Conscious Living

Yoga al parco + campane di cristallo di quarzo Con l’avvicinarsi della bella stagione riprendono le lezioni di yoga al parco: una pratica di Vinyasa (yoga dinamico) adatta a tutti i livelli. Vi aspetto domani alle 17:00, la posizione viene comunicata su whatsapp al momento dell’iscrizione. Prezzo €10 Porta il tuo tappetino ed eventuali props. Animali domestici ammessi. 🐶 (benvenuti anzi) Vi aspetto numerosissimi Gaia

**Salita sulla Torre Branca, Apericena Social, Degustazione di vino, Cartomante e DJset** **\- JUST RELAX**, Mercoledì 17 Giugno alle 20,00 ti aspettiamo per una super serata sotto le stelle, un salottino a cielo aperto dove gustarsi un ottimo aperitivo e conoscere tante persone nuove. **A tutti i nostri ospiti regaleremo la salita sulla Torre Branca**, la celebre struttura progettata da Gio Ponti nel 1933, per poter ammirare dai suoi 108,60 metri di altezza una spettacolare vista panoramica a 360 gradi su Milano: dai principali monumenti cittadini ai moderni grattacieli dello skyline meneghino, fino al suggestivo momento in cui, al calare della sera, la città si illumina offrendo uno dei panorami più affascinanti del capoluogo lombardo. **Inoltre**, 1 degustazione di vino in omaggio, la possibilità di consultare il nostro cartomante, etc… **Il tutto nel nuovo estivo del Just Me di Milano** (in caso di maltempo staremo nella zona al coperto). Avremo una zona riservata per il nostro gruppo per fare tante nuove amicizie, conoscersi e passare una bella serata insieme a tanti amici nuovi. **Just Me Milano** Via Camoens, 2 – Milano **Info e prenotazioni:** **Prenotazione obbligatoria, manda un Whatsapp al 347/5686000** **scrivendo: 17just, il tuo nome, età + numero tuoi ospiti** P.S. La direzione del locale si riserva il diritto di selezione all’ingresso Per gli uomini: no maglietta e pantaloni corti o con strappi P.S. Parcheggio in convenzione a 200 m dal locale a 5€ tutta la notte con navetta A/R inclusa **JUST RELAX al JUST ME** **CON SALITA SULLA TORRE BRANCA** Mercoledì 17 Giugno 2026 dalle 20,00 alle 03,00 (all’ingresso dire: PRENOTAZIONE SCONOSCIUTI e nome indicato nella prenotazione) **Costo di 15 euro comprensivo di:** – ingresso – 1 drink – 1 degustazione di vino – Salita gratuita sulla Torre Branca (in caso di pioggia o forte maltempo, la Torre Branca rimarrà chiusa per evidenti ragioni di sicurezza) – grand buffet (aperitivo fino alle 22,30) – Dj set internazionale fino alle 05,00 – ZONA RISERVATA PER I TAVOLI DEL NOSTRO GRUPPO (fino alle 23,00) – presenza del Cartomante per chi desidera un consulto sul proprio futuro Se entri dalle 22,30 alla 01,00: – ingresso con 1 drink: 15,00€ \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Vi aspettiamo numerosi!!!!! Mercoledì 17 Giugno 2026 ore 20,00 **Info e prenotazioni: Per poter partecipare alla serata:** **Prenotazione obbligatoria, manda un Whatsapp al 347/5686000** **scrivendo: 17just, il tuo nome, età + numero tuoi ospiti** P.S. La direzione del locale si riserva il diritto di selezione all’ingresso.

Hi, I’m **Ozzy**. I’ve been teaching yoga in Milan for 5 years, bringing together internationals and locals. **How to Join?** Add your name on Meetup. [Message me on WhatsApp](https://wa.me/393500966059?text=Hi%20I%20saw%20your%20weekend%20park%20yoga%20classes%20on%20Meetup%20and%20would%20like%20to%20join) to receive payment details: **Drop-in or discounted class packs available** Your spot is confirmed once payment is completed. **You can see the vibe of the classes here:** Instagram: @ozzyoga.milano **Wednesday Park Yoga in Sempione with Ozzy** Join us for a mindful yoga session in the park **Time:** 19:30 **Duration:** 60 minutes **Language:** English **Level:** All levels Beginner-friendly **Location:** Parco Sempione Exact meeting point will be shared via WhatsApp after booking **Pricing** **Drop-in:** €15 **2 classes:** €28 **4 classes:** €50 All prices are final. Invoices are available upon request. All packs are valid until the end of July Valid for all regular group classes (weekend & future weekday sessions) Packs can be used for classes as they are released on Meetup **Before you come** Bring your mat (or a towel), wear layers for changing weather, and consider water, sun cream, and insect spray. **Cancellation policy** – **More than 24 hours before:** Cancel directly on Meetup → no charge – **Up to 1 hour before the class:** Please message me on WhatsApp → your credit is kept – **Less than 1 hour before, no-show, or no notice:** The class is counted → no refund or credit (no exceptions) *If a class is cancelled due to weather or by the organizer, your credit will not be lost and can be used for another class.* **Safety & Notes** Please listen to your body and practice at your own pace. This class is not suitable for pregnant women. If you have any health concerns, please consult a doctor before joining. By attending, you take responsibility for your own practice. **About me** I’m Ozzy, a certified and Yoga Alliance registered yoga teacher. 👉 https://linktr.ee/ozzyoga.milano

🧘 Yoga & Sound Healing🎐 Mercoledì e Venerdì ore 9.00 Cominciamo la giornata con una pratica dolce e intensa: una sessione di Hatha Yoga accompagnata da un rilassamento finale con campane di cristallo di quarzo. La pratica è semplice, accessibile e profondamente introspettiva. Il lavoro sul respiro guida il movimento, mentre il suono sostiene il sistema nervoso e favorisce uno stato di presenza stabile e rigenerante. Le posizioni vengono mantenute con ascolto, senza forzature, per creare spazio, sciogliere le tensioni e risvegliare l’energia in modo naturale. Le vibrazioni delle campane accompagnano la fase finale di rilassamento, permettendo al corpo di integrare il lavoro e alla mente di quietarsi.

**Basta libri. Basta corsi. Inizia a parlare!** Puoi leggere 100 libri sul public speaking, ma non imparerai mai finché **non sali su un palco**. The Xplorers Toastmasters Club Milano è proprio questo: una **palestra di Public speaking** bilingue (IT/EN) dove puoi metterti in gioco, sbagliare e migliorare. Che tu sia un manager, uno studente o semplicemente una persona che vuole vincere la paura di parlare in pubblico, questa è la serata giusta per te. **📅 COSA ASPETTARSI:** Toastmasters international è un'associazione nata negli Stati Uniti più di 100 anni fa. Ogni serata di ogni Club del mondo è strutturata in tre parti: 1. **Discorsi Preparati:** I nostri soci presentano discorsi su vari argomenti per allenare le loro skill (Storytelling, body language, struttura). 2. **Improvvisazione (Table Topics)\*:** Esercizi di improvvisazione per imparare a rispondere con sicurezza a ogni domanda. 3. **Valutazioni:** Ogni speaker riceve da un altro socio un feedback costruttivo per capire cosa ha fatto bene e cosa può migliorare. *\*Nota:* Anche gli ospiti possono provare a buttarsi, ma **solo se lo desiderano**. Nessuno ti forzerà! **📍 DOVE E QUANDO:** Ci troviamo allo Spazio OiT (Via Porpora 14, zona Loreto) ogni 1° e 3° mercoledì del mese. * Ore **19:00**: Networking e accoglienza. * Ore **19:15**: Inizio puntualissimo. **⚠️** **Per garantire un'esperienza di qualità, accettiamo solo 9 nuovi ospiti per ogni serata.** **Assicurati il tuo posto gratuito ora!** Ti aspettiamo!

🇪🇸 ¡HOLA HISPANOHABLANTES! ¡Estáis más que invitados a conocer gente y pasar un buen rato en el bar Pacino! 🗓️ Fecha: Todos los miércoles ⏰ Hora: A partir de las 19:30 📍 Lugar: Café Pacino (MM Loreto/Lima) 💰 Precio: 11 euro por una bebida y una pequeña bandeja de comida Si hace buen tiempo, estaremos en la terraza; si hace frío, estaremos adentro. ¡No dudéis en preguntar por el evento en Meetup en cuanto lleguéis al Pacino Café! Grupo WhatsApp: [https://chat.whatsapp.com/Ggq8xTBfTSa8IqKdtSsFo8](https://chat.whatsapp.com/Ggq8xTBfTSa8IqKdtSsFo8) Canal de Telegram: [https://t.me/hablamemucho](https://t.me/hablamemucho)

Let's meet at the pub and enjoy the good company, over a drink and some food.😃 You can eat (everything you want at the buffet) and take 1 drink at the cost of 13 euros 🙃 or you can just drink at the cost of the drink 🙃 ☞ 🌍 INTERNATIONAL HAPPY HOUR IN MILAN ☞ 📆 ON WEDNESDAY STARTING FROM 7.30 pm ☞ 📍 NEXT BAR MILAN Meet new English-speaking friends who are studying, living or just visiting Milan... and have fun! I look forward to meeting you all! 😉 This event is also in facebook: https://www.facebook.com/groups/130192543665547/?ref=share and other networks, like couchsurfing 🙃, so there are always more people coming, not only the people listed here. 🙂 *** Next Bar - Via Crema, 7 - Milan (MM3 Porta Romana)

**Italiano** **Viviamo circondati da scelte**: cosa fare, chi essere, che posizione prendere su tutto. Eppure, **più alternative abbiamo, più spesso restiamo bloccati nell’indecisione**, nel rimuginio, nell\*’overthinking\*. In questo scenario, **la proposta di Jiddu Krishnamurti suona quasi scandalosa: una *consapevolezza senza scelta***, capace di vedere ciò che è, prima di ogni decisione, tecnica o metodo. In questo incontro **useremo il pensiero di Krishnamurti come filo rosso** per esplorare insieme cosa potrebbe significare, oggi **“vedere ciò che è” senza giudicare, senza selezionare, senza cercare di aggiustare tutto subito**. Partiremo da alcuni suoi passaggi su consapevolezza, osservatore/osservato, fine del conflitto interiore, ascoltandoli o leggendoli insieme e lasciando spazio al dialogo. Accanto alla voce di Krishnamurti, richiameremo anche **altri contributi su consapevolezza**: dalla mindfulness alla psicologia contemporanea, dalla consapevolezza emotiva e corporea alla ricerca di senso più esistenziale. Questo ci aiuterà a distinguere tra consapevolezza come “tecnica” e consapevolezza come modo di vedere e vivere. **L’incontro alternerà:** * una breve introduzione per chiarire cosa si intende per “consapevolezza senza scelta”; * ascolto/lettura di brani scelti; * qualche semplice esperienza guidata di osservazione (del corpo, dei pensieri, delle emozioni); * momenti di condivisione e dialogo aperto, in cui ciascuno potrà portare la propria esperienza con l’indecisione, il controllo, il bisogno di scegliere il “giusto”. **Alcune domande** che guideranno il nostro dialogo: * Cosa intendiamo, ciascuno di noi, quando diciamo “siamo consapevoli”? * In quali momenti della vita ci accorgiamo di essere bloccati dall’indecisione o dal rimuginio? * Che differenza c’è, per la nostra esperienza, tra “controllare” e “osservare”? * Cosa potrebbe voler dire, concretamente, fare un passo verso una “consapevolezza senza scelta” nella vita di tutti i giorni? Non serve conoscere già Krishnamurti, né avere esperienza di meditazione: basta curiosità e la disponibilità a guardare un po’ più da vicino il modo in cui normalmente ci osserviamo, giudichiamo, scegliamo. Nessuna esperienza precedente richiesta. Portate solo la vostra presenza e la disponibilità ad osservare senza giudicare e senza motivazioni. **Ingresso libero — posti limitati**. Confermate la partecipazione tramite Meetup. Ci vediamo il 18 giugno 2026 alle h. 18:30 da Otto; la consumazione presso il locale non è obbligatoria ma consigliata in quanto ospita il nostro evento. **English** **We live surrounded by choices**: what to do, who to be, what stance to take on almost everything. And yet, **the more options we have, the more often we get stuck in indecision**, in rumination, in overthinking. In this scenario\*\*, Jiddu Krishnamurti’s proposal sounds almost shocking: a *choiceless awareness*\*\*, the capacity to see what is, before any decision, technique, or method. In this meeting we will use **Krishnamurti’s thought as a guiding thread** to explore together what it might mean, today, **to “see what is” without judging, without selecting, without trying to fix everything right away**. We will start from some of his key passages on awareness, the observer and the observed, and the ending of inner conflict, listening to or reading them together and leaving room for dialogue. Alongside Krishnamurti’s voice, we will also bring in **other perspectives on awareness**: from mindfulness to contemporary psychology, from emotional and bodily awareness to a more existential search for meaning. This will help us distinguish between awareness as a “technique” and awareness as a way of seeing and living. **The meeting will alternate:** * a brief introduction to clarify what is meant by “choiceless awareness” * listening to/reading selected passages * some simple guided exercises of observation (of the body, thoughts, emotions) * moments of sharing and open dialogue, where everyone can bring their own experience with indecision, control, and the need to make the “right” choice **Some questions** that will guide our dialogue: * What do we each mean when we say “we are aware”? * In which moments of life do we notice we are stuck in indecision or rumination? * What is, in our experience, the difference between “controlling” and “observing”? * What could it concretely mean to take a step toward “choiceless awareness” in everyday life? You don’t need to know Krishnamurti already, nor have any experience with meditation: all that’s needed is curiosity and a willingness to look a little more closely at the way we usually observe, judge, and choose. No previous experience required. Just bring your presence and your willingness to observe without judging and without ulterior motives. **Free entry — limited seats**. Please confirm your participation through Meetup. See you at Otto on the 18th June 2026 at 18:30; buying a drink or snack at the venue is not mandatory but recommended, as the place is kindly hosting our event.

Torna anche quest’anno **Isola Suonifera** Isola Suonifera è un evento mensile organizzato in collaborazione con lo Slow Mill, che vede il maestro di percussioni Kal Dos Santos e la sua compagnia Toc Toc Officina del Ritmo animare le strade del quartiere con un corteo musicale. Passeggiando tra le vie, i musicisti inviteranno passanti, residenti, bambini e chiunque voglia unirsi, a ballare e gioire insieme al ritmo delle percussioni. Al termine del corteo, l’evento si sposterà allo Slow Mill, dove sarà servito un pranzo a offerta libera con piatti tipici della tradizione afrobrasiliana. **Chi è Kal Dos Santos?** Kal Dos Santos è un attore e musicista brasiliano, diplomato alla Scuola di Musica e Arte Scenica dell’Università Federal di Bahia, dove ha iniziato la sua carriera professionale, specializzandosi in percussioni e canto. Dopo essersi trasferito a Milano nel 1990, ha fondato l’Associazione Culturale Mitoka Samba nel 1991, la prima orchestra di percussioni afrobrasiliane della città, di cui è ancora oggi direttore artistico. Kal è anche ideatore e organizzatore dell’evento “Arrastão di Yemanjá”, un corteo ritmico dedicato alla Dea del Mare, patrocinato dal Comune di Milano. Presso Slow Mill, Kal cura laboratori musicali per adulti e bambini e realizza spettacoli che celebrano la cultura afrobrasiliana. **Programma dell’evento:** 12:30 – 13:30 Corteo musicale per le strade del quartiere 13:30 – 14:30 Pranzo a offerta libera con piatti tipici afrobrasiliani 14:30 – 16:00 Concerto di musica dal vivo Slow Mill è gestito dall’Associazione “Dora e Pajtimit” APS. Il tesseramento all’Associazione, del costo di 5€, è obbligatorio e ha la durata di 1 anno. Per il pre-tesseramento: **[bit.ly/sociodep](http://bit.ly/sociodep)**

**BOCHINCHE SPIRITUALE** **Torna a Giocare 🌸** **Yoga, Mindfulness e un pizzico di magia per ricordarti che la gioia è una cosa seria.** Benvenuta al Bochinche Spirituale, uno spazio di incontro tra donne dove la spiritualità incontra la vita vera (e un pizzico di sano caos). 🌀 Qui non serve essere «zen» o avere tutto sotto controllo. Puoi arrivare spettinata, confusa o semplicemente te stessa. **🌿 IL TEMA: LA BAMBINA INTERIORE** Svestire i doveri per tornare alla gioia. Dentro ognuna di noi vive una parte che sa meravigliarsi, creare e ridere con assoluta naturalezza. Lei non ha bisogno di essere aggiustata. Ha solo bisogno di essere ricordata. Per questo abbiamo creato una versione speciale del Bochinche Spirituale. **Insieme ad Alessandra, insegnante di yoga,** vivremo una pratica dolce di ancoraggio al corpo, perché la gioia non si pensa. Si sente. Attraverso il respiro e il movimento ci ricorderemo come si vive con più leggerezza, libertà e presenza. E, soprattutto, ci concediamo il permesso di tornare a giocare. 🌸 **🌷 PERCHÉ PARTECIPARE?** Perché il Bochinche Spirituale non è un corso dove imparare un nuovo dovere. È uno spazio protetto per togliere peso e tornare dolcemente a casa. Un luogo dove respirare, condividere, ridere e ricordarti che la gioia non è qualcosa da raggiungere. 💛 È qualcosa da ricordare, insieme al corpo. **📍 Milano —** **🗓 21Giugno \| ⏰ Ore 10:30** **🎟 35€ \| ✨posti limitati** *Per custodire l'intimità del nostro cerchio, riceverai la posizione precisa e i dettagli della logistica via messaggio dopo la prenotazione. Non vediamo l'ora di accogliere il tuo essere! 🌀✨*

**Saturday Social – Sabato 20 Giugno 2026 ci ritroviamo per un nuovo aperitivo social con Open wine/spritz al NOMAD MILANO**, una fantastica serata dedicata ai nuovi incontri, ai single ed alle nuove amicizie. Un Grand Buffet, una bella serata, bella musica e bella gente. Avremo una zona con tavoli riservati per il nostro gruppo dove potersi gustare un ottimo aperitivo in compagnia di persone nuove, socializzando e facendo nuove amicizie… Per chi lo desidera **Open Wine/Spritz fino alle 22,00**… E a seguire DJset revival commerciale **NOMAD Milano** **Via Varesina, 184 – Milano** Info e prenotazioni: **Prenotazione obbligatoria, manda un Whatsapp al 347/5686000** **scrivendo: 20nomad, il tuo nome, età + numero tuoi ospiti** P.S. La direzione del locale si riserva il diritto di selezione all’ingresso uomini no maglietta e pantaloni corti o con strappi **SATURDAY SOCIAL** **al NOMAD MILANO** **Sabato 20 Giugno 2026** **dalle 20,00 alle 05,00** (all’ingresso dire: PRENOTAZIONE SCONOSCIUTI e nome indicato nella prenotazione) **Costo di 15 euro comprensivo di:** – 1 drink (**oppure 20€ con Open Wine/Spritz fino alle 22,00**) – Grand Buffet (aperitivo fino alle 22,30) – DJset fino a tardi – zona riservata con tavoli d’appoggio fino alle 23,00 **Se entri dopo le 23,00 (entro le 00,30):** uomo 20 € con 1 cocktail donna 15 € con 1 cocktail \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Vi aspettiamo numerosi!!!!! Sabato 20 Giugno 2026 ore 20,00 Info e prenotazioni: Per poter partecipare alla serata: **Prenotazione obbligatoria, manda un Whatsapp al 347/5686000** **scrivendo: 20nomad, il tuo nome, età + numero tuoi ospiti** P.S. La direzione del locale si riserva il diritto di selezione all’ingresso.

Benvenuti all’Alpha Café — uno spazio per chi vuole crescere, riflettere e trasformare. Ogni settimana ci incontriamo per esplorare insieme temi che intrecciano mente, emozioni e azioni, con l’obiettivo di comprendere meglio noi stessi e contribuire a una società più empatica. Cosa succede all’Alpha Café? - Apriamo con una meditazione di gruppo, per centrarci e connetterci. - Introduciamo il tema della serata con una breve presentazione multimediale. - Apriamo il confronto: una discussione libera e profonda su come il tema tocca la nostra vita quotidiana. - Concludiamo con un momento conviviale, per rilassarci e stare bene insieme. Un’ora per pensare, sentire, condividere. Ti aspettiamo!

**Venerdì 19 Giugno 2026 ci ritroviamo per l’ Aperitivo Social con Open Wine al The Beach Milano**. Un Grand Buffet, una bella serata, bella musica e bella gente. Avremo una zona con tavoli riservati per il nostro gruppo dove potersi gustare un ottimo aperitivo in compagnia di persone nuove, socializzando e facendo nuove amicizie… Per chi lo desidera, **Open Wine fino alle 22,30**… E a seguire DJset revival commerciale **The Beach Milano** **Via Corelli, 62 (ingresso da via Taverna) Milano** Info e prenotazioni: **Prenotazione obbligatoria, manda un Whatsapp al 347/5686000** **scrivendo: 19beach, il tuo nome, età + numero tuoi ospiti** P.S. La direzione del locale si riserva il diritto di selezione all’ingresso uomini no maglietta e pantaloni corti o con strappi **Aperitivo Social** **al THE BEACH** **Venerdì 19 Giugno 2026** **dalle 21,00 alle 05,00** (all’ingresso dire: PRENOTAZIONE SCONOSCIUTI e nome indicato nella prenotazione) **Costo di 15 euro comprensivo di:** – 1 drink (oppure 20€ con Open Wine fino alle 22,30) – Grand Buffet (aperitivo fino alle 22,30) – DJset fino a tardi – zona riservata con tavoli d’appoggio fino alle 00,00 Se entri dopo le 00,00 fino alle 00,30: – ingresso con una consumazione: 25€ \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Vi aspettiamo numerosi!!!!! Venerdì 19 Giugno 2026 ore 21,00 **Info e prenotazioni: Per poter partecipare alla serata:** **Prenotazione obbligatoria, manda un Whatsapp al 347/5686000** **scrivendo: 19beach, il tuo nome, età + numero tuoi ospiti** P.S. La direzione del locale si riserva il diritto di selezione all’ingresso.

**Start February energized!** Open your eyes, heart and soul and lose yourself in the eyes of a stranger for one minute. Explore a sense of belonging within our community while enjoying a moment of connection with a fellow human being. ►𝗪𝗛𝗬 Explore and express who you are: A human being. 𝗧𝗿𝘆 𝘀𝗼𝗺𝗲𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗲𝗹𝘆 𝗻𝗲𝘄 When someone approaches us on the street, sometimes there is an incentive to sell something in particular. Yet, in this event, you have the unique opportunity to experience how we connect with each other without any intention. Here, you can feel truly being seen and understood. Experience the joy of human connection. 𝗚𝗲𝘁 𝘁𝗼 𝗸𝗻𝗼𝘄 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳 𝗺𝘂𝗰𝗵 𝗯𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 Eye contact is a simple form of meditation that allows you to observe your thoughts and feelings with much more clarity. This so called awareness is your gateway to a joyful life. Experience a day full of curiosity, peace and presence. 𝗜𝗻𝗰𝗿𝗲𝗮𝘀𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗲 For some of us, looking into the eyes of someone can be a difficult, daunting task. Yet it is proven that people looking into the eyes of others are perceived as more confident. This skill can be trained like a muscle. In other words, you are going to feel much more comfortable around other people. Learning this skill can be useful in holding a public speech, a company meeting, at dating or talking with your friends and family. 𝗕𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗼𝗳 𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆 𝗼𝗳 𝗲𝘆𝗲 𝗴𝗮𝘇𝗲𝗿𝘀 Meet open-minded, positive people and connect with all kinds of them. Experience acceptance free of any judgement. Find a safe place where we see commonalities over differences. We are all part of the same family. 𝗕𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗴𝗮𝗶𝗻𝘀𝘁 𝗶𝘀𝗼𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗼𝗻𝗲𝗹𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀 Nowadays, we are glued to our phones and social media. We, almost by accident, learned to avoid contact with fellow human beings where the generation before us used to have conversations with strangers while riding the tram, bus or train. Many friendships and romantic relationships used to stem from these casual interactions in public life. Let’s solve the problem of the increasing sense of division, isolation and loneliness by coming together and be truly present and communicate with each other, verbally and non-verbally. ►𝗛𝗢𝗪 Choose someone, offer this person to sit in front of you and make yourself comfortable. Bring a blanket or something similar to comfortably sit down. Alternatively, you can do the eye gazing while standing. Look into each others eyes for a minute (or even longer). Enjoy the silence and observe what happens. Expect nothing, yet be open for everything. ►𝗪𝗛𝗔𝗧 The eye contact experiment is a beautiful and powerful experience that… • offers you to explore human connection through non-verbal communication. • can make your day, and for some people even change their life. • brings people together. ►𝗪𝗛𝗘𝗡 19th January, from 6:00pm until 8:00 pm. ►𝗪𝗛𝗘𝗥𝗘 Giardini Indro Montanelli Via Palestro, 14, 20121 Milano MI https://maps.app.goo.gl/BHc5ZRpMBBPZJ6iy5 Not sure where we are? Ask in our Whatsapp / Telegram group • Telegram: [https://t.me/+G4lENGEqlkIyZGM0](https://t.me/+G4lENGEqlkIyZGM0) • WhatsApp: [https://chat.whatsapp.com/BioB6ALayCLJOnOwKQvmJ8](https://chat.whatsapp.com/BioB6ALayCLJOnOwKQvmJ8) ►𝗪𝗛𝗔𝗧 𝗧𝗢 𝗕𝗥𝗜𝗡𝗚 • A blanket to sit on • Enough water to drink • Some snacks for the picknick afterwards ► **SUPPORT US** Love what we are doing? Support our movement to defeat loneliness and spread a sense of belonging and community through our unique experiences. We put a lot of love, care, attention, time and resources into our project for the benefit of everyone! Even with just 25, 10 or even 5 CHF you can make a difference. [https://buymeacoffee.com/socialfreedomcrew](https://buymeacoffee.com/socialfreedomcrew) ►𝗜𝗠𝗣𝗥𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗦 If you want to have a better picture about how this Event could be like, just watch the Videos from the following Links: [https://vimeo.com/190622917](https://vimeo.com/190622917) [https://youtu.be/EIlj5xtTYHE](https://youtu.be/EIlj5xtTYHE) [https://youtu.be/nFDeFo2aLmc](https://youtu.be/nFDeFo2aLmc) [https://youtu.be/hIq1v5KFN2c](https://youtu.be/hIq1v5KFN2c) ...or listen to this radio broadcast: [http://bit.ly/what_is_eye_gazing](http://bit.ly/what_is_eye_gazing)

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

# **Saturday, June 20, 2026** **Beginners’ Session 1:30 to 2:00 PM** **Dancing 2:00 to 4:30 PM** **Band: Gem City Revelers** **Caller: David Mould** **You are invited to join us for dinner at Olive and Lime (in the church’s back parking lot) after the dance.** **Location: First Unitarian Universalist Church, 93 W. Weisheimer Road, Columbus, OH 43214.** **Cost is $10 for adults, $5 ages 12-25.** **New to dancing? A beginners’ session, from 1:30 to 2:00 PM, will get you started. You will learn some basic figures that will be repeated in the afternoon’s dances. All dances will be taught and no partner is needed. Dancing is from 2:00 to 4:30 PM.** **Please bring your own refillable water bottle.** **All Soles Dance upcoming dance dates are, as follows:** **July 25, 2026–Summer Potluck and Dance** **No August Dance** **September 26, 2026** **October 17, 2026** **November 21, 2026** **December 19, 2026** **Visit our website at: https://firstuucolumbus.org/connection/all-soles/**

Communication is everything in life! You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

This is a free in-person meeting. Let's talk about relationships in such a way that you can really benefit from the knowledge. We can talk about * Soulmates * How to start a relationship * How to maintain a relationship * How to pick the right partner * How to recognize the red flags * How to improve communication * How to avoid argument and fights * How to increase trust You ask the questions, we'll talk about them. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.