Buddhism

🌿 FREE MEDITATION IN ENGLISH – PARIS 🌿 Are you looking for a simple way to quiet the mind and find more inner peace? Join us every Friday at 7:30 PM for a free Sahaja Meditation session in English in Paris. This Friday’s theme is: ✨ Learn to Quiet the Mind ✨ In a calm and welcoming space, we experience a natural and effortless meditation practice called Sahaja Yoga. Through this approach, we learn how to gently go beyond thoughts and experience a state of inner silence and clarity. Many people today are seeking relief from stress, overthinking, and mental noise. This practice offers a simple way to reconnect with a deeper sense of calm that is already within us. 🪑 No experience needed 🧘‍♀️ No special clothing required 💺 We sit comfortably on chairs 🌍 Open to everyone – beginners very welcome 💬 Session in English (with French support if needed) 📍 Location: 20 bis Rue Sébastien Mercier, 75015 Paris We look forward to welcoming you this Friday.

**Hello :)** J’ai le plaisir de t’inviter à un cocktail FIRE. On se retrouve à partir de 19h00 jusqu’à 22h30 pour échanger sur notre lifestyle, nos projets et nos investissements. C’est totalement gratuit 🙂 I’m pleased to invite you to a FIRE cocktail event. Let’s meet from 7:00 PM to 10:30 PM to discuss our lifestyle, projects, and investments. It’s completely free 🙂 **C’est ce qu’il te faut si tu veux:** Obtenir des tips sur ceux qui font des cryptos Trouver des associés pour ton prochain projet Avoir des informations sur la vente de ta boite Echanger avec ceux qui vivent de l’immobilier Discuter avec des repreneurs d’entreprise Découvrir les stratégies en bourse Passer en freelance **This is for you if you want to:** Get tips from crypto investors Find partners for your next project Get insights on selling your business Connect with real estate investors Talk with business buyers Discover stock market strategies Transition to freelance work Tu peux venir seul/e ou avec des amis. Tu ne vas pas regretter. You can come alone or bring friends. You won’t regret it! **A propos de moi:** Moi, c’est Victor. J’ai 37 ans. Je coordonne le mouvement FIRE en France. J’ai 200 apparts, 10 entreprises. Au plaisir de te partager ce que je sais ❤️ J’organise le meetup. Tu peux retrouver mon livre: [https://www.amazon.fr/retraite-ans-cest-possible-financi%C3%A8re/dp/2036000207/](https://www.amazon.fr/retraite-ans-cest-possible-financi%C3%A8re/dp/2036000207/) Tu peux retrouver ma newsletter: [https://firefrance.substack.com/](https://firefrance.substack.com/) Tu peux retrouver mes projets: [https://www.instagram.com/victorlorafrugaliste](https://www.instagram.com/victorlorafrugaliste) A très vite ! **About me:** I’m Victor. I’m 37 years old and I coordinate the FIRE movement in France. I own 200 apartments and 10 businesses. Looking forward to sharing what I know with you ❤️ I’m organizing the meetup. You can find my book: [https://www.amazon.fr/retraite-ans-cest-possible-financi%C3%A8re/dp/2036000207/](https://www.amazon.fr/retraite-ans-cest-possible-financi%C3%A8re/dp/2036000207/) You can check out my newsletter: [https://firefrance.substack.com/](https://firefrance.substack.com/) You can follow my projects: [https://www.instagram.com/victorlorafrugaliste](https://www.instagram.com/victorlorafrugaliste) See you soon!

**Cours de Méditation Sahaj - Sahaja Yoga** Entrée libre et gratuite Chaque vendredi soir de 19h à 20h30 Vous désirez atteindre la paix, l'état de silence et comprendre comment y parvenir. Venez expérimenter la méditation Sahaj qui va vous permettre, à travers l'éveil de la Kundalini, d'atteindre ces états. Vous pourrez ensuite intégrer les programmes d'approfondissements pour vous ancrer dans la pratique de la méditation et découvrir les mécanismes de votre système subtil et vos chakras. Inscription obligatoire aux séances en nous contactant par téléphone Contacts : Aurélien : 06 03 76 98 15 Virginie : 06 52 95 77 23

**Mindful Body: Feel — Somatic Workshop** ⏰ Thursday, May 22 · 19:30–20:45 📍 École ACT, 31 rue Pixérécourt, Paris 75020 💶 25€ **Once we reconnect with the body, we begin to listen.** This is the second workshop in the Mindful Body series — a guided space to sense what's happening inside you. Not to fix it. Not to change it. Just to notice. This workshop is an invitation to feel what's actually there: subtle sensations, emotions, places of tension or aliveness. Through mindful movement, breathwork, and gentle awareness practices, you'll explore how to stay discover and befriend everything that lives inside you. **✨ This workshop is for you if:** — you often feel disconnected from your body — stress or tension has become your baseline — you're curious about what your body might be trying to tell you — you want to feel more alive, grounded, and present **No prior experience needed. Small group, supportive space.** Each workshop stands alone — you're welcome even if you missed Workshop 1. 👤 Facilitated by Ana Lovrić, somatic psychotherapist and tango teacher, originally from Croatia, based in Paris. 🔗 Sign up & more info: https://loverichtherapy.com/mindful-body

**Besoin de relâcher la pression, d’apaiser ton mental ou simplement de souffler après ta semaine ?** Le Yoga Nidra est un processus doux et libérateur qui t’amène vers une relaxation consciente au niveau physique, mental et émotionnel. C'est une pratique transmise depuis des millénaires et adaptée aujourd’hui pour nous aider à retrouver équilibre et paix intérieure. Dès les premières minutes, tu es guidé·e vers un état de détente qui permet : * de libérer le stress et les tensions accumulées, * de favoriser un meilleur sommeil, * de retrouver équilibre et sérénité. Chaque vendredi, viens vivre ta bulle de paix : ✓ Une heure pour déposer la pression de la semaine, ✓ T’allonger confortablement et te laisser guider, ✓ Ressortir plus léger·e, reposé·e et recentré·e. **Infos pratiques** 📍 Espace Natbé – 10 bd Auguste Blanqui, Paris 13 (métro Place d’Italie) **19h45 – 20h45** ( merci de venir 5 minutes avant) **Tarifs :** \- 20 € la séance \- Cycle découverte 5 séances : 80 € \- Parcours immersif de 10 séances : 160 € **Le premier règlement** peut se faire en espèces directement sur place. Viens avec des vêtements confortables et chauds + une bouteille d’eau. **Les places sont limitées : inscris-toi dès maintenant pour garantir ta place dans la séance.** Après ton inscription, tu recevras toutes les recommandations pratiques et les infos de paiement. 👉 **Et si finalement tu ne peux pas venir, pense à te désinscrire pour libérer la place** 🙏 Pour rester connecté·e entre les séances et recevoir des rappels, rejoins le groupe **Whatsapp Yoga Nidra** : 👉 https://chat.whatsapp.com/LNVSXuRC5ESDGzCfeBeNRG À très bientôt pour ce beau voyage intérieur 🌿

Hatha Yoga du soir – Calme & Relaxation Terminez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le mental, approfondir la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de sérénité. Première séance offerte 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble.

**Hatha Yoga du matin – Bien-être & Équilibre** Commencez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour réveiller le corps, activer la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de clarté. Première séance libre 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble. Jitendra KUMAR

Cérémonie avec Cacao et Lotus bleu. Pentecote : Recevoir Guidance et Force. Un temps particulièrement propice à la méditation, à la guérison et à l’alignement. Samedi 23 mai 19h00 – 21h15 64 rue des Tournelles 75003 Réservation nécessaire, places limitées\* Inscription en ligne directement via le lien de la billetterie : [ICI](https://www.billetweb.fr/ceremonie-du-cacao-et-lotus) Participation : 40 € Dans le langage chrétien, la Pentecôte symbolise la descente de l’Esprit Saint : cette force intérieure qui guide, inspire, clarifie, révèle. Cet événement survient dix jours après l’Ascension du Christ, après que Jésus annonce à ses disciples : « Vous recevrez une force, celle du Saint-Esprit qui viendra sur vous. » Au-delà des traditions et des croyances, la descente de l’Esprit peut aussi être ressentie comme le réveil de la conscience de la relation : la relation entre le manifesté et le non-manifesté, entre la création et le créateur, entre notre être et la source de notre être. C'est le thème de notre plongée ensemble. Seulement une ouverture intérieure. Un désir d’écoute. Une disponibilité à rencontrer ce lieu silencieux en nous où quelque chose de plus vaste peut être ressenti. Nous explorerons ensemble cette relation d’amour entre : la création, polarité réceptive et féminine du divin, et le principe créateur, émissif et donateur. Deux visages d’un même amour, qui cherchent à se retrouver dans le silence du cœur. Le cacao et le Lotus bleu accompagneront cette traversée intérieure, comme des soutiens à l’ouverture, à la présence et à l’écoute subtile. Un espace pour ralentir. Respirer. Recevoir. Et peut-être se laisser révéler un peu plus à soi-même. Aucune croyance particulière, aucune connaissance des textes chrétiens n’est nécessaire pour rejoindre cet espace. Les cérémonies consistent en un espace rituel, guidé par des mots et des sons inspirés : un voyage intérieur de présence à ce qui nous habite, et d’ouverture à être traversés par l'Amour plus Grand que nous. Ce sont des espaces de connaissance directe — la vôtre — d’où peut émerger une vérité qui vous appartient, que j’espère vivante, et donc fertile, en perpétuel devenir. **MAMA CACAO :** Les plantes enseignantes sont des alliées précieuses pour la reconnexion et la mise en lumière de nos parties enfouies, pour la réalisation de l'essence profonde, vaste, créatrice et aimante de l'être que nous sommes, pour l'expansion de l'horizon des possibles, l'émergence de notre note unique, de la vision du cœur. Originaire des forêts tropicales amazoniennes, le cacao était vénéré comme une divinité dans la cosmologie des Olmèques, des Mayas, des Toltèques, des Aztèques et des Incas. Chez les Mayas, le cacao était associé à l'une des divinités majeures de leur cosmologie et utilisé à des fins rituelles et sacrées. Le cacao nous soutient dans la reconnexion à notre propre féminin, à notre capacité à nous accueillir nous-mêmes, de manière plus inconditionnelle, profonde et sincère ; et ainsi, à pouvoir étendre cette permission et cet accueil aux autres, aux expériences. Quels sont les bénéfices potentiels du Cacao Sacré ? L'expérience d'une capacité d'amour plus vaste et inclusive en agissant de manière subtile sur l'ouverture du chakra du cœur. Favoriser l'ouverture et la réceptivité Élargir notre perception de ce qui est et de ce qui peut être. Aider à développer la présence. Nous soutenir dans la reconnexion à l'essence vaste de notre être et de sa sagesse. Accompagner la mise en lumière du lien entre l'extérieur et l'intérieur. Accéder à un espace de possibilités plus vastes. Reconnecter avec nos ressentis, nos émotions, nos désirs, et apprendre à identifier leur guidance. LE CACAO CEREMONIEL ET CHOCOLAT : Il y a une grande différence entre le chocolat commercial, souvent issu de variétés hybrides, cultivé et produit selon des pratiques éthiques parfois douteuses, et le cacao cérémoniel. Le chocolat commercial, y compris le bio cru, est hautement transformé, ce qui le prive de nombreux nutriments précieux pour le corps, l'esprit, le cœur et l'âme. Notamment, la PEA (phényléthylamine), connue comme la 'molécule de l'amour' – une amphétamine naturellement produite par notre corps lorsque nous sommes amoureux – est présente dans le cacao cérémoniel, mais est éliminée par les hautes températures du processus de torréfaction du cacao commercial. **LOTUS BLEU :** Le Lotus bleu, plante sacrée de l’Égypte ancienne associée notamment à Isis et aux mystères de la conscience, était utilisé dans des contextes rituels et méditatifs pour accompagner l’ouverture intérieure, l’intuition et les états de présence subtils. Il soutient doucement le relâchement du mental et invite à une qualité de réceptivité, de sensibilité et d’écoute profonde. L'inscription via la billetterie est nécessaire, les places sont limitées. Pour toutes vos questions, n'hésitez pas à m'écrire via mail à : ilariainscriptions@gmail.com \*Les annulations dans les 48h avant la cérémonie comportent le règlement de la participation.\* Merci pour votre compréhension. En septembre 2023 je publie mon livre : "Cacao Sacré. Le Chemin qui mène au Cœur", aux éditions Guy Trédaniel, le premier ouvrage consacré au cacao cérémoniel et à son rôle dans l'ouverture du cœur. Il est disponible en librairie, ainsi que sur la FNAC et Amazon. Avec amour Ilaria Rubei [Mon site](www.ilariarubei.com) [Me suivre sur Instagram](www.instagram.com/ilaria.rubei) [Me suivre sur Facebook ](www.facebook.com/ilaria.rubei) [Chaine YouTube](https://www.youtube.com/c/IlariaRubei)

Un espace pour **ralentir**, **ressentir**, et **te rencontrer sans masque**. Un rituel pour sortir des automatismes relationnels et revenir à une présence simple, vivante, incarnée. * **De la stratégie à la présence.** ## **Un espace pour ralentir, ressentir, et te rencontrer sans masque.** https://www.billetweb.fr/souverainete-pure-presence-tantra1 https://www.billetweb.fr/souverainete-pure-presence-tantra1 https://www.billetweb.fr/souverainete-pure-presence-tantra1 https://www.billetweb.fr/souverainete-pure-presence-tantra1 Un rituel relationnel et corporel pour sortir des automatismes, déposer les stratégies, **et revenir à une présence plus simple, plus vivante, plus incarnée.** Cette soirée fait partie d’un week-end immersif pensé comme une mini retraite urbaine de Pentecôte. * Deux soirées. * Deux passages. * Un voyage. Le dimanche ouvre le corps. Le lundi ouvre la vérité. DIMANCHE 24 MAI : * Soirée Tantra - 17h45 - 19h45 puis Diner *(optionnel, info après inscriptions).* LUNDI 25 MAI : * Soirée Traverser ses ombres - 19h30 - 21h30 Les deux expériences peuvent être vécues séparément, mais ensemble, elles forment une véritable traversée émotionnelle et relationnelle. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ## Le climat du moment Le ciel pousse vers : plus de vérité émotionnelle, plus de présence, plus d’authenticité relationnelle, plus de sécurité intérieure. *Comme si une ancienne manière d’être commençait doucement à craquer.* Cette soirée est née de cet endroit. Un espace pour ressentir, dans le corps, ce que signifie : être là, sans se fuir, sans jouer, sans performer. ### Le flow de l’événement : • **Ouverture** Lecture du climat astrologique et énergétique du moment. Où nous en sommes dans l’année. Ce que ce passage demande intérieurement. • **Breathwork & activation corporelle** Respiration consciente et activation du corps pour libérer les tensions, ramener l’énergie dans le bassin, la colonne, le cœur. Un espace pour **habiter pleinement ton corps**. • **Hypnose / méditation intuitive** Un voyage guidé pour ressentir, voir, libérer. Chaque expérience est différente. • **Tantra de présence & de conscience** Travail du regard tantrique, de la présence à soi et à l’autre. Apprendre à être là, sans se perdre, sans se fermer. *+Tandava & mouvement intuitif* • **Explorations relationnelles guidées** Échanges de questions simples et puissantes, inspirées du travail d’acteur (Meisner) : ressentir ce que l’autre éveille, observer ce que cela provoque en soi, exprimer depuis la vérité du moment. • **Connexion énergétique** Exploration consciente de la connexion et de la séparation, du masculin et du féminin en soi (non genré), dans le respect, l’écoute et la présence. *** ### ### **Ce que cet espace permet :** * Développer une **présence profonde et stable** * Ressentir l’intensité sans se dissoudre * Entrer en relation sans masque ni stratégie * Explorer l’intimité en sécurité et en conscience * Ouvrir le corps, le cœur et le champ énergétique * Retrouver une connexion vivante à ton énergie vitale ### Approfondissement & anciens participants : Pour les personnes ayant déjà pratiqué avec moi, il est possible d’aller **plus en profondeur**. Parce que : * chaque rencontre est nouvelle * chaque regard révèle autre chose * plus on tient l’intensité, plus la conscience s’élargit **Les anciens participer peuvent, s’ils le souhaitent :** * tenir des connexions plus longues * entrer dans une présence plus fine * réaliser les démonstration guidés et coachés par moi Ce travail n’est jamais identique. C’est pour cela que je le guide encore et encore. *** ## **Une expérience vivante pour revenir à l’essentiel :** Un espace où déposer ses masques, se reconnecter à son corps, sa vérité, son cœur. Ici, pas de performance ni de technique, juste l’envie d’explorer la présence, la vérité, l'intimité et l’authenticité. **Ce que tu vivras :** * Connexion profonde à soi et à l’autre * Intimité vraie, plus d’authenticité dans tes relations * Un espace sûr pour oser être vu·e, sentir, s’exprimer **Cette expérience est un portail :** * vers l’intelligence de son corps, * vers la profondeur de ses émotions, * vers la puissance de la présence et le courage d’être vu·e. Chaque cercle est unique, tissé par l’intention collective et la vérité de chacun·e. C’est pour cela que je le propose chaque mois — car à chaque fois, quelque chose de nouveau demande à naître. > **Déroulé :** > > * 19h30 Cercle d’ouverture, ancrage & intentions > * 19h45–21h45 Voyage guidé : présence, connexion, exploration - méditation intéractive. > * 21h15-21h30 Cercle de clôture, intégration ### **Ophélie Duvillard, Guide spirituelle et somatique.** Elle guide les êtres à se libérer, et à revenir à leur vérité, leur sensualité, et leur profonde liberté intérieure. Ophélie est la cofondatrice de **HolyMystic**, un écosystème créatif dédié aux retraites immersives où elle accompagne des transformations émotionnelles, somatiques et spirituelles profondes. Formée au coaching à **HEC Paris**, elle a parcouru le monde en explorant la spiritualité, le chamanisme et la sexualité sacrée. Depuis 2021, elle crée des espaces initiatiques partout en Europe : **19 retraites, plus de 100 personnes guidées.** Elle accompagne également en **coaching/mentorat 1:1** celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur corps, leurs émotions, leurs sensations, leur cœur — et qui savent qu’ils ne peuvent plus vivre dans le mensonge, la performance, la peur ou l’inauthenticité. ### **Témoignages :** "J'ai pour ma part été surpris par la puissance de ta guidance, je ne m'attendais pas à aller autant en profondeur dans un workshop court comme celui-là. Je m'attendais à un travail plus léger, et j'ai beaucoup aimé aller dans quelque chose d'intime et d'intense, en travaillant avec "l'autre" comme témoin uniquement. J'ai aussi apprécié la manière dont tu as tenu l'espace avec un mélange de présence, de maîtrise et de vulnérabilité. Donc merci pour tout ça." **«** J'ai eu l'honneur de participer à l'atelier Tantra d'Ophélie: Qu'est ce que mon cœur a été nourri ! J'ai adoré toutes les propositions qu'elle nous a offert de connecter à soi et à l'autre, toujours en s'écoutant dans son rythme. Si tu tombes sur un de ces futurs ateliers, fonce, tu vas être gâté.e de la générosité d'Ophelie et de sa présence. Honnêtement je ne croyais pas que je vivrais un atelier de cette qualité à Paris, c'est vrai, je ne m'attendais pas à cette qualité, c'est rare et c'est précieux!" "Tu as initié cette première découverte, Moi qui suis en quête de manifester cette sincérité, J'ai fait l'expérience d'un moment authentique et aussi du comment aborder une relation authentique, simple et décomplexée avec des personnes de mes relations." "J’avais besoin de reconnecter à ma sensualité et à mes émotions pour “step up”. Ces espaces sont du pur bonheur avec de belles âmes !! " "Ta guidance, ta bienveillance, ton écoute m’ont permis une ouverture douce et agréable. Au-delà des magnifiques connexions vécues hier soir, le meilleur retour que je puisse te faire c’est que faire l’amour avec mon mec après ce Tantra, c’était juste INCROYABLE. Ça m’a apporté une telle écoute de mon corps et du sien, une disponibilité et sensibilité exacerbée que lui a senti et vécu, et une lenteur jouissive !" "C’était une expérience de profonde connexion à l’autre. Et donc à soi. Tu plonges dans l’autre, petit à petit s’enlèvent les masques de gêne, puissance, timidité… pour laisser la place à une sublime vulnérabilité dans laquelle tu te reconnais, c’est ça qui est magique. Tu tombes les armes. Franchement, tu en ressors high et bien, tu as l’impression de toucher du doigt ce qui peut vraiment sauver le monde." "Je t'ai trouvé radieuse, très alignée, connectée, douce et honnête. J'ai reçu un soin pour mon âme, à la fin, j'ai ressenti une connexion intime avec tous les participants dans la bienveillance et le respect. Je referai avec une très grande joie un autre de tes ateliers." "J’ai adoré, je suis toujours surpris de la puissance, pertinence, et de l’énergie de tels exercices qui paraissent pourtant si simples. Ça fait partie des choses qui m’ont mis une vraie claque. C’est dingue comme il est possible de découvrir et « voir » les gens sans leur parler, à travers un simple regard au plus profond de l’âme. J’adore, ça fait du bien et ça fait réfléchir." "C’était absolument magique et je ressens déjà depuis ce matin les bénéfices. Je me sens notamment beaucoup plus ancrée, en paix et en harmonie. Vraiment un grand merci pour cette expérience vécue et faite avec des rencontres accélérées, mais déjà si fortes." ### **​Informations:** ​ ​• Toute commande est non-remboursable. Le billet peut être utilisé comme crédit pour un autre événement dans la même année. (Si on me prévient 48h avant)

**Breathwork & Cacao :** **Reconnaître et valider son unicité.** **Dimanche 24 mai** **Studio Yoga Searcher — 64 rue des Tournelles, Paris 3e** **18h30-20h45** **Nombre de places limité.** **Inscriptions** [VIA LA BILLETTERIE ICI](https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao-reconnaitre-son-unicite) \*\*\* Certaines expériences relationnelles se répètent, malgré la compréhension, malgré la volonté de faire autrement. Des émotions reviennent, des schémas se rejouent, comme si quelque chose en nous continuait d’agir en profondeur. Cet espace est une invitation à aller au-delà du mental, pour rencontrer ce qui se vit réellement dans le corps, dans le cœur, dans le lien, et en prendre soin. Sans analyser, par le corps. Le cacao ouvre un espace de douceur et de présence. Elle soutient une connexion plus fine à soi, au cœur, et permet d’entrer dans le travail avec plus de sensibilité et de réceptivité. Le breathwork – traverser et libérer La respiration connectée permet d’accéder à des états élargis de conscience, où les émotions, les mémoires et les tensions peuvent émerger et se transformer. Ce travail permet notamment : de libérer des charges émotionnelles liées aux relations de sortir de certains schémas répétitifs de relâcher des tensions profondes dans le corps de retrouver un sentiment de sécurité intérieure d’ouvrir un espace plus libre dans la relation à soi et à l’autre Ce processus ne repose pas sur l’analyse, mais sur une intelligence plus profonde du vivant. Il s’agit de laisser émerger ce qui cherche à être ressenti, reconnu et transformé. Chaque expérience est unique, et peut amener des prises de conscience, des libérations émotionnelles, un retour à soi plus profond, plus spacieux. Cadre L’espace est confidentiel, respectueux et sécurisant. Chacun est libre de vivre son expérience à son rythme. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Intention Créer un espace où il devient possible de se rencontrer autrement, de relâcher ce qui entrave, et de s’ouvrir à une manière plus libre d’être en lien — avec soi, avec l’autre, avec la vie. \*\*\* Ce que cet espace permet : • apaiser les réponses nerveuses liées aux blessures • relâcher les tensions inscrites dans le corps • retrouver un état de régulation profond • Identifier un chemin vers ce lieu de paix, de clarté et de joie, au fond de soi-même, auquel revenir. \*\*\* La pratique La respiration connectée est un processus de transformation qui agit à la fois sur le souffle, le corps et la conscience. Le rythme est fluide et continu, ouvrant un état de présence où tensions, émotions et mémoires peuvent se libérer naturellement. Le cacao cérémoniel — facultatif — accompagne ce mouvement avec douceur et soutient l’intégration. La musique, le tambour et un toucher discret viennent soutenir ce qui cherche à se remettre en circulation. \*\*\* Comme l’écrit Stanislav Grof : "Ce processus, apparemment simple, possède un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intérieur." \*\* Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque session est guidée avec présence et sécurité. \*\*\* Participation • Tarif standard : 50 € • Tarif solidaire : 35 € (RSA, chômage) \*\*\* Infos : ilariainscriptions@gmail.com Avec amour, Ilaria Rubei [Mon site](www.ilariarubei.com) [Me suivre sur Facebook](www.facebook.com/ilaria.rubei) Instagram : @ilaria.rubei

# **C'est la Fête de Nature partout en France la semaine prochaine du 20 au 25 mai!** # **🌿Venez la célébrer à travers un bain de forêt, atelier dédié a la découverte de la nature par les 5 sens... dans un petit havre de paix tout près de Paris, au coeur du Bois de Vincennes.** # **Samedi 23 mai de 10h à 13h + picnique optionnel sur place** # **➡️Inscription: https://forms.gle/5hJmhqVPL4XWsK728** # **🌳Infos Fête de la Nature: https://fetedelanature.com/edition-2026/bain-de-foret-au-bois-de-vincennes** # **👣Animation: Joanne Schanté et Laura Brav**

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

Well… the weather had other plans 🌧️ BUT we’re not letting rain kill the kickoff to summer. We’re moving the party to Budd Dairy Food Hall — and honestly, it might be an upgrade 😎 SUMMER STILL STARTS HERE. Expect: 🔥 Great food + bars 🎶 Music and good vibes 😂 Hanging with the best crew 🍻 Drinks, games, and nonstop laughs Whether you’re grabbing cocktails, trying different food spots, or just vibing with everyone, we still want the whole crew there. Bring your people. Bring your energy. Bring the summer kickoff mentality. We’ll hang out, eat, drink, laugh way too loud, and make it a night worth showing up for. Rain can’t cancel summer. See y’all there ☀️ P.S. We're going to hold the Alum Creek Beach Day- just want to make it a brighter weather day :) Stay tuned!

**Welcome to Drunken Philosophy** a casual, curious social discussion **Optional topic for this meetup: What's up with all the AI hate?** A recent survey found that 74% of Americans have a negative view of AI, and I want to know why. Come out and debate whether AI is good or bad. My hot take: a labor-saving tool that could potentially help cure cancer gets called dangerous because it might raise unemployment or cause a speculative investment bubble, that tells you a lot more about capitalism and the economic system we live under than it does about the tool itself. As a computer programmer, I think AI is a wonderful tool that has increased my productivity by at least an order of magnitude. I'd go so far as to say Claude Code is the best tool I have ever used. Debate me and name a better one. Is AI potentially dangerous? Yes, but so are a lot of tools. Chainsaws. Steam engines (early ones would occasionally explode and kill everyone in the room). Do you think cavemen sat around debating whether fire could be used as a weapon or for self-harm, and decided not to discover it? I have two friends who hate AI for opposite reasons: one thinks it's a fad and not useful, and the other thinks it's going to take over everything and cause human extinction. Come out tonight, have a friendly debate, and make some friends. No lectures. Friendly crowd. Drop in for one drink and stay if it's fun.

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

Join us on Wednesday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

ASH is Atheists, Skeptics and Humanists of First Unitarian Universalists of Columbus Ohio TBD Snacks are usually available, and you are welcome to bringing something to share!