Health 2.0

Hola a todos!! Tenemos una nueva conferencia muy interesante . 2026: Año del salto cuántico. "En año de tribulaciones, no te cambies de país" decía Cervantes. Necesario capear el temporal sin cambios excesivos centrándose en lo pequeño, lo cotidiano. En los tiempos líquidos actuales, terminología generada por Zygmunt Bauman en la que manifiesta la falta de vinculación real en una sociedad individualista , es necesario estabilizar lo que realmente tiene valor, ya que en los cambios presentes, lo esencial que se elige cuidar ahora es lo que nos llevaremos con nosotros. Quedara atrás lo que no esta listo para el futuro. Igual que la Flor del Loto muestra su belleza en medio del lodo, nosotros podemos mostrar la nuestra en medio de todos estos movimientos actuales. Conferencia a cargo de : Ana Isabel Martínez -Economista, Mediadora de conflictos, Adulta Indigo, Naturista, Meditadora y Conferenciante. Sábado 23 de mayo en Restaurante Nova Galicia , C/ Calabria 224 Metro L-5 estación de Entenza, a las 19:00h. OS ESPERAMOS!!

**En español abajo** **In Studio \| Join Online** **What to Expect** This session focuses on relieving tension and building strength in the neck and lower back — two areas where many of us hold stress and discomfort. We’ll guide you through: • Gentle mobility work to release stiffness • Targeted strengthening exercises to support posture and stability • Functional movements to build resilience and prevent recurring pain • A supportive, light-hearted group environment where we move and grow together This is not a meditation session — it’s guided movement designed to help you feel better in your body long-term. **Who It’s For** All levels are welcome. Whether you sit at a desk all day, experience recurring back tension, or simply want to move more confidently, you’ll be supported and coached throughout. **What to Bring** • Comfortable clothes you can move in • A water bottle • A yoga mat • Joyful mindset 🙌🏼 **Location** In Studio (Barcelona) - our central location at: Carrer de les Jonqueres 8, Ciutat Vella, 08002 Barcelona Please arrive 10 minutes early so we can begin on time. If online: You’ll receive a link after signing up. Make sure you have a small clear space to move around comfortably within. **Booking** Reserve your spot here: [https://www.revive-thrive.eu/group-training](https://www.revive-thrive.eu/group-training) Use code STUDIO50 to receive 50% off your first In Studio class. Use code ONLINE30 to receive 30% off your first Online class. Spaces are limited to keep sessions focused and supportive, so we recommend booking in advance. *** **Sesión de Sanación de Cuello y Zona Lumbar** **En Estudio \(Barcelona\) \| Únete Online** **Qué Puedes Esperar** Esta sesión se centra en aliviar la tensión y fortalecer el cuello y la zona lumbar — dos áreas donde muchas personas acumulamos estrés y molestias. Te guiaremos a través de: • Movilidad suave para liberar rigidez • Ejercicios de fortalecimiento específicos para mejorar la postura y la estabilidad • Movimientos funcionales para desarrollar resiliencia y prevenir dolores recurrentes • Un entorno grupal cercano, ligero y de apoyo donde nos retamos y crecemos juntos Esta no es una sesión de meditación — es movimiento guiado diseñado para ayudarte a sentirte mejor en tu cuerpo a largo plazo. **Para Quién Es** Todos los niveles son bienvenidos. Tanto si pasas muchas horas sentado/a, si sufres tensión recurrente en la espalda, o simplemente quieres moverte con más confianza, recibirás acompañamiento y guía durante toda la sesión. **Qué Traer** • Ropa cómoda para moverte • Una botella de agua • Una esterilla (si tienes — si no, disponemos de esterillas para prestar) • Una mente abierta **Ubicación** En Estudio (Barcelona): Carrer de les Jonqueres 8, Ciutat Vella, 08002 Barcelona Por favor, llega 10 minutos antes para poder comenzar puntualmente. Únete Online: Recibirás el enlace después de reservar. Asegúrate de tener un pequeño espacio despejado para moverte con comodidad. **Reservas** Reserva tu plaza aquí: [https://www.revive-thrive.eu/group-training](https://www.revive-thrive.eu/group-training) Utiliza el código STUDIO50 para obtener un 50% de descuento en tu primera clase en estudio. Utiliza el código ONLINE30 para obtener un 30% de descuento en tu primera clase online. Las plazas son limitadas para mantener sesiones enfocadas y de apoyo, por lo que recomendamos reservar con antelación.

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/DUg0NDBb4IhG50CVm9gDiW?mode=gi_t) # 👉 *Un espacio para salir del piloto automático social* A lo largo del tiempo, muchas personas no pierden su vida social… pero sí la sensación de novedad dentro de ella. **“Reinicio social”** parte de esa idea: la vida social puede volverse funcional, estable, incluso correcta… pero dejar de sorprender emocionalmente. Este evento crea un contexto donde se interrumpe ese piloto automático y se abre un entorno social distinto al habitual. *** 🧠 ¿Qué ocurre aquí? * Personas que no se conocen entran en un entorno estructurado * La dinámica está diseñada para salir de patrones sociales repetidos * Se generan interacciones que no siguen el guion habitual de lo social cotidiano * El foco no está en “encajar”, sino en experimentar una forma distinta de relacionarse en grupo *** 💬 ¿Para quién es? Para personas que: * Sienten que su vida social es estable pero poco estimulante * Notan que siempre acaban en los mismos tipos de planes o conversaciones * Quieren romper la inercia social sin tener que “empezar de cero” * Buscan entornos donde no haya roles sociales rígidos *** 🚫 No es un evento de entretenimiento superficial No es una fiesta, no es una actividad de ocio típica, no es una dinámica caótica. Es un entorno diseñado para alterar la forma habitual en la que las personas se relacionan en grupo. *** 🎯 Qué te llevas * Una sensación de salir de la rutina social automática * Interacciones con personas nuevas en un entorno estructurado * Una experiencia distinta a los planes sociales habituales * Un cambio de perspectiva sobre cómo se generan los vínculos en grupo *** ✨ INFO IMPORTANTE 🆕 Participantes nuevos en cada edición 💶 Entrada: 5€ en efectivo 🎁 Sorteo de regalo al final del evento 🎲 *** ##

**(CASTELLANO a continuación** 🌴 **ENGLISH below)** **Senderisme a la vora del mar – dissabte 23 de maig** T’imagines caminar entre cales d’aigua cristal·lina, camins penjant sobre el mar i racons amagats de la Costa Brava? 🌊 Avui et porto a descobrir un dels trams més espectaculars del camí de ronda: una ruta de 13 km i només 300 m de desnivell, ideal per gaudir sense presses. Sortirem de **la bucòlica Calella de Palafrugell** i anirem resseguint la costa de cala en cala, passant per **Cap Roig, el mirador de les Illes Formigues, Cala Estreta… fins arribar a la mítica “Barraca d’en Dalí”**… una bogeria més del geni de l’Empordà que has de conèixer! 😉 Un recorregut ple de mar, paisatge i bon ambient — perfecte per desconnectar i carregar piles. **Ens espera un gran dia… t’hi apuntes? 😎** **Nivell:** fàcil-moderat (ritme tranquil, apte per gent habituada a caminar) **Preu:** 25€ excursió + 13€ transport (pagament directe al conductor) 👉 TOTAL: 38 € 🎁 Targeta Nature Connect: cada 10 rutes, 1 GRATIS! Inclou: guiatge per guia titulat + assegurança d’accidents + RC 👉 Viatja tranquil, gaudeix més! 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i banyador 👙 i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Senderismo junto al mar – sábado 23 de mayo** ¿Te imaginas caminar entre calas de agua cristalina, senderos colgados sobre el mar y rincones escondidos de la Costa Brava? 🌊 Hoy te propongo descubrir **uno de los tramos más espectaculares del camino de ronda: una ruta de 13 km y solo 300 m de desnivel, ideal para disfrutar sin prisas.** Saldremos desde la bucólica **Calella de Palafrugell** y recorreremos la costa de cala en cala, pasando por Cap Roig, el mirador de las Illes Formigues, Cala Estreta… hasta llegar a la mítica “Barraca de Dalí”… ¡una locura más del genio del Empordà que tienes que conocer! 😉 **Un recorrido lleno de mar, paisajes y buen ambiente — perfecto para desconectar y recargar energía.** **Nos espera un gran día… ¿te apuntas? 😎** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 13€ coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 38€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta + 1,5 L de agua * Calzado de montaña + bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🏖️ **ENGLISH** 🐋 **Coastal Hiking Adventure – Saturday, May 23** **Can you imagine walking along crystal-clear coves, cliffside paths above the sea, and hidden corners of the Costa Brava? 🌊** Today I invite you to discover **one of the most stunning sections of the coastal path: a 13 km route with just 300 m of elevation gain, perfect for enjoying at a relaxed pace.** We’ll start in **the charming village of Calella de Palafrugell** and follow the coastline from cove to cove, passing Cap Roig, the Illes Formigues viewpoint, Cala Estreta… until we reach the iconic “Dalí’s Hut” — one of the many wild creations of the genius from Empordà you simply have to see! 😉 **A route full of sea views, beautiful landscapes and great vibes — perfect to disconnect and recharge.** **A great day awaits… are you in? 😎** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €38** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothes to adapt to changes of temperature * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

English (Español abajo⬇️)🏐 My name is Bryan and I am here to coach and help everyone reach the next level and improve your beachvolleyball skills while having fun at the same time ☺️. 👇🏽 Join the group 👇🏽 https://chat.whatsapp.com/DyXrqWKqJzp1B4R5drsLaz?mode=gi_t 📊 The level: We will train at the intermediate 1.5-2 levels, so several months of training are required to consistently control the ball at an Intermediate-High Intermediate Level. You should reliably be able to touch the ball 3 times and control where you want the ball to go on attacks. 🪙 The cost : The general rate for a class per person is 10€. The languages spoken in the class are English, German, and Spanish. ⏳📏 The duration and structure: Every class lasts for 90 minutes, and is broken up into three main parts. 1\. Warm up\. 2\. Technique drills\. 3\. Fun play/games to put theory into practice\. \*Note that there might be a chance to play longer if I don't have another class or free play with one of my groups. The session will also include music for a more fun atmosphere. 🎶🥁 🤔💭 Do I need to attend every time? You should only attend the class when you would like to and there is no obligation. However if you commit to a session, we expect you to be there. 🥤🧴What do I need to bring to the training? Please come dressed in sports clothes, bring plenty of water, sunglasses, sunblock, and a towel for our sessions. Please be on time, and bring adequate sport clothing and water. Cancelations are only accepted with 24 hours in advance. Español 🏐 Me llamo Bryan y estoy aquí para entrenar y ayudar a todos a alcanzar el siguiente nivel y mejorar sus habilidades de vóley playa mientras se divierten ☺️. 👇🏽 Únete al Grupo 👇🏽 https://chat.whatsapp.com/DyXrqWKqJzp1B4R5drsLaz?mode=gi_t 📊 Nivel: Entrenaremos en el nivel intermedio 1.5-2, por lo que se requieren varios meses de entrenamiento para controlar el balón de forma consistente en un nivel intermedio-alto. Deberías poder tocar el balón tres veces con fiabilidad y controlar su dirección en los ataques. 🪙 Precio: La tarifa general de una clase por persona es de 10€. Los idiomas que se hablan en la clase son inglés, alemán y español. ⏳📏 Duración y estructura: Cada clase tiene una duración de 90 minutos y se divide en tres partes principales: 1\. Calentamiento\. 2\. Ejercicios técnicos\. 3\. Juegos divertidos para poner en práctica la teoría\. \*Ten en cuenta que podría haber una oportunidad de jugar más tiempo si no tengo otra clase o juego libre con uno de mis grupos. La sesión también incluirá música para un ambiente más divertido. 🎶🥁 🤔💭 ¿Tengo que asistir siempre? Solo debes asistir a la clase cuando quieras y no hay obligación. Sin embargo, si te comprometes a asistir a una sesión, esperamos que estés presente. 🥤🧴¿Qué necesito traer al entrenamiento? Por favor, ven con ropa deportiva, trae abundante agua, gafas de sol, protector solar y una toalla para nuestras sesiones. Por favor, sé puntual y trae ropa deportiva adecuada y agua. Solo se aceptan cancelaciones con 24 horas de antelación.

*Description in English, Español i Català!* **[Don't forget to join our community whatsapp group for latest updates!](https://LinkShield.co/214)** ***English*** Looking for a relaxed way to **move your body and meet new people**? Join us for a **free guided yoga session** where we practice together in a friendly, non-judgmental environment. This is not a formal class, I will just guide the session so you can follow along at your own pace. Think of it as a mix between a personal practice and a community experience. Whether you’re **experienced or just getting started,** you’re welcome to join. **What to expect** * A **free, open yoga 1h session** * A chill, respectful atmosphere * After the session: **social hangout + sharing impressions** **Important information** * Doors will be closing at 13:10, so please **be on time** * This is **not a yoga class** * **No teacher / no instructions provided** * **Bring your own mat** (material is **NOT** included) After the yoga session you can stick around for a drink and connect with others; or take a moment to share how it felt, exchange tips, or just enjoy the moment. If you’ve been wanting to move your body and meet new people without the structure of a class, just bring your mat and join us. No pressure, no expectations, just good energy! ***Español*** ¿Buscas una forma relajada de **mover tu cuerpo** y **conocer gente nueva**? Únete a nosotros para una **sesión de yoga guiada gratuita** donde practicaremos juntos en un ambiente amigable y sin prejuicios. No es una clase formal, simplemente guiaré la sesión para que puedas seguirla a tu propio ritmo. Tómatelo como una mezcla entre práctica personal y experiencia en comunidad. Tanto si **tienes experiencia como si estás empezando**, puedes unirte sin problemas. **Qué puedes esperar** * Una **sesión de 1h yoga gratuita** * Un ambiente **tranquilo y respetuoso** * Después de la sesión: **momento social** + compartir sensaciones **Información importante** * Las puertas cerrarán a las 13:10, así que por favor, **sé puntual** * Esto no es una clase de yoga * No hay profesor ni correcciones individuales * Trae tu propia esterilla (**material NO incluido**) Después de la sesión puedes quedarte a tomar algo y conectar con los demás, compartir cómo te has sentido, intercambiar consejos o simplemente disfrutar del momento. Si te apetece moverte y conocer gente sin la estructura de una clase, solo trae tu esterilla y únete. Sin presión, sin expectativas, ¡solo buena energía! ***Català*** Busques una manera relaxada de **moure el cos i conèixer gent nova**? Uneix-te a nosaltres per a una **sessió de ioga guiada gratuïta** on practicarem junts en un ambient amigable i sense judicis. No és una classe formal, simplement guiaré la sessió perquè la puguis seguir al teu ritme. Pensa-ho com una combinació entre pràctica personal i experiència en comunitat. Tant si **tens experiència com si tot just comences**, ets benvingut/da. **Què pots esperar** * Una sessió de **1h ioga gratuïta** * Un ambient **tranquil i respectuós** * Després de la sessió: **moment social** + compartir sensacions **Informació important** * **L**es portes es tancaran a les 13:10, així que si us plau **sigueu puntuals** * Això no és una classe de ioga * No hi ha professor ni correccions individuals * Porta la teva pròpia estoreta (**material NO inclòs**) Després de la sessió et pots quedar a prendre alguna cosa i connectar amb la resta, compartir com t’has sentit, intercanviar consells o simplement gaudir del moment. Si et ve de gust moure’t i conèixer gent sense l’estructura d’una classe, només porta la teva estoreta i uneix-te. Sense pressió, sense expectatives, només bona energia!

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** ✨ Exploraremos y nos **refrescaremos** en el impresionante Salt del Molí de Brotons, una **desconocida** y **espectacular cascada** donde las **ruinas de un antiguo molino** se mimetizan misteriosamente en el interior de una **enorme cueva** de roca. ¡Descubre la magia natural oculta del Moianès! 💦 En una ruta llena de encanto, seguiremos el rastro del agua descubriendo piscinas naturales como el hermoso **Gorg Estret** y rincones llenos de historia como la **Cova de la Tosca**. Un paisaje de fábula. 🌿 ¿Por qué ir ahora? Con la fuerza de la primavera, el salto de agua luce un caudal espectacular y el valle rebosa vida. 🌳 **Conecta con la naturaleza a través de la observación activa**, conecta contigo mism@ y desconectar de tu rutina y de la ciudad. 🤫Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. Los kilómetros y la técnica son secundarios. 📜 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías** con la cámara del móvil o con una externa. 💫 **Especial Larga Exposición:** Aprenderemos a dominar la velocidad de obturación (incluso con el móvil) para capturar el suave y mágico "efecto seda" en el agua 🌊, a transformar el movimiento constante en hipnóticos trazos dinámicos 🏃‍♀️💨 y a pintar con la luz . Trae trípode si tienes. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y para interactuar mejor entre nosotr@s. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutarás una ruta **circular** de **dificultad** **fácil media** de **12 km** y desnivel de **200m.** Una riera se debe cruzar descalz@ o con escarpines. **⏳ Duración total: 10'5h.** Incluye 1h de transporte en cada sentido. 🚌 Iremos y volveremos en bus desde Tetuán o Sagrera. 🚗 Avísame si vas en coche y nos vemos en **Castellterçol**, es circular. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. 🖼️ Das tu consentimiento para salir en las fotografías del grupo a no ser que me comuniques lo contrario. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. ✨ Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete de ida y vuelta de 7€ cada uno en **efectivo** o bono TMB de 4 zonas. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo y opcional escarpines. Calcetines de repuesto. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa corta por capas incluyendo abrigo por el porsi. Protección para el sol (crema, gafas y gorra) y **toalla.** Opcional bañador. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. Trípode opcional. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own region. 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE ✨ We'll explore and refresh ourselves at the impressive Salt del Molí de Brotons, a little-known and spectacular waterfall where the ruins of an old mill mysteriously blend into the interior of a huge rock cave. Discover the hidden natural magic of the Moianès region! 💦 On an enchanting route, we'll follow the water's course, discovering natural pools like the beautiful Gorg Estret and places steeped in history, such as the Cova de la Tosca. A truly magical landscape. 🌿 Why go now? With the power of spring, the waterfall boasts a spectacular flow, and the valley teems with life. 📖 I'll share the stories of the area, its fauna, flora, and heritage. 📸 I'll teach you how to improve your photography, both technically and conceptually, using your phone's camera or an external one. 💫 Long Exposure Special: We'll learn to master shutter speed (even with your phone) to capture the soft, magical "silk effect" on water 🌊, transform constant movement into hypnotic, dynamic strokes 🏃‍♀️💨, and paint with light. Bring a tripod if you have one. 👀 Through meditative hiking, we'll work on actively observing the landscape to connect with your surroundings, with yourself, and disconnect from your routine. 🥾 I'll guide you in improving your hiking skills and equipment so you can take better care of your body and tackle increasingly challenging routes. 🧘‍♀️ The ultimate goal is connecting with nature and our well-being, not the distance covered or the technique perfected. We'll also have dedicated moments of meditative silence. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. PLAN 👥 We'll be a small group of 6 to 20 people to respect the environment of the areas we explore and to better interact with each other. 🐶 Pets welcome! 🥾 Enjoy a 12 km circular route of easy to moderate difficulty with an elevation gain of 200 m. One stream must be crossed barefoot or in water shoes. ⏳ Total duration: 10.5 hours. Includes 1 hour of transportation each way. 🚌 We'll travel to and from Tetouan or Sagrera by bus. 🚗 Let me know if you're driving and we'll meet in Castellterçol; it's a circular route. 🎁 Take home my audiovisual report of the experience and the photo series taken by you and your companions as a souvenir. 🖼️ You consent to appear in the group photos unless you tell me otherwise. ✍️ I will give you guidelines and photography exercises to continue improving your photography skills. ✨ Let's create a memorable excursion! The information described here may be subject to change due to unforeseen circumstances. INVESTMENT 🎟️ Round-trip ticket: €7 each, cash or 4-zone TMB travel pass. 🐤 €25 Early bird: Book more than four days in advance. 💰 €28 Last minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFER 👫🏻 €20 Group rate: Price per person if you bring a new guest. 💎 €20 Subscription: Purchase a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for six months and includes fulfilling one experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Going" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your spot will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be issued for cancellations made more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking boots and optional water shoes. Spare socks. 🔹 Hiking poles unless you're a frequent hiker; I can rent them if you let me know in advance. 🔹 Backpack with 1.5 liters of water and picnic food for mid-morning, midday, and afternoon. These can be purchased along the way. 🔹 Layered clothing, including a light jacket just in case. Sun protection (sunscreen, sunglasses, and a hat) and a towel. Swimsuit optional. 🔹 Camera (your phone is fine, fully charged). Tripod optional. 🔹 A desire to discover the trail and landscape on every level! ORGANIZER 👨‍🎨 Hiking artist with a focus on photography, watercolor, and body movement. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me on WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking mindfully as an aesthetic practice, and not just as a passage between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. Multisensory landscape: Experiencing the tactile, auditory, and olfactory landscape also enhances our perceptive and creative personality. Peri-urban drift: Wandering without a fixed route along the boundaries between cities and forests provides unexpected stimuli and discoveries. Temporal bubble: Being in the present, isolated from the past and future. Let's go on an adventure!

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM?mode=hq1tsha) **Secretos que Conectan: una experiencia para volver a hablar de verdad** Este no es un encuentro para romper el hielo con frases típicas ni para llenar silencios incómodos con conversaciones vacías. Es una experiencia social donde lo importante no es cómo te presentas, sino lo que ocurre cuando dejas de controlar lo que dices. A través de dinámicas guiadas y preguntas cuidadosamente planteadas, desconocidos van entrando poco a poco en conversaciones más auténticas de lo habitual. Sin presión. Sin interpretación. Sin tener que encajar en ningún papel. No vienes a “hacer amigos” de forma forzada. Vienes a permitir que la conexión ocurra si tiene que ocurrir. Qué vas a vivir: * Dinámicas de conversación que facilitan una conexión real entre personas * Un ambiente diseñado para reducir barreras sociales y generar confianza * Espacios de diálogo donde la escucha pesa más que la respuesta * Una experiencia donde lo cotidiano puede volverse sorprendentemente profundo “Secretos que Conectan” es para quienes sienten que cada vez hablamos más… pero nos entendemos menos. Y quieren comprobar qué pasa cuando eso cambia, aunque sea por unas horas. **Solo 5€ en efectivo** [Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/DUg0NDBb4IhG50CVm9gDiW?mode=gi_t)

**L’Eix Fort Pienc ho dona tot per l’Orgull Friki!** Botigues, escenaris i cultura pop al cor del triangle friki ens sumem a la gran celebració del Dia de l’Orgull Friki de Barcelona, una jornada plena d’activitats per a tots els públics al Passeig de Lluís Companys, sota l’Arc de Triomf. Organitzat pel Departament de Joventut de l’Ajuntament de Barcelona, amb la col·laboració d’Eix Fort Pienc i la participació de nombroses entitats frikis de la ciutat, l’esdeveniment omplirà el passeig d’activitats de 12 a 20 h amb un ambient festiu, creatiu i carregat de referències a la cultura pop, el manga, l’anime, la fantasia, els jocs de rol i de taula, el cosplay i molt més. Activitats durant tot el dia Al llarg de la jornada trobaràs una àmplia oferta d’activitats, parades i espais interactius: 🛍️ Botigues especialitzades com Takopá, Dashu, Gameria, Magic BCN, Norma Comics, o Yoomi, amb col·leccionisme, roba, llibres, còmics i merchandising. 🎲 Zones de jocs de taula i de rol, tornejos de Magic, videojocs, photocalls temàtics, signatures de llibres i activitats familiars. 🎬 Exhibicions com la coreografia de Star Wars, lluites amb sabres de llum, i sessions de Random Play Dance de K-pop. 🛡️ Academia Jedi, demostracions de SoftCombat, tallers creatius, espais per a il·lustradores i podcasts en viu. 🧙 Quedada de cosplay, amb personatges de fantasia, manga, ciència-ficció i molt més. Amb el suport d’entitats com StarFans, Eix Jove, SoftCombat Barcelona i moltes altres, el Dia de l’Orgull Friki és molt més que una festa: és un homenatge a la cultura friki com a espai de creativitat, comunitat i expressió lliure. 🎭 Fort Pienc Escena Friki: el nostre escenari friki Des d’Eix Fort Pienc estem encantats de participar en aquesta cita imprescindible amb una edició especial del nostre festival d’arts escèniques: Fort Pienc Escena Friki, la versió temàtica del ja consolidat Fort Pienc Escènik, que organitzem des de 2017. A la tarda dinamitzarem l’escenari principal amb una programació vibrant, plena de creativitat jove i talent local: Siguis mag, Jedi, otaku o aventurer galàctic… aquest diumenge el teu lloc és aquí. Vine amb el teu cosplay, el teu lightsaber o amb la teva passió friki i gaudeix d’un dia èpic al cor de Barcelona! T’hi esperem amb música, dansa, espectacles i una comunitat carregada de creativitat i bon rotllo. *** **[QUÉ ES EL SOFTCOMBAT?](https://youtu.be/Essu82NpRvc)** El Softcombat és una activitat esportiva en la qual, mitjançant armes embuatades (conegudes com boffers), es recreen combats medievals, es practiquen jocs d'equip i s'aprenen moviments marcials de combat. El Rol en Viu consisteix a afegir-li una acció més teatral i dramàtica a aquests enfrontaments. Si t'interessa aprendre a combatre, emular les lluites de les teves pel·lícules favorites, lluitar amb espasa, subjectar un escut, dominar els secrets de l'equilibri de peus o fer fitnes d'un mode diferent; el Softcombat i el Rol en Viu són una activitat que has de provar. **És durant el matí de 11h a 13.30h quan major quantitat de participants es reuneixen. A la tarda, es queda(a vegades) un petit grup, però no es pot garantir la seva presència fins a les 18h, sobretot a l'hivern. Recomanem anar de demà.** *** **REGLES BÀSIQUES PER AL SOFTCOMBAT** **NORMATIVA I SEGURETAT** **la participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes:** Per a garantir la seguretat dels participants, totes les armes alienes a seran testades prèviament, conservant-se el dret a admissió de l'arma o de l'usuari. Com tot esport de contacte, cal anar amb compte i apel·lar sempre al sentit comú i a la companyonia, en inscriure's en la nostra comunitat, el participant o tutors del participant accepten la total responsabilitat de qualsevol mal, lesió, pèrdua... que pugui succeir dins dels entrenaments. **La participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes.** 1. No estan permesos cops **ni al cap ni en els genitals.** 2. **La/s ma/ns** que subjecten l'arma fins a la nina no són blanc vàlid. 3. **No es pot estocar,** només colpejar amb el lateral de l'arma. 4. **Abans de començar** qualsevol enfrontament, cal estendre les armes, procedir a una lleugera salutació mitjançant el xoc entre aquestes. 5. **Cuida del company** amb el qual entrenes. Vigila la seva esquena i advertir-li de forats, arbres, altres persones o altres irregularitats en el terreny. 6. **Abans d'emprar qualsevol propietat aliena**, demana permís al seu propietari. Si algú trenca l'equip d'una altra persona, el propietari pot reclamar una compensació econòmica pels materials. 7. Els **menors de 14 anys** hauran d'anar acompanyats d'un adult responsable. Els menors de 16 anys hauran de portar un document emès per un tutor responsable, eximint de responsabilitat als Organitzadors (o confirmar meetup conforme l'acceptació d'aquestes normes). 8. **L'Organització no es farà responsable** de cap mena de lesió, mal o ferida que pugui succeir durant els entrenaments. 9. Diverteix-te i gaudeix, és un gran esport. 10. **L'organització es reserva el dret a vetar** la participació als qui consideri, sense haver de donar explicacions. Sobretot davant persones que hagin demostrat de manera present o passada un comportament deshonest, vexatori o frau davant l'entitat, els seus membres o equip de direcció. 11. Amb la participació en les activitats de Softcombat Bcn Events Associació Cultural, es declara que l'interessat accepta la política de privacitat i tractament de dades personals concorde a la normativa vigent de la LOPD (UE 2016/679). La qual garanteix un tractament anònim i confidencial de les dades facilitades, excepte indicació explicita del signant. A més, garanteix que el seu ús només serà a mode de còmput de participants davant les autoritats legals territorials de manera numèrica, en cas que fos necessari. 12. D'igual mode, declara el seu consentiment perquè SoftBcn Events faci ús de qualsevol imatge, relacionada amb l'esdeveniment, amb la finalitat de realitzar promoció i difusió de la seva activitat a llarg termini. **MATERIALES PERMITIDOS** [https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS) **Conoce nuestras otras Redes sociales:** [https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/](https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/) [https://www.instagram.com/softcombatbcn/](https://www.instagram.com/softcombatbcn/) [https://www.youtube.com/softcombatbcnevents](https://www.youtube.com/softcombatbcnevents) [https://twitter.com/SoftBCN ](https://twitter.com/SoftBCN)

El 23 de mayo nos reunimos para celebrar la segunda edición del Global Fabric Day Barcelona, una jornada gratuita dedicada en exclusiva a Microsoft Fabric. Dos salas en paralelo, ocho sesiones, mucho networking... y un elenco de ponentes de primer nivel. El evento empieza a las **8:30h con el registro**. ¡Apunta estas horas! **09:00 - 09:15** Presentación del grupo Power BI & Fabric Barcelona y anuncio de los próximos eventos. El momento perfecto para llegar a tiempo y no perderte nada 😉 **09:15 - 10:05** Sala Grande - **Fabric IQ: El fin del "depende de a quién preguntes"** (Laura Galea Montal, Augusto Bou) ¿Y si los agentes de IA pudieran entender tu negocio de verdad, no solo tus tablas? Laura y Augusto nos presentan Fabric IQ: la nueva capa semántica que conecta entidades reales (vuelos, clientes, activos) con datos en tiempo real, reglas de negocio y acciones automatizadas. Con demo incluida de operaciones de aerolínea. 🛫 Sala Pequeña - **Atreveix-te amb Microsoft Fabric: els teus primers passos** (Andreu Cabero) Andreu va fer el salt a Fabric fa uns mesos sense ser un perfil 100% tècnic, i ho explica sense embuts. Primera part: la seva experiència real i els recursos que l'han ajudat. Segona part: una introducció pràctica amb Lakehouses, Notebooks, Pipelines i models semàntics. Ideal si tens Fabric pendent des de fa temps. **10:05 - 10:55** Sala Grande - **OneLake Security: Centralized Data Security for Microsoft Fabric** (Thierry Houy) [en inglés] OneLake centraliza todos tus datos. Pero, ¿cómo los proteges? Thierry, Sr. Program Manager en Microsoft y miembro del equipo CAT de Fabric, nos explica cómo funciona OneLake Security, cómo configurarlo y qué limitaciones hay que conocer hoy. Sala Pequeña - **Fabric y el Poder de las Vistas Materializadas: Menos procesamiento, más valor** (Kelly Peraza) SQL que se almacena como tabla Delta en el lago: consultas rápidas, sin reprocesamientos innecesarios. Kelly nos enseña cómo las vistas materializadas de Fabric simplifican la ingeniería de datos y encapsulan la lógica de transformación de una vez por todas. **10:55 - 11:25 ☕ Coffee Break** **11:25 - 12:15** Sala Grande - **Hello Warehouse, my old friend: deep dive en Fabric Data Warehouse** (Rafael Báguena Girbés) ¿Pensabas que el Lakehouse había jubilado al almacén de datos? Rafael te hará cambiar de idea. Un deep dive sin filtros en el Fabric Data Warehouse: cuándo usarlo, cuándo apostar por el Lakehouse, y cuándo hacer que los dos trabajen juntos. La unión hace la fuerza. Sala Pequeña - **Administrando Fabric con lenguaje natural usando IA** (Ricardo Rincon) Ricardo, MVP de Microsoft, nos enseña a configurar el Fabric CLI y a usarlo con agentes de IA gracias a los skills de Microsoft y de la comunidad. Gestionar tu entorno Fabric hablando en lenguaje natural: el futuro ya está aquí. **12:15 - 13:05** Sala Grande - **Ingesting Excel Data Sources Like a Pro** (Bernat Agulló) Excel no es el favorito de nadie en ingeniería de datos, pero está en todas partes. Bernat presenta un caso real con más de 50 fuentes Excel: dataflows a prueba de fallos, captura de errores en un único informe Power BI y control de integridad referencial. Cosas que pasan de verdad. Sala Pequeña - **CI/CD en Fabric** (Oscar Garzon Gonzalez) Git integrado en Fabric, explicado con un caso práctico real: cómo gestionar la ampliación y modificación de un informe bajo un marco de control de versiones. Imprescindible si trabajas en equipo y quieres dejar de vivir al límite. **13:05 - 13:35** 🤝 Networking El evento es gratuito y el aforo es limitado. ¡Confirma tu asistencia cuanto antes! Nos vemos el 23 de mayo 📅 #GlobalFabricDay #GFD26 #MicrosoftFabric #PowerBI

Link oficial: https://luma.com/3tg5s7lo # 4ta Encuentro: Edición Solar ​Cerramos esta serie de encuentros con nuestra cuarta edición del Colectivo Farina: **Adaptation**. En esta ocasión, junto a los amigos de **Slow Lab**, desplazamos nuestra mirada de la instrumentación técnica hacia la **sincronización con el entorno**, explorando el clima (en este caso el sol) como nuestro principal ingrediente. ​Nos trasladamos al huerto urbano de **[Green City Lab](https://greencitylab.org/?utm_source=luma)** para habitar un espacio de experimentación donde la **cocina solar** será el eje central. Reflexionaremos sobre cómo adaptarnos a un futuro más resiliente mediante el uso de energías alternativas, desafiando la inmediatez industrial para aprender a "cosechar" el calor. En esta edición, el sol y el tiempo dictarán el ritmo de la mesa, transformando el acto de cocinar en un ejercicio de soberanía, paciencia y coexistencia con los ciclos naturales. # ​¿Qué es ***Colectivo Farina?*** ​Un espacio para experimentar, degustar y cocinar colectivamente, creado por **[bifaz](https://www.instagram.com/bifazworks/?utm_source=luma).** ## ​**¿Para qué?** ​Colectivo Farina busca **reconectar con los ingredientes y retomar técnicas olvidadas** de la cocina, reduciendo artilugios y poniendo el foco en lo **manual**, lo **artesanal** e incluso lo **ancestral**. Todo desde una práctica **compartida y participativa,** donde cocinar vuelve a ser un acto colectivo, más que una ejecución individual. Desde bifaz, creemos que el comer del futuro no solo va tanto del qué cocinaremos sino del cómo y con quién, poniendo el foco en la cocina como **acto de comunidad y resistencia a la vida acelerada** que llevamos. ## ​**¿De qué va?** ​Este proyecto se compone de **encuentros culinarios** que parten de un concepto transversal (que irá variando en cada edición) con el objetivo de **reflexionar** sobre la **sostenibilidad, la cultura y el futuro** de nuestras prácticas culinarias. Todo esto se lleva a una actividad de **cocina colectiva**, donde el resultado final será, en su mayoría (pero no limitado a) pasta, usada aquí como formato versátil, accesible y profundamente comunitario. ## ​¿Por qué *Farina*? ​Del latín farīna, “harina” o “polvo fino de grano”, un ingrediente base de innumerables culturas desde el inicio de los tiempos. Económica, cotidiana y sustanciosa, la harina representa la sencillez en su máximo esplendor. Y de eso va este proyecto: de **volver a lo esencial**. De cocinar desde lo básico, sin artificios, donde **la pasta, será nuestro vehículo principal**, no por técnica, sino por lo que simboliza: unión, manualidad y un punto de partida común. ## ​Lo que NO es ​No es una cena clandestina. ​No es un taller de pasta. ​No es un restaurante. ​Aquí **tod@s somos cocineros** y nadie queda por fuera. No hay protagonismos ni jerarquías: el resultado es siempre el producto de todas nuestras manos y todas nuestras mentes. # ​A tener en cuenta: ​- La inscripción es gratuita y la entrada incluye acceso a la experiencia, la comida que cocinemos y pica-pica. Se pedirá una **aportación fija de 10€** para cubrir ingredientes y para apoyar el proyecto de huerto urbano **[Green City Lab.](https://greencitylab.org/?utm_source=luma)** \- El menú será apto para **vegetarianos y veganos**. En caso de haber alguna alergia comunicarla de antemano a **[guillermondelli@gmail.com.](http://guillermondelli@gmail.com./?utm_source=luma)** \- El encuentro será **kid y pet friendly**. ## ​Organizado por @bifaz.worksAcerca de Bifaz ​***Un atelier especulativo para el comer compartido*** Bifaz explora las interconexiones entre el **alimento, el oficio y la comunidad** a través de **experiencias, objetos, conocimiento abierto y diseño participativo.** Nuestro foco es construir maneras de vivir y hacer más conectadas y autosuficientes mediante prácticas cotidianas como **cocinar, compartir y crear,** retando nuestros conceptos de **conveniencia** con encuentros que priorizan la **convivialidad, la temporalidad y la circularidad** dentro de lo que significa ser **humanos**. [@bifaz.works](https://www.instagram.com/bifazworks/?utm_source=luma) ## ​Acerca de SlowLab ​***En la intersección entre el slow movement y low tech.*** ​**SlowLab** es un colectivo de diseñadores, makers y arquitectos que busca crear conciencia y promover **modos de vida resilientes.** Organizan **eventos sociales y crean artefactos** para abrir conversaciones alrededor de cómo integrar técnicas ancestrales a nuestro contexto actual. Cuestionan y rediseñan las herramientas que utilizamos en nuestra vida cotidiana para depender menos de la alta tecnología. [https://slowlab.org/es/](https://slowlab.org/es/?utm_source=luma) [@slowlab.bcn](https://www.instagram.com/slowlab.bcn/?utm_source=luma) Ubicación Carrer de la Verneda, 21 Sant Martí, 08018 Barcelona, España Green City Lab

**A veces algo se rompe.⚡️🫀** **Un vínculo, una etapa de la vida, una ilusión…** **o simplemente algo dentro de nosotros.** **Este encuentro es una invitación a parar un momento, crear con las manos y compartir en un espacio pequeño y cercano.** **En esta experiencia trabajaremos con el símbolo del** **corazón****.🫀** **Cada persona recibirá un corazón que primero pintaremos.** **Luego lo romperemos y lo volveremos a reparar con intención, inspirándonos en la técnica japonesa** **kintsugi****, que nos recuerda que las grietas también forman parte de nuestra historia.✨** **Mientras vamos creando también abrimos un espacio de conversación en círculo, donde cada una puede compartir si lo siente.** **Detalles** **📍 Barcelona** **📅 Sábado 21 de marzo** **🕧11:00 a 13:00** **👥 Grupo pequeño (máximo 8 personas)** **💫 Aportación: 40€** **Qué incluye:** **🫟Materiales para la pieza.** **🍵 Snack e infusión.** **⭕ Espacio de círculo y conversación.** **No es necesario tener experiencia artística.** **Lo importante es el proceso y el encuentro. ☺️** **Sobre mí** **Soy Duby, psicoterapeuta Gestalt y profesora de yoga en Barcelona.** **Me gusta crear espacios donde podamos parar un momento, compartir y conectar con lo que estamos viviendo.** **Si sientes que te gustaría venir, puedes reservar tu lugar escribiéndome por WhatsApp: +34 639617948** **Y si te apetece ver un poco más de lo que voy creando, te dejo mi Instagram:** [@d.u.b.y_](https://www.instagram.com/d.u.b.y_?igsh=OXR4dGNhYXZrdWtt&utm_source=qr)

**🌌 Sincronicidad El lenguaje de comunicación de lo externo a lo interno.** **¿Casualidad… o existe un orden más profundo en la realidad?** **✨¿Os imagináis tener una brújula y un mapa en el que van apareciendo señales que guían nuestro camino hacia nuestro propósito vital?** **Hacia ahí apunta la sincronicidad, mensajes cifrados que aparecen en el presente con una indicación que puede ser seguida o no pero que está apuntando hacia la información cifrada de la Conciencia.** **En esta conferencia haremos una mirada hacia lo que dice la ciencia sobre esto, a través de la historia, con pensadores y científicos como Carl Jung, Pauli, David Bohm, David Peat** **entre otros, que han experimentado este fenómeno y han dejado unas teorías al respecto.** **También veremos algunas herramientas que actúan como descifradoras, para ver más claro la potencialidad que se despliega en el presente y que está a nuestra disposición, siempre...** **👤 Facilitadora: Helena Amando** **Colaborando con Ágora 26 Impulso Creativo** Aportación 5€ en efectivo para gastos de sala y gestión. **📅 Sábado 23 de mayo** **🕔 17:00 a 19:00 h** **📍 Sala Amaltea** **Carrer Diputació, 164 · Barcelona** Al finalizar el evento iremos a tomar algo por la zona y seguir conversando. (Opcional) **✨ Ven a descubrir si el universo habla… y cómo reconocer su lenguaje.** **Este evento se anuncia en otros sitios por lo que los asistentes que ves aquí puede que no coincida con el aforo real, así que reserva tu lugar por aquí y asegura tu plaza.** **Únete a nuestro grupo de WhatsApp de Espacio Descubrir:** **[Talleres Espacio Descubrir Chat](https://chat.whatsapp.com/LCjzmVPtmqnCttJuYuU0M6)** Mira que más cosas hacemos... **[Entra en el Espacio Descubrir](https://www.iching-qigong.com/espacio-descubrir-barcelona)**

PLEASE NOTE!!! This event will be In-Person for our very 1st Improving collab! If you know the [Columbus Unity group](https://www.meetup.com/columbus-unity-user-group/) location, we'll be at the same place. This is our 1st event and are doing a soft launch with limited attendance. 1st come 1st serve. If you want to be there and we fill up, please email me at [info@thecogg.com](mailto:info@thecogg.com) and I'll be in touch. All street parking is free on Sundays but you can also pay to park in any of the local garages. See image of [parking map here](https://drive.google.com/file/d/1Mr9_LFIggbs-0_Zd3AJTGNqEhgMf2TzQ/view?usp=sharing). \-\-\- On the last Sunday of the month, we're having our usual end-of-the-month social gathering with our GameDev Meetup meeting. There will be announcements and presentations followed by some social networking Let's continue the conversations with good vibes and friends. All are welcomed from all ages and backgrounds to this public event. If we can, we'll be streaming or uploading the video later via our COGG YouTube channel here: [https://www.youtube.com/@TheCOGG/streams](https://www.youtube.com/@TheCOGG/streams) (Also please do subscribe if you have not done so!) No game development experience required! If you are interested in doing a 20 minute game development related presentation, please fill out our form online here: [https://goo.gl/forms/lVdTJZiNJewlPJuj1](https://goo.gl/forms/lVdTJZiNJewlPJuj1) Or e-mail us at info@thecogg.com with the following: Your Name, Company/Affiliation, Name of Your Game/Topic, Description, Tech Needs, and Your Contact. Be sure to check out our Discord for real time news updates: [https://discord.gg/NrBhuNQ](https://discord.gg/NrBhuNQ)

Mental Health, how do you understand it? How can you improve it? How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp. This group is hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

**Important time note:** Please plan on arriving between 5:30 and 6:00 as the elevators lock after 6 and you'll need to message us and we'll need to come get you. The building address is 4450 Bridge Park The entrance is 6620 Mooney St, Suite 400 You will need to scan your ID at the door to get a visitor badge. **Abstract** Like it or not, AI agents are now capable of turning a quickly written paragraph of requirements into a pull request that is ready to be integrated into real-world production applications and it's now our responsibility to make sure AI doesn't go rogue and take down prod - or corrupt our data by misunderstanding the requirements or our existing schemas. In this session we'll explore strategies to protect our codebases through unit and integration testing, documentation, and code review along with additional ways of providing context and guard rails to our AI agents as they carry out the work we've assigned them to do. By the time we're done, you'll have a firm grasp of the problem and understand some helpful options for protecting your codebase from vibe coding mishaps getting YOLOed into prod. **YouTube Link** TBD

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

Summer Session, Thursdays, June 4 - July 23, 2026, from 6 to 8:30pm ET **NAMI Family-to-Family** is a free, eight-week program for family members, caregivers, and partners of individuals living with mental illness. NAMI Family-to-Family provides information about anxiety, depressive disorders, schizophrenia, bipolar disorder, and other mental health conditions. Other topics covered include communication, problem solving, treatment, and recovery.

Couldn't make Knowledge? Or want to debrief the dancing robots or Autonomous Workforce? Join us for a Knowledge '26 recap, insights sharing, a couple rounds of golf, and fun at Topgolf. As always, drinks and food will be provided. More details to come — mark your calendar, RSVP, and save your spot today!