Awareness and Mindfulness
Meet other local people interested in Awareness and Mindfulness: share experiences, inspire and encourage each other! Join a Awareness and Mindfulness group.
1,171
members
5
groups
Largest Awareness and Mindfulness groups
Newest Awareness and Mindfulness groups
Frequently Asked Questions
Yes! Check out awareness and mindfulness events happening today here. These are in-person gatherings where you can meet fellow enthusiasts and participate in activities right now.
Discover all the awareness and mindfulness events taking place this week here. Plan ahead and join exciting meetups throughout the week.
Absolutely! Find awareness and mindfulness events near your location here. Connect with your local community and discover events within your area.
Awareness and Mindfulness Events Today
Join in-person Awareness and Mindfulness events happening right now
☀️ Yoga al mediodía en La Barceloneta 🧘🏻♀️✨🍃
☀️¡Comenzaron los días de sol! ☀️ Y para celebrarlo nos juntamos este lunes 16 en una práctica de Yoga en La Barceloneta para mover y fortalecer el cuerpo y la mente 🧘🏻♀️✨
Comenzaremos con una respiración consciente e iremos profundizando con movimientos amables para estirar y llevar aire puro a cada rincón de nuestro cuerpo. 🤸🏻♀️ Practicaremos asanas y cerraremos con una breve meditación con el sonido de las olas para entrar en presencia y arrancar la semana con la mejor de las energías 🍃
🤗 Evento gratuito con colaboración consciente, tu aporte es bienvenido.
Trae ropa cómoda, tu esterilla y un abrigo o manta para mantenerte calentito al final.
👧🏼👨🏻🦱👵🏻¡Todos los niveles y edades son bienvenidos!
🙋🏻♀️ Para confirmar tu asistencia fuera de la app, puedes escribirme al whatsapp 677 471361 💌
📌Al confirmar asistencia te daré el punto de encuentro específico.
☀️¡Nos vemos al sol!
Todos los Lunes Morning yoga (primera clase 10€)
🌞 **Morning Yoga en Poblenou** 🌞
¿Quieres empezar la semana **alineado/a, con propósito y motivado/a**? Soy Sonia Grau, instructora de Yoga, y todos los **lunes por la mañana** te espero en nuestro **morning yoga** en un **loft maravilloso en Poblenou**, un espacio acogedor donde la práctica es personalizada gracias a que el grupo es **pequeño y cercano**.
✨ Aquí podrás:
* Aprender y perfeccionar tu técnica.
* Conectar contigo antes de empezar la semana.
* Empezar los lunes con energía y claridad, antes de sentarte frente al ordenador o tus actividades diarias.
Si eres practicante de yoga o si nunca has practicado pero te gustaría empezar, eres bienvenid@. La clase se adapta según asistentes.
📍 **Lugar:** Calle Lluís 48, 2º 1ª, Poblenou, Barcelona
💰 **Precios:**
* Abono mensual: 45€
* Clase suelta: 15€
* **Primera clase de prueba: 10€**
📱 **Contacto para asistir o envíame un mensaje por aquí:**
Sonia Grau Yoga – 636 067 832
📸 Síguenos en Instagram: @MorningYogaPoblenou @soniakundalini
Ven a empezar tus lunes con calma, fuerza y concentración… tu semana te lo agradecerá. 🙏
Meditación Budista guiada
¿Qué hacemos?
A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia.
¿Qué es el Camino del Diamante?
El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra).
¿Quiénes somos?
El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje.
Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo.
Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas.
Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal.
INFORMACIÓN COVID-19
A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación:
* Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.
⛰️EMT⛰️ 🥊Thai Boxing🥊 ALL LEVELS
🏴 English (Español abajo) 🇪🇸
🔥 JOIN OUR TELEGRAM GROUP FOR EXCLUSIVE VIDEOS! 🔥
🔗[ https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0](https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0)
🥊 FREE VIDEOS MUAY THAI COURSE FOR BEGINNERS 🥊
👉[ www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner](http://www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner)
Are you into Muay Thai, breathwork, meditation, or Strength & Conditioning? Come train with certified Thai Boxing coaches, fighters, and Wim Hof & meditation instructors.
**⚡ YOUR FIRST CLASS:** Arrive **15 minutes early!**
📌 **Fill out** the form & message **Elea (+34 645 04 66 64)** on **WhatsApp.**
🚫 **No confirmation = No training.**
🎇 **BEFORE your first class, complete this form:**
📋[ https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9](https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9)
‼️ IMPORTANT: If you don’t confirm via WhatsApp, you won’t train! ‼️
**📲 More info:**
🌍[ https://emthaiboxing.com](https://emthaiboxing.com)
🎥[ https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos](https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos)
📸[ https://instagram.com/emthaiboxing](https://instagram.com/emthaiboxing)
**📞 Contact Elea (+34 645 04 66 64)**
\*\*\*
🇪🇸 Español (English above) 🏴
🔥 ÚNETE A NUESTRO GRUPO DE TELEGRAM PARA VIDEOS EXCLUSIVOS! 🔥
🔗[ https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0](https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0)
🥊 CURSO GRATIS DE MUAY THAI PARA PRINCIPIANTES 🥊
👉[ www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner](http://www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner)
¿Te interesa el Muay Thai, la respiración, la meditación o el acondicionamiento físico? Entrena con entrenadores certificados de Muay Thai, luchadores y coaches de Wim Hof & meditación.
**⚡ TU PRIMERA CLASE:** ¡Llega **15 minutos antes!**
📌 **Rellena** el formulario y contacta por WhatsApp con **Elea (+34 645 04 66 64).**
🚫 **Si no confirmas, NO entrenas.**
**🎇 ANTES de tu primera clase, completa este formulario:**
📋[ https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9](https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9)
‼️ IMPORTANTE: Si no confirmas por WhatsApp, NO podrás entrenar. ‼️
📲 Más info:
🌍[ https://emthaiboxing.com](https://emthaiboxing.com)
🎥[ https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos](https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos)
📸[ https://instagram.com/emthaiboxing](https://instagram.com/emthaiboxing)
**📞 Contacto Elea (+34 645 04 66 64)**
Meditación, Té y Tertulia. Actividad gratuita
La Meditacion es la clave para conseguir paz interior.
Cuando nuestra mente está en calma, dejamos de preocuparnos y podemos disfrutar de una felicidad real cada vez más duradera.
Aunque las condiciones externas no sean favorables, si tenemos paz mental, las podremos afrontar con una actitud más positiva y constructiva, lo cual nos ayudará a tomar mejores decisiones. Además mejoraremos nuestras relaciones y conectaremos más con los demás.
**Si quieres conocer y experimentar los Beneficios de la Meditación te invitamos a esta nueva actividad gratuita**
**Cada lunes de 11h a 12h en nuestro Centro de la calle Berlín 97 puedes asistir a una meditación guiada y posteriormente participar en la tertulia con una monja budista** para compartir experiencias o plantear dudas mientras te tomas algo en nuestro **Café de la Paz** un espacio amplio y acogedor en el que te sentirás muy a gusto.
No necesitas experiencia previa, ni tienes que apuntarte, todos son bienvenidos!!🙏🏻🌟🤗
Organiza:
**Centro de Meditación Kadampa de Barcelona**. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻
Clase de meditación
\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
¡Nuevo canal de YouTube con grabaciones de clases reales! https://www.youtube.com/@bertaturne
\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
Clases regulares. Incluyen una parte de teoría, una parte de meditación guiada y una parte de meditación en silencio. Puedes venir cada semana o sólo de vez en cuando, como más te convenga.
En la parte teórica abordaremos aspectos generales relacionados con la meditación:
* ¿Qué significa meditar?
* ¿Para qué sirve?
* ¿Qué cambios provoca la meditación en el cuerpo y en la mente?
* ¿Por qué es importante la postura?
* ¿Qué hay que hacer con los pensamientos durante la práctica?
* ¿De qué manera me ayuda la meditación en mi relación conmigo mismo y con los demás?
* ¿Qué importancia tiene el estilo de vida para la persona que medita?
* ¿Qué puedo hacer para afianzar mi práctica?
**Dónde:** Ortigosa 14, 2ª planta, local 11 – Barcelona (justo detrás del Palau de la Música, a 2 min del metro Urquinaona)
**Cómo reservar:** No hay que hacer reserva de plaza para asistir a estas clases, puedes simplemente presentarte en el centro de meditación cinco o diez minutos antes de la hora (¡NO ANTES, por favor, porque habrá otras actividades en marcha en la sala!).
**Qué traer:** Durante la meditación podrás sentarte en una silla o en el suelo con un cojín o banqueta, tú eliges. Si te sientas en el suelo asegúrate de llevar una parte de abajo que no apriete y unos calcetines limpios y gruesos para no ensuciar la esterilla y no pasar frío. Si te sientas en silla no es necesario que vayas vestido de ninguna manera especial.
**Idioma en el que se imparte la clase:** Castellano.
**Precio y formas de pago:**
Clases sueltas: 12 €
A pagar por Bizum ANTES de la clase al número 630 326 624 (método de pago preferente) o bien en efectivo después de clase.
Abono mensual una clase a la semana: 38 €
A pagar mediante domiciliación bancaria. Mínimo 3 meses de alta. Sin matrícula. Se pueden mezclar días según convenga.
Abono mensual 2 clases a la semana: 60 €
A pagar mediante domiciliación bancaria. Mínimo 3 meses de alta. Sin matrícula.
**Para ampliar información sobre esta actividad, por favor visita mi página web:** https://www.bertaturne.com
¡Nos vemos pronto si te animas a venir!
EL CAMINO DE LA MEDITACIÓN
**Meditar no es una meta, es un camino.**
No se trata de hacer algo 'perfecto', sino de permitirte sentir, descubrirte y abrirte a una nueva forma de experimentar la vida".
Hola a tod@s,
Has intentando meditar alguna vez? Sientes que no puedes porque tienes muchos pensamientos? Piensas que la meditación es algo espiritual?
Este taller es para ti si quieres aprender a meditar o tienes curiosidad acerca de la meditación.
El enfoque de las clases es desmontar los mitos que tenemos sobre la meditación, entender de qué se trata realmente y cómo incorporar la práctica en la vida diaria.
No necesitas creer en nada para sentarte a sentir tu respiración, y los beneficios de esta práctica van mucho más allá de lo que normalmente imaginamos.
Precio: 7 euros la clase o 20 euros el mes (pack de 4 clases)
¿Qué tengo que llevar? Ropa cómoda y recomiendo utilizar un cuaderno para hacer anotaciones. El resto de los materiales los proveemos en el lugar, no es necesario traer nada.
**Location**
**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/))
**Address:** Calle Pujades 77-79
8 planta — Ring 2809
🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A)
**What to Bring:**
* Comfortable clothing to move freely
* A water bottle to stay hydrated
* A journal if you´d like to note any visuals, thoughts or ideas
**Our Space:**
* Is a shoe free zone
* Alcohol or drugs are not permitted
* We are a vegan space
Awareness and Mindfulness Events This Week
Discover what is happening in the next few days
AMAR en la Meditación: MINDFULLNESS y No-Dualidad
Únete a nuestro Grupo de Whatsapp
[https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd](https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd)
Estamos también en Instagram
[www.instagram.com/redconsciencia_comunidad](http://www.instagram.com/redconsciencia_comunidad)
**Amar en la Meditación: MINDFULLNESS y No-Dualidad**
AMAR EN LA MEDITACIÓN MINDFULNESS Y EN LA ENSEÑANZA DE LA NO-DUALIDAD
Impartirá esta conferencia **Joan Campmany Llopis**, profesor jubilado de Filosofía y divulgador de la enseñanza de la no-dualidad y del mindfulness no formal.
Realizaremos una indagación experiencial sobre **el amor en la meditación mindfulness**, a la luz de la enseñanza de la no-dualidad.
La no-dualidad apunta a una comprensión esencial: el amor es unidad. Y su expresión más alta es la experiencia de no-separación.
Nada está realmente separado de este instante preciso y precioso. Todo acontece en esta presencia viva.
El amor puede sentirse como un anhelo profundo de unidad… y, al mismo tiempo, como el reconocimiento de que esa unidad ya es lo que somos. Esta aparente paradoja no es un concepto, sino una experiencia que se despliega aquí y ahora.
Una invitación a detenerse, a observar y a reconocer lo que siempre ha estado presente.
**Date cuenta.** ✨
Colaboración: 5 euros (para pago sala y gastos org.). Sólo en efectivo. No Bizum.
La Receta de la Resiliencia: Ingredientes Claves para Lograr lo que Te Propones
**[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)** ¿Qué tienen en común las personas que superan los obstáculos y *alcanzan* sus metas?
No han nacido con estrella y tampoco es suerte ni un talento extraordinario. Es ¡la **Resiliencia**!
Descubrirás que es como una receta en la que hay ciertos **ingredientes, cierta preparación específica que conocerás y seguir cocinando incluso cuando algo no sale como esperabas** 🥣. Verás de donde sale esa dirección.
La resiliencia te adapta a tu vida, abraza tu forma de ser y convierte los desafios que se te presentan en **logros**, y lo desfavorable lo hace **favorable**.
Para ello, con Miguel Pou explorarás aquellos ingredientes esenciales para que los fracasos se transformen en aprendizaje, la falta de pericia en habilidades, y la motivación se mantenga en los momentos difíciles.
De esta manera, te levantarás otra vez comprometido, y avanzarás hacia lo que realmente quieres **conseguir**.
Y así lo **Consigues** ☺😃.
**IMPORTANTE:** Debes llegar entre las 10:45 y las 11:10 a la cafetería. Después de las 11:10 no será posible unirte al grupo.
**Ponente:** Miguel Pou, premio Príncipe de Asturias, investigador de la psique humana, escritor, formador de Escritores y conferenciante habitual del Club de las Mentes brillantes.
**aportación:** 5€ para gastos de organización.
Te esperamos! :)
Men's tribal Gathering - Barcelona
🌀 **DONATION BASED** \- Please CONFIRM & COMIT on Luma 🌀
**Welcome to the Men's Tribal Gathering!!**
***This is not a therapy session...*** A small community with big vision for our collective future, a place to connect with others, with unique ideas and perspectives, holding space, **having our voice heard**.
An open space for us all; to understand and feel that **we are not alone.**
**Going forward** our idea is to take all that we learn and create together out in to the **real world**, not only for our personal lives or those closest to us but for others and projects looking for **support**.
**Together**, as a team **forged in the fire**, getting to know each other in a way that's simply not possible with busy lives, and so many distractions around us, even in typical "social" gatherings.
No single leader alone, from the ground up it will be an ongoing **collaborative effort**. If you're not a part of the core team managing logistics, themes etc. You will be encouraged/invited to lead, to host, to share you're own unique and special gifts, talents or interests in future gatherings.
**Brick by brick we build this together.**
***Sunday 22nd March***, what to expect:
* Welcoming (open cacao & matcha bar from 17:30)
* Short intro & intentions starting promptly at 18:00
* Meditation, Breathwork & Body Activation
* **\* Special Tribe Member Sharing** \- TBA
* Body activation & Ecstatic Dance with Pneuma
* Singing & Voice Activations with Snr Dragon & Gyuri
* Tribe Gathering - Group connection, reflections & sharing
* Closing Circle
We want **like minded men**, on a mission, with a **curious desire to find balance** within the **masculine and feminine**, leaning deeply in to **vulnerability as our strength**, **empowering ourselves** to face life head on while **inspiring each other** and those around us, to **grow, to heal** old wounds but most importantly to **have a lot of fun** doing it, **enjoying the process** even in the shadow work, **taking fun and play seriously** because life is way too serious sometimes.
We all have a lot of responsibilities and so, we can experience so much release with **playful movement, dance, vocalising, harmonising, being creative and connected with others on similar path of life**...
Our **core values** will stem from a **mutual respect**, of each other, of our time and energy put in to creating and participating, of the space we hold, the space itself (where the event will be hosted or where we venture outside) and that we are all as similar as we are different.
There will be a **united, strong accountability theme**, pushing each other to **dive deeper** and **explore ideas**, learning to **communicate in a healthier way** so we have something fundamental for our everyday lives.
**We are not perfect** and do not desire to be, only to be better, not than others but versions of ourselves, to **fully experience and enjoy life**, and have our **community to lean on**.
**New bonds, friendships, a whole new tribe**
📍 **Where:** Samanà Space, Poblenou
🕖 **When:** Sunday 22nd March \| 18:00 \- 22:00
register here> https://luma.com/atuhepuy
## **FAQ**
**Do I need to know how to dance or sing?**
Absolutely NOT!! This is a space to express yourself freely.
**I've never done something like this, is this weird?**
Come with an open mind, a desire to explore new ideas and play! The main goal is to be authentically YOURSELF while respecting those around you.
**Are there any rules?**
As with any gathering at Samanà Space; singing circle or ecstatic dance journey etc, we will be without shoes inside.
It is a **vegan**, **alcohol/drug free place. (Respectfully, please do not bring or enter the space with any food or drink not in line with this, even if you do not plan to consume it inside)**
And of course, consent is fundamental if you want to engage with anyone else.
**Should I eat before coming?**
We recommend eating a light meal that won't affect your capacity to move. If you do bring any drinks or snacks, please remember we are a vegan space. There will be healthy snacks, food and drink towards the end.
**How should I dress?**
Comfortable clothes for you to move and dance.
You might want to bring clothes to change afterward, if you like.
# Logistics
## Time
Doors open at **5.30pm**. To ensure a proper journey for everyone, **doors will close** at **6pm.**
## Location
**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/))
**Address:** Calle Pujades 77-79
8 planta — Ring 2809
🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A)
**What to Bring:**
* Comfortable clothing to move freely
* A water bottle to stay hydrated
**Our Space:**
* Is a shoe free zone
* Alcohol or drugs are not permitted
* We are an ethical, vegan space
🌿 Baños de Bosque ↟ Forest Bathing - Barcelona! 🌿
**CASTELLANO (\*ENGLISH below)**
**Descubre la Magia del Baño de Bosque 🌲**🦊
Una práctica de bienestar consciente que te invita a sumergir tus sentidos en la naturaleza y a nutrir tu cuerpo, mente y alma.
**🌸 Detalles de la Sesión**
* **Reserva tu plaza**: Solo por WhatsApp (+34 651696300) y tras el pago (bizum) – **¡Plazas limitadas!** (pregunta si quedan plazas antes de hacer el pago)
* **Precio**: 11 euros (10% destinado a Life Terra, una organización de reforestación 🌱)
* **Ubicación**: En Montjuïc, a 15 minutos a pie de Plaza España (detalles exactos al reservar).
* **Idioma**: Castellano o Inglés (según los participantes).
🌟 **Qué Esperar**
* Un viaje meditativo, en su mayoría en silencio, con espacio para conectar y compartir al final.
* No se necesita experiencia previa. ¡Eres bienvenid@ siempre que te sientas cómod@ al aire libre! Solo trae curiosidad y mente abierta para esta experiencia especial en la naturaleza.
**Sobre Mí** 💚
Hola, soy Sofia, tu guía certificada de baños de bosque y terapia forestal (certificada por FTHUB). ✨ Me apasiona compartir el poder sanador de la naturaleza y crear espacios de mindfulness y conexión. Guio baños de bosque desde el 2023. ↟↟↟
**\*ENGLISH**
**Discover the Magic of Forest Bathing 🦉**🌲
A mindful wellness practice that invites you to immerse your senses in nature and nurture your body, mind, and soul.
**🌺 Session Details**
* **Secure your spot**: Only by WhatsApp (+34651696300) and upon payment (bizum) – **Limited spaces available!** (ask me If there are available spots before sending the bizum)
* **Cost**: 11 euros (10% goes to [Life Terra](https://www.lifeterra.eu/en), a tree-planting organisation 🌱)
* **Location**: On Montjuïc, a 15-minute walk from Plaza España (exact details upon booking).
* **Language**: English or Spanish (depending on participants).
🌟 **What to Expect**
* A mostly silent, meditative journey with time to connect and share with each other
* No experience needed, you're welcome as long as you’re comfortable being outside! Just bring your curiosity and openness for this special nature experience.
**About Me** 💚
Hi, I’m Sofia, your certified forest bathing guide and forest therapy practitioner (certified by FTHUB). ✨ I'm passionate about sharing the healing power of nature and creating spaces for mindfulness and connection. I am offering forest bathing sessions since 2023. ↟↟↟
༄˖°.🍃.ೃ࿔\*:・༄˖°.🍃.ೃ࿔\*:・༄˖°.🍃.ೃ࿔\*:・༄˖°.🍃.ೃ࿔\*:・༄˖°.🍃.ೃ࿔\*:・
Taller aromaterapia 🌼 (llévate tu propio tarro) Listxs para la primavera🌱
Este taller es para reconectar con la naturaleza🌱, elemento imprescindible para nuestro bienestar y nuestra salud.
Los remedios caseros🌼🪻🌿🫙 es una práctica ancestral que siempre nos ha acompañado para ayudarnos a sanar sin depender de fármacos.
Te comparto algunos tips desde mi conocimiento en aromaterapia y naturopatía para que incorpores aceites esenciales a tu vida🧴.
Su esencia, es la tuya✨.
Además te llevas tu propio frasco para lo que necesites en este momento.
El valor de la experiencia y el frasco echo por ti son 20€.
Puedes apuntarte y escribirme 💌 para asegurar tu plaza.
PD: Soy bastante escrupulosa con ponerme "potingues" encima y ahora voy siempre embadurnada XD
Baño de Sonido · Sound Bath Healing
**Baño de Sonido · Sound Bath Healing**
**Con Jay – Laboratorio del Sonido**
**Domingo 22 de marzo** de 2026, 17:00 a 18:30 h
Barcelona, Poblenou
Un baño de sonido es una experiencia de meditación inmersiva en la que las vibraciones de distintos instrumentos armónicos envuelven el cuerpo y la mente, facilitando de forma natural un estado de relajación profunda, calma mental y conexión interior.
No es música en el sentido convencional, sino un viaje sonoro que se siente en todo el cuerpo. La experiencia se realiza recostados y no se necesita experiencia previa.
Durante la sesión se utilizan cuencos tibetanos y de cuarzo, gongs y otros instrumentos vibracionales que crean un paisaje sonoro profundo y envolvente.
**Beneficios**
Reduce el estrés y la ansiedad.
Favorece la relajación profunda y la claridad mental.
Ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales.
Equilibra el sistema nervioso y la energía.
Aportación: 25 euros.
Reserva obligatoria con 15 euros por adelantado. Plazas limitadas.
Más información y detalles completos en la web ([enlace](https://siriquantum.com/bano-de-sonido-sound-bath-healing/)).
English description below
**Sound Bath Healing**
**With Jay – Laboratorio del Sonido**
**Sunday, March 22, 2026,** 5:00 pm to 6:30 pm
Barcelona, Poblenou
A sound bath is an immersive meditation experience where harmonic vibrations from instruments such as singing bowls and gongs guide the body and mind into deep relaxation, mental clarity and inner balance.
This is not a concert, but a restorative sound journey experienced while lying down. No previous experience is required.
Contribution: 25 euros.
Reservation required with a 15 euro advance payment.
Full details available on the website ([link](https://siriquantum.com/bano-de-sonido-sound-bath-healing/)).
Inner Discovery Retiro en Cataluña del 19 al 22 de Marzo
Un viaje de 3 noches hacia la Presencia, la Claridad y la Conexión Interior
Este retiro es una invitación a ralentizar, respirar y volver a ti mismo/a.
Celebrado en un entorno tranquilo y acogedor en Cataluña, este retiro de 3 noches de Evolución Interior ofrece un espacio seguro y de apoyo para la exploración interna, la integración emocional y la reconexión significativa. Está diseñado para quienes sienten la necesidad de pausar, escuchar hacia adentro y realinearse con lo que realmente importa.
Nuestro trabajo se basa en el Método de Evolución Interior — un proceso suave pero profundo que combina conciencia emocional, prácticas corporales, autoindagación, presencia relacional e integración guiada. Se ofrecen herramientas ancestrales opcionales, pero nunca son el foco principal. El corazón del retiro es el espacio que creamos juntos, donde la claridad y la comprensión pueden surgir de manera natural.
En lugar de buscar respuestas fuera, este retiro te acompaña a reconectar con tu propia inteligencia interior, permitiendo que surja la comprensión, la liberación y la orientación desde dentro.
Esta experiencia es para quienes sienten el llamado a salir del ruido de la vida cotidiana y sumergirse en unos días de simplicidad, honestidad y contacto verdadero — consigo mismos, con los demás y con el entorno acogedor de la casa.
Awareness and Mindfulness Events Near You
Connect with your local Awareness and Mindfulness community
Libera Animae - Freeing the Soul
Meeting Room 2b, Main Library
Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen).
Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. We desirere to cultivate a space where all questions are welcome and all members are treated with compassion and respect.
All backgrounds are welcome.
The Power of the Subconscious Mind - Free Lecture
**How to take control of your subconscious and harness its power!**
Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way.
You’ll gain insights into:
✅ The true definition of the subconscious
✅ How it generates unwanted emotions
✅ Its real purpose and function
✅ What determines the pressure it exerts on you
And the most important topic:
**How do you take control of your subconscious!**
But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time.
📅 Reserve your spot now!
Seats are limited, so don’t wait too long to sign up.
Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215
Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation
CONNECTED Westerville Mastermind Group
Join the CONNECTED Westerville Mastermind Group for a dynamic afternoon of B2B networking! This event is perfect for professionals looking to expand their business connections, share insights, and foster collaboration within the community. Whether you are a seasoned entrepreneur or just starting out, this event offers a valuable opportunity to exchange ideas, build relationships, and grow your network in a supportive environment. Connect with like-minded individuals, explore potential partnerships, and discover new opportunities for professional growth. Don't miss out on this chance to enhance your business network and take your career to the next level with CONNECTED Westerville Mastermind Group! We meet the 4th Monday of every month from 11am-1pm. Welcome and general networking from 11am - 11:30am with core meeting 11;30 - 12:30 and a final round of networking from 12:30 - 1pm.
The Power of the Subconscious Mind - Free Lecture
**How to take control of your subconscious and harness its power!**
Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way.
You’ll gain insights into:
✅ The true definition of the subconscious
✅ How it generates unwanted emotions
✅ Its real purpose and function
✅ What determines the pressure it exerts on you
And the most important topic:
**How do you take control of your subconscious!**
But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time.
📅 Reserve your spot now!
Seats are limited, so don’t wait too long to sign up.
Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215
Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation
How to be a Better Communicator - A Free Seminar
Communication is everything in life!
You are only as successful as your ability to communicate.
\- What if you could confidently talk to anyone?
\- What if you had the ability to calmly control every conversation?
\- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence?
You can!
The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate.
1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215
Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio
For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024
Using Philosophy to Cope with Current Events
So this month's prompt is more general. I think we can all agree that we are living in "unique" times that require coping skills. I think that one role and/or purpose of philosophy is to help us deal with our daily lives and our "unique" times. So, let's share our feelings and thoughts about which philosopher/philosophy we turn to in order to deal with our crazy events. Who/what helps you stay focused in your daily life and helps you sleep at night. I find that Stoicism with a little philosophical pessimism mixed in goes a long way in helping me deal with what I see as very destructive, fearful and mean spirited public policies at both the state and federal levels. Hope to see you on March 28th!
COLUMBUS SPIRITUALITY MEETUP
We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !!
Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :)
Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson
Namaste, Frank Tennyson
http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

























