Felting

If anyone wants to attend, please BOOK via: https://luma.com/SensualEcstaticDance 🇪🇸 Description de ESPAÑOL ABAJO 🇪🇸 ​━━━━━━━━━━━━━━━ ​**12 JUNE \| 19:00 — 23:30** ​\*(English + Español)\* ## ​Más que una danza\. \| More than a dance\. ​✨ **A connecting experience through body language, music and movement in Barcelona** ​A curated transformational journey through breathwork, movement, human connection, polarity, playfulness, and liberation. ​In many dance spaces, we noticed something missing; people dancing close… yet remaining disconnected. ​The hesitation to approach. The fear of rejection. The masks. The invisible walls between human beings. We, of course, noticed limited teachings of "consent & boundaries" in the world.. ​So we created something different.. ​ ​First 2 hours: you learn & practice up with a guided show and then the last 2 hours, you will create your own experience lab into presence, embodiment, sensuality, emotional expression, and authentic human connection. ​  ​ ​A curated **X Senses Lab** experience where movement becomes a bridge between souls; where connection is invited naturally through guided practices, nervous-system-safe interactions, sensual embodiment, music, breath, and play. ​A space where you can: ​✨ Soften ✨ Express ✨ Feel ✨ Connect ​…and remember the freedom of being fully alive in your body. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​PROGRAM ​ARRIVAL ​🕖 **Please arrive at 19:00** We will start at **19:30 SHARP**. ​━━━━━━━━━━━━━━━  # ​PART 1 — TANTRA LAB ​*Guided Human Connection Journey Through Movement* ​🕢 **19:30 — 21:30** ​We begin with a 2-hour guided transformational journey designed to reconnect humans through movement, emotions, presence, playfulness, and embodied connection. ​Inspired by breathwork, tantra, conscious relating, somatics, transpersonal psychology, polarity, and embodied movement, this immersive experience offers a safe and playful space to explore authentic human connection beyond words. ​Through carefully guided practices, we explore: ​✨ Sensual movement & body awareness ✨ Conscious connection & relational intelligence ✨ Eye contact & energetic presence ✨ Playfulness, polarity & attraction dynamics ✨ Trust, vulnerability & emotional safety ✨ Movement as emotional expression ✨ Consent, boundaries & authentic relating ✨ The art of giving, receiving & co-regulation ​A laboratory for human connection. ​A space to soften the masks, move beyond the fear of rejection, and rediscover what becomes possible when we meet each other through presence, body language, movement, and the wisdom of the heart. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​PART 2 — ECSTATIC DANCE EXPERIENCE LAB ​🕤 **21:30 — 23:00** ​🎧 with **DJ Hazelgurner** Creator of **Holos Fest** & part of Ecstatic Dance Community in Barcelona ​After building connection, trust, and presence together, the space opens into a free-flow ecstatic dance journey. ​Now the laboratory is yours. ​Dance. Explore. Express. Connect. ​Integrate everything you have discovered through movement, sensuality, emotional expression, music, and authentic human connection. ​Dance as the creator of your own experience. Your Magic. ​**Dance alone.** **Dance together.** **Dance with life.** ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​PART 3 — SOUND BATH · CUDDLE · CLOSING CEREMONY ​🕚 **23:00 — 23:30** ​We close the night in softness and grounding; allowing the nervous system to integrate through meditation, sound healing, heart connection, and optional consensual cuddles. ​━━━━━━━━━━━━━━━ ​  # ​WHY JOIN SENSUAL ECSTATIC DANCE? ​This experience is designed to nourish not only your body, but also your nervous system, emotional world, relational intelligence, sensuality, confidence, and capacity to connect authentically. ## ​✨ What You May Receive From This Transformational Journey? ​✨ Explore body language, relational dynamics, healthy polarity, and playfulness; with yourself and with others ​✨ Release stress, overthinking, emotional tension, and social anxiety ​✨ Regulate your nervous system through movement, breath, music, touch, and co-regulation ​✨ Awaken confidence through movement and embodied presence; qualities that naturally support your daily life, relationships, and work ​✨ Soften the fear of rejection and approaching others ​✨ Experience authentic human connection beyond superficial interactions and social masks ​✨ Expand your capacity to give and receive through the body ​✨ Feel seen, felt, accepted, and connected without needing to perform ​✨ Experience intimacy without pressure, expectations, or agendas ​✨ Meet open-hearted, like-minded humans in Barcelona. Perhaps even your future best friends! :) ​✨ Learn and practice conscious communication, consent, and boundary skills ​✨ Feel more free, alive, expressive, playful, and embodied ​✨ Reconnect with your sensual energy in a safe, respectful, and conscious environment ​✨ Remember the joy of being fully present in your body ​✨ Boost natural feel-good neurochemicals such as oxytocin, serotonin, dopamine, and endorphins through movement, music, laughter, connection, and shared experiences ​━━━━━━━━━━━━━━━ ​A laboratory for human connection. ​A space to explore, connect, express, and celebrate what it means to be fully alive. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​🌿 Myths about "Tantra" ​For us, tantra is not about sexuality. ​It is about presence. Connection. Awareness. Aliveness. ​Sensual Ecstatic Dance simply invites a deeper level of human connection than what is often experienced in traditional dance spaces. ​Through movement, eye contact, playfulness, authenticity, consent, and embodied interaction, we explore what becomes possible when we truly meet one another. ​You may find yourself being playful. Silly. Flirtatious. Emotional. Joyful. Triggered. Healing. ​All parts of the human experience are welcome. ​**Alegría!** # ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​THE X SENSES FIELD ​🌍 **X Senses Lab** is a portal where we explore more than 5 senses; weaving psychology, neuroscience, tantra, sufism, authentic relating, breathwork, and quantum awareness. ## ​X SENSES LAB ​is where science meets spirituality. ​ ​In this field , we co-create: ​✨ Radical acceptance & compassion ✨ Freedom to express YES and NO ✨ Connection as sacred art of the soul ✨ A playful reset; like children rediscovering the world again ​━━━━━━━━━━━━━━━  # ​SAFE & CONSCIOUS SPACE ​X Senses Lab experiences are designed as safe, curated, and emotionally conscious spaces. ​🤍 Sensual but non-sexual 🤍 Consent-based interactions 🤍 No nudity 🤍 No touch in intimate areas 🤍 Respectful human connection 🤍 LGBTQ+ friendly 🤍 Alcohol & substance free ​✨ Pure natural high through music, movement, breath, presence, and human connection. ​━━━━━━━━━━━━━━━ ​Because sometimes… **healing does not happen through talking.** ​Sometimes it happens through: ​A dance. A gaze. A breath. A touch. A moment of real human presence. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​COMMUNITY MINDSET ​🌿 No obligation — only invitations 🌿 You are welcome exactly as you are 🌿 Your truth & boundaries are honored 🌿 Growth, joy, and human connection are the core 🌿 Facilitators are trauma-informed, dedicated, and rooted in transpersonal psychology, education, science & soul ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​CONTACT ​📲 **X Senses Lab WhatsApp Community** For upcoming events & updates: ​[https://chat.whatsapp.com/JiOhmAOkcer2HRSvX5cr73](https://chat.whatsapp.com/JiOhmAOkcer2HRSvX5cr73?utm_source=luma) ​\*"Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing, there is a field. I’ll meet you there."\* — Rumi ​━━━━━━━━━━━━━━━ ​For any questions, reach out to **Inci** ​Instagram: @being.inci WhatsApp: +353 83 044 2749 # ​**🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸**DESCRIPCIÓN EN CASTELLANO ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​**Danza Extática Sensual** ​**12 JUNIO \| 19:00 — 23:30** ​\*(English + Español)\* ​**Más que una danza\. \| More than a dance\.** ​✨ **Una experiencia de conexión a través del lenguaje corporal, la música y el movimiento en Barcelona** ​Un viaje transformador cuidadosamente diseñado a través de la respiración, el movimiento, la conexión humana, la polaridad, el juego y la liberación. ​En muchos espacios de danza observamos que faltaba algo; personas bailando cerca unas de otras… pero permaneciendo desconectadas. ​La duda al acercarse. El miedo al rechazo. Las máscaras. Los muros invisibles entre los seres humanos. ​Y, por supuesto, también observamos que existen muy pocas enseñanzas sobre el consentimiento y los límites saludables en el mundo. ​Así que creamos algo diferente... ​Los primeros 2 horas aprenderás y practicarás mediante una experiencia guiada; después, durante las siguientes 2 horas, crearás tu propio laboratorio vivencial de presencia, embodiment, sensualidad, expresión emocional y conexión humana auténtica. ​Una experiencia cuidadosamente diseñada por X Senses Lab donde el movimiento se convierte en un puente entre almas; donde la conexión surge de manera natural a través de prácticas guiadas, interacciones seguras para el sistema nervioso, embodiment sensual, música, respiración y juego. ​Un espacio donde puedes: ​✨ Suavizarte ✨ Expresarte ✨ Sentir ✨ Conectar ​...y recordar la libertad de estar plenamente vivo/a en tu cuerpo. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​PROGRAMA ## ​LLEGADA ​🕖 **Por favor llega a las 19:00** Comenzaremos a las **19:30 EN PUNTO**. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​PARTE 1 — TANTRA LAB ## ​Viaje Guiado de Conexión Humana a Través del Movimiento ​🕢 **19:30 — 21:30** ​Comenzamos con un viaje transformador guiado de 2 horas diseñado para reconectar a las personas a través del movimiento, las emociones, la presencia, el juego y la conexión encarnada. ​Inspirada en la respiración consciente, el tantra, las relaciones conscientes, la somática, la psicología transpersonal, la polaridad y el movimiento consciente, esta experiencia inmersiva ofrece un espacio seguro y lúdico para explorar la auténtica conexión humana más allá de las palabras. ​A través de prácticas cuidadosamente guiadas exploraremos: ​✨ Movimiento sensual y conciencia corporal ✨ Conexión consciente e inteligencia relacional ✨ Contacto visual y presencia energética ✨ Juego, polaridad y dinámicas de atracción ✨ Confianza, vulnerabilidad y seguridad emocional ✨ Movimiento como expresión emocional ✨ Consentimiento, límites y relaciones auténticas ✨ El arte de dar, recibir y co-regular ​Un laboratorio para la conexión humana. ​Un espacio para suavizar las máscaras, trascender el miedo al rechazo y redescubrir lo que es posible cuando nos encontramos a través de la presencia, el lenguaje corporal, el movimiento y la sabiduría del corazón. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​PARTE 2 — ECSTATIC DANCE EXPERIENCE LAB ​🕤 **21:30 — 23:00** ​🎧 **con DJ Hazelgurner** Creador de Holos Fest y miembro de la comunidad de Ecstatic Dance de Barcelona ​Después de construir conexión, confianza y presencia juntos, el espacio se abre a un viaje libre de Ecstatic Dance. ​Ahora el laboratorio es tuyo. ​**Baila. Explora. Exprésate. Conecta.** ​Integra todo lo que has descubierto a través del movimiento, la sensualidad, la expresión emocional, la música y la conexión humana auténtica. ​Baila como creador/a de tu propia experiencia. Tu magia. ​Baila solo/a. Baila acompañado/a. Baila con la vida. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​PARTE 3 — BAÑO DE SONIDO · ABRAZOS · CEREMONIA DE CIERRE ​🕚 **23:00 — 23:30** ​Cerraremos la noche en suavidad y enraizamiento, permitiendo que el sistema nervioso integre la experiencia a través de la meditación, la sanación sonora, la conexión desde el corazón y abrazos conscientes opcionales. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​¿POR QUÉ UNIRTE A SENSUAL ECSTATIC DANCE? ​Esta experiencia está diseñada para nutrir no solo tu cuerpo, sino también tu sistema nervioso, tu mundo emocional, tu inteligencia relacional, tu sensualidad, tu confianza y tu capacidad de conectar de manera auténtica. ​✨ **¿Qué puedes recibir de este viaje transformador?** ​✨ Explorar el lenguaje corporal, las dinámicas relacionales, la polaridad saludable y el juego; contigo mismo/a y con otras personas ​✨ Liberar estrés, exceso de pensamiento, tensión emocional y ansiedad social ​✨ Regular tu sistema nervioso mediante movimiento, respiración, música, contacto y co-regulación ​✨ Desarrollar confianza a través del movimiento y la presencia encarnada; cualidades que apoyan naturalmente tu vida diaria, tus relaciones y tu trabajo ​✨ Suavizar el miedo al rechazo y a acercarte a otras personas ​✨ Experimentar conexión humana auténtica más allá de las interacciones superficiales y las máscaras sociales ​✨ Expandir tu capacidad de dar y recibir a través del cuerpo ​✨ Sentirte visto/a, sentido/a, aceptado/a y conectado/a sin necesidad de demostrar nada ​✨ Experimentar intimidad sin presión, expectativas ni agendas ​✨ Conocer personas de corazón abierto y afines en Barcelona. ¡Quizás incluso a tus futuros mejores amigos! :) ​✨ Aprender y practicar comunicación consciente, consentimiento y habilidades para establecer límites ​✨ Sentirte más libre, vivo/a, expresivo/a, juguetón/a y conectado/a con tu cuerpo ​✨ Reconectar con tu energía sensual en un entorno seguro, respetuoso y consciente ​✨ Recordar la alegría de estar plenamente presente en tu cuerpo ​✨ Potenciar neuroquímicos naturales del bienestar como la oxitocina, serotonina, dopamina y endorfinas a través del movimiento, la música, la risa, la conexión y las experiencias compartidas ​━━━━━━━━━━━━━━━ ​Un laboratorio para la conexión humana. ​Un espacio para explorar, conectar, expresarte y celebrar lo que significa estar plenamente vivo/a. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​🌿 Mitos sobre el "Tantra" ​Para nosotros, el tantra no trata sobre sexualidad. ​Trata sobre presencia. Conexión. Consciencia. Vitalidad. ​Sensual Ecstatic Dance simplemente invita a un nivel más profundo de conexión humana del que normalmente se experimenta en espacios de danza tradicionales. ​A través del movimiento, el contacto visual, el juego, la autenticidad, el consentimiento y la interacción encarnada, exploramos lo que se vuelve posible cuando realmente nos encontramos. ​Puede que te descubras siendo: ​Juguetón/a. Divertido/a. Coqueto/a. Emocional. Alegre. Activado/a. Sanando. ​Todas las partes de la experiencia humana son bienvenidas. ​\*\*¡Alegría!\*\* ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​EL CAMPO X SENSES ​🌍 X Senses Lab es un portal donde exploramos más de cinco sentidos; entrelazando psicología, neurociencia, tantra, sufismo, authentic relating, breathwork y conciencia cuántica. # ​X SENSES LAB ​**donde la ciencia se encuentra con la espiritualidad.** ​En este campo co-creamos: ​✨ Aceptación radical y compasión ✨ Libertad para expresar SÍ y NO ✨ La conexión como arte sagrado del alma ✨ Un reinicio lúdico; como niños redescubriendo el mundo nuevamente ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​ESPACIO SEGURO Y CONSCIENTE ​Las experiencias de X Senses Lab están diseñadas como espacios seguros, cuidados y emocionalmente conscientes. ​🤍 Sensual pero no sexual 🤍 Interacciones basadas en el consentimiento 🤍 Sin desnudez 🤍 Sin contacto en zonas íntimas 🤍 Conexión humana respetuosa 🤍 Inclusivo para LGBTQ+ 🤍 Libre de alcohol y sustancias ​✨ Un estado elevado natural a través de la música, el movimiento, la respiración, la presencia y la conexión humana. ​━━━━━━━━━━━━━━━ ​Porque a veces... ​la sanación no sucede hablando. ​A veces sucede a través de: ​Una danza. Una mirada. Una respiración. Un contacto. Un momento de presencia humana real. ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​MENTALIDAD DE COMUNIDAD ​🌿 Sin obligación; solo invitaciones 🌿 Eres bienvenido/a exactamente como eres 🌿 Tu verdad y tus límites son honrados 🌿 El crecimiento, la alegría y la conexión humana son el centro 🌿 Facilitadores con formación en trauma, comprometidos y arraigados en la psicología transpersonal, la educación, la ciencia y el alma ​━━━━━━━━━━━━━━━ # ​CONTACTO ​📲 **Comunidad de WhatsApp de X Senses Lab** Para próximos eventos y novedades: ​[https://chat.whatsapp.com/JiOhmAOkcer2HRSvX5cr73](https://chat.whatsapp.com/JiOhmAOkcer2HRSvX5cr73?utm_source=luma) ​\*"Más allá de las ideas de lo correcto y lo incorrecto existe un campo. Allí nos encontraremos."\* — Rumi ​━━━━━━━━━━━━━━━ ​Para cualquier pregunta, contacta con Inci ​Instagram: @being.inci WhatsApp: +353 83 044 2749

**🎭✨ ¿Te apetece algo diferente?** * Un espacio para jugar, reír, conocerte y conocer gente nueva 🌍💫 * No necesitas experiencia, solo ganas de explorar, crear y disfrutar 🤸‍♂️💃 Taller de iniciación al Clown contemporaneo! En el taller de Clown & Impro de Reclownexion: 💥 Jugamos con la espontaneidad 💥 Abrazamos el fracaso 💥 Creamos juntos en el presente 🎈 Plazas limitadas — ¡Reserva la tuya aquí 👉[https://reclownexion.com/formulario](https://reclownexion.com/formulario) 🗓 Recibirás todos los detalles por email. Si tienes alguna duda, ponte en contacto conmigo por Whatsapp: **+ 34 623 925 492** Jean-Baptiste \*\*\* **ENGLISH 🇬🇧** **🎭✨ Looking for something different?** * A space to play, laugh, connect and meet new people 🌍💫 * No experience needed, just a desire to explore, create and enjoy 🤸‍♂️💃 In Reclownexion’s Clown & Impro Workshop: 💥 We play with spontaneity 💥 We embrace failure 💥 We co-create in the present 🎈 Limited spots — Book yours 👉[https://reclownexion.com/formulario](https://reclownexion.com/formulario) 🗓 You'll receive all details by email If you have any doubt, please contact me by Whatsapp: + 34 623 925 492 Jean-Baptiste

*A powerful group sound healing experience centered around a giant quartz crystal bowl* ​Centered around a giant quartz crystal bowl, this intimate session (maximum 10 people) invites you to lie comfortably in a circle around the bowl, allowing yourself to fully receive the experience. ​The bowl’s powerful resonance, combined with Tibetan singing bowls, creates a focused energetic field that works directly with the body, nervous system, and energetic centers of the body. ​This is an intentional guided healing journey helping to open blocked energy, restore flow, and bring your mind and body back into balance. ​What to expect during/ after the experience: * ​**Deep nervous system relaxation** – release stress, tension, and mental overload * ​**Mental clarity** – quiet the mind and feel more centered * ​**Emotional release** – let go of stagnant emotions and heaviness held in the body * ​**Grounding + upliftment** – feel both rooted and expanded * ​**Inner connection** – reconnect with yourself beyond daily noise * ​**Chakra balancing** – reconnect each energy center into harmony ​The vibration of quartz crystal travels not only through the ears, but through the whole body. ​This session is ideal if you feel stressed, disconnected, emotionally heavy, mentally busy, or simply want to experience profound energetic restoration in a beautiful group setting. ​Details: * ​Limited to **10 participants maximum** for intimacy and depth * ​Please wear comfortable clothing * ​Mats provided * 25 EUR ​Come lie down, receive, and let sound bring you back into alignment. It is not recommended to individuals with pacemakers, metal objects in body, women in 1st and last trimester.

Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting. ​Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve! ​Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter. ​The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation. ​The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls. ​The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected. * Bookings here:https://luma.com/Samanaevents?k=c **Baño de Sonido con Gong** Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones. Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces! Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente. El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento. El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos. Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado. Bookings here: https://luma.com/Samanaevents?k=c ## ​**Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

Experiencias Sensoriales Poesía-cuerpo, música-oído, teatro-mirada, silencio-voz. También palabra y emoción. Además, laboratorio de improvisación en un lugar con paredes ancestrales donde las emociones roban y se quedan. Con virtuosos invitados Taquilla inversa

Heu vist la portada d’aquesta activitat? Doncs, segur que recordeu **aquells ulls verds magnètics**, plens de por i de dignitat, que van donar la volta al món des de la portada de National Geographic l’any 1985. Era la imatge de la **Sharbat Gula**, una nena en un camp de refugiats al Pakistan que es va convertir, sense saber-ho, **en el símbol universal del drama del poble afganès**. Aquella fotografia no va ser fruit de l’atzar, sinó del talent de **Steve McCurry**, un dels grans mestres de la fotografia contemporània. McCurry no és només un fotògraf de guerra o un reporter; és **un col·leccionista d’ànimes que ha passat més de quatre dècades viatjant pels set continents**, capturant la bellesa enmig del conflicte i la resiliència enmig de la pobresa. Palau Martorell i Arthemisia presenten **“ICONS”**, la retrospectiva més espectacular i completa **mai realitzada a Barcelona** dedicada a **Steve McCurry, un dels fotògrafs més cèlebres i reconeguts del món**. A partir d’un projecte d’Orion57 i comissariada per Biba Giacchetti en col·laboració amb l’artista, amb **més de 150 obres mestres**, l’exposició és un viatge extraordinari entre rostres, paisatges i escenes de la vida quotidiana, **amb algunes de les imatges més icòniques de tots els temps**. *Realitzarem una visita guiada descobrint la mirada de Steve, gaudint de les seves obres més destacades, en una exposició única a Barcelona!* *A on? Quan?* **DATA :** 12/06/2026 – **HORA :** 10:30h – **LLOC :** [Palau Martorell – Carrer Ample, 11. Barcelona ](https://maps.app.goo.gl/AkgYZno5rzZP8uao8) **PREU:** 20€ **PREU VIP:** 19€ COM RESERVAR PLAÇA? Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal ([https://culturaiocibarcelona.com/activitats/icons-mccurry-palau-martorell/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/icons-mccurry-palau-martorell/)). A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d’una plataforma segura amb tarjeta, PayPal o Bizum. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: **COMPTE: ES4401820846420201850639 BBVA**, Maria Vallverdú Segura, o **Bizum: Maria Vallverdú Segura 629813322** – referència: **PALAU, i el teu nom + COGNOM** **APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L’ACTIVITAT.** **\*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l’activitat.** Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la **web**, al mail **gaudeixsensepressa@gmail.com** o al **Whatsapp d’informació i reserves 650 83 54 70.**

Come and learn Irish dancing in a fun and energetic way! There will be a lot of sweat and a lot of laughs. Then we'll head for a beer after. No dancing experience necessary, as long as you know your right and left. Wear comfortable clothes and trainers. ¡Ven y aprende el baile irlandés de una forma divertida y enérgica. Habrá mucho sudor y risas. Después nos iremos a tomar algo! No es necesario tener experiencia de baile, siempre que sepas moverte a la derecha y a la izquierda. Lleva ropa cómoda y zapatillas deportivas.

Open water swimming in the best beach of the Garraf coast. Every session we meet at Plaça de les Palmeres, swim along the shore, and finish with a well-deserved drink together. 🍹 No coaches. No pressure. Just good people and good water. 🕘 MEETING TIME: 8:45am sharp at the stairs of Plaça de les Palmeres 🏊 SWIM STARTS: 9:00am 🍻 AFTER SWIM: drinks/coffee together BEFORE JOINING, PLEASE READ: 1. RESPONSIBILITY: You swim entirely AT YOUR OWN RISK. This is an informal group of amateur swimmers, no lifeguard or medical assistance provided. 2. LEVEL: You must be able to swim confidently in open water. Minimum 500m in a pool. This is not a swimming school. 3. EQUIPMENT: We recommend bringing a swim buoy 🟠, goggles 🥽 and a swimming cap 🧢. 4. SAFETY: Never leave the water without informing another swimmer. If you feel unwell, exit immediately and notify the group. 5. BE PUNCTUAL ⏰ Your host is a certified lifeguard and swimming technician — joining today simply to enjoy the swim with you. 🤙 🌅 See you in the water. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌊 Castelldefels Sunrise Swim & Good Vibes 🏊☀️ Natación en aguas abiertas en la mejor playa de la costa del Garraf. Cada sesión quedamos en la Plaça de les Palmeres, nadamos a lo largo de la orilla y terminamos con algo bien merecido juntos. 🍹 Sin monitores. Sin presión. Solo buena gente y buena agua. 🕘 HORA DE QUEDADA: 8:45 en las escaleras de la Plaça de les Palmeres 🏊 EMPEZAMOS A NADAR: 9:00 🍻 DESPUÉS DE NADAR: café o bebida juntos ANTES DE UNIRTE, LEE ESTO: 1. RESPONSABILIDAD: Nadas bajo tu PROPIA RESPONSABILIDAD. Este es un grupo informal de nadadores amateur, no hay socorrista ni asistencia médica. 2. NIVEL: Debes saber nadar con soltura en aguas abiertas. Mínimo 500m en piscina. Esto no es una escuela de natación. 3. MATERIAL: Recomendamos traer boya de natación 🟠, gafas 🥽 y gorro 🧢. 4. SEGURIDAD: Nunca salgas del agua sin avisar a otro nadador. Si te encuentras mal, sal inmediatamente y avisa al grupo. 5. SÉ PUNTUAL ⏰ Tu anfitrión es socorrista y técnico de natación — hoy simplemente aquí para disfrutar del agua con vosotros. 🤙 🌅 Nos vemos en el agua.

Horari lliure, però es recomana aprofitar-ho tot el dia. Mínim 3 participants que es vulguin fer una peça, perquè el taller no es cancel·li. Confecció d'equipament per a la pràctica del Softcombat a Barcelona tant per a fins privats com per al grup. [EXEMPLES DE CRAFT i consells varis](https://www.youtube.com/watch?v=KrGowAhOwio&list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS&index=20) Reparació d'equipament del grup, danyat pel seu ús. Ordenació i manteniment del taller. Per participar al taller, cal confirmar assistència per Meet Up i enviar un missatge privat a l'organització. PER A LA REALITZACIÓ D'UNA PEÇA D'ÚS PERSONAL AL ​​TALLER, s'ha de portar tots els materials de forma pròpia (acord amb la normativa seguidament exposada) o avisar prèviament a l'organització (per whatsup o deixant un comentari en aquest esdeveniment) sobre quina peça es vol fer, per tal que es puguin reunir els elements. SEMPRE QUE EL MATERIAL SIGUI PER A ÚS PROPI, S'HAURÀ D'ABONAR EL COST DELS MATERIALS I ELS SERVEIS EXTRA (ELECTRICITAT, AIGUA, EINES) A L'ORGANITZACIÓ. ELS PARTICIPANTS DEL TALLER QUE ACREDITEN TITULARITAT DEL CARNET JOVE, rebran un 10% de descompte (fins a un màxim de 10euros) per als tallers de Craft d'equipament FOAM. Descompte en aquest import, no acumulable amb altres descomptes i ofertes. Com altres vegades, l'horari és lliure, de manera que es pot estar el temps que vulgueu. Tot i que es recomana estar el màxim possible per aprofitar el viatge. El taller obre les portes a les 10, i acaba aprox a les 19h. Al migdia (13:30h aprox.), pararem el taller per anar a dinar junts una pizzes, aproximadament uns 8 euros per cap (tot i que també et pots portar menjar de casa). Moment força interessant per enfortir els enllaços entre nosaltres. Així que a més d'efectiu per al taller, en cas de peça pròpia, portar-vos per menjar. Hi ha d'haver un mínim de 3 assistents confirmats per Meetup perquè el taller es faci. **REGLAS BÁSICAS PARA EL SOFTCOMBAT** **NORMATIVA Y SEGURIDAD** **la participación en un evento implica la aceptación de estas:** Para garantizar la seguridad de los participantes, todas las armas ajenas a serán testadas previamente, conservándose el derecho a admisión del arma o del usuario. Como todo **deporte de contacto**, hay que tener cuidado y apelar siempre al sentido común y al compañerismo, al inscribirse en nuestra comunidad, el participante o tutores del participante aceptan la total responsabilidad de cualquier daño, lesión, pérdida... que pueda suceder dentro de los entrenamientos. La participación en un evento implica la aceptación de estas. Consulta los siguientes enlaces para conocer más sobre Materiales y Normativa del Equipamiento **MATERIALES PERMITIDOS** [https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS) **Conoce nuestras otras Redes sociales:** [https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/](https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/) [https://www.instagram.com/softcombatbcn/](https://www.instagram.com/softcombatbcn/) [https://www.youtube.com/softcombatbcnevents](https://www.youtube.com/softcombatbcnevents) [[https://twitter.com/SoftBCN](https://twitter.com/SoftBCN) ](https://twitter.com/SoftBCN) * **LOPD REGLAS VIGENTES DE LEY DE PROTECCIÓN DE DATOS:** Con la participación en las actividades de Softcombat Bcn Events Associació Cultural, se declara que **el interesado acepta la política de privacidad y tratamiento de datos personales acorde a la normativa vigente de la LOPD (UE 2016/679).** La cual garantiza un tratamiento anónimo y confidencial de los datos facilitados, salvo indicación explicita del firmante. Además y garantiza que su empleo solo será a modo de cómputo de participantes ante las autoridades legales territoriales de forma numérica, en caso que fuera necesario. \* Con la indicación de sus datos (mail o teléfono) y la participación en nuestras actividades, se declara aceptar recibir información sobre los eventos, productos y servicios de Softcombat Bcn Events AC. **De igual modo, declara su consentimiento para que SoftBcn Events haga uso de cualquier imagen, relacionada con el evento, con el fin de realizar promoción y difusión de su actividad a largo plazo.** En caso de estar en contra, se puede solicitar la retirada de la imagen en nuestro correo: [softcombatbcn@gmail.com](http://softcombatbcn@gmail.com/)

Bring your rug(or big towel) or yoga mat. With comfortable and relaxed mind, let’s enjoy the yoga and yoga nidra on the beach! The session is led in English.

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los sábados! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. Horario: sábados de 9:30h a 13:30h. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL VIERNES Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Si no tienes pala podemos alquilarte una, ¡plazas limitadas! El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

**There will be NO HOST for this and the coming events. I simply step up to be a host so this group doesn't disappear.** Meet new people and practice your spoken English during a walk through a continuous Castelldefels / Gava Mar beach line. Nobody is required to talk but can instead enjoy the sea views while walking in a friendly company. Conscious silence is also respected and the group "noise level" will usually self-tune to the adequate atmosphere, depending on the participants mood and energy. The meeting point is https://maps.app.goo.gl/iUYc3nRkPBcNuw3u8 - a sculpture "Give and Receive" at the entrance to the beach and its pedestrian walkway which we will walk through. It's 1 minute from the train station "Platja De Castelldefels" which commutes Barcelona and Sitges. Optionally, if all the attendees agree, we can opt by walking on sand near water (with or without shoes) instead of the walkway. **The event meeting hour can be rescheduled if all the attendees agree.**

**(CASTELLANO a continuación 🌲 ENGLISH below)** Amb ganes d'un dia d'autèntica muntanya? Doncs no et pots perdre **el clàssic "Pedraforca 360º" enmig del Parc Natural del Cadí-Moixeró**. No t'espantis... avui no pujarem aquest majestuós cim... "simplement" volem fer la **volta completa al Pedraforca** entre frondosos boscos per antics camins històrics com el Camí dels Bons Homes... i per poder admirar la que molts consideren la muntanya més singular i impressionant de Catalunya... des de tots els angles! **Una ruta increïble de 17km i 700m de desnivell que ens farà connectar amb uns boscos, un aire, unes pedres, uns prats d'alta muntanya en plena explosió primaveral i unes vistes... que són un regal per a l'ànima! ;-)** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 15€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 40€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** Con ganas de un día de auténtica montaña? Pues no te puedes perder **el clássico "Pedraforca 360º" en medio del Parc Natural del Cadí-Moixeró**. No te asustes... hoy no subiremos a la cima del Pedraforca... una ruta para montañeros muy experimentados... Nosotros hoy "simplemente" queremos darle la **vuelta completa a esta mítica montaña** entre frondosos bosques y espectaculares vistas... **Una ruta increíble de 17km y 700m de desnivel** que nos hará **conectar con unos bosques, un aire, unas piedras, unos prados alpinos en plena explosión primaveral y unas vistas... que son un regalo par el alma! ;-)** **Hoy es el día. No te la pierdas.** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 15€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 40€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 Do you feel like doing some real mountain hiking? **Today we want to complete the classic ‘Pedraforca 360’**. Don’t worry! Today we are not going to reach the peak of this majestic mountain we ‘just’ want to **complete the tour** **around the Pedraforca** so we can admire it from all angles! Some say that it is **Catalonia’s most unique and impressive mountain**. As this route is **17km long with a 700m elevation gain**, it is not particularly difficult and what is great is that we can connect with the forests, trees, stones, meadows, and views of this emblematic mountain which are real gifts to the soul. **Today is the day. Don't miss it out!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €15 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €40** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

**¿Y si pudieras recorrer tu vida a través de tu propio cuerpo?** Te propongo un taller de **3 horas y media** para hacer un viaje íntimo y profundo por tu historia, guiado por el **masaje emocional, energético, reflexológico y metamórfico**. A lo largo del encuentro iremos pasando por diferentes “capítulos” de tu vida: * el cuerpo que tienes hoy y sus tensiones, * el mapa de tus pies y manos como reflejo de lo que has vivido, * y las huellas más profundas que se remontan incluso al periodo prenatal, donde se asientan muchas de nuestras estructuras emocionales y patrones de comportamiento. Trabajaremos con: * **Masaje emocional y energético**, para soltar carga, escuchar lo que el cuerpo quiere decir y abrir espacio a nuevas maneras de estar. * **Reflexología**, viendo cómo pies y manos reflejan órganos, sistemas y también estados emocionales, convirtiéndose en un auténtico mapa de tu vida. * **Enfoque metamórfico**, un toque suave en pies, manos y cabeza que se relaciona con la columna vertebral y con las etapas de la gestación, invitando a procesos de transformación profunda. Habrá momentos de explicación, demostración y mucha práctica guiada en parejas o tríos, siempre desde el cuidado, el consentimiento y el respeto absoluto por tus límites. No buscamos que aprendas una técnica “perfecta”, sino que vivas un **viaje de retorno a ti**, utilizando el tacto como lenguaje. **Este taller es para ti si...** * Te apetece reconectar con tu cuerpo y dejar de vivir solo “desde la cabeza”. * Sientes que hay algo en tu vida que pide cambio y quieres explorar desde otra vía. * Te interesa el masaje emocional, la reflexología o el trabajo metamórfico y quieres una primera experiencia vivencial. * Estás en proceso terapéutico o de crecimiento personal y te resuena complementar con un enfoque corporal. No necesitas experiencia previa, solo ropa cómoda, curiosidad y ganas de escucharte. **Inscripción**: Inscribirse por Meetup. *Importante enviar un mensaje de Whatsapp.* **Duración:** 3 h 30 min **Lugar:** Barcelona (se enviarán detalles al inscribirte) **Contacto (teléfono y WhatsApp): +34 669 8589 66** Si sientes que tu cuerpo guarda capítulos de tu historia que todavía no has leído, este taller es una invitación a hacerlo con respeto, ternura y presencia.

5:45-7:45 in Conference Room B, Library lower level. Bring your yarn projects, meet new friends. If you plan to attend, please RSVP yes. If you can’t attend, please change your RSVP to no. This helps anyone who is waitlisted and it allows me to have an accurate count of attendees as our space is quite limited. Plenty of parking in the lot, in the overflow lot across the street, and on the street. See you there!

Join us every 3rd Sunday of the month right after the Sunday Service for our Potluck Fellowship — a warm and welcoming time to connect, share, and celebrate community together! Bring your favorite dish to share (homemade or store-bought — all are welcome) and enjoy a delicious meal with friends old and new. It’s a wonderful opportunity to relax, laugh, and deepen your connections. Come hungry for good food, uplifting conversation, and heartfelt fellowship!

Grab a drink or some food and get to know each other. This is our first event and we can take it slow. I’d love to meet everyone and hear if there’s anything you like to get out of the group. Looking forward to meeting you all!

Come assist Van Buren Shelter (https://ymcacolumbus.org/locations/vanburen) staff in serving dinners and cleaning up on the 3rd Tuesday of each month. Dinner for the women is 5-6 pm and for the families is 6:15-7:15 pm. There is ample free parking available in the shelter's lot. The recommended area to park is in green in the image above. There will be a new entrance for the time being. We are asking all volunteers to enter through the Donation Dock door, the orange mark on the image above. This door is located between the Single Adults and Family Shelter. You will see 2 large garage doors with a large green trash compactor in the center. Please head to the closest garage door to the building wall, with a ramp leading up. There, you will see a door with a sign stating instructions on how to enter the building. Please ring the doorbell, and a staff member will come and escort you into the building. If a staff member takes longer than 5 minutes, please call the front desk at 614-689-2020. This is a new process for us, and we do not want to keep you waiting! We appreciate your patience as we navigate this temporary change. The shelter needs a volunteer count the day before the event so sign-up ends Monday at 4:50 PM. Afterwards some of us go to the Omnipresent Atheists Weekly Meetup in progress to have a bit to eat or drink (http://www.meetup.com/omnipresentatheists/). Volunteers must be 14 or older. Since we will be working around families, the YMCA does not permit volunteering by individuals with convictions for violent or sexual crimes. The YMCA reserves the right to run background checks on volunteers. For questions, comment on this page or contact: Andrew, awhit12@yahoo.com, (614)937-5802 (cell). Please let Andrew know if you volunteer anytime other than our COUNT events so that he can count your hours toward our service record.

**Join us for an afternoon of community art and craft time!** Whether you are looking to carve out dedicated creative time, wanting to get a lingering project across the finish line, or just looking to chat with fellow local makers—this is the space for you. 🧵 **What to Bring** Bring any art or craft project you are currently working on, as long as it is portable and quiet. Think: * **Yarn & Thread:** Knitting, crochet, embroidery, cross-stitch, hand-sewing, mending. * **Paper & Sketching:** Sketchbooks, adult coloring books, watercolors, bullet journaling. * **Digital:** Tablets, iPad drawing, laptop writing/design. * *Please note: Because we are meeting in a shared public space, no power tools, sewing machines, or high-odor materials (like strong solvents or spray glues), please!* **📍 Where to Find Us** * We will be meeting at **Columbus Metropolitan Library - Hilltop Branch** in **Meeting Room 4**. Room is reserved under **CBUS Maker Meetup.** **⏱️ Timeline** * **1:00 PM:** Arrive, grab a seat, get settled, and do a quick round of introductions so we can see what everyone is working on. * **1:15 PM - 3:00 PM:** Open maker time! Chat, craft, relax, and swap creative ideas. **⚠️ A Note on RSVPs** The RSVP count for this event is strictly limited to 10 spots. If your plans change and you can no longer attend, please update your RSVP to "Not Going" as soon as possible so someone on the waitlist can grab your spot. Please try to give at least 48 hours' notice if you need to cancel, allowing folks on the waitlist time to check their schedule. *** **We can't wait to meet you and see what you're making! All skill levels welcome.**

Private Group. Closed to the Public Knowing ourselves and understanding our abilities is the first step toward wielding our gifts with control and accuracy. In subsequent classes we will verify and hone our talents with activities and discussion. These are hands-on workshops and participation is expected. The goal of our series will be to develop expertise in areas of particular interest such as mediumship, channeling, divination, healing and, etc.. Our ultimate directions will be determined by class members as we evolve. I look forward to sharing and discovering with you. - Cynthia