Bloom Yoga Marseille

Le yoga prénatal est ouvert à toutes les futures mamans à partir du premier trimestre qui veulent bouger, se connecter à elles-mêmes, à leur bébé et à d’autres femmes enceintes, et surtout se faire du bien sur tous les plans.
Chez bloom, il s’appuie sur la méthode Dilga et allie avec grâce douceur et intensité, mouvement et sécurité, adaptation et plaisir.

Réserver le cours sur :
https://www.bloomyogamarseille.com/reserver

Vinyasa Flow en musique, exigeant mais plus lent, adapté aux débutants et aux différentes conditions physiques, via des postures accessibles ou proposant plusieurs variations. Les postures seront décomposées et expliquées pour répondre plus spécifiquement aux besoins des débutants.
Chaque respiration guide un mouvement. Tu bouges ton corps, et chaque enchaînement de postures, chaque transition te connecte plus profondément à ton rythme intérieur et à l’expression de ton énergie.
Au travers de cette pratique dynamique et profonde, la respiration, le mouvement et la musique te guident dans le moment présent et plus profond en toi. Ce cours peut être exigeant, mais toujours dans la douceur et la bienveillance.
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Vinyasa Flow en musique, exigeant mais plus lent, adapté aux débutants et aux différentes conditions physiques, via des postures accessibles ou proposant plusieurs variations. Les postures seront décomposées et expliquées pour répondre plus spécifiquement aux besoins des débutants.
Chaque respiration guide un mouvement. Tu bouges ton corps, et chaque enchaînement de postures, chaque transition te connecte plus profondément à ton rythme intérieur et à l’expression de ton énergie.
Au travers de cette pratique dynamique et profonde, la respiration, le mouvement et la musique te guident dans le moment présent et plus profond en toi. Ce cours peut être exigeant, mais toujours dans la douceur et la bienveillance.
Pour réserver le cours ça se passe sûr : https://www.bloomyogamarseille.com/reserver

Le cours de yoga pour enfants allie postures ludiques, jeux et techniques de respiration.
Les bienfaits sont multiples pour vos petits bouts de choux : d’un point de vue physique, le yoga développe la flexibilité, la force, la coordination et favorise la conscience corporelle.
Au delà des bienfaits physiques, les exercices de respiration et de méditation (adaptés aux enfants) favorisent la concentration. Le yoga enseigne aussi aux enfants des valeurs de respect, de présence, et d’attention à soi et aux autres.
Ce cours offre un espace où l'énergie des enfants est canalisée de manière constructive.

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