About us
## 🧘♀️ Bienvenid@ a Yoga Slow & Flow – Vinyasa, Yin y Nidra en Bcn
Este grupo nace para compartir una práctica semanal que equilibra movimiento y pausa, fuerza y descanso, combinando estilos complementarios para cuidar cuerpo, mente y energía a lo largo de la semana.
### ✨ LA PROPUESTA SEMANAL:
🔹 SLOW MONDAY – Yin & Nidra
🕐 Lunes de 19:00 a 20:15
📍 En Laisla – C/ Pujol 17 (El Putxet)
Una práctica restaurativa y profunda para empezar la semana desde la calma. Posturas pasivas sostenidas (Yin Yoga) para nutrir articulaciones y fascia, y una relajación guiada (Yoga Nidra) para soltar tensión y reconectar con tu mundo interior.
🔹 YOGA DINÁMICO – Hatha Vinyasa
🕐 Miércoles de 19:00 a 20:00
📍 Espai 2estones – Lesseps
Una clase activa y consciente para moverte con fluidez, ganar fuerza, presencia y liberar tensiones. Nivel abierto.
Puedes venir a una clase suelta o combinarlas para un equilibrio más completo.
Grupos reducidos y ambiente cercano.
🎟️ Reserva previa necesaria – hay esterillas y material disponibles, aunque puedes traer el tuyo si prefieres.
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### 👋 Sobre mí
Soy Sara Nicoli, profesora de yoga desde 2016. Comparto una práctica consciente y accesible que integra estilos como Hatha Vinyasa, Yin Yoga y Yoga Nidra, combinando movimiento funcional, descanso profundo y escucha corporal. Mi enfoque es cercano, adaptado a cada cuerpo y con mucho respeto al ritmo de cada persona.
¿Te animas a practicar conmigo?
Este espacio es para ti, tal como estás.
✨ Movimiento y pausa. Presencia en ambos extremos. ✨
### 🌐 Conecta conmigo
📸 Instagram: @kirakiranaturallife
🌍 Web: www.kirakiranaturallife.com
LAISLA es mi espacio de terapias manuales, descubre que pasa aquí cuando no hacemos yoga: https://saraoh2e.setmore.com/
Upcoming events
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- €18.00
Yin Yang Yoga Especial Verano · Programa ADENTRO
Espai 2 estones, Passatge de Frígola, 27, Barcelona, al, ES✨ PROGRAMA de verano - ADENTRO · Clase 2: Soltar
Un julio especial.
5 clases de Yin&Yang yoga con un tema propio cada semana y experiencias inmersivas sorpresa para llevarte adentro de una forma diferente.Esta semana: Soltar. Liberamos tensión acumulada en cuerpo y mente. Foco en zonas donde más la guardamos. Mitad dinámica, mitad yin, con una sorpresa de viaje interior al final.
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FUNCIONAMIENTO Y PRECIOS:
Clases de Yin&Yang yoga abiertas a todos los niveles en Barcelona. Una hora para moverte, respirar y descansar de verdad.
Cada clase combina una parte dinámica (hatha vinyasa) con una parte más suave (yin) para la relajación final. Siempre adaptado a tu cuerpo y a tu momento.RESERVA Y AFORO Aforo limitado. Reserva siempre por Meetup y confirma tu asistencia. No te apuntes "por si al final voy" — las plazas son limitadas y hay personas en lista de espera.
CANCELACIONES Cancela con mínimo 24h de antelación. Sin justificación en las últimas 24h = no-show. Al segundo no-show no aceptaremos más reservas tuyas. Si me escribes por WhatsApp que no vienes, actualiza también tu RSVP en Meetup o el sistema no libera la plaza.
PRIMERA VEZ Eres bienvenida aunque nunca hayas hecho yoga. Te pido que me contactes antes para presentarte y contarme si tienes alguna lesión. WhatsApp o email: 687228192 / info@kirakiranaturallife.com. La clase empieza puntual — ven con tiempo si necesitas cambiarte. El centro tiene vestuario, esterillas, bloques y mantas.
PRECIOS Clase suelta: 18€ Cuota Basic semana): 40€/mes Pago en efectivo. Contacta por WhatsApp: 687228192
Para el programa de verano de Julio no hay clase de prueba, pagas mes completo o clase suelta
7 attendees - €18.00
Yin Yang Yoga Especial Verano · Programa ADENTRO
Espai 2 estones, Passatge de Frígola, 27, Barcelona, al, ES✨ PROGRAMA de verano ADENTRO · Clase 3: Sentir
Un julio especial.
5 clases de Yin&Yang yoga con un tema propio cada semana y experiencias inmersivas sorpresa para llevarte adentro de una forma diferente.Esta semana: Sentir. Reconectamos con el cuerpo desde el placer, no desde el esfuerzo. Mitad dinámica, mitad yin, con una experiencia sonora sorpresa.
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FUNCIONAMIENTO Y PRECIOS:
Clases de Yin&Yang yoga abiertas a todos los niveles en Barcelona. Una hora para moverte, respirar y descansar de verdad.
Cada clase combina una parte dinámica (hatha vinyasa) con una parte más suave (yin) para la relajación final. Siempre adaptado a tu cuerpo y a tu momento.RESERVA Y AFORO Aforo limitado. Reserva siempre por Meetup y confirma tu asistencia. No te apuntes "por si al final voy" — las plazas son limitadas y hay personas en lista de espera.
CANCELACIONES Cancela con mínimo 24h de antelación. Sin justificación en las últimas 24h = no-show. Al segundo no-show no aceptaremos más reservas tuyas. Si me escribes por WhatsApp que no vienes, actualiza también tu RSVP en Meetup o el sistema no libera la plaza.
PRIMERA VEZ Eres bienvenida aunque nunca hayas hecho yoga. Te pido que me contactes antes para presentarte y contarme si tienes alguna lesión. WhatsApp o email: 687228192 / info@kirakiranaturallife.com. La clase empieza puntual — ven con tiempo si necesitas cambiarte. El centro tiene vestuario, esterillas, bloques y mantas.
PRECIOS Clase suelta: 18€ Cuota Basic semana): 40€/mes Pago en efectivo. Contacta por WhatsApp: 687228192
Para el programa de verano de Julio no hay clase de prueba, pagas mes completo o clase suelta
7 attendees - €18.00
Yin Yang Yoga Especial Verano · Programa ADENTRO
Espai 2 estones, Passatge de Frígola, 27, Barcelona, al, ES✨ PROGRAMA ADENTRO · Clase 4: Escuchar
Un julio especial.
5 clases de Yin&Yang yoga con un tema propio cada semana y experiencias inmersivas sorpresa para llevarte adentro de una forma diferente.Esta semana: Escuchar. Intuición y autoescucha. Hacemos caso al cuerpo, sin forzar, adaptando. Mitad dinámica, mitad yin, con una experiencia de escucha consciente sorpresa.
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FUNCIONAMIENTO Y PRECIOS:
Clases de Yin&Yang yoga abiertas a todos los niveles en Barcelona. Una hora para moverte, respirar y descansar de verdad.
Cada clase combina una parte dinámica (hatha vinyasa) con una parte más suave (yin) para la relajación final. Siempre adaptado a tu cuerpo y a tu momento.RESERVA Y AFORO Aforo limitado. Reserva siempre por Meetup y confirma tu asistencia. No te apuntes "por si al final voy" — las plazas son limitadas y hay personas en lista de espera.
CANCELACIONES Cancela con mínimo 24h de antelación. Sin justificación en las últimas 24h = no-show. Al segundo no-show no aceptaremos más reservas tuyas. Si me escribes por WhatsApp que no vienes, actualiza también tu RSVP en Meetup o el sistema no libera la plaza.
PRIMERA VEZ Eres bienvenida aunque nunca hayas hecho yoga. Te pido que me contactes antes para presentarte y contarme si tienes alguna lesión. WhatsApp o email: 687228192 / info@kirakiranaturallife.com. La clase empieza puntual — ven con tiempo si necesitas cambiarte. El centro tiene vestuario, esterillas, bloques y mantas.
PRECIOS Clase suelta: 18€ Cuota Basic semana): 40€/mes Pago en efectivo. Contacta por WhatsApp: 687228192
Para el programa de verano de Julio no hay clase de prueba, pagas mes completo o clase suelta
8 attendees - €18.00
Yin Yang Yoga Especial Verano · Programa ADENTRO
Laisla, Calle Pujol 17, local, Barcelona, ES✨ PROGRAMA ADENTRO · Clase 5: Integrar · Cierre especial en LAISLA
Un julio especial.
5 clases de Yin&Yang yoga con un tema propio cada semana y experiencias inmersivas sorpresa para llevarte adentro de una forma diferente.El cierre del mes. Volvemos a LAISLA para una sesión especial de Nidra y viaje sonoro inmersivo, la experiencia más profunda del mes. Esta clase no es Yin&Yang yoga sino una práctica de relajación y descanso consciente guiado.
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FUNCIONAMIENTO Y PRECIOS:
Clases de Yin&Yang yoga abiertas a todos los niveles en Barcelona. Una hora para moverte, respirar y descansar de verdad.
Cada clase combina una parte dinámica (hatha vinyasa) con una parte más suave (yin) para la relajación final. Siempre adaptado a tu cuerpo y a tu momento.RESERVA Y AFORO Aforo limitado. Reserva siempre por Meetup y confirma tu asistencia. No te apuntes "por si al final voy" — las plazas son limitadas y hay personas en lista de espera.
CANCELACIONES Cancela con mínimo 24h de antelación. Sin justificación en las últimas 24h = no-show. Al segundo no-show no aceptaremos más reservas tuyas. Si me escribes por WhatsApp que no vienes, actualiza también tu RSVP en Meetup o el sistema no libera la plaza.
PRIMERA VEZ Eres bienvenida aunque nunca hayas hecho yoga. Te pido que me contactes antes para presentarte y contarme si tienes alguna lesión. WhatsApp o email: 687228192 / info@kirakiranaturallife.com. La clase empieza puntual — ven con tiempo si necesitas cambiarte. El centro tiene vestuario, esterillas, bloques y mantas.
PRECIOS Clase suelta: 18€ Cuota Basic semana): 40€/mes Pago en efectivo. Contacta por WhatsApp: 687228192
Para el programa de verano de Julio no hay clase de prueba, pagas mes completo o clase suelta
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