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**Corazón Salvaje** 💚🔥 es un retiro transpersonal, asistido con **microdosis** (opcional), donde abrimos un espacio seguro para explorar tu mundo interno desde el cuerpo, la naturaleza y la conciencia 🍄‍🟫 Es un viaje para recordar quién eres, para regresar a ti. A ese estado esencial de inocencia, pureza y sabiduría que palpita en tu corazón ❤️ Trabajamos con dinámicas corporales, meditación, danza libre, arte ritual, naturaleza, música y espacios de integración grupal 🌀 📅 Del 24 al 26 de abril 📍 Casa de retiros en la naturaleza (Girona) 💰 333€ (288€ Early Bird hasta 1 abril) / 277€ por persona, si vienes con un amig@ Incluye alojamiento y comidas ℹ️ Más info y reservas: Laia (+34 699 842 193) Formulario de inscripción: **[Reserva tu plaza](https://forms.gle/YCJuJUUvkw5cJ7FbA)** 🙏 Bienvenidos todos los corazones salvajes 💚🔥

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹COPEO INFORMAL & POOL DE JOVENES SINGLES EN EL COYOTE D7 POOL CON BILLARES, FUTBOLÍN Y DARDOS A PARTE DE CERVEZA FRESQUITA. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO COPEO COYOTE D7 PARA ENCONTRARNOS Y HACER NUEVAS AMISTADES EN EL EVENTO Y QUIÉN SABE SI CONOCER A ALGUIEN ESPECIAL. CON LA AYUDA DEL CHAT PRO COPEO COYOTE D7 NOS COORDINAMOS PARA ENCONTRARNOS ALLÍ. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DEL CHAT PRO COPEO COYOTE D7 DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

Tras el **éxito 😃** de la inauguración, nos congratula Ofrecerte otra sesión para liberarte de cargas donde te relajarás, saldrás de la preocupación y del estrés, y **obtendrás** los siguientes **RESULTADOS 🤩**: 💡 Se te aclarará la mente y saldrás del exceso de reflexión; dejarás de identificarte con el ego. 😇 Te alejarás de las preocupaciones, del estrés y de una vida acelerada. 🪫 Contactarás con el cuerpo y ☀ Accederás a tu campo intuitivo. 🪜 Subes tu vibración. 🏆 Adquieres presencia. 🤸‍♂️ Obtienes **serenidad, armonía y dicha**. 🤗 Se crean relaciones más armónicas con uno y con los demás. **Meditación**/ **Mindfulness** y **Yoga** **consciente** con varios *ejercicios* de *respiración **realiza** de forma práctica en tu vida* ☺ **muchas** enseñanzas que venimos dando como teoría en nuestras conferencias. Desde ese lugar de espaciosidad y realización todo lo Bueno y Nuevo puede surgir. Primero la **Explicación,** y luego la **Práctica**. **[Nota: Tras el evento, y para quienes lo deseéis, tendrá lugar en el mismo local el CineFórum].** **COORDINADORES**: *Miguel* es conferenciante habitual del Club de las Mentes brillantes, profesor de conciencia y practica filosofías orientales. *Jesús* es estudiante de Taoísmo e imparte Tai Chi. **LUGAR**: Plaça Josep Folch y Torres. Estate a las **17:30** ***máximo*** pues a las 17:30 nos vamos al Local, a 2 minutos, y después de las 17:30 ya no podrás entrar. **Coste**: **5€** (para gastos de organización) SÓLO en **efectivo**. [https://meetu.ps](https://meetu.ps/e/PWnwS/l9Bqs/i)

T’agradaria gaudir de la primavera fent un esport saludable, complet i divertit? La Marxa Nòrdica Mobilitza el 90% de la teva musculatura i articulacions!! I no només et posaràs en forma, sinó que també podràs gaudir de l’explosió de flors del parc urbans (sobre tot aquest any amb tantes plujes 😊). Et convidem a una sessió gratuïta de Marxa Nòrdica👏👏👏. Veuràs que hi ha poques places disponibles al Meetup, i és perquè marxaràs amb el grup que ve regularment (unes 10 persones). No només aprendràs la tècnica, sinó que també coneixeràs molta gent 😊. Si prefereixes venir amb un amic o amiga, també està convidat🧑‍🤝‍🧑. L'activitat comença a les 10 del matí, però et recomanem que arribis uns minuts abans del començament de la sessió per escollir els bastons, aclarir qualsevol dubte que puguis tenir i conèixer els tècnics de marxa nòrdica. Ah! I no passa res si mai no has fet marxa nòrdica! Marxaràs amb el grup d'iniciació i tothom està aprenent 😊. **Resum:** Activitat totalment gratuïta 👍 🕛10:00 (si us plau arriba uns minuts abans) 📍Ubicació: Seu d'Espluga Viva. Carrer de Sant Francesc Xavier, 7, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona 🦯🦯Nosaltres et deixarem els bastons. **Què cal portar?** • Roba còmoda • Sabatilles esportives • Una ampolla d'aigua • I moltes ganes d'aprendre i millorar l'estat físic 👏. Clica a Assistiré i t'esperem a les 10. No cal fer res més!! Si ja ens coneixes, continues estant convidat/da a repetir i formar part del grup de marxa i al mateix temps altres membres podran apuntar-se a la primera sessió gratuïta. Vols més informació? Contacta per email ✉️ secretaria@esplugaviva.cat o truca al ☎️93 473 39 09

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM?mode=hq1tsha) ***Si te apasionan estos temas y quieres compartir tus conocimientos o solamente participar en la escucha activa para aprender de ello, estaremos encantados de contar contigo.*** **📍** **Lugar:** **acogedor y cercano** **💰** **Solo:** **3€ en efectivo** **☕** **Se pide consumir algo por respeto al local** **Pedir disculpas** es mucho más que decir «Lo siento». Es un paso importante para reparar relaciones, asumir la responsabilidad y reconocer el impacto de nuestras acciones. Una disculpa sincera puede reconstruir la confianza y propiciar la sanación, mientras que una falsa puede empeorar las cosas. Saber cuándo y cómo disculparse —y qué hace que una disculpa sea significativa— es una habilidad que influye en casi todos los aspectos de la vida, desde las amistades y la familia hasta el trabajo. **Preguntas para el debate entre todos juntos** 1. ¿Qué hace que una disculpa te parezca sincera? 2. ¿Te resulta más difícil pedir disculpas o perdonar a otra persona? 3. ¿Puede una disculpa inapropiada empeorar las cosas? Si es así, ¿cómo? 4. ¿Cuál es la diferencia entre asumir la responsabilidad y simplemente pedir disculpas? 5. ¿Alguna vez has recibido una disculpa que realmente haya cambiado una relación? ¿Qué la hizo significativa? 6. ¿Existen situaciones en las que no sea necesaria una disculpa? 7. ¿Qué importancia tiene el momento oportuno para disculparse? 8. ¿Crees que los antecedentes culturales o familiares influyen en la forma en que las personas piden disculpas? 9. ¿Qué papel juega la empatía en una disculpa sincera? 10. ¿Recuerdas alguna ocasión en la que te costó disculparte? ¿Qué te lo impidió? 11. ¿Qué crees que importa más: las palabras de una disculpa o las acciones que la acompañan?

Qui som realment? Aquesta és una pregunta que et porta a conèixer-te profundament. Conèixer-nos profundament implica estimar-nos profundament i estimar el que t’envolta. Aquesta comprensió comporta una transformació de la manera d’entendre la realitat i és totalment alliberadora. Totes les pràctiques d’aquest retir estan enfocades a girar la mirada cap endintre, com una invitació a descobrir aspectes de tu que t’ampliaran la consciència. Cada dia farem un exercici meditatiu en diferents fases que t’ajudarà particularment a prendre consciència de qui ets i què ets. Ser coherent amb qui ets t’assegura viure amb fluïdesa, trobar la felicitat dintre teu, independentment de les circumstàncies en què et trobis. Per a més informació: [https://plenitud.cat/category/blog2/](https://plenitud.cat/retir-de-cap-de-setmana-viure-amb-presencia/) Serà un grup petit. Hi ha 4 places lliure.

Siéntete con más energía y menos cansancio, descansa mejor y con mayor amor propio. Libera bloqueos físicos, emocionales y espirituales. Vive con más abundancia, paz mental, coherencia y conexión contig@ mism@ llegando a tener más alegría, plenitud y motivación en tu vida. ☎️Llámame al 615929287 y te explico en qué consiste la sesión. Habrá dinámicas de conexión, masaje sonoro con instrumentos de alta vibración, meditación y activación de tus puntos energéticos. 📍Centro de Barcelona. Invierte en ti❤️ @sanacionvibracional_

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

✨🦋¡Descubre el masaje ancestral holístico más completo de India y Occidente!🇮🇳 ¡Únete a nuestro seminario de Masaje ayurvedico Abhyanga! Impartido por profesionales indoespañoles sumérgete en una medicina integrativa con más de 5000 años de historia. 🌿Medicina Ayurveda, define la salud como un estado de armonía entre cuerpo, mente,alma y emoción. En este seminario aprenderás está técnica estrella realizada con aceites tibios naturales diseñada para el humano de hoy que busca recuperar su equilibrio natural. 🤲¿Para quién es? Personas con o sin conocimientos previos que desee aprender este masaje, tratamiento único para mejorar y prevenir enfermedades. 🦋🌈 Este masaje está indicado para: ✅ Disminución de estrés y ansiedad. ✅ Mayor claridad mental. ✅ Mayor estado de presencia. ✅ Liberación emocional y equilibrio del sistema nervioso. ✅ Mejora de los procesos digestivos. ✅ Liberación de contracturas. ✅ Eliminación de toxinas y sustancias de desecho. ✅ Hidrata profundamente la piel y tejidos corporales. ✅ Mejora del sistema circulatorio. ✅ Fortalecimiento del sistema inmunológico. ✅ Aumento de la energía vital. 📚¿Qué aprenderás en este seminario? -¿Que es Medicina Ayurveda? -¿Que es masaje tratamiento Abhyanga? \- Manipulaciones y secuencias\. \- Qué son los puntos marma y su localización\. \- Indicaciones y contraindicaciones\. \- Aceites a emplear\. 🎁 Recursos didácticos. \- Clases y prácticas presenciales in situ\. \- Manual de apoyo\. \- Grupo de wuatsap para alumnos\. Facilitado por Anamaya. Especialista en Medicina Ayurveda. 📅 Sábado 18 de Abril de 2026. 🕛 11:00 a 19:00. 📞 672.576.167. 🧭 C/ Rosello, 102. Entlo. 1. Barcelona. #formacionayurvedicabarcelona #almaconscientebarcelona #ayurvedabarcelona #SaludAyurvédica #masajeabhyanga #masajebarcelona #masajeholisticobarcelona #BienestarHolístico

🇬🇧 Join us for an **Alcohol-Free Afro House Sunday Sunset Picnic at Barceloneta** — music, sea, and easy connection. We meet by the sea in front of Club Natació Barcelona. Come solo or with friends. 🧺 Picnic vibes 🎶 Afro House music 🏐 Bring volleyball, cards, or any games you like 💃 Dance, chill, or just enjoy the moment 🌅 Good people, easy energy **What to bring:** Blanket or towel, something to sit on, snacks if you want, and your alcohol-free drink 🍊 📍 Sant Sebastià Beach (in front of Club Natació Barcelona) 📸 We will take photos to capture the vibe Join our [WhatsApp](https://LinkShield.co/216) Community Follow us on IG [https://www.instagram.com/alcoholfreebcn?utm_source=qr&igsh=MXJ0cWlvY2hpZzFlMA==](https://www.instagram.com/alcoholfreebcn?utm_source=qr&igsh=MXJ0cWlvY2hpZzFlMA==) 🇪🇸 Únete a un **Picnic de domingo al atardecer con Afro House sin alcohol en Barceloneta** — música, mar y conexión fácil. Nos encontramos junto al mar frente a Club Natació Barcelona. Ven solo o con amigos. 🧺 Ambiente picnic 🎶 Música Afro House 🏐 Trae voleibol, cartas o cualquier juego que te apetezca 💃 Baila, relájate o simplemente disfruta del momento 🌅 Buena gente, buena energía **Qué traer:** Manta o toalla, algo para sentarte, snacks si quieres y tu bebida sin alcohol 🍊 📍 Sant Sebastià Playa (frente al Club Natació Barcelona) 📸 Haremos fotos para capturar el ambiente Únete a nuestra comunidad de [WhatsApp](https://LinkShield.co/216) Síguenos en IG [https://www.instagram.com/alcoholfreebcn?utm_source=qr&igsh=MXJ0cWlvY2hpZzFlMA==](https://www.instagram.com/alcoholfreebcn?utm_source=qr&igsh=MXJ0cWlvY2hpZzFlMA==)

**(CAST a continuación 🍃ENGLISH below)** Per avui… un cim imprescindible: el **Matagalls**, al cor del Parc Natural del Montseny i un dels més estimats de Catalunya. Sortint des de Collformic, **farem una preciosa ruta circular de 11km i 590m de desnivell**, que ens farà gaudir d’**un dia d’autèntica muntanya entre corriols i prats florits, fins arribar al punt més alt d’aquest indret privilegiat.** **Pujar el Matagalls a la primavera i descobrir els seus racons, amb vistes 360º, és sempre una experiència inoblidable.** **T’hi esperem!** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 20€ excursió + 13€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 33€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (el temps a muntanya pot canviar ràpidament) * Bastons opcionals ⚠️ **Important:** la ruta es pot modificar o escurçar en funció de la meteorologia i les condicions del terreny. La seguretat és sempre la prioritat. ❗️ **Política de cancel·lació:** * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** Para este sábado… **una cima imprescindible: el Matagalls**, en el corazón del Parque Natural del Montseny y uno de los más emblemáticos de Cataluña. Saliendo desde Collformic, realizaremos **una preciosa ruta circular de 11 km y 590 m de desnivel** positivo, que nos llevará por senderos y prados floridos hasta el punto más alto de este entorno privilegiado. **Subir al Matagalls en primavera, descubrir sus rincones y disfrutar de sus vistas de 360º, es siempre una experiencia que deja huella.** **Te esperamos!** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 20€ excursión + 13€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 33€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (el tiempo en montaña puede cambiar rápidamente) * Bastones (opcionales) ⚠️ **Importante:** la ruta puede modificarse o acortarse en función de la meteorología y las condiciones del terreno. La seguridad es siempre la prioridad. ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 For this Saturday… **a must-do summit: Matagalls**, located in **the heart of the Montseny Natural Park and one of the most iconic peaks in Catalonia**. Starting from Collformic, we will follow **a beautiful 11 km circular hike with 590m of positive elevation gain**, crossing scenic trails and blooming meadows all the way to the highest point of this privileged area. **Climbing Matagalls in spring, exploring its hidden corners and enjoying its 360º panoramic views, is always an unforgettable experience.** **We look forward to hiking with you!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €20 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €33** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (mountain weather can change quickly) * Trekking poles (optional) ⚠️ **Important:** the route may be modified or shortened depending on weather and terrain conditions. Safety always comes first. ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 🦗

We invite you one Saturday every 2 months to an open space to pay it forward\*. We open our space for a joyful Saturday of sharing talents, learning new skills, and caring for each other — all within the gift economy, no money involved. You want to co-curate this special event? Share your gift? Let us know! We all have something to share! **DONATIONS NEEDED: 20 bananas, 20 oranges!** We’re contributing to Esperança’s awesome initiative! Come with your hands full! Thank you! **SOUP FOR ESPERANÇA** Let’s make 12 liters of yummy veggie soup! And maybe a bit more for us ;) **PROGRAMME** OF THE DAY: STAY TUNED, evolving every day thanks to the awesome co-creation process! **10h30–13h30 Mural de los nuevos relatos (ESP)**: Let’s enter a 3-hour workshop on dominant narratives and the alternatives we can imagine. or **10h30** Want to wake up gently? **Biodanza** with Carolina (1 hour30min) **12h30 Preparation of 12 liters of soup** for Asociación Esperança and a bit more for us **14h Pitching lunch with changemakers.** Moderated by Anna from [Boodaville](https://boodaville.org/)! **Open Circle** A moment to share projects, ideas, and inspiration Many people in Barcelona bring beautiful projects to life: for the love of art, to care for the land, to weave community. We offer a dynamic space to share what we are doing, to show what inspires us, and to be inspired by others. Projects with roots **This dynamic will be simple and fluid:** Maximum 2 minutes per person in the circle to share the essence of their project, idea, or practice. No long speeches: many voices, in little time. Anyone participating in the circle can take their 2 minutes, or simply listen and pass the turn. Anna Louise from [Boodaville ](https://boodaville.org/)will facilitate the dynamic with her timer! **15h30 Capoeira** Angola with Andrea and Maia An experience to connect body and mind, cultivate presence, and explore well-being through movement, music, and people. or **15h30 "How to live with less money and more joy" with Anna Gurney from [Boodaville](https://boodaville.org/) Permaculture Association (1 hour)** Max 30 people This is a space to hear stories and explore alternative ways of managing our budgets and our relationship with money—taking inspiration from nature to create lives that prioritise wellbeing, resilience, and genuine happiness. Using ideas from Holistic Management and tools from Permaculture Design, there will be a brief presentation followed by dynamic activities to engage with the topic and inspire imagination. **17h Datirs tasting and DJ set with [Serenate](https://www.instagram.com/serenatebb) (Diego Alonso)**, drinks, and time to connect with those who sparked your curiosity and continue conversations more calmly. **ALL DAY CLOTHES SWAP** Clear out your closet and drop off your loved/used clothes at Nest City Lab on Saturday and dig for buried treasure! **ALL DAY ART** Climate Mantra photo exhibition Partnered with @insomaniacos @ninon_reo @ombelin_the_artivist @iampio_barcelona to uncover inner thoughts and emotions in the face of the climate challenge. Art for Peace exhibition with Ivan Pidhainyi and Oleksandr Ratuchnyak by the Embassy of Art of Ukraine Permanent sculpture exhibition by @ivan_pidhainyi 4 Principles: Whoever comes is the right people Whenever it starts is the right time Whatever happens is the only thing that could have When it's over, it's over Source: User's Guide, Harrison Owen has articulated "Four Principles" and "One Law". \*To respond to a person's kindness to oneself by being kind to someone else. *** ## **VERSIÓN EN ESPAÑOL** Te invitamos un sábado cada 2 meses a un espacio abierto para “pay it forward”\*. Abrimos nuestro espacio para un sábado alegre de compartir talentos, aprender nuevas habilidades y cuidarnos entre todos — dentro de una economía del regalo, sin dinero de por medio. ¿Quieres co-crear este evento especial? ¿Compartir tu don? ¡Avísanos! ¡Todos tenemos algo que compartir! **DONACIONES NECESARIAS: ¡20 plátanos, 20 naranjas!** Estamos contribuyendo a la increíble iniciativa de Esperança ¡Ven con las manos llenas! ¡Gracias! **SOPA PARA ESPERANÇA** ¡Vamos a preparar 12 litros de deliciosa sopa vegetal! Y quizás un poco más para nosotros ;) **PROGRAMA DEL DÍA**: ¡ATENTOS! Evoluciona cada día gracias al increíble proceso de co-creación **10h30–13h30 Mural de los nuevos relatos (ESP)**: Entremos en un taller de 3 horas sobre las narrativas dominantes y las alternativas que podemos imaginar. o **10h30 ¿Quieres despertarte suavemente? Biodanza** con Carolina (1hora30min ) **12h30 Preparación de 12 litros de sopa para la asociación Esperança** y un poco más para nosotros **14h pitching lunch con actores del cambio**. ¡Moderado por Anna de [Boodaville](https://boodaville.org/)! Círculo Abierto Un momento para compartir proyectos, ideas e inspiración Muchas personas en Barcelona dan vida a proyectos hermosos: por amor al arte, para cuidar la tierra, para tejer comunidad. Ofrecemos un espacio dinámico para compartir lo que hacemos, mostrar lo que nos inspira y dejarnos inspirar por otros. Proyectos con raíces Esta dinámica será simple y fluida: Máximo 2 minutos por persona en el círculo para compartir la esencia de su proyecto, idea o práctica. Sin discursos largos: muchas voces en poco tiempo. Cualquier persona en el círculo puede tomar sus 2 minutos o simplemente escuchar y pasar el turno. ¡Anna Louise de [Boodaville ](https://boodaville.org/)facilitará la dinámica con su temporizador! **15h30 Capoeira Angola con Andrea y Maia** Una experiencia para conectar cuerpo y mente, cultivar la presencia y explorar el bienestar a través del movimiento, la música y las personas. o **15h30 “Cómo vivir con menos dinero y más alegría”** con Anna Gurney de [Boodaville ](https://boodaville.org/)Permaculture Association (1 hora) Máximo 30 personas Un espacio para escuchar historias y explorar formas alternativas de gestionar nuestros presupuestos y nuestra relación con el dinero, inspirándonos en la naturaleza para crear vidas que prioricen el bienestar, la resiliencia y la felicidad genuina. Usando ideas de Holistic Management y herramientas de diseño en permacultura, habrá una breve presentación seguida de actividades dinámicas para explorar el tema e inspirar la imaginación. **17h Degustación Datirs y sesión DJ (TBC) con [Serenate](https://www.instagram.com/serenatebb) (Diego Alonso)**, bebidas y tiempo para acercarte a quienes despertaron tu curiosidad y continuar las conversaciones con calma. **INTERCAMBIO DE ROPA TODO EL DÍA** Limpia tu armario y trae tu ropa usada/querida a Nest City Lab el sábado y ¡encuentra tesoros escondidos! **ARTE TODO EL DÍA** Exposición fotográfica Climate Mantra En colaboración con @insomaniacos @ninon_reo @ombelin_the_artivist @iampio_barcelona para explorar pensamientos y emociones frente al desafío climático. Exposición Art for Peace con Ivan Pidhainyi y Oleksandr Ratuchnyak por la Embajada del Arte de Ucrania Exposición permanente de esculturas de @ivan_pidhainyi 4 Principios: Quienquiera que venga es la persona adecuada Cuando empieza es el momento adecuado Lo que sucede es lo único que podía haber sucedido Cuando termina, termina Fuente: User's Guide, Harrison Owen articuló los “Cuatro Principios” y “Una Ley”. \*Responder a la amabilidad de alguien siendo amable con otra persona.

[The Kind Exchange](https://www.facebook.com/events/3087825058070662/) A gathering to share, swap, and connect with like-minded people who care about plant-based living, sustainability, and mindful choices. This is more than a swap — it’s a space to circulate what we already have and meet others in the community. Bring any of the following to share: * **Vegan-related books** (cookbooks, sustainability, mindful living, etc.) * **Plants or cuttings** (optional) Swap for something new-to-you from others. *The more you bring, the more there is to exchange!* Please RSVP so we can plan accordingly- [https://form.jotform.com/260975490897073](https://form.jotform.com/260975490897073?utm_id=97758_v0_s00_e0_tv4&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExVGxJeFRub0FQNmhUcmF3VnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4u9YhVWcSkITKfEn_NajeEUIyxFrXbcaG0HjFHoQn-MCxKlhGlUpFAnsMIzw_aem_vo9QISntFpTtGskmWaVEkQ) Unclaimed books/plants at the end of the event will be donated.

**Latest Dojo Location!** **Knotty Pine Brewing** 1765 W 3rd Ave, Columbus, OH 43212 We're going to try a new dojo location for a few weeks and see how it works Dojos are informal Python group study sessions where everyone interested in Python gathers to learn about Python, help others with Python, or just hang out. Everyone is welcome from Python beginners to experts. Bringing a laptop is encouraged (we'll have extension cords and power strips). If there's something you want to learn leave a comment on this invite so we can plan ahead. We're looking for speakers for our Monthly Meetups! Fill out the form if you are interested in presenting to the Python Community. https://forms.gle/ehSfUAC2WgR34Crq9

**Pickleball + coffee + community 🌱** **Let’s kick things off with pickleball at Park of Roses, then join us at Blackend Coffee to unwind and connect.** **Pickleball 🏓 10:30am-12:30pm** **Blackend Coffee ☕️ 🌯 1-3pm** **All levels welcome!** **Can’t waitt to see everyone!** **📍 Park of Roses** **3901 N High St** **Columbus, OH 43214** **📍Blackend Coffee** **2619 N High St** **Columbus, OH 43202**

Short North Street Skates return Saturday, April 4 and we’re excited to get back rolling together. These weekly rollouts are a chance to move through the city as a group, build community, and create more visibility for skating and small-wheeled movement in Columbus. Details: Meet: 1160 N High St 9:30 AM meet 10:00 AM rollout All wheels welcome We’ll be skating through the Short North and surrounding areas at a steady, social pace. Routes will use a mix of streets and bike lanes, so comfort navigating the city is helpful, but you don’t need to be an expert. If you’ve been meaning to come out, this is a great place to start. Come solo or bring a friend!

Get ready for a fun night with amazing food, great energy, and even better company! 🥰✨ 🍽️ Portia’s Café — 6:30PM 🛼 Skate Zone 71 — 8:30PM Come join us for delicious vegan food and/or roller skating — it’s totally up to you! Whether you come for the food, the skating, or both… you’re in for a great time 💗 📍 Portia’s Café 4424 Indianola Ave Columbus, OH 43214 📍 Skate Zone 71 4900 Evanswood Dr Columbus, OH 43229