Barefoot Running

View English version below Hola, ¿Quién se anima a correr o caminar en Barceloneta mientras el sol nace? **#¿Qué hacemos?** Quedamos delante de Buenas Migas de Barceloneta. Después de un breve calentamiento, unos salimos a correr y otros van a caminar. Todos, nos reunimos al final para charlar mientras algunos aprovechan de un buen chapuzón en el mar (opcional - traer bañador y toalla si os animáis). Con los que no tienen prisa vamos a tomar un café/desayuno después. **#¿Qué nivel necesitas?** Ninguno, no importa si lo que te gusta es caminar, si estas empezando en el mundo del running o si eres un(a) campeón(a), estas bienvenid@. En general, somos entre 10 y 25 personas. Nos reunimos al principio y al final de la actividad, pero nos dividimos en 3 o 4 grupos más pequeños en función de nuestros ritmos y de las distancias que queremos hacer. Los que caminan, los que corren tranquilamente (6 - 7,30 min por km), a ritmo medio (5 - 6min por km), y los que quieren ir más rápido (4 - 5 min por km). **#¿Precio?** La actividad es gratuita. **#¿Sabías que organizamos salidas a la naturaleza con guías profesionales?** Descubre nuestros otros grupos: [YEPALO HIKING](https://www.meetup.com/yepalo-hiking-senderismo-barcelona/) (senderismo) [​](%E2%80%8Bhttps://bit.ly/38Tndil)y [YEPALO OUTDOOR ADVENTURES](https://www.meetup.com/yepalo-outdoor-adventures-canyoning-barranquismo-via-ferrata/) (via ferrata, escalada y barranquismo) y [YEPALO WEEKDAY HIKES](https://www.meetup.com/yepalo-weekday-hikes-aventuras-al-aire-libre-entre-semana/) (senderismo entre semana). Hasta pronto! IMPORTANTE: empezamos el calentamiento a las 07h30 delante del Buenas Migas y salimos a correr/caminara las 07h38 *** Hi, Who’s in for a Sunrise run or walk in Barceloneta? **#What do we do?** After a short warm-up, some of us go running and the others go for a walk. We all meet again at the end to chat while some of us enjoy a refreshing splash in the sea (optional - bring a swimsuit and towel if you’re in). For those who are not in a hurry, we then go to have a coffee / breakfast close by. **#What level of running/walking is required?** None, it does not matter if what you like is walking, if you are a beginner runner or if you are a champion, you are welcome, and you won’t get lost. In general, we are between 10 and 25 people. We meet at the beginning and at the end of the activity, but we divide ourselves into 3 or 4 smaller groups according to our pace and the distances we want to run/walk. Those who walk, the “tranquilo” runners (6 - 7.30 min per km), those who go at a medium pace (5 - 6min per km), and those who want to run faster (4 - 5 min per km). **#Price?** The activity is free. **#Did you know we organize guided trips and activities in nature?** Check out our other groups: [YEPALO HIKING](https://www.meetup.com/yepalo-hiking-senderismo-barcelona/) (hiking and Paddle surfing) [​ ](%E2%80%8Bhttps://bit.ly/38Tndil%E2%80%8B),[ YEPALO OUTDOOR ADVENTURES](https://www.meetup.com/yepalo-outdoor-adventures-canyoning-barranquismo-via-ferrata/) (adrenalin sports) and [YEPALO WEEKDAY HIKES](https://www.meetup.com/yepalo-weekday-hikes-aventuras-al-aire-libre-entre-semana/) (hikes and other adventures on weekdays) See you soon! **#IMPORTANT:** we start the warm-up at 07:30 and start to run/ walk at 07:38. Be on time😊

**🟨🟥En español aquí:**[ aquí ](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/311826538/) ✅**In order to participate please reserve online** 🏠[https://mamuthiking.es](https://mamuthiking.es/) 🎅 Dear friends, we have been waiting for this moment for so long! MAMUT HIKING is organizing a **special New Year for you**!!!! Yes, yes! A different New Year you have been waiting for! **With international people, games, presents, and of course outdoor activities!!!** Let's start this year with mountain vibes! **PROGRAMM OF THE NEW YEAR** ❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️**Day 1 (31 of December)** 🥾 **Hiking in Alta Garrotxa and New Year celebration:** On the first day, after arriving and settling in, we will take a beautiful hike right near the house. Beget is known for being crossed by the famous trans-Pyrenean route GR11, and we will be able to walk a small part of it. We will go through a dense mountain forest, cross old medieval bridges, reach viewpoints with views of the entire Pyrenees, and then make a stop near a Romanesque church on a cozy clearing in the forest. (13 km 🥾 / +450 m ⛰️) **In the evening** we will be back to our **cozy house** to prepare for the New Year's Eve! We have decided that every one can make their own dish to share ,you can cook it home or prepare before the dinner. So in the New Year's Eve we can try all traditional dishes from your country!🍔🍲🥘 During the Dinner we will prepare different games,and you can also think about any activity. 🎲 ❄️**Day 2** (1 of January) On the second day\, after everyone wakes up\, if the snow has not melted by the end of the year\, we will go to Vallter 2000 ❄️ to do a short snowshoeing route\. If the weather allows\, we will climb a small peak and have a snowball fight ⛄️ \(6 km 🥾 \| \+300 m ⛰️\) In the evening we will make a barbeque in our rural **cozy house** and will enjoy hot chocolate while watching a New Year ,**Christmas movies.** ❄️**Day 3 .** (2 of January) Without rush we will wake up and have **pancakes** made by Julia! This is the final day, but there is so much to see around, with your car you can decide and before going home you can go to **ski** ⛷️, or visit one of the **charming villages** near by without rush. 🏞️ **LET'S CELEBRATE THIS NEW YEAR'S EVE TOGETHER!!**! 🎄🎅🤶🦌⛄❄️ THE ACTIVITY IS LIMITED TO 16 PEOPLE ONLY(due to a house capacity) beds are individual or double beds to share! **PRICE** 💸390 (please make a transfer of 190 euros in advance in order to reserve) DRIVERS 340 euros **what is included in the price:** ✔️🏡 Rural house: 2 nights, 3 days of activities ✔️🥾 Organization, hiking, 2 guides, accident insurance ✔️🍽️ All meals during the trip, barbecue (except snacks during the hike on the first day). Also, everyone prepares one dish for the New Year’s table ✔️🛡️ RC and accident insurance ✔️🎁 Presents ✔️🎉 New Year program ✔️❄️ Snowshoes equipment **what is not included:** ❌lunch for the 1 day (as you all bring your own) ❌your extra expenses ❌gasoline(you will aprox. 20 euros to a driver)the driver does not pay gasoline. **cancellations** Guys if you decide to cancel ,do it one month before,as from 1 of dec. Reservation can not be recovered as we pay for the house and a rent of equipment(only if we find a replacement on your place.) Thank you for understanding! [☀️](https://emojipedia.org/sun/) **Our Instagram**: [Get to know us!](https://www.instagram.com/mamut_hiking/?hl=ru) [😋](https://getemoji.com/) **Our Facebook**: [Join our group:)](https://www.facebook.com/mamuthiking) 🥰 Join our [what´s up group](https://chat.whatsapp.com/DI1LMkabpwS2A7Je9hBzZn) to know about upcoming hikes

🔥 BARCELONA'S ULTIMATE NYE BAR CRAWL 🔥 1\. Click "**Attending**" on this event 2\. Pre\-book your ticket at [www.ontherocksbarcrawl.com](www.ontherocksbarcrawl.com/Barcelona/book-now) 3\. ARRIVE BEFORE **20:30** (strict cutoff – no exceptions!) ⏳ If you don't book in advance? It’s €70 on the door! **WHAT’S INCLUDED?** 🍹 **Free shots** at multiple venues 🚀 **VIP** fast-track entry to top Barcelona bars & clubs 💰 Exclusive **drink deals** all night long 📸 Professional **photography** – capturing all the madness 🕺 Free **bar** and **nightclub** Entry on the busiest night of the year 👫 **Friendly guides** to introduce everyone & keep the party going! We’re officially Barcelona’s #2 on TripAdvisor nightlife experiences! Don’t believe us? Check out our reviews! **ARRIVAL INFORMATION:** 📍 Carrer de Milans, 7, Ciutat Vella, 08002 Barcelona 🕢 20:20 sharp **💡 IMPORTANT INFO:** 📱Join our **group chat** for drinks deals and 5 minute warnings: [bit.ly/3DvkVTW](bit.ly/3DvkVTW) 🚇 We’ll take the **metro** to the last club – bring your metro pass! 👕 Dress Code: No tracksuits, flip-flops, singlets, shorts, or beachwear (smart shorts might be okay, but best not to risk it!) 🎒 Consider not bringing backpacks – the last club requires cloakroom storage (€5 fee) 💳 Bring **cash**! Some venues have a €10 minimum on card payments 🔞 **18+** only – bring a valid Driving Licence, Passport, or DNI (other IDs may not be accepted) 🚫 **No** stag/hen dos or same-sex groups of 9+ (Private bookings available – email info@ontherocksbarcrawl.com) 🔥 **DON’T MISS OUT ON THE BIGGEST NIGHT OF THE YEAR - [BOOK NOW](ontherocksbarcrawl.com/barcelona/book-now)!** 🎉

Come and enjoy an incredible Yoga class indoor in our studio in Hostafrancs area from 18h30 to 19h15 every Thursday. Don't forget to bring your towel and bottle of water! Please, contact us via WhatsApp a day before class so we can reserve your spot :-) Come and enjoy our free trial class! +34 660 097 375 (Contact: Udy)

**English**\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* **SIGN-UP in our APP** for this game. Subscribing in **Meetup is not guaranteeing your spot** Wednesday mixed pickup football at Trinitat Vella, Barcelona Location: [https://maps.app.goo.gl/pcrbRUXseASE3iw97](https://maps.app.goo.gl/pcrbRUXseASE3iw97) We will bring the balls, bibs and an organizer. Preferable you are wearing a dark or black t-shirt. And bring normal football shoes. Kick-off is at 18.45pm. Cost: € 5,99 All our other daily games are available in our app! SIGN UP in our APP **Castellano\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*** **¡Apúntate en nuestra APP** para este partido! Registrarte en **Meetup no garantiza tu plaza**. Partido mixto de fútbol los lunes en Trinitat Vella, Barcelona 📍 Ubicación: [https://maps.app.goo.gl/pcrbRUXseASE3iw97](https://maps.app.goo.gl/pcrbRUXseASE3iw97) Nosotros llevamos los balones, petos y un organizador. De preferencia, ven con camiseta oscura o negra y trae tus botas de fútbol normales. ⏰ El partido empieza a las **18:45**. 💸 Precio: **5,99 €** ¡Todos nuestros otros partidos diarios están disponibles en la app! 👉 **Apúntate en nuestra APP**

**🏃‍♀️ Yoga & Stretch para Runners – Recupera y equilibra tu cuerpo** 📍 *Exterior Sala Gregal – Port Olímpic, Barcelona* 🗓 **Martes, Miércoles y Jueves · 🕗 20:00 – 21:00** Sesiones enfocadas en **estiramientos, movilidad y respiración** para mejorar la recuperación muscular y prevenir lesiones. Perfectas tras correr, entrenar o simplemente para liberar el cuerpo después del día. Ideal para runners, deportistas o personas activas que buscan más equilibrio físico y mental. 📲 **Reserva tu plaza:** 👉 WhatsApp: [https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1](https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1) 💳 O paga con tarjeta a través de **Momence:** [https://momence.com/u/yogatempleworld-2dBS5y](https://momence.com/u/yogatempleworld-2dBS5y) 🌊 Parte de cada aportación apoya proyectos como **The Ocean Cleanup**, colaborando con la limpieza de los océanos. 🌐 **Más información:** Web: [https://yogatempleworld.com](https://yogatempleworld.com) Instagram: [https://www.instagram.com/yogatempleworld/](https://www.instagram.com/yogatempleworld/) 🙏 Gracias por regalarte este espacio de energía y conciencia. Nos vemos frente al mar para cuidar cuerpo y mente. **Namasté,** **Néstor Rodríguez Jiménez** 🌍 *YogaTempleWorld* 🤲🏻

🏝️🎊🥾 4 días para celebrar Fin de Año junto al mar — recorriendo los acantilados salvajes de la Costa Brava, explorando encantadores pueblos costeros y disfrutando de atardeceres sobre el Mediterráneo. 🏝️🎊🥾 4 days to celebrate New Year’s Eve by the sea — hiking the wild Costa Brava cliffs, exploring charming coastal towns and enjoying sunsets over the Mediterran SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW ⤵️ 💰 **Precio: 325€:** *4 noches y 4 días de senderismo.* *Paga y señal: 175€* El importe restante debe abonarse 7 días antes del inicio de la actividad. **¿Interesado/a en una estancia más corta?** Escríbenos por WhatsApp al **+34 699 44 45 39** y te informamos de las opciones. 🥾 **El Plan** Haremos rutas tranquilas de entre **4 y 7 horas al día**, disfrutando del paisaje, del ritmo del mar y de los pequeños pueblos que hacen especial esta zona de la Costa Brava. Según el tiempo y las condiciones, podremos **explorar algunos de los caminos de ronda y espacios naturales más bonitos**, como: * **Ses Negres**, con sus acantilados y miradores sobre el mar. * **Cap de Creus**, un paisaje casi lunar donde el viento y la roca han dibujado una costa salvaje y única. * **Cap Norfeu**, una joya natural protegida con vistas espectaculares. * El **Parque Natural dels Aiguamolls de l’Empordà**, ideal para caminar entre marismas y aves migratorias. * La ruta entre **L’Escala y Cala Montgó**, pasando por calas, pinos y mar azul turquesa. También dedicaremos tiempo a pasear y disfrutar del ambiente de algunos **pueblos con encanto**, como: **Begur**, **Cadaqués**, **Pals**, **Sant Martí d’Empúries** y **L’Escala**, donde el ritmo es tranquilo y el Mediterráneo se siente muy cerca. *YEPALO decidirá las rutas y localizaciones exactas en función de la predicción meteorológica, para garantizar siempre máxima seguridad, comodidad y las mejores condiciones para disfrutar del entorno.* 🎊 **NOCHE VIEJA:** Celebraremos Fin de Año en los apartamentos, en un ambiente relajado y acogedor: podemos cocinar juntos o cada persona puede traer algo para compartir. **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago de €175 en la web: https://bit.ly/3LjTSDb IMPORTANTE: Esta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 🚦 **Dificultad**: fácil-intermedio. Rutas tranquilas de 4 a 7 horas cada día. Rutas entre 9 y 16km y desnivel entre 100 y 600m cada día. 🏡 **Alojamiento**: Nos alojaremos en un cómodo apartahotel en el encantador pueblo costero de L’Escala. Cada apartamento tiene capacidad para 4 personas e incluye una habitación con cama doble, una habitación con dos camas individuales, además de un sofá cama en el salón, así como un baño y una cocina completamente equipada — perfecto para relajarnos juntos después de las actividades del día. Si lo prefieres, puedes solicitar (sujeto a disponibilidad) una habitación privada por un suplemento de +25 € por noche (100 € en total). 🚙 **¿Cómo llegaremos ahí?** Compartiremos coches privados. Cuando te apuntes, se te pedirá que nos informes si tienes coche y cuántas personas pueden ir contigo. Compartiremos los gastos de gasolina y peajes. El precio del trayecto en coche por persona será de 35€. 🎒 **¿Qué llevar:** Ropa de abrigo, forro polar, chaqueta impermeable, calzado de montaña, protección solar (gorra, gafas de sol, crema solar), bastones para caminar (recomendado), bañador y toalla (para l@s más valientes), mochila. 🤠**Guía:** Moshe 💰 **Precio total: 325€** **Precio incluye ➕** * Alojamiento 4 noches * 4 días de salidas con guía oficial de montaña * Seguro en caso de accidente y RC. **No incluido ➖** * Transporte * Comidas **Política de cancelación:**¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 17 días de antelación, te ofreceremos un vale del 100%, válido durante 3 meses, para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Oh no... en ese caso, se requiere el pago completo. Sin embargo, si finalmente no puedes venir y conseguimos cubrir tu plaza con otra persona, te ofreceremos un vale para una próxima actividad. ✨ Yepalo! +34 699444539 \-\-\-\-\-\-\-\-\- 💰 **Price: €325:** 4 days hiking and 4 nights Advance payment requested: €175 The remaining amount is to be paid 7 days before the start of the activity. **Interested in a shorter stay?** Send us a message on WhatsApp at **+34 699 44 45 39** and we’ll let you know the available options. 🥾 **The plan** We’ll go for gentle hikes of **4 to 7 hours each day**, enjoying the coastline, the sea breeze and the relaxed Mediterranean atmosphere. Depending on the weather and conditions, we’ll explore some of the **most beautiful coastal trails and natural areas** of the Costa Brava, such as: * **Ses Negres**, with its dramatic cliffs and sea views. * **Cap de Creus**, a wild, rocky landscape shaped by wind and waves. * **Cap Norfeu**, a protected natural area with stunning panoramas. * The **Aiguamolls de l’Empordà Natural Park**, perfect for walking among wetlands and birdlife. * The coastal walk from **L’Escala to Cala Montgó**, passing along turquoise waters, pine forests and hidden coves. We’ll also take the time to wander through some of the region’s **most charming coastal towns**, such as: **Begur**, **Cadaqués**, **Pals**, **Sant Martí d’Empúries**, and **L’Escala**, each with its own character and authentic Mediterranean feel. *YEPALO will choose the exact routes each day based on weather conditions, ensuring maximum safety, comfort and the best possible experience for the group.* 🎊**New Year’s Eve:** We’ll celebrate New Year’s Eve in the apartments, relaxed and cozy — we can cook together or each person can bring something to share. **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €175 in our website: https://bit.ly/3LjTSDb IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚦**Difficulty level:** easy-intermediate. 4 to 7 hours every day. Inbetween 9 and 16km per day and 100 to 600 elevation gain. 🏡 **Accommodation** We’ll be staying in a comfortable apart-hotel in the charming coastal town of L’Escala. Each apartment accommodates 4 people and includes one bedroom with a double bed, one bedroom with two twin beds, plus a sofa bed in the living room, as well as a bathroom and a fully equipped kitchen — perfect for relaxing together after the day’s adventures. If you prefer, you can request (subject to availability) a private room for an extra +€25/night (100€ in total). 🚙 **How we'll get there?** We'll be sharing private cars. When you sign up, you'll be invited to let us know if you have a car, and how many people can come with you. (The cost of the car journey per person will be €35). 🎒 **What to bring**:Warm clothes, polar fleece, waterproof jacket, hiking shoes, sun protection (hat, sunglasses, sunscreen), walking sticks (recommended), swimsuit and towel (for the breavest), backpack 🤠 **Guide:** Moshe 💰 **Total price: €325** **Price includes** ➕ * 4 nights in the hotel. * 4 days hiking with an official mountain guide. * Insurance in case of accident + CL. **Not included ➖** * Transportation. * Meals. **Cancellation policy:** Change of plans? No problem! If you cancel more than 17 days in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ See you! Yepalo! +34 699444539

**Founders Running Club** (FRC) brings founders, investors, tech, creative people and startup enthusiasts together for weekly easy runs and networking. We like to be comfortable when we run and finish with coffee and conversations. Choose your pace or follow a pacer—pets, friends, family, are welcome. 🗓️ Launched in San Francisco, July 16, 2022 🌍 Now in 35+ cities 📅 Running + Networking events + Community **Join the community** [http://foundersrc.com/chats](http://foundersrc.com/chats) **Stay updated**: Instagram [http://instagram.com/foundersrc/](http://instagram.com/foundersrc/) Podcast [http://podcast.foundersrc.com/](http://podcast.foundersrc.com/) LinkedIn [http://linkedin.com/company/foundersrc/](http://linkedin.com/company/foundersrc/) Strava [http://strava.com/clubs/foundersRC](http://strava.com/clubs/foundersRC) Website [http://foundersrc.com](http://foundersrc.com/)

**Spanish** 🏃‍♀️🤗¡Corre y conecta en nuestra **Social Run**! Haz nuevos amigos y celebra tu pasión por el running. No hay excusas. Si al día siguiente compites en alguna carrera este Social Run te servirá de activación. **¿Estás listo para correr durante 40 minutos?** Únete a nosotros, ven solo o con amigos, ¡aquí siempre haces equipo! Elige tu ritmo y uno de nuestros tres equipos: * **Equipo Rojo 🔴:** 4:00 - 4:30 min/km * **Equipo Azul 🔵:** 4:30 - 5:30 min/km * **Equipo Verde 🟢:** 5:30 - 6:00 min/km ¡Tú decides tu ritmo! **Tenemos donde dejar la ropa.** Al finalizar el entreno, ¡quienes quieran quedarse podrán acompañarnos a tomar algo en algún establecimiento cercano! 🥳 **English** 🏃‍♀️🤗 Join our **Social Run**! Make new friends, and celebrate your passion for running. No excuses. If you are competing in a race the next day, this Social Run will serve as an activation. **Ready for 40 minutes of running?** Come alone or with friends, you'll always find a team here! Choose your pace and which of our three teams to join: * **🔴 Red Team:** 4:00 - 4:30 min/km * **🔵 Blue Team:** 4:30 - 5:30 min/km * **🟢 Green Team:** 5:30 - 6:00 min/km You set the pace! **We have a place to leave your clothes!** After the training, those who want to stick around can join us for a drink at a local spot! 🥳

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ **❤️ Toda la info y para apuntarte [aquí](https://thehikers.es/products/preciosa-ruta-costera-vilanova-sitges?utm_source=MeetUp&utm_medium=MeetUp&utm_content=preciosa-ruta-costera-vilanova-sitges) 👈🏾**

📸 **Instagram:** [@polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** 🌳**SENDERISMO** **MONTAÑA -MAR -SITGES -Creu de Sant Isidre**🌳 📍 **Punto de Encuentro Inicial:** 🏙️📌 🧑‍🤝‍🧑Pg. de Gràcia, 49, ⏰ **Hora:** 9:00 AM ⏳ ¡No llegues tarde! Cogeremos Tren de **9:17Am** destino Sant vicent y bajarnos en parada 📍**Sitges sobre las 10:00 am Aprox** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑**Información técnica de la Excursión** Punto de inicio: **Estación Tren Sitges** Desnivel Positivo: **300(Aprox)** Negativo: **300** Distancia: **12k** Tiempo: **4-5 Horas Aprox**🕒 (Pole Pole (Poco a Poco) 🎵) * 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑**Guapetones y Guapetonas Ser PUNTUALES por FAVOR** * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-**📱 GRUPO (WhatsApp): 📲 646 944 524** 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 10€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** **✅**Botiquín Personal\*\* ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

**Ruta circular donde visitaremos hasta 4 lagos de montaña y disfrutaremos de magníficos paisajes invernales** El lugar de inicio de la ruta será el aparcamiento del "Pla dels Avellans", en La Llagonne, Francia. Desde el aparcamiento tomaremos un sendero que nos llevará, entre bosques de pino negro y abetos, hasta el primero de los lagos, el lago Negro. Este primer tramo será ideal para tener un primer contacto con las raquetas de nieve, si es el caso. Continuaremos la ruta, con suaves desniveles, pasando por el lago largo, hasta llegar al más grande de la zona, el lago de las Bulloses. En este punto, vamos a aprovechar para comer y recuperar fuerzas, para después realizar el retorno. La vuelta la haremos por otro camino descendente, que nos permitirá disfrutar y fotografiar el hermoso paisaje del lago de la Pradella. Pocos kilómetros después, llegaremos al aparcamiento donde tenemos los coches. *\* URIAN se reserva el derecho de adaptar la ruta en caso de que las condiciones meteorológicas o de la nieve, no sean las adecuadas.* **Características de la ruta:** Nivel: Iniciación / Intermedio Dificultad técnica: Baja Esfuerzo físico: Medio Edad mínima recomendada: 10 Duración actividad: Todo el día Tiempo total: 6h aprox. Distancia: 10.6km Desnivel: 369m Cota de inicio: 1756m Cota más alta: 2083m Circular: Si **Precio:** 40€ **¿Qué incluye?** Guía titulado en nivel 2 de Media Montaña. Seguro de Responsabilidad Civil y de Accidentes. Material individual y colectivo para realizar la actividad (Raquetas de nieve y bastones). Reportaje fotográfico (no profesional). **¿Qué no incluye el precio?** Transporte. Material individual (todo el destacado en "Material necesario para realizar la actividad"). **Material necesario para realizar la actividad:** Botas de montaña de caña alta (en buen estado y con cordones). Ropa técnica de montaña Ropa de abrigo y chaqueta impermeable. Pantalones impermeables (recomendado) Gorro, buff y gafas de sol. Guantes impermeables y de abrigo. Mochila para llevar el equipo personal. Comida y agua para pasar el día. Protección solar. Punto de encuentro 1: A la 7:30h en la Estación de bus de Sant Andreu Arenal, Barcelona. Punto de encuentro 2: Puigcerdà a las 9:20h Inicio de la excursión: 10h Fin de la excursión: 16h aprox. Llegada a Barcelona: 18:30h aprox. Se organizaran coches para reducir el coste de transporte de los participantes. El precio será de 15€/persona, a pagar al conductor (peajes + gasolina) Reservas: • Las reservas no estarán confirmadas hasta ponerse en contacto con la organización y verificar que hay plazas disponibles. • La organización facilitará un formulario para confirmar la reserva. • En algunas actividades será necesario hacer una paga y señas. Esta solo será devuelta si se cancela la actividad desde la organización (por algún motivo mayor).

**(CASTELLANO a continuación 🌲 ENGLISH below)** **Un clàssic del senderisme a casa nostra, i una de les nostres rutes preferides: la pujada al Santuari de Queralt a través d’una espectacular circular d’11 km i 580 m de desnivell pels impressionants Cingles de Queralt, coneguts també com el “balcó de Catalunya”.** Començarem amb un bon esmorzar per agafar forces, i tot seguit posarem rumb al **Santuari de Queralt**, on **visitarem la seva venerada Mare de Déu i gaudirem d’algunes de les millors vistes de Catalunya!** La ruta és d’aquelles que enamoren: pels paisatges espectaculars de la Serra de Queralt, pels seus cingles, les roques i els boscos. Ja de baixada, descobrirem la Font Calenta —una curiosa surgència d’aigua termal— que ens acompanyarà durant uns quants quilòmetres del camí. **Tot al llarg de la caminada gaudirem d’extenses panoràmiques sobre gran part de Catalunya: Montserrat, el Collsacabra, les Guilleries, el Montseny, el Taga… i molt més!** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 12 € cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 37€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** **Un clásico del senderismo en Catalunya, y una de nuestras rutas preferidas: la subida al Santuario de Queralt a través de un espectacular recorrido circular de 11 km y 580 m de desnivel por los impresionantes Cingles de Queralt, conocidos también como el “balcón de Cataluña”.** Comenzaremos con un buen desayuno para coger fuerzas, y a continuación pondremos rumbo al **Santuario de Queralt, donde visitaremos a su venerada Virgen y disfrutaremos de algunas de las mejores vistas de Cataluña**. La ruta es de esas que enamoran: por los paisajes espectaculares de la Sierra de Queralt, por sus riscos, rocas y bosques. Ya en el descenso, descubriremos la Font Calenta —una curiosa surgencia de agua termal— que nos acompañará durante varios kilómetros del camino. A lo largo de toda la caminata disfrutaremos de **amplias panorámicas sobre gran parte de Cataluña: Montserrat, el Collsacabra, las Guilleries, el Montseny, el Taga… ¡y mucho más!** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 12€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 37€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🎄 **ENGLISH** 🎁 **A true hiking classic in Catalunya — and one of our favourite routes: the ascent to the Sanctuary of Queralt through a spectacular 11 km circular trail with 580 m of elevation gain, along the impressive Cingles de Queralt, also known as the “Balcony of Catalonia”.** We’ll start the day with a hearty breakfast to build up some energy, and then head towards the **Sanctuary of Queralt, where we’ll visit its revered Virgin and enjoy some of the finest views in Catalonia**. This is one of those routes that truly captivate: stunning landscapes through the Queralt range, cliffs, rock formations and forests. On the way down, we’ll discover the “Font Calenta” —a curious thermal spring— that will accompany us for several kilometres. **All along the route we’ll enjoy wide panoramic views over much of Catalonia: Montserrat, Collsacabra, Les Guilleries, Montseny, Taga… and much more!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €12 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €37** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

⚠️ **IMPORTANT: You must sign up and buy a ticket here to attend:** [https://groupvibe.com/](https://groupvibe.com/) **Join the Columbus City Brunch Club and make new friends!** Each meetup brings together 4–6 people for casual conversations over brunch. We use the Groupvibe platform to facilitate the meetup and ensure everyone’s a good fit. 👉 **To attend, you’ll need to complete registration via this link:** [https://groupvibe.com/](https://groupvibe.com/) We’ll share the exact location of the upcoming meetup the night before only if you have bought a ticket or membership plan. **Why this works:** \* Smaller groups make real conversations easier. \* Discover new restaurants in your city, together. \* Curated lunch venues with good food and vibe. \* If you hit it off with your group, there’s plenty of time to hang out afterwards. **Note:** RSVPs on Meetup don’t reflect total attendance. Many attendees register directly via our website. The event on [Meetup.com](http://meetup.com/) is only a placeholder. This meetup is organized by Groupvibe, a small team passionate about helping people form meaningful friendships offline.

Let’s meet for dinner at the Rossi, In the short north. The plan is to have dinner and then head over to Good Night John Boy around 9 pm for drinks and dancing. Please only RSVP if you are having dinner so that I have a head count for the restaurant. If you want to only join us for John Night John Boy, you don’t have to RSVP, you can write a comment under the event. This is the menu for the restaurant: https://rossikitchenandbar.com/dinner