What we’re about
''Welcome to Mandala Yoga, this is a group for people who would like to practice yoga, great for beginners who have never done yoga before or are starting this beautiful path and for intermediate students to continue discovering more about it. My classes are Hatha, Vinyasa & Yin and held at different locations or outdoors. Looking forward to meeting you on the mat.''
Find all information here: http://ludmilabueno.yoga/
Upcoming events (4+)
See all- YIN YOGA _ In Person -Zoom & On DemandLudmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, LausanneCHF 31.00
HELLO & WELCOME ♥
I am very happy you are here.
You can join this class via zoom, in person or with a recording at your time.
HOW TO REGISTER?
For everyone: RSVP the meet up and/or register via the zoom link.
FOR ZOOM HERE:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYsce6srzMoHNebUDuHNp-9hrBJcJK8wtPN
FOR IN PERSON:
Once you did the above. Send me an e-mail or whatsapp so I can prepare the in person space for you and send you the exact address (Sous Gare/Grancy)
ludmilavictoria@yahoo.com
079 391 40 63
☆ THE CLASS
A mix of traditional Indian asana, Buddhist mindfulness meditation and body meridians from the Traditional Chinese medicine school, Yin Yoga works on your inside.
In this class you will forget about how your asana/posture looks, you will turn your attention inwards, to your deepest connective tissues and to your invisible body (bodies) .
You will feel more open, your connective tissues will become healthier and you may get to know yourself from a different perspective.
Yin Yoga is for all levels; no yoga experience is needed.
☆ CONDITIONS
• Minimum 4 people booked by 2 PM the day of the class.
• Cancellations after 2 PM the day of the class will be charged.
• For the pass holders, same as above applies. If you cancel after 2PM the class will be counted.☆ PRICE
• Single Class: 31 CHF
• 10, 60 minute Classes Pass: 280 CHF valid 3 Months, Non-reimbursable - only extended in the case of a medical certificate and if the teacher is unable to give the class.TWINT: 0793914063
PAYPAL: ludmilavictoria@yahoo.com
IBAN: let me know.
REVOLUT: let me know.
Private Classes on demand.
Corporate Classes on demand.
Recorded practices on demand.
Looking forward to seeing you & guiding your practice.
With love & gratitude
Ludmila
- YOGA MATINAL AUTOMNELudmila Bueno: Yoga, Movement, Nature & Holistic Coaching, LausanneCHF 31.00
Bonjour belles personnes,
Alors que l'été touche à sa fin, je suis ravie de vous annoncer que je continuerai à ouvrir des espaces de pratique matinale dans le studio de Sous-Gare et live par zoom.
Ces cours seront des vinyasa conscients, axés sur la respiration, le mouvement, la cultivation de la présence, l’écoute de ton cœur et cet apprentissage infini de toi-même à travers ton corps.
Nous terminerons chaque pratique par un moment de retour au calme avec du yin yoga ou une méditation pour ancrer, apaiser et intégrer.
Une pratique de yoga, comme son nom l’indique, est une pratique : il s’agit de te rencontrer toi-même, quel que soit le temps, l’humeur ou les circonstances. C’est une discipline dévotionnelle, une relation intime à toi-même par le corps et la respiration — une porte d’entrée vers une vie plus juste, créative, harmonieuse, où donner et recevoir trouvent leur équilibre.
Les cours auront lieu en français, dans une atmosphère intime et personnalisée (maximum 6 personnes au studio) ou depuis chez toi par zoom ou avec les replays.
Un moment unique pour être vu(e), écouté(e) et guidé(e) dans une pratique qui t’est propre.
QUAND :
MERCREDIS : du 10 septembre au 17 décembre 2025 – pas de cours les 8 et 15 octobre –
VENDREDIS : du 12 septembre au 19 décembre 2025 – pas de cours les 10 et 17 octobre –OÙ :
En présentiel à Lausanne, quartier Sous-Gare - a 5 minutes de la Gare de Lausanne - métro Grancy.
Live zoom: https://us02web.zoom.us/meeting/register/D40g9DP-T0-l4S5nNEjKZwUn enregistrement est disponible si vous ne pouvez pas assister en direct, ou par préférence.
Même si les cours se déroulent à l’extérieur, ils seront diffusés en direct sur Zoom et enregistrés.
Vous aurez accès aux vidéos de la saison jusqu’à la fin de celle-ci.
PACK PETIT PRIX SAISON AUTOMNE:
Pack de 13 cours à 260 CHF (soit 20 CHF par cours).
Possibilité de payer 50% en août/septembre et 50% en octobre.POUR SOUTENIR L'ACTIVITE:
Prix régulier : 31 CHF par cours.
Pack de 10 cours (valable 3 mois pour tous les cours de 60 min, matin et soir en semaine) : 280 CHF.Je me rejouis de continuer a te guider.
Love,
Ludmila - YOGA BRUNCH EQUINOX AUTOMNEPort de Pully, PullyCHF 35.00
Le changement de saison est là : les feuilles se posent sur la terre, les jours raccourcissent, la nuit nous enveloppe. La roue de l’année nous invite dans la belle saison du lâcher-prise.
Pour célébrer cette transition, je vous invite à une matinée en nature 🌿.
Par le corps, le souffle, le mouvement et le silence, nous adoucirons notre être pour accueillir la nouvelle saison, intérieure et extérieure.Nous partagerons ensuite un délicieux brunch préparé par Bambino à Pully, et un beau moment de convivialité ensemble.
👉 Inscription ouverte jusqu’au vendredi 19 septembre à midi.
QUAND
Samedi 20 septembre
- Yoga : 10h – 11h
- Brunch : 11h – 13h
OÙ
- Yoga : Paudex, petit parc au bord du lac (après la piscine de Pully) · aussi en direct sur Zoom · replay disponible
- Brunch : Café Bambino, Pully
PRIX
- Formule Yoga + Brunch : 35 CHF
- Yoga seulement : contribution libre dès 10 CHF
- Brunch seulement : 18 CHF
MENU
Sera partagé plus près de la date.CONTACT
+41 79 391 40 63 · ludmilavictoria@yahoo.com
