What we’re about
''Welcome to Mandala Yoga, this is a group for people who would like to practice yoga, great for beginners who have never done yoga before or are starting this beautiful path and for intermediate students to continue discovering more about it. My classes are Hatha, Vinyasa & Yin and held at different locations or outdoors. Looking forward to meeting you on the mat.''
Find all information here: http://ludmilabueno.yoga/
Upcoming events (4+)
See all- YOGA MATINAL VENDREDIS, 9h - 10h: Saison de printempsLudmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, LausanneCHF 31.00
Avec l’arrivée du printemps, la météo durant cette période de transition étant toujours incertaine, souvent encore pluvieuse, boueuse et froide, je propose une série de 8 nouveaux cours pour continuer la pratique avant que ces deux cours ne se déroulent en plein air cet été.
La régularité est essentielle pour des progrès à long terme et un bien-être holistique.
Les séances se dérouleront comme d’habitude en studio, en direct sur Zoom et seront enregistrées. Si la météo permet de pratiquer en extérieur, les séances auront lieu au Port de Pully (Bambino). Même dans ce cas, elles seront diffusées en direct et enregistrées.
Il s'agira des cours de vinyasa conscient, axés sur la respiration, le mouvement, la cultivation de la présence, l'écoute de ton cœur et cet apprentissage infini de toi-même à travers ton corps.
- MERCREDI : Tous les mercredis, du 16 avril au 4 juin 2025, 9h - 10h
- VENDREDI : Tous les vendredis, du 18 avril au 6 juin 2025, 9h - 10h
Les cours seront en français.
Atmosphère intime et personnalisée : maximum 6 personnes au studio.
Un moment unique pour être vu, écouté et guidé dans une pratique qui vous est propre.PACK PETIT PRIX :
- Pack de 8 cours à 160 CHF (soit 20 CHF par cours).
- Possibilité de payer 50% en avril et 50% en mai.
COURS À L'UNITÉ OU PACK 10 COURS AU PRIX RÉGULIER – pour soutenir l’activité si vous le souhaitez.
- Prix régulier : 31 CHF par cours ou
- Abonnement de 10 cours valable 3 mois pour tous les cours de 60 minutes (matin et soir, en semaine) à 280 CHF.
CONDITIONS
- Pour t'inscrire au pack, remplis le formulaire et complète ton inscription par le paiement jusqu'au 7 avril. Possibilité de payer 50% en avril et 50% en mai.
- Je t'encourage à réserver pour toute la saison, ce qui encourage la régularité de la pratique.
- Si tu ne peux pas assister en personne à un cours, je t'enverrai l'enregistrement après et tu pourras le faire quand tu veux avant la fin de la saison.
- Non remboursable sauf sur présentation d'un certificat médical.
- Pour les cours individuels, les réservations doivent être faites la veille avant 21h en m'envoyant un message WhatsApp. Si tu sais déjà à quel cours tu vas venir, tu peux déjà t'inscrire en remplissant le formulaire ou RSVP le MeetUp
- Si tu prends les enregistrements sans pack, ils seront disponibles pendant 6 jours, jusqu'à la veille du cours suivant.
COMMENT PAYER
- Twint au +41 79 391 40 63, veuillez écrire votre préno
- Par virement bancaire : CH29 0027 9279 2929 1640K au nom de Ludmila Bueno, veuillez écrire votre prénom
- Espèces
Je me réjouis de vous accueillir. Si vous avez des doutes ou des questions, n'hésitez pas à m'en faire part.
Love,
Ludmila - 🌹 YIN YOGA MOTHER’S DAY SPECIAL 🌹Ludmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, LausanneCHF 36.00
🌹 YIN YOGA MOTHER’S DAY SPECIAL 🌹
SUNDAY 11th MAY, 19h - 20h30MOTHER — The Womb of Humanity.
The channel of the unseen into the seen.
The giver of life, of care, of love.
We all come from you.
Thank you for life.
On this Mother’s Day, I offer you a space to receive, to be held, to return to yourself.A special Yin Yoga session for all women who consider themselves mothers. For mothers, for mothers-to-be, for mothers who cannot be, for mothers who won’t be.
🌹 Sunday 11th May
🕖 19h to 20h30
📍 In person (Lausanne, sous-gare – limited to 7 spots)
💻 Live Zoom & video replay available
➡️ Additional info & bookings via RSVP of the meetup and at www.ludmilabueno.yogaCome nourish your heart, your body, your soul in a community of like minded, heart liked and soul liked women.
Let yourself receive 💖
Love,
Ludmila 🌺 - Gentle Vinyasa Flow - Monday - All Levels - In person- Zoom- RecordedLudmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, LausanneCHF 31.00
HELLO & WELCOME ♥
I am very happy you are here.
You can join this class via zoom, in person or with a recording at your time.
HOW TO REGISTER?
For everyone: RSVP the meet up and/or register via the zoom link.
FOR ZOOM HERE:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUrd-2qrTwvGdXH-GU2FiJQcpn0vFt9X218
FOR IN PERSON:
Once you did the above. Send me an e-mail or whatsapp so I can prepare the in person space for you and send you the exact address (Sous Gare/Grancy)
ludmilavictoria@yahoo.com
079 391 40 63
☆ THE CLASS
This class is for people new to yoga, beginners or if you enjoy practicing at a slow pace. We will move, breath and feel and work with it is present for your in your body. Along the way you will be guided into postures and movement with kindness and care, the aim is not perfection, just moving and feeling, creating space and connection to yourself.
By the end of the class you will feel a balanced sense of peace between energy and relaxation and you may learn about yourself.
☆ CONDITIONS
• Minimum 4 people booked by 2 PM the day of the class.
• Cancellations after 2 PM the day of the class will be charged.
• For the pass holders, same as above applies. If you cancel after 2PM the class will be counted.☆ PRICE
• Single Class: 31 CHF
• 10, 60 minute Classes Pass: 280 CHF valid 3 Months, Non-reimbursable - only extended in the case of a medical certificate and if the teacher is unable to give the class.Please write your name & date of the class.
TWINT: 0793914063
PAYPAL: ludmilavictoria@yahoo.com
IBAN: let me know.
REVOLUT: let me know.
Private Classes on demand.
Corporate Classes on demand.
Recording of previous classes on demand.
Looking forward to seeing you & guiding your practice.
With love & gratitude
Ludmila
- FULL MOON - WESAK - FROM SHADOW TO LIGHTLudmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, LausanneCHF 40.00
FULL MOON WESAK – FROM SHADOW TO LIGHT
The Full Moon of Illumination
🗓 Tuesday 13th May | 19h – 20h45
📍 In person in Lausanne · Live on Zoom · Replay availableThe Full Moon of May activates the archetype of Scorpio: The Alchemist, The Phoenix.
She dives into shadow so that under her light, you become the alchemist — turning your deepest wounds into your greatest gifts.
🌕 A potent portal of illumination.
Also known as Wesak, the Full Moon of the Buddha’s Illumination, this time opens a powerful spiritual portal where awakening energy becomes available.It is a moment to honor ascended masters, and connect with the highest frequencies of light and compassion.
This moon invites you to descend into what still remains unseen — so that you may remember your wholeness and rebirth yourself again and again.
A chapter is ready to close.In the dark, the moon shines your light —
so you can move from lies to truth,
offer love to what you once rejected,
and transmute pain into love.
This is a death of living blindly —
and a return to the soul of who you are.✨ Will you say YES to rise like a phoenix — and move from shadow to light?
Join a beautiful community of heart-led, intuitive, curious humans.
An evening of depth, presence & sacred transformation.### EMBODIED RITUAL
Yoga Vinyasa & Yin · Visualization · Meditation · Embodiment · Journaling · Ritual
These practices will help you:
- Release stagnant energy (mental, physical, emotional) & recover vitality
- Open to the feminine energy within (for all genders)
- Align with your soul path
- Gain mental and emotional clarity
- Embody your inner truth
- Regulate your nervous system
- Heal on the level of body, mind, and heart
- Awaken your inner guidance
- Live a more embodied life
💫 You’ll also receive a wisdom transmission.
✨ RSVP and find more details at ludmilabueno.yoga
With love & gratitude,
Ludmila 🌺
