What we’re about
''Welcome to Mandala Yoga, this is a group for people who would like to practice yoga, great for beginners who have never done yoga before or are starting this beautiful path and for intermediate students to continue discovering more about it. My classes are Hatha, Vinyasa & Yin and held at different locations or outdoors. Looking forward to meeting you on the mat.''
Find all information here: http://ludmilabueno.yoga/
Upcoming events (4+)
See all- YIN YOGA _ In Person -Zoom & On DemandLudmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, LausanneCHF 31.00
HELLO & WELCOME ♥
I am very happy you are here.
You can join this class via zoom, in person or with a recording at your time.
HOW TO REGISTER?
For everyone: RSVP the meet up and/or register via the zoom link.
FOR ZOOM HERE:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYsce6srzMoHNebUDuHNp-9hrBJcJK8wtPN
FOR IN PERSON:
Once you did the above. Send me an e-mail or whatsapp so I can prepare the in person space for you and send you the exact address (Sous Gare/Grancy)
ludmilavictoria@yahoo.com
079 391 40 63
☆ THE CLASS
A mix of traditional Indian asana, Buddhist mindfulness meditation and body meridians from the Traditional Chinese medicine school, Yin Yoga works on your inside.
In this class you will forget about how your asana/posture looks, you will turn your attention inwards, to your deepest connective tissues and to your invisible body (bodies) .
You will feel more open, your connective tissues will become healthier and you may get to know yourself from a different perspective.
Yin Yoga is for all levels; no yoga experience is needed.
☆ CONDITIONS
• Minimum 4 people booked by 2 PM the day of the class.
• Cancellations after 2 PM the day of the class will be charged.
• For the pass holders, same as above applies. If you cancel after 2PM the class will be counted.☆ PRICE
• Single Class: 31 CHF
• 10, 60 minute Classes Pass: 280 CHF valid 3 Months, Non-reimbursable - only extended in the case of a medical certificate and if the teacher is unable to give the class.TWINT: 0793914063
PAYPAL: ludmilavictoria@yahoo.com
IBAN: let me know.
REVOLUT: let me know.
Private Classes on demand.
Corporate Classes on demand.
Recorded practices on demand.
Looking forward to seeing you & guiding your practice.
With love & gratitude
Ludmila
- YOGA MATINAL – SAISON D'ÉTÉ: En plein air ou depuis chez toiPort de Pully, Pully
Bonjour,
Viens prendre un moment pour toi...
On commence avec un Vinyasa Flow doux et dynamique, puis on plonge dans un Yin yoga relaxant face au lac magique.
Un vrai bain de beauté, d’amour et d’énergie vibrante pour le corps, l’esprit et le cœur.Et après la pratique ?
Un espresso offert par Bambino et un moment convivial pour partager, rigoler, simplement être ensemble.INSCRIPTION NÉCESSAIRE
La veille jusqu’à 22h ou le jour même au plus tard à 8h — par message WhatsApp ou sur Instagram.En cas de mauvais temps, le cours aura lieu au studio. Tu seras informé(e) la veille, au plus tard à 22h.
TU PEUX PARTICPER LIVE PAR ZOOM si tu veux pratiquer depuis chez toi.
Lien zoom: https://us02web.zoom.us/meeting/register/8HFJdB3FT6GP6H8B8TRXeQQUOI APPORTER
Ton tapis de yoga, des vêtements confortables, un pull ou quelque chose pour te couvrir s’il fait frais, et de l’eau.
CONTRIBUTION À PARTIR DE 10 CHF.
COURS À L'UNITÉ OU PACK 10 COURS AU PRIX RÉGULIER – Pour soutenir l’activité, si tu le souhaites
- Prix régulier : 31 CHF par cours ou
- Abonnement de 10 cours valable 3 mois pour tous les cours de 60 minutes (matin et soir, en semaine) à 280 CHF.
COMMENT PAYER
Twint au +41 79 391 40 63 (merci d’indiquer ton prénom)
En espèces (sur place)Si tu as des questions ou des commentaires, n’hésite pas à me contacter.
Au plaisir de te guider dans ce lieu magique.
Avec amour et gratitude
Ludmila - SPÉCIAL – SAMEDIS À PULLY & live zoomPort de Pully, Pully
Bonjour,
Tu peux me retrouver trois samedis cet été pour une pratique matinale, 9h - 10h:
- 21 juin -> SPÉCIAL SOLSTICE D’ÉTÉ
- 5 juillet
- 19 juilletViens prendre un moment pour toi...
On commence avec un Vinyasa Flow doux et dynamique, puis on plonge dans un Yin yoga relaxant, face au lac magique. Un véritable bain de beauté, d’amour et d’énergie vibrante pour le corps, l’esprit et le cœur.TU PEUX PARTICPER LIVE PAR ZOOM si tu veux pratiquer depuis chez toi.
Lien zoom: https://us02web.zoom.us/meeting/register/M7-31Zz9RI66_yH6hfmSagINSCRIPTION NÉCESSAIRE
Avant 8h le jour du cour — par message le formulaire en bas, WhatsApp ou sur Instagram.
En cas de mauvais temps, le cours aura lieu au studio. Tu seras informé(e) la veille, au plus tard à 22h.👉 Dans le groupe WhatsApp : clique ici
👉 Et en story sur mon compte Instagram : @ludmila_buenoQUOI APPORTER
Ton tapis de yoga, des vêtements confortables, un pull ou quelque chose pour te couvrir s’il fait frais, et de l’eau.CONTRIBUTION LIBRE À PARTIR DE 10 CHF
COURS À L'UNITÉ OU PACK 10 COURS AU PRIX RÉGULIER – Pour soutenir l’activité, si tu le souhaites
- Prix régulier : 31 CHF par cours ou
- Abonnement de 10 cours valable 3 mois pour tous les cours de 60 minutes (matin et soir, en semaine) à 280 CHF.
COMMENT PAYER
- 📲 Twint au +41 79 391 40 63 (merci d’indiquer ton prénom)
- 🏦 Virement bancaire :IBAN : CH29 0027 9279 2929 1640K, Nom : Ludmila Bueno (merci d’indiquer ton prénom)
- 💶 En espèces (sur place)
REMARQUE
Merci de noter que lorsque tu t’inscris, Google Forms n’envoie pas d’e-mail automatique.Si tu as le moindre doute, n’hésite pas à me contacter directement à ludmilavictoria@yahoo.com ou au 079 391 40 63.
Si tu as des questions ou des commentaires, n’hésite pas à me contacter.
Au plaisir de te guider dans ce lieu magique.Avec amour et gratitude
Ludmila - YOGA DU DIMANCHE À LA TERRASSE DES TILLEULS - ROLLELa Terrasse des Tilleuls, RolleCHF 10.00
Bonjour,
Je suis ravie de revenir à La Terrasse des Tilleuls a Rolle pour la saison 2025 et de vous proposer de belles pratiques matinales en lien avec la nature.
Je vous propose un Vinyasa Flow doux et dynamique, se terminant par un Yin yoga relaxant devant le lac magique, pour remplir votre corps, votre esprit et votre âme de beauté, d'amour et d'énergie vibrante.
Le yoga Vinyasa Flow relie la respiration au mouvement, développant votre force et votre flexibilité, tandis que pendant le Yin, vous aurez le temps de rester immobile et de vous connecter aux profondeurs de votre corps et de votre esprit.
TOUS NIVEAUX bienvenus 🙂
Paiement à partir de 10 CHF, à effectuer avant le début du cours (cash ou Twint – 0793914063).
Apportez votre tapis de yoga et une bouteille d’eau.
Pas besoin de s’inscrire, mais si tu veux, c'est appreciee.Je vous guiderai les dimanches :
- Mai : 25
- Juin : 8, 15, 22
- Juillet : 6, 20
- Août : 17, 31
Vous pourrez poursuivre la matinée par un petit déjeuner et une baignade dans le lac.
En cas de mauvais temps, le cours n’aura pas lieu — l’info sera communiquée sur mon Instagram et le groupe WhatsApp.
📸 IG : https://www.instagram.com/ludmila_bueno/
💬 Groupe WA : https://chat.whatsapp.com/FKtRQAgacFwCqbRo00e0QvAu plaisir de vous guider dans ce lieu magique,
Avec amour et gratitude ♥
Ludmila
