What we’re about
Diese Gruppe richtet sich an alle, die sich selbst im Alltag mehr Raum schenken möchten – für innere Ruhe, Klarheit und bewusste Verbindung.
Unser Ziel ist es, gemeinsam eine achtsame Praxis zu kultivieren, in der wir durch angeleitetes Journaling in Kontakt mit uns selbst treten – ganz ohne Druck, ganz bei dir.
Willkommen ist jede*r, der Lust hat auf eine sanfte, persönliche Auszeit. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit, einen Stift und etwas Papier.
Bei den Treffen leite ich dich durch eine halbe Stunde Journaling – mit ruhigen Impulsen, achtsamer Einstimmung und Raum zum Ankommen. Eine liebevolle Praxis, die du ganz für dich erleben darfst – mit Tee, Kerze oder Musik, wenn du magst.
Die Termine finden alle zwei Wochen online via Google Meet statt. Den Link bekommst du am Tag des Treffens per E-Mail.
Wenn du neugierig bist, dich auf neue Gedanken einzulassen, dir selbst wieder mehr zuzuhören und deinen Alltag bewusster zu gestalten, bist du hier genau richtig.
Ich freue mich auf die Reise mit dir.
Hanna
