What we’re about
Questo gruppo nasce per riunire persone interessate allo yoga, alla meditazione e alle pratiche di benessere consapevole in Piemonte e Lombardia.
Qui condividiamo eventi, workshop e ritiri dedicati al Kundalini Yoga, alle Cerimonie del Cacao, alle Meditazioni Sonore / Sound Bath e ad altre esperienze che invitano a rallentare, ascoltarsi e coltivare una connessione più profonda con sé stessi.
È uno spazio aperto a chi sente il desiderio di esplorare pratiche autentiche, creare comunità e vivere momenti di presenza, sia in città che in contesti naturali.
Upcoming events
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- €40.00
Cerimonia del Cacao a Milano
Milano Yoga Space, Via Pastrengo 7, Milano, ITUno spazio sacro per rallentare e ritrovarti. Lascia andare lo stress, scendi dalla mente al cuore. Entra pure.
Il cacao è una delle piante medicinali più antiche, profondamente radicata nelle tradizioni spirituali delle culture indigene, come i Maya e gli Aztechi. Per loro non era solo un alimento o una bevanda, ma una medicina sacra a supporto della crescita spirituale, della guarigione e dell’ispirazione creativa.
Questo workshop intreccia l’antica tradizione del cacao con il Kundalini Yoga, il breathwork e una meditazione guidata in stile viaggio sciamanico.
La sessione inizia con una breve pratica di Kundalini Yoga, per risvegliare l’energia nel corpo e calmare la mente, preparandoti ad accogliere la tua esperienza. Proseguiremo sorseggiando il Cacao, una bevanda sacra conosciuta per aprire il cuore, elevare l’umore e favorire una meditazione profonda. Mentre gusti il Cacao, sarai invitata/o a formulare un proposito, un’intenzione da custodire per tutto il percorso.
Dopo il rituale del Cacao, ci immergeremo in una pratica di respirazione consapevole. Attraverso schemi di respiro guidati, questa tecnica ti aiuta a sciogliere tensioni accumulate e a liberare emozioni bloccate, stimolando il sistema nervoso parasimpatico e favorendo un rilassamento profondo.
La fase finale del workshop è dedicata a una meditazione guidata in stile viaggio sciamanico. Sarai accompagnata/o in un’esplorazione interiore, guidata da simboli, archetipi e intuizioni personali, per connetterti con la tua saggezza interiore e accedere a dimensioni più profonde del tuo essere.
Cosa aspettarsi
Questo workshop combina diverse modalità olistiche che esaltano le proprietà naturali del Cacao, tra cui:
💟 Kundalini Yoga
💟 Respirazione consapevole (breathwork)
💟 Meditazione guidata in stile viaggio sciamanico
Cosa portare
Per trarre il massimo dall’esperienza, ti invitiamo a portare:
💟 Diario e penna
💟 Indossare abbigliamento comodo che copra braccia, gambe e piedi
Centro Yoga
Questo workshop si svolgerà nello studio Milano Yoga Space, in Via Pastrengo 7, 20159 Milano (MI)
Prenotazioni
Il costo di questo workshop è di €40. Porta un’amica/o e risparmia: 2 biglietti per €75. Il pagamento può essere effettuato tramite bonifico bancario, paypal, carta di credito o bancomat.
Per maggiori informazioni o per prenotare, scrivi a Consuelo: hello@houseofsomatics.com
Cos'e' il Cacao?
Il Cacao e la cioccolata calda non sono la stessa cosa. Il cacao cerimoniale è naturalmente ricco di ferro, magnesio e vitamine del gruppo B. È preparato con fave di cacao macinate, acqua e un po’ di sciroppo d’agave. Il sapore è leggermente amaro, ma intenso e avvolgente, ed è adatto a chi segue una dieta vegana.
Per qualsiasi altra domanda, scrivimi a hello@houseofsomatics.com1 attendee
