What we’re about
🦋 Happy Daystress es un grupo multicultural de personas que tienen ganas de relajarse, conocerse conscientemente, crecer como persona y compartir con otras personas mientras disfrutan en la naturaleza.
GB: See English translation below
🫂**¿Qué hacemos?**👣
🙌 ¿Te gustaría llevarte mejor con personas de tu entorno personal y laboral? ¿Y poder gestionar el estrés, las tensiones y malentendidos que surgen a veces en tu día a día? ¿También tener herramientas para lidiar con personas que ves "agresivas" con sus palabras?
❣️ Desde Happy Daystress, te ayudamos a gestionar el estrés de las relaciones que vives como difíciles.
La Comunicación NoViolenta (CNV) proporciona herramientas para gestionar tus emociones y tus relaciones. Y lo proponemos en un entorno de naturaleza ideal con excursiones en la montaña.
🍀 Alejarse del ruido y de la prisa para pasar unas horas en un ambiente tranquilo, inmersos en los sonidos y los olores de la naturaleza, es algo clave para conectar con la tranquilidad y para practicar una nueva forma de expresarte.
🦋 Con la CNV, podrás bajar la intensidad de tus emociones dolorosas, tener más claridad de tus necesidades y las de las demás y construir relaciones auténticas y satisfactorias con tu entorno.
🙋♀️**¿Quiénes somos?** 🙋🏻♂️
🙆♀️Annabel (Fundadora de Happy Daystress)
Soy francesa y vivo en Barcelona desde el 2002.
Ex-Directora de Comunicación mundial de una multinacional norteamericana, un día me di cuenta de que mi enfoque en la eficacia y la productividad impactaban mi nivel de estrés y mi salud.
Así que he dado un giro grande a mi vida y he creado Happy Daystress® y hoy acompaño a personas a relacionarse consigo misma desde el cuidado y la compasión y llevar una vida equilibrada tanto a nivel personal como profesional.
También diseño y facilito programas de comunicación bajo estrés en empresa, basados en la Comunicación Noviolenta, el coaching y el mindfulness.
Hablo francés, castellano, inglés y catalán.
🤠Moshe (CEO – Crazy Enthusiastic Organizer) de Yepalo
Soy belga y vivo en Barcelona desde el 2008.
Después de 2 años organizando Meetups de senderismo de forma gratuita y por pura diversión, decidí dejar su trabajo en el sector de la moda para intentar vivir de su pasión. Me formé como guía de montaña (TD2 media Montaña) y creé Yepalo que organiza salidas en la naturaleza.
Hablo francés, castellano, inglés, portugués y un poquito de catalán.
💚**¿Porqué Happy Daystress?**💚
· Para aprender a gestionar el estrés y conseguir relaciones laborales y personales saludables
· Para cuidar de ti y de tus relaciones con tu entorno
· Para relacionarse contigo mismx y con las demás desde el autocuidado, el cuidado del otro
· Para usar la Comunicación NoViolenta tomando en cuenta el impacto de tus palabras
· Para aprender y disfrutar juntos en la naturaleza
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En Facebook y Instagram y mira que más proponemos en nuestra web
Un abrazo
Annabel y Moshe
+34 61 69 75 311
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🦋 Happy Daystress is a multicultural group of people who want to relax, get to know each other consciously, grow as a person and share with other people while enjoying nature.
👣 What do we do?
🙌 Would you like to get along better with people in your personal and work environment? And being able to manage the stress, tensions and misunderstandings that sometimes arise in your day to day life? And also have tools to deal with people you see as "aggressive" with their words?
❣️ From Happy Daystress, we help you manage the stress of relationships that you experience as difficult.
Nonviolent Communication (NVC) provides tools to manage your emotions and your relationships. And we propose it in an ideal natural environment with excursions in the mountains.
🍀 Getting away from the noise and rush to spend a few hours in a quiet environment, immersed in the sounds and smells of nature, is key to connecting with tranquillity and practicing a new way of expressing yourself.
🦋 With NVC, you will be able to lower the intensity of your painful emotions, have more clarity about your needs and those of others, and build authentic and satisfying relationships with your surroundings.
🙋♀️Who are we? 🙋🏻♂️
🙆♀️Annabel (Founder of Happy Daystress)
I am French and I have lived in Barcelona since 2002.
Former Director of Global Communications for a North American multinational, one day I realized that my focus on efficiency and productivity impacted my stress level and my health.
So I have taken a big turn in my life and created Happy Daystress® and today I accompany people to relate to themselves with care and compassion and lead a balanced life both personally and professionally.
I also design and facilitate communication programs under stress in companies, based on Nonviolent Communication, coaching and mindfulness.
I speak French, Spanish, English and Catalan.
🤠Moshe (CEO – Crazy Enthusiastic Organizer) from Yepalo
I am Belgian and I have lived in Barcelona since 2008.
After 2 years organizing hiking Meetups for free and just for fun, I decided to leave her job in the fashion industry to try and live off her passion. I trained as a mountain guide (TD2 medium mountain) and I created Yepalo, which organizes outings in nature.
I speak French, Spanish, English, Portuguese and a little bit of Catalan.
💚**Why Happy Daystress?**💚
- To learn to manage stress and build healthy work and personal relationships
- To take care of yourself and the way you relate to other people around you
-To use Nonviolent Communication by taking into account the impact of your words
To learn and enjoy ourselves together in nature
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We look forward to meeting you in person:)
Annabel and Moshe
+34 61 69 75 311
