HH-Hochsensible & neurodivergente Frauen - Indoor-Events

Achtsamkeits-Kurs für Frauen 🌸

Thema: Reizüberflutung, Überforderung & Erschöpfung

Kennst du das Gefühl, ständig auf „Empfang“ zu sein – müde, überreizt und erschöpft?
Wünschst du dir mehr Ruhe, Leichtigkeit und Strategien, die dich wirklich im Alltag tragen?

Dann schenke dir diese Zeit nur für dich. 🫶🏻

In 3 wohltuenden Stunden findest du einen sicheren, geschützten Raum
(3 Teilnehmerinnen!) zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.

Das erwartet dich:
🧘🏼‍♀️Sanfte Achtsamkeitsübungen für spürbare innere Ruhe
🧘🏼‍♀️ Entspannende somatische Übungen, die dich wieder in deinen Körper bringen
🧘🏼‍♀️ Wertvolle Tools wie ätherische Öle zur Unterstützung im Alltag
🧘🏼‍♀️ Praktische Wege, Achtsamkeit nachhaltig in dein Leben zu integrieren
🧘🏼‍♀️ Offener, nährender Austausch mit Gleichgesinnten
🧘🏼‍♀️ Pausen mit Tee, Wasser & kleinen Snacks – zum Wohlfühlen

Dein Gewinn:
🌷 Mehr Gelassenheit & Körperbewusstsein
🌷 Sofort umsetzbare Tools für deinen Alltag
🌷 Das beruhigende Gefühl: Ich bin nicht allein
🌷 Neue Klarheit für deine nächsten Schritte
🌷 Verbindung und Unterstützung in einem liebevollen Rahmen

📅 Sonntag, 12. Oktober 2025
⏰ 11 – 14 Uhr
📍 Coachinghaus, Scharbeutzer Straße 79,
22147 Hamburg

💖 Energieausgleich: 69 €

Nur 3 Plätze verfügbar – sichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir deine Auszeit.

Hast du noch Fragen oder möchtest dich anmelden?
Schreibe mir einfach eine persönliche Nachricht.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. 🌿✨

Von Herzen,
Ina von Ich, hier & jetzt

www.ichhierundjetzt.de

🌙 Circle of Sensitive Souls 🌙

Ein heiliger Raum für Herz, Körper & Seele.

In unseren Kreisen verweben wir Breathwork, Rituale, Journaling, Meditation, Austausch, Bewegung & Tanz, achtsame Berührungen und die Kraft von Mama Cacao zu einer Reise zurück zu dir selbst.

Ein Raum, der dich trägt, nährt und stärkt.

🌸 Warum ein geschlossener Frauenkreis so besonders ist:

•Vertrauen & Geborgenheit – du darfst dich ohne Maske zeigen.

• Tiefe Verbindung – aus Begegnungen wächst echte Schwesternschaft.

• Transformation & Kontinuität – jeder Termin baut auf dem vorherigen auf, sodass wahre Veränderung möglich wird.

Mehr als ein Treffen.
Ein heiliger Raum für Heilung, Herzöffnung und tiefe Begegnung.

🧚🏼‍♀️ Offener Kreis zum Schnuppern:
01. November | 18:00 – 19:45 Uhr

🧚🏼‍♀️ Geschlossener Frauenkreis –
4 Termine für Tiefe & Transformation

7. Dezember | 14:00 – 15:45 Uhr
8. Januar | 18:00 – 19:45 Uhr
9. Februar | 18:00 – 19:45 Uhr
10. März | 12:00 – 13:45 Uhr

Der erste Termin ist einzeln buchbar.

Danach schließen wir den Kreis, um eine feste Gruppe auf 4 Treffen aufzubauen.

Wenn du bereits weißt, dass du an einem Termin nicht teilnehmen kannst, melde dich – dein Beitrag reduziert sich entsprechend.

📍 Ort: Livija, Groten Hoff 5, Hamburg-Volksdorf

💌 Beitrag: 35 € pro Circle | mit Kakaozeremonie 39 €
Gesamt: 179 € für alle Termine

Max. 6 Frauen – für Tiefe, Intimität & Geborgenheit

Weitere Infos:
https://share.google/df0dmzR21OUmZzjhI

Anmeldung:
https://share.google/3T4Jxyt3opVvQ6Uus

Bei Fragen kontaktiere mich gerne.

Komm, wie du bist.
Bring nur dein Herz.
Alles Weitere geschieht im Kreis. 💕

Von Herzen,
Ina 🌸