Felting

#### Un taller experiencial y sensorial que transforma la fotografía sin cámara en un acto pictórico. Trabajaremos con papeles alternativos y específicos para cianotipia, explorando cómo cada superficie ofrece una textura y un lenguaje distinto. La segunda parte será pura alquimia visual: experimentaremos con el **Wet Cyanotype**, un proceso donde el agua, el calor y los pigmentos crean imágenes irrepetibles, llenas de veladuras, texturas orgánicas y matices. ### ¿Qué haremos? * Preparación de papeles específicos y alternativos. * Tiras de prueba y exposición con sol e insoladora. * Creación de piezas únicas mediante el método Wet Cyanotype, trabajando con agua, pigmentos y elementos naturales. * Varias obras sobre papeles distintos, explorando contrastes y transiciones cromáticas. ### ¿Cómo va a ser? * **Primera parte:** Preparación de emulsión y sensibilización de diferentes papeles. * **Segunda parte:** Insolación práctica y experimental con los diferentes tipos de papeles, para ver las diferencias. * **Tercera parte:** Ejercicios libres de Wet Cyanotype, explorando las posibilidades pictóricas y orgánicas de la técnica. ### ¿A quién va dirigido? En esta edición está dirigido a adultos de todas las edades y niñ@s acompañados de 1 adulto. ### Materiales necesarios: Todos los materiales están incluidos, el alumn@ debe traer ropa de trabajo, secador para acelerar el proceso de secado del soporte y un marco simple de fotos para utilizarlo a modo de prensa. Se requiere el envío de imágenes en alta resolución (a ser posible al menos 2, y todas ellas libres de copyright).

\*\*\*Bring 10 euro cash Confirm your attendance by clicking attending and joining the WhatsApp group https://chat.whatsapp.com/IWULfewTymZCtTK92z3oUt .... Ever wanted to try the bars at the beach but felt intimidated by the crowd - especially all those men? **Girlsthenics** is a friendly, no-pressure session for women to explore calisthenics in a safe, supportive and uplifting environment. Whether you’re a complete beginner or someone who’s tried the bars before and just needs more guidance with technique, balance, or specific skills - this is your space. We’ll learn practical foundations like how to engage your core, correct scapular activation, move with control, and build strength using nothing but your own bodyweight (and maybe some bands). You’ll practice on the TRX, low bars, high bars, and the floor - but always at your own pace, with options for every level. The intention? **To feel empowered, strong, capable, and confident using your own body.** By learning calisthenics, you’ll discover how mobility, balance, coordination, and inner strength all translate into everyday life. When you learn to support your own body, you learn to support yourself. In every sense!! Join us for a powerful, playful hour of movement by the waves, surrounded by like-minded women. No judgement, no pressure, just progress, community, and feeling strong as hell!! Bring 10 euro cash Confirm your attendance by clicking attending and joining the WhatsApp group https://chat.whatsapp.com/IWULfewTymZCtTK92z3oUt See you at the bars! - Emily x

Taller de Encuadernación Artesanal✨ por [@tingu.azul](https://www.instagram.com/tingu.azul/) Ven a crear tu propia libreta tamaño A6 con encuadernación Bradel y costura expuesta. 🗓️ Sábado 21 de marzo 🕓 16 a 19 hs 📍 [@echea.bcn](https://www.instagram.com/echea.bcn/) – Arc del Teatre 18, Ciutat Vella, Barcelona 🎟️ 35€ Apúntate por aquí: https://entradium.com/events/taller-de-encuadernacion En este taller aprenderás: 📚 Materiales y herramientas básicas para la encuadernación 🧵 Principios fundamentales del oficio 📕 Elaboración de cubierta bradel 🪡 Costura de tres agujeros ⏳ Duración: 3 horas 🎨 Todos los materiales están incluidos ✏️ Si quieres tomar notas, no olvides traer una libreta Sobre [@tingu.azul](https://www.instagram.com/tingu.azul/) ✨ Soy Lorena Malagón, artista y encuadernadora. En 2019 creé el taller de encuadernación artesanal Tinguazul, donde experimento con diferentes tipos de costura y materiales para crear libretas con diversos propósitos. También dicto clases para acercar a más personas a este oficio tan encantador.

**(CASTELLANO a continuación** 🧣 **ENGLISH below)** ☃️ **Cap de setmana de raquetes i banys termals al Pirineu** 🔥 Hi ha poques coses tan màgiques com trepitjar neu acabada de caure… i acabar el dia dins d’aigües termals a l’aire lliure. Aquest cap de setmana ho viurem tot. El primer dia anirem a Aransa per fer **una preciosa ruta amb raquetes entre boscos i paisatges nevats (10km i 300 m de desnivell,** apta fins i tot per a qui no s’ha posat mai unes raquetes als peus). Caminarem a ritme tranquil, gaudint del silenci de l’hivern i de les grans vistes del Pirineu. Després, una beguda calenta en un poble amb encant, sopar compartit… i quatre cançons a la vora del foc 🎶 L’endemà descobrirem racons de la Cerdanya amb una **caminada panoràmica de 9km i 300m de desnivell, aquesta sense raquetes, abans d’anar cap als banys romans de Dorres: aigües termals sulfuroses, aire fred a la cara i el cos ben calent… una combinació simplement espectacular** ❄️🔥 Un cap de setmana per desconnectar, moure el cos, compartir muntanya i tornar a casa amb les piles carregades! ✨ ### 💶 Preus i informació **Preu:** 149€ + 35€ pel transport (es paga directament al conductor/a). La reserva es confirma amb una paga i senyal de 99€ mitjançant transferència al compte que t’indicarem en el moment de la inscripció. **Inclou:** ✅ Mitja pensió en hotel rural en habitacions dobles amb llits individuals (suplement habitació individual: 40 €) ✅ Deliciosos sopars i esmorzars ✅ Guiatge per guia titulat + assegurança d’accidents i RC ➡️ *Viatja tranquil, gaudeix més!* **Política de cancel·lació:** fins 30 dies abans de l'inici de l'activitat ---> retorn 90% de la paga i senyal; fins a 15 dies abans ---> retorn 50%; després del 6/3 no es reembossa paga i senyal. ### 🎒 Què cal portar * Dinar de pícnic (pots portar-lo de casa o comprar-lo al bar on esmorzarem a mig camí) * Calçat de muntanya i diverses capes de roba * Gorra, guants, bastons amb roseta * Raquetes de neu (si no en tens, les pots llogar per 13€ al punt d’inici) * Crema solar i ulleres de sol * Banyador i tovallola per als banys termals! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🌨️ **CASTELLANO** ❄️ ### ☃️ **Fin de semana de raquetas y baños termales en el Pirineo** 🔥 Hay pocas cosas tan mágicas como pisar nieve recién caída… y terminar el día sumergidos en aguas termales al aire libre. Este fin de semana lo viviremos todo. El primer día iremos a Aransa para hacer una **preciosa ruta con raquetas entre bosques y paisajes nevados (10 km y 300 m de desnivel**, apta incluso para quienes nunca se han puesto unas raquetas). Caminaremos a ritmo tranquilo, disfrutando del silencio del invierno y de las grandes vistas del Pirineo. Después, una bebida caliente en un pueblo con encanto, cena compartida… y cuatro canciones junto al fuego 🎶 Al día siguiente descubriremos rincones de la Cerdaña con una **caminata panorámica de 9 km y 300 m de desnivel, esta vez sin raquetas, antes de ir a los baños romanos de Dorres: aguas termales sulfurosas, el aire frío en la cara y el cuerpo bien caliente… una combinación simplemente espectacular ❄️🔥** Un fin de semana para desconectar, mover el cuerpo, compartir montaña y volver a casa con las pilas cargadas! ✨ ### 💶 Precio e información **Precio:** 149€ + 35€ para el transporte (se paga directamente al conductor/a). La reserva se confirma con una señal de 99€, mediante transferencia al número de cuenta que te facilitaremos al inscribirte. **Incluye:** ✅ Media pensión en hotel rural en habitaciones dobles con camas individuales (suplemento habitación individual: 40€) ✅ Cenas y desayunos deliciosos ✅ Guía titulado + seguro de accidentes y RC ➡️ *Viaja tranquilo, disfruta más* **Política de cancelación:** hasta 30 días antes del inicio de la actividad → devolución del 90% de la señal. Hasta 15 días antes → devolución del 50%. A partir del 2/1 no se reembolsa la señal. ### 🎒 Qué llevar * Comida de picnic (puedes traerla de casa o comprarla en el bar donde pararemos a desayunar a medio camino) * Calzado de montaña y varias capas de ropa * Gorro, guantes, bastones con roseta * Raquetas de nieve (si no tienes, podrás alquilarlas por 13€ en el punto de inicio) * Crema solar y gafas de sol * Bañador y toalla para los baños termales 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🌨️ **ENGLISH** ❄️ ☃️ **Snow, Mountains & Thermal Baths in the Pyrenees** 🔥 *A magical winter weekend escape* Imagine walking on fresh snow through silent mountain forests… and ending the day soaking in hot outdoor thermal waters under the winter sky. This is the kind of weekend we’re about to share. On **Day 1**, we’ll explore the beautiful landscapes of **Aransa** on a scenic snowshoe hike (10 km / 300 m elevation). No experience needed — just a basic level of fitness and the desire to enjoy the mountains. We’ll walk at a relaxed pace, surrounded by snowy forests and breathtaking views of the Pyrenees. After the hike: a warm drink in a charming mountain village, a cozy dinner together… and maybe even a few songs by the fire 🎶 On **Day 2**, we’ll discover hidden corners of **La Cerdanya** on a panoramic winter hike (9 km / 300 m elevation). To finish the weekend, we’ll relax in the **Roman thermal baths of Dorres** — natural sulfur hot springs surrounded by mountains. Cold air on your face, warm water around you… pure bliss. ❄️🔥 ✨ A perfect weekend to disconnect, move your body, meet new people and experience the Pyrenees in winter. 💶 **Price & Details** **Price:** €149 **Transport:** €35 (paid directly to the driver) To confirm your place, a **€99 deposit** is required by bank transfer. **Included:** ✅ Half-board accommodation in a cozy rural hotel (shared twin rooms – single room supplement €40) ✅ Delicious dinners and breakfasts ✅ Certified mountain guide ✅ Accident & liability insurance 🎒 **What to bring** • Picnic lunch for the first day • Hiking boots and warm layered clothing • Hat, gloves and trekking poles (with snow baskets if possible) • Snowshoes (rental available at the start for €13) • Sunglasses and sunscreen • Swimsuit and towel for the thermal baths 📩 **More information & bookings** Preferably via WhatsApp: **Jordi** 📞 +34 609 309 797

**[RESERVA TU CLASE AQUI](https://www.arsfemina.com/reservatuclase)** **Más información en: www.arsfemina.com** **Instagram: @sensualdancebarcelona y @danza.sensual.consciente** **Contacto: +34 650 24 79 44** Esta es una clase centrada en el trabajo coreográfico con la silla, utilizándola como soporte escénico, elemento dinámico y extensión del cuerpo. A través de frases coreografiadas e improvisaciones, se entrena: * Técnica: Desplazamientos, giros, transferencias de peso y trabajo de suelo. * Conciencia: Integración de la relación entre eje, gravedad y ritmo. El objetivo principal es construir una presencia física expresiva. La energía sensual se modula como cualidad de movimiento mediante el uso consciente del espacio, el tiempo y la mirada. La práctica combina entrenamiento técnico, exploración compositiva y musicalidad, dando herramientas para desarrollar confianza, claridad y libertad performativa. Promueve la escucha interna y un registro físico amplio, donde el estilo personal emerge de una intención clara y un cuerpo disponible.

* 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) * * **🌳 RUTA DE SENDERISMO ( Bosc artístic d'Ernest Borras)🌳** * **🌳**El **Bosque Artístico de Ernest Borràs**, ubicado en Dosrius (Maresme), no es solo una ruta por la naturaleza; es una caminata por la mente de un artista que decidió que las paredes de un museo eran demasiado pequeñas para su obra. * 🎨 La Historia del "Afinador de Pianos" que esculpió un bosque Para que la historia sea interesante, hay que empezar por el protagonista: **Ernest Borràs**. No era el típico escultor de academia desde joven. De hecho, heredó el oficio de su padre: **era afinador de pianos**. Esta sensibilidad por la armonía y el sonido la trasladó más tarde a las formas. A los 50 años (en 1980), dio un giro radical a su vida: cerró su negocio y entró a estudiar Bellas Artes. Se instaló en su finca, llamada **"Casa Viva"**, en Dosrius, y durante más de 30 años se dedicó a "escuchar" al bosque. Su filosofía era mágica: *"Primero veo el lugar y después creo la obra para que se avengan; es como si el propio bosque pidiera la obra"*. 🌿**UN POCO DE HISTORIA** : [https://www.youtube.com/watch?v=NTymG9hqUtY](https://www.youtube.com/watch?v=NTymG9hqUtY) * **🌳🌿 \*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** **Información De la ruta Ruta final JAIRO:** **[https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/mataro-museo-ruta-corta-13227475](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/mataro-museo-ruta-corta-132274751)1** ☀️☀️ **INFORMACIÓN TÉCNICA DE LA EXCURSIÓN** ☀️☀️ 📍🚩 **Inicio de ruta:** Hospital Mataró 🧑‍🤝‍🧑📍 **Punto de encuentro:** Paseo de Gracia 1 (Apple Store) 📏🥾 **Distancia:** 13 km ⛰️🔺🔻 **Desnivel:** +423 m / -423 m ⏱️⏳ **Duración:** 5 horas 🥐☕ *(Incluye pausas + desayuno)* 🥾⚖️ **Dificultad:** Moderada (tirando a fácil) 📊🗺️ **Datos:** Wikiloc (ver imágenes) 🏁🎯 **Finalización:** \~15:30 h \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ☀️☀️ **GUAP@S PUNTUALIDAD POR FAVOR , YA QUE COGEMOS BUS DIRECCION HOSPITAL MATARO** ☀️☀️ ☀️☀️**Hora** : **8:50 am** para coger Tren de **9:14**🚆(**R1 Dirección BLANES**), donde nos bajaremos en la parada (**Mataró 9:59 am ).** **Punto de encuentro 2:🧑‍🤝‍🧑** EL **Clot** **-Arago** (**Hora: 9:21 Am**) * **Punto de Encuentro 3**: **🧑‍🤝‍🧑** Renfe de **Badalona** (**9:34 Am**) Luego Cogeremos el Bus **Numero: 5** 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑 **( SALE CADA 15 MINUTOS )** Guap@s ir desayunaditos , hacemos parada Tecbica en Cafeteria . ☀️☀️**Sobre las 9:59Am-10:20Am Dirección Hospital Mataro ,** **NECESARIO TARJETA METRO T-CASUAL)** * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

**DETAILS** ✅ ✅ To participate, please reserve online 🏠 [https://mamuthiking.es](https://mamuthiking.es) 🟨 En español aquí:[ ESP](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/313666466/?slug=international-hiking-community&eventId=297820546&isFirstPublish=true) **WHAT THIS RIDE IS ABOUT** 🚴‍♂️🌿 Let’s explore one of Barcelona’s most unique natural areas: Delta del Llobregat (Espais Naturals del Delta del Llobregat) — a protected wetland right next to Barcelona–El Prat Airport. This ride is easy and mostly flat, perfect for enjoying nature, spotting birds, and watching planes land just a few meters away 😍 **WHAT WE’LL SEE** ✨ ✈️Mirador de los Aviones (plane-spotting viewpoint near the runway) 🛫 Barcelona–El Prat Airport views (takeoffs and landings up close) 🦆 Birdwatching areas in the wetlands (bring binoculars if you have them!) 🏡 Caserna / Cuartel dels Carabiners (historic building) 📡 Mirador del Semàfor / Casa del Semàfor (iconic viewpoint near the delta & beach) **SCHEDULE** ⏰ 👋 09:00 Meeting point: Metro Cèntric [metro stop](https://maps.app.goo.gl/w5cxWix8Bo4aTFeu6)📍 🥪☕ 09:15–09:45 Breakfast + meet the group 😊 🚲 09:45–10:00 Pick up the bicycles + start riding 🏖️ 13:30 Lunch break at the beach 🚴‍♂️ 14:00 Ride back toward the starting point ☕ 16:30 Finish + coffee before going back **TECHNICAL INFO 💪** 📏 Distance: 30 km 🙂 Difficulty: Easy (2/5) ⏱ Total activity time: \~3h riding + \~1h walking + \~1h rest (plus breaks) PRICE 💰 💶 30€ guide fee 🚲 +10€ bike rental (only if you don’t have your own bike) INCLUDED ✅ 🗂 Activity organization 🧗 Certified guide 🛡 Accident insurance (activities) 🛡 Civil liability insurance I*MPORTANT* ❗ Each participant is responsible for evaluating whether their physical level is adequate for the activity and for wearing appropriate clothing/equipment. The organizer cannot be held responsible for damages derived from participation. 📲 **Contacts** WhatsApp: **641 428 042 (Alexandra)** 😊 [☀️](https://emojipedia.org/sun/) **Our Instagram**: [Get to know us!](https://www.instagram.com/mamut_hiking/?hl=ru) [😋](https://getemoji.com/) **Our Facebook**: [Join our group:)](https://www.facebook.com/mamuthiking) 🥰 Join our [what´s up group](https://chat.whatsapp.com/DI1LMkabpwS2A7Je9hBzZn) to know about upcoming hikes *After every 9 trip,the 10th trip is free! (if you post us on instagram in stories it's every 8th trip !)* **After registration on the website, you will get the link to the WhatsApp group, where we will send you all the necessary information about this hike. 📲**

**❗Para RESERVAR la plaza, por favor🙏, paga el depósito y sigue los pasos en la web.)❗[AQUI](https://mamuthiking.es/#book)** Vamos a explorar una de las zonas naturales más únicas cerca de Barcelona: el Delta del Llobregat, un humedal protegido situado justo al lado del aeropuerto de Barcelona–El Prat ✈️ Esta ruta es fácil y casi totalmente plana, perfecta para disfrutar de la naturaleza, observar aves y ver aviones aterrizar a solo unos metros 😍🛫 ✨ **¿QUÉ VEREMOS?** ✈️ Mirador de los Aviones — mirador perfecto para ver despegar y aterrizar aviones 🛫 Vistas del aeropuerto de Barcelona–El Prat — despegues y aterrizajes muy cerca 🦆 Zonas de observación de aves en los humedales (¡trae prismáticos si tienes!) 🏡 Cuartel de los Carabineros — edificio histórico del delta 📡 Casa del Semàfor — mirador icónico cerca del delta y la playa ⏰ **HORARIO** 👋 09:00 Punto de encuentro: Metro Cèntric 📍 🥪☕ 09:15–09:45 Desayuno + conocer al grupo 😊 🚲 09:45–10:00 Recoger las bicicletas + empezar la ruta 🏖️ 13:30 Pausa para comer en la playa 🌊 🚴‍♂️ 14:00 Regreso hacia el punto de inicio ☕ 16:30 Final + café antes de volver 💪 **INFORMACIÓN TÉCNICA** 📏 Distancia: 30 km 🚴‍♂️ 🙂 Dificultad: Fácil (2/5) ⏱ Tiempo total de actividad: \~3 h en bici + \~1 h caminando + \~1 h descanso (más pausas) 💰 **PRECIO** 💶 30€ tarifa del guía 🚲 +10€ alquiler de bicicleta (solo si no tienes bici propia) ✅ **INCLUIDO** 🗂 Organización de la actividad 🧗 Guía certificado 🛡 Seguro de accidentes (actividades) 🛡 Seguro de responsabilidad civil ❗ **IMPORTANTE** Cada participante es responsable de evaluar si su nivel físico es adecuado para la actividad y de llevar ropa y equipamiento apropiados. El organizador no puede hacerse responsable de daños derivados de la participación. 📲 **CONTACTO** 📱 WhatsApp: 641 428 042 (Alexandra) 😊 🌍 **REDES SOCIALES** **Nuestro Instagram: [https://www.instagram.com/mamut_hiking](https://www.instagram.com/mamut_hiking)** **Nuestro Facebook: [https://www.facebook.com/mamuthiking](https://www.facebook.com/mamuthiking)** **Únete a nuestro grupo de [WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/DI1LMkabpwS2A7Je9hBzZn?mode=gi_t) para conocer las próximas excursiones 🥰** 🎁 **BONUS** Después de 9 excursiones, la 10ª es gratis 🎉 Si nos etiquetas en stories de Instagram, ¡la excursión gratis llega en la 8ª! 📸 📩 **IMPORTANTE** Después de registrarte en la web, recibirás el enlace al grupo de WhatsApp donde enviaremos toda la información necesaria sobre esta excursión. 📲

Create, connect and leave with art you can wear! In this workshop we turn stains and “mistakes” into unique designs. No drawing skills needed, this is about creativity, play and learning to see possibilities instead of flaws. You’ll create your own wearable artwork while connecting with others, sharing ideas and building a small creative community. Bring a piece of clothing you almost threw away and give it a new life. What to bring: • One piece of clothing (shirt, jacket, jeans, etc.) • Something you don’t mind transforming All materials are provided❤️

**TORNEM A LA CIUTADELLA!!** **NO us equivoqueu de lloc!** **[QUÉ ES EL SOFTCOMBAT?](https://youtu.be/Essu82NpRvc)** **[Qué es el Jugger? | El Jugger, qué es y cómo jugarlo](https://youtu.be/dfyrlQn14oM)** **[Qué es el LARP?](https://youtu.be/fB3FkxDZhBA)** El Softcombat és una activitat esportiva en la qual, mitjançant armes embuatades (conegudes com boffers), es recreen combats medievals, es practiquen jocs d'equip i s'aprenen moviments marcials de combat. El Rol en Viu consisteix a afegir-li una acció més teatral i dramàtica a aquests enfrontaments. Si t'interessa aprendre a combatre, emular les lluites de les teves pel·lícules favorites, lluitar amb espasa, subjectar un escut, dominar els secrets de l'equilibri de peus o fer fitnes d'un mode diferent; el Softcombat i el Rol en Viu són una activitat que has de provar. **És durant el matí de 11h a 13.30h quan major quantitat de participants es reuneixen. A la tarda, es queda(a vegades) un petit grup, però no es pot garantir la seva presència fins a les 18h, sobretot a l'hivern. Recomanem anar de demà.** *** **REGLES BÀSIQUES PER AL SOFTCOMBAT** **NORMATIVA I SEGURETAT** **la participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes:** Per a garantir la seguretat dels participants, totes les armes alienes a seran testades prèviament, conservant-se el dret a admissió de l'arma o de l'usuari. Com tot esport de contacte, cal anar amb compte i apel·lar sempre al sentit comú i a la companyonia, en inscriure's en la nostra comunitat, el participant o tutors del participant accepten la total responsabilitat de qualsevol mal, lesió, pèrdua... que pugui succeir dins dels entrenaments. **La participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes.** 1. No estan permesos cops **ni al cap ni en els genitals.** 2. **La/s ma/ns** que subjecten l'arma fins a la nina no són blanc vàlid. 3. **No es pot estocar,** només colpejar amb el lateral de l'arma. 4. **Abans de començar** qualsevol enfrontament, cal estendre les armes, procedir a una lleugera salutació mitjançant el xoc entre aquestes. 5. **Cuida del company** amb el qual entrenes. Vigila la seva esquena i advertir-li de forats, arbres, altres persones o altres irregularitats en el terreny. 6. **Abans d'emprar qualsevol propietat aliena**, demana permís al seu propietari. Si algú trenca l'equip d'una altra persona, el propietari pot reclamar una compensació econòmica pels materials. 7. Els **menors de 14 anys** hauran d'anar acompanyats d'un adult responsable. Els menors de 16 anys hauran de portar un document emès per un tutor responsable, eximint de responsabilitat als Organitzadors (o confirmar meetup conforme l'acceptació d'aquestes normes). 8. **L'Organització no es farà responsable** de cap mena de lesió, mal o ferida que pugui succeir durant els entrenaments. 9. Diverteix-te i gaudeix, és un gran esport. 10. **L'organització es reserva el dret a vetar** la participació als qui consideri, sense haver de donar explicacions. Sobretot davant persones que hagin demostrat de manera present o passada un comportament deshonest, vexatori o frau davant l'entitat, els seus membres o equip de direcció. 11. Amb la participació en les activitats de Softcombat Bcn Events Associació Cultural, es declara que l'interessat accepta la política de privacitat i tractament de dades personals concorde a la normativa vigent de la LOPD (UE 2016/679). La qual garanteix un tractament anònim i confidencial de les dades facilitades, excepte indicació explicita del signant. A més, garanteix que el seu ús només serà a mode de còmput de participants davant les autoritats legals territorials de manera numèrica, en cas que fos necessari. 12. D'igual mode, declara el seu consentiment perquè SoftBcn Events faci ús de qualsevol imatge, relacionada amb l'esdeveniment, amb la finalitat de realitzar promoció i difusió de la seva activitat a llarg termini. **MATERIALES PERMITIDOS** [https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS) **Conoce nuestras otras Redes sociales:** [https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/](https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/) [https://www.instagram.com/softcombatbcn/](https://www.instagram.com/softcombatbcn/) [https://www.youtube.com/softcombatbcnevents](https://www.youtube.com/softcombatbcnevents) [https://twitter.com/SoftBCN ](https://twitter.com/SoftBCN)

Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting. ​Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve! ​Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter. ​The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation. ​The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls. ​The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected. * ​16h Arrival and Cacao Bar opens (5 Euros/ ceremonial cup) * ​16.15h Gong sound bath starts * ​17.30h Wrap up * Bookings here:https://luma.com/Samanaevents?k=c * **Baño de Sonido con Gong** Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones. Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces! Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente. El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento. El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos. Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado. 16h Llegada y apertura del bar de cacao (5 euros/taza ceremonial) 16.15h Comienza el baño de sonido Gong 17.30h Clausura Bookings here: https://luma.com/Samanaevents?k=c ## ​**Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

Para reservas y más información: [Chat de Whatsapp](https://wa.me/34608171231?text=Hola,%20quiero%20m%C3%A1s%20informaci%C3%B3n%20sobre%20el%20ba%C3%B1o%20de%20sonido%20y%20pranayama) ¡Hola! :) Te invito a un encuentro para reconectar contigo misma/o a través del poder del **aliento y el sonido**. Comenzaremos con suaves ejercicios de **pranayama** (respiración consciente) para calmar la mente y abrir el cuerpo energético, seguidos de un **baño de sonido** con cuencos tibetanos que te guiarán hacia un estado profundo de relajación y presencia. 💫 Este espacio es una pausa en el ritmo diario, una oportunidad para soltar tensiones, equilibrar emociones y permitir que el cuerpo recuerde su armonía natural. 🕉️ **No necesitas experiencia previa**, solo venir con ropa cómoda, mente abierta y ganas de cuidarte. **💶 Aportación:** 10€ 📍**Localización:** [Carrer de Pere Serafí, 7, Gràcia, Barcelona](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x12a4a2bd543b6087:0x9db7e85962771423?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111) 🌸 Te espero para respirar, vibrar y volver al centro.

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los DOMINGOS! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: Domingo de 10:00h a 14:00h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL SÁBADO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

OpenClaw, NemoClaw, personal assistants, 24/7 agents. What does it all mean? How does it all work and what should we know about it? Whether you’re deep in the field or just getting curious, come connect with others building and exploring AI in Columbus. Sponsored by [Transform Labs](https://www.transformlabs.com/services)

12:45-3:45 in the Meeting Room on the library lowest level. Bring your yarn projects, meet new friends. If you plan to attend, please RSVP yes. If you can’t attend, please change your RSVP to no. This helps anyone who is waitlisted and it allows me to have an accurate count of attendees as our space is quite limited. Plenty of parking in the lot, in the overflow lot across the street, and on the street. See you there! Winter Note: If the weather is bad and I have to cancel the Meetup, i will issue the cancellation not later than 3 p.m. of that day.

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

[The Board Walks](http://www.theboardwalks.com/) are for curious people who love deep conversations. If that sounds like you, **bring a thoughtful topic** and join us for a 5-mile walk (10,000+ steps!). **HOW IT WORKS** **Step 1: Bring a topic** Before you arrive, think of **one** topic you want to explore. A question. A thought that's been on your mind. An obsession you want to geek out on. This is your ticket to the event. **Step 2: Circle up & share** We gather in a circle. Your friendly walk host gives a speech to set the tone. Everyone shares: your name, what you're grateful for, and your topic. That's it. 60 seconds. **Step 3: Walk, talk & float** We walk 5 miles. You naturally drift into conversation with 2-3 people at a time, pulled by topics that spark your curiosity. When you're ready to move on, just say: "I'm going to float!" **Step 4: Feel more alive** Two hours flies by. You're back where you started — but you feel different. More alive. More energized. More connected to yourself and others. That's why regulars join 20+ times. *For more details, read our [Orientation Guide.](https://www.theboardwalks.com/orientation)* **HOW TO BRING A GREAT TOPIC** A great topic = something you're genuinely curious about. Recent topics include: * "What are you passionate about right now?" * "What makes a good friend?" * "What's a belief you used to hold that you've completely changed?" * "How do you want to be remembered?" * "What would you do if money wasn't a factor?" Think of your topic like the dish you're bringing to our conversational potluck. If everyone brings an A+ dish (i.e. energizing, uplifting, expansive), we'll all walk away feeling lighter and brighter. **WHAT TO EXPECT** This isn't a fitness event with casual chitchat. It's a walking think tank where we explore life's big questions together, beyond small talk. *If you're looking for light banter or a standard networking event, this probably isn't the right fit.* But if you crave depth, genuine connection, and conversations that make you feel alive? You'll love it here. **FAQ** * Wear casual athletic attire and sneakers. It's a long walk! * We have multiple first-timers at each event. We work hard to create a welcoming, inclusive, clique-free space. * We welcome people of **all** ages, backgrounds, and industries who align with the [intention](https://www.theboardwalks.com/ground-rules) of this space. * Rain or shine, we've been out here nearly every week since July 2022. If the event is cancelled, we'll let you know. * Dogs, babies in strollers, parents, and friends are welcome — please text/email them the event link so they can RSVP and prepare a topic! **LOGISTICS** * If you'll arrive over 10 minutes late, we suggest skipping the event. It's hard to find us once we start walking, and your host can't answer messages during the event. * This walk is designed for everyone to *move together at the same steady pace* (about 20 min/mile). This format works best when the whole group moves in unison. If you have mobility limitations, we kindly encourage you to find an event better suited to your needs. * Read our [Orientation Guide](https://www.theboardwalks.com/orientation) for full details. * If you enjoy the event, send **[this](http://www.theboardwalks.com/)** to a friend or sign up for our **[newsletter](https://theboardwalks.beehiiv.com/)**. We're in multiple cities with more on the way. 🤠👋 **IF YOU WANT TO GO DEEPER...** [The Board](https://stan.store/ellebeecher/p/the-board) is the next step: a high-trust collective for renaissance people devoted to creating, connecting, and building lives that light us up. * This is a global HQ for people who crave big talk, deep connection, and dream collaborations with people across industries. If the walks feel like a spark... The Board is the fire. Apply [here](https://stan.store/ellebeecher/p/the-board).