Buddhism

Ouverts à tous, ces cours vous permettront de : * vous **familiariser avec les techniques de base de la méditation** kadampa ( posture physique, attention sur la respiration…), * vous concentrer sur une **“pensée constructive”** * et ainsi **gagner rapidement en concentration**. Les méditations qui sont proposées sont toujours **simples, pratiques** et **faciles à intégrer dans notre vie quotidienne**. Débutants bienvenus :-) Participation : 8€, 6€ réduit, personne n'est refusé par manque d'argent. +d'info et inscription sur : https://meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-30mn-jeudi-soir-paris-10-cmk/

Les bases pour s'enraciner, les bases pour s'élever, les bases pour progresser. Un voyage méditatif à travers une méthode de Qi Gong créée par maître KE Wen pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique. On continue en présentiel ! et en Zoom Inscriptions, renseignements : https://www.tempsducorps.org/

Allongé ou assis en posture de méditation, le tambour et le chant nous accompagnent aux racines de notre histoire, les émotions apaisées, la confiance renforcée. Informations et inscriptions : https://www.tempsducorps.org

**IMMERSION** **Deuxième naissance · La Femme que Je Suis** **7–10 mai 2025** **Sainte-Baume** ✧ Une deuxième naissance Dans les traditions spirituelles, on parle d’une deuxième naissance. Celle qui se produit lorsque l’on cesse d’être entièrement identifié au moi, à notre personnalité telle qu'elle s'est façonnée en relation au monde, et qu’un autre sens de l’identité commence à émerger. Qui suis-Je véritablement ? Ce n’est pas qui j’ai cru être, ce pour quoi je me suis prise. C’est notre identité oubliée. Le voyage d’une vie vire lorsque le moi conditionné n’est plus tout ce que l’on croit être, tout ce que l’on exprime, tout ce par quoi nous entrons en relation avec l’autre, avec le monde, tout ce à partir de quoi nous percevons la vie et les possibles. Une construction éphémère, limitée, souffrante commence à se déconstruire, à mesure — et en même temps — qu’une autre, vaste, libre, aimée et aimante, revient à la lumière. Cette naissance est une inversion : elle peut se produire dans un instant et s’incarne ensuite, pas à pas. Car une chose est de savoir cela, une autre est de le connaître. Comment connaître l’être unique que je suis ? En relation. Il n’y a pas d’autre lieu pour basculer du savoir conceptuel à la connaissance. La joie de manifester l’être véritable et l’être unique n’est comparable à rien de ce que les \*accomplissements jamais aboutis, mais constamment recherchés, du petit moi\* peuvent offrir. Vivre en vérité est le seul espace de liberté, de reliance possible, de communion avec les autres, d’Amour et de Joie. ✧ Femmes Notre conditionnement à nous percevoir à travers le regard du monde — objet de ce regard, remises à ce regard pour la perception de nous-mêmes — s’exprime de façon à la fois commune et spécifique selon le vécu de chacune. Laisser la Femme unique émerger est un chemin, un engagement. ✧ Le lieu · La Sainte-Baume De retour sur une terre qui m’est particulièrement chère, à vingt minutes du sanctuaire de Marie-Madeleine, à la Sainte-Baume. Une immersion qui se dessine presque d’elle-même, portée par l’énergie très puissante et très présente de cette femme — archétype et dimension de nous-mêmes — qu’est la troisième Marie : Marie Madeleine. Que représente-t-elle ? Quelle dimension en nous convoque-t-elle, soutient-elle, enseigne-t-elle ? Elle est l’Amoureuse et l’Enseignante, elle est le désir qui se transmute, qui s'ouvre à accueillir, le plus Grand que soi, et l'autre. L’Amoureuse, au sens le plus libre du terme, est la femme qui reconnaît la présence de l’Amour, du Divin, jusque dans le cœur de sa chair, de son humanité, dans toutes ses expressions. Elle est : – la douceur de la rose – la réceptivité de la terre – la clarté de l’épée – l’axe de la verticalité – la force digne et le courage de la vérité Elle est l’ouverture de la grotte qui accueille la vie, car elle reconnaît que cette Vie, qui semble autre qu’elle-même, est Dieu, et est Soi. ✧ Ce que nous allons vivre ensemble \* Transmissions \* Rituels \* Pratiques en binôme \* Constellations archétypales \* Accès à des états de conscience modifiés avec le breathwork \* Voyages d’union avec les plantes enseignantes \*(Cacao, Lotus bleu, Tabac, Rose)\* \* Visites au sanctuaire de la Sainte-Baume \*(trois fois, car chaque visite est différente)\* \* Visite de Saint-Maximin ✧ Infos pratiques \*\*Dates\*\* Du 7 mai (arrivée possible à partir de 14h30, ouverture du cercle à 16h00) au 10 mai 2026 (clôture du stage à 12h) Lieu : à proximité de la Sainte-Baume Hébergement : chambre partagée ou individuelle Repas : végétariens La préparation des repas se fait ensemble, en dehors des temps de stage. \*Excursions prévues Nombre de places limité pour préserver la profondeur du cercle. ✧ Participation financière Accompagnement : 300 € Hébergement chambre partagée + pension complète : 280 € Hébergement chambre individuelle + pension complète ( selon disponibilité ): 380 € \*Acompte\* : 200 € (non remboursable), à verser via la billetterie. En cas de difficulté financière, merci de me contacter directement. ✧ Accès & conditions Dans un beau gîte en pleine nature à 20 minutes du sanctuaire de la Sainte-Baume. Arrivée conseillée à \*\*Aix-en-Provence\*\*, avec possibilité de partage de location de voiture entre participantes. Un \*entretien préalable\* est nécessaire afin de nous assurer mutuellement que l’immersion répond à votre appel. **Contact :** **ilariainscriptions@gmail.com** \*\*Places limitées\*\* Avec amour, Ilaria Rubei ilariarubei.com

**Découvrez les Saveurs Riches de la Thaïlande! 🇹🇭🍲** Plongez dans une expérience culinaire thaïlandaise authentique qui vous fera sentir comme si vous aviez voyagé en Thaïlande ! Cet événement exclusif met en avant le meilleur de la cuisine thaïlandaise, avec des plats savoureux comme le Curry Vert, le Curry Rouge et le Curry Jaune, des Crevettes, la célèbre Soupe Tom Yum, du Poisson Vapeur au Citron Vert et au Piment, et bien plus encore ! Terminez l’expérience avec des noix de coco fraîchement ouvertes 🥥, parfaites pour équilibrer les épices audacieuses avec une touche de fraîcheur tropicale. Chaque plat est préparé avec soin, offrant un mélange inoubliable d'herbes, d'épices et de textures thaïlandaises. **INFO :** **Thème :** Cuisine Thaïlandaise Authentique **Point de Rendez-vous :** 107 Bd de Grenelle, 75015 Paris (devant le CIC) **Heure de Rendez-vous :** 19h15 **Heure de Départ :** 19h25 (nous dînerons ensemble au restaurant) **Durée :** 2 heures **Coût :** Pourboire (10 EUR en ESPÈCES) + Dépenses individuelles (environ 15-20 EUR par personne) **Contact :** Rejoignez notre [Groupe WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/EQr7SpyBTsfFEvaMH84sAM?mode=gi_t) (pour des mises à jour hebdomadaires sur les événements et le suivi en direct pendant les événements) 👀 **À quoi s’attendre :** 🥥 **Spécialités Thaïlandaises Authentiques :** Savourez les Currys Vert, Rouge et Jaune, les Crevettes Marinées, la Soupe Tom Yum, et le Poisson Vapeur au Citron Vert et au Piment. 🌏 **Expérience Culinaire Thaïlandaise Partagée :** Rejoignez une communauté d'amateurs de bonne cuisine pour un repas partagé, vous permettant de déguster une large gamme de plats servis en style familial. 🏠 **Un Goût de la Thaïlande :** Cet endroit apprécié et sans prétention est un lieu de rendez-vous pour la communauté thaïlandaise, créant une atmosphère fidèle à la Thaïlande pour une expérience culinaire immersive. 📌 **Notes Importantes :** 🌿 **Considérations Alimentaires :** Veuillez nous informer à l’avance si vous avez des allergies alimentaires ou des restrictions diététiques. 📸 **Consentement pour les Médias :** Nous pourrions capturer des photos et des vidéos lors de l'événement à des fins promotionnelles. Si vous préférez ne pas être mis en avant, merci de le faire savoir aux organisateurs. 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 **Explore the Rich Flavors of Thailand!** 🇹🇭🍲 Dive into an authentic Thai dining experience that will make you feel as if you've travelled to Thailand! This exclusive event showcases the best of Thai cuisine, featuring flavorful Green Curry, Red Curry, and Yellow Curry, refreshing Thai-Style Marinated Raw Shrimp, the iconic Tom Yum Soup, Steamed Fish with Lime and Chili, and more! Top off the experience with freshly opened coconuts 🥥, perfect for balancing the bold spices with a taste of tropical refreshment. Each dish is crafted with care, offering an unforgettable blend of Thai herbs, spices, and textures. **INFO:** **Theme:** Authentic Thailand Food **Meeting Point:** 107 Bd de Grenelle, 75015 Paris (in front of CIC) **Meeting Time:** 19:15 **Departure Time:** 19:25 (we will dine together at the restaurant) **Duration:** 2 hours **Cost:** Tips (10 EUR in CASH) + Individual food expenses (approximately 15-20 EUR per person) **Contact:** Join Our [WhatsApp Group](https://chat.whatsapp.com/BswokZzeok1HTmzP5SMyNU) (for weekly event updates and live location during events) 👀 **What to Expect:** 🥥 **Authentic Thai Specialties:** Savor Green, Red, and Yellow Curries, Marinated Raw Shrimp, Tom Yum Soup, and Steamed Fish with Lime and Chili. 🌏 **Shared Thai Dining Experience:** Join a community of food enthusiasts for a shared meal, allowing you to sample a wide array of dishes in family-style servings. 🏠 **A Taste of Thailand:** This beloved, unassuming spot is a go-to for the Thai community, creating a true-to-Thailand atmosphere for an immersive culinary experience. 📌 **Important Notes:** 🌿 **Dietary Considerations:** Please inform us in advance if you have any food allergies or dietary restrictions. 📸 **Media Consent:** We may capture photos and videos during the event for promotional use. If you'd prefer not to be featured, kindly let the organizers know.

Let's meet to practice Taiji Pushhands! You can suggest drills and exercices or I can also suggest to try a few things. As I am starting to develop some sensitivity to different qualities of touch and weight balance, I wish to further explore by practicing push hands with different partners of all levels and all styles (Bagua, Taichi, Yiquan, Aikido...), in a gentle, soft, and non-competitive way. Just having fun exploring what happens, what works and what doesn't. Noticing what's not working also helps moving forward in the right direction towards the real and surprising skills of internal arts I only have a few years experience of Taichichuan. There is a nice garden near Republique when we could meet to practice during the week at lunchtime, if that time slot suits you. Thanks!

*[English below]* **Profitez de la belle saison pour vivre un "Bain de forêt" qui invite chacun.e à se reconnecter à la joie et l'émerveillement que la forêt nous offre.** Lors d'un bain de forêt, nous alternons entre des temps de silence et des moments de partage. C'est à la fois introspectif et joyeux, pour (re)trouver de la détente et de la légèreté. * Pour en savoir plus sur les bains de forêt, cliquez [ici](https://laurabrav.fr/bains-de-foret) Le point de départ de cette sortie est la gare de Bois-le-Roi à 11h (ou Gare de Lyon à 9h50 pour prendre le R de 10h05). Le retour se fait à 18h depuis Bois-le-Roi (arrivée Gare de Lyon 18h45). * **Les horaires peuvent varier selon la météo** **Tarif** : en participation consciente *(le montant "équilibre" pour moi serait une moyenne de 35€ par participant.e mais le plus important est que ces journées soient accessibles à tous.tes !)* *NB : je n'utilise pas Meetup come outil pour les inscription. Pour voir les détails pratiques et logistiques de cette sorties* : [c'est ici ](https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6) \-\-\-\- **Let the return of the gentle weather be an opportunity to reconnect to the wonderment that the forest offers.** During a forest bathing outing, we alternate between silent introspective moments, and joyful shared practices, so as to find relaxation and cheer. For more information about my forest bathing approach, the information can be found on my website: [https://laurabrav.fr/bains-de-foret](https://laurabrav.fr/bains-de-foret) The starting point of this outing is Bois-le-Roi station at 11am (or Gare de Lyon at 9.50am to catch the 10.05am R train), returning to Paris by the 6pm train (arrives at Gare de Lyon at 6.45) ***Times may vary depending on the weather*** **Tarif** : by "conscious donation" *(the amount which is a balance for me would be an average of 35€ per participant, but the most important thing is that everyone who is interested is able to come!)* *NB : I don't use Meetup as the signup tool. To see all the practical details, please click here* [c'est ici ](https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6)

**Billeterie en ligne :** [https://www.eventbrite.fr/e/billets-penser-avec-rilke-lepreuve-de-la-solitude-1979788658171](https://www.eventbrite.fr/e/billets-penser-avec-rilke-lepreuve-de-la-solitude-1979788658171) Exerçons ensemble notre pensée à partir d'un texte philosophique ! Une parole peut parfois changer une vie, non en donnant des réponses, mais en offrant un autre regard plus poétique.C’est ce qui arrive lorsqu’on lit les *Lettres à un jeune poète* de Rilke : certaines phrases éclairent des zones jusque-là ignorées, d’autres mettent des mots sur ce que nous pressentions sans pouvoir le formuler. Rilke nous touche parce qu’il a accepté sa propre solitude, et qu’il l’a explorée sans chercher à la combler. Quand il s’adresse à nous, il ne transmet pas un savoir achevé, il nous invite à écouter notre profondeur, à marcher dans nos propres zones d’ombre et de lumière. \*\*\* Exerçons ensemble notre pensée à partir des textes qui ont inspiré l’Humanité ! Véritable exercice de la pensée, cet atelier nous propose d’explorer en commun une question à partir d’un texte philosophique et ses arguments. Nous découvrirons une méthode pour entrer en profondeur dans la pensée du philosophe, dégager de nouveaux questionnements et faire des liens avec notre vie quotidienne. **Déroulé** * 1 heure et 30 minute d’étude de texte, reformulation, questions **Date et lieu** 📅 Date : Dimanche 10 mai à 17h 📍Lieu : Espace Le Moulin, 48 rue du fer à Moulin 75005 Paris 🎟️ Tarif : 7€ tarif unique

### Slow down, walk, and reconnect with nature Join me for a second mindful walk in the beautiful forest of Fontainebleau a moment to step out of the city and reconnect through movement, nature, and presence. **About** A guided quiet walk in the Fontainebleau forest, inspired by Shinrin-yoku (forest bathing). ### **Format** – Small group – A gentle, mindful **hike** in the forest – We walk mostly in silence, to fully experience the surroundings – Occasional pauses to breathe and take it in – Time to connect and share during a picnic (You’re welcome to bring a small snack or something to share for a relaxed picnic break if you feel like it) ### **Schedule** – Meet at Gare de Lyon – \~45 min train to Fontainebleau – Bus ride 15-20 min – Begin a gentle, mindful hike in the forest (\~1.5 hour) – Pause for a picnic, relax, and connect – A slow walk back through the forest (\~1.5 hour) – Bus ride back to the Train station – Return to Paris by train ## **🌤️ Weather note (important)** This event depends on weather conditions. If the weather is not suitable, the walk may be **rescheduled or cancelled**. Please check updates before the event. **Purpose** To create a calm, grounding experience away from the fast pace of daily life. To bring more presence, clarity, and simple human connection. **Who it’s for** – Anyone who feels the need to slow down – Nature lovers – Curious minds open to a different kind of experience **No special preparation needed - just come as you are 🌿**

Rejoignez-nous pour un **Group de Yoga régulière au cœur de Paris**, **axée sur la pleine conscience, la méditation et la découverte de soi.** Cette aventure est conçue pour les débutants qui cherchent à se lancer dans un voyage de transformation personnelle et de bien-être holistique. Pendant le cours nous plongerons dans la philosophie de la pleine conscience et explorerons des pratiques qui favorisent la clarté mentale, la résilience émotionnelle et la croissance spirituelle. Essayez une **combinaison unique d’asanas, d’étirements, de méditation et de pratiques mentales visant à augmenter votre confiance en vous et votre estime de soi.** Découvrez la beauté du moment présent et apprenez des outils pour développer un état d’esprit positif et un mode de vie sain. Ce cours offre un endroit sûr pour travailler sur vos qualités intérieures et améliorer votre santé mentale tout en profitant de l'énergie vibrante de la ville. Ne manquez pas l'opportunité de faire un pas vers une vie plus consciente et épanouissante en compagnie de **personnes amicales,** partageant les mêmes intentions dans l'atmosphère calme de Paris.

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

**Cours de Méditation Sahaj - Sahaja Yoga** Entrée libre et gratuite Chaque vendredi soir de 19h à 20h30 Vous désirez atteindre la paix, l'état de silence et comprendre comment y parvenir. Venez expérimenter la méditation Sahaj qui va vous permettre, à travers l'éveil de la Kundalini, d'atteindre ces états. Vous pourrez ensuite intégrer les programmes d'approfondissements pour vous ancrer dans la pratique de la méditation et découvrir les mécanismes de votre système subtil et vos chakras. Inscription obligatoire aux séances en nous contactant par téléphone Contacts : Aurélien : 06 03 76 98 15 Virginie : 06 52 95 77 23

**Besoin de relâcher la pression, d’apaiser ton mental ou simplement de souffler après ta semaine ?** Le Yoga Nidra est un processus doux et libérateur qui t’amène vers une relaxation consciente au niveau physique, mental et émotionnel. C'est une pratique transmise depuis des millénaires et adaptée aujourd’hui pour nous aider à retrouver équilibre et paix intérieure. Dès les premières minutes, tu es guidé·e vers un état de détente qui permet : * de libérer le stress et les tensions accumulées, * de favoriser un meilleur sommeil, * de retrouver équilibre et sérénité. Chaque vendredi, viens vivre ta bulle de paix : ✓ Une heure pour déposer la pression de la semaine, ✓ T’allonger confortablement et te laisser guider, ✓ Ressortir plus léger·e, reposé·e et recentré·e. **Infos pratiques** 📍 Espace Natbé – 10 bd Auguste Blanqui, Paris 13 (métro Place d’Italie) **19h45 – 20h45** ( merci de venir 5 minutes avant) **Tarifs :** \- 20 € la séance \- Cycle découverte 5 séances : 80 € \- Parcours immersif de 10 séances : 160 € **Le premier règlement** peut se faire en espèces directement sur place. Viens avec des vêtements confortables et chauds + une bouteille d’eau. **Les places sont limitées : inscris-toi dès maintenant pour garantir ta place dans la séance.** Après ton inscription, tu recevras toutes les recommandations pratiques et les infos de paiement. 👉 **Et si finalement tu ne peux pas venir, pense à te désinscrire pour libérer la place** 🙏 Pour rester connecté·e entre les séances et recevoir des rappels, rejoins le groupe **Whatsapp Yoga Nidra** : 👉 https://chat.whatsapp.com/LNVSXuRC5ESDGzCfeBeNRG À très bientôt pour ce beau voyage intérieur 🌿

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

**Hike Slate Run Metro Park and visit the Living Historical Farm. We will aim for 3.5 to 4 miles of hiking and then do a quick pass through the Living Historical Farm. From there those who are interested can join for lunch at Brewdog, 96 Gender Way, Canal Winchester, just 11 minutes away.** **If you’d like to spend more time at the Farm plan on arriving early (they open at 9).** **Living Historical Farm: Time has been turned back to the 1880s at Slate Run Living Historical Farm. Experience first-hand what life was like on a 19th-century Ohio farm. As you stroll through the gardens, barns and farmhouse, you will see the farm’s costumed staff and volunteers going about their daily chores. Pigs, geese, turkeys, Percheron horses and other heirloom animals can be seen.** **The gothic revival farmhouse was built in 1856 and restored by Metro Parks for authenticity. Visitors can tour the living room, parlor and kitchen and watch the farm ladies prepare meals on a woodburning stove and tend the house. The multi-bay barn was built by Samuel Oman, the fourth owner of Slate Run Farm, and restored by Amish carpenters.** **Allow at least three hours and maybe more if you're joining for lunch.** **Pace is 17-18 minute miles with no one left behind. Faster walkers are free to lead - I'll have the route well defined - and we can meet up at the farm.** **This is the fourth of the metro parks.**

When judging morality, should we prioritize **intentions/duty** or **outcomes/results**? It introduces two influential philosophers as representatives of these approaches. * **Immanuel Kant (deontology):** An action is moral when it is done from **duty** and follows rational, universal principles (the **categorical imperative**). Certain acts—like lying—are wrong regardless of the consequences; you can’t do a wrong thing for a right reason. * **John Stuart Mill (utilitarian consequentialism):** The morality of an action is determined by its **effects**, specifically how much **happiness/well-being** it produces. Mill argues that some pleasures are “higher” than others, and that good intentions don’t redeem harmful outcomes. ## Discussion Questions 1. **The lying dilemma:** A murderer comes to your door and asks if your friend is hiding inside. Kant would say you must not lie. 2. **Can good intentions rescue a bad outcome?** 3. **The organ harvest problem:** A surgeon has five patients dying of organ failure and one healthy patient in for a checkup. Killing the one to harvest organs would save five lives, and the math works out for the utilitarian. Why does this feel so deeply wrong? Is that feeling a point in Kant's favor, or just a bias we should overcome? 4. **Do rules need exceptions?** Kant insists moral rules must be universal, with no exceptions. But most of us can imagine extreme scenarios where any rule seems like it should bend. Does the need for exceptions fatally undermine deontology, or is the strength of the system precisely that it refuses to bend? 5. **Who gets to calculate the consequences?** Utilitarianism asks us to maximize good outcomes, but we're notoriously bad at predicting consequences. If we can't reliably know the results of our actions, is it practical to base our entire moral system on outcomes? Does this uncertainty push us back toward rules and principles? 6. **Everyday morality:** Think about a real moral decision you've made recently, even a small one. Did you reason more like a Kantian (what's the right thing to do in principle?) or more like a utilitarian (what will produce the best result?)? Do most people naturally lean one way? 7. **Justice vs. the greater good:** A town can prevent a deadly plague by sacrificing one innocent person. The greater good is clearly served. But is it just? Can an action be morally right and deeply unjust at the same time? 8. **The big synthesis question:** Are these two systems actually opposed, or do they often arrive at the same answers by different paths? Is it possible that we need both: rules to guide us in the moment and consequences to evaluate systems and policies over time?

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!

Join us on Wednesday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg