Meditazione buddhista

🌱 Un espacio para parar, respirar y mirar hacia dentro. 🧘‍♀️ Meditación guiada + introducción al budismo con Lama Tsondru 🪷 Un primer paso para entender(te) mejor, experimentar, soltar… y conectar contigo Un espacio donde puedes: — calmar la mente y salir del ruido mental — aprender herramientas prácticas para tu día a día — hacer preguntas — conocer personas en la misma búsqueda No necesitas experiencia previa. ✨ Es una sesión abierta. Vienes, pruebas y disfruta. 🌟 Actividad Gratuita, Aporte voluntario. Cualquier duda puedes escribir por: 📲 WhatsApp: +34 652 312 065 📍 Samye Dzong Barcelona, Rambla de la Muntanya 97, 08041 Ⓜ️ L5 Maragall | L4 Guinardó / Hospital Sant Pau 🌐 www.samye.es 📸 Instagram: @samyedzongbarcelona

¿Cómo reducir el estrés y la ansiedad? 🌿 **Clases de meditación en Rubí - Mirasol** 🌿 Todos los **martes a las 13:00** con **Aurélie Glorieux** 🧘‍♂️ Clases abiertas para aprender a relajarte, soltar estrés y conectar con tu paz interior. * No necesitas experiencia previa * Meditaciones guiadas y consejos prácticos * Ambiente cercano y para tod@s 💳 6€/clase · Bono 4 clases = 20€ 📍 Más info en 👉 [www.meditarabcn.org](http://www.meditarabcn.org/) ¡Te esperamos para compartir un rato de calma y buena energía! ✨ En estas clases aprenderás a meditar de forma accesible y cercana, con métodos que cualquiera puede aplicar. Veremos cómo reconocer y transformar estados mentales que nos generan estrés, enfado o tristeza, y cómo desarrollar actitudes que nos conecten con calma, claridad y bienestar —para nosotros mismos y también para quienes nos rodean 💛.

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Si estás buscando un entrenamiento que: • Te ayude a ganar fuerza y flexibilidad • Proteja tus articulaciones • Mejore tu postura y equilibrio • Incluya una técnica de respiración que potencie su eficacia • Eduque a tu cuerpo para una mejor funcionalidad de articulaciones y músculos • Te haga sentir genial en tu cuerpo después de la sesión ¡Entonces eres más que bienvenido/a a este grupo! El Pilates es un método revolucionario que no solo restaura tu movilidad, sino que también crea músculos fuertes sin añadir volumen, pero sí mejorando la funcionalidad y la elasticidad. La técnica especial de respiración no solo mejora tu oxigenación, sino que también calma tu sistema nervioso y te ayuda a concentrarte y estar presente en tu cuerpo, realizando el entrenamiento de manera consciente. Los ejercicios son adaptables a diferentes niveles, incluso si tienes lesiones. Contáctame por WhatsApp para más información : 670269726 Clase de prueba tiene un coste de 10 euros. ¡Nos vemos pronto! ☀️ Rita Salima Entrenadora certificada en Pilates Mat | Reformer | Barre | Cadillac | Silla l Pilates aéreo Profesora de danza

Un espacio semanal donde el movimiento y la quietud se encuentran. Yoga Vinyasa con Candi y meditación con Fede, en un mismo encuentro. Para quienes quieren hacer una pausa real en la semana y reconectar desde un lugar seguro. No es una clase más. Es un encuentro semanal. Es comunidad. ✴︎ Todos los martes · 19:30 h · Barcelona ✴︎ El espacio es hermoso y nos invita a ir hacia adentro, dejando expectativas de lado. [@lavandulabcn](https://www.instagram.com/lavandulabcn/) nos abre sus puertas para convertirlo por un momento en nuestro refugio, nuestro hogar. Clase suelta: 10€ Mes completo: 30€ No es necesaria experiencia previa. ¿Quieres saber más? Contáctanos por DM

**QUEDADA de MarujasZen** en Turó Park (Barcelona) - Encuentro para meditadores, charleta y meditación en grupo 🩵 **Trae tu esterilla de yoga (o toalla) y un block o cojín de meditación. Si no tienes cojín, trae una toalla extra 🙃** *MarujasZen es una pequeña comunidad que pretende unir a personas con interés en la meditación. Queremos romper un mito: que la meditación es una práctica reservada para un grupo selecto de seres levitantes y elevados.* *La meditación es un tema con muuucho salseo. Y aquí vamos a marujear sobre ello.* **🤷🏼‍♀️ ¿De qué va esto?** Una quedada para compartir experiencias, técnicas, dudas y otras inquietudes relacionadas con la meditación y la práctica de atención plena en el día a día **🤸🏽‍♀️¿A quién va dirigido?** A toda persona con curiosidad o "aficionada" a la meditación con ganas de hablar del tema sin parecer La Hierbas o Santa Teresa de Calcuta. No hace falta que tengas una práctica de meditación, quizás solo tengas curiosidad por empezar y este sea el empujoncito que necesitas 😉 Todos los géneros y edades son bienvenidos, aunque la idea es que estén equlibrados para que haya representación de distintos estilos de vida y maneras de pensar 🌱 **📍Hora y lugar de encuentro** A las 7pm en Turó Park. Quedaremos en la Plaça del Teatret (dentro del parque) y juntos buscaremos un césped donde sentarnos. **Trae tu esterilla de yog (o toalla) y un block o cojín de meditación. Si no tienes cojín, trae una toalla extra 🙃**

Instagram: @cercleahimsa Vine a gaudir i compartir una sessió basada en el ioga i en l'energia del cicle lunar. Cada setmana fem una sessió diferent aprofitant el moment lunar en el qual ens trobem, per exemple lluna plena: agraïment, lluna minvant: deixar anar... El pes central de la sessió està en la pràctica de ioga, però també fem una meditació profunda d'uns 10 min mínim i una conclusió de la sessió expressada a través de l'escriptura terapèutica o de l'expressió artística. Som un màxim de 8 persones i així creem espais de confiança i d'obertura on, a través del cos i el moviment, anem apropant-nos al camí de l'autoconeixement i la pau. Instagram: @cercleahimsa

✨🦋¡Descubre el masaje ancestral holístico más completo de India y Occidente!🇮🇳 ¡Únete a nuestro seminario de Masaje ayurvedico Abhyanga! Impartido por profesionales indoespañoles sumérgete en una medicina integrativa con más de 5000 años de historia. 🌿Medicina Ayurveda, define la salud como un estado de armonía entre cuerpo, mente,alma y emoción. En este seminario aprenderás está técnica estrella realizada con aceites tibios naturales diseñada para el humano de hoy que busca recuperar su equilibrio natural. 🤲¿Para quién es? Personas con o sin conocimientos previos que desee aprender este masaje, tratamiento único para mejorar y prevenir enfermedades. 🦋🌈 Este masaje está indicado para: ✅ Disminución de estrés y ansiedad. ✅ Mayor claridad mental. ✅ Mayor estado de presencia. ✅ Liberación emocional y equilibrio del sistema nervioso. ✅ Mejora de los procesos digestivos. ✅ Liberación de contracturas. ✅ Eliminación de toxinas y sustancias de desecho. ✅ Hidrata profundamente la piel y tejidos corporales. ✅ Mejora del sistema circulatorio. ✅ Fortalecimiento del sistema inmunológico. ✅ Aumento de la energía vital. 📚¿Qué aprenderás en este seminario? -¿Que es Medicina Ayurveda? -¿Que es masaje tratamiento Abhyanga? \- Manipulaciones y secuencias\. \- Qué son los puntos marma y su localización\. \- Indicaciones y contraindicaciones\. \- Aceites a emplear\. 🎁 Recursos didácticos. \- Clases y prácticas presenciales in situ\. \- Manual de apoyo\. \- Grupo de wuatsap para alumnos\. Facilitado por Anamaya. Especialista en Medicina Ayurveda. 📅 Sábado 18 de Abril de 2026. 🕛 11:00 a 19:00. 📞 672.576.167. 🧭 C/ Rosello, 102. Entlo. 1. Barcelona. #formacionayurvedicabarcelona #almaconscientebarcelona #ayurvedabarcelona #SaludAyurvédica #masajeabhyanga #masajebarcelona #masajeholisticobarcelona #BienestarHolístico

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¡AVISO! Si es tu primer dia te esperamos 10 minutos antes. ¡Estaremos encatados de recibirte! ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

Do you want to learn how to meditate? Find out more about Buddhism? Come to our English speaking drop-in class at the Barcelona Buddhist Centre. The classes are suitable for all levels of experience. There is a mix of meditation and a short talk on an aspect of Buddhism with a discussion group afterwards. If you are interested in attending regularly please **[click here](https://chat.whatsapp.com/GG7xHkCvbN1Ll01fGIKe8i)** to join the WhatsApp Group for the class and find out more details. We post digital regular updates here. **No need to reserve or bring anything.** An open mind and curiosity is enough! After the class a bunch of us usually for for coffee to continue the dialogue. We ask for a contribution of 10€ for the two hour class. Los líderes de la clase hablan castellano, así que si quieres asistir pero tu inglés no es muy bueno, no te preocupes. Podemos explicarte más durante el descanso de la clase o mientras tomas un café después de la clase. ***[¡For Further Details Click Here!](https://budismo-barcelona.com/2022/07/meditation-buddhism-class-in-english)***

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

El Buda expresa en el Dhammapada que 'la mente entrenada trae felicidad'. La Meditación Budista calma la turbulencia de la mente y nos permite moldearla para así llevarla a estados de conciencia mas sublimes. Durante las clases tomamos turnos entre enseñando dos prácticas de meditación esenciales, la metta bhavana o el desarrollo del amor incondicional y el seguimiento de la respiración (mindfulness) o el cultivo de la atención plena. También ofrecemos una breve charla de 15 minutos sobre un aspecto del budismo. Estas clases son una excelente manera de probar la meditación. No hace falta reservar. Ven cuando quieras. **La clase es adecuada para principiantes o aquellos con experiencia.** Pedimos una aportación de 10€ ***[¡Para más detalles haga clic aquí!](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)***

Este espacio nos da la oportunidad de reconectar y practicar con miembros de la comunidad Triratna, en diferentes niveles de compromiso y experiencia. Es una oportunidad de crear Sangha (comunidad espiritual), explorar el Dharma, meditar, realizar pujas (ritual budista) y compartir el sentido lúdico de la vida espiritual. La clase es más adecuada para aquellos que ya tienen experiencia dentro de la Comunidad Budista Triratna. Si no ha asistido al centro antes, le recomendamos que primero asista [ ](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)**[a la clase abierta de meditación](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)** que se lleva a cabo cada miércoles por la noche para aprender las prácticas que enseñamos. **Este evento NO ES APTO para personas sin contacto previo.** Precio: Aportación voluntario

Qui som realment? Aquesta és una pregunta que et porta a conèixer-te profundament. Conèixer-nos profundament implica estimar-nos profundament i estimar el que t’envolta. Aquesta comprensió comporta una transformació de la manera d’entendre la realitat i és totalment alliberadora. Totes les pràctiques d’aquest retir estan enfocades a girar la mirada cap endintre, com una invitació a descobrir aspectes de tu que t’ampliaran la consciència. Cada dia farem un exercici meditatiu en diferents fases que t’ajudarà particularment a prendre consciència de qui ets i què ets. Ser coherent amb qui ets t’assegura viure amb fluïdesa, trobar la felicitat dintre teu, independentment de les circumstàncies en què et trobis. Per a més informació: [https://plenitud.cat/category/blog2/](https://plenitud.cat/retir-de-cap-de-setmana-viure-amb-presencia/) Serà un grup petit. Hi ha 4 places lliure.

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (Tremont Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour.

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍 Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk. https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0 🚶‍♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children! Every step you take helps: ✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil. ✔️ 2. Supports sustainable food systems. ✔️ 3. Helps secure our children’s future. 📅 Date: April 26, 2026 📍 Location: Scioto Audubon Metro Park Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215 ⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m. 👉 Register here: https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator 👉🏼Free and Open to All. Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet! Let’s make it happen!

Our next much-awaited **COLUMBUS** meetup is **Tuesday April 21 from 7-10 pm EST at ACE OF CUPS**. Meet patients, cultivators, processors, dispensary managers/staff, physicians, home growers, educators, activists, nonprofits, artists, attorneys, business owners, writers, students, and supporters to network, share our knowledge, collaborate, support each other and make new ones! Hope you will be there too! Save the date and pass the word. **Please RSVP** so we know who is coming and how many to expect. Find us to say hi and we will introduce you to others. We should be easy to spot. (The happy-looking group wearing cool nametags! See photos from our past events.) Sign in, grab a name tag, start your own bar/food tab, meet old friends and make new ones! Everyone is welcome. SEE YOU THERE!

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ We are donation based. Every week we get together and work technical skills and live pressure testing. \ Almost all of the instructors have been in everything from altercations in the real world to the ring and some still compete in the cage. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 inside the whetstone rec center in the auditorium, upstairs in classroom B or outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1pm Wednesday 5:30pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ \ You must have a free leisure card for the rec center and must be registered for our class specifically .\ Wear workout clothing \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ Hope to see you soon :-).\ We are run off of donations. \ let me know if you have any questions :)