Yoga Slow & Flow – Vinyasa, Yin y Nidra en Bcn

HOY CLASE ESPECIAL SLOW FLOW DE VERANO

Clases de yoga dinámico abiertas para todos los niveles cada semana en Lesseps.
Tanto si eres principiante como si tienes una práctica más avanzada te guiaré durante una hora en una sesión dinámica y divertida para todos los niveles, siempre invitandote a la escucha respetuosa de tu cuerpo.
Las clases son de estilo hatha vinyasa con un toque Yin para la relajación final.

Aforo limitado, por favor SIEMPRE RESERVA Y CONFIRMA TU ASISTENCIA POR MEETUP.

POR FAVOR NO TE APUNTES "POR SI AL FINAL VOY"
Las plazas fisicas en cada clase son las que aparecen aquí, si estas reservando respeta tu compromiso contigo, conmigo y con las otras personas apuntadas

NORMAS PARA UNAS CLASES SERENAS :-) PARA QUE TODO FLUYA, POR FAVOR; RESPETA LAS SIGUIENTES NORMAS:

• SI una clase esta llena te podrás apuntar a la lista de espera y así si se libra una plaza podrás acceder por orden de inscripción.
• SI TE APUNTAS Y NO VIENES=NO SHOW
  *AL SEGUNDO NO SHOW=YA NO ACEPTAREMOS RESERVAS TUYAS

*SI cancelas, por favor, hazlo máximo 24 horas antes de la clase.

*SI tienes un imprevisto comunícalo cuanto antes.

*Cancelación en las 24horas previas sin justificación=NO SHOW

*SI me escribes por whatsapp que no vienes, por favor, actualiza también tu RSVP en meetup!!! SI no lo haces el sistema no librará la plaza para otros!

SI ES LA PRIMERA VEZ HACIENDO YOGA/HACIENDO YOGA CONMIGO:
*Si nunca has hecho yoga conmigo o nunca has hecho yoga antes eres bienvenid@!

*Te agradecería que me contactaras antes de la primera sesión para conocernos, darte instrucciones en como seguir mejor la clase, saber si tienes lesiones, etc etc. Whatsapp o email (687228192 - info@kirakiranaturallife.com) .

*la clase empieza puntual a las 19.00 en la esterilla, si necesitas cambiarte etc etc ven con tiempo

*en el centro hay vestuario, esterillas, blocs, mantas

PRECIOS Y CUOTAS:

*Basic - 35€: incluye un día por semana presencial u online del horario semanal regular

Completa 50€*: incluye todas las sesiones presencial u online del horario semanal regular

Clase suelta 15€

CLASE de PRUEBA 5€

PAGOS EN EFECTIVO al 687228192 (NO Bizum:)

Contactame si quieres saber más o venir a una clase de prueba!

Espai 2estones, Ptge. de Frígola, 27, Barcelona 08012 Barrio de Gracia (a 4 min andando del metro Lesseps)

Clases de yoga dinámico abiertas para todos los niveles cada semana en Lesseps.
Tanto si eres principiante como si tienes una práctica más avanzada te guiaré durante una hora en una sesión dinámica y divertida para todos los niveles, siempre invitandote a la escucha respetuosa de tu cuerpo.
Las clases son de estilo hatha vinyasa con un toque Yin para la relajación final.

Aforo limitado, por favor SIEMPRE RESERVA Y CONFIRMA TU ASISTENCIA POR MEETUP.

POR FAVOR NO TE APUNTES "POR SI AL FINAL VOY"
Las plazas fisicas en cada clase son las que aparecen aquí, si estas reservando respeta tu compromiso contigo, conmigo y con las otras personas apuntadas

NORMAS PARA UNAS CLASES SERENAS :-) PARA QUE TODO FLUYA, POR FAVOR; RESPETA LAS SIGUIENTES NORMAS:

• SI una clase esta llena te podrás apuntar a la lista de espera y así si se libra una plaza podrás acceder por orden de inscripción.
• SI TE APUNTAS Y NO VIENES=NO SHOW
  *AL SEGUNDO NO SHOW=YA NO ACEPTAREMOS RESERVAS TUYAS

*SI cancelas, por favor, hazlo máximo 24 horas antes de la clase.

*SI tienes un imprevisto comunícalo cuanto antes.

*Cancelación en las 24horas previas sin justificación=NO SHOW

*SI me escribes por whatsapp que no vienes, por favor, actualiza también tu RSVP en meetup!!! SI no lo haces el sistema no librará la plaza para otros!

SI ES LA PRIMERA VEZ HACIENDO YOGA/HACIENDO YOGA CONMIGO:
*Si nunca has hecho yoga conmigo o nunca has hecho yoga antes eres bienvenid@!

*Te agradecería que me contactaras antes de la primera sesión para conocernos, darte instrucciones en como seguir mejor la clase, saber si tienes lesiones, etc etc. Whatsapp o email (687228192 - info@kirakiranaturallife.com) .

*la clase empieza puntual a las 19.00 en la esterilla, si necesitas cambiarte etc etc ven con tiempo

*en el centro hay vestuario, esterillas, blocs, mantas

PRECIOS Y CUOTAS:

*Basic - 35€: incluye un día por semana presencial u online del horario semanal regular

Completa 50€*: incluye todas las sesiones presencial u online del horario semanal regular

Clase suelta 15€

CLASE de PRUEBA 5€

PAGOS EN EFECTIVO al 687228192 (NO Bizum:)

Contactame si quieres saber más o venir a una clase de prueba!

Espai 2estones, Ptge. de Frígola, 27, Barcelona 08012 Barrio de Gracia (a 4 min andando del metro Lesseps)

Empezamos la semana desde la pausa.
Una sesión para soltar el peso del lunes y entrar en un estado de calma y profundidad, combinando dos prácticas restaurativas:

🔹 Yin Yoga: posturas en el suelo, pasivas y sostenidas durante varios minutos. Una intensidad sutil pero profunda que trabaja sobre el tejido conectivo (fascia, ligamentos, articulaciones), fomentando flexibilidad, apertura y espacio interior. Es también una práctica excelente para nutrir la quietud mental y regular el sistema nervioso.

🔹 Yoga Nidra: una relajación guiada en estado de “sueño consciente” que te ayuda a soltar tensiones físicas y mentales, regenerar tu energía y acceder a un descanso más profundo.
Una práctica ideal si buscas algo introspectivo, regenerador y meditativo.

🧘‍♀️ Clase apta para todo el mundo. Si tienes alguna lesión o condición física, avísame con antelación para prepararte las variaciones necesarias.

⏳ Duración: 75 minutos
📌 Reserva obligatoria – Hay esterillas y material disponible, pero si prefieres, puedes traer el tuyo propio.

Dudas o preguntas - Whapp Sara 687228192

*la clase empieza puntual a las 19.00 en la esterilla, si necesitas cambiarte etc etc ven con tiempo

*en el centro hay vestuario, esterillas, blocs, mantas

PRECIOS Y CUOTAS:
*Basic - 40€: incluye un día por semana presencial u online del horario semanal regular

Completa 55€*: incluye todas las sesiones presencial u online del horario semanal regular

Clase suelta 18€

CLASE de PRUEBA 10€

PAGOS EN EFECTIVO al 687228192 (NO Bizum:)

Contactame si quieres saber más o venir a una clase de prueba!
LAISLA, Calle pujol 17, Barcelona Barrio de Sant Gervasi (a 2 min andando del FGC El Putxet)

Clases de yoga dinámico abiertas para todos los niveles cada semana en Lesseps.
Tanto si eres principiante como si tienes una práctica más avanzada te guiaré durante una hora en una sesión dinámica y divertida para todos los niveles, siempre invitandote a la escucha respetuosa de tu cuerpo.
Las clases son de estilo hatha vinyasa con un toque Yin para la relajación final.

Aforo limitado, por favor SIEMPRE RESERVA Y CONFIRMA TU ASISTENCIA POR MEETUP.

POR FAVOR NO TE APUNTES "POR SI AL FINAL VOY"
Las plazas fisicas en cada clase son las que aparecen aquí, si estas reservando respeta tu compromiso contigo, conmigo y con las otras personas apuntadas

NORMAS PARA UNAS CLASES SERENAS :-) PARA QUE TODO FLUYA, POR FAVOR; RESPETA LAS SIGUIENTES NORMAS:

• SI una clase esta llena te podrás apuntar a la lista de espera y así si se libra una plaza podrás acceder por orden de inscripción.
• SI TE APUNTAS Y NO VIENES=NO SHOW
  *AL SEGUNDO NO SHOW=YA NO ACEPTAREMOS RESERVAS TUYAS

*SI cancelas, por favor, hazlo máximo 24 horas antes de la clase.

*SI tienes un imprevisto comunícalo cuanto antes.

*Cancelación en las 24horas previas sin justificación=NO SHOW

*SI me escribes por whatsapp que no vienes, por favor, actualiza también tu RSVP en meetup!!! SI no lo haces el sistema no librará la plaza para otros!

SI ES LA PRIMERA VEZ HACIENDO YOGA/HACIENDO YOGA CONMIGO:
*Si nunca has hecho yoga conmigo o nunca has hecho yoga antes eres bienvenid@!

*Te agradecería que me contactaras antes de la primera sesión para conocernos, darte instrucciones en como seguir mejor la clase, saber si tienes lesiones, etc etc. Whatsapp o email (687228192 - info@kirakiranaturallife.com) .

*la clase empieza puntual a las 19.00 en la esterilla, si necesitas cambiarte etc etc ven con tiempo

*en el centro hay vestuario, esterillas, blocs, mantas

PRECIOS Y CUOTAS:

*Basic - 40€: incluye un día por semana presencial u online del horario semanal regular

Completa 55€*: incluye todas las sesiones presencial u online del horario semanal regular

Clase suelta 18€

CLASE de PRUEBA 10€

PAGOS EN EFECTIVO al 687228192 (NO Bizum:)

Contactame si quieres saber más o venir a una clase de prueba!

Espai 2estones, Ptge. de Frígola, 27, Barcelona 08012 Barrio de Gracia (a 4 min andando del metro Lesseps)