What we’re about
✨ Descubre Bienestar y Conexión en Cataluña ✨
¡Te invitamos a formar parte de un grupo único que combina el poder del yoga, la magia del senderismo consciente, y la transformación de los retiros! 🌿🧘♀️
📌 Qué ofrecemos:
- Clases de yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, en un entorno acogedor.
- Talleres de crecimiento personal donde podrás profundizar en la práctica y explorar nuevas técnicas.
- Senderismo consciente, una experiencia única para conectar con la naturaleza mientras cultivas la atención plena.
- Retiros en Cataluña, diseñados para desconectar del estrés diario, reconectar contigo mismo y recargar energía.
🌟 Únete a nuestra comunidad:
📱 WhatsApp: Participa en nuestro grupo para estar al día de eventos y actividades: [Click aquí para unirte](https://chat.whatsapp.com/FOAFF4zqCxuIJTvBrkQNrI).
📷 Síguenos en Instagram:
Conoce más sobre nuestras actividades, mira fotos inspiradoras y mantente al tanto de todo lo que hacemos en *@yogasolysombra*.
💬 Si buscas bienestar, conexión y crecimiento personal, este es tu lugar. ¡Te esperamos con los brazos abiertos para explorar juntos! 🌟
Upcoming events (4+)
See all- 🌲Parque del Montnegre y el Corredor | Senderismo Consciente & Masaje Thai 💆Sants Estació (side Plaça Països Catalans), Barcelona
🌿 ¡Te invito a una experiencia única en plena naturaleza! 🌿 Este Sábado 24 de Mayo, vamos a compartir una jornada especial de Senderismo consciente y Taller de Masaje Tailandés en el impresionante Parque del Montnegre y el Corredor. Será una oportunidad perfecta para reconectar con tu cuerpo y con la naturaleza.
### 🌱 ¿Qué nos espera?
🚶♀️ Comenzaremos con una ruta por los mágicos senderos del Parque Natural del Montnegre y el Corredor, un entorno lleno de bosques mediterráneos, ermitas escondidas y miradores que invitan al silencio.
⛪ nos encontraremos con lugares cargados de energía e historia, como el espacio de Sant Esteve d'Olzinelles, una ermita rodeada de silencio y vegetación.
💆♀️ Taller de Masaje Tailandés en plena naturaleza:
A mitad de la ruta, haremos una pausa para entregarnos al arte del contacto consciente. Isabel Torres nos guiará en una práctica de masaje tailandés sencilla y transformadora, en pareja, sobre la tierra, al ritmo de los sonidos naturales.
Es una invitación a sentir el cuerpo desde el entorno, a recibir y dar desde la escucha, y a llevarnos herramientas de bienestar que florecen en plena armonía con lo natural.🧉Y para cerrar el día... Tomaremos algo juntxs en un lugarcito encantador, compartiendo impresiones, descansando y celebrando esta experiencia vivida en grupo.
### 📍 Detalles del evento
-
Punto de encuentro: Estación 🚉 Sants (Barcelona) para salir en grupo en tren. Si prefieres, puedes unirte directamente en 🚗 Sant Celoni.
-
🕗 Hora de salida: 8:00 h
-
⏱ Regreso estimado: 18:00 h
-
🚶♀️ Distancia: 14 km (ruta circular)
-
📈 Desnivel: 300
-
💪 Dificultad: Moderada
### 💛 Aportación
25 € (reserva anticipada una semana antes). El transporte no está incluido. Te enviaré los detalles para formalizar tu reserva.
### 📝 ¿Cómo apuntarte?
-
Confirma tu asistencia en Meetup.
-
Si es tu primera vez, completa el formulario: FORMULARIO
-
Escríbeme al 📱 681956681 para confirmar tu plaza y recibir toda la información.
Nota: Una reserva por persona.
### 🎒 ¿Qué necesitas traer?
-
🥾 Botas o calzado de montaña.
-
👕 Ropa cómoda y adecuada al clima.
-
☀️ Protección solar: gorra, gafas de sol y crema.
-
🎒 Mochila con mínimo 1,5L de agua, snacks y comida para picnic.
-
🧣 Manta ligera o pareo para el taller.
-
✍️ Cuaderno o libreta + bolígrafo para reflexionar y tomar notas.
✨ Si sientes el llamado a reconectar contigo mismo y con la naturaleza, esta es una oportunidad perfecta para hacerlo. Será un día lleno de aprendizajes, tranquilidad y conexión.
🌞 Comunidad Sol y Sombra Grupo de WhatsApp
Alejandro Linktree 📱 Escríbeme: 681956681
Puedes conocer más sobre Isabel en su Intagram
-
- 🌊Costa Dorada de Altafulla a Tarragona | Senderismo Consciente Mar y Montaña🌲Sants Estació, Barcelona, Barcelona
👋 Te invito a una experiencia única de conexión con la naturaleza el próximo Domingo 1 de Junio: una Ruta consciente de Altafulla a Tarragona pasando por la playa de Waikiki. Caminaremos entre mar y bosque mediterráneo, conectando con la magia del litoral tarraconense.
### 🔍 ¿En qué consiste la experiencia?
🚶♀️ Partiremos desde la estación de Altafulla-Tamarit. Desde allí, tomaremos el precioso sendero costero entre pinares, calas escondidas y acantilados, pasando por la mítica playa de Waikiki, una joya natural escondida entre bosques.
🧘 Durante la ruta haremos una meditación y un tramo en silencio consciente, caminando con presencia y abriendo nuestros sentidos al sonido del mar, el aroma del pinar y la belleza de los paisajes.
🌊 Exploraremos rincones mágicos del litoral, entre ellos, la playa Fonda, la Punta de la Mora y el castillo de Tamarit lugares que invitan a la contemplación y la calma.
🏛️ Al llegar a Tarragona, daremos un paseo por la parte antigua, descubriendo sus callecitas, el mirador del Mediterráneo, el anfiteatro romano y otros rincones con encanto.
🥤Para quienes lo deseen, al final de la ruta nos relajaremos tomando algo en una terraza con vistas al mar.
### Detalles del evento:
-
Punto de encuentro: Estación de Sants para tomar el tren hacia Altafulla 🚆 (También puedes unirte en la estación de Altafulla-Tamarit).
-
Hora de salida desde Sants: 8:30 hs.
-
Regreso : Aproximadamente 18 hs.
-
Distancia: 13 km aprox.
-
Dificultad: Fácil – Moderada. Pasos entre todas, Sendero costero con algunos tramos de sube y baja.
-
Tipo de ruta: Lineal, desde Altafulla hasta Tarragona.
### 💛 Aportación:
15 € (reserva una semana antes). Te enviaremos la información de pago. (El billete de tren no está incluido).
### 📝 ¿Cómo apuntarte?
-
Confirma tu asistencia en el evento de Meetup.
-
Si es tu primera vez, completa el formulario aquí: FORMULARIO.
-
Escribe al 681956681 para confirmar tu asistencia y recibir las indicaciones para formalizar la reserva.
Nota: Una reserva por persona.
### 🎒 ¿Qué necesitas traer?
-
Botas o Calzado de montaña
-
Ropa ligera y adecuada al clima
-
Protección solar: gorra, gafas de sol y crema.
-
Mochila con mínimo 1,5 L de agua, snacks y algo para comer en la playa.
-
Bañador y toalla (para quien quiera darse un baño en Waikiki).
-
Chubasquero
✬ Si sientes el llamado del mar y el bosque, esta es tu oportunidad de responder con el corazón abierto.
🌜 Comunidad Sol y Sombra ☀️ Grupo de WhatsApp
Alejandro Sígueme aquí: Linktree Escríbeme al 681956681.
-
