Conscious Movement

**Meditar no es una meta, es un camino.** No se trata de hacer algo 'perfecto', sino de permitirte sentir, descubrirte y abrirte a una nueva forma de experimentar la vida". Hola a tod@s, Has intentando meditar alguna vez? Sientes que no puedes porque tienes muchos pensamientos? Piensas que la meditación es algo espiritual? Este taller es para ti si quieres aprender a meditar o tienes curiosidad acerca de la meditación. El enfoque de las clases es desmontar los mitos que tenemos sobre la meditación, entender de qué se trata realmente y cómo incorporar la práctica en la vida diaria. No necesitas creer en nada para sentarte a sentir tu respiración, y los beneficios de esta práctica van mucho más allá de lo que normalmente imaginamos. Precio: 7 euros la clase o 20 euros el mes (pack de 4 clases) ¿Qué tengo que llevar? Ropa cómoda y recomiendo utilizar un cuaderno para hacer anotaciones. El resto de los materiales los proveemos en el lugar, no es necesario traer nada. **Location** ​​​​​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809 ​​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A) ​​​**What to Bring:** * ​​​​​​Comfortable clothing to move freely * ​​​​​​A water bottle to stay hydrated * ​​​​​​A journal if you´d like to note any visuals, thoughts or ideas ​​​​​​**Our Space:** * ​​​​​​Is a shoe free zone * ​​​​​​Alcohol or drugs are not permitted * ​​​​​​We are a vegan space

ES IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR ASISTENCIA ENVIAR WHATSAPP +34 669 687 767 DM INSTAGRAM: @jenzenyogadance —— FUSIÓN MODERNA EN BARCELONA Los lunes: 20 - 21:30h Sesiones de coreografías - técnica - movimiento fluido - exploraciones Nivel abierto —— Fusión Moderna es un encuentro de mis influencias de la danza contemporánea, la fusión belly dance, el urbano, el movimiento fluido y prácticas energéticas de mente/cuerpo. Sesiones enfocadas en coreografías de danza fusión de dinámicas diferentes, técnica y exploraciones para despertar el movimiento fluido, sinuoso y orgánico, y para dejarse fluir en el baile propio de cada uno. Una experiencia completa de baile, combinando una buena formación con llaves para aprovechar el movimiento enriquecido lleno de sensaciones, percepciones y texturas. \-\-\-\-\- Abierto a todos, con o sin experiencia previa de baile. \-\-\-\- PLEASE CONFIRM ATTENDANCE VIA WHATSAPP +34 669 687 767 or IG @jenzenyogadance \-\-\-\- MODERN FUSION IN BARCELONA Mondays: 20 - 21:30h Sessions focused on choreography, technique, flow movment and explorations. Open level \-\-\-\- Modern Fusion is a meeting point of my personal dance style with influences from fusion belly dance, neo fusion, contemporary dance urban dances, and mind/body energy practices. Sessions focus on dance fusion choreographies of different dynamics, technique and explorations to awaken fluidity, sinuous organic movement, one’s inner sense of flow and unique dance. An ultimate dance experience combining a solid training with keys to unlock deeper into enriched movement full of sensations, perceptions and textures. \-\-\-\- Open to everyone, with or without previous dance experience.

## Ritual de descanso profundo para empezar la semana ## ​La pràctica... ​Empieza la semana bajando el ritmo y entrando en un espacio de quietud, presencia y cuidado profundo. ​Esta sesión semanal en Samanà Space es una práctica restaurativa diseñada para calmar el sistema nervioso, soltar tensiones acumuladas y crear un momento de pausa consciente dentro del ritmo de la ciudad. ​A través del **Yin Yoga**, la **relajación guiada de Yoga Nidra** y un **baño de sonido suave**, abrimos un espacio íntimo donde el cuerpo puede descansar, la mente desacelerar y las emociones encontrar espacio para asentarse. ​No es una práctica de esfuerzo ni rendimiento. Es un regreso a la escucha, a la suavidad y al silencio. *** ## ​Qué esperar * ​Posturas de Yin Yoga en el suelo, sostenidas de forma suave y accesible * ​Movilidad consciente y liberación de la fascia * ​Práctica guiada de Yoga Nidra para descanso profundo * ​Baño de sonido con instrumentos suaves (cuencos, campanas, vibración sutil) * ​Un ambiente íntimo, acogedor y silencioso ​Nivel: **Todos los niveles — apto para principiantes** *** ## ​Esta clase es para ti si: * ​Sientes que necesitas bajar el ritmo y recargar energía * ​Buscas una práctica suave para el cuerpo y el sistema nervioso * ​Quieres mejorar el descanso y la calidad del sueño * ​Deseas crear un ritual semanal de pausa y cuidado personal * ​Te resuena un espacio consciente, silencioso y respetuoso *** ## ​Beneficios * ​Relajación profunda y alivio del estrés * ​Mejora de la flexibilidad y movilidad articular * ​Regulación del sistema nervioso * ​Más presencia, claridad mental y calma interior *** ## ​Cómo prepararte & recomendaciones ​**Qué traer** * ​Ropa cómoda y capas de abrigo * ​Calcetines * ​Botella de agua ​Esterillas y material disponibles en el estudio. ​**Durante la experiencia** * ​Espacio libre de móviles para favorecer la presencia * ​Zona sin zapatos * ​Sin alcohol ni sustancias * ​Cultura basada en el respeto y el consentimiento *** ## ​Facilitadora ​**Sabina Medina** ​Co-fundadora de Samanà Space y facilitadora de movimiento y prácticas contemplativas. A través del Yin Yoga, la meditación, el sonido y el descanso consciente, crea espacios donde el cuerpo puede desacelerar, escuchar y reconectar con su propio ritmo. *** ## ​Información práctica ​📅 **Cada lunes** ⏰ **20:00h** 📍 Samanà Space — Poblenou, Barcelona 🌿 Ambiente íntimo, acogedor y silencioso ​**Reserva y precios** * ​Clase suelta en efectivo: 10€ * ​Otros métodos de pago: 12€ * ​Cuota mensual: 44€ incluye: ​• Yin, Nidra & Sound todos los lunes (en español) • Yin & Sound Bath todos los miércoles (en inglés o biligue) ​🔗 Únete vía Luma (Founding Member): [https://luma.com/theslowuplab?k=cA](https://luma.com/theslowuplab?k=cA) ​💚 Apoya el proyecto en Patreon [https://www.patreon.com/c/slowup](https://www.patreon.com/c/slowup) *** ## ​📍 Ubicacion & Guía de la casa ​**Samanà Space** Calle Pujades 77–79 Planta 8 — Timbre 2809 ​Instagram: [https://www.instagram.com/samanaspaces/](https://www.instagram.com/samanaspaces/) ​**Nuestro espacio** * ​Zona sin zapatos * ​Espacio vegano * ​Libre de alcohol y drogas * ​Cultura consciente y respetuosa

¡Descubre el poder del entrenamiento funcional en Barcelona! Mis clases te llevarán a un nuevo nivel de fortaleza, resistencia y agilidad. Olvídate de las rutinas monótonas y aburridas del gimnasio convencional, y súmate a nuestra comunidad de entusiastas del fitness que están cambiando sus vidas. En mis clases, no solo entrenarás tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu. Desarrollarás una conexión profunda con tu cuerpo y aprenderás a escuchar sus necesidades. Encontrarás motivación y apoyo en cada sesión, y verás resultados visibles en poco tiempo. ¿Qué esperas para unirte ? Te esperamos en el corazón de Barcelona, donde podrás entrenar al aire libre y disfrutar del entorno, entrenando en grupo mientras te diviertes No importa tu edad o nivel de condición física, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a tus necesidades y objetivos. ¡Atrévete a ser la mejor versión de ti mismo con nuestro entrenamiento funcional! Instagram @entrenacongonza - "Discover the power of functional training in Barcelona! My classes will take you to a new level of strength, endurance, and agility. Forget about the monotonous and boring routines of conventional gyms and join our community of fitness enthusiasts who are changing their lives. In my classes, you will not only train your body, but also your mind and spirit. You will develop a deep connection with your body and learn to listen to its needs. You will find motivation and support in every session, and see visible results in no time. What are you waiting for to join? We are waiting for you in the heart of Barcelona, where you can train outdoors and enjoy the environment, while training in group and having fun. No matter your age or fitness level, our classes are designed to adapt to your needs and goals. Dare to be the best version of yourself with our functional training!" Instagram @entrenacongonza

La Meditacion es la clave para conseguir paz interior. Cuando nuestra mente está en calma, dejamos de preocuparnos y podemos disfrutar de una felicidad real cada vez más duradera. Aunque las condiciones externas no sean favorables, si tenemos paz mental, las podremos afrontar con una actitud más positiva y constructiva, lo cual nos ayudará a tomar mejores decisiones. Además mejoraremos nuestras relaciones y conectaremos más con los demás. **Si quieres conocer y experimentar los Beneficios de la Meditación te invitamos a esta nueva actividad gratuita** **Cada lunes de 11h a 12h en nuestro Centro de la calle Berlín 97 puedes asistir a una meditación guiada y posteriormente participar en la tertulia con una monja budista** para compartir experiencias o plantear dudas mientras te tomas algo en nuestro **Café de la Paz** un espacio amplio y acogedor en el que te sentirás muy a gusto. No necesitas experiencia previa, ni tienes que apuntarte, todos son bienvenidos!!🙏🏻🌟🤗 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa de Barcelona**. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

Únete a nuestro grupo para un taller especial de autoconocimiento y crecimiento personal, donde exploraremos temas como desarrollo personal, gestión emocional y la conciencia sobre uno mismo. A través de la metodología Gestalt, dinámicas de movimiento, ejercicios prácticos y reflexiones, te invito a embarcarte en un viaje de exploración interna para descubrir tu potencial, abrazar tu vulnerabilidad y transformar patrones de comportamiento. En este espacio conectarás y compartirás con otros miembros que también buscan crecer y evolucionar en un ambiente seguro, de apoyo y confianza. **Regálate un espacio para tu bienestar emocional y mental.** TALLER REGULAR Todos los lunes De 19h a 21h Coste: 80€ al mes **EARLY BIRD: 60€/ mes hasta el 11 de ENERO**. En RAI Associació (Born) INSCRIPCIONES al correo: marinadecclesiis@gmail.com * INFO Pagina web: http://bit.ly/45WGgV3

Lectures for curious minds where researchers and experts explore thought-provoking ideas 📍 **Location:** Agüita Wine Bar 📚 **Lecture:** What Is Consciousness? A Neuroscientist Explains 🎤 **Speaker:** Tomas Berjaga Buisan **This Evening’s Talk** Right now you are seeing, hearing, thinking, remembering. But what exactly is the thing that experiences all of this? In this lecture we will explore how scientists think about consciousness and how it changes across different states of the brain. Topics include: • What is consciousness according to neuroscience • Where consciousness arises in the brain • How consciousness changes in different states (drugs, dreams, coma etc ) • How the brain creates the sense of self **About the Speaker** Tomas Berjaga Buisan is a researcher and lecturer at Universitat Pompeu Fabra, studying how brain activity changes across different states of consciousness, from wakefulness to anesthesia and brain injury. **Agenda** 7:30 PM – Doors open: grab a seat (open seating), order a drink, and settle in. 7:50 PM – Host introduction 8:00 PM – Lecture begins 8:40 PM – Audience Q&A 9:00 PM – Open discussion: stay to chat with the speaker, meet fellow curious minds, and continue the conversation over drinks. 📅 **Date:** 13 April 📍 **Location:** Agüita Wine Bar 🎟 **Ticket:** €10 Drinks are available at the bar throughout the evening.

dirigido a personas que buscan (re) conectar con su Cuerpo Creativo y la energía sutil. Mediante el Enraizamiento, la activación de motores y trabajos de Centro nos acercamos de manera suave a la Expresión Corporal que es una herramienta muy necesaria para poder escuchar el.cuerpo y dialogar hacia dentro, tanto como para ejercer presencia absoluta donde nos encontremos y podamos dialogar con nuestro entorno siendo capaces de generar una respuesta más que solo reaccionar.

**Trae alegria a tu vida. *Despierta tu cuerpo .*** Circulo de mujeres, encuentros mensuales para compartir, confiar, abrirte, sanar, A través de la música, el movimiento creativo, la voz , la meditacion **y la coneccion contigo misma y con las demas. Conectaremos con nuestra verdad.** compartiremos desde el corazon tus sueños y tus deseos más profundos. Exploraremos: ✨ Cómo te ves a ti misma ✨ Qué es importante para ti ✨ Que te hace feliz El baile creativo, la voz, la meditacion como instrumentos de coneccion con tu ser y con el otro. Utilizaremos tecnicas corporales de movimiento con musica para profundizar el contacto con uno mismo y para reconocer al cuerpo \*\*como un amoroso aliado en nuestra evolucion.\*\*En cada sesión trabajaremos un tema diferente de autoconocimiento. Yo soy Beatriz, profesora de yoga, instructora de Sistema Rio Abierto y terapeuta energetica con muchos años de experiencia. Reserva tu plaza, para ello debes mandar un whatapp. (cupos limitados) **‭Contacta: +34 626 174 021‬** **Aportación:** **10€ por sesión. Primera sesion gratuita.**

Cómo la respiración puede ayudarte a regularte, escucharte y empezar un cambio profundo a través del trabajo corporal. **DESCRIPCIÓN DEL EVENTO:** ¿sabes cómo respiras y cómo influye en tu vida? La respiración como herramienta corporal para regularte y transformarte. La respiración es mucho más que una función automática o inconsciente del organismo: es una vía directa de contacto con lo que sentimos y de cómo estamos en el mundo. En esta charla exploraremos cómo la forma en que respiramos influye en nuestro estado emocional, en nuestro nivel de tensión y en nuestra capacidad para estar presentes. Es importante saber cómo respiro, cómo es mi propio patrón respiratorio. Entender cómo es una forma apropiada de respirar y reconocer mi estructura anatómica y funcional. Asumir una cierta responsabilidad y concienciación diaria de la propia ventilación. Practicar técnicas respiratorias junto con el desbloqueo de la tensión corporal para recuperar una respiración funcional y una cierta coherencia en cómo es mi forma de vivir. Todo esto va a impactar e influenciar en la gran mayoría de los sistemas del organismo. La respiración se convierte entonces en una herramienta de regulación y también de autoconocimiento. Se formularán propuestas y mostrarán metodologías para mejorar la respiración y que sea más eficiente, libre y orgánica. También se facilitará una invitación a sentir, a parar y a habitar el propio cuerpo. Lo que se presenta aquí es una introducción a un trabajo respiratorio y corporal más amplio. Un primer paso para quienes sienten que la respiración y el cuerpo tiene algo importante que decir. Y también una puerta de entrada a procesos terapéuticos más profundos, tanto en formato grupal como individual. **Sobre Guillermo Mazariegos:** Terapeuta Corporal Integrativo, Gestalt y Transpersonal. Tiene también formación en las siguientes disciplinas: * Postgrado Corporal (con Cherif Chalakani) * Psicomorfología (intervención corporal Neoreichiana) * Psicoterapia Integrativa en el programa SAT (con Claudio Naranjo) * Psicoterapia Integrativa en el proceso Hoffman * Psicoterapia Respiratoria * Nivel 1 I.F.S. (Sistema de Familias Internas) Página web Guillermo: **[https://guillermomazariegos.com/](https://guillermomazariegos.com/)** **[Únete a nuestro grupo de whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)**para seguir informado de nuestros eventos. **aportación :** 5€ para gastos de organización. **Dirección:** Amaltea (calle Diputación 164) Te esperamos! :)

**​This special event will guide you through a journey connecting with your senses.** Bookings here: https://luma.com/4smej3tf ​This is more than just an event; it's an opportunity to connect deeply with yourself. Join us for a night of sensory delights that will leave you feeling renewed, inspired, and profoundly connected. ​[Samanà Soul](https://www.instagram.com/samanasoul/?utm_source=luma) invite you to an awakening of your life with our Multi-sensory experience.. We embody Connection, Consciousness, and Community - a three-in-one exploration of our five senses. ​**Please be punctual as we all start at 19h. No late starts. This is the important for the flow of the event.** ​Spaces are limited, so reserve your spot today and prepare to be transformed under the light of the full moon. ​- Sensory deprivation (a little, gentle surprise for those who’ve never been, completely safe and guided where you go at your own pace) ​- A powerful sound track from chilled ambient to wild free, epic, dance and ecstatic flow ​- ⁠Meditations; unique styles you’ll be able to take with you for every day ​- ⁠Movement, yoga, dance & flow; beautifully guided by Sabina of course, taking you through each phase and sense ​- ⁠Breathwork; variations to calm and centre our energy ​- ⁠Sound healing/sound bath to go deep in to relaxation towards the end ​- ⁠Journaling & sharing:(everything is optional, you’re not forced or expected to have to do anything, not forcing only to allow space. It is simply encouraged, to trust yourself and us, to take your mind out of old habits in to new ones and break from any cycles or negative thinking loops) ​- ⁠Snacks, hot tea or other relaxing drinks and social connections after the journey, while we enjoy each others sharing and reflections ​ESP ​Este evento te guiará a través de un viaje que conecta con tus sentidos. ​Esto es más que un simple evento; es una oportunidad para conectar profundamente contigo mismo. Únete a nosotros en una noche de placeres sensoriales que te dejarán sintiéndote renovado, inspirado y profundamente conectado. ​Los eventos de Samanà Soul te invitan a despertar tu vida con nuestra experiencia multisensorial. Encarnamos la conexión, la conciencia y la comunidad: una exploración tres en uno de nuestros cinco sentidos. ​Es importante ser puntual. Empezamos todos a las 19h. Es esencial ser puntual para el flow del evento. GRACIAS ​Las plazas son limitadas, así que reserva tu lugar hoy mismo y prepárate para transformarte bajo la luz de la luna llena. ​- Privación sensorial (una pequeña y suave sorpresa para aquellos que nunca han estado, completamente segura y guiada, donde irás a tu propio ritmo). ​- Una potente banda sonora que va desde el ambiente relajado hasta el flujo salvaje, libre, épico, danzante y extático. ​- Meditaciones; estilos únicos que podrás llevar contigo para cada día. ​- Movimiento, yoga, baile y flujo; guiados maravillosamente por Sabina, por supuesto, que te llevará a través de cada fase y sentido. ​- Respiración: variaciones para calmar y centrar nuestra energía. ​- Sanación con sonido/baño de sonido para profundizar en la relajación hacia el final. ​- Oráculo, diario y compartir: todo es opcional, no se te obliga ni se espera que hagas nada, solo se te da espacio. Simplemente se te anima a confiar en ti mismo y en nosotros, a sacar tu mente de ol ## ​**​​Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/?utm_source=luma)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809 ​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A?utm_source=luma) ​​**What to Bring:** * ​​Comfortable clothing to move freely * ​​A water bottle to stay hydrated * ​​An open heart and a willingness to let go and have fun! ​​**Our Space:** * ​​Is a shoe free zone * ​​Alcohol or drugs are not permitted * ​​We are a vegan space ​​Instagram: [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/?utm_source=luma)

Contemporary Dance Class We explore mindful movement, improvisation, floorwork, and choreography. ✺ Open level – no experience necessary. Bring comfortable clothes, water, and a desire to have fun. I promise you’ll leave with more energy, good vibes, and a smile after every class. 😊🌸 ⏳Duration: 1.5 hours ⏰ 1:00–2:30 p.m. 💰 Trial class: €5 💌 To reserve your spot, message me on WhatsApp: +34600479330 😍 👉🏻 Follow me on Instagram: ale_obins *** Clase de Danza Contemporánea Exploramos movimiento consciente, improvisación, floorwork y coreografía. ✺Nivel abierto – no necesitas experiencia. Trae ropa cómoda, agua y muchas ganas de disfrutar. Te aseguro que saldrás con más energía, buena vibra y una sonrisa después de cada clase. 😊🌸 ⏳Duración: 1 hora y media ⏰ 13:00- 14:30 h 💰 clase de prueba 5€ 💌 Para reservar tu plaza escríbeme por WhatsApp: +34600479330 😍 👉🏻 sígueme en Instagram: ale_obins

**Dear Community,** **we are happy to share with you the date for the next possible profound experience! 🙏🏼** **This is the space to receive the loving power of mushrooms and to meet yourself, held in a safe container and supported by an opening Sound Journey. 🌿** **➡️ Only for 6 people who are feeling the call, as we want to keep the space familiar and cozy.** **Programm:** **1️⃣ Landing & Sharing Intention** **2️⃣ Taking the Medicine** **3️⃣ Guided Meditation in Relaxation** **4️⃣ Inner Process with Sound Journey (4h)** **5️⃣ Time for Self expression (Journaling / Movement…)** **6️⃣ Light Snacking & Sharing** **Drift Mycelium 4.0** **📆 Saturday, 18.04.2026, 11 - 19pm** **📍 Barcelona** **🌿 133 € p.P.** **💌 Send me a message, if you're interested and to receive further information.** **With respect & care, see you soon!** **Oscar & Jenny 💚**

Contemporary Dance Class We explore mindful movement, improvisation, floorwork, and choreography. ✺ Open level – no experience necessary. Bring comfortable clothes, water, and a desire to have fun. I promise you’ll leave with more energy, good vibes, and a smile after every class. 😊🌸 ⏳Duration: 1.5 hours ⏰ 4:00–5:30 p.m. 💰 Trial class: €10 📍CCDRASSANES 💌 To reserve your spot, message me on WhatsApp: +34600479330 😍 👉🏻 Follow me on Instagram: ale_obins *** Clase de Danza Contemporánea Exploramos movimiento consciente, improvisación, floorwork y coreografía. ✺Nivel abierto – no necesitas experiencia. Trae ropa cómoda, agua y muchas ganas de disfrutar. Te aseguro que saldrás con más energía, buena vibra y una sonrisa después de cada clase. 😊🌸 ⏳Duración: 1 hora y media ⏰ 16:00- 17:30 h 📍CCDRASSANES 💰 clase de prueba 10€ 💌 Para reservar tu plaza escríbeme por WhatsApp: +34600479330 😍 👉🏻 sígueme en Instagram: ale_obins io

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

[The Board Walks](http://www.theboardwalks.com/) are for curious people who love deep conversations. If that sounds like you, **bring a thoughtful topic** and join us for a 5-mile walk (10,000+ steps!). **HOW IT WORKS** **Step 1: Bring a topic** Before you arrive, think of **one** topic you want to explore. A question. A thought that's been on your mind. An obsession you want to geek out on. This is your ticket to the event. **Step 2: Circle up & share** We gather in a circle. Your friendly walk host gives a speech to set the tone. Everyone shares: your name, what you're grateful for, and your topic. That's it. 60 seconds. **Step 3: Walk, talk & float** We walk 5 miles. You naturally drift into conversation with 2-3 people at a time, pulled by topics that spark your curiosity. When you're ready to move on, just say: "I'm going to float!" **Step 4: Feel more alive** Two hours flies by. You're back where you started — but you feel different. More alive. More energized. More connected to yourself and others. That's why regulars join 20+ times. *For more details, read our [Orientation Guide.](https://www.theboardwalks.com/orientation)* **HOW TO BRING A GREAT TOPIC** A great topic = something you're genuinely curious about. Recent topics include: * "What are you passionate about right now?" * "What makes a good friend?" * "What's a belief you used to hold that you've completely changed?" * "How do you want to be remembered?" * "What would you do if money wasn't a factor?" Think of your topic like the dish you're bringing to our conversational potluck. If everyone brings an A+ dish (i.e. energizing, uplifting, expansive), we'll all walk away feeling lighter and brighter. **WHAT TO EXPECT** This isn't a fitness event with casual chitchat. It's a walking think tank where we explore life's big questions together, beyond small talk. *If you're looking for light banter or a standard networking event, this probably isn't the right fit.* But if you crave depth, genuine connection, and conversations that make you feel alive? You'll love it here. **FAQ** * Wear casual athletic attire and sneakers. It's a long walk! * We have multiple first-timers at each event. We work hard to create a welcoming, inclusive, clique-free space. * We welcome people of **all** ages, backgrounds, and industries who align with the [intention](https://www.theboardwalks.com/ground-rules) of this space. * Rain or shine, we've been out here nearly every week since July 2022. If the event is cancelled, we'll let you know. * Dogs, babies in strollers, parents, and friends are welcome — please text/email them the event link so they can RSVP and prepare a topic! **LOGISTICS** * If you'll arrive over 10 minutes late, we suggest skipping the event. It's hard to find us once we start walking, and your host can't answer messages during the event. * This walk is designed for everyone to *move together at the same steady pace* (about 20 min/mile). This format works best when the whole group moves in unison. If you have mobility limitations, we kindly encourage you to find an event better suited to your needs. * Read our [Orientation Guide](https://www.theboardwalks.com/orientation) for full details. * If you enjoy the event, send **[this](http://www.theboardwalks.com/)** to a friend or sign up for our **[newsletter](https://theboardwalks.beehiiv.com/)**. We're in multiple cities with more on the way. 🤠👋 **IF YOU WANT TO GO DEEPER...** [The Board](https://stan.store/ellebeecher/p/the-board) is the next step: a high-trust collective for renaissance people devoted to creating, connecting, and building lives that light us up. * This is a global HQ for people who crave big talk, deep connection, and dream collaborations with people across industries. If the walks feel like a spark... The Board is the fire. Apply [here](https://stan.store/ellebeecher/p/the-board).

Are you passionate about supporting other men on their mental health journey? We’re building a movement of virtual and in-person men’s groups across Ohio — and we’re looking for group leaders who want to make a real difference with us. As a group leader, you’ll create a safe space where men can connect, reflect, and grow together. Training and support are provided — you just need heart, presence, and a willingness to lead. **Apply now to lead a group in your area:** 👉 https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application Speak Your Mind is a mental health non profit dedicated to bringing our community together to end the isolation that leads to mental struggle and suicide. Learn more about them here: https://linktr.ee/taketimespeakyourmind

**Hosted by Unity of Columbus \| Facilitated by Carisa Holmes\, EFT Practitioner** Join us for a powerful and uplifting workshop where you’ll be introduced to **Emotional Freedom Techniques (EFT), also known as tapping**—a simple, effective method that helps release stress, calm the mind, and restore emotional balance. In today’s fast-paced world, many of us carry tension, anxiety, and emotional blocks that impact our well-being. This interactive session will guide you through practical techniques you can use anytime to create a sense of peace and clarity.

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

The emotional pain from past bad experiences easily lingers in the present, making it hard to enjoy life and create your future. Even when you think you've moved on, the negative emotions can be triggered, sending you back into the pain of that experience. And we are talking about pain; emotions such as grief, depression, anxiety, fear (or terror), boiling anger, simmering resentment, feelings of shame, blaming and regret can leave you incapacitated to a greater or lesser degree. In this local event we will be discussing the reasons why these past bad experiences have the power to affect you long after they occurred. We'll go over why the emotional pain can be so strong. We'll also discuss some simple solutions to overcome your emotional pain and be free to fully enjoy your life again. Examples of painful experiences include: * A broken relationship or divorce. * Death or loss of a loved one. * Death of a pet. * A sudden shock or bad news. * A betrayal. * Being part of an abusive relationship. * A bad injustice. * Loss of a job, position or business. * A grave illness or injury. The negative emotions from these experiences don't just go away on their own. But the good news is there is a way to clear them out of your way. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.