und liebevolle erfahrene Begleitung zum Entspannen, Auftanken und Loslassen.
Sowohl für Anfänger wie bereits erfahrene Yogi*nis geeignet.

Kursgebühr*
298,00
* wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst

Unterkunft (2 Übernachtungen inkl. Vollpension, Pausensnacks, Sauna, WLAN usw.)
290 € für EZ Standard
270 € für geteiltes DZ Standard
240 € Mehrbettzimmer
200 € Zelt/Wohnmobil
154 € Tagesgast für 2 Tage

Leistungen

• Yogastunden, Meditationen, Tiefenentspannung, Pranayama, inspirierende Yogavorträge, Austausch in der Gruppe, Beratung zur besseren Yogapraxis zu Hause
• Bereitstellung von Yogaausrüstung
• Benutzung von Sauna und Ruheraum
• Kamin im Seminarraum
• kostenloses WLAN
• bio-vegetarische Vollpension (auch Allergien werden berücksichtigt)
• Anreise & Abreise sind nicht im Preis enthalten

Retreatsprogramm

• Beginn am Freitag um 15.00 Uhr (Anreise bereits ab 14.00 Uhr möglich)
• vormittags Meditation, Pranayama, Yogastunde, Vortrag
• nachmittags Yogastunde
• abends Gute-Nacht-Meditation
• Abschlussrunde Sonntag um 14.00 Uhr

Unterkunft pro Person für 2 Nächte mit Vollpension, Pausensnacks, Sauna usw.
290 € für EZ Standard
270 € für geteiltes DZ Standard
240 € Mehrbettzimmer
200 € Zelt/Wohnmobil
154 € Tagesgast für 2 Tage
Alle Zimmer mit geteiltem Bad, einige wenige Zimmer mit eigenem Bad (gegen Aufpreis). Es gibt auch die Möglichkeit als Tagesgast (ohne Übernachtung) teilzunehmen.
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Die Zimmer sind direkt beim Seminarhaus Sampurna zu buchen hier

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