ATME - Breathwork & Yoga

Yoga is not only for those who are flexible and fancy an "easy" workout. Just like Breathwork is not only for those who control their breath. Yoga is for those who have a body. Breathwork is for those who have lungs.

At ATME - Yoga & Breathwork we invite all of you to try out a new way of connecting with your body, your mind, your breath. You don't really know what that means? Come to our ATME - Yoga & Breathwork events and learn more about it!
Best case: You love it and realize how moving your body and breathing in a certain way helps you to calm your nervous system and takes away tension. But maybe the only thing you take home is a new experience. Anyways, you will never know if you don't try it out. We promise: It's REALLY for everyone - no matter your size, your age, your flexibility, your experience level.

We breathe. We move. We learn. We grow.

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El Yoga no es sólo para los que son flexibles y les apetece un entrenamiento «fácil». Igual que el Breathwork no es sólo para los que controlan su respiración. El yoga es para los que tienen cuerpo. El Breathwork es para los que tienen pulmones.

En ATME - Yoga & Breathwork os invitamos a tod@s a probar una nueva forma de conectar con vuestro cuerpo, vuestra mente, vuestra respiración. ¿No sabes realmente lo que significa? ¡Ven a nuestros eventos de ATME - Yoga & Breathwork y aprende más sobre ello!
En el mejor de los casos: Te encanta y te das cuenta de cómo mover tu cuerpo y respirar de una determinada manera te ayuda a calmar tu sistema nervioso y te quita tensiones. Pero puede que lo único que te lleves a casa sea una nueva experiencia. En cualquier caso, nunca lo sabrás si no lo pruebas. Te lo prometemos: es REALMENTE para todo el mundo, sin importar tu talla, tu edad, tu flexibilidad o tu nivel de experiencia.

We breathe. We move. We learn. We grow.