What weâre about
''Welcome to Mandala Yoga, this is a group for people who would like to practice yoga, great for beginners who have never done yoga before or are starting this beautiful path and for intermediate students to continue discovering more about it. My classes are Hatha, Vinyasa & Yin and held at different locations or outdoors. Looking forward to meeting you on the mat.''
Find all information here: http://ludmilabueno.yoga/
Upcoming events (4+)
See all- REMEMBERING YOUR NATURE THROUGH THE ELEMENTS đđČđ„âšđLudmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, LausanneCHF 40.00
I am so happy to invite you to join me this spring for an embodied journey through the 5 elements in a series of Yin Yoga sessions designed to connect you with nature, balance your body and mind, and support your unique life journey.
Yin Yoga is an invitation to listen, feel, and explore â a way to move from the inside out, with presence and intention.
TWO SUNDAYS A MONTH IN APRIL & MAY
đ Water - 6th April: Rest & Connect with the Spark of Lifeâš
đł Wood - 27th April: Detox & Growâš
đ„ Fire - 4th May: Open Your Heart & Glow
đ Metal & Earth - 25th May: Let Go & GroundIn each of these four sessions, we move beyond the surface to embody the elements deeply, creating space for healing, growth, and presence in every part of you, while receiving holistic wisdom that guides you back to your true self.
LIMITED SPOTS â Max 7 participants!
âš Join us in person studio, on Zoom, or with the replay.Are you ready to feel the deep, embodied presence of the elements within you & connect to your nature?đž
JOIN a comunity of heart-led, intuitive, powerfully sensitive and curious humans
In person in studio - live zoom - replay
Join individual classes or opt in for the 4 sessions at discounted price.
RSVP to the meet up sign up through this http://ludmilabueno.yoga/
Letâs begin this healing journey together!
Love,
Ludmila đș
- Gentle Vinyasa Flow - Monday - All Levels - In person- Zoom- RecordedLudmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, LausanneCHFÂ 31.00
HELLO & WELCOME â„
I am very happy you are here.
You can join this class via zoom, in person or with a recording at your time.
HOW TO REGISTER?
For everyone: RSVP the meet up and/or register via the zoom link.
FOR ZOOM HERE:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUrd-2qrTwvGdXH-GU2FiJQcpn0vFt9X218
FOR IN PERSON:
Once you did the above. Send me an e-mail or whatsapp so I can prepare the in person space for you and send you the exact address (Sous Gare/Grancy)
ludmilavictoria@yahoo.com
079 391 40 63
â THE CLASS
This class is for people new to yoga, beginners or if you enjoy practicing at a slow pace. We will move, breath and feel and work with it is present for your in your body. Along the way you will be guided into postures and movement with kindness and care, the aim is not perfection, just moving and feeling, creating space and connection to yourself.
By the end of the class you will feel a balanced sense of peace between energy and relaxation and you may learn about yourself.
â CONDITIONS
âą Minimum 4 people booked by 2 PM the day of the class.
âą Cancellations after 2 PM the day of the class will be charged.
âą For the pass holders, same as above applies. If you cancel after 2PM the class will be counted.â PRICE
âą Single Class: 31 CHF
âą 10, 60 minute Classes Pass: 280 CHF valid 3 Months, Non-reimbursable - only extended in the case of a medical certificate and if the teacher is unable to give the class.Please write your name & date of the class.
TWINT: 0793914063
PAYPAL: ludmilavictoria@yahoo.com
IBAN: let me know.
REVOLUT: let me know.
Private Classes on demand.
Corporate Classes on demand.
Recording of previous classes on demand.
Looking forward to seeing you & guiding your practice.
With love & gratitude
Ludmila
- YOGA MATINAL MERCREDIS, 9h - 10h: Saison de printempsLudmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, LausanneCHFÂ 31.00
Avec lâarrivĂ©e du printemps, la mĂ©tĂ©o durant cette pĂ©riode de transition Ă©tant toujours incertaine, souvent encore pluvieuse, boueuse et froide, je propose une sĂ©rie de 8 nouveaux cours pour continuer la pratique avant que ces deux cours ne se dĂ©roulent en plein air cet Ă©tĂ©.
La rĂ©gularitĂ© est essentielle pour des progrĂšs Ă long terme et un bien-ĂȘtre holistique.
Les sĂ©ances se dĂ©rouleront comme dâhabitude en studio, en direct sur Zoom et seront enregistrĂ©es. Si la mĂ©tĂ©o permet de pratiquer en extĂ©rieur, les sĂ©ances auront lieu au Port de Pully (Bambino). MĂȘme dans ce cas, elles seront diffusĂ©es en direct et enregistrĂ©es.
Il s'agira des cours de vinyasa conscient, axĂ©s sur la respiration, le mouvement, la cultivation de la prĂ©sence, l'Ă©coute de ton cĆur et cet apprentissage infini de toi-mĂȘme Ă travers ton corps.
- MERCREDI : Tous les mercredis, du 16 avril au 4 juin 2025, 9h - 10h
- VENDREDI : Tous les vendredis, du 18 avril au 6 juin 2025, 9h - 10h
Les cours seront en français.
AtmosphÚre intime et personnalisée : maximum 6 personnes au studio.
Un moment unique pour ĂȘtre vu, Ă©coutĂ© et guidĂ© dans une pratique qui vous est propre.PACK PETIT PRIX :
- Pack de 8 cours Ă 160 CHF (soit 20 CHF par cours).
- Possibilité de payer 50% en avril et 50% en mai.
COURS Ă L'UNITĂ OU PACK 10 COURS AU PRIX RĂGULIER â pour soutenir lâactivitĂ© si vous le souhaitez.
- Prix régulier : 31 CHF par cours ou
- Abonnement de 10 cours valable 3 mois pour tous les cours de 60 minutes (matin et soir, en semaine) Ă 280 CHF.
CONDITIONS
- Pour t'inscrire au pack, remplis le formulaire et complÚte ton inscription par le paiement jusqu'au 7 avril. Possibilité de payer 50% en avril et 50% en mai.
- Je t'encourage à réserver pour toute la saison, ce qui encourage la régularité de la pratique.
- Si tu ne peux pas assister en personne Ă un cours, je t'enverrai l'enregistrement aprĂšs et tu pourras le faire quand tu veux avant la fin de la saison.
- Non remboursable sauf sur présentation d'un certificat médical.
- Pour les cours individuels, les rĂ©servations doivent ĂȘtre faites la veille avant 21h en m'envoyant un message WhatsApp. Si tu sais dĂ©jĂ Ă quel cours tu vas venir, tu peux dĂ©jĂ t'inscrire en remplissant le formulaire ou RSVP le MeetUp
- Si tu prends les enregistrements sans pack, ils seront disponibles pendant 6 jours, jusqu'Ă la veille du cours suivant.
COMMENT PAYER
- Twint au +41 79 391 40 63, veuillez écrire votre préno
- Par virement bancaire : CH29 0027 9279 2929 1640K au nom de Ludmila Bueno, veuillez écrire votre prénom
- EspĂšces
Je me réjouis de vous accueillir. Si vous avez des doutes ou des questions, n'hésitez pas à m'en faire part.
Love,
Ludmila
