Felting

Bring your rug(or big towel) or yoga mat. With comfortable and relaxed mind, let’s enjoy the yoga and yoga nidra on the beach! The session is led in English.

El 23 de mayo nos reunimos para celebrar la segunda edición del Global Fabric Day Barcelona, una jornada gratuita dedicada en exclusiva a Microsoft Fabric. Dos salas en paralelo, ocho sesiones, mucho networking... y un elenco de ponentes de primer nivel. El evento empieza a las **8:30h con el registro**. ¡Apunta estas horas! **09:00 - 09:15** Presentación del grupo Power BI & Fabric Barcelona y anuncio de los próximos eventos. El momento perfecto para llegar a tiempo y no perderte nada 😉 **09:15 - 10:05** Sala Grande - **Fabric IQ: El fin del "depende de a quién preguntes"** (Laura Galea Montal, Augusto Bou) ¿Y si los agentes de IA pudieran entender tu negocio de verdad, no solo tus tablas? Laura y Augusto nos presentan Fabric IQ: la nueva capa semántica que conecta entidades reales (vuelos, clientes, activos) con datos en tiempo real, reglas de negocio y acciones automatizadas. Con demo incluida de operaciones de aerolínea. 🛫 Sala Pequeña - **Atreveix-te amb Microsoft Fabric: els teus primers passos** (Andreu Cabero) Andreu va fer el salt a Fabric fa uns mesos sense ser un perfil 100% tècnic, i ho explica sense embuts. Primera part: la seva experiència real i els recursos que l'han ajudat. Segona part: una introducció pràctica amb Lakehouses, Notebooks, Pipelines i models semàntics. Ideal si tens Fabric pendent des de fa temps. **10:05 - 10:55** Sala Grande - **OneLake Security: Centralized Data Security for Microsoft Fabric** (Thierry Houy) [en inglés] OneLake centraliza todos tus datos. Pero, ¿cómo los proteges? Thierry, Sr. Program Manager en Microsoft y miembro del equipo CAT de Fabric, nos explica cómo funciona OneLake Security, cómo configurarlo y qué limitaciones hay que conocer hoy. Sala Pequeña - **Fabric y el Poder de las Vistas Materializadas: Menos procesamiento, más valor** (Kelly Peraza) SQL que se almacena como tabla Delta en el lago: consultas rápidas, sin reprocesamientos innecesarios. Kelly nos enseña cómo las vistas materializadas de Fabric simplifican la ingeniería de datos y encapsulan la lógica de transformación de una vez por todas. **10:55 - 11:25 ☕ Coffee Break** **11:25 - 12:15** Sala Grande - **Hello Warehouse, my old friend: deep dive en Fabric Data Warehouse** (Rafael Báguena Girbés) ¿Pensabas que el Lakehouse había jubilado al almacén de datos? Rafael te hará cambiar de idea. Un deep dive sin filtros en el Fabric Data Warehouse: cuándo usarlo, cuándo apostar por el Lakehouse, y cuándo hacer que los dos trabajen juntos. La unión hace la fuerza. Sala Pequeña - **Administrando Fabric con lenguaje natural usando IA** (Ricardo Rincon) Ricardo, MVP de Microsoft, nos enseña a configurar el Fabric CLI y a usarlo con agentes de IA gracias a los skills de Microsoft y de la comunidad. Gestionar tu entorno Fabric hablando en lenguaje natural: el futuro ya está aquí. **12:15 - 13:05** Sala Grande - **Ingesting Excel Data Sources Like a Pro** (Bernat Agulló) Excel no es el favorito de nadie en ingeniería de datos, pero está en todas partes. Bernat presenta un caso real con más de 50 fuentes Excel: dataflows a prueba de fallos, captura de errores en un único informe Power BI y control de integridad referencial. Cosas que pasan de verdad. Sala Pequeña - **CI/CD en Fabric** (Oscar Garzon Gonzalez) Git integrado en Fabric, explicado con un caso práctico real: cómo gestionar la ampliación y modificación de un informe bajo un marco de control de versiones. Imprescindible si trabajas en equipo y quieres dejar de vivir al límite. **13:05 - 13:35** 🤝 Networking El evento es gratuito y el aforo es limitado. ¡Confirma tu asistencia cuanto antes! Nos vemos el 23 de mayo 📅 #GlobalFabricDay #GFD26 #MicrosoftFabric #PowerBI

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** ✨ Exploraremos y nos **refrescaremos** en el impresionante Salt del Molí de Brotons, una **desconocida** y **espectacular cascada** donde las **ruinas de un antiguo molino** se mimetizan misteriosamente en el interior de una **enorme cueva** de roca. ¡Descubre la magia natural oculta del Moianès! 💦 En una ruta llena de encanto, seguiremos el rastro del agua descubriendo piscinas naturales como el hermoso **Gorg Estret** y rincones llenos de historia como la **Cova de la Tosca**. Un paisaje de fábula. 🌿 ¿Por qué ir ahora? Con la fuerza de la primavera, el salto de agua luce un caudal espectacular y el valle rebosa vida. 🌳 **Conecta con la naturaleza a través de la observación activa**, conecta contigo mism@ y desconectar de tu rutina y de la ciudad. 🤫Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. Los kilómetros y la técnica son secundarios. 📜 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías** con la cámara del móvil o con una externa. 💫 **Especial Larga Exposición:** Aprenderemos a dominar la velocidad de obturación (incluso con el móvil) para capturar el suave y mágico "efecto seda" en el agua 🌊, a transformar el movimiento constante en hipnóticos trazos dinámicos 🏃‍♀️💨 y a pintar con la luz . Trae trípode si tienes. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y para interactuar mejor entre nosotr@s. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutarás una ruta **circular** de **dificultad** **fácil media** de **12 km** y desnivel de **200m.** Una riera se debe cruzar descalz@ o con escarpines. **⏳ Duración total: 10'5h.** Incluye 1h de transporte en cada sentido. 🚌 Iremos y volveremos en bus desde Tetuán o Sagrera. 🚗 Avísame si vas en coche y nos vemos en **Castellterçol**, es circular. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. 🖼️ Das tu consentimiento para salir en las fotografías del grupo a no ser que me comuniques lo contrario. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. ✨ Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete de ida y vuelta de 7€ cada uno en **efectivo** o bono TMB de 4 zonas. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo y opcional escarpines. Calcetines de repuesto. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa corta por capas incluyendo abrigo por el porsi. Protección para el sol (crema, gafas y gorra) y **toalla.** Opcional bañador. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. Trípode opcional. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own region. 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE ✨ We'll explore and refresh ourselves at the impressive Salt del Molí de Brotons, a little-known and spectacular waterfall where the ruins of an old mill mysteriously blend into the interior of a huge rock cave. Discover the hidden natural magic of the Moianès region! 💦 On an enchanting route, we'll follow the water's course, discovering natural pools like the beautiful Gorg Estret and places steeped in history, such as the Cova de la Tosca. A truly magical landscape. 🌿 Why go now? With the power of spring, the waterfall boasts a spectacular flow, and the valley teems with life. 📖 I'll share the stories of the area, its fauna, flora, and heritage. 📸 I'll teach you how to improve your photography, both technically and conceptually, using your phone's camera or an external one. 💫 Long Exposure Special: We'll learn to master shutter speed (even with your phone) to capture the soft, magical "silk effect" on water 🌊, transform constant movement into hypnotic, dynamic strokes 🏃‍♀️💨, and paint with light. Bring a tripod if you have one. 👀 Through meditative hiking, we'll work on actively observing the landscape to connect with your surroundings, with yourself, and disconnect from your routine. 🥾 I'll guide you in improving your hiking skills and equipment so you can take better care of your body and tackle increasingly challenging routes. 🧘‍♀️ The ultimate goal is connecting with nature and our well-being, not the distance covered or the technique perfected. We'll also have dedicated moments of meditative silence. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. PLAN 👥 We'll be a small group of 6 to 20 people to respect the environment of the areas we explore and to better interact with each other. 🐶 Pets welcome! 🥾 Enjoy a 12 km circular route of easy to moderate difficulty with an elevation gain of 200 m. One stream must be crossed barefoot or in water shoes. ⏳ Total duration: 10.5 hours. Includes 1 hour of transportation each way. 🚌 We'll travel to and from Tetouan or Sagrera by bus. 🚗 Let me know if you're driving and we'll meet in Castellterçol; it's a circular route. 🎁 Take home my audiovisual report of the experience and the photo series taken by you and your companions as a souvenir. 🖼️ You consent to appear in the group photos unless you tell me otherwise. ✍️ I will give you guidelines and photography exercises to continue improving your photography skills. ✨ Let's create a memorable excursion! The information described here may be subject to change due to unforeseen circumstances. INVESTMENT 🎟️ Round-trip ticket: €7 each, cash or 4-zone TMB travel pass. 🐤 €25 Early bird: Book more than four days in advance. 💰 €28 Last minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFER 👫🏻 €20 Group rate: Price per person if you bring a new guest. 💎 €20 Subscription: Purchase a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for six months and includes fulfilling one experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Going" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your spot will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be issued for cancellations made more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking boots and optional water shoes. Spare socks. 🔹 Hiking poles unless you're a frequent hiker; I can rent them if you let me know in advance. 🔹 Backpack with 1.5 liters of water and picnic food for mid-morning, midday, and afternoon. These can be purchased along the way. 🔹 Layered clothing, including a light jacket just in case. Sun protection (sunscreen, sunglasses, and a hat) and a towel. Swimsuit optional. 🔹 Camera (your phone is fine, fully charged). Tripod optional. 🔹 A desire to discover the trail and landscape on every level! ORGANIZER 👨‍🎨 Hiking artist with a focus on photography, watercolor, and body movement. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me on WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking mindfully as an aesthetic practice, and not just as a passage between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. Multisensory landscape: Experiencing the tactile, auditory, and olfactory landscape also enhances our perceptive and creative personality. Peri-urban drift: Wandering without a fixed route along the boundaries between cities and forests provides unexpected stimuli and discoveries. Temporal bubble: Being in the present, isolated from the past and future. Let's go on an adventure!

**There will be NO HOST for this and the coming events. I simply step up to be a host so this group doesn't disappear.** Meet new people and practice your spoken English during a walk through a continuous Castelldefels / Gava Mar beach line. Nobody is required to talk but can instead enjoy the sea views while walking in a friendly company. Conscious silence is also respected and the group "noise level" will usually self-tune to the adequate atmosphere, depending on the participants mood and energy. The meeting point is https://maps.app.goo.gl/iUYc3nRkPBcNuw3u8 - a sculpture "Give and Receive" at the entrance to the beach and its pedestrian walkway which we will walk through. It's 1 minute from the train station "Platja De Castelldefels" which commutes Barcelona and Sitges. Optionally, if all the attendees agree, we can opt by walking on sand near water (with or without shoes) instead of the walkway. **The event meeting hour can be rescheduled if all the attendees agree.**

**L’Eix Fort Pienc ho dona tot per l’Orgull Friki!** Botigues, escenaris i cultura pop al cor del triangle friki ens sumem a la gran celebració del Dia de l’Orgull Friki de Barcelona, una jornada plena d’activitats per a tots els públics al Passeig de Lluís Companys, sota l’Arc de Triomf. Organitzat pel Departament de Joventut de l’Ajuntament de Barcelona, amb la col·laboració d’Eix Fort Pienc i la participació de nombroses entitats frikis de la ciutat, l’esdeveniment omplirà el passeig d’activitats de 12 a 20 h amb un ambient festiu, creatiu i carregat de referències a la cultura pop, el manga, l’anime, la fantasia, els jocs de rol i de taula, el cosplay i molt més. Activitats durant tot el dia Al llarg de la jornada trobaràs una àmplia oferta d’activitats, parades i espais interactius: 🛍️ Botigues especialitzades com Takopá, Dashu, Gameria, Magic BCN, Norma Comics, o Yoomi, amb col·leccionisme, roba, llibres, còmics i merchandising. 🎲 Zones de jocs de taula i de rol, tornejos de Magic, videojocs, photocalls temàtics, signatures de llibres i activitats familiars. 🎬 Exhibicions com la coreografia de Star Wars, lluites amb sabres de llum, i sessions de Random Play Dance de K-pop. 🛡️ Academia Jedi, demostracions de SoftCombat, tallers creatius, espais per a il·lustradores i podcasts en viu. 🧙 Quedada de cosplay, amb personatges de fantasia, manga, ciència-ficció i molt més. Amb el suport d’entitats com StarFans, Eix Jove, SoftCombat Barcelona i moltes altres, el Dia de l’Orgull Friki és molt més que una festa: és un homenatge a la cultura friki com a espai de creativitat, comunitat i expressió lliure. 🎭 Fort Pienc Escena Friki: el nostre escenari friki Des d’Eix Fort Pienc estem encantats de participar en aquesta cita imprescindible amb una edició especial del nostre festival d’arts escèniques: Fort Pienc Escena Friki, la versió temàtica del ja consolidat Fort Pienc Escènik, que organitzem des de 2017. A la tarda dinamitzarem l’escenari principal amb una programació vibrant, plena de creativitat jove i talent local: Siguis mag, Jedi, otaku o aventurer galàctic… aquest diumenge el teu lloc és aquí. Vine amb el teu cosplay, el teu lightsaber o amb la teva passió friki i gaudeix d’un dia èpic al cor de Barcelona! T’hi esperem amb música, dansa, espectacles i una comunitat carregada de creativitat i bon rotllo. *** **[QUÉ ES EL SOFTCOMBAT?](https://youtu.be/Essu82NpRvc)** El Softcombat és una activitat esportiva en la qual, mitjançant armes embuatades (conegudes com boffers), es recreen combats medievals, es practiquen jocs d'equip i s'aprenen moviments marcials de combat. El Rol en Viu consisteix a afegir-li una acció més teatral i dramàtica a aquests enfrontaments. Si t'interessa aprendre a combatre, emular les lluites de les teves pel·lícules favorites, lluitar amb espasa, subjectar un escut, dominar els secrets de l'equilibri de peus o fer fitnes d'un mode diferent; el Softcombat i el Rol en Viu són una activitat que has de provar. **És durant el matí de 11h a 13.30h quan major quantitat de participants es reuneixen. A la tarda, es queda(a vegades) un petit grup, però no es pot garantir la seva presència fins a les 18h, sobretot a l'hivern. Recomanem anar de demà.** *** **REGLES BÀSIQUES PER AL SOFTCOMBAT** **NORMATIVA I SEGURETAT** **la participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes:** Per a garantir la seguretat dels participants, totes les armes alienes a seran testades prèviament, conservant-se el dret a admissió de l'arma o de l'usuari. Com tot esport de contacte, cal anar amb compte i apel·lar sempre al sentit comú i a la companyonia, en inscriure's en la nostra comunitat, el participant o tutors del participant accepten la total responsabilitat de qualsevol mal, lesió, pèrdua... que pugui succeir dins dels entrenaments. **La participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes.** 1. No estan permesos cops **ni al cap ni en els genitals.** 2. **La/s ma/ns** que subjecten l'arma fins a la nina no són blanc vàlid. 3. **No es pot estocar,** només colpejar amb el lateral de l'arma. 4. **Abans de començar** qualsevol enfrontament, cal estendre les armes, procedir a una lleugera salutació mitjançant el xoc entre aquestes. 5. **Cuida del company** amb el qual entrenes. Vigila la seva esquena i advertir-li de forats, arbres, altres persones o altres irregularitats en el terreny. 6. **Abans d'emprar qualsevol propietat aliena**, demana permís al seu propietari. Si algú trenca l'equip d'una altra persona, el propietari pot reclamar una compensació econòmica pels materials. 7. Els **menors de 14 anys** hauran d'anar acompanyats d'un adult responsable. Els menors de 16 anys hauran de portar un document emès per un tutor responsable, eximint de responsabilitat als Organitzadors (o confirmar meetup conforme l'acceptació d'aquestes normes). 8. **L'Organització no es farà responsable** de cap mena de lesió, mal o ferida que pugui succeir durant els entrenaments. 9. Diverteix-te i gaudeix, és un gran esport. 10. **L'organització es reserva el dret a vetar** la participació als qui consideri, sense haver de donar explicacions. Sobretot davant persones que hagin demostrat de manera present o passada un comportament deshonest, vexatori o frau davant l'entitat, els seus membres o equip de direcció. 11. Amb la participació en les activitats de Softcombat Bcn Events Associació Cultural, es declara que l'interessat accepta la política de privacitat i tractament de dades personals concorde a la normativa vigent de la LOPD (UE 2016/679). La qual garanteix un tractament anònim i confidencial de les dades facilitades, excepte indicació explicita del signant. A més, garanteix que el seu ús només serà a mode de còmput de participants davant les autoritats legals territorials de manera numèrica, en cas que fos necessari. 12. D'igual mode, declara el seu consentiment perquè SoftBcn Events faci ús de qualsevol imatge, relacionada amb l'esdeveniment, amb la finalitat de realitzar promoció i difusió de la seva activitat a llarg termini. **MATERIALES PERMITIDOS** [https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS) **Conoce nuestras otras Redes sociales:** [https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/](https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/) [https://www.instagram.com/softcombatbcn/](https://www.instagram.com/softcombatbcn/) [https://www.youtube.com/softcombatbcnevents](https://www.youtube.com/softcombatbcnevents) [https://twitter.com/SoftBCN ](https://twitter.com/SoftBCN)

PARK LOCATION: WE WILL BE SEATED EXACTLY TO THE LEFT OF THE PARLAMENT BUILDING ON THE GRASSY LAWN. Here you can see the exact spot on map: [Link to location](https://maps.app.goo.gl/KnWdQCe9W8ANupwt5) Do you have a hunger for a deeper understanding of yourself and the world around you? Do you value deep, honest and respectful dialogue? If yes, then you will enjoy this event. We ask, answer and discuss questions and ideas to stimulate critical thinking and to widen our perspectives with new concepts and thoughts. The main purpose of these meetups is to enrich ourselves with the perspectives of others, not to convince others about our own perspectives. Our meetups are about our own philosophies of life and not necessarily what the great philosophers and academics have said or written. It is not a debating club or a platform for proselytizing. Instead, we place the emphasis on questioning, open mindedness and challenging our own assumptions while listening to and respecting the views shared by others. A Socrates Café meetup is considered a success when participants leave a discussion with many more questions than they had at the beginning. WHAT TOPICS ARE DISCUSSED AT THE MEETUP? Participants suggest topics at the beginning of each meeting. We then vote and choose that event's most popular topic for discussion. No academic training in philosophy necessary; just enthusiasm for exchanging ideas and points of view. Some examples of subjects chosen on previous meetups: What ideals are worth dying for? Why are we never satisfied? Why is it that human beings know that the society is going wrong, leaders are well informed about it and things continue as is? Is identity necessary? How can it be that people in democratic societies are so obsessed with power? (Desire to be different, better, stronger than others) What is friendship? EVERYONE AND ANYONE IS WELCOME The inspiration for Socrates Cafe originates with the book of the same name, written by the philosopher Christopher Phillips. (Socrates Cafe: A Fresh Taste of Philosophy, 2002). Phillips felt that the Socratic method of dialogue and discussion should be practiced not just in academic settings, but among everyday people interested in examining deep questions together. Hundreds of Socrates Cafe groups now exist around the world. To learn more, visit https://socratescafe.com.

*Back to Your Body · Back to Your Senses*About the Event ​This is not just an event. This is a return. ​A return to your body. To your senses. To the part of you that feels deeply, intuitively, fully alive. ​**Samanà Soul: Multisensory Journey** is our signature experience — an immersive evening where you are guided out of the mind and back into the body. ​Through sound, movement, breath, and subtle sensory exploration, we open a space where something begins to shift. ​Softly. Naturally. Without force. ​There is nothing to achieve here. Only to feel. ​We begin by arriving together… and from there, the journey unfolds. ​✨ Expect moments of stillness and moments of expression ✨ A gentle element of surprise (always safe, always guided) ✨ A carefully curated soundscape — from ambient to ecstatic flow ✨ A space where you can release, reconnect, and come back to yourself ​This is a space for embodiment. For presence. For remembering. *** ## ​Qué esperar / What to Expect ​• Guided sensory journey (with a subtle element of mystery) • Meditation practices you can integrate into daily life • Movement, yoga & free expression • Breathwork for grounding and regulation • Immersive sound journey / sound bath • Journaling & sharing (always optional) • Closing integration with tea, snacks & connection ​**Language:** Bilingual (Spanish & English spoken in the space) *** ## ​Esta experiencia es para ti si / This is for you if ​• Sientes que vives mucho en la mente y quieres volver al cuerpo • Te apetece explorar desde la presencia, el movimiento y los sentidos • Buscas una experiencia diferente, profunda y consciente • Estás listo/a para soltar control y abrirte a sentir ​• You feel disconnected from your body and want to return to it • You’re curious to explore through senses, movement and presence • You’re looking for something deeper than a typical event • You’re open to experiencing rather than understanding *** ## ​Cómo prepararte & Guidelines ​Before the event / Antes del evento ​• Arrive 10–15 minutes early • Doors close at **18:30** to protect the flow of the experience BOOKINGS https://luma.com/dkazes2v *** ​During the experience / Durante la experiencia ​• No phones • No alcohol or drugs • Respectful, consent-based environment • Everything is optional — you move at your own rhythm *** ## ​What to bring / Qué traer ​• Comfortable clothing to move freely • A water bottle • An open mind and heart *** ## ​Facilitated by ​**Sabina Medina** ​Movement and ritual facilitator, co-founder of Samanà Space. Her work weaves together movement, meditation, sound, and somatic practices to create spaces where people can reconnect with their body, their truth, and their inner rhythm. *** ## ​Practical Information ​📅 Friday 23 May ⏰ 18:30–21:30 📍 Samanà Space — Poblenou, Barcelona ​Carrer de Pujades 77–79 Planta 8 — Timbre 2809 *** ## ​Our Space ​• Shoe-free zone • Alcohol & drug-free • Vegan space • Safe, respectful, consent-based environment *** ## ​🌿 Closing ​You don’t need to understand it. You just need to experience it.

Join us for an immersive sensory experience (blindfolded) as we delve into the transformative power of touch through art therapy. This workshop is designed for those seeking self-exploration and emotional healing, using the medium of clay to connect with our inner selves and just be with YOU. Through guided journey, we will explore the mind-body connection and tap into our creativity in a safe and nurturing environment. This event offers a unique opportunity to deepen your understanding of the self and embark on a sensual journey. Come discover the therapeutic benefits of touching clay and unleash your creative potential in a supportive community of like-minded individuals.

\*\*\*Bring 10 euro cash Confirm your attendance by clicking attending and joining the WhatsApp group https://chat.whatsapp.com/IWULfewTymZCtTK92z3oUt .... Ever wanted to try the bars at the beach but felt intimidated by the crowd - especially all those men? **Girlsthenics** is a friendly, no-pressure session for women to explore calisthenics in a safe, supportive and uplifting environment. Whether you’re a complete beginner or someone who’s tried the bars before and just needs more guidance with technique, balance, or specific skills - this is your space. We’ll learn practical foundations like how to engage your core, correct scapular activation, move with control, and build strength using nothing but your own bodyweight (and maybe some bands). You’ll practice on the TRX, low bars, high bars, and the floor - but always at your own pace, with options for every level. The intention? **To feel empowered, strong, capable, and confident using your own body.** By learning calisthenics, you’ll discover how mobility, balance, coordination, and inner strength all translate into everyday life. When you learn to support your own body, you learn to support yourself. In every sense!! Join us for a powerful, playful hour of movement by the waves, surrounded by like-minded women. No judgement, no pressure, just progress, community, and feeling strong as hell!! Bring 10 euro cash Confirm your attendance by clicking attending and joining the WhatsApp group https://chat.whatsapp.com/IWULfewTymZCtTK92z3oUt See you at the bars! - Emily x

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los sábados! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. Horario: sábados de 9:30h a 13:30h. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL VIERNES Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Si no tienes pala podemos alquilarte una, ¡plazas limitadas! El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

**(CASTELLANO a continuación** 🌴 **ENGLISH below)** **Senderisme a la vora del mar – dissabte 23 de maig** T’imagines caminar entre cales d’aigua cristal·lina, camins penjant sobre el mar i racons amagats de la Costa Brava? 🌊 Avui et porto a descobrir un dels trams més espectaculars del camí de ronda: una ruta de 13 km i només 300 m de desnivell, ideal per gaudir sense presses. Sortirem de **la bucòlica Calella de Palafrugell** i anirem resseguint la costa de cala en cala, passant per **Cap Roig, el mirador de les Illes Formigues, Cala Estreta… fins arribar a la mítica “Barraca d’en Dalí”**… una bogeria més del geni de l’Empordà que has de conèixer! 😉 Un recorregut ple de mar, paisatge i bon ambient — perfecte per desconnectar i carregar piles. **Ens espera un gran dia… t’hi apuntes? 😎** **Nivell:** fàcil-moderat (ritme tranquil, apte per gent habituada a caminar) **Preu:** 25€ excursió + 13€ transport (pagament directe al conductor) 👉 TOTAL: 38 € 🎁 Targeta Nature Connect: cada 10 rutes, 1 GRATIS! Inclou: guiatge per guia titulat + assegurança d’accidents + RC 👉 Viatja tranquil, gaudeix més! 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i banyador 👙 i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Senderismo junto al mar – sábado 23 de mayo** ¿Te imaginas caminar entre calas de agua cristalina, senderos colgados sobre el mar y rincones escondidos de la Costa Brava? 🌊 Hoy te propongo descubrir **uno de los tramos más espectaculares del camino de ronda: una ruta de 13 km y solo 300 m de desnivel, ideal para disfrutar sin prisas.** Saldremos desde la bucólica **Calella de Palafrugell** y recorreremos la costa de cala en cala, pasando por Cap Roig, el mirador de las Illes Formigues, Cala Estreta… hasta llegar a la mítica “Barraca de Dalí”… ¡una locura más del genio del Empordà que tienes que conocer! 😉 **Un recorrido lleno de mar, paisajes y buen ambiente — perfecto para desconectar y recargar energía.** **Nos espera un gran día… ¿te apuntas? 😎** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 13€ coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 38€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta + 1,5 L de agua * Calzado de montaña + bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🏖️ **ENGLISH** 🐋 **Coastal Hiking Adventure – Saturday, May 23** **Can you imagine walking along crystal-clear coves, cliffside paths above the sea, and hidden corners of the Costa Brava? 🌊** Today I invite you to discover **one of the most stunning sections of the coastal path: a 13 km route with just 300 m of elevation gain, perfect for enjoying at a relaxed pace.** We’ll start in **the charming village of Calella de Palafrugell** and follow the coastline from cove to cove, passing Cap Roig, the Illes Formigues viewpoint, Cala Estreta… until we reach the iconic “Dalí’s Hut” — one of the many wild creations of the genius from Empordà you simply have to see! 😉 **A route full of sea views, beautiful landscapes and great vibes — perfect to disconnect and recharge.** **A great day awaits… are you in? 😎** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €38** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothes to adapt to changes of temperature * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

**[QUÉ ES EL SOFTCOMBAT?](https://youtu.be/Essu82NpRvc)** **[Qué es el Jugger? | El Jugger, qué es y cómo jugarlo](https://youtu.be/dfyrlQn14oM)** **[Qué es el LARP?](https://youtu.be/fB3FkxDZhBA)** El Softcombat és una activitat esportiva en la qual, mitjançant armes embuatades (conegudes com boffers), es recreen combats medievals, es practiquen jocs d'equip i s'aprenen moviments marcials de combat. El Rol en Viu consisteix a afegir-li una acció més teatral i dramàtica a aquests enfrontaments. Si t'interessa aprendre a combatre, emular les lluites de les teves pel·lícules favorites, lluitar amb espasa, subjectar un escut, dominar els secrets de l'equilibri de peus o fer fitnes d'un mode diferent; el Softcombat i el Rol en Viu són una activitat que has de provar. **És durant el matí de 11h a 13.30h quan major quantitat de participants es reuneixen. A la tarda, es queda (a vegades) un petit grup, però no es pot garantir la seva presència fins a les 18h, sobretot a l'hivern. Recomanem anar de demà.** *** **REGLES BÀSIQUES PER AL SOFTCOMBAT** **NORMATIVA I SEGURETAT** **la participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes:** Per a garantir la seguretat dels participants, totes les armes alienes a seran testades prèviament, conservant-se el dret a admissió de l'arma o de l'usuari. Com tot esport de contacte, cal anar amb compte i apel·lar sempre al sentit comú i a la companyonia, en inscriure's en la nostra comunitat, el participant o tutors del participant accepten la total responsabilitat de qualsevol mal, lesió, pèrdua... que pugui succeir dins dels entrenaments. **La participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes.** 1. No estan permesos cops **ni al cap ni en els genitals.** 2. **La/s ma/ns** que subjecten l'arma fins a la nina no són blanc vàlid. 3. **No es pot estocar,** només colpejar amb el lateral de l'arma. 4. **Abans de començar** qualsevol enfrontament, cal estendre les armes, procedir a una lleugera salutació mitjançant el xoc entre aquestes. 5. **Cuida del company** amb el qual entrenes. Vigila la seva esquena i advertir-li de forats, arbres, altres persones o altres irregularitats en el terreny. 6. **Abans d'emprar qualsevol propietat aliena**, demana permís al seu propietari. Si algú trenca l'equip d'una altra persona, el propietari pot reclamar una compensació econòmica pels materials. 7. Els **menors de 14 anys** hauran d'anar acompanyats d'un adult responsable. Els menors de 16 anys hauran de portar un document emès per un tutor responsable, eximint de responsabilitat als Organitzadors (o confirmar meetup conforme l'acceptació d'aquestes normes). 8. **L'Organització no es farà responsable** de cap mena de lesió, mal o ferida que pugui succeir durant els entrenaments. 9. Diverteix-te i gaudeix, és un gran esport. 10. **L'organització es reserva el dret a vetar** la participació als qui consideri, sense haver de donar explicacions. Sobretot davant persones que hagin demostrat de manera present o passada un comportament deshonest, vexatori o frau davant l'entitat, els seus membres o equip de direcció. 11. Amb la participació en les activitats de Softcombat Bcn Events Associació Cultural, es declara que l'interessat accepta la política de privacitat i tractament de dades personals concorde a la normativa vigent de la LOPD (UE 2016/679). La qual garanteix un tractament anònim i confidencial de les dades facilitades, excepte indicació explicita del signant. A més, garanteix que el seu ús només serà a mode de còmput de participants davant les autoritats legals territorials de manera numèrica, en cas que fos necessari. 12. D'igual mode, declara el seu consentiment perquè SoftBcn Events faci ús de qualsevol imatge, relacionada amb l'esdeveniment, amb la finalitat de realitzar promoció i difusió de la seva activitat a llarg termini. **MATERIALES PERMITIDOS** [https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS) **Conoce nuestras otras Redes sociales:** [https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/](https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/) [https://www.instagram.com/softcombatbcn/](https://www.instagram.com/softcombatbcn/) [https://www.youtube.com/softcombatbcnevents](https://www.youtube.com/softcombatbcnevents) [https://twitter.com/SoftBCN ](https://twitter.com/SoftBCN)

Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting. ​Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve! ​Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter. ​The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation. ​The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls. ​The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected. * ​16h Arrival and Cacao Bar opens (5 Euros/ ceremonial cup) * ​16.15h Gong sound bath starts * ​17.30h Wrap up * Bookings here:https://luma.com/Samanaevents?k=c * **Baño de Sonido con Gong** Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones. Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces! Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente. El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento. El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos. Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado. 16h Llegada y apertura del bar de cacao (5 euros/taza ceremonial) 16.15h Comienza el baño de sonido Gong 17.30h Clausura Bookings here: https://luma.com/Samanaevents?k=c ## ​**Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

**Let’s kick off our very first CBUS Maker Meetup!** Whether you are looking to carve out dedicated creative time, wanting to get a lingering project across the finish line, or just looking to chat with fellow local makers—this is the space for you. 🧵 **What to Bring** Bring any art or craft project you are currently working on, as long as it is portable and quiet. Think: * **Yarn & Thread:** Knitting, crochet, embroidery, cross-stitch, hand-sewing, mending. * **Paper & Sketching:** Sketchbooks, adult coloring books, watercolors, bullet journaling. * **Digital:** Tablets, iPad drawing, laptop writing/design. * *Please note: Because we are meeting in a shared public space, no power tools, sewing machines, or high-odor materials (like strong solvents or spray glues), please!* **📍 Where to Find Us** * We will be meeting at **Columbus Metropolitan Library - Karl Road Branch** in **Meeting Room 1**. Room is reserved under **CBUS Maker Meetup.** **⏱️ Timeline** * **1:00 PM:** Arrive, grab a seat, get settled, and do a quick round of introductions so we can see what everyone is working on. * **1:15 PM - 3:00 PM:** Open maker time! Chat, craft, relax, and swap creative ideas. **⚠️ A Note on RSVPs** Space for this first meetup is strictly limited to 10 spots. If your plans change and you can no longer attend, please update your RSVP to "Not Going" as soon as possible so someone on the waitlist can grab your spot. We ask that you try to give at least 48 hours' notice if you need to cancel. *** **We can't wait to meet you and see what you're making! All skill levels welcome.**

5:45-7:45 in Conference Room B, Library lower level. Bring your yarn projects, meet new friends. If you plan to attend, please RSVP yes. If you can’t attend, please change your RSVP to no. This helps anyone who is waitlisted and it allows me to have an accurate count of attendees as our space is quite limited. Plenty of parking in the lot, in the overflow lot across the street, and on the street. See you there!

**Get your creative flow going with a Sunday Afternoon Maker Meetup!** Whether you are looking to carve out dedicated creative time, wanting to get a lingering project across the finish line, or just looking to chat with fellow local makers—this is the space for you. 🧵 **What to Bring** Bring any art or craft project you are currently working on, as long as it is portable and quiet. Think: * **Yarn & Thread:** Knitting, crochet, embroidery, cross-stitch, hand-sewing, mending. * **Paper & Sketching:** Sketchbooks, adult coloring books, watercolors, bullet journaling. * **Digital:** Tablets, iPad drawing, laptop writing/design. * *Please note: Because we are meeting in a shared public space, no power tools, sewing machines, or high-odor materials (like strong solvents or spray glues), please!* **📍 Where to Find Us** * We will be meeting at **Columbus Metropolitan Library - Martin Luther King Branch** in **Meeting Room 1**. Room is reserved under **CBUS Maker Meetup.** **⏱️ Timeline** * **1:00 PM:** Arrive, grab a seat, get settled, and do a quick round of introductions so we can see what everyone is working on. * **1:15 PM - 3:00 PM:** Open maker time! Chat, craft, relax, and swap creative ideas. **⚠️ A Note on RSVPs** Space for this first meetup is strictly limited to 10 spots. If your plans change and you can no longer attend, please update your RSVP to "Not Going" as soon as possible so someone on the waitlist can grab your spot. We ask that you try to give at least 48 hours' notice if you need to cancel. *** **We can't wait to meet you and see what you're making! All skill levels welcome.**

Come assist Van Buren Shelter (https://ymcacolumbus.org/locations/vanburen) staff in serving dinners and cleaning up on the 3rd Tuesday of each month. Dinner for the women is 5-6 pm and for the families is 6:15-7:15 pm. There is ample free parking available in the shelter's lot. The recommended area to park is in green in the image above. There will be a new entrance for the time being. We are asking all volunteers to enter through the Donation Dock door, the orange mark on the image above. This door is located between the Single Adults and Family Shelter. You will see 2 large garage doors with a large green trash compactor in the center. Please head to the closest garage door to the building wall, with a ramp leading up. There, you will see a door with a sign stating instructions on how to enter the building. Please ring the doorbell, and a staff member will come and escort you into the building. If a staff member takes longer than 5 minutes, please call the front desk at 614-689-2020. This is a new process for us, and we do not want to keep you waiting! We appreciate your patience as we navigate this temporary change. The shelter needs a volunteer count the day before the event so sign-up ends Monday at 4:50 PM. Afterwards some of us go to the Omnipresent Atheists Weekly Meetup in progress to have a bit to eat or drink (http://www.meetup.com/omnipresentatheists/). Volunteers must be 14 or older. Since we will be working around families, the YMCA does not permit volunteering by individuals with convictions for violent or sexual crimes. The YMCA reserves the right to run background checks on volunteers. For questions, comment on this page or contact: Andrew, awhit12@yahoo.com, (614)937-5802 (cell). Please let Andrew know if you volunteer anytime other than our COUNT events so that he can count your hours toward our service record.

Private Group. Closed to the Public Knowing ourselves and understanding our abilities is the first step toward wielding our gifts with control and accuracy. In subsequent classes we will verify and hone our talents with activities and discussion. These are hands-on workshops and participation is expected. The goal of our series will be to develop expertise in areas of particular interest such as mediumship, channeling, divination, healing and, etc.. Our ultimate directions will be determined by class members as we evolve. I look forward to sharing and discovering with you. - Cynthia