Climbing Groups Paris

FEBRUARY : 17K Newcomers in the Saint Cucufa Forest (92)

Flexibility & Mobility class

### **STRETCHING CLASSES** These classes are designed to **improve mobility, flexibility, and body awareness** through precise, intelligent movement - not force. With **15+ years of experience as a professional athlete and dancer**, I guide you through a carefully structured practice combining elements of **gymnastics, dance, Pilates, and mindful stretching**. The focus is on **quality of movement, control, and safety**. 💫 **About the practice** * We work on **hips, hamstrings, spine, and joints** * Exercises are adapted to your body and level * Progress comes from **precision and consistency**, not pushing 🧠 **Important note** Splits are *not* the goal. The real goal is to: * feel more **in tune with your body** * move with **confidence and ease** * increase **mobility and control** * reduce tension and discomfort in everyday life 🩰 **Especially beneficial for** * dancers and athletes * people practicing other sports * anyone with a sedentary lifestyle * anyone wanting to move better and feel better ✨ **Benefits** * Improved joint mobility and muscle elasticity * Reduced risk of injuries * Relief for back, hips, knees, and ankles * Better posture, circulation, and overall body comfort Classes are open to **all levels**. You’ll also join a **warm, supportive community** where progress happens together. ⚠️ **Payment & policy** * Payments via PayPal: please select *“Friends & Family”* * Class is non-refundable if canceled less than 24h in advance

Paris: Coulée Verte and Petite Ceinture, 12 arr.

🥾 🌿 Join us for an original hike where we will follow the footsteps of two old train lines in Paris. We will start by climbing above the Viaduc des Arts to reach the Coulée Verte, an old line which linked Bastille to Varenne-Saint-Maur. This bucolic walk will take us through a succession of gardens, sometimes surprising buildings and Street Art. From there, we will join the Petite Ceinture, 12th arrondissement, another disused railway line which in its heyday in 1900 transported up to 39 million passengers. From there, we will end our hike with a short crossing of the Bois de Vincennes. 📌 **INFO:** · Level: Beginner (green) · Distance: 8 km · Duration: Around 2h30 · Starting point: Outside Bastille subway station, exit 4, rue de Lyon (lines 1, 5 et 8) · Finishing point: Porte dorée subway station, line 8 · Meeting time: 9:30 a.m. · Departure time: 9.45 a.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 **WHAT TO BRING:** · Water, · Umbrella or poncho, · Suitable clothing, · Comfortable shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) ________________________________________________________________________________________ 🥾 🌿 Rejoignez-nous pour une randonnée originale où nous irons sur les traces de deux anciennes lignes de train dans Paris. Nous commencerons par grimper au-dessus du viaduc des Arts pour rejoindre la Coulée verte, ancienne ligne qui reliée la Bastille à la Varenne-Saint-Maur. Cette balade bucolique nous fera découvrir une succession de jardins, d’immeubles parfois surprenants et de Street Art. De là, nous rejoindrons la Petite Ceinture du 12ème arrondissement, autre ligne ferroviaire désaffectée qui à son heure de gloire en 1900 transporta jusqu’à 39 millions de passagers. De là, nous terminerons notre randonnée par une courte traversée du Bois de Vincennes. **📌 INFO:** * Niveau : Débutant (vert) * Distance : 8 km * Durée : Environ 2h30 * Point de départ : A l’extérieur du métro Bastille, sortie 4, rue de Lyon (lignes 1, 5 et 8) * Point d'arrivée : Métro Porte dorée, ligne 8 * Heure du rendez-vous : 9h30 * Heure de départ : 9h45 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 **CE QU'IL FAUT APPORTER :** * De l’eau, * un parapluie ou poncho, * des vêtements adaptés, * des chaussures confortables. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

🍕 Unlimited Pizza Night – Vincennes 🍕

*The return of the grand feast: "Eat All You Can"!* **Join us for an epic evening where pizza has no borders – and neither do the conversations!** 🌍 **Eat, talk, laugh in EVERY language** 🍕 **Unlimited pizza**: from classic Italian to global twists **€15 per person for all-you-can-eat pizza** 🎉 **Friendly vibe** with new friends from all over the world 💬 **Socialize & enjoy** – in a warm, welcoming atmosphere! **📍 Location: Vincennes, right in front of Metro Line 1 (Château de Vincennes station)** **🔥 EXCEPTIONAL OFFER 🔥** This **exclusive all-you-can-eat pizza deal** is a **one-night-only event**. **Spots go FAST – book NOW!** 📲 **Reserve instantly on the Socializus app** Search **“Unlimited Pizza Night – Vincennes”** → Book before it’s gone! *First come, first served – bring your good vibes & best stories!* **See you there!** 🍕✨ **How to join:** * Check the exact address with the free app and free pass: [www.socializus.org](http://www.socializus.org/) * Support the association to cover meetup costs with an annual membership card here: [https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html](https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html) **Stay connected:** 🔹 Meetup – [https://www.meetup.com/internationals-events-paris/](https://www.meetup.com/afterwork-paris/) 🔹 WhatsApp (info & reminders on D-Day): [https://chat.whatsapp.com/CiTrJYYXcPk07w9tW0EmWw](https://chat.whatsapp.com/CiTrJYYXcPk07w9tW0EmWw) (Turn on “Receive all” so you don’t miss anything!) 🔹 Facebook Group –[https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/](https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/) 🔹 Facebook Page – Photos, memories & updates: [https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/](https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/) 🔹 Socializus: [www.socializus.org](http://www.socializus.org/) 🔹 Become an Organizer: [https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm) and get a free drink 🍴 It’s 100% free because we are a non-profit association, you just need to be friendly. ✦✦ Last-minute changes may happen, but everything is updated via the app with the free pass. To better manage the number of participants, we count on registrations through the free pass. Register only if you’re sure to come – we’re counting on you! 😊 📸 / 🎥 By participating in our activity, you agree to be photographed and/or filmed. Photos and videos will be shared on our social networks and may be used for commercial purposes. You may also post your own photos with the hashtag #socializus 🙌 Beginners, curious people, Uno or Werewolf pros… everyone’s welcome! Come alone or with friends – games always bring people together 🎲

jogging in Hautes Bruyeres park

🍕 Noche de Pizza Ilimitada – Vincennes 🍕

### 🍕 **Noche de Pizza Ilimitada – Vincennes** 🍕 *¡El regreso del gran festín: "Come todo lo que puedas"!* **¡Únete a nosotros en una noche épica donde la pizza no tiene fronteras – ni las conversaciones tampoco!** 🌍 **Come, habla, ríe en TODOS los idiomas** 🍕 **Pizza ilimitada**: desde la clásica italiana hasta sabores del mundo entero 🎉 **Ambiente amigable** con nuevos amigos de todos los rincones 💬 **Socializa y disfruta** – ¡en una atmósfera cálida y acogedora! **📍 Ubicación: Vincennes, justo enfrente del Metro Línea 1 (estación Château de Vincennes)** **🔥 OFERTA EXCEPCIONAL 🔥** Este **deal exclusivo de pizza ilimitada** es un **evento de una sola noche**. **¡Las plazas se agotan RÁPIDO – reserva YA!** 📲 **Reserva al instante en la app Socializus** Busca **“Noche de Pizza Ilimitada – Vincennes”** → ¡Reserva antes de que se acaben! *Primero en llegar, primero en servir – ¡trae tu buen humor y tus mejores anécdotas!* **¡Nos vemos allí!** 🍕✨ **Mantente conectado:** 🔹 Meetup : [https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/](https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/) 🔹 Socializus: [www.socializus.org](http://www.socializus.org) 🔹 WhatsApp (info y recordatorios el día del evento): [https://chat.whatsapp.com/GYgNbDXz0L91xi7qKTyY51](https://chat.whatsapp.com/GYgNbDXz0L91xi7qKTyY51) (Activa “Recibir todo” para no perderte nada) 🔹 Grupo de Facebook : [https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/](https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/) 🔹 Página de Facebook – Fotos, recuerdos y novedades: [https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/](https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/) 🔹 Socializus : [www.socializus.org](http://www.socializus.org) 🔹 Hazte Organizador (y recibe una bebida gratis): [https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm) Es 100% gratuito porque somos una asociación sin ánimo de lucro, ¡solo tienes que ser amigable! ✦✦ Pueden producirse cambios de última hora, pero todo se actualiza en la app con el pase gratuito. Para gestionar mejor el número de participantes, contamos con las inscripciones mediante el pase gratuito. ¡Apúntate solo si estás seguro de venir, contamos contigo! 😊 📸 / 🎥 Al participar en nuestra actividad, aceptas ser fotografiado y/o filmado. Las fotos y vídeos se compartirán en nuestras redes sociales y podrán usarse con fines comerciales. También puedes publicar tus propias fotos con el hashtag #socializus

Rando #42 : 17 km dans la forêt de Carnelle (95)

🌳 🌳 🌳 Du dolmen au lac bleu... en passant par la forêt. La forêt domaniale de Carnelle, forêt d'origine royale, culmine à 210 mètres d'altitude. Une riche balade qui nous emportera de la préhistoire à la vie forestière. (Deux lacs, d'anciennes gravières, ont une couleur bleutée assez singulière (d'où le "Lac Bleu"), un endroit de déconnexion idéal.) Distance : 17 km Déniv. + : 300 m Vitesse : 5 km/h 🌳 🌳 🌳 🕘 **Départ : Rendez-vous 10h15 à la Gare du Nord** en tête de quai du train en direction de Persan Beaumont (transilien H). Le train partira à 10h34. Arrivée à la gare de Presles Courcelles à 11h11. Si jamais tu ne trouves pas le groupe : le numéro de Louis est le 06 28 06 28 28 Retour : Par le train de 15h09 de la gare de Seugy (transilien H), **arrivée à la Gare du Nord à 15h54. (ou train d'après à 16h09)** 💡 Si tu as un passe Navigo le transport est gratuit sinon l'aller-retour te coûtera 5€ au maximum pour l'achat de deux tickets. 🌳 🌳 🌳 💡 Pour ton confort et ta sécurité n'oublie pas de prendre : * des vêtements adaptés * des chaussures de randonnée * suffisamment d'eau * un pique-nique pour la pause déjeuner * un sac pour emporter ses déchets * un isolant pour s'asseoir par terre * ta bonne humeur :) \>\> En t'inscrivant tu acceptes [les conditions générales](https://e.pcloud.link/publink/show?code=Nw8y6alK) de Plein air Paris <<

Rando en vallée de Chevreuse #1 🥾 🌳 🍂

Bonjour tout le monde ! Je vous propose pour ce samedi 28 Février une randonnée de 23km en vallée de Chevreuse, 160+ de dénivelé. 📣 Niveau de difficulté : **3/4** (cette randonnée n'est pas conseillée aux débutants) 🥾 Allure de 5km/h - Durée totale d’environ 6 à 7h (incluant les pauses) 🚂 Rendez-vous à la gare (Ligne N/U) de "La Verrière" pour 10h00 📍 https://www.visorando.com/randonnee-du-mesnil-saint-denis-a-chevreuse-entre-/carte-diagramme.html N’oubliez pas votre pique-nique 🧺 (et une bouteille pour ceux qui veulent 🍷) ⚠️ **Règles de la rando** ⚠️ \* Tranche d’âge de 25 à 55 ans **maximum** (cf. règles générales du groupe) \* Liste d'attente non acceptée \* Événement gratuit \* Je me réserve le droit de déplacer ou d’annuler la randonnée en cas de mauvais temps ou en cas d'empêchement personnel de dernière minute \* Chacun randonne sous sa propre responsabilité \* On ne fume pas pendant la rando 🚭 🙄 **Infos pratiques** 🙄 \* Chacun apporte son casse-croûte du midi \* Chaussures basses ou hautes au choix (hautes idéales si besoin de stabilité) \* Pour les habitués, envoyez-moi un MP si besoin, on s'arrangera 👌 📣 **Avis à la population** 💬 Je tiens à rappeler que mes randos s’inscrivent dans un cadre bon enfant. Elles doivent rester agréables et détendues pour tout le monde. Elles sont gratuites, non professionnelles et me demandent du temps pour l’organisation. Je prierai donc les personnes mécontentes des règles de mes randos (en l’occurrence celle concernant la tranche d’âge) **de simplement passer leur chemin**, en évitant toute invective dans les commentaires, qui n’aurait qu’un effet délétère et non constructif. (ou alors encore mieux, de créer elles-mêmes leurs propres événements) Au plaisir de vous rencontrer ! Yann Meetup / Groupe « Hiking near Paris » 📞 +33 6 75 45 23 45

STAGE D'ÉQUITATION (2 JOURS) À FONTAINEBLEAU 🐴

**DU 28 FÉVRIER AU 01 MARS : STAGE D'ÉQUITATION EN FORÊT DE FONTAINEBLEAU** 🐴 À seulement 45 minutes de Paris, nous vous proposons de partir au vert pour un **stage adulte de 2 jours d'équitation**. En forêt de Fontainebleau, nous aurons l'occasion de découvrir ou se perfectionner dans ce sport et profiter du contact avec les chevaux. **OUVERT À TOUS** (même débutants) ! Il y aura plusieurs groupes de niveaux afin que chacun puisse évoluer à son rythme. \- Gîte tout confort situé au sein des écuries \- Chevaux adaptés selon votre niveau et enseignement de qualité pour une progression optimale \- Cours en petit comité \(5 cavaliers max par groupe\) pour une approche personnalisée \- Nouveau format : 2 séances de 1h et 2 séances de 1h30 *\- Stage axé obstacle pour les niveaux confirmés* **+ d'infos sur la plaquette du séjour :** [https://drive.google.com/file/d/16xchMWQ41Wmr6mxSjZpc4XabASu2jldg/view?usp=sharing](https://drive.google.com/file/d/16xchMWQ41Wmr6mxSjZpc4XabASu2jldg/view?usp=sharing) 🔸 **TARIF : 289€** 🔸 🔸 *Possibilité d'effectuer le stage sans hébergement (et sans dîner du samedi soir) au tarif de 229€* 🔸 🔹**INCLUS** * Hébergement (1 nuit) dans un gîte privatisé pour notre groupe, en chambre partagée non-mixte (chambres de couple possible) * Pension complète du samedi midi au dimanche midi * 4 séances d’équitation (2 cours de 1h et 2 cours de 1h30), telles qu’indiquées dans le programme * Navette depuis la gare de Bourron-Marlotte-Grez 🔹**NON INCLUS** * Transport : Navette possible depuis la gare de Bourron-Marlotte-Grez (ligne R depuis Gare de Lyon) * Assurances ➡️ Réservation sur [https://www.ouicsport.fr/offer-details/296494%2028%2F02%2F2026%2000:00%20-%2001%2F03%2F2026%2000:00](https://www.ouicsport.fr/offer-details/296494%2028%2F02%2F2026%2000:00%20-%2001%2F03%2F2026%2000:00)

Discovering the Rich Heritage of the Meudon Forest

🥾 🌿 Join us for a beautiful hike in the Meudon forest. We will start by discovering its old hydraulic network built at the end of the 17th century to supply the fountains and basins of Meudon castle (since disappeared). This network was completely abandoned but has since been rehabilitated. It is mainly composed of ponds, channels and bridges. Then we will end our hike with a visit to Hangar Y, another abandoned and rehabilitated site. Built in 1879, it was the former airship construction site. 📌 INFO: * Level: Advanced (orange) * Distance: 16 km * Duration: Around 4 hours and half * Starting point: Outside Meudon - Val Fleury station, RER C * Finishing point: Meudon - Val Fleury station, RER C * Meeting time: 10:00 a.m. * Departure at: 10:15 a.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) + 3 EUR for Hangar Y entrance fees. Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 WHAT TO BRING: * Water (at least 1.5 litre), * Pack lunch, * Umbrella or poncho, * Suitable clothing, * Hiking shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 🥾 🌿 Rejoignez-nous pour une magnifique randonnée dans la forêt de Meudon. Nous commencerons par découvrir son ancien réseau hydraulique construit à la fin du XVIIe pour alimenter les fontaines et bassins du château de Meudon (depuis disparu). Ce réseau fût totalement abandonné mais depuis encore réhabilitation. Il est essentiellement composé d’étangs, rigoles et ponts. Puis nous terminerons notre randonnée par la visite du Hangar Y, autre site abandonné et réhabilité. Construit en 1879, il fût l’ancien site de construction de dirigeables. 📌 INFO: * Niveau : Avancé (orange) * Distance : 16 km * Durée : Environ 4 heures et demi * Point de départ : A l’extérieur de la gare de Meudon - Val Fleury, RER C. * Point d’arrivée : Meudon - Val Fleury, RER C * Heure du rendez-vous : 10h00 * Départ à : 10h15 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) + 3 EUR pour l’entrée au Hangar Y Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 CE QU'IL FAUT APPORTER : • de l’eau (au moins 1.5 litre), • un pique-nique, • un parapluie ou poncho, • des vêtements adaptés, • des chaussures de randonnée. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

RunUp ! - 7kms (tous niveaux)

Rejoignez-nous chaque samedi pour les Run Up ! Des runs conviviaux, gratuits et pour tous niveaux dans les parcs des 13 et 14ème arrondissements parisiens. On compte sur vous ✌️ N'hésitez pas à rejoindre notre groupe WhatsApp Run Up pour avoir toutes les annonces concernant les runs : https://chat.whatsapp.com/D25iKPrawdjEeTbn8Bd4V9

28 février - Bain de forêt au Bois de Vincennes

*[English below]* **Venez découvrir les mystères de la forêt en hiver** Lors d'un bain de forêt, nous alternons entre des temps de silence et des moments de partage. C'est à la fois introspectif et joyeux, pour (re)trouver de la détente et de la légèreté. * Pour en savoir plus sur les bains de forêt, cliquez [ici](https://laurabrav.fr/bains-de-foret) **Exceptionnemment cette sortie sera au Bois de Vincennes (près du Chateau).** Horaires approximatifs : 10h - 15h (détails exactes 3 jours avant). *Pour vous inscrire* : [c'est ici ](https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6) **Tarif** : en participation consciente *(le montant "équilibre" pour moi est une moyenne de 35€ par participant.e mais le plus important est que ces journées soient accessibles à tous.tes !)* \-\-\-\- **Comme discover the mysteries and mysterious colors of the forest in winter.** During a forest bathing outing, we alternate between silent introspective moments, and joyful shared practices, so as to find relaxation and cheer. For more information about my forest bathing approach, the information can be found on my websitev: [https://laurabrav.fr/bains-de-foret](https://laurabrav.fr/bains-de-foret) This time, exceptionnaly, we will meet in the **Bois de Vincennes**, near the Chateau, approximately from 10am to 3pm. ***Spécific details will arrive 3 days before the outing.*** *To sign up, [click here](https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6)* **Tarif** : by "conscious donation" *(the amount which is a balance for me would be an average of 35€ per participant, but the most important thing is that everyone who is interested is able to come!)*