Kirtan

90 minutes Yin Yoga and Sound Bath session offers a deep and meditative experience, designed to release tension in both the body and mind. We will focus on Yin Yoga, where you'll settle into long-held, passive postures targeting the deeper connective tissues, joints, and fascia. By staying in each pose for several minutes, you’ll cultivate stillness, patience, and inner awareness, allowing deep physical and emotional release. The session will be together a soothing Sound Bath. As you hold the poses, you'll be immersed in the healing vibrations of crystal bowls, gongs, or chimes. The sound waves will guide you into a state of deep space, helping to calm the nervous system, balance energy, and promote a sense of peace and tranquility. This combination of Yin Yoga and sound healing offers a powerful practice for restoring balance, reducing stress, and reconnecting with your inner self. Suitable for all levels, this session invites you to slow down, let go, and experience profound relaxation. 🙏 Una sesión de 90 minutos de Yin Yoga y Sound Bath ofrece una experiencia profunda y meditativa, diseñada para liberar tensión tanto en el cuerpo como en la mente. Nos enfocaremos en el Yin Yoga, donde te instalarás en posturas mantenidas durante un tiempo, dirigidas a los tejidos conectivos más profundos, las articulaciones y la fascia. Al permanecer en cada postura durante varios minutos, cultivarás la quietud, la paciencia y la conciencia interior, permitiendo una profunda liberación física y emocional. La sesión se complementará con un relajante Sound Bath. Mientras mantienes las posturas, estarás inmerso en las vibraciones sanadoras de cuencos de cristal, gongs o campanas. Las ondas sonoras te guiarán hacia un estado de profundo espacio, ayudando a calmar el sistema nervioso, equilibrar la energía y promover una sensación de paz y tranquilidad. Esta combinación de Yin Yoga y sanación sonora ofrece una práctica poderosa para restaurar el equilibrio, reducir el estrés y reconectar con tu ser interior. Adecuada para todos los niveles, esta sesión te invita a desacelerar, soltar y experimentar una profunda relajación. Disponibles en inglés y español Gracias •• Namaste INSTAGRAM @SYANAYOGA Available in English and Spanish Thanks •• Namaste Anaÿs •• Also available on Zoom ( private msg for details)•• 1st CLASS: donation based 🙏🙏 Single class: 18€ •One month bonus -5 classes 70€ -Unlimited 80€ •Two months bonus -10 classes 130€ -2 months unlimited 150€ •Three months bonus -20 classes 240€ -Unlimited 200€

Tus clases de tango en un ambiente joven y relajado. Puedes venir con o sin pareja, con o sin tacones. Tenemos distintos niveles, escríbenos para reservar tu plaza o pedirnos consejo. Las plazas son limitadas y además nos gusta que los grupos queden equilibrados en cuanto a roles. Los jueves a las 19:15h es el grupo de avanzados. Para ti que llevas varios años bailando y sales a bailar al menos una vez en semana. Ven a mejorar tu técnica, conexión y musicalidad. Además de las clases semanales, un sábado al mes hacemos la práctica con todos los alumnos de la escuela (incluido en el precio de las clases). Tarifas: \- mensual: 49€ si vienes sólo\. 46€ si vienes en pareja \- trimestre \(12clases\): 138€ viniendo sólo o 128€ viniendo en pareja La clase de prueban son sólo 10€ (Escríbenos para confirmar si hay plazas libres, este grupo normalmente está lleno). Amelia 676 159 406 www.tangoticos.com https://www.facebook.com/kampayameliatango https://www.instagram.com/tangoticos_tango/?hl=es

Practice together as the sun rises out of the sea with the light touching our face, the wind in our hair and hearing the sound of the sea and the seagulls. Come and breathe and move together to start our day in gratitude! Daily offering made up of a combination of sun salutations, asana, dance, chanting, massage & meditation by the sea. After practice there will be the option to do breathing exercises hand and hand together in the cold sea water. Or just dive in and feel invigorated! After that there’s generally a coffee and the BEST croissant in BCN not far away in the park ! We are a family! 2026 Prices: 60€ MONTHLY UNLIMITED Option! Come to as many classes as you want! (1st to end of month) 15€ drop in (*If this is your first class this amount will be deducted from the cost of any pack!) 85€ for 10 class pack (3 months expiry date) *This includes magical photos from the experience each day posted on a whatsapp group! Contact me for more details! €5 MAT HIRE (please message me if you need to use a mat; I have purchased brand new mats) Private sessions available on request. 75€ per session. 5 for 250€. Everybody and every body welcome! Animals included!

Tus clases de tango en un ambiente joven y relajado. Puedes venir con o sin pareja, con o sin tacones. Tenemos distintos niveles, escríbenos para reservar tu plaza o pedirnos consejo. Las plazas son limitadas y además nos gusta que los grupos queden equilibrados en cuanto a roles. Los jueves a las 20:30h tenemos el grupo de Intermedio/Avanzado, es para ti si ya hace unos años que bailas y quieres seguir profundizando y mejorando tu conexión, técnica y musicalidad. Ven a probar por sólo 10€. Además de las clases semanales, un sábado al mes hacemos la práctica con todos los alumnos de la escuela (incluido en el precio de las clases). Tarifas: \- mensual: 49€ si vienes sólo\. 46€ si vienes en pareja \- trimestre \(12clases\): 138€ viniendo sólo o 128€ viniendo en pareja Ven a probar una clase! Amelia 676 159 406 www.tangoticos.com https://www.facebook.com/kampayameliatango https://www.instagram.com/tangoticos_tango/?hl=es

Movement Flow: Hemos pasado una década creando un sistema educativo inclusivo que promueve el autodescubrimiento y el crecimiento, dando la bienvenida a todos sin importar la edad o las habilidades. Nuestro sistema no se trata solo de acción física, sino de un viaje transformador, probado por miles de practicantes. Nuestra comunidad de apoyo fomenta el desarrollo en todos los niveles de habilidad. Aquí mejorarás tu propiocepción, dominarás una conexión fluida con el suelo, aprenderás secuencias de movimiento desde las más simples hasta las más complejas, ¡y quizás incluso hagas el pino! Entonces, ¿por qué esperar? Enciende tu camino hacia la fuerza, la flexibilidad y el movimiento ahora. Exploremos juntos este hermoso mundo del movimiento.

**Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) [Siri Quantum](https://siriquantum.com/) Regálate una mañana diferente. Una sesión especial de Kundalini Yoga para comenzar el día con más energía, claridad mental y bienestar. A través de movimiento consciente, respiración, meditación, mantras y relajación profunda, trabajaremos para armonizar cuerpo, mente y emociones desde primera hora de la mañana. Una práctica ideal para quienes desean empezar el día sintiéndose más presentes, vitales y conectados consigo mismos. "La experiencia va directa al corazón. Ninguna palabra puede sustituir esa experiencia." ✨ No es necesario tener experiencia previa. 📍 Siri Quantum · Poblenou · Barcelona 📅 Jueves 11 de junio 🕙 10:00 – 11:30 h 💶 15 € Facilitado por Siri Paola, Instructora Certificada de Hatha (Ropec) y Kundalini, Formadora de la Shakti Dance®️ Academy, especializada en Preparto y Postparto. Todas las personas son bienvenidas.

We gather every Saturday at 16h for our weekly collective meditation practice. Our sessions are based on Rajadhiraja Yoga, a holistic system that integrates the classical eight-limbed (Ashtanga) yoga, Tantra, a structured series of meditation lessons, and a deep spiritual and social philosophy. The meditations are held as part of the Meditation Steps project — a non-profit initiative that aims to make meditation and yoga accessible to everyone and inspire positive change in society. ​Our facilitator Michael, has been practicing meditation for five years and guides sessions that blend dynamic and silent meditation. His approach combines movement, breath, and stillness to create a modern, grounding experience that helps people reconnect with clarity and calm. ​These sessions are in ENGLISH. ​Donation based. Suggested donation 10€. ​ ​**Location** ​​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809 ​​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A) ​​​**What to Bring:** * ​​​Comfortable clothing to move freely * ​​​A water bottle to stay hydrated * ​​​An open heart and a willingness to let go and have fun! ​​​**Our Space:** * ​​​Is a shoe free zone * ​​​Alcohol or drugs are not permitted * ​​​We are a vegan space ​​​Instagram: [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/)

Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting. ​Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve! ​Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter. ​The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation. ​The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls. ​The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected. * ​16h Arrival and Cacao Bar opens (5 Euros/ ceremonial cup) * ​16.15h Gong sound bath starts * ​17.30h Wrap up * Bookings here:https://luma.com/Samanaevents?k=c * **Baño de Sonido con Gong** Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones. Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces! Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente. El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento. El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos. Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado. 16h Llegada y apertura del bar de cacao (5 euros/taza ceremonial) 16.15h Comienza el baño de sonido Gong 17.30h Clausura Bookings here: https://luma.com/Samanaevents?k=c ## ​**Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

\*ниже есть описание на русском **El 14 de junio tendremos la práctica “Volver a Ti”** A veces sentimos que hay algo en nosotros que no está bien. Que podríamos haber dicho algo diferente, hacerlo mejor o ser de otra manera. Cuidamos de muchas personas, pero a veces olvidamos apoyar a la persona más importante: a nosotros mismos. En esta práctica crearemos un espacio para mirar hacia dentro, sentir, aceptarnos y encontrarnos con nosotros mismos desde un lugar de mayor amabilidad y cuidado. Y cuando cambia la relación con nosotros mismos, también cambia la forma en que nos relacionamos con el mundo y con otras personas. No necesitas ser perfecto. Permítete ser quien eres. Permítete crecer Habrá respiración, conversaciones, danza, prácticas grupales, en pareja e individuales. Pero detrás de todo ello habrá presencia, contacto, aceptación y apoyo para que cada persona pueda encontrar sus propias respuestas **Qué sucederá en la sesión** 🌸 Contacto suave y respetuoso, con ropa (para la comodidad de los participantes seguimos la regla: “sí” significa sí, “no” significa no) 💃 Interacción a través del movimiento y danza consciente 🫶 Comunicación y presencia atenta ✨ Prácticas de respiración Las prácticas se realizan completamente vestidos y no contienen ningún contexto religioso ni sexual Las prácticas tántricas hablan de conexión y de aprender a sentir el cuerpo y la energía de una manera más profunda Ayudan a liberar bloqueos internos, abrir la creatividad y enriquecer el contacto con otra persona. Y también crean un espacio cálido, suave y humano para la comunicación sincera 🌿 Puedes venir con pareja o encontrar una durante la sesión Para parejas — es una oportunidad de vivir algo nuevo juntos y descubrir nuevas dimensiones de conexión Para quienes vienen solos — es un espacio donde puedes sentirte visto como hombre o mujer, de una manera suave y segura, recibiendo atención, contacto y cercanía, y explorar nuevas formas de ampliar tu capacidad de sentir y construir una conexión consciente con otra persona \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🪷 Ven — es un espacio seguro e interesante para ser tú mismo \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣 La sesión se realiza en **ruso con traducción al español (con inscripción previa)** Facilitadora — Zharkikh Victoria 📸 Instagram: @letsTantra 📅 14 de junio \| 16:45– 20:00 (entrada a las 16:45, inicio de la práctica a las 17:00) 📍 A 6 minutos caminando en línea recta desde la estación de metro Lesseps **Precio** Por favor, confirma la disponibilidad antes de realizar el pago. 💶 €25 — participación individual [payment lin](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=2500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%201) 💞 €40 — para dos personas [payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=4000&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%202) **✨ Primera sesión** **— €15 [payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=1500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento)** La inscripción se confirma mediante prepago. En caso de cancelación con más de 24 horas de antelación, el pago será reembolsado. Por favor, envía el comprobante de pago a uno de los siguientes contactos para confirmar tu inscripción: Instagram: @letsTantra Telegram: @vizhvin Email: [letstantrabcn@gmail.com](mailto:letstantrabcn@gmail.com) 📩 Preguntas — tg @vizhvin, [https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a](https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a) 14 июня нас ждет практика “**Встреча с собой**” Иногда нам кажется, что с нами что-то не так. Что мы могли сказать что-то иначе, сделать лучше или быть другими. Мы заботимся о многих людях, но иногда забываем поддержать самого важного человека — себя. На этой практике мы создадим пространство, чтобы посмотреть внутрь себя, почувствовать, принять себя и встретиться с собой с большей добротой и бережностью. И когда меняются отношения с самим собой, меняется и то, как мы взаимодействуем с миром и другими людьми. Не нужно быть совершенным. Позвольте себе быть тем, кто вы есть. Позвольте себе расти. Приглашаем в воскресенье 14 мая на практику Зал открыт с **16:45, в 17:00 начало, окончание в 20:00** ### Что будет на занятии 🌸 Мягкий и уважительный контакт в одежде («да» — это да, «нет» — это нет) 💃 Танцевальное взаимодействие и осознанное движение 🫶 Общение и внимательный контакт ✨ Дыхательные практики Практики проводятся в одежде и не содержат религиозного или сексуального контекста Тантрические практики — это про контакт и умение лучше чувствовать тело и энергию Они помогают снять внутренние блоки, раскрыть творчество и обогатить контакт с партнёром А ещё — это мягкое, тёплое пространство для душевного общения 🌿 Можно прийти вдвоём или найти пару уже на занятии Для тех, кто в паре — это новый совместный опыт. Для тех, кто приходит один — пространство для внимания, контакта и исследования чувствительности. 🪷 Здесь безопасно и интересно быть собой 🗣 Занятие на русском с переводом на испанский Ведущая — Жарких Виктория 📸 Instagram: @letsTantra 📅 **воскресенье\, 14 июня\| 16:45 – 17:00** (зал открыт с 16:45, начало занятия в 17:00) 📍 6 минут от метро Lesseps ### Стоимость (уточняйте, пожалуйста, наличие мест перед оплатой) 💶 25 € — одиночное участие [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=2500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%201) 💞 40 € — для двоих [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=4000&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%202) ✨ **15 € — первое занятие** [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=1500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento) **Бронь по предоплате** При отмене более чем за 24 часа — возврат стоимости билета Просьба продублировать в один из контактов ниже чек оплаты, чтобы вас отметили: telegram @vizhvin Instagram: @letsTantra [letstantrabcn@gmail.com](%5Bmailto:letstantrabcn@gmail.com%5D(http://mailto:letstantrabcn@gmail.com/))

**FLOW STATE MEETS FREEDOM PARTY.** **PLEASE SIGN UP FOR EVENT DETAILS HERE:** https://luma.com/deephouseyoga This isn’t your average yoga class. It’s the kind of session that makes you forget where your mat ends and the music begins. Welcome to **DEEP HOUSE YOGA**, a free weekly community vibe where golden hour, deep beats, and full-body flow collide. Think: sunsets, melodic house, dynamic movement, laughs and a beautiful community. You’ll move, you’ll breathe, you’ll drop in, and somewhere between the beat drops and your breath, you’ll remember what it feels like to be fully *here* Grounded, connected, rooted in a silent truth that needed to come back to the surface. Like a deep remembering of **who tf you are.** This isn’t about being perfect or zen, it’s about getting out of your head, into your body, and letting go of all the noise of the week. ✨ **Bring:** * Your mat (or towel, we don’t judge) * Comfy clothes * Water * Your friends * And an open vibe Come for the beats + movement Stay for the sunsets, the laughs, and the kind of people you actually want to hang out with. Led by **Saz Hartland**, (@sazhartland_) Vinyasa + Yin teacher of 9+ years, community builder in Dubai, Prague & Japan, now creating a Deep House Yoga crew for the modern-day yogi who craves *connection, flow, and freedom (and fun)* Let’s flow & forget the world for a bit 🔥 **JOIN THE EVENT HERE: https://luma.com/deephouseyoga**

**✨ Círculo de Suki, mensual y mixto de canto y liberación vocal** **(Español & English)** **📍 Barcelona** **Un espacio cuidado, íntimo y profundo para quienes sienten el llamado de abrir su voz más allá de lo conocido.** **Este círculo no es solo para cantar…** **Es un portal de conexión, presencia y transformación a través del sonido.** **A través del canto grupal, la voz intuitiva y dinámicas de liberación vocal y emocional, entramos en un viaje donde la voz deja de ser técnica… y se convierte en verdad.** **🌿 Aquí no vienes a “hacerlo bien”** **Vienes a sentir, desbloquear, recordar y expandirte.** **Trabajamos con:** **— Canto circular y colectivo** **— Mantras y música medicina** **— Exploración vocal intuitiva** **— Técnicas de voz y conciencia corporal** **— Liberación emocional a través del sonido** **La energía del grupo crea un campo donde cada voz suma, sostiene y potencia a las demás.** **👤 Facilitado por Suki Landaeta** **Cantante y vocal coach venezolana con amplia trayectoria internacional, especializada en liberación vocal, expresión consciente y trabajo profundo con la voz como canal de transformación.** **👥 Grupo reducido (plazas muy limitadas)** **💫 Aportación: 20€** **(Si lo sientes pero el dinero es un límite, escríbeme)** **📩 Reserva tu plaza:** **WhatsApp: +34 655024769** **Instagram: @lasukimusic** **Si sientes el llamado… ya es para ti 🪶** **Te espero para abrir, liberar y elevar la voz en tribu ✨** **ENGLISH VERSION** **✨ Suki's circle, monthly & mixed singing and vocal release** **(English & Spanish)** **📍 Barcelona** **A carefully held, intimate space for those who feel the call to open their voice beyond limitations.** **This is not just about singing…** **It is a space for connection, presence and transformation through sound.** **Through group singing, intuitive voice work and vocal/emotional release practices, we enter a journey where the voice becomes a channel of truth.** **🌿 This is not about “doing it right”** **It’s about feeling, unlocking and expanding.** **We explore:** **— Group and circular singing** **— Mantras & medicine music** **— Intuitive vocal expression** **— Voice technique & body awareness** **— Emotional release through sound** **👤 Facilitated by Suki Landaeta** **Venezuelan singer & vocal coach with extensive international experience, specialized in vocal liberation and conscious expression.** **👥 Small group (limited spots)** **💫 Contribution: 20€** **(If you feel the call but money is a barrier, reach out)** **📩 Book your spot:** **WhatsApp: +34 655024769** **Instagram: @lasukimusic** **If you feel the call… it’s for you 🪶✨**

*A powerful group sound healing experience centered around a giant quartz crystal bowl* ​Centered around a giant quartz crystal bowl, this intimate session (maximum 10 people) invites you to lie comfortably in a circle around the bowl, allowing yourself to fully receive the experience. ​The bowl’s powerful resonance, combined with Tibetan singing bowls, creates a focused energetic field that works directly with the body, nervous system, and energetic centers of the body. ​This is an intentional guided healing journey helping to open blocked energy, restore flow, and bring your mind and body back into balance. ​What to expect during/ after the experience: * ​**Deep nervous system relaxation** – release stress, tension, and mental overload * ​**Mental clarity** – quiet the mind and feel more centered * ​**Emotional release** – let go of stagnant emotions and heaviness held in the body * ​**Grounding + upliftment** – feel both rooted and expanded * ​**Inner connection** – reconnect with yourself beyond daily noise * ​**Chakra balancing** – reconnect each energy center into harmony ​The vibration of quartz crystal travels not only through the ears, but through the whole body. ​This session is ideal if you feel stressed, disconnected, emotionally heavy, mentally busy, or simply want to experience profound energetic restoration in a beautiful group setting. ​Details: * ​Limited to **10 participants maximum** for intimacy and depth * ​Please wear comfortable clothing * ​Mats provided * 25 EUR ​Come lie down, receive, and let sound bring you back into alignment. It is not recommended to individuals with pacemakers, metal objects in body, women in 1st and last trimester.

**Un espacio para pausar. Respirar. Soltar.** Te invitamos a una experiencia inmersiva de sonido y descanso profundo diseñada para calmar el sistema nervioso y reconectar con el cuerpo a través de la vibración, la música y la presencia. Comenzaremos con una breve meditación guiada para aterrizar en el momento presente. Después, serás acompañado/a en un viaje sonoro donde se entrelazan cuencos, diapasones, flautas, guitarra e instrumentos vibracionales en vivo. Las frecuencias y texturas sonoras crean un espacio de profunda relajación que ayuda a liberar tensión física y mental, aquietar la mente y entrar en un estado de descanso y conexión interior. Una invitación a bajar el ritmo externo y regalarte un momento de cuidado, silencio y escucha. No necesitas experiencia previa. *Solo venir con ropa cómoda y disposición a recibir.* 🌙 Plazas limitadas Reservas: @andre.iayoga +34 665041236 Inversión: 22€

Discover Inner Engineering in Columbus! Saturday June 13th Choose a location & Time: Holiday Inn Express : 4:00 PM - 5:00 PM Rangoli -The Indian Mall: 7:00 PM -8:00 PM [RSVP](https://innerengineering.sadhguru.org/columbus?fbclid=IwdGRzaASVdldjbGNrBJV2TmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHmTH5dVmwyksT8x39dKxCZZPJm96hYF7q4m6CmzfjsgJ14o3X4jux71er_mq_aem_W51vRnuLMzlDtxYJWPuqKg&sfnsn=wa)

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831

Discover Inner Engineering in Columbus! Saturday June 13th Choose a location & Time: Holiday Inn Express : 4:00 PM - 5:00 PM Rangoli -The Indian Mall: 7:00 PM -8:00 PM [RSVP](https://innerengineering.sadhguru.org/columbus?fbclid=IwdGRzaASVdldjbGNrBJV2TmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHmTH5dVmwyksT8x39dKxCZZPJm96hYF7q4m6CmzfjsgJ14o3X4jux71er_mq_aem_W51vRnuLMzlDtxYJWPuqKg&sfnsn=wa)

## 🤝 Host Information A co-hosted event by ProductTank Columbus & Women in Product Columbus 💡 About the Workshop AI adoption is stalling across organizations — not because of a lack of motivation or tools, but because it's fundamentally a behavior design challenge. This hands-on workshop applies proven Behavior Design models and methods to help you move from a vague organizational wish to boost AI adoption to 3-5 concrete, testable interventions you can act on starting tomorrow. Whether you're a product manager, on a product team, or just someone trying to get AI to actually stick at work, you'll leave with a clear picture of what's worth focusing on, what to ignore, and how to drive real, sustained adoption — no guesswork required. 🛠️ What to Bring Laptop: Fully charged and ready to go. AI Assistant: Have your favorite AI assistant pulled up. (Dom will be using Claude, but feel free to use whichever assistant you prefer!) 🍕 Logistics & Perks Food & Drink: Pizza and drinks provided! Parking: Plenty of free spaces available on-site. ###

Join us every other Wednesday during the summer at 5:30pm at Blendon Woods Inclusive Playground. Starts Wednesday June 17th. **Agenda** 5:30-6:15 Kids Play & Dad's Meet 6:15-6:45 Snacks & Father/Son Men's Group Circle \- Simple intro Round \- What are Dad & Son working on? \- Various Topics for Fathers and Sons\(What does it mean to be a man? Etc\.\) 6:45-7 Close. Go get food or keep playing. Mario will lead this group and hold the space. Generally, it is a laid-back, open group that can be modified to accommodate those who show up. If people want to go get dinner after, we can :) It's all about making friends and building a positive community. Mario has led men's groups for several years, sponsored by Speak Your Mind, an Ohio Non-Profit organization with a focus on men's mental well-being. Click here to learn more about SYM: https://linktr.ee/taketimespeakyourmind). All events are non-denominational and donation-based. No one will be turned away for their beliefs or financial position. Suggested donation is $5 per family per meeting (Covers the cost of meetup). **Donation link**: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind **Liability Waiver** to fill out before your first event (Required). This covers the non-profit in the event of any accidents. https://form.jotform.com/242207035182144 Contact Mario with any questions: 808-855-8831 Address: 4265 E. Dublin Granville Road Columbus, OH 43081 Follow signs to the back of the park (Inclusive Playground)