Agile Coaching

Hello la compagnie ! 🙌 Du Yoga et du Zen vous propose **une initiation Yoga GRATUITE à 10h30 le Samedi 4 Juillet** à la Maison de la vie associative et citoyenne du 13ème arrondissement dans le cadre du festival citoyen organisé par Wishing Light Venez découvrir la pratique du Yoga et vous essayer à la méditation, la respiration, la relaxation et quelques postures pour détendre votre mental et votre corps 🤲😊😍 Inscription ci dessous !! Nous t'attendons, inscris toi juste en dessous ! A 13h45 vous pourrez assister à une conférence Bien-être que j'anime "Comment faire des périodes d'isolement des forces" Venez découvrir les 3 leviers puissants pour transformer vos moments compliqués en opportunités. Inscription ci dessous !! Nous t'attendons, inscris toi juste en dessous ! Vous aurez aussi accès à tout un panel d'activités gratuites et passionnantes ! Rien de mieux pour bien débuter son week-end Au plaisir de vous retrouver 🤞 Anne-Claire DUTEL-GRIMARD www.acdgpro.com Event GRATUIT Conférence Bien-être Comment faire des périodes d'isolement des forces Inscription ici [https://wishinglight.fr/reservations-festival-talks.html](https://wishinglight.fr/reservations-festival-talks.html) Event GRATUIT Inscription ici Initiation Yoga Event GRATUIT Inscription ici [https://wishinglight.fr/reservations-festival-atelier.html?fbclid=PARlRTSAS0ZuhwZG9mAmV4dG4DYWVtAjEwAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp1N4cvJdU2tM9UKVFcriH6jb36u3_Sa9iXDtEzgn-MTQuEO0zqkQ5GJdMzcT_aem__uipv-YBZF-vJN7zS7d88A](Lien pour réserver l'initiation Yoga GRATUIT )

*[English below]* **Saviez-vous qu'il fait 10 à 15° de moins dans la forêt qu'en villet ? Je vous invite à expérimenter un "Bain de forêt" qui guidera chacun.e à se reconnecter à la joie et l'émerveillement que la forêt nous offre, et emmagasiner pleinement ses bienfaits.** Lors d'un bain de forêt, nous alternons entre des temps de silence et des moments de partage. C'est à la fois introspectif et joyeux, pour (re)trouver de la détente et de la légèreté. * Pour en savoir plus sur les bains de forêt, cliquez [ici](https://laurabrav.fr/bains-de-foret) Le point de départ de cette sortie est la gare de Bois-le-Roi à 11h (ou Gare de Lyon à 9h50 pour prendre le R de 10h05). Le retour se fait à 18h depuis Bois-le-Roi (arrivée Gare de Lyon 18h45). * **Les horaires peuvent varier selon la saison** **Tarif** : en participation consciente *(le montant "équilibre" pour moi serait une moyenne de 35€ par participant.e mais le plus important est que ces journées soient accessibles à tous.tes !)* *NB : je n'utilise pas Meetup come outil pour les inscription. Pour voir les détails pratiques et logistiques de cette sorties* : [c'est ici ](https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6) \-\-\-\- **Did you know that it is 10 to 15° cooler in the forest than in the city ? Come and join this invitation to reconnect to the sense of wonder that the forest offers.** During a forest bathing outing, we alternate between silent introspective moments, and joyful shared practices, so as to find relaxation and cheer. For more information about my forest bathing approach, the information can be found on my website: [https://laurabrav.fr/bains-de-foret](https://laurabrav.fr/bains-de-foret) The starting point of this outing is Bois-le-Roi station at 11am (or Gare de Lyon at 9.50am to catch the 10.05am R train), returning to Paris by the 6pm train (arrives at Gare de Lyon at 6.45) ***Times may vary depending on the season*** **Tarif** : by "conscious donation" *(the amount which is a balance for me would be an average of 35€ per participant, but the most important thing is that everyone who is interested is able to come!)* *NB : I don't use Meetup as the signup tool. To see all the practical details, please click here* [c'est ici ](https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6)

**Cet été, retour sur un vieux classique de l'horreur, Frankenstein de Mary Shelley.** Venez rencontrer d'autres lecteurs de l'imaginaire pour échanger sur ce livre et vos lectures. **Modalités pratiques :** \- Nous nous retrouvons le samedi 4 juillet de 11h à 13h au café Delaville\. \- Nous échangerons pendant 1h sur le livre de la séance et 1h sur nos lectures du moment\. \- Le café demande une consommation \(café\, thé etc\.\)\. **Pourquoi ce livre ?** Parce qu'il a été élu démocratiquement :) Egalement, d'après Mathilde, qui l'a proposé au sondage : "lisons-le pour découvrir l'une des pionnières de la sf ! Il s'agit de l'un des premiers livres de science fiction, écrit par une femme, et même de l'un des premiers livres de science fiction tout court :)" À très vite pour échanger avec vous ! Flora

Atelier d’impro Découvre les joies de l'impro, optimise ta créativité et libère ton potentiel ! L'improvisation théâtrale est un excellent outil de développement personnel et une formidable aventure collective ! Si tu as envie de [re]découvrir l'impro dans un cadre ludique et bienveillant cet atelier est fait pour toi ! Ces séances sont ouvertes à tous, débutants, intermédiaires, confirmés. L'atelier se déroule en 2 heures, au programme : Des échauffements dynamiques pour être à l’aise rapidement avec le groupe. La gestion du stress et le lâcher prise, Des jeux ludiques pour construire avec ses partenaires des histoires éphémères, Du rire, du [Fun] et des rencontres … Infos pratiques : - Nombre de participants limité - Prévoir une tenue confortable -Une participation de 10 euros sera à régler - Les modalités seront envoyées par message privé Venez vous essayer, vous dépasser, jouer des personnages… vous permettant de passer des moments d’exception. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’incident, lors des ateliers. Hocine et Solène

Breathwork en ligne : De la protection à la rencontre. Date : Samedi 4 juillet à 10h30 - 12h15 En distanciel sur zoom ( veillez à télécharger l'application à l'avance et à vous connecter un peu à l'avance ). Inscriptions en ligne via la billetterie : [https://www.billetweb.fr/breathwork-en-ligne124](https://www.billetweb.fr/breathwork-en-ligne124?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExOG9tY0dXb2s1QXk1dlNSaHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7yaPwo3MiahxgMVdHKpfxLQeAhlWGR5koCjXKcLW0x1vu6liZAIJP3lGiz3Q_aem_exu083lp7gXqz5YBZOdIog) Infos : ilariainscriptions@gmail.com Respirer pour réguler le système nerveux, apaiser le stress, transformer les résidus émotionnels du passé, connecter ses profondeurs, retrouver vitalité, présence, élan, confiance en soi, en la vie. Vous ressentez : • Une charge de stress qui s'accumule dans le corps • Des réactions automatiques face aux situations ordinaires • Une sensation d'être « bloqué » ou retenu • Une manque d'élan, de vitalité, de confiance • L'envie de retrouver plus de légèreté et de joie, plus de foi en la vie Notre système nerveux a appris à nous protéger : une blessure ancienne se réactive, et sans s'en apercevoir, le corps bascule en mode survie : fuite, lutte, figement. Mais respirer peut devenir un chemin de retour au présent. Ce que le breathwork offre : Le breathwork parle directement au corps, là où la compréhension mentale ne suffit plus. En respirant consciemment, nous envoyons un message de sécurité au système nerveux. Peu à peu : •Les réactions automatiques s'apaisent •Le corps relâche ce qu'il retenait •Un espace de présence s'ouvre •Davantage de choix devient possible Respirer devient alors un passage — de la survie vers la vie. Ce que vous allez expérimenter : Reconnaître quand le mode survie s'active Apaiser les réponses nerveuses liées aux blessures Relâcher les tensions inscrites dans le corps Retrouver un état de régulation profond et une présence plus vivante La pratique : La respiration connectée est un processus de transformation qui agit à la fois sur le souffle, le corps et la conscience. Le rythme est fluide et continu, ouvrant un état de présence où tensions, émotions et mémoires peuvent se libérer naturellement. Le cacao cérémoniel — facultatif — accompagne ce mouvement avec douceur et soutient l'intégration. La musique, le tambour et un toucher discret viennent soutenir ce qui cherche à se remettre en circulation. Cet atelier s'adresse à celles et ceux qui ressentent l'élan de : •Apaiser le stress et le mental •Retrouver de l'espace intérieur •Alléger ce qui entrave l'énergie vitale •Se sentir plus vivants Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Chaque session est guidée avec présence et sécurité. Tarif unique 25e Aucune connaissance préalable n'est requise, j'expliquerai le nécessaire en ouverture d'atelier. Contre-indications au voyage : (En cas de doute, n'hésitez pas à me contacter directement pour plus d'informations.) Grossesse (une réduction du dosage est généralement recommandée). Si vous êtes sous l'effet d'une drogue récréative. Hypertension artérielle (une réduction du dosage est généralement recommandée). Maladie cardiovasculaire, ou antécédents de crise cardiaque ou d'AVC. Diagnostic de trouble bipolaire, de schizophrénie ou autre trouble psychiatrique sévère. Il est préférable de ne pas manger dans les deux heures précédant la cérémonie. "Ce processus, apparemment simple, possède un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intérieur." — Stanislav Grof \*\*\* Avec amour, Ilaria Rubei [Mon site](www.ilariarubei.com) [Me suivre sur Facebook](www.facebook.com/ilaria.rubei) [Suivre sur Instagram](www.instgram.com/ilaria.rubei/)

Bonjour à tous ! Tu danses déjà la salsa et tu as envie de passer au niveau supérieur ? Rejoins notre cours de salsa portoricaine On 1, niveau intermédiaire ! Ici, on va travailler la technique, l’aisance dans les déplacements et la précision des mouvements, tout en explorant des figures plus complexes. C’est l’occasion d’approfondir ta maîtrise de la danse dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Si tu as déjà les bases, ce cours est fait pour toi ! 👉 Le cours d’essai est proposé au tarif de **5€**. **INSCRIPTION COURS D'ESSAI :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) ### 📅 **PLANNING DES COURS :** 🔹 **Studios Micadanses** (Paris 4e) *15 rue Geoffroy l’Asnier – M° Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie* **Mardi :** * 21h-22h : Salsa Portoricaine On2 – Débutant+/Inter **Mercredi :** * 19h-20h : Tonicité & Souplesse – Tous niveaux * 20h-21h : Bachata – Débutant * 21h-22h : Bachata – Inter/Avancé 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17e)** *6 rue Lechapelais – M° La Fourche / Place de Clichy / Rome* **Samedi :** * 14h-15h : Salsa On1 – Inter * 15h-16h : Salsa On1 – Débutant * 16h-17h : Bachata – Débutant Toutes les salles sont spacieuses et équipées de miroirs. ### 📲 **INFOS & RÉSERVATIONS :** * Tél : 06 27 48 50 88 * Email : yous.dance@gmail.com * Insta : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : [Yous.dance](https://www.facebook.com/yous.dance) * Site : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

Important: Sans l’envoi d’un sms de confirmation au 06 11 12 93 74 au moment de votre inscription, vous ne serez pas comptabilisé. Ne vous inscrire que si vous êtes sûr de venir. Merci Vous avez du mal à prendre la parole en public, vous n'êtes pas très l'aise en groupe: Le théâtre d'improvisation est là pour vous aider Vous allez dépasser vos peurs à travers des exercices très drôles dans une ambiance bienveillante. 3h de rire qui passent très vite!! IMPORTANT! Les places étant LIMITÉES, vous devez impérativement envoyer un sms au 06 11 12 93 74 en parallèle de votre inscription. Merci également de mettre une photo sur votre profil afin que je puisse vous reconnaitre. L'atelier débute par des exercices doux et ludiques afin de lâcher prise progressivement. Vous ne serez jamais seul sur scène. Aucun objectif à atteindre, chacun va à son rythme. C'est un atelier où l'on ne fait que rire et se détendre. Sortez de votre zone de confort et allez à la rencontre de l'autre! Venez booster votre confiance en soi! Venez vous découvrir par le biais du jeu! Venez developper votre sens de la répartie! Venez renforcer une dynamique de groupe et une cohésion d'équipe! A travers cet atelier, vous laisserez libre cours à votre imagination! laissez sortir votre clown intérieur! Vous affinerez votre créativité et développerez votre sens de la répartie! Venez vous détendre, RIRE dans une bonne ambiance sans jugement et dans la plus grande bienveillance :-) Comédienne, professeur de théâtre et d'improvisation, autrice, metteuse, coach depuis 16 ans, passionnée par mon métier, je vous propose un atelier ludique, sans engagement. Aucun objectif à atteindre, chacun va à son rythme. 20€ à régler en espèces sur place. Thé, café biscuits offerts gel et toilettes sur place Au plaisir de vous accueillir et de vous faire découvrir l'improvisation :-) Chacha

**Atelier Constellations familiales et systémiques à Paris** **Dimanche 5 juillet \| 14h30 – 18h** **Yoga Searcher – 64 rue des Tournelles, Paris 3e** **[Inscriptions et détails](https://www.billetweb.fr/constellations36)** **Contact : ilariainscriptions@gmail.com** Les constellations familiales et systémiques sont une approche thérapeutique puissante qui permet de révéler les dynamiques inconscientes à l’origine de : • schémas répétitifs • blocages relationnels • difficultés dans le couple • problématiques d’argent ou d’accomplissement • douleurs transgénérationnelles • sentiment de ne pas trouver sa place À travers une mise en représentation vivante du système, ce qui était inconscient peut être reconnu, remis à sa juste place et transformé. Une constellation est une expérience collective de transformation. Un espace pour retrouver sa place, libérer ce qui entrave et laisser circuler l’amour. J’anime des constellations familiales, systémiques et animiques à Paris, pour accompagner les mouvements profonds liés à : – l’histoire familiale – les loyautés invisibles – les mémoires transgénérationnelles – les intrications systémiques – le champ de l’âme Les bénéfices des constellations : Les constellations peuvent permettre • libération des schémas répétitifs • apaisement des blessures familiales • clarification dans les relations amoureuses • transformation de la relation à l’argent • reconnexion à sa place juste • sentiment de paix intérieure Elles agissent au niveau du corps, du ressenti et du champ relationnel. C’est une expérience profondément transformatrice — pour la personne qui constelle comme pour les représentants. Comment se déroule une constellation ? Vous apportez une problématique concrète. Le groupe représente les éléments de votre système. Le mouvement profond peut alors émerger. Chaque constellation dure environ 1h à 1h30. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. **L’atelier sera suivi d’un Breathwork & Cacao à Paris pour permettre une intégration en profondeur.** **Réduction de 10 € pour toute participation aux deux ateliers.** Avec amour, Ilaria Rubei [mon site](www.ilariarubei.com) [Suivre sur Facebook](www.facebook.com/ilaria.rubei) [Suivre sur Instagram](www.instagram.com/ilaria.rubei/)

Parce que l’apprentissage d’une danse ne se limite pas à la connaissance des pas de base, nous vous proposons un stage dédié aux débutants permettant d’acquérir les connaissances nécessaire pour être à l’aise en soirée. [Plus d’infos](https://soireedanse.com/index.php/stage-de-kizomba-debutant/) Déroulement du stage : 3 heures de stage + 1h de coaching personnalisé : 17h00 : Initiation (postures, connexion, attitudes,guidage, lâcher prise…) 18h00 : 30 minutes de coaching personnalisé en musique pour appliquer ce qui a été vu en initiation. 18h30 : Les bases de la **Kizomba** 19h30 : Combinaisons et variations à partir des pas de base 20h30 : 30 minutes de coaching personnalisé 21h00 : pratique libre. La pratique étant nécessaire pour progresser ceux qui le souhaitent pourront danser en fin de stage. Tarif: 25€ / Vestiaires inclus (apporter un cadenas pour utiliser les casiers). Nombre de place limités (voir sur le site soireedanse.com) Adresse : Le Triangle - 22 Rue François Truffaut, 75012 Paris (Bercy village) - transport: métro Cour Saint Emilion (ligne 14) ou Bercy (ligne 6) La participation au stage vous permet de profiter des différents services que propose la salle (escalade, sauna, espace détente...). Restez informé grâce à notre [groupe WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/C6kfChGEESp0SQ9kSI11Ye)

**Breathwork & Cacao :** **De la protection à la rencontre.** **Infos pratiques** **Date : Dimanche 5 juillet** **Lieu : Studio Yoga Searcher — 64 rue des Tournelles, Paris 3e** **Nombre de places : Limité —** [Détails et inscriptions ici ](https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao57) Tarifs •Tarif standard : 50 € •Tarif solidaire : 35 € (RSA, chômage) **Respirer pour réguler le système nerveux, apaiser le stress, transformer les résidus émotionnels du passé, connecter ses profondeurs,** **retrouver vitalité, présence, élan, confiance en soi, en la vie.** Vous ressentez : • Une charge de stress qui s'accumule dans le corps • Des réactions automatiques face aux situations ordinaires • Une sensation d'être « bloqué » ou retenu • Une manque d'élan, de vitalité, de confiance • L'envie de retrouver plus de légèreté et de joie, plus de foi en la vie Notre système nerveux a appris à nous protéger — parfois trop bien. Une blessure ancienne se réactive, et sans s'en apercevoir, le corps bascule en mode survie : fuite, lutte, figement. Mais respirer peut devenir un chemin de retour. Ce que le breathwork offre Le breathwork parle directement au corps, là où la compréhension mentale ne suffit plus. En respirant consciemment, nous envoyons un message de sécurité au système nerveux. Peu à peu : •Les réactions automatiques s'apaisent •Le corps relâche ce qu'il retenait •Un espace de présence s'ouvre •Davantage de choix devient possible Respirer devient alors un passage — de la survie vers la vie. Ce que vous allez expérimenter ✨ Reconnaître quand le mode survie s'active ✨ Apaiser les réponses nerveuses liées aux blessures ✨ Relâcher les tensions inscrites dans le corps ✨ Retrouver un état de régulation profond et une présence plus vivante La pratique La respiration connectée est un processus de transformation qui agit à la fois sur le souffle, le corps et la conscience. Le rythme est fluide et continu, ouvrant un état de présence où tensions, émotions et mémoires peuvent se libérer naturellement. Le cacao cérémoniel — facultatif — accompagne ce mouvement avec douceur et soutient l'intégration. La musique, le tambour et un toucher discret viennent soutenir ce qui cherche à se remettre en circulation. Pour qui ? Cet atelier s'adresse à celles et ceux qui ressentent l'élan de : •Apaiser le stress et le mental •Retrouver de l'espace intérieur •Alléger ce qui entrave l'énergie vitale •Se sentir plus vivants Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Chaque session est guidée avec présence et sécurité. "Ce processus, apparemment simple, possède un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intérieur." — Stanislav Grof Infos : ilariainscriptions@gmail.com Avec amour, Ilaria Rubei

Atelier d’impro Découvre les joies de l'impro, optimise ta créativité et libère ton potentiel ! L'improvisation théâtrale est un excellent outil de développement personnel et une formidable aventure collective ! Si tu as envie de [re]découvrir l'impro dans un cadre ludique et bienveillant cet atelier est fait pour toi ! Ces séances sont ouvertes à tous, débutants, intermédiaires, confirmés. L'atelier se déroule en 2 heures, au programme : Des échauffements dynamiques pour être à l’aise rapidement avec le groupe. La gestion du stress et le lâcher prise, Des jeux ludiques pour construire avec ses partenaires des histoires éphémères, Du rire, du [Fun] et des rencontres … Infos pratiques : - Nombre de participants limité - Prévoir une tenue confortable -Une participation de 10 euros sera à régler - Les modalités seront envoyées par message privé Venez vous essayer, vous dépasser, jouer des personnages… vous permettant de passer des moments d’exception. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’incident, lors des ateliers. Hocine et Solène

**DevMorning - Un moment pour avancer sur tes projets, entouré de passionnés.** Nous nous réunissons entre développeurs pour travailler et échanger sur des sujets divers, comme des projets personnels, la lecture/l’écriture de code open source, la rédaction d'articles techniques, etc. Qui est la cible de cet évènement ? Nous visons comme public des développeurs de tout niveau et tout domaines qui sont à la recherche d’un moment dans la semaine où ils sont libres de travailler sur les projets de leur choix. **Horaires** * 14h00 - début officiel mais libre à vous d’arriver avant ou (bien) après * 16h00 - nous n'avons pas de fin officielle mais libre à vous de rester avec nous pour discuter, manger ou encore coder :) **Y a-t-il des frais de participation ?** Rejoindre cet évènement est totalement gratuit, libre à vous de prendre la consommation de votre choix sur place **Quand et où se déroule-t-il ?** Nous nous retrouvons les dimanches dans un lieu choisis par le groupe. Nous changeons rarement de lieu mais pour le moment, nous nous retrouvons à la gaieté lyrique dans le 3eme arrondissement **Pourquoi travailler à plusieurs ?** Nous pensons que travailler entouré de personnes motivées par les mêmes sujets dans une bonne ambiance permet de favoriser l’entraide et les initiatives.

🍩🍰 Let's have a weekly deep talk in an intimate Parisian café, share a drink and have a good time with like-minded, lovely and chill people. 🥂☕ We're here to sip life in a childish, simple and non-serious way. 🙃 When was the last time you had a meaningful conversation? Or deepened your relationship with someone in your life? It's not easy to have a deep conversation. While small talk, which is typically casual and light-hearted, can help break the ice, it may not necessarily help you form a deep, emotional connection with someone. Whether it's with your friends, family, colleagues or romantic partners, having meaningful conversations is important for creating strong bonds. "Meaningful conversations help us understand ourselves and those around us better. They involve sharing important aspects of ourselves and actively listening, validating and connecting with others." We believe that a happy and healthy life is built on beautiful relationships and that loneliness kills us. That's it. It's not the number of friends that counts, it's the quality of the relationship. ✅ This group is adressed to : ● People who want to build deep, genuine and caring relationships in a small group that looks the same, where they feel comfortable and emotionally safe to talk emotionally and get intimate about anything in their lives. ● Simple, loving, kind, hyper/sensitive and lovely people who spend a lot of time in their bubble thinking about the meaning of life, passionate about personal development, philosophy, meaningful conversations, debates .... ⛔ Please don't subscribe if : ● You don't see yourself in the group's aims and beliefs. ● You're travelling for a short period of time and don't live or intend to live in Paris. ● You are not sure if you will be able to come, please update your status to allow others on the waiting list to join. An absence without notice will result in an irrevocable ban. Progress : ● ❗ For reservations, I'll send you a private Meetup message at least 5 hours before the meeting to confirm your reservation. If I don't receive a reply 2 hours before the meeting, I will send you a second message to let you know that you will be replaced by someone on the waitlist. ● 💚 We keep the session small, cosy and relaxed in a quiet place, prioritising regularity to encourage intimacy, connection, listening and speaking. (\ ~5/6 people) ● 🔖 On arrival, if you feel comfortable, you will be suggested to choose and associate several drawn Feelings and Needs cards to express how you really feel at the moment, to talk about ourselves and communicate effectively. ● 📝 The best way to make progress is to make the conversation easy and natural, with everyone making an effort to suggest and write down what you want to talk about. You can write down your favourite topics/questions before the meeting. The meeting is participative and invite everyone if you feel comfortable being a leader and a power of suggestion. Anyway, to keep the meeting running smoothly, I'll animate the meeting to make sure the conversation doesn't get wild or boring and I wouldn't hesitate to reframe people. In case of lack of inspiration we have a lot of deep conversation question card game which can help to find interesting questions. ● 🍕 (Not compulsory) After the meeting we can finish in a nearby restaurant for those who wish to relax or continue our conversation. Advice for a good moment : ● Leave your ego and mask at home, we are not here to impress anyone but to be ourselves with our strength, weakness, pride and shame. Come with an open/deep/emotional/complex thought and vulnerability. ● Ask open-ended questions and invite the other person to describe what a situation was like for them or how they felt. ● Don't hesitate to be vulnerable and share information about yourself if needed. Consider sharing personal information first to gain the other person's trust. ● Adopt an attitude of curiosity and genuine interest in what the other person is saying. Be thoughtful and try to put yourself in the other person's shoes so that you can see things from their perspective. Be truthful, caring and honest. ● Listen actively and ask follow-up questions. ● Be empathetic and offer emotional validation so that they feel seen and heard. It is forbidden to judge, but try to understand. ● ⏱ Be aware of your speaking time for Equally Speak. ● 🤫 Be aware never to provoke political or religious ideologies, but to accept differences of belief. Advice on non-violent communication can be given in the meeting to learn not to unintentionally hurt anyone when requested or needed. ● 🚨 Remember to maintain a safe, and benevolent environment. People who are considered to be disruptive, problematic or simply not in tune with the energy of the group will not be allowed to return.

Join other experienced and aspiring agile coaches and professionals to: * develop and practice your coaching skills in a peer-to-peer environment * share current successes and challenges in your work environment and get support from each other * learn from each other, build better relationships and experiment with new ideas

You can sleep in on the Semiquincentennial (observed), we’re shifting to the following Friday. But join the local UX community for a chat and some biscuits to catch up. If you were in CA for Figma Config, tell us all the lines and you can tell me how I can animate an SVG without coding it by hand, and why I’d even want to. Thanks to the team at Nationwide of supporting the group.

We have moved to guild.host. Look us up there. https://guild.host/events/buckeye-cocoaheads-rcavwd

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