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Dein Körper fühlt sich steif, schwer oder unbeweglich an?
Die Gedanken kreisen, aber der Kopf schaltet nicht ab?
Du willst dich wieder leicht & lebendig fühlen?
Faszienmanöver sind einfache, bewusste Bewegungen, die dich zurück in Verbindung bringen – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem inneren Raum.
Sie sind kein Workout.
Es gibt keine Leistung, kein schneller, weiter…
Sondern sie sind:
Langsamer.
Beweglicher.
Geduldig.
Präsent.
Statt Beweglichkeit durch forcierte Bewegung von Bindegewebe zu „erzwingen“, helfen Faszienmanöver deinem Körper und Nervensystem, sich neu zu orientieren und loszulassen.
Mit einer Mischung aus Rotation, Bewegungen des ganzen Körpers und tiefen Atemzügen wird vieles möglich.
Diese Gruppe zeigt Kurse und Events in Mannheim und Bensheim.
Perfekt erreichbar auch aus Frankfurt, Heidelberg und Karlsruhe.
Upcoming events
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- €15.00
Runterfahren nach der Arbeit - Faszien lösen in Mannheim
Mannheim Tullastraße, Tullastraße 14, Mannheim, DEErlebe die Faszienmanöver von Human Garage in Mannheim
Wöchentlicher Kurs 60 Min. | 15€ | Dienstags 18:30Verspannt nach der Arbeit? Der Körper ist steif oder schwer, der Kopf ist voll und die Gedanken hören nicht auf zu kreisen?
Die Faszienmanöver sind einfache, bewusste Bewegungen, die dich zurück in Verbindung bringen – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem inneren Raum.
Kein Workout. Keine Leistung.
Es geht nicht um „schneller, weiter…“
Sondern:- Langsamer.
- Beweglicher.
- Geduldig.
- Präsent.
Ablauf (60 Min.):
- Ankommen & Spüren
- Ganzkörper-Faszienmanöver
- Spezifische Techniken (z.B. Armtorque)
- Integration & Abschluss
- Entspannt genießen
Weitere Infos auf meiner Homepage.
Anmeldung ist erforderlich. Über meine Buchungsplattform oder persönlich bei mir.
Die Faszienmanöver setzen keine besondere Beweglichkeit voraus und sind gut anpassbar. Rutschfeste und ggf. warme Socken sind empfehlenswert.
Teilnahme auf eigene Verantwortung.1 attendee - €20.00
Tiefenentspannt ins Wochenende mit Faszienmanövern in Bensheim
Bensheim, Dammstrasse ,, DEFaszienmanöver sind einfache, bewusste Bewegungen, die dich zurück in Verbindung bringen – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem inneren Raum.
Sie sind kein Training im klassischen Sinn.
Es gibt keine Leistung, kein schneller, weiter…
Sondern sie sind: Langsamer. Beweglicher. Geduldiger. Präsenter.
Statt Beweglichkeit durch forcierte Bewegung von Bindegewebe zu „erzwingen“, helfen Faszienmanöver deinem Körper und Nervensystem, sich neu zu orientieren und loszulassen.
Mit einer Mischung aus Rotation, Bewegungen des ganzen Körpers und tiefen Atemzügen wird vieles möglich.## Wie stelle ich mir das vor?
Jede Klasse beginnt mit einem Ankommen, spüren und Faszienmanövern die den ganzen Körper bewegen.
Nach ein paar Minuten kehrt Ruhe im Kursraum ein und die Beweglichkeit kehrt zurück.
Wir wechseln gezielt zwischen Manövern für den ganzen Körper, spezifischen Manövern wie dem Armtorque und Integrationsphasen bis wir nach 90 Minuten entspannt, leicht und beweglicher als vorher ins Wochenende starten.Teilnahme 20€, Anmeldung erforderlich.
Weitere Infos
Zur Anmeldung1 attendee - €15.00
Runterfahren nach der Arbeit - Faszien lösen in Mannheim
Mannheim Tullastraße, Tullastraße 14, Mannheim, DEErlebe die Faszienmanöver von Human Garage in Mannheim
Wöchentlicher Kurs 60 Min. | 15€ | Dienstags 18:30Verspannt nach der Arbeit? Der Körper ist steif oder schwer, der Kopf ist voll und die Gedanken hören nicht auf zu kreisen?
Die Faszienmanöver sind einfache, bewusste Bewegungen, die dich zurück in Verbindung bringen – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem inneren Raum.
Kein Workout. Keine Leistung.
Es geht nicht um „schneller, weiter…“
Sondern:- Langsamer.
- Beweglicher.
- Geduldig.
- Präsent.
Ablauf (60 Min.):
- Ankommen & Spüren
- Ganzkörper-Faszienmanöver
- Spezifische Techniken (z.B. Armtorque)
- Integration & Abschluss
- Entspannt genießen
Weitere Infos auf meiner Homepage.
Anmeldung ist erforderlich. Über meine Buchungsplattform oder persönlich bei mir.
Die Faszienmanöver setzen keine besondere Beweglichkeit voraus und sind gut anpassbar. Rutschfeste und ggf. warme Socken sind empfehlenswert.
Teilnahme auf eigene Verantwortung.1 attendee - €15.00
Runterfahren nach der Arbeit - Faszien lösen in Mannheim
Mannheim Tullastraße, Tullastraße 14, Mannheim, DEErlebe die Faszienmanöver von Human Garage in Mannheim
Wöchentlicher Kurs 60 Min. | 15€ | Dienstags 18:30Verspannt nach der Arbeit? Der Körper ist steif oder schwer, der Kopf ist voll und die Gedanken hören nicht auf zu kreisen?
Die Faszienmanöver sind einfache, bewusste Bewegungen, die dich zurück in Verbindung bringen – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem inneren Raum.
Kein Workout. Keine Leistung.
Es geht nicht um „schneller, weiter…“
Sondern:- Langsamer.
- Beweglicher.
- Geduldig.
- Präsent.
Ablauf (60 Min.):
- Ankommen & Spüren
- Ganzkörper-Faszienmanöver
- Spezifische Techniken (z.B. Armtorque)
- Integration & Abschluss
- Entspannt genießen
Weitere Infos auf meiner Homepage.
Anmeldung ist erforderlich. Über meine Buchungsplattform oder persönlich bei mir.
Die Faszienmanöver setzen keine besondere Beweglichkeit voraus und sind gut anpassbar. Rutschfeste und ggf. warme Socken sind empfehlenswert.
Teilnahme auf eigene Verantwortung.1 attendee
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