About us
## 🧘♀️ Bienvenid@ a Yoga Slow & Flow – Vinyasa, Yin y Nidra en Bcn
Este grupo nace para compartir una práctica semanal que equilibra movimiento y pausa, fuerza y descanso, combinando estilos complementarios para cuidar cuerpo, mente y energía a lo largo de la semana.
### ✨ LA PROPUESTA SEMANAL:
🔹 SLOW MONDAY – Yin & Nidra
🕐 Lunes de 19:00 a 20:15
📍 En Laisla – C/ Pujol 17 (El Putxet)
Una práctica restaurativa y profunda para empezar la semana desde la calma. Posturas pasivas sostenidas (Yin Yoga) para nutrir articulaciones y fascia, y una relajación guiada (Yoga Nidra) para soltar tensión y reconectar con tu mundo interior.
🔹 YOGA DINÁMICO – Hatha Vinyasa
🕐 Miércoles de 19:00 a 20:00
📍 Espai 2estones – Lesseps
Una clase activa y consciente para moverte con fluidez, ganar fuerza, presencia y liberar tensiones. Nivel abierto.
Puedes venir a una clase suelta o combinarlas para un equilibrio más completo.
Grupos reducidos y ambiente cercano.
🎟️ Reserva previa necesaria – hay esterillas y material disponibles, aunque puedes traer el tuyo si prefieres.
***
### 👋 Sobre mí
Soy Sara Nicoli, profesora de yoga desde 2016. Comparto una práctica consciente y accesible que integra estilos como Hatha Vinyasa, Yin Yoga y Yoga Nidra, combinando movimiento funcional, descanso profundo y escucha corporal. Mi enfoque es cercano, adaptado a cada cuerpo y con mucho respeto al ritmo de cada persona.
¿Te animas a practicar conmigo?
Este espacio es para ti, tal como estás.
✨ Movimiento y pausa. Presencia en ambos extremos. ✨
### 🌐 Conecta conmigo
📸 Instagram: @kirakiranaturallife
🌍 Web: www.kirakiranaturallife.com
LAISLA es mi espacio de terapias manuales, descubre que pasa aquí cuando no hacemos yoga: https://saraoh2e.setmore.com/
Upcoming events
21
- €18.00
Yin&Yang Yoga - Miércoles, Lesseps
Espai 2 estones, Passatge de Frígola, 27, Barcelona, al, ES🌿 Yoga Yin & Yang · clase semanal (miércoles)
¿Qué es? Una clase completa: tres cuartas partes de movimiento dinámico (respiración, fuerza, movilidad) y un cuarto de Yin y relajación guiada profunda para calmar la mente.
Grupo pequeño y nivel abierto: no necesitas experiencia ni ser flexible.
Soy Sara Nicoli, comparto yoga desde 2016 desde el descanso consciente.
📅 Miércoles · 19:00–20:00 · Espai 2estones (Passatge de Frigola 27 · Metro Lesseps).
💛 CÓMO APUNTARTE (importante, léelo):
¿Primera vez? Ven a probar. Necesitas dos pasos:- Reserva tu plaza aquí en Meetup, y
- Paga tu clase de prueba (10€) por adelantado en Stripe 👉 https://buy.stripe.com/aFafZib833ryeguc6o6c00n o en efectivo en clase
Si luego te apuntas, esos 10€ se te descuentan de la primera cuota.
Cuotas mensuales:- Solo miércoles: 40€/mes
- Todo incluido (miércoles + un Viaje (Taller mensual Lunes) al mes): 50€/mes
- Clase suelta: 18€
- Clase de prueba: 10€ (se descuenta si te quedas)
Hay vestuarios y esterillas.
¿Ya vienes con cuota? Reserva cada clase aquí en Meetup (la cuota se paga en efectivo, al principio de mes).
Cancelaciones: si no puedes venir, bórrate en Meetup con al menos 24h de antelación. Emergencia el mismo día, avísame por WhatsApp.
Consulta info completa, cuotas y normas aquí: https://kirakiranaturallife.com/silent-yoga-barcelona/
¿Dudas? Escríbeme por WhatsApp: 687 228 192.2 attendees - €18.00
Yin&Yang Yoga - Miércoles, Lesseps
Espai 2 estones, Passatge de Frígola, 27, Barcelona, al, ES🌿 Yoga Yin & Yang · clase semanal (miércoles)
¿Qué es? Una clase completa: tres cuartas partes de movimiento dinámico (respiración, fuerza, movilidad) y un cuarto de Yin y relajación guiada profunda para calmar la mente.
Grupo pequeño y nivel abierto: no necesitas experiencia ni ser flexible.
Soy Sara Nicoli, comparto yoga desde 2016 desde el descanso consciente.
📅 Miércoles · 19:00–20:00 · Espai 2estones (Passatge de Frigola 27 · Metro Lesseps).
💛 CÓMO APUNTARTE (importante, léelo):
¿Primera vez? Ven a probar. Necesitas dos pasos:- Reserva tu plaza aquí en Meetup, y
- Paga tu clase de prueba (10€) por adelantado en Stripe 👉 https://buy.stripe.com/aFafZib833ryeguc6o6c00n o en efectivo en clase
Si luego te apuntas, esos 10€ se te descuentan de la primera cuota.
Cuotas mensuales:- Solo miércoles: 40€/mes
- Todo incluido (miércoles + un Viaje (Taller mensual Lunes) al mes): 50€/mes
- Clase suelta: 18€
- Clase de prueba: 10€ (se descuenta si te quedas)
Hay vestuarios y esterillas.
¿Ya vienes con cuota? Reserva cada clase aquí en Meetup (la cuota se paga en efectivo, al principio de mes).
Cancelaciones: si no puedes venir, bórrate en Meetup con al menos 24h de antelación. Emergencia el mismo día, avísame por WhatsApp.
Consulta info completa, cuotas y normas aquí: https://kirakiranaturallife.com/silent-yoga-barcelona/
¿Dudas? Escríbeme por WhatsApp: 687 228 192.2 attendees - €18.00
Yin&Yang Yoga - Miércoles, Lesseps
Espai 2 estones, Passatge de Frígola, 27, Barcelona, al, ES🌿 Yoga Yin & Yang · clase semanal (miércoles)
¿Qué es? Una clase completa: tres cuartas partes de movimiento dinámico (respiración, fuerza, movilidad) y un cuarto de Yin y relajación guiada profunda para calmar la mente.
Grupo pequeño y nivel abierto: no necesitas experiencia ni ser flexible.
Soy Sara Nicoli, comparto yoga desde 2016 desde el descanso consciente.
📅 Miércoles · 19:00–20:00 · Espai 2estones (Passatge de Frigola 27 · Metro Lesseps).
💛 CÓMO APUNTARTE (importante, léelo):
¿Primera vez? Ven a probar. Necesitas dos pasos:- Reserva tu plaza aquí en Meetup, y
- Paga tu clase de prueba (10€) por adelantado en Stripe 👉 https://buy.stripe.com/aFafZib833ryeguc6o6c00n o en efectivo en clase
Si luego te apuntas, esos 10€ se te descuentan de la primera cuota.
Cuotas mensuales:- Solo miércoles: 40€/mes
- Todo incluido (miércoles + un Viaje (Taller mensual Lunes) al mes): 50€/mes
- Clase suelta: 18€
- Clase de prueba: 10€ (se descuenta si te quedas)
Hay vestuarios y esterillas.
¿Ya vienes con cuota? Reserva cada clase aquí en Meetup (la cuota se paga en efectivo, al principio de mes).
Cancelaciones: si no puedes venir, bórrate en Meetup con al menos 24h de antelación. Emergencia el mismo día, avísame por WhatsApp.
Consulta info completa, cuotas y normas aquí: https://kirakiranaturallife.com/silent-yoga-barcelona/
¿Dudas? Escríbeme por WhatsApp: 687 228 192.2 attendees - €30.00
TALLER MENSUAL Silent Slow Yoga - el viaje adentro
Laisla, Calle Pujol 17, local, Barcelona, ES🌙 Los Viajes · taller experiencial inmersivo de yoga (un lunes al mes)
¿Qué es? Una vez al mes nos vamos de viaje… hacia dentro.
Hora y media para parar de verdad, en un grupo pequeño (máximo 9 personas).La base es Yin Yoga y Yoga Nidra, que vivimos con cascos de silent yoga: sonido inmersivo con cancelación de ruido, para que entres del todo sin distracciones.
Alrededor: propuestas de journaling, meditación o mindfulness, y un rato en círculo para compartir.
Cada mes gira en torno a un tema distinto, según la estación.
Soy Sara Nicoli, comparto yoga desde 2016 desde el descanso consciente, en LAISLA (C/ Pujol 17, Barcelona · FGC El Putxet).
📅 Un lunes al mes · 19:00–20:30 · LAISLA.💛 CÓMO APUNTARTE (importante, léelo):
Reservar aquí en Meetup NO basta para tener tu plaza. Para apuntarte necesitas dos pasos:- Reservar tu plaza aquí en Meetup, y
- Pagar tu entrada por adelantado en Stripe 👉 https://buy.stripe.com/14A8wQ7VR0fm1tI2vO6c00o
Precio: 30€.
(Si eres alumna de mis clases, tienes precio especial: escríbeme.)
⚠️ Si veo una reserva de alguien que no conozco y de quien no he recibido el pago, la elimino automáticamente
Cancelaciones: no hay devolución. Puedes cambiar tu entrada a otra fecha (si está en el calendario) avisando con 7 días, o cederla a otra persona. Siempre por escrito.
Consulta info completa aqui: https://kirakiranaturallife.com/silent-yoga-barcelona/
¿Dudas? Escríbeme por WhatsApp: 687 228 192.2 attendees
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