Awareness and Mindfulness

☮️ Es un gran error creer que sentiremos mas Paz cuando se resuelva esto … o aquello… La vida es continuo movimiento, por eso la clave para tu Bienestar nunca estuvo en lo que te sucede 🧩 sino en como nutres tu estado interior. La Gran clave es aprender a liberarte del ruido mental para conectar con mayor Calma y Claridad interior. Con este objetivo, te propongo compartir: ✳️ **Meditación** ✨ **Activación energética** ✨ **Armonización sonora** ✨ La armonización se realiza a través de los sonidos de un Gong tailandés, cuenco y otros instrumentos, alineando tus centros energéticos. ⚜️ Renueva tu energía vital en esta actividad de **puro relax y bienestar**, para sentirte con mayor liviandad y alegría interior. ✅ Que necesitas para asístir? . Una manta para colocar encima de la esterilla. El sitio dispone de almohadillas y esterillas para tu mayor comodidad. . Ropa cómoda. . No se requieren conocimientos previos. . Compromiso si indicas asistencia, ya que ⏳**el cupo es limitado**. Por eso es importante que reserves tu plaza. ⏳**Reservas anticipadas** 12 € En el dia del evento: 15 € x persona. 🌟 **Como te puedes apuntar?** 🌟 1. Dale “asistiré” al Grupo de Meetup. 2. Escríbeme 📲 [WHATSAPP](https://wa.link/so54ny) Asi te indicaré como formalizar la reserva. 🟣 **PLAZAS LIMITADAS** 🟣 Asegúrate tu Plaza reservando con anticipación, para no perderte esta experiencia. 🔆 Iniciamos a las 19:30 h Puntual. 🔆 Sugiero que llegues 5’ antes para acomodarte, elegir tu espacio, y para iniciar en horario. Luego de esa hora se desconecta el timbre. 🕉️ ESPACIO SIRI QUANTUM C/ de Bilbao, 60, Planta Baja Entre Calles: Pujades y Pallars Poblenou, Barcelona ✨ Espacio muy acogedor, con vestuarios, lockers, Todo para tu mayor comodidad. 🌟 Te esperamos para relajarte, soltar la sobrecarga mental, y vivenciar tu estado de alivio y confíanza. Más de mi, en Instagram: 🔔 **sandra_cavallo_coach** Allí nos vemosAbrazo! Sandra

**1:1 Tarot & Astrology Reading** *Clarity · Direction · Self-Understanding* This is a private one-on-one session designed to help you gain **clarity, insight, and deeper understanding** of your current life situation through **Tarot and Astrology**. These sessions are for those who feel: * uncertain about direction or choices * emotionally confused or stuck * curious about personal patterns, timing, and inner dynamics * in need of grounded, intuitive guidance During the session, we explore your questions through: * Tarot reading for present energy and guidance * Astrology insights to understand life themes, cycles, and tendencies * Gentle reflection to connect insights with real-life decisions This is not fortune-telling. It is a **conscious conversation** that helps you see situations more clearly and reconnect with your inner wisdom. Each session is held in a **safe, respectful, and confidential space**. 🌿 **Session Details** * **Format:** 1:1 private session * **Duration:** 60 minutes * **Location options:** • At my place • In a quiet coffee shop • At your home (optional) Sessions can be adapted to your needs — emotional, practical, or reflective. **Energy exchange 50 €** +380935453136 my what’sup for a booking and deteils.

[ENG] **Please read the full description for details on booking.** On this guided tour with a difference, discover how to live life lucidly in the present moment, open to your senses, listen to yourself and start to be your own guide! Using a walk through the streets of Barcelona as practice, I will guide you in a mindfulness meditation which will help you get out of your head, bringing attention to your senses and the felt sensations in the body, stepping into deeper awareness of yourself, making your experience of the city even more magical and vibrant. We will begin our time together in the hidden oasis of carrer d’Allada Vermell, in the barrio of El Born, with an initial guided meditation. From this point of connection to yourself, anchored in the present, will we continue the practice walking through El Born with its winding streets and surprises around every corner. On our magical tour of sensorial delights, lasting approximately 2 hours, we will take in such places as the Palau de la Musica, Casa Perris, Funky Baker, Santa Maria del Mar and Santa Caterina Market, ending up at a nearby square for a chat about your experience. Take the opportunity on your trip to tune into yourself and see how things start to unfold magically! Leave your guidebook at home, instead come into your senses and discover your inner guide! The experience is suitable for single travellers and includes a tea or coffee and delicious pastry. **Please note, this is a paid tour. For more details and to book:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 or https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277 *** [ESP] **Por favor, leerlo la descripcion entero para detalles de reservacion.** En este tour guiada única, descubre cómo vivir la vida con lucidez en el momento presente, ábrete a tus sentidos, escúchate a ti mismo y comenzar a ser tu propio guía. Mientras paseamos por las calles de Barcelona, te guiaré en una meditación de atención plena (Mindfulness) que te ayudará a salir de tu cabeza, poniendo la atención sobre tus sentidos y las sensaciones en el cuerpo, entraras en una conciencia más profunda de ti mismo, dándote una experiencia de la ciudad aún más mágica y vibrante. Comenzaremos nuestro tiempo juntos en el oasis escondido de la calle d'Allada Vermell, en el barrio de El Born con una meditación guiada inicial. Desde este punto de conexión contigo mismo, anclado en el presente, continuaremos la práctica caminando por el barrio con sus sorpresas en cada esquina. En nuestro recorrido mágico de delicias sensoriales, que dura aproximadamente 2 horas, visitaremos lugares como el Palau de la Música, Casa Perris, Funky Baker, la Basílica de Santa María del Mar y el Mercado de Santa Caterina, terminando en una plaza cercana para conversar sobre tu experiencia. ¡Aprovecha la oportunidad en tu viaje para sintonizarte contigo mismo y ver cómo las cosas comienzan a desarrollarse con magia! ¡Deja tu guía en casa, en su lugar, entra en tus sentidos y descubre tu guía interior! La experiencia es adecuada para viajeros individuales e incluye un té o café y delicioso pastel. **Esto es un tour pagado. Para mas info y reservar:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 o https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277

# Clases de Yoga Flow60 minutos para ganar Fuerza, Flexibilidad y activar tu Metabolismo: 1. ​**Clase de Yoga Dinámico (30 min)** 2. ​**Fuerza Funcional (15 min)** 3. ​**Estiramientos Profundos (15 min)** ​Empieza en YOGABODY Club con nuestra **oferta de bienvenida para nuevos alumnos**: 👉 **2 clases completas gratis** dentro de un periodo de prueba de **15 días sin pagar nada**. # ​Todos los miércoles 7 pm ## ​¿Cómo son las clases? ​60 minutos para ganar **fuerza, movilidad y energía** de forma segura y progresiva: * ​**Yoga Dinámico (30 min)** * ​**Fuerza Funcional (15 min)** * ​**Estiramientos Profundos (15 min)** ## ​¿Para quién es? ​Si notas que con los años has perdido fuerza, flexibilidad o vitalidad, aquí empezarás a: * ​Sentirte más fuerte en tu día a día * ​Moverte con menos rigidez y menos dolor * ​Activar tu metabolismo * ​Ganar estabilidad, equilibrio y confianza en tu cuerpo ## ​**Oferta de bienvenida** ​**Membresía YOGABODY Club – 29,95€/mes** **Primeros 15 días sin pagar nada** Incluye **2 clases completas gratis** para probar con calma. ​Después del periodo de prueba decides si continúas. Si cancelas antes, no se te cobrará nada. ## ​**Información práctica** ​🕖 Miércoles · 7:00 pm 📍 Carrer de Cartagena, 273 · Barcelona ⏱ Llega 5–10 minutos ante

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¡AVISO! Si es tu primer dia te esperamos 10 minutos antes. ¡Estaremos encatados de recibirte! ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

### 🌙 **Evening 🧘🏻‍♀️ Afterwork Hatha 💎 Tantric Hatha Yoga (INDOOR)** Join me once a week for a **75-minute evening Tantric Hatha class** designed to help you **decompress after work**, **release tension from the body**, and **sleep deeply** so you wake up **relaxed, clear, and recharged** for the day ahead. This is a practice of **presence, energy, and nervous-system reset**: we move with intention, breathe with awareness, and finish with stillness so your system can truly downshift. **What this class is for (the goals):** ✨ **De-stress the body after a long workday** (neck, shoulders, hips, lower back) 🌬 **Calm the mind + regulate the nervous system** so you can switch off and rest 🔥 **Awaken and circulate energy** without overstimulation—grounded, steady, embodied 😴 **Support better sleep** through breathwork + deep release at the end 💎 **Feel lighter and more “in your body”**—balanced, centered, and restored **What to expect:** 🌀 **Hatha-based flow** with a mindful, progressive sequence (movement that makes sense, not random) 🧘‍♀️ **Asana practice** to mobilize, strengthen gently, and open what feels tight from sitting/working 🌬 **Pranayama** to clear mental fog and bring you back to your center 💆‍♀️ before Savasana the very last 2 asana **Yin-style relaxation/long holds** to melt tension and reset before sleep. We’ll move with purpose: **activate what needs to wake up, soften what’s ready to release**. You’ll leave feeling **grounded, spacious, and calm** like you’ve closed the day properly. 🌀 **Yoga gives us self-knowledge.** 🔥 **Tantra helps us embody it breath by breath.** ### **🔹 IMPORTANT: How to Reserve Your Spot 🔹** THIS IS BOUTIQUE CLASS ✔ **DM me to reserve your spot** and receive the exact location of the event. ✔ People register through different platforms, so the class may fill up quickly **make sure to message me to confirm your attendance!** 🌸 **All levels are welcome!** Beginners too. 🌸 **Bring your own mat if you have one**, plus a warm sweater and socks for deep relaxation. 🌸 **Payment options:** You can pay via **Revolut or PayPal** – just ask me for the details! 🌸 **Cash payment is also possible at the class, but please DM me in advance to confirm.** 💎 **Special offer:** 4 classes - **6 weeks Packs available** (perfect if you want to commit and feel the benefits week after week) I can't wait to share this transformative experience with you! With love

Este espacio nos da la oportunidad de reconectar y practicar con miembros de la comunidad Triratna, en diferentes niveles de compromiso y experiencia. Es una oportunidad de crear Sangha (comunidad espiritual), explorar el Dharma, meditar, realizar pujas (ritual budista) y compartir el sentido lúdico de la vida espiritual. La clase es más adecuada para aquellos que ya tienen experiencia dentro de la Comunidad Budista Triratna. Si no ha asistido al centro antes, le recomendamos que primero asista [ ](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)**[a la clase abierta de meditación](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)** que se lleva a cabo cada miércoles por la noche para aprender las prácticas que enseñamos. **Este evento NO ES APTO para personas sin contacto previo.** Precio: Aportación voluntario

**[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM)** ¿Por qué postergas lo que sabes que es importante para ti? ¿Por qué repites patrones que te alejan de lo que deseas, aun cuando tienes el talento y la capacidad para lograr más? Este encuentro te invitamos a mirar de frente el **autosabotaje**, esas conductas y pensamientos invisibles que frenan tu crecimiento personal y profesional, y que muchas veces pasan desapercibidos en la rutina diaria. A lo largo del encuentro, analizaremos las **razones profundas por las que nos boicoteamos a nosotros mismos** y cómo este mecanismo se manifiesta en la vida cotidiana: en las relaciones que no prosperan, en las metas que se quedan a medias, en la procrastinación, el perfeccionismo excesivo o la constante autocrítica. Comprenderás de dónde nacen estos patrones, cómo se sostienen en el tiempo y por qué, aunque parezcan protegernos, terminan limitando nuestro potencial. Organizador: Joan Rubio. **Joan Rubio — Experto en Ciencias del Comportamiento** “Tras años analizando psicólogos en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos, ahora creo espacios donde las personas se ven y se conectan de verdad." coste: 3€ para costes de organización. ¡Te esperamos!

¿Estás en crisis laboral? ¿Tú profesión ya no te llena? ¿Quieres emprender y no sabes si tu proyecto te hará feliz? Como experta en proyectos, te ayudo a darle forma a ese objetivo o cambio que te gustaría hacer. No pasa nada si no estás segurx, solo exploraremos cuál sería\*\* nuestro camino\*\* ideal, y de ahí decidir si lo transitamos. Un taller para reencontrarte con tu propósito de vida. Un espacio para compartir y **explorar juntxs** todo los cambios que hemos vivido y hacia dónde queremos ir, de forma segura y confiada. Reserva del pago mínimo 4 días antes. (15€ por bizum) Escríbeme y te cuento más 613 018 401💌 ✨💫💖

### From the facilitator (\* ниже есть версия на русском) “We do this every day, many, many times, and it shapes how our life unfolds now and in the future. We do it successfully or not so well, with confidence or without it, with joy or with frustration. But sometimes, unfortunately, it happens simply out of habit, and later we find ourselves with friends, a cat, or a psychotherapist, talking about how something in life doesn’t feel right. This time I invite you to consciously explore the theme of **Choice**. Around Valentine’s time, we will explore the experience of choosing in partnership and connection — through mindful contact, turning inward to sensations, listening to the body, searching for answers, and making the body our ally in this process. If this topic resonates with you, or if you simply want to reset, recharge, and fill yourself with presence and connection, I warmly invite you to this practice.” ### What will happen in the session 🌸 Gentle and respectful contact in clothes (for participants’ comfort we follow the rule: “yes” means yes, “no” means no) 💃 Conscious movement and dance interaction 🫶 Attentive communication and presence ✨ Breathing practices All practices are done fully clothed and contain no sexual or religious context. These embodied practices are about connection and about learning to feel the body more deeply. They help release inner blocks, open creativity, enrich contact with others, and create a soft, warm space for heartfelt communication 🌿 ### You can come with a partner or alone For couples — an opportunity to experience something new together and discover new dimensions of connection. For those who come alone — a safe space where you can be seen, gently filled with attention, contact, and presence, and explore conscious connection with others. *** 🗣 The session is held in Russian with English translation *** ### Facilitator Viktoria Zharkikh 📸 Instagram: @letsTantra *** ### 📅 Date & Time Sunday\, February 15 \| 17:00 – 20:30 (the studio closes at 17:30) ### 📍 Location 2 minutes from Universitat metro station *** ### 💶 Price 💶 €25 — single participation ([payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=2500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%201)) 💞 €40 — for two people ([payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=4000&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%202)) ✨ **First session — €15** ([payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=1500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento)) Registration is confirmed by prepayment. In case of cancellation more than 24 hours in advance, the payment is refunded. Please send your payment receipt to one of the contacs below: Telegram: @vizhvin Instagram: @letsTantra Email: letstantrabcn@gmail.com 📩 Questions — tg @vizhvin, Whatsapp [https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a](https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a) ### От ведущей «Мы делаем это каждый день по многу-многу раз, и от этого зависит, как будет разворачиваться наша жизнь сейчас и в будущем. Мы делаем это успешно или не очень, с уверенностью или без, радуясь или огорчаясь. Но иногда, к сожалению, это происходит просто по привычке, и потом мы обнаруживаем себя с друзьями, котом или психотерапевтом, обсуждающими, что в жизни что-то не так. В этот раз я приглашаю вас осознанно пойти в тему **Выбора**. Вблизи Дня Святого Валентина мы будем исследовать явление выбора в партнерстве и контакте — через телесные практики, соприкосновение, внимание к ощущениям, поиск ответов внутри себя и попытку сделать тело своим союзником в этом процессе. Если вам откликается эта тема или просто хочется перезагрузиться, наполниться вниманием и живым контактом — приглашаю вас на эту практику.» *** ### Что будет на занятии 🌸 Мягкий и уважительный контакт в одежде (действует правило: «да» — это да, «нет» — это нет) 💃 Осознанное движение и танцевальное взаимодействие 🫶 Внимательное общение и присутствие ✨ Дыхательные практики Все практики проходят в одежде и не содержат сексуального или религиозного контекста Телесные практики помогают глубже чувствовать тело, снимать внутренние блоки, раскрывать творчество, обогащать контакт с другими и создают мягкое, тёплое пространство для душевного общения 🌿 ### Что будет на занятии 🌸 Мягкий и уважительный контакт в одежде (действует правило: «да» — это да, «нет» — это нет) 💃 Осознанное движение и танцевальное взаимодействие 🫶 Внимательное общение и присутствие ✨ Дыхательные практики Все практики проходят в одежде и не содержат сексуального или религиозного контекста. Телесные практики помогают глубже чувствовать тело, снимать внутренние блоки, раскрывать творчество, обогащать контакт с другими и создают мягкое, тёплое пространство для душевного общения 🌿 *** ### Можно прийти с партнёром или одному Для пар — новый совместный опыт и открытие новых граней контакта. Для тех, кто приходит один — безопасное пространство для внимания, присутствия и осознанного взаимодействия с другими. *** 🗣 Занятие проводится на русском языке с переводом на английский *** ### Ведущая Жарких Виктория 📸 Instagram: @letsTantra *** ### 📅 Дата и время Воскресенье\, 15 февраля \| 17:00 – 20:30 (в 17:30 зал закрывается) ### 📍 Место 2 минуты от метро Universitat *** ### 💶 Стоимость 💶 25 € — одиночное участие [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=2500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%201) 💞 40 € — для двоих [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=4000&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%202) ✨ **Первое занятие — 15 €** [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=1500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento) Запись по предоплате. При отмене более чем за 24 часа стоимость возвращается. Просьба отправить чек оплаты по одному из контактов ниже: Telegram: @vizhvin Instagram: @letsTantra Email: letstantrabcn@gmail.com 📩 Вопросы — Telegram @vizhvin FAQ в Telegram: https://t.me/LetsTantra/25 *** *** ***

Yoga para liberar tensiones y revitalizar el cuerpo Sábados · 10:00–11:30 Abro clases de yoga en grupo reducido, un espacio para soltar tensiones, revitalizar el cuerpo y calmar la mente a través de una práctica consciente y accesible. La sesión incluirá: • Meditación guiada • Respiraciones (pranayama) • Asanas suaves y adaptadas • Canto de mantras No es necesaria experiencia previa. Plazas limitadas · Reserva necesaria. 👉 La reserva solo se formaliza una vez confirmada por WhatsApp. Trar tu esterilla Un encuentro para cuidarte, escucharte y empezar el fin de semana con más presencia y energía.

[ENG] **Please read the full description for details on booking.** On this guided tour with a difference, discover how to live life lucidly in the present moment, open to your senses, listen to yourself and start to be your own guide! Using a walk through the streets of Barcelona as practice, I will guide you in a mindfulness meditation which will help you get out of your head, bringing attention to your senses and the felt sensations in the body, stepping into deeper awareness of yourself, making your experience of the city even more magical and vibrant. We will begin our time together in the hidden oasis of carrer d’Allada Vermell, in the barrio of El Born, with an initial guided meditation. From this point of connection to yourself, anchored in the present, will we continue the practice walking through El Born with its winding streets and surprises around every corner. On our magical tour of sensorial delights, lasting approximately 2 hours, we will take in such places as the Palau de la Musica, Casa Perris, Funky Baker, Santa Maria del Mar and Santa Caterina Market, ending up at a nearby square for a chat about your experience. Take the opportunity on your trip to tune into yourself and see how things start to unfold magically! Leave your guidebook at home, instead come into your senses and discover your inner guide! The experience is suitable for single travellers and includes a tea or coffee and delicious pastry. Please note, this is a paid tour. For more details and to book: https://www.airbnb.com/experiences/1562789 or https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277 *** [ESP] **Por favor, leerlo la descripcion entero para detalles de reservacion.** En este tour guiada única, descubre cómo vivir la vida con lucidez en el momento presente, ábrete a tus sentidos, escúchate a ti mismo y comenzar a ser tu propio guía. Mientras paseamos por las calles de Barcelona, te guiaré en una meditación de atención plena (Mindfulness) que te ayudará a salir de tu cabeza, poniendo la atención sobre tus sentidos y las sensaciones en el cuerpo, entraras en una conciencia más profunda de ti mismo, dándote una experiencia de la ciudad aún más mágica y vibrante. Comenzaremos nuestro tiempo juntos en el oasis escondido de la calle d'Allada Vermell, en el barrio de El Born con una meditación guiada inicial. Desde este punto de conexión contigo mismo, anclado en el presente, continuaremos la práctica caminando por el barrio con sus sorpresas en cada esquina. En nuestro recorrido mágico de delicias sensoriales, que dura aproximadamente 2 horas, visitaremos lugares como el Palau de la Música, Casa Perris, Funky Baker, la Basílica de Santa María del Mar y el Mercado de Santa Caterina, terminando en una plaza cercana para conversar sobre tu experiencia. ¡Aprovecha la oportunidad en tu viaje para sintonizarte contigo mismo y ver cómo las cosas comienzan a desarrollarse con magia! ¡Deja tu guía en casa, en su lugar, entra en tus sentidos y descubre tu guía interior! La experiencia es adecuada para viajeros individuales e incluye un té o café y delicioso pastel. Esto es un tour pagado. Para mas info y reservar: https://www.airbnb.com/experiences/1562789 o https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277

[ENG] **Please read the full description for details on booking.** On this guided tour with a difference, discover how to live life lucidly in the present moment, open to your senses, listen to yourself and start to be your own guide! Using a walk through the streets of Barcelona as practice, I will guide you in a mindfulness meditation which will help you get out of your head, bringing attention to your senses and the felt sensations in the body, stepping into deeper awareness of yourself, making your experience of the city even more magical and vibrant. We will begin our time together in the hidden oasis of carrer d’Allada Vermell, in the barrio of El Born, with an initial guided meditation. From this point of connection to yourself, anchored in the present, will we continue the practice walking through El Born with its winding streets and surprises around every corner. On our magical tour of sensorial delights, lasting approximately 2 hours, we will take in such places as the Palau de la Musica, Casa Perris, Funky Baker, Santa Maria del Mar and Santa Caterina Market, ending up at a nearby square for a chat about your experience. Take the opportunity on your trip to tune into yourself and see how things start to unfold magically! Leave your guidebook at home, instead come into your senses and discover your inner guide! The experience is suitable for single travellers and includes a tea or coffee and delicious pastry. **Please note, this is a paid tour. For more details and to book:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 or https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277 *** [ESP] **Por favor, leerlo la descripcion entero para detalles de reservacion.** En este tour guiada única, descubre cómo vivir la vida con lucidez en el momento presente, ábrete a tus sentidos, escúchate a ti mismo y comenzar a ser tu propio guía. Mientras paseamos por las calles de Barcelona, te guiaré en una meditación de atención plena (Mindfulness) que te ayudará a salir de tu cabeza, poniendo la atención sobre tus sentidos y las sensaciones en el cuerpo, entraras en una conciencia más profunda de ti mismo, dándote una experiencia de la ciudad aún más mágica y vibrante. Comenzaremos nuestro tiempo juntos en el oasis escondido de la calle d'Allada Vermell, en el barrio de El Born con una meditación guiada inicial. Desde este punto de conexión contigo mismo, anclado en el presente, continuaremos la práctica caminando por el barrio con sus sorpresas en cada esquina. En nuestro recorrido mágico de delicias sensoriales, que dura aproximadamente 2 horas, visitaremos lugares como el Palau de la Música, Casa Perris, Funky Baker, la Basílica de Santa María del Mar y el Mercado de Santa Caterina, terminando en una plaza cercana para conversar sobre tu experiencia. ¡Aprovecha la oportunidad en tu viaje para sintonizarte contigo mismo y ver cómo las cosas comienzan a desarrollarse con magia! ¡Deja tu guía en casa, en su lugar, entra en tus sentidos y descubre tu guía interior! La experiencia es adecuada para viajeros individuales e incluye un té o café y delicioso pastel. **Esto es un tour pagado. Para mas info y reservar:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 o https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277

Join us at **Unity of Columbus** for *Spa for Your Soul*, a restorative and inspiring workshop designed to nourish your spirit, awaken your inner wisdom, and reconnect you with the sacred rhythm of life. Drawing from the rich spiritual insights of **Matthew Fox** and the timeless theological wisdom of **Thomas Aquinas**, this workshop invites participants into a deeper experience of spirituality rooted in compassion, creativity, and divine presence. Together, we will explore spirituality not as something distant or abstract, but as a lived, embodied experience—one that honors joy, justice, beauty, and the inherent goodness of creation. Through guided reflection, gentle spiritual practices, discussion, and contemplative moments, *Spa for Your Soul* offers a sacred space to release stress, renew clarity, and remember the divine spark within. This is an opportunity to pause, breathe, and tend lovingly to your soul—much like a spa experience, but for your inner life. Whether you are seeking spiritual refreshment, deeper understanding, or simply a peaceful space to be present, this workshop welcomes you exactly as you are. **Come, rest, reflect, and renew—your soul deserves it.**

Meeting Room 3B, Main Library Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. This first gathering is a simple introduction to the spirit of the group and a chance to meet others seeking deeper meaning and community. All backgrounds are welcome.

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

The emotional pain from past bad experiences easily lingers in the present, making it hard to enjoy life and create your future. Even when you think you've moved on, the negative emotions can be triggered, sending you back into the pain of that experience. And we are talking about pain; emotions such as grief, depression, anxiety, fear (or terror), boiling anger, simmering resentment, feelings of shame, blaming and regret can leave you incapacitated to a greater or lesser degree. In this local event we will be discussing the reasons why these past bad experiences have the power to affect you long after they occurred. We'll go over why the emotional pain can be so strong. We'll also discuss some simple solutions to overcome your emotional pain and be free to fully enjoy your life again. Examples of painful experiences include: * A broken relationship or divorce. * Death or loss of a loved one. * Death of a pet. * A sudden shock or bad news. * A betrayal. * Being part of an abusive relationship. * A bad injustice. * Loss of a job, position or business. * A grave illness or injury. The negative emotions from these experiences don't just go away on their own. But the good news is there is a way to clear them out of your way. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.

As you may or may not know--I didn't until late last year--Aristotle wrote extensively on "friendship" in the Nicomachean Ethics. After 69 years the concept of friendship still creates questions and uncertainty. I had close friends in high school and for a few years after high school but our interests diverged and people moved all over the country so it was hard to maintain connections. * So if I/you haven't talked with a friend for several years, are you still friends? Are we friends who meet at Drunken Philosophy or Omnipresent Atheists? * Can you be friends with someone with whom you have virulently divergent political views? Sartre and Camus could not. * Aristotle regarded friendship as essential to a good life, not merely an added "bonus." Do you agree? * In the Nicomachean Ethics (Books VIII and IX), he claims that wealth and power are meaningless without friends. Trump has wealth and power but seems to have no real friends, but wealth and power seem meaningful to him in perverted ways. Can you have meaning in your life without friends? * Do men and women view and maintain friendships in different ways? * Aristotle categorizes friendship into three types, based on what forms the bond: * **Utility**: Based on mutual benefit, but this type is fragile and ends when the usefulness ceases. * **Pleasure**: Based on shared enjoyment (e.g., humor, hobbies). Common among youth but fades as interests change. * **Virtue (The "Complete" Friendship)**: Based on mutual respect for each other's character and goodness. You wish good for the other for their sake, not yours. * **Key Principles of "True" (Virtuous) Friendship:** * **Permanence**: Virtuous friendships last a lifetime whereas those based on utility and pleasure are fleeting. * **Reciprocity**: Requires mutual goodwill; secret or unreciprocated affection does not qualify. * **The "Second Self"**: A true friend is "another self"—their virtue helps you understand and improve yourself. * **Time and Intimacy**: Deep ("complete") friendships are few, built on time and shared experiences. * **Self-Love and Friendship:** * Good friendship starts with being a friend to yourself. * They distinguish shallow egoism (chasing honors) from real self-love (pursuing virtue). * A virtuous person’s pleasant self-company allows them to be a stable, good friend to others. * Aristotle argues that one's social circle ultimately reflects one's character—a view with striking relevance today. Well--the Drunken Philosophy social circle certainly reflects good character!