Arteterapia Gestalt- Barcelona.

Desconecta por un rato del mundo y vuelve a disfrutar del niño que habita en ti. Reconecta con el disfrute, con el juego, con la creatividad y la curiosidad.

Deja volar tu imaginación. ¿Qué te llama la atención en este momento de tu vida? ¿Dónde tienes el foco puesto? ¿Qué es importante para ti?

Para descubrirlo, llevaremos a cabo un pequeño ejercicio corporal tras el cual haremos una actividad creativa. No hace falta tener experiencia, ¡tan solo déjate llevar!

Recuerda que éste es un espacio de autocuidado, de compartir, de conocer, experimentar y disfrutar. Permitida la libertad creativa.

Para quien desee soltar responsabilidades y perfeccionismo a través de la creatividad (aunque sea por un ratito).

Esta actividad puede ayudarte a:

• Reducir el ruido mental
• Poner orden en tu interior
• Potenciar tu creatividad
• Liberarte del estrés cotidiano
• Ver dónde está puesto tu foco
• Volver a disfrutar como un niño

Facilita Begoña Moro, psicóloga, canalizadora y escritora.

¿Has sentido alguna vez que tus emociones te desbordan?
¿Le das vueltas a las mismas cosas una y otra vez?
¿A veces sientes que nadie te comprende?
¿Te afecta la energía del lugar o las personas que te rodean?

Si has respondido de manera afirmativa a alguna de estas preguntas, estás en el lugar indicado.

Mi nombre es Begoña, soy psicóloga y he creado este encuentro dedicado a la divulgación del rasgo de la alta sensibilidad para que puedas conocerte mejor a ti mismo.

En él explicaré las bases de este rasgo que cada vez se está haciendo más visible y que tanto nos afecta, a la vez que tantos dones nos aporta a quienes lo poseemos.

Llevaremos a cabo una dinámica corporal para enraizarnos al momento presente y una meditación sensitiva para relajar nuestro sistema nervioso.

Un encuentro presencial en Barcelona, con una duración aproximada de dos horas.

¿Sientes que hay patrones que se repiten en tu vida y no sabes por qué?
¿Te gustaría mirar con más claridad tus relaciones, tu historia o alguna situación que te duele o incomoda?

Las Constelaciones Familiares nos permiten observar lo que actúa en un nivel profundo, para dar lugar a más comprensión, alivio y dirección.
Se pueden abordar temas relacionados con vínculos familiares, relaciones de pareja, trabajo, salud, dinero, etc.

A quién va dirigido:
A personas que estén en un momento de dolor o incomodidad, personas en proceso de cambio, que necesiten tomar decisiones, poner claridad o quieran comprender mejor una situación concreta.
También para quienes sientan curiosidad por este enfoque. No es necesario haber participado antes en constelaciones.

Beneficios de una constelación:

• Mayor claridad interna.
• Liberación emocional y/o física.
• Comprensión profunda de lo que vives.
• Sentirte más en paz con tu historia y con tu vida.

Facilitado por:
Begoña Moro, psicóloga especializada en Constelaciones Familiares, Registros Akáshicos y acompañamiento emocional.

Aportación:
Representante 10€
Constelar 70€

Alimentación y emociones se relacionan de manera bidireccional. En este taller aprenderás las diferencias entre hambre emocional y hambre fisiológica para poder descubrir de qué modo te alimentas y por qué.

El objetivo principal es que puedas comprender de qué manera los alimentos afectan a tu estado emocional y, a la vez, cómo tu estado emocional te afecta a la hora de elegir los alimentos que ingieres.

Llevaremos a cabo un juego para que puedas interiorizar estos conceptos con mayor facilidad y compartiremos mitos, dudas y preguntas entre los presentes. Además, te llevarás a casa un dossier con información de interés.

Recuerda que este es un espacio seguro para el autocuidado, para compartir y para experimentar.

A quién va dirigido
A todas aquellas personas interesadas en mejorar su salud física y emocional, conocer hábitos saludables, descubrir nuevos conceptos sobre alimentación y aprender a regular sus emociones a través de los alimentos.

Beneficios
Esta actividad puede ayudarte a:

• Comprende la relación entre emociones y alimentación
• Poner conciencia en tus hábitos alimenticios
• Mejorar tu salud física y emocional
• Incorporar nuevos hábitos saludables a tu vida
• Reducir tensiones corporales crónicas
• Conectar con las necesidades de tu cuerpo

Quién imparte
Begoña Moro, psicoterapeuta corporal y educadora emocional, cuya misión es acompañar en su proceso de autoconocimiento a quienes quieren mirarse dentro.