Mindfulness Meditation

\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ¡Nuevo canal de YouTube con grabaciones de clases reales! https://www.youtube.com/@bertaturne \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Clases regulares. Incluyen una parte de teoría, una parte de meditación guiada y una parte de meditación en silencio. Puedes venir cada semana o sólo de vez en cuando, como más te convenga. En la parte teórica abordaremos aspectos generales relacionados con la meditación: * ¿Qué significa meditar? * ¿Para qué sirve? * ¿Qué cambios provoca la meditación en el cuerpo y en la mente? * ¿Por qué es importante la postura? * ¿Qué hay que hacer con los pensamientos durante la práctica? * ¿De qué manera me ayuda la meditación en mi relación conmigo mismo y con los demás? * ¿Qué importancia tiene el estilo de vida para la persona que medita? * ¿Qué puedo hacer para afianzar mi práctica? **Dónde:** Ortigosa 14, 2ª planta, local 11 – Barcelona (justo detrás del Palau de la Música, a 2 min del metro Urquinaona) **Cómo reservar:** No hay que hacer reserva de plaza para asistir a estas clases, puedes simplemente presentarte en el centro de meditación cinco o diez minutos antes de la hora (¡NO ANTES, por favor, porque habrá otras actividades en marcha en la sala!). **Qué traer:** Durante la meditación podrás sentarte en una silla o en el suelo con un cojín o banqueta, tú eliges. Si te sientas en el suelo asegúrate de llevar una parte de abajo que no apriete y unos calcetines limpios y gruesos para no ensuciar la esterilla y no pasar frío. Si te sientas en silla no es necesario que vayas vestido de ninguna manera especial. **Idioma en el que se imparte la clase:** Castellano. **Precio y formas de pago:** Clases sueltas: 12 € A pagar por Bizum ANTES de la clase al número 630 326 624 (método de pago preferente) o bien en efectivo después de clase. Abono mensual una clase a la semana: 38 € A pagar mediante domiciliación bancaria. Mínimo 3 meses de alta. Sin matrícula. Se pueden mezclar días según convenga. Abono mensual 2 clases a la semana: 60 € A pagar mediante domiciliación bancaria. Mínimo 3 meses de alta. Sin matrícula. **Para ampliar información sobre esta actividad, por favor visita mi página web:** https://www.bertaturne.com ¡Nos vemos pronto si te animas a venir!

***Meditar no es una meta, es un camino***. No se trata de hacer algo 'perfecto', sino de permitirte sentir, descubrirte y abrirte a una nueva forma de experimentar la vida". Hola a tod@s, Has intentando meditar alguna vez? Sientes que no puedes porque tienes muchos pensamientos? Piensas que la meditación es algo espiritual? Este taller es para ti si quieres aprender a meditar o tienes curiosidad acerca de la meditación. El enfoque de las clases es desmontar los mitos que tenemos sobre la meditación, entender de qué se trata realmente y cómo incorporar la práctica en la vida diaria. No necesitas creer en nada para sentarte a sentir tu respiración, y los beneficios de esta práctica van mucho más allá de lo que normalmente imaginamos. **Precio:** Opción presencial: 7 euros la clase o 20 euros el mes (pack de 4 clases) Opción virtual: 5 euros la clase o 15 euros el mes (pack de 4 clases) **¿Qué tengo que llevar?** Recomiendo utilizar un cuaderno para hacer anotaciones. El resto de los materiales los proveemos en el lugar, no es necesario traer nada. TIMBRE 2809 **Si te interesa la opción virtual, escríbeme y te envío el link para** **conectarte a la sesión.**

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

La Meditacion es la clave para conseguir paz interior. Cuando nuestra mente está en calma, dejamos de preocuparnos y podemos disfrutar de una felicidad real cada vez más duradera. Aunque las condiciones externas no sean favorables, si tenemos paz mental, las podremos afrontar con una actitud más positiva y constructiva, lo cual nos ayudará a tomar mejores decisiones. Además mejoraremos nuestras relaciones y conectaremos más con los demás. **Si quieres conocer y experimentar los Beneficios de la Meditación te invitamos a esta nueva actividad gratuita** **Cada lunes de 11h a 12h en nuestro Centro de la calle Berlín 97 puedes asistir a una meditación guiada y posteriormente participar en la tertulia con una monja budista** para compartir experiencias o plantear dudas mientras te tomas algo en nuestro **Café de la Paz** un espacio amplio y acogedor en el que te sentirás muy a gusto. No necesitas experiencia previa, ni tienes que apuntarte, todos son bienvenidos!!🙏🏻🌟🤗 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa de Barcelona**. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

**Meditar no es una meta, es un camino.** No se trata de hacer algo 'perfecto', sino de permitirte sentir, descubrirte y abrirte a una nueva forma de experimentar la vida". Hola a tod@s, Has intentando meditar alguna vez? Sientes que no puedes porque tienes muchos pensamientos? Piensas que la meditación es algo espiritual? Este taller es para ti si quieres aprender a meditar o tienes curiosidad acerca de la meditación. El enfoque de las clases es desmontar los mitos que tenemos sobre la meditación, entender de qué se trata realmente y cómo incorporar la práctica en la vida diaria. No necesitas creer en nada para sentarte a sentir tu respiración, y los beneficios de esta práctica van mucho más allá de lo que normalmente imaginamos. Precio: 7 euros la clase o 20 euros el mes (pack de 4 clases) ¿Qué tengo que llevar? Ropa cómoda y recomiendo utilizar un cuaderno para hacer anotaciones. El resto de los materiales los proveemos en el lugar, no es necesario traer nada. **Location** ​​​​​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809 ​​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A) ​​​**What to Bring:** * ​​​​​​Comfortable clothing to move freely * ​​​​​​A water bottle to stay hydrated * ​​​​​​A journal if you´d like to note any visuals, thoughts or ideas ​​​​​​**Our Space:** * ​​​​​​Is a shoe free zone * ​​​​​​Alcohol or drugs are not permitted * ​​​​​​We are a vegan space

🏴 English (Español abajo) 🇪🇸 🔥 JOIN OUR TELEGRAM GROUP FOR EXCLUSIVE VIDEOS! 🔥 🔗[ https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0](https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0) 🥊 FREE VIDEOS MUAY THAI COURSE FOR BEGINNERS 🥊 👉[ www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner](http://www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner) Are you into Muay Thai, breathwork, meditation, or Strength & Conditioning? Come train with certified Thai Boxing coaches, fighters, and Wim Hof & meditation instructors. **⚡ YOUR FIRST CLASS:** Arrive **15 minutes early!** 📌 **Fill out** the form & message **Elea (+34 645 04 66 64)** on **WhatsApp.** 🚫 **No confirmation = No training.** 🎇 **BEFORE your first class, complete this form:** 📋[ https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9](https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9) ‼️ IMPORTANT: If you don’t confirm via WhatsApp, you won’t train! ‼️ **📲 More info:** 🌍[ https://emthaiboxing.com](https://emthaiboxing.com) 🎥[ https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos](https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos) 📸[ https://instagram.com/emthaiboxing](https://instagram.com/emthaiboxing) **📞 Contact Elea (+34 645 04 66 64)** \*\*\* 🇪🇸 Español (English above) 🏴 🔥 ÚNETE A NUESTRO GRUPO DE TELEGRAM PARA VIDEOS EXCLUSIVOS! 🔥 🔗[ https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0](https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0) 🥊 CURSO GRATIS DE MUAY THAI PARA PRINCIPIANTES 🥊 👉[ www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner](http://www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner) ¿Te interesa el Muay Thai, la respiración, la meditación o el acondicionamiento físico? Entrena con entrenadores certificados de Muay Thai, luchadores y coaches de Wim Hof & meditación. **⚡ TU PRIMERA CLASE:** ¡Llega **15 minutos antes!** 📌 **Rellena** el formulario y contacta por WhatsApp con **Elea (+34 645 04 66 64).** 🚫 **Si no confirmas, NO entrenas.** **🎇 ANTES de tu primera clase, completa este formulario:** 📋[ https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9](https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9) ‼️ IMPORTANTE: Si no confirmas por WhatsApp, NO podrás entrenar. ‼️ 📲 Más info: 🌍[ https://emthaiboxing.com](https://emthaiboxing.com) 🎥[ https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos](https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos) 📸[ https://instagram.com/emthaiboxing](https://instagram.com/emthaiboxing) **📞 Contacto Elea (+34 645 04 66 64)**

## Ritual de descanso profundo para empezar la semana ## ​La pràctica... ​Empieza la semana bajando el ritmo y entrando en un espacio de quietud, presencia y cuidado profundo. ​Esta sesión semanal en Samanà Space es una práctica restaurativa diseñada para calmar el sistema nervioso, soltar tensiones acumuladas y crear un momento de pausa consciente dentro del ritmo de la ciudad. ​A través del **Yin Yoga**, la **relajación guiada de Yoga Nidra** y un **baño de sonido suave**, abrimos un espacio íntimo donde el cuerpo puede descansar, la mente desacelerar y las emociones encontrar espacio para asentarse. ​No es una práctica de esfuerzo ni rendimiento. Es un regreso a la escucha, a la suavidad y al silencio. *** ## ​Qué esperar * ​Posturas de Yin Yoga en el suelo, sostenidas de forma suave y accesible * ​Movilidad consciente y liberación de la fascia * ​Práctica guiada de Yoga Nidra para descanso profundo * ​Baño de sonido con instrumentos suaves (cuencos, campanas, vibración sutil) * ​Un ambiente íntimo, acogedor y silencioso ​Nivel: **Todos los niveles — apto para principiantes** *** ## ​Esta clase es para ti si: * ​Sientes que necesitas bajar el ritmo y recargar energía * ​Buscas una práctica suave para el cuerpo y el sistema nervioso * ​Quieres mejorar el descanso y la calidad del sueño * ​Deseas crear un ritual semanal de pausa y cuidado personal * ​Te resuena un espacio consciente, silencioso y respetuoso *** ## ​Beneficios * ​Relajación profunda y alivio del estrés * ​Mejora de la flexibilidad y movilidad articular * ​Regulación del sistema nervioso * ​Más presencia, claridad mental y calma interior *** ## ​Cómo prepararte & recomendaciones ​**Qué traer** * ​Ropa cómoda y capas de abrigo * ​Calcetines * ​Botella de agua ​Esterillas y material disponibles en el estudio. ​**Durante la experiencia** * ​Espacio libre de móviles para favorecer la presencia * ​Zona sin zapatos * ​Sin alcohol ni sustancias * ​Cultura basada en el respeto y el consentimiento *** ## ​Facilitadora ​**Sabina Medina** ​Co-fundadora de Samanà Space y facilitadora de movimiento y prácticas contemplativas. A través del Yin Yoga, la meditación, el sonido y el descanso consciente, crea espacios donde el cuerpo puede desacelerar, escuchar y reconectar con su propio ritmo. *** ## ​Información práctica ​📅 **Cada lunes** ⏰ **20:00h** 📍 Samanà Space — Poblenou, Barcelona 🌿 Ambiente íntimo, acogedor y silencioso ​**Reserva y precios** * ​Clase suelta en efectivo: 10€ * ​Otros métodos de pago: 12€ * ​Cuota mensual: 44€ incluye: ​• Yin, Nidra & Sound todos los lunes (en español) • Yin & Sound Bath todos los miércoles (en inglés o biligue) ​🔗 Únete vía Luma (Founding Member): [https://luma.com/theslowuplab?k=cA](https://luma.com/theslowuplab?k=cA) ​💚 Apoya el proyecto en Patreon [https://www.patreon.com/c/slowup](https://www.patreon.com/c/slowup) *** ## ​📍 Ubicacion & Guía de la casa ​**Samanà Space** Calle Pujades 77–79 Planta 8 — Timbre 2809 ​Instagram: [https://www.instagram.com/samanaspaces/](https://www.instagram.com/samanaspaces/) ​**Nuestro espacio** * ​Zona sin zapatos * ​Espacio vegano * ​Libre de alcohol y drogas * ​Cultura consciente y respetuosa

**** ESPAÑOL ABAJO** A sensual journey to reset your nervous system. Prepare to access deeper states of consciousness, alignment, freedom, rest, relaxation and stillness. We will use self touch, the smell of essential oils, tasting heart opening cacao, visualizing our desired reality, and the healing frequency of sound to connect with the quantum and activate our sixth sense of reality. The frequencies of sound have the power to regenerate your cells, rebalance your energy centers, and reset your nervous system into a state of total calm. With the business of today's culture, slowing down can feel hard. This journey is intentionally crafted to help you give your nervous system and mind the guidance to turn "off" and rest in the field of nothingness and oneness. Join us on a journey through sound, gentle somatic movement to calm the nervous system, and subconscious meditation to help you float into higher states of being - clear, calm, open, centered, harmonized, energized, and aligned. An attunement into complete balance and wholeness. **What to bring:** * Journal + Pen * Any crystals, jewelry, or amulets you wish to charge with the sound * An open heart and open mind * Wear whatever clothes you are most comfortable in * A sweater or socks if you tend to get cold * Water or other hydrating drink (i'll have warm tea!) * ** A yoga mat, bolster, and blanket will be provided **Where:** Samaná Spaces, Poblenou **Price:** 15eur before 16/4, 20eur after **To reserve your place, send payment** within 24 hours to RSVP** via PayPal(@kendybe), Revolut(+34657422666), or Bizum(+34657422666). Without reserving your space via payment, it may be given to someone else See you soon! Namaste xxx Kendal \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Un reinicio por tu sistema nervioso. Prepárate para acceder a estados más profundos de conciencia, alineación, libertad, descanso, relajación y quietud. Las frecuencias del sonido tienen el poder de regenerar tus células, reequilibrar tus centros energéticos y restablecer tu sistema nervioso a un estado de calma total. En el ajetreo de la cultura actual, desacelerar puede resultar difícil. Este viaje está diseñado intencionalmente para ayudarte a guiar a tu sistema nervioso y a tu mente para que se desconecten y descansen en el campo de la nada y la unidad. Únete a nosotros en un viaje a través del sonido, movimientos somáticos suaves para calmar el sistema nervioso y meditación subconsciente para ayudarte a elevarte a estados superiores de ser: claridad, calma, apertura, centrado, armonizado, energizado y alineado. Una sintonización con el equilibrio y la plenitud completos. **Qué traer:** * Cuaderno + Bolígrafo * Cristales, joyas o amuletos que desees cargar con el sonido * Un corazón y una mente abiertos * Vístete con la ropa con la que te sientas más cómodo/a * Un suéter o calcetines si sueles tener frío * Agua u otra bebida hidratante (¡yo prepararé té caliente!) * \*\* Se proporcionará una esterilla de yoga, un cojín y una manta \*\* **Ubicación:** Samaná Space, Poblenou **Precio:** 15eur antes de 16/4, 20eur despues **Para reservar tu plaza,** **envía el pago en un plazo de 24 horas para confirmar tu asistencia** a través de PayPal (@kendybe), Revolut (+34657422666) o Bizum (+34657422666). Si no reservas tu plaza mediante el pago, podría asignarse a otra persona. Nos vemos pronto! Namaste xxx Kendal

# MEDITATION SPACE ## ​Collective Practice · Learn · Sit · Share *** ## ​About the Event ​Meditation Space is a weekly gathering devoted to collective practice, learning, and shared presence. ​Every Tuesday evening, we come together to slow down, sit in silence, explore different meditation techniques, and create a space of conscious community. ​Each session introduces and guides a specific meditation approach from breath awareness to body-based practices, loving-kindness, visualization, sound, or mindful inquiry. The intention is to make meditation accessible, practical, and grounded. ​This is not about doing it perfectly. It is about practicing together. ​A safe and welcoming space where everyone is invited beginners and experienced practitioners alike to sit, learn, and share. *** ## ​What to Expect * ​Guided meditation practices (different techniques each week) * ​Short practical explanations * ​Silent sitting * ​Space for questions and sharing * ​A respectful, calm, and intimate atmosphere ​Language: English mostly ​Duration: 1 hour *** ## ​This is for you if * ​You are curious about meditation but don’t know where to start * ​You have a practice and want consistency and community * ​You want to learn different techniques in a grounded way * ​You value a safe space to sit in silence with others * ​You enjoy reflective conversation and shared learning ​Everybody is welcome. No previous experience needed. *** ## ​How to Prepare & Guidelines ​**Before the session** * ​Arrive 5–10 minutes early * ​Bring comfortable clothing ​**During the experience** * ​Phones off * ​Respectful silence during practice * ​Consent and mindful communication during sharing * ​Alcohol and drug-free space ​**What to bring** * ​Comfortable clothing * ​Water bottle * ​Journal (optional) *** ## ​Facilitator ​**Sabina Medina** ​Co-founder of Samanà Space and meditation facilitator dedicated to creating grounded, accessible spaces for presence and self-inquiry. Through mindfulness, embodied awareness, and collective practice, she supports people in building sustainable meditation habits and reconnecting with clarity, compassion, and inner steadiness. *** ## ​Practical Information ​📅 Every Tuesday ⏰ 19:30–20:30 📍 Samanà Space — Poblenou, Barcelona ​Energy Exchange: Suggested Donation 10€- 15€ ​Open to all levels. *** ## ​📍 Location & House Guidelines ​**Samanà Space** Calle Pujades 77–79 Planta 8 — Timbre 2809 ​Instagram: [https://www.instagram.com/samanaspaces/](https://www.instagram.com/samanaspaces/) [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/) ​Our Space: * ​Shoe-free zone * ​Vegan space * ​Alcohol- & drug-free * ​Respectful, consent-based culture

Taller de Sumi-e: crea tu propia obra con calma y belleza Meditación a través del trazo con tinta china. En esta técnica, como en la vida, no se puede rectificar, cada trazo tiene su significado individual y ha aparecido en esa forma, por algo. Lo importante no es el trazo solitario si no el conjunto final de la obra En este taller de Pintura **Sumi-e** también llamada Zen aprenderás la técnica esencial de la pintura china- japonesa con tinta y crearás tu propia obra para llevarte a casa… un detalle único hecho con tus manos. Durante tres horas explorarás el trazo consciente, la sencillez del gesto y la belleza de lo esencial. No necesitas experiencia: solo ganas de disfrutar, relajarte y dejarte llevar. Lugar **Espacio Descubrir** Carrer Cadí 48, Barcelona (08031) Fecha y horario **Sábado, 25 de Abril de 2026** De **10:30 a 13:30** Aportación **25 € – materiales incluidos** ‍ Facilita **Montse Garreta** Un encuentro para crear, sentir y llevarte algo especial nacido de tu propio trazo. Es necesario inscribirse por aquí y además rellenar este formulario para reservar la plaza en firme, ya que son reducidas para una mejor experiencia. https://forms.gle/aLzTt893yxT3yPmZ8 Conoce todos nuestro eventos [https://www.iching-qigong.com/](https://www.iching-qigong.com/) Este evento se publica en otros sitios por lo que la puede que la lista de los apuntados no corresponda con el total de personas asistentes. **Únete a nuestro grupo de WhatsApp de Espacio Descubrir:** **[Comunidad IChing-QiGong](https://chat.whatsapp.com/BOCtl2A4KYeEIDf1hirHqu)** Mira que más cosas hacemos... **[Entra en el Espacio Descubrir](https://www.iching-qigong.com/espacio-descubrir-barcelona)**

Intensivo en dos días más un encuentro posterior a determinar. Clases participativas, combinando teoría y práctica en un ambiente cálido y familiar. Tienes curiosidad? te animo a ver el vídeo, son dos minutos [https://vimeo.com/646575844](https://vimeo.com/646575844) Para la reserva es imprescindible rellenar el **[formulario de inscripción](https://www.reikicatalunya.org/p/formulari.html)** Por sólo 5€ puedes venir como oyente a los cursos de Reiki de tu mismo nivel o inferior (excepto maestría), aunque te hayas formado en un otro lugar y con otros maestros, sólo tienes que indicarlo al rellenar el formulario de inscripción (en el apartado "actividad de interés") y aportar una copia de tu certificado (máximo 3 oyentes por curso) Más Info en [www.lidiareiki.com](https://www.lidiareiki.com/) y en [www.reikicatalunya.org](http://www.reikicatalunya.org/) Las plazas para los alumnos están limitadas a un máximo de 6 personas. Si tienes alguna pregunta no dudes en contactar Tel. 636974740

Este es un taller especial en el que practicaremos **dos meditaciones activas diferentes,** en un formato más largo que nos permitirá entrar con más calma, profundidad y espacio en la experiencia. Un tiempo para mover la energía, soltar lo acumulado y volver a ti. Para reservar tu plaza es imprescindible enviarme un whattsapp (647885031) El coste es de 20€. Creamos este espacio para **soltar, respirar y volver al cuerpo**… sin exigencias, sin expectativas. Un espacio para simplemente estar, sentir y dejar que la energía se ordene. ¿Qué es una Meditación Activa? A diferencia de la meditación tradicional sentada, comenzamos moviendo el cuerpo. A través del **movimiento consciente** liberamos tensiones acumuladas, desbloqueamos energía estancada y calmamos la mente… para que **el silencio llegue de forma natural**. Beneficios que puedes experimentar: * **Liberación** de estrés y sobrecarga mental * **Regulación** del sistema nervioso * Mayor **claridad** y **ligereza** emocional * **Conexión** profunda con el cuerpo * Sensación de **renovación** y energía * **Presencia** y **equilibrio** interior ¿Para quién es esta sesión? Si sientes que necesitas **un reset**. Si quieres entrar en primavera con **más claridad**. Si buscas **una práctica meditativa** dinámica y transformadora. Si quieres compartir energía **en grupo**. Ven con ropa cómoda y mente abierta. La experiencia es vivencial: se entiende practicándola. 💞 Contribución solidaria Una parte de tu entrada apoya al Wide Children’s Home en Tiruvannamalai (India), un hogar para niñxs donde cada aporte cuenta. 📍 Dónde Barrio del Clot, Barcelona (dirección exacta al inscribirte). 💌 Importante 🙏🏼 Por favor, apúntate [a través de mi web](https://www.justinelotus.com/meditacion) o únete a [nuestro grupo Medita en Ti en WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/HzpG2rIqXVKFZvA86Cyvyq?mode=gi_t) para recibir todos los detalles. Con mucha ilusión de seguir meditando juntxs, Justine 🪷

Un espacio semanal donde el movimiento y la quietud se encuentran. Yoga Vinyasa con Candi y meditación con Fede, en un mismo encuentro. Para quienes quieren hacer una pausa real en la semana y reconectar desde un lugar seguro. No es una clase más. Es un encuentro semanal. Es comunidad. ✴︎ Todos los martes · 19:30 h · Barcelona ✴︎ El espacio es hermoso y nos invita a ir hacia adentro, dejando expectativas de lado. [@lavandulabcn](https://www.instagram.com/lavandulabcn/) nos abre sus puertas para convertirlo por un momento en nuestro refugio, nuestro hogar. Clase suelta: 10€ Mes completo: 30€ No es necesaria experiencia previa. ¿Quieres saber más? Contáctanos por DM

Join the CONNECTED Westerville Mastermind Group for a dynamic afternoon of B2B networking! This event is perfect for professionals looking to expand their business connections, share insights, and foster collaboration within the community. Whether you are a seasoned entrepreneur or just starting out, this event offers a valuable opportunity to exchange ideas, build relationships, and grow your network in a supportive environment. Connect with like-minded individuals, explore potential partnerships, and discover new opportunities for professional growth. Don't miss out on this chance to enhance your business network and take your career to the next level with CONNECTED Westerville Mastermind Group! We meet the 4th Monday of every month from 11am-1pm. Welcome and general networking from 11am - 11:30am with core meeting 11;30 - 12:30 and a final round of networking from 12:30 - 1pm.

Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍 Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk. https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0 🚶‍♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children! Every step you take helps: ✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil. ✔️ 2. Supports sustainable food systems. ✔️ 3. Helps secure our children’s future. 📅 Date: April 26, 2026 📍 Location: Scioto Audubon Metro Park Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215 ⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m. 👉 Register here: https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator 👉🏼Free and Open to All. Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet! Let’s make it happen!

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

Join us for our Sunday Meditation Service - !' Or join us on Facebook Live! Our Facebook Page is Golden Lotus Yoga for Spiritual Awareness

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.