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English below... [info](https://siriquantum.com/crystal-sound-meditation-meditacion-sonora-con-cuencos-de-cristal/) **Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) **¿Te gustaría experimentar una meditación profunda que armonice cuerpo, mente y alma?** ¡Te invitamos a nuestra **Baño Sonoro con Cuencos, Arpa y Pirámide de Cristal**! Una experiencia única de 60 minutos, donde el sonido envolvente de los cuencos de cristal —conocidos como "el sonido de las estrellas"— te guiará a un estado de relajación total y armonización profunda. Durante esta meditación sonora, serás transportado a un espacio de paz interior, donde las vibraciones sutiles de los cuencos ayudarán a calmar tu mente, liberar tensiones y equilibrar tu energía. No importa si eres un practicante experimentado o si es tu primera vez, esta experiencia es perfecta para **reconectar contigo mismo** y alcanzar un estado de bienestar profundo. **¿Cómo funciona?** Tumbado o sentado cómodamente, te sumergirás en un campo sonoro progresivo y envolvente. Sin contacto físico, solo el poder del sonido y la vibración de los cuencos de cristal (y algunos otros instrumentos) te guiarán hacia un estado meditativo. No necesitas experiencia previa, solo un espacio para ti y una mente abierta. **Beneficios**: * Profunda relajación y sensación de calma. * Regulación natural del sistema nervioso. * Liberación de tensiones físicas, mentales y emocionales. * Mayor claridad, equilibrio interior y bienestar general. * Efectos que perduran más allá de la sesión. ¿Estás listo para dejarte llevar por las vibraciones curativas de los cuencos de cristal? Valor: 20€ (imprescindible reservar previamente abonando 5€). **Would you like to experience a deep meditation that harmonizes body, mind, and soul?** Join us for **Crystal Sound Meditation**, a unique 60-minute experience where the soothing sound of crystal bowls — known as "the sound of the stars" — will guide you into a state of total relaxation and profound balance. During this sound meditation, you will be immersed in an inner space of peace, as the subtle vibrations of the crystal bowls help calm your mind, release tensions, and harmonize your energy. Whether you're an experienced practitioner or this is your first time, this experience is perfect for **reconnecting with yourself** and achieving deep well-being. **How does it work?** Lying down or sitting comfortably, you’ll be enveloped in a progressive sound field. With no physical contact, only the power of sound and vibration from the crystal bowls (and a few other instruments) will naturally guide you into a meditative state. No prior experience is needed — just a space for yourself and an open mind. **Benefits**: * Deep relaxation and a sense of calm. * Natural regulation of the nervous system. * Release of physical, mental, and emotional tensions. * Greater clarity, inner balance, and overall well-being. * Lasting effects that continue well beyond the session. **Are you ready to let the healing vibrations of the crystal bowls guide you?** We look forward to sharing this unique sound meditation experience with you. Price: 20€ (reserve with 5€) [info](https://siriquantum.com/crystal-sound-meditation-meditacion-sonora-con-cuencos-de-cristal/)

Te invitamos a moverte, conectar y probar algo nuevo. 🤸 La capoeira angola es una práctica afrobrasileña que une movimiento, música y diálogo corporal en un jogo entre camaradas. Una forma consciente y creativa de habitar el cuerpo y construir conexión. 🗓 Miércoles · 18:30–19h30 h 📍 Nest City Lab · Barcelona Clases recurrentes para profundizar semana a semana en: – Movimiento en el suelo y de pie – El jogo en pareja – Musicalidad, canto e instrumentos (berimbau, pandeiro, agogô, reco-reco) – Cultura e historia de la capoeira 💛 No se necesita experiencia previa. 💛 Espacio abierto a todos los niveles. 💛 Para información sobre precios e inscripción mensual, escríbenos y te mandaremos la info. Ven con ropa y zapatillas cómodas, agua y curiosidad. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

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Muchas personas quieren emprender, pero no quieren empezar de cero ni hacerlo solas. En esta charla compartiré un modelo de negocio actual basado en las conexiones, enfocado en personas con mentalidad emprendedora y/o perfil comercial que quieran explorar una alternativa profesional real. \- Para quién es: * Personas que quieren desarrollar un negocio propio * Comerciales o personas a las que les gusta vender * Gente abierta a nuevas formas de generar ingresos \- Qué encontrarás: * Visión clara de un modelo de negocio actual * Espacio para preguntas y criterio propio * Networking con personas afines No es una oferta de empleo tradicional. Plazas limitadas.

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**(CASTELLANO a continuación** 🥐 **ENGLISH below)** Avui posem rumb a una de les grans joies naturals del nostre país: **les Fonts del Llobregat**. Un indret màgic on l’aigua brolla amb força de les parets de la muntanya formant **desenes de fonts i cascades… un autèntic caprici de la natura i un dels racons més impressionants de Catalunya**. Ara, després del desglaç, el trobarem en el seu moment més espectacular. I no només això: farem una ruta circular de **11 km i 630 m de desnivell** positiu. Sense dificultats tècniques, però amb exigència física moderada, ideal per a qui vulgui fer treballar el *body* i gaudir de la muntanya amb calma. Arribarem fins al **preciós poble de Castellar de n'Hug**, descobrirem **una cova sorprenent on viurem una experiència especial i coronarem un cim amb vistes privilegiades a la Serra del Cadí, ara ben verda i florida**. 🌸🌱 Ens espera un dia complet de natura, aigua i muntanya. T’hi apuntes? ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 14 € cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 39€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! Segueix-nos i estigues al dia! * Al nostre Insta [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * a Can Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * \*\*i uneix-te al [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) \*\* per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🍀 **CASTELLANO** 🌸 Hoy ponemos rumbo a una de las grandes joyas naturales de Cataluña: **las Fuentes del Llobregat**. Un lugar mágico donde el agua brota con fuerza de las paredes de la montaña formando decenas de fuentes y cascadas… **un auténtico capricho de la naturaleza y uno de los rincones más impresionantes de Cataluña**. Ahora, tras el deshielo, lo encontraremos en su momento más espectacular. Y no solo eso: realizaremos tambíen una **ruta circular de 11km y 630m de desnivel positivo**. Sin dificultades técnicas, pero con una exigencia física moderada, ideal para quienes quieran activar el cuerpo y disfrutar de la montaña con calma. Llegaremos hasta el **precioso pueblo de Castellar de n'Hug**, **descubriremos una cueva sorprendente donde viviremos una experiencia especial** y coronaremos una cima con **vistas privilegiadas a la Serra del Cadí, ahora verde y florida.** 🌸🌱 **Nos espera un día completo de naturaleza, agua y montaña.** **Te apuntas?** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 14€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 39€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! **Síguenos y mantente al día:** * En Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * En Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Y únete al \*\* [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⛰️ **ENGLISH** 🦗 Today we head towards one of the great natural jewels of Catalunya: the **Fonts del Llobregat**. A magical place where water bursts powerfully from the mountain walls, creating **dozens of springs and waterfalls… a true masterpiece of nature and one of the most breathtaking spots in Catalonia.** Right now, after the snowmelt, it’s at its most spectacular. And that’s not all: we’ll hike an 11 km circular route with 630 meters of elevation gain. No technical difficulties, but a moderate physical challenge — perfect for working the body while enjoying the mountains at a relaxed pace. We’ll reach **the beautiful village of Castellar de n'Hug**, **explore a fascinating cave where we’ll share a special experience**, and summit a **peak with privileged views over the Serra del Cadí, now lush and in bloom. 🌸🌱** **A full day of nature, water and mountains awaits.** **Are you in?** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €14 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €39** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! **Stay connected:** * On Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * On Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Join our \*\* [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹COPEO INFORMAL & POOL DE JOVENES SINGLES EN EL COYOTE D7 POOL CON BILLARES, FUTBOLÍN Y DARDOS A PARTE DE CERVEZA FRESQUITA. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO COPEO COYOTE D7 PARA ENCONTRARNOS Y HACER NUEVAS AMISTADES EN EL EVENTO Y QUIÉN SABE SI CONOCER A ALGUIEN ESPECIAL. CON LA AYUDA DEL CHAT PRO COPEO COYOTE D7 NOS COORDINAMOS PARA ENCONTRARNOS ALLÍ. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DEL CHAT PRO COPEO COYOTE D7 DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

**[GRAB YOUR TICKETS ON OUR WEBSITE](http://www.barcelonaimprovgroup.com/shows)** Welcome to a joyful night where you can watch and play your favourite short form improv games, and some you haven’t seen yet. Laugh & play together in a supportive environment open to improvisers of all levels, as well as those who just want to come along and watch the magic happen! **8:30pm** Doors & Bar open **9:00pm** Jam Starts **Tickets:** Early Bird **8€** *(book by Thursday)* General **10€** Group Ticket **55€** *(for groups of up to 8)* *\*30% discount for current students of BIG*

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

T’agradaria gaudir de la primavera fent un esport saludable, complet i divertit? La Marxa Nòrdica Mobilitza el 90% de la teva musculatura i articulacions!! I no només et posaràs en forma, sinó que també podràs gaudir de l’explosió de flors dels parcs urbans (sobre tot aquest any amb tantes plujes 😊). Et convidem a una sessió gratuïta de Marxa Nòrdica👏👏👏. Veuràs que hi ha poques places disponibles al Meetup, i és perquè marxaràs amb el grup que ve regularment (unes 10 persones). No només aprendràs la tècnica, sinó que també coneixeràs molta gent 😊. Si prefereixes venir amb un amic o amiga, també està convidat🧑‍🤝‍🧑. L'activitat comença a les 10 del matí, però et recomanem que arribis uns minuts abans del començament de la sessió per escollir els bastons, aclarir qualsevol dubte que puguis tenir i conèixer els tècnics de marxa nòrdica. Ah! I no passa res si mai no has fet marxa nòrdica! Marxaràs amb el grup d'iniciació i tothom està aprenent 😊. **Resum:** Activitat totalment gratuïta 👍 🕛10:00 (si us plau arriba uns minuts abans) 📍Ubicació: Seu d'Espluga Viva. Carrer de Sant Francesc Xavier, 7, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona 🦯🦯Nosaltres et deixarem els bastons. **Què cal portar?** • Roba còmoda • Sabatilles esportives • Una ampolla d'aigua • I moltes ganes d'aprendre i millorar l'estat físic 👏. Clica a Assistiré i t'esperem a les 10. No cal fer res més!! Si ja ens coneixes, continues estant convidat/da a repetir i formar part del grup de marxa i al mateix temps altres membres podran apuntar-se a la primera sessió gratuïta. Vols més informació? Contacta per email ✉️ secretaria@esplugaviva.cat o truca al ☎️93 473 39 09

Join us as we get together for a Discount Tuesday / Choose Your Movie event to see your choice of two great new films! Option 1 (and the one I'll be seeing) is the top-reviewed comedy-drama, THE CHRISTOPHERS! The film is set in the art world and follows the estranged children of a former artist who hire a forger. It is directed by Steven Soderberg, stars Ian McKellen and Michaela Coel and has been earning rave reviews on the indie circuit. Option 2 is the latest action-thriller starring Bob Odenkirk, NORMAL! The film follows a temporary small-town sheriff who uncovers dark mysteries after a local bank robbery. Here are descriptions, trailers and our plan for this event: THE CHRISTOPHERS: The children of a once famous artist hire a forger to complete some unfinished, long ago abandoned canvases so they'll have a better inheritance when he dies. It is directed by Steven Soderbergh and stars Ian McKellen, Michaela Coel, Jessica Gunning and James Corden. BUZZ & ACCLAIM: The film is earning an excellent 97% positive rating on Rotten Tomatoes where critics call it a “dynamic, emotional and surprising journey” and a “compelling chamber piece that works like intellectual comfort food.” Others call the film, an “incredibly funny, comedy drama with plot reversals that make it feel like it’s on the verge of a thriller!” TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=H79-EqzmdwY&t=20s NORMAL: This action-crime-thriller follows a man who comes to the sleepy town of Normal, Minnesota to serve as the temporary sheriff. But a bank robbery leads him to a criminal underground reaches throughout the entire town. The film is directed by Ben Wheatley and stars Bob Odenkirk, Henry Winkler and Lena Headey. The film comes from the same team that brought us Nobody and the John Wick series, so expect an over-the-top, action-filled thrill ride! TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=Rmm-lM33Qw0&t=19s PLAN: Details for this event have been confirmed! For THE CHRISTOPHERS, please purchase your ticket for the 7:00pm showing and meet in the upstairs lobby between 6:40 and 6:50pm! For NORMAL, please purchase your ticket for the 7:30pm showing and meet in the upstairs lobby between 7:10 and 7:20pm! For both films, tickets just $5 ($6.50 after online fees when purchased on the GFC website). Advance purchase is advised. Once you have yours, please list your movie of choice and seat number in the Comments section of this event. PARKING: Close, convenient parking is available in the nearby garage (located between 9th and 11th, just off High St). Bring your ticket with you and have it validated at the theater and for $2, you’re covered for the night! Look forward to seeing you there, Dan

Our next much-awaited **COLUMBUS** meetup is **Tuesday April 21 from 7-10 pm EST at ACE OF CUPS**. Meet patients, cultivators, processors, dispensary managers/staff, physicians, home growers, educators, activists, nonprofits, artists, attorneys, business owners, writers, students, and supporters to network, share our knowledge, collaborate, support each other and make new ones! Hope you will be there too! Save the date and pass the word. **Please RSVP** so we know who is coming and how many to expect. Find us to say hi and we will introduce you to others. We should be easy to spot. (The happy-looking group wearing cool nametags! See photos from our past events.) Sign in, grab a name tag, start your own bar/food tab, meet old friends and make new ones! Everyone is welcome. SEE YOU THERE!

Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!

**Latest Dojo Location!** **Knotty Pine Brewing** 1765 W 3rd Ave, Columbus, OH 43212 We're going to try a new dojo location for a few weeks and see how it works Dojos are informal Python group study sessions where everyone interested in Python gathers to learn about Python, help others with Python, or just hang out. Everyone is welcome from Python beginners to experts. Bringing a laptop is encouraged (we'll have extension cords and power strips). If there's something you want to learn leave a comment on this invite so we can plan ahead. We're looking for speakers for our Monthly Meetups! Fill out the form if you are interested in presenting to the Python Community. https://forms.gle/ehSfUAC2WgR34Crq9

Soccer + vegan deli eats = the perfect Saturday ⚽🌱🔥 We’re kicking things off with soccer (all levels welcome!) and then heading to Vida’s Plant-Based Butcher for some seriously good food—Vida’s Reubens, Philly cheesesteaks, Chipotle Cheddar Melt and classic deli sides. Whether you’re playing, socializing, or just here for the food, this is a great way to meet like-minded people and enjoy the day! Game → Food → Good vibes 📍 Soccer - Park of Roses 3923 N High St Columbus, OH 43214 📍 Vida’s Plant Based Butcher 1724 Northwest Blvd Unit C Columbus OH, 43212

Short North Street Skates return Saturday, April 4 and we’re excited to get back rolling together. These weekly rollouts are a chance to move through the city as a group, build community, and create more visibility for skating and small-wheeled movement in Columbus. Details: Meet: 1160 N High St 9:30 AM meet 10:00 AM rollout All wheels welcome We’ll be skating through the Short North and surrounding areas at a steady, social pace. Routes will use a mix of streets and bike lanes, so comfort navigating the city is helpful, but you don’t need to be an expert. If you’ve been meaning to come out, this is a great place to start. Come solo or bring a friend!

Get ready for a fun night with amazing food, great energy, and even better company! 🥰✨ 🍽️ Portia’s Café — 6:30PM 🛼 Skate Zone 71 — 8:30PM Come join us for delicious vegan food and/or roller skating — it’s totally up to you! Whether you come for the food, the skating, or both… you’re in for a great time 💗 📍 Portia’s Café 4424 Indianola Ave Columbus, OH 43214 📍 Skate Zone 71 4900 Evanswood Dr Columbus, OH 43229