Conscious Movement

🎨 Descubre la magia de la acuarela ¿Hace tiempo quieres pintar pero no sabes por dónde empezar? ¿Buscas un momento para desconectar del estrés y conectar con tu lado creativo? Esta clase de acuarela está diseñada para todos, tanto si nunca has sostenido un pincel como si ya tienes experiencia y quieres seguir explorando esta hermosa técnica. En un ambiente relajado y sin presiones, aprenderás paso a paso a crear ilustraciones llenas de color, luz y personalidad. No se trata de hacerlo “perfecto”, sino de disfrutar del proceso, experimentar y dejar que tu creatividad fluya. Durante la sesión aprenderás: 🎨 Técnicas básicas y avanzadas de acuarela. 🌿 Mezcla de colores y creación de armonías. 💧 Control del agua y diferentes efectos. 🖌️ Composición e ilustración creativa. ✨ Trucos para ganar confianza y desarrollar tu propio estilo. Ven a regalarte un espacio para respirar, crear y compartir con otras personas que disfrutan del arte. No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender y disfrutar. ¡Te espero para pintar juntos y descubrir todo lo que puedes crear con un poco de agua, color e imaginación! 🌸🖌️

**En español abajo** **In Studio \| Join Online** **What to Expect** This session focuses on relieving tension and building strength in the neck and lower back — two areas where many of us hold stress and discomfort. We’ll guide you through: • Gentle mobility work to release stiffness • Targeted strengthening exercises to support posture and stability • Functional movements to build resilience and prevent recurring pain • A supportive, light-hearted group environment where we move and grow together This is not a meditation session — it’s guided movement designed to help you feel better in your body long-term. **Who It’s For** All levels are welcome. Whether you sit at a desk all day, experience recurring back tension, or simply want to move more confidently, you’ll be supported and coached throughout. **What to Bring** • Comfortable clothes you can move in • A water bottle • A yoga mat • Joyful mindset 🙌🏼 **Location** In Studio (Barcelona) - our central location at: Carrer de les Jonqueres 8, Ciutat Vella, 08002 Barcelona Please arrive 10 minutes early so we can begin on time. If online: You’ll receive a link after signing up. Make sure you have a small clear space to move around comfortably within. **Booking** Reserve your spot here: [https://www.revive-thrive.eu/group-training](https://www.revive-thrive.eu/group-training) Use code STUDIO50 to receive 50% off your first In Studio class. Use code ONLINE30 to receive 30% off your first Online class. Spaces are limited to keep sessions focused and supportive, so we recommend booking in advance. *** **Sesión de Sanación de Cuello y Zona Lumbar** **En Estudio \(Barcelona\) \| Únete Online** **Qué Puedes Esperar** Esta sesión se centra en aliviar la tensión y fortalecer el cuello y la zona lumbar — dos áreas donde muchas personas acumulamos estrés y molestias. Te guiaremos a través de: • Movilidad suave para liberar rigidez • Ejercicios de fortalecimiento específicos para mejorar la postura y la estabilidad • Movimientos funcionales para desarrollar resiliencia y prevenir dolores recurrentes • Un entorno grupal cercano, ligero y de apoyo donde nos retamos y crecemos juntos Esta no es una sesión de meditación — es movimiento guiado diseñado para ayudarte a sentirte mejor en tu cuerpo a largo plazo. **Para Quién Es** Todos los niveles son bienvenidos. Tanto si pasas muchas horas sentado/a, si sufres tensión recurrente en la espalda, o simplemente quieres moverte con más confianza, recibirás acompañamiento y guía durante toda la sesión. **Qué Traer** • Ropa cómoda para moverte • Una botella de agua • Una esterilla (si tienes — si no, disponemos de esterillas para prestar) • Una mente abierta **Ubicación** En Estudio (Barcelona): Carrer de les Jonqueres 8, Ciutat Vella, 08002 Barcelona Por favor, llega 10 minutos antes para poder comenzar puntualmente. Únete Online: Recibirás el enlace después de reservar. Asegúrate de tener un pequeño espacio despejado para moverte con comodidad. **Reservas** Reserva tu plaza aquí: [https://www.revive-thrive.eu/group-training](https://www.revive-thrive.eu/group-training) Utiliza el código STUDIO50 para obtener un 50% de descuento en tu primera clase en estudio. Utiliza el código ONLINE30 para obtener un 30% de descuento en tu primera clase online. Las plazas son limitadas para mantener sesiones enfocadas y de apoyo, por lo que recomendamos reservar con antelación.

**ESPAÑOL** english below **MITOH** **Stepping into the Unknown** **Contemporary Butoh & Performance Lab** **By ORKA (Orlando Whales)** *Explore presence, imagination and transformation through contemporary butoh practice.* **MITOH** es un laboratorio intensivo de investigación corporal inspirado en la danza Butoh y la performance contemporánea. Nacido en el Japón de posguerra, el Butoh desarrolló una forma radical de presencia escénica capaz de explorar territorios normalmente invisibles: la transformación, la vulnerabilidad, la memoria, el instinto y lo desconocido. A través de imágenes, improvisación guiada y prácticas somáticas, los participantes serán invitados a abandonar patrones habituales de movimiento para descubrir nuevas formas de percepción, presencia y expresión. Más que enseñar una técnica cerrada, MITOH propone una experiencia directa del cuerpo como territorio de exploración poética y creación contemporánea. **CONTENIDOS** • Introducción al Butoh contemporáneo • Presencia y escucha corporal • Imágenes y estados físicos • Improvisación guiada • Transformación y metamorfosis • Composición instantánea • Performance y poética del cuerpo **METODOLOGÍA** La sesión combina: • Prácticas somáticas • Entrenamiento perceptivo • Improvisación individual y grupal • Trabajo con imágenes • Composición performativa • Creación de acciones escénicas breves **OPEN PERFORMANCE SESSION** La jornada culminará con una sesión performativa abierta al público. No se trata de una muestra académica ni de una exhibición técnica. Será un espacio de investigación viva donde participantes, performers e invitados podrán compartir acciones, imágenes y materiales surgidos durante la experiencia. Un umbral entre laboratorio y performance. **DIRIGIDO A** • Actores • Bailarines • Performers • Artistas visuales • Creadores escénicos • Personas interesadas en la investigación corporal **No es necesaria experiencia previa.** **MATERIAL NECESARIO** Ropa cómoda para el movimiento. Opcionalmente, un objeto sencillo o prenda significativa para utilizar durante la exploración performativa. Para ello ropa preferiblemente de un único color (negra o blanca). **FECHA Y HORARIO** **Sábado 27 de Junio de 2026** **17:00h – 20:00h** **MITOH · Contemporary Butoh & Performance Lab** **20:30h – 21:30h** **MITOH · Open Performance Session** (Abierta al público) **Precio: 55 €** [INFORMACIÓN, INSCRIPCIÓN Y PAGO AQUÍ](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSceX-oBKLMBW9KK3x1QWFC_Pe-GJeECH_DDCov0aSmUFIjbBg/viewform?pli=1) **ORKA (Orlando Whales)** es un artista performativo europeo cuya práctica se sitúa entre el Butoh, el teatro físico y la performance contemporánea. Su trabajo explora la transformación a través del cuerpo, la imaginería simbólica y la dramaturgia visual. Entre sus obras destacan: **• ALADDIN: El Despertar de Shiva** **• (PIN)OCCHIO: El Viaje del alma** **• MORPHEUS: Sandman & The Seven Sins** **• NAGASAKI: Wilderness Mute (Natura Morta) junto a Keiko Fujiie** **• ICARO: El último vuelo** Desde 2016 dirige ORACLES Theatre en Barcelona y desarrolla laboratorios de investigación corporal en Europa. **[www.orlandowhales.com](www.orlandowhales.com)** - **ENGLISH** **MITOH** **Stepping into the Unknown** **Contemporary Butoh & Performance Lab** **By ORKA (Orlando Whales)** *Explore presence, imagination, and transformation through contemporary Butoh practice.* **MITOH** is an intensive movement research laboratory inspired by Butoh dance and contemporary performance. Born in post-war Japan, Butoh developed a radical form of stage presence capable of exploring territories that often remain invisible: transformation, vulnerability, memory, instinct, and the unknown. Through imagery, guided improvisation, and somatic practices, participants are invited to step beyond habitual movement patterns and discover new possibilities of perception, presence, and expression. Rather than teaching a fixed technique, MITOH offers a direct experience of the body as a territory for poetic exploration and contemporary creation. **CONTENTS** • Introduction to Contemporary Butoh • Presence and Embodied Awareness • Physical States and Imagery • Guided Improvisation • Transformation and Metamorphosis • Instant Composition • Performance and the Poetics of the Body **METHODOLOGY** The laboratory combines: • Somatic Practices • Perceptual Training • Individual and Group Improvisation • Image-Based Work • Performative Composition • Creation of Short Scenic Actions **OPEN PERFORMANCE SESSION** The day culminates in an open performance session. This is not an academic presentation or a technical showcase. Rather, it is a space for live research where participants, performers, and invited guests can share actions, images, and materials that emerge throughout the experience. A threshold between laboratory and performance. **WHO IS IT FOR?** • Actors • Dancers • Performers • Visual Artists • Theatre Makers • Movement Researchers • Anyone interested in embodied artistic exploration **No previous experience is necessary.** **WHAT TO BRING** Comfortable clothing suitable for movement. Optionally, participants may bring a simple object or meaningful garment to use during the performative explorations. For the final session, monochromatic clothing (preferably black or white) is recommended. **DATE & SCHEDULE** **Saturday, June 27, 2026** **17:00 – 20:00** **MITOH · Contemporary Butoh & Performance Lab** **20:30 – 21:30** **MITOH · Open Performance Session** (Open to the public) **Fee: €55** [INFORMATION, REGISTRATION & PAYMENT AVAILABLE HERE](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSceX-oBKLMBW9KK3x1QWFC_Pe-GJeECH_DDCov0aSmUFIjbBg/viewform?pli=1) **ORKA (Orlando Whales)** is a European performance artist whose practice moves between Butoh, physical theatre, and contemporary performance. His work explores transformation through the body, symbolic imagery, and visual dramaturgy, creating poetic landscapes where myth, memory, and imagination converge. His creations include: • **ALADDIN: The Awakening of Shiva** • **(PIN)OCCHIO: The Soul's Journey** • **MORPHEUS: Sandman & The Seven Sins** • **NAGASAKI: Wilderness Mute (Natura Morta)** (with Keiko Fujiie) • **ICARUS: The Last Flight** Since 2016, he has directed ORACLES Theatre in Barcelona and has developed body research laboratories and performance workshops across Europe. **[www.orlandowhales.com](www.orlandowhales.com)**

**A veces algo se rompe.⚡️🫀** **Un vínculo, una etapa de la vida, una ilusión…** **o simplemente algo dentro de nosotros.** **Este encuentro es una invitación a parar un momento, crear con las manos y compartir en un espacio pequeño y cercano.** **En esta experiencia trabajaremos con el símbolo del** **corazón****.🫀** **Cada persona recibirá un corazón que primero pintaremos.** **Luego lo romperemos y lo volveremos a reparar con intención, inspirándonos en la técnica japonesa** **kintsugi****, que nos recuerda que las grietas también forman parte de nuestra historia.✨** **Mientras vamos creando también abrimos un espacio de conversación en círculo, donde cada una puede compartir si lo siente.** **Detalles** **📍 Barcelona** **📅 Sábado 21 de marzo** **🕧11:00 a 13:00** **👥 Grupo pequeño (máximo 8 personas)** **💫 Aportación: 40€** **Qué incluye:** **🫟Materiales para la pieza.** **🍵 Snack e infusión.** **⭕ Espacio de círculo y conversación.** **No es necesario tener experiencia artística.** **Lo importante es el proceso y el encuentro. ☺️** **Sobre mí** **Soy Duby, psicoterapeuta Gestalt y profesora de yoga en Barcelona.** **Me gusta crear espacios donde podamos parar un momento, compartir y conectar con lo que estamos viviendo.** **Si sientes que te gustaría venir, puedes reservar tu lugar escribiéndome por WhatsApp: +34 639617948** **Y si te apetece ver un poco más de lo que voy creando, te dejo mi Instagram:** [@d.u.b.y_](https://www.instagram.com/d.u.b.y_?igsh=OXR4dGNhYXZrdWtt&utm_source=qr)

Únete a nuestro Grupo de Whatsapp [https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd](https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd) Estamos en Instagram [www.instagram.com/redconsciencia_comunidad](http://www.instagram.com/redconsciencia_comunidad) **El Combate Espiritual ⚔✨** **Liberación y Transformación** Vivimos en una época donde la libertad interior del ser humano se ve constantemente amenazada. La manipulación, el ruido permanente, la desinformación, el relativismo moral y la pérdida de valores fundamentales dificultan que muchas personas puedan discernir con claridad qué es verdadero, bueno y digno de ser vivido. A lo largo de la historia, las grandes tradiciones espirituales han descrito una batalla que tiene lugar tanto en el interior de cada ser humano como en el propio mundo en que vivimos. Una lucha permanente entre fuerzas que elevan nuestra conciencia y aquellas que nos alejan de nuestra mejor versión. El combate espiritual no se libra únicamente contra las dificultades externas, sino también contra nuestros propios miedos, egoísmos, apegos, condicionamientos y sombras. Es una llamada a despertar, a recuperar nuestra capacidad de elegir y a asumir la responsabilidad de nuestra propia vida. En esta conferencia exploraremos el significado profundo del Combate Espiritual: un camino de autoconocimiento, crecimiento y transformación que nos invita a fortalecer el alma, desarrollar el discernimiento y avanzar hacia una libertad más auténtica, consciente y plena. Reflexionaremos sobre cuestiones fundamentales: * El misterio del libre albedrío y nuestra capacidad de elegir. * La naturaleza del bien y del mal en la experiencia humana. * El camino iniciático que han recorrido buscadores y sabios de todas las épocas. * La transformación personal como proceso de purificación y crecimiento interior. * El significado de la verdadera libertad, más allá de las circunstancias externas. * El camino del Amor como fuerza capaz de sanar, unir y elevar al ser humano. Una invitación a mirar hacia dentro, descubrir las fuerzas que actúan en nuestra vida y comprender que cada desafío puede convertirse en una oportunidad para evolucionar. La batalla decisiva de nuestra vida no es entre nosotros y el mundo, sino entre aquello que nos acerca a la verdad, al bien y al amor, y aquello que nos aleja de ellos. ✨ Conferencia participativa con espacio para la reflexión, el diálogo y el intercambio de experiencias. **Aportación**: 5€ (costes de sala y organización) **Formato**: Conferencia y preguntas

We gather every Saturday at 16h for our weekly collective meditation practice. Our sessions are based on Rajadhiraja Yoga, a holistic system that integrates the classical eight-limbed (Ashtanga) yoga, Tantra, a structured series of meditation lessons, and a deep spiritual and social philosophy. The meditations are held as part of the Meditation Steps project — a non-profit initiative that aims to make meditation and yoga accessible to everyone and inspire positive change in society. ​Our facilitator Michael, has been practicing meditation for five years and guides sessions that blend dynamic and silent meditation. His approach combines movement, breath, and stillness to create a modern, grounding experience that helps people reconnect with clarity and calm. ​These sessions are in ENGLISH. ​Donation based. Suggested donation 10€. ​ ​**Location** ​​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809 ​​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A) ​​​**What to Bring:** * ​​​Comfortable clothing to move freely * ​​​A water bottle to stay hydrated * ​​​An open heart and a willingness to let go and have fun! ​​​**Our Space:** * ​​​Is a shoe free zone * ​​​Alcohol or drugs are not permitted * ​​​We are a vegan space ​​​Instagram: [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/)

**¿Y si pudieras recorrer tu vida a través de tu propio cuerpo?** Te propongo un taller de **3 horas y media** para hacer un viaje íntimo y profundo por tu historia, guiado por el **masaje emocional, energético, reflexológico y metamórfico**. A lo largo del encuentro iremos pasando por diferentes “capítulos” de tu vida: * el cuerpo que tienes hoy y sus tensiones, * el mapa de tus pies y manos como reflejo de lo que has vivido, * y las huellas más profundas que se remontan incluso al periodo prenatal, donde se asientan muchas de nuestras estructuras emocionales y patrones de comportamiento. Trabajaremos con: * **Masaje emocional y energético**, para soltar carga, escuchar lo que el cuerpo quiere decir y abrir espacio a nuevas maneras de estar. * **Reflexología**, viendo cómo pies y manos reflejan órganos, sistemas y también estados emocionales, convirtiéndose en un auténtico mapa de tu vida. * **Enfoque metamórfico**, un toque suave en pies, manos y cabeza que se relaciona con la columna vertebral y con las etapas de la gestación, invitando a procesos de transformación profunda. Habrá momentos de explicación, demostración y mucha práctica guiada en parejas o tríos, siempre desde el cuidado, el consentimiento y el respeto absoluto por tus límites. No buscamos que aprendas una técnica “perfecta”, sino que vivas un **viaje de retorno a ti**, utilizando el tacto como lenguaje. **Este taller es para ti si...** * Te apetece reconectar con tu cuerpo y dejar de vivir solo “desde la cabeza”. * Sientes que hay algo en tu vida que pide cambio y quieres explorar desde otra vía. * Te interesa el masaje emocional, la reflexología o el trabajo metamórfico y quieres una primera experiencia vivencial. * Estás en proceso terapéutico o de crecimiento personal y te resuena complementar con un enfoque corporal. No necesitas experiencia previa, solo ropa cómoda, curiosidad y ganas de escucharte. **Inscripción**: Inscribirse por Meetup. *Importante enviar un mensaje de Whatsapp.* 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **29€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. Hacer el pago por Bizum antes del evento **Duración:** 3 h 30 min **Lugar:** Barcelona (se enviarán detalles al inscribirte) **Contacto (teléfono y WhatsApp): +34 669 8589 66** Si sientes que tu cuerpo guarda capítulos de tu historia que todavía no has leído, este taller es una invitación a hacerlo con respeto, ternura y presencia.

*Description in English, Español i Català!* **[Don't forget to join our community whatsapp group for latest updates!](https://chat.whatsapp.com/KgDmtj5C4WbCjHgoTUxvDb)** ***English*** Looking for a relaxed way to **move your body and meet new people**? Join us for a **free guided yoga session** where we practice together in a friendly, non-judgmental environment. This is not a formal class, I will just guide the session so you can follow along at your own pace. Think of it as a mix between a personal practice and a community experience. Whether you’re **experienced or just getting started,** you’re welcome to join. **What to expect** * A **free, open yoga 1h session** * A chill, respectful atmosphere * After the session: **social hangout + sharing impressions** **Important information** * Doors will be closing at 13:10, so please **be on time** * **Bring your own mat** (material is **NOT** included) * Session can be guided either in English or Spanish, depending on the attendees After the yoga session you can stick around for a drink and connect with others; or take a moment to share how it felt, exchange tips, or just enjoy the moment. If you’ve been wanting to move your body and meet new people without the structure of a class, just bring your mat and join us. No pressure, no expectations, just good energy! ***Español*** ¿Buscas una forma relajada de **mover tu cuerpo** y **conocer gente nueva**? Únete a nosotros para una **sesión de yoga guiada gratuita** donde practicaremos juntos en un ambiente amigable y sin prejuicios. No es una clase formal, simplemente guiaré la sesión para que puedas seguirla a tu propio ritmo. Tómatelo como una mezcla entre práctica personal y experiencia en comunidad. Tanto si **tienes experiencia como si estás empezando**, puedes unirte sin problemas. **Qué puedes esperar** * Una **sesión de 1h yoga gratuita** * Un ambiente **tranquilo y respetuoso** * Después de la sesión: **momento social** + compartir sensaciones **Información importante** * Las puertas cerrarán a las 13:10, así que por favor, **sé puntual** * Trae tu propia esterilla (**material NO incluido**) * La sesión será guiada en español o inglés, dependiendo de los asistentes Después de la sesión puedes quedarte a tomar algo y conectar con los demás, compartir cómo te has sentido, intercambiar consejos o simplemente disfrutar del momento. Si te apetece moverte y conocer gente sin la estructura de una clase, solo trae tu esterilla y únete. Sin presión, sin expectativas, ¡solo buena energía! ***Català*** Busques una manera relaxada de **moure el cos i conèixer gent nova**? Uneix-te a nosaltres per a una **sessió de ioga guiada gratuïta** on practicarem junts en un ambient amigable i sense judicis. No és una classe formal, simplement guiaré la sessió perquè la puguis seguir al teu ritme. Pensa-ho com una combinació entre pràctica personal i experiència en comunitat. Tant si **tens experiència com si tot just comences**, ets benvingut/da. **Què pots esperar** * Una sessió de **1h ioga gratuïta** * Un ambient **tranquil i respectuós** * Després de la sessió: **moment social** + compartir sensacions **Informació important** * **L**es portes es tancaran a les 13:10, així que si us plau **sigueu puntuals** * Porta la teva pròpia estoreta (**material NO inclòs**) * La sessió serà guiada en castellà o anglès, depenent dels assistents. Després de la sessió et pots quedar a prendre alguna cosa i connectar amb la resta, compartir com t’has sentit, intercanviar consells o simplement gaudir del moment. Si et ve de gust moure’t i conèixer gent sense l’estructura d’una classe, només porta la teva estoreta i uneix-te. Sense pressió, sense expectatives, només bona energia!

🎨 Descubre la magia de la acuarela ¿Hace tiempo quieres pintar pero no sabes por dónde empezar? ¿Buscas un momento para desconectar del estrés y conectar con tu lado creativo? Esta clase de acuarela está diseñada para todos, tanto si nunca has sostenido un pincel como si ya tienes experiencia y quieres seguir explorando esta hermosa técnica. En un ambiente relajado y sin presiones, aprenderás paso a paso a crear ilustraciones llenas de color, luz y personalidad. No se trata de hacerlo “perfecto”, sino de disfrutar del proceso, experimentar y dejar que tu creatividad fluya. Durante la sesión aprenderás: 🎨 Técnicas básicas y avanzadas de acuarela. 🌿 Mezcla de colores y creación de armonías. 💧 Control del agua y diferentes efectos. 🖌️ Composición e ilustración creativa. ✨ Trucos para ganar confianza y desarrollar tu propio estilo. Ven a regalarte un espacio para respirar, crear y compartir con otras personas que disfrutan del arte. No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender y disfrutar. ¡Te espero para pintar juntos y descubrir todo lo que puedes crear con un poco de agua, color e imaginación! 🌸🖌️

Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting. ​Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve! ​Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter. ​The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation. ​The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls. ​The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected. * ​16h Arrival and Cacao Bar opens (5 Euros/ ceremonial cup) * ​16.15h Gong sound bath starts * ​17.30h Wrap up * Bookings here:https://luma.com/Samanaevents?k=c * **Baño de Sonido con Gong** Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones. Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces! Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente. El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento. El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos. Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado. 16h Llegada y apertura del bar de cacao (5 euros/taza ceremonial) 16.15h Comienza el baño de sonido Gong 17.30h Clausura Bookings here: https://luma.com/Samanaevents?k=c ## ​**Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

**PICNIC CON CONSCIENCIA EN LA PLAYA – Barcelona** ¿Te apetece disfrutar de un momento agradable bajo el sol, conocer personas nuevas y compartir conversaciones que inspiran? Te invitamos a un encuentro relajado en la playa de Barcelona para disfrutar juntos de un picnic, conversaciones auténticas, risas, mar, sol y buena energía. Un espacio sencillo y natural para desconectar de la rutina y conectar con personas con una bonita sensibilidad. Compartiremos sobre temas que nutren y enriquecen la vida: • Desarrollo personal • Bienestar • Espiritualidad (desde una visión abierta) • Energía positiva • Experiencias de vida • Sueños, proyectos e inspiración **Lugar:** Playa de Barcelona. La ubicación exacta se comunicará por WhatsApp en el grupo. **Hora de inicio:** 20:00 **Hora de fin:** cuando quieras… sin presión, hasta que el sol se vaya o las conversaciones sigan fluyendo. Grupo Whatssap : [https://chat.whatsapp.com/J1vV5OSfs83CMNWoPXxrGN](https://chat.whatsapp.com/J1vV5OSfs83CMNWoPXxrGN) Este encuentro es ideal para personas abiertas, curiosas y con ganas de conocer nuevas amistades en un ambiente cálido, positivo y sin presión. Podrás simplemente relajarte, tomar el sol, bañarte en el mar, compartir un momento agradable y crear conexiones reales con personas con un bonito estado de ánimo. Trae algo para compartir si te apetece (bebida, fruta, snack, etc.), una toalla y tu mejor energía. **Evento gratuito** Te esperamos para disfrutar juntos del sol, del mar y de bellos encuentros humanos. Fred @fred_omayan —- PICNIC WITH CONSCIOUS CONNECTION AT THE BEACH – Barcelona Would you like to enjoy a pleasant moment under the sun, meet new people and share inspiring conversations? We invite you to a relaxed gathering on a Barcelona beach to enjoy a picnic together, authentic conversations, laughter, sea, sunshine and positive energy. A simple and natural space to disconnect from daily routine and connect with people with beautiful energy. We’ll share around topics that nourish and enrich life: • Personal development • Well-being • Spirituality (from an open perspective) • Positive energy • Life experiences • Dreams, projects and inspiration This gathering is ideal for open-minded, curious people who would love to make new friendships in a warm, positive and pressure-free atmosphere. You can simply relax, enjoy the sun, swim in the sea, share a pleasant moment and create genuine connections with people with a beautiful mindset. Grupo Whatssap : [https://chat.whatsapp.com/J1vV5OSfs83CMNWoPXxrGN](https://chat.whatsapp.com/J1vV5OSfs83CMNWoPXxrGN) Location: Barcelona beach. The exact location will be shared via WhatsApp in the group. Start time: 20:00 PM End time: whenever you feel like it Feel free to bring something to share if you’d like (a drink, fruit, snacks, etc.), a towel and your best energy. Free event. Register on the Meetup event page or join through the WhatsApp group: We’re looking forward to enjoying the sun, the sea and beautiful human connections together. And as always… don’t forget to bring: sunscreen so you don’t turn into a lobster, water to stay hydrated and a hat or cap so the sun doesn’t turn you into a human toast. Fred @fred_omayan

Siéntete con más energía y menos cansancio, descansa mejor y con mayor amor propio. Libera bloqueos físicos, emocionales y espirituales. Vive con más abundancia, paz mental, coherencia y conexión contig@ mism@ llegando a tener más alegría, plenitud y motivación en tu vida. ☎️Llámame al 615929287 y te explico en qué consiste la sesión. Habrá dinámicas de conexión, masaje sonoro con instrumentos de alta vibración, meditación y activación de tus puntos energéticos. 📍Centro de Barcelona. Invierte en ti❤️ @sanacionvibracional_

¡Descubre la armonía y el equilibrio que tu cuerpo y mente necesitan! ¿Te sientes cansado, estresado o desconectado? Las terapias energéticas son una excelente opción para revitalizar tu energía, aliviar tensiones y promover tu bienestar integral. Con técnicas suaves y naturales, puedo ayudarte a liberar bloqueos, equilibrar tus chakras y potenciar tu crecimiento personal. No dejes que el estrés y las energías negativas afecten tu vida. ¡Permíteme guiarte hacia un estado de paz y vitalidad! Agenda tu cita hoy mismo y experimenta los beneficios de una terapia energética personalizada. Tu bienestar comienza ahora. Contáctame y transforma tu vida con energía positiva. tlf. 615929287 @sanacionvibracional_

**English!!!!** **Are you ready to drop the stress of the city and move your energy with a real, raw practice? No filters, no fake spiritual egos. Just breath, movement, and genuine community.** Join us for our next community session in the heart of Barcelona. This is a dynamic outdoor class designed to challenge your body, clear your mind, and connect you with an international tribe of expats, nomads, and locals. Bring your mat, leave your worries behind, and let's step onto the grass to practice Yoga as it was meant to be: powerful, authentic, and deeply human. **Here is the flight plan for the session:** * **Primal & Dynamic Flow:** A powerful sequence fusing traditional Hatha Yogato build real strength, mobility, and body awareness. * **No-Fluff Breathwork & Meditation:** Authentic Pranayama techniques to quiet the mental noise and boost your focus. * **The Post-Practice Sangha:** We don't just pack up and vanish. We hang out after the final relaxation to chat, laugh, share stories, and build real human connections in the city. ### LOGISTICS & MEETING POINT: * **Where:** **Parc de la Ciutadella.** We will find a quiet, shaded spot under the trees (usually near the Cascade Monument). * **How to find us:** I will drop the **exact Google Maps pin** in the event comments section and whastapp group 15 minutes before we start. * **What to bring:** Your yoga mat (or a big towel), comfortable clothes, and a bottle of water, fruits. * **Language:** Multilingual & international friendly (English & Spanish) * **Energy Investment:** This session operates on a **Donation-based / Pay-what-you-feel** system. You support the practice based on the value you receive at the end. Spaces on the grass are open, but confirmation helps us hold the space properly. Hit "Attend", bring your best energy, and let's make it happen. **See you on the mat, Rebel!** 🕉️🚀🔥 **Español!!!!** **¿Estás listo para mandar a la mierda el estrés de la ciudad y mover tu energía con una práctica real y cruda? Sin filtros, sin egos espirituales de mentira. Solo respiración, movimiento y comunidad genuina.** Únete a nuestra próxima sesión comunitaria en pleno corazón de Barcelona. Esta es una clase dinámica al aire libre diseñada para desafiar tu cuerpo, limpiar tu mente y conectarte con una tribu internacional de expatriados, nómadas y locales. Trae tu esterilla, deja tus preocupaciones atrás y vamos a pisar el césped para practicar Yoga como realmente se diseñó: poderoso, auténtico y profundamente humano. **Aquí tienes el plan de vuelo para la sesión:** * **Flow Primal & Dinámico:** Una secuencia poderosa que fusiona el Hatha Yoga tradicional para construir fuerza real, movilidad y una conciencia corporal brutal. * **Respiración y Meditación sin rodeos:** Técnicas auténticas de Pranayama para apagar el ruido mental y meterle un subidón a tu enfoque. * **La Sangha Post-Práctica:** Aquí no recogemos el mat y desaparecemos. Nos quedamos un rato después de la relajación final para charlar, reír, compartir historias y construir conexiones humanas reales en la ciudad. ### LOGÍSTICA Y PUNTO DE ENCUENTRO: * **Dónde:** **Parc de la Ciutadella.** Buscaremos un lugar tranquilo y con buena sombra bajo los árboles (normalmente cerca de la Cascada Monumental). * **Cómo encontrarnos:** Soltaré el **pin exacto de Google Maps** en la sección de comentarios del evento y en el grupo de WhatsApp 15 minutos antes de arrancar. ¡No hay pérdida! * **Qué traer:** Tu esterilla de yoga (o una buena toalla), ropa cómoda, tu botella de agua y algunas frutas para compartir si te apetece. * **Idioma:** Ambiente multicultural e internacional friendly (hablamos inglés y español sin fronteras). * **Inversión de Energía:** Esta sesión funciona bajo el sistema de **Donación / Paga lo que sientas**. Tú apoyas la práctica basándote en el valor que recibas al final de la sesión. El espacio en el césped es enorme, pero confirmar tu asistencia nos ayuda a cuadrar el espacio perfectamente. Dale a "Asistir", tráete tu mejor energía y vamos a hacer que suceda. **¡Nos vemos en la esterilla, Rebelde!** 🕉️🚀🔥