Embodied - in touch for wellbeing and mindfulness

 
 
 

BOOK HERE: https://www.chipta.com/en/tickets/event/59698/authentic-relating-circling-an-interpersonal-meditation-retreat/

Are you ready for deep, meaningful conversations that go beyond the small talk?

Do you long for a space where you can truly express yourself and cultivate connections with genuine, empathetic people?

Can you imagine taking the time this summer to sharpen your interpersonal skillset, unlocking the potential to improve every aspect of your day-to-day life?

All parts of you are welcome to the sanctuary of Samaru this June to explore the nourishing relational practices of Authentic Relating and Circling.

Authentic Relating is an interpersonal meditation. It is the practice of listening and speaking in deeper awareness of our present moment bodily sensations and curiosities, allowing us to weave richer, more truthful and loving human-to-human connections.

Circling is an organic, in-the-moment, embodied interpersonal group process that’s equal parts art form, meditation, and group conversation — all designed to allow a visceral experience of connection and understanding of another person’s world, celebrating who and where they are right now.

You will have the opportunity to try different types of Circles, in both larger and smaller groups. You also have the chance to practice facilitating a Circle, developing your own space holding skills.

Is this retreat for me?

Essentially, this training is for you if you’re a curious, open, emotional human being and want to learn to better work with these superpowers to both enhance your interpersonal relationships and enrich your self love within.

Laurie's experience includes working with Highly Sensitive People (HSPs); neurodiverse people; people suffering from anxiety and depression; people going through major life shifts; and members of the LGBTQ+ community.

We look forward to welcoming you into a beautiful container that is sure to inspire you to step further into the kind of life you want to manifest.

What will actually happen?

The retreat will involve some warm up embodiment exercises on Friday evening to help you land by tapping into your senses and connecting with your body.

On Saturday, we'll be immersing ourselves throughout the day in Authentic Relating and Circling sessions, with plenty of opportunities to take breaks, relax, and rejuvenate in the beautiful garden.

On Sunday, we will gently guide you to integrate the practices we have learned, so that you leave feeling renewed, refreshed and ready to bring these tools into your daily life. We want to ensure that you have the support and guidance you need to continue growing and thriving.

For a more detailed schedule, just message Laurie at [masked].

Accommodation and food

Welcome to Samaru, a sanctuary nestled in the heart of the Netherlands. Our vision for this retreat was to create a place where you can fully immerse yourself in the tranquility and serenity of the great outdoors, while still enjoying the comfort of a private, fully-equipped home.

We will be providing nutritious, organic, delicious vegetarian meals throughout your stay, including dinner on Friday evening, breakfast, lunch, and dinner on Saturday, and breakfast and lunch on Sunday, to help you feel nourished and refreshed.

You will be sleeping in comfortable single beds, located in either two 2-person bedrooms or one 4-person bedroom, to ensure a peaceful and restful night's sleep.

The space-holders:

Laurie King

I'm Laurie (he/him), a queer British-Kiwi nomadic who’s current home-base is Amsterdam. My passion is to cultivate healthy, thriving human-to-human relationships. I have organised and facilitated over 200 Authentic Relating, Dating and Embodiment workshops in Oceania and Europe. My training includes the Authentic Life Course, the International School of Temple Arts, and the Connection Institute. My portfolio includes internationally acclaimed festivals such as Stretch, and organisations such as ART International.

For more info, check out itoiauthenticrelating.com.

How much will I invest? (including two overnight stays and all meals and drinks): €345 full price, €295 reduced. There are only 8 spaces available so book early to avoid disappointment!

BOOK HERE: https://www.chipta.com/en/tickets/event/59698/authentic-relating-circling-an-interpersonal-meditation-retreat/

 
 
 

Before starting your busy week, take a moment to move and meditate together. We will make an inner journey through an alternation of intensive and subtle movement, music and silence.

By focusing your attention on your body, you become aware of your emotional world, what is going on in your body, and in your thoughts. We move very slowly. This allows us to perceive more of the individual movements within a larger movement.

Everybody welcome
The meetup is mixed (everybody is welcome, all genders, all orientations, all ages, experienced or not) and clothing-optional, so you can decide whether you want to participate with shorts, leggings, in underwear or nude (no genital touch). Before and after the meditation, we will check in with each other, to hear our names and share how we feel. The meeting will be spoken in English.

Why movement meditation?
Sitting still is quite difficult for most people because we are used to being exposed to stimuli all day long, while your body needs exercise. Movement meditation ensures that you quickly find inner peace and go back with your attention towards yourself. The slow movements create a calm mind. The perception of your body takes you to a state of no judgment and bliss.

Online participation
Make sure to have a quiet space, your (yoga) mat, a bottle of drinking water and a blanket. Click on the link below at least five minutes before the start of the meetup. You will enter the waiting room and a bit later you will enter the meeting. Your camera and microphone must be switched on then. This is important to create a safe atmosphere for everyone.

Link to Zoom Videomeeting:
https://us02web.zoom.us/j/83378785349?pwd=RlVtWEFaZjd6bFdmNEpRQkhMak5SZz09
Meeting ID:[masked]
Passcode: Embodied

Participation on location
Do you wish you participate on the spot, in the cosy little home of Tijs Breuer? Then please send a message at least two days in advance to check availability. Make sure to arrive at least 15 minutes before the meditation starts. Address: Chalet 69. Westbroekse Binnenweg 56A; 3612 AJ Tienhoven (UT), The Netherlands.

Tickets
Please buy your ticket in advance or make a donation.
Ticket € 10,80 https://www.hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Ticket €10,00 https://www.neptunus-wellbeing.nl/en/ticket-meetup/
Donations (min € 10,00): https://www.paypal.me/neptunus
https://www.neptunus-wellbeing.nl/en/donaties/
Questions? Call or text Tijs Breuer, [masked]
Read more: https://www.neptunus-wellbeing.nl/en/bewegingsmeditatie/

Nederlands:
Neem voordat je aan je drukke week begint even de tijd om samen te bewegen en te mediteren. We maken een innerlijke reis door een afwisseling van intensieve en subtiele beweging, muziek en stilte.

Door je aandacht op je lichaam te richten, word je je bewust van je gevoelswereld, wat er in je lichaam en in je gedachten omgaat. We bewegen heel langzaam. Hierdoor kunnen we meer van de individuele bewegingen binnen een grotere beweging waarnemen.

Online deelname
Zorg voor een rustige ruimte, je (yoga)matje, een flesje drinkwater en een dekentje. Klik minimaal vijf minuten voor aanvang van de meetup op onderstaande link. U komt de wachtkamer binnen en even later betreedt u de vergadering. Je camera en microfoon moeten dan aanstaan. Dit is belangrijk om voor iedereen een veilige sfeer te creëren.

Deelname op locatie
Wil je ter plekke meedoen, in het knusse huisje van Tijs Breuer? Stuur dan minimaal twee dagen van tevoren een bericht om de beschikbaarheid te checken. Zorg dat je minimaal 15 minuten voordat de meditatie begint aanwezig bent. Adres: Chalet 69. Westbroekse Binnenweg 56A; 3612 AJ Tienhoven (UT), Nederland.

Kaartjes
Koop je ticket vooraf of doe een donatie (min. € 10).
Ticket à € 10,80 https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Ticket à € 10,00 https://www.neptunus-wellbeing.nl/ticket-meetup/
Donaties: https://www.paypal.me/neptunus
https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/
Vragen? Bel of sms Tijs Breuer, [masked]
Lees verder: https://www.neptunus-wellbeing.nl/bewegingsmeditatie/

 
 
 

Zacht de dag beginnen,
in verbondenheid met jouw lichaam,
zakkend in je bekken,
in contact met je innerlijke stem.

Of juist vol vuur en passie de dag beginnen,
ruimte gevend aan alles wat er door jou heen wil stromen,
je kracht her-innerend,
vrij als een vogel!

Dat is wat we samen doen, op de woensdagochtenden.
In mijn yogalessen volg ik de cyclus van de maan. Want net als de aarde, kent ook ons lichaam seizoenen. Door elke maand de ruimte te geven aan zowel rust als actie, verstilling en expressie, ontstaat er balans.
De lessen zijn dus soms meer dynamisch en gericht op het versterken van je kracht, rond de volle maan. En rond de nieuwe maan meer gericht op het zakken in je innerlijke stilte, en je lichaam, geest en wezen de ruimte te geven voor integratie.

Ervaring met yoga niet vereist.

Doe jij ook mee?
Deelname: 5 euro proefles, daarna 10 euro per les. 4 keer deelname 33 euro.

~~~~~~~~~~~~~~
Als je niet op de woensdagochtend mee kunt doen, geen probleem! Je kunt ook de opname krijgen en de les in je eigen tijd doen. Laat me dit dan even weten bij de opmerkingen of via de mail :)

Over Eva: Ik heb een passie voor het lichaam en voor voelen, voor datgene bevrijden wat verborgen ligt, en de vreugde van het leven door mij heen te laten stromen! Met meer dan 10 jaar yoga ervaring, cursussen in lichaamswerk, tantra, opstellingen en coaching, en momenteel een praktijk in Lichaamsgerichte Energetische Therapie, kun je gerust zeggen dat ik er geen genoeg van kan krijgen. Yoga voelt voor mij als een anker, een manier waarop ik telkens weer terug kan komen bij mezelf en de essentie. Ik neem je daar graag in mee.

 
 
 

Lief mens,

Verlang jij naar meer zachtheid voor jezelf?
Vind je het makkelijker om aan anderen te geven dan aan jezelf?
Zou je graag meer vreugde en levens-zin ervaren, en minder in je hoofd zitten?

Dan ben je aan het juiste adres!

Uurtje van zelfliefde, met zachte yoga, mindfulness en vrije dans.
Voor meer zelfliefde en compassie, en je thuis voelen in je lichaam.

Wat we doen in een les:
* Landen met stilte/meditatie/mindfulness
* Zachte yoga vooral gericht op lichaamsbewustzijn
* Schudden / trillen / TRE
* Vrije dans evt met blinddoek om alles lekker te laten doorstromen.

Geen ervaring met yoga vereist.
Het belangrijkste is dat jij lekker kunt zakken en ontspannen, én even al die serieusheid van je afgooien!

Deelname:
~proefles 5 euro
~normaal ticket 15 euro
~vier keer deelname 55 euro
Bij aanmelding (RSVP) krijg je het adres toegestuurd.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Over Eva: Ik heb een passie voor het lichaam en voor voelen, voor datgene bevrijden wat verborgen ligt, en de vreugde van het leven door mij heen te laten stromen! Met meer dan 10 jaar yoga ervaring, cursussen in lichaamswerk, tantra, opstellingen en coaching, en momenteel een praktijk in Lichaamsgerichte Energetische Therapie, kun je gerust zeggen dat ik er geen genoeg van kan krijgen. Yoga voelt voor mij als een anker, een manier waarop ik telkens weer terug kan komen bij mezelf en de essentie. Ik neem je daar graag in mee.