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Comida de Familia: An Italian Sunday Lunch What if Sunday lunch lasted a little longer? Join us for Comida de Familia, a 5-course Italian lunch inspired by the tradition of gathering around the table with family and friends. Expect homemade food, good wine, and a relaxed atmosphere designed to bring people together. Hosted by The Hungry POV, this pop-up is all about sharing great food, meeting new people, and enjoying a slow Sunday afternoon in the heart of Barcelona. Menu 🍞 Focaccia — 24-hour fermented focaccia, whipped brown butter, anchovy & lemon zest 🐄 Vitello Tonnato — Slow-cooked veal, tuna sauce & capers 🍝 Lasagna alla Bolognese — Fresh pasta, ragù, béchamel & Parmigiano Reggiano 🌱 Spring Salad — Tomato consommé, peas, cucumber, green asparagus & basil ☕ Tiramisù — Because Sunday lunch wouldn’t be complete without it Details 📍 Filoso Bar, Barcelona 📅 Sunday, May 31st ⏰ 1:30 PM 💶 €40 menu only 🍷 €50 menu + 2 glasses of wine Seats are limited, so reserve yours early. Come hungry. Leave with new friends. 🇮🇹✨ To book a spot click here and select Sunday 31/05 at whatever time works best for you :) https://filoso-1768771019.resos.com/booking/people/2?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAR_3vhleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaf-VgFUkfXsAJaG4vIvXbMuqspUAOiICVqRvO-o1MLgpP7VB2mSLIKKWOuDOQ_aem_BrYKz7Kad2QHL3_AJI9Ysg&utm_id=97760_v0_s00_e0_tv3

¿Te apetece empezar el día con energía, calma y buena compañía frente al mar? Te invitamos a una experiencia completa para cuerpo y mente con la experiencia **Vitamínate**. Una mañana pensada para reconectar, moverte y cuidarte: 〰️ Sesión de SUP Yoga. 〰️ Tiempo para remar y disfrutar del mar. 〰️ Soulhealing con *Nico* durante la práctica de SUP Yoga. 〰️ Picoteo saludable cortesía *de Siete Antojos.* 〰️ Buena energía y conexión con personas afines. 🎟 **Plazas limitadas — reserva tu sitio con antelación.** 🌞 No hace falta experiencia previa en yoga ni en paddle — solo ganas de disfrutar. 👉 Escríbeme si tienes dudas o necesitas más info. Y si quieres reservar ya tu plaza, lo puedes hacer a través de este enlace [https://www.supyogabarcelona.es/reservas/](https://www.supyogabarcelona.es/reservas/) ¡Nos vemos en el agua!

**L’Atelier des Non Chefs – Non Chef Edition** *LabCuina – Special Collection: “In the Kitchen With”* Obrador \| Wednesdays at 13:30 Plant\-based \| Organic \| Local \| Seasonal \| Zero Waste Menu of the day: receta de la abuela con flor de carabaza. receta mexicana Tortillas de maíz con flor de calabaza, frijoles negros guacamole y ensalada **The Spirit** L’Atelier des Non Chefs – Non Chef Edition is a **collective, joyful, and inclusive cooking experience** for people who love food without needing to be professional chefs. It celebrates: * Learning by doing * Sharing knowledge and cultures * Simplicity and creativity * Community over performance Each session lasts **1 hour**: * **30 minutes cooking together** * **30 minutes eating together** It’s a relaxed, participatory moment to connect through food, conversation, and shared experience. **How to Participate as a Learner** As a learner, you join to: * Discover new recipes and techniques * Support the cooking process * Learn by observing and practicing * Share a meal with the group No experience is needed. Just bring curiosity, respect for the space, and a willingness to participate. **How to Participate as a Recipe Leader** The **Recipe Leader** is the host of the session. You don’t need to be a professional chef, just someone who enjoys sharing food and knowledge. **Your responsibilities:** * Choose a **plant-based, organic, local, seasonal, zero-waste** recipe * Buy the ingredients with your **own money** * Arrive **in advance** * Set up the kitchen space * Pre-cook elements if necessary * Guide the group during cooking * Choose the **playlist** * Clean up the space after the session You also bring the story, culture, or intention behind the dish, helping create a warm and meaningful atmosphere. **Financial Contribution – “Participacion Consciente”** L’Atelier des Non Chefs works with a **conscious contribution model**: * The **price of ingredients** is communicated (from 3 euros to 10 euros) * Each participant contributes according to their means * Contributions help sustain the kitchen, materials, and collective activities This system keeps the atelier **accessible**, fair, and community-supported. **What is LabCuina?** **LabCuina** is a social kitchen project from 2013 that combines: * Plant Based and zero waste Food experimentation * Community learning * Cultural exchange It is a space where cooking becomes a tool for: * Social connection * Education * Ecological awareness * Collective creativity **What is a Social Canteen?** A **social canteen** is more than a place to eat. It is a space where food is used to: * Build community * Create inclusion * Share resources * Support accessibility Meals are affordable, participatory, and values-driven, focusing on care rather than profit. **Why We Are Doing This** We believe that cooking together can: * Strengthen social bonds * Empower people * Encourage sustainable food choices * Reconnect us with simple, shared rituals In a fast-paced world, L’Atelier des Non Chefs creates a **slow, human, and meaningful moment** around food. **When & Where** Wednesdays 13:30 Obrador Part of the **LabCuina Special Collection – “In the Kitchen With”**, this edition celebrates shared cooking as a social, cultural, and ecological experience. **Come as you are.** **Cook together.** **Eat together.** **Learn together.**

(Esp) Vuelve el **TAST A LA RAMBLA MARKET!** Te esperamos para disfrutar de sus **TAPAS** de restaurantes catalanes, **BUEN ROLLO Y MÚSICA EN DIRECTO!** Restaurantes, pastelerías y grandes nombres de la gastronomía catalana salen a la calle para acercarte sus propuestas más icónicas en formato degustación-tapa. Producto de proximidad, cocina creativa, opciones para todos y una clara apuesta por la sostenibilidad marcan una edición pensada para disfrutar sin prisa y con los cinco sentidos. **PLAZAS LIMITADAS!** **¿DÓNDE QUEDAMOS?:** **12,30h** en el lugar que se indicará a las personas apuntadas a la actividad con un mensaje interno de meetup. **PRECIO:** **Sólo 1€** **de aportación** pago del grupo a Meetup (se da en moneda al organizador al llegar). **Entrada al Market: Gratis!! Allí cada persona se paga lo que consume.** **NOTA:** Como en todas las actividades se aplicará 1 No Show a las personas que se borren de la lista el mismo día de la actividad o no se presenten! (El 2º No Show es exclusión definitiva del grupo). ......... **AVISO:** Este es un grupo de amistades sin ánimo de lucro, y bajo ninguna circunstancia el “Organizador de la actividad” asumirá responsabilidad por cualquier posible daño que ocurra a alguien durante la actividad. Al registrarse en la actividad y participar de ella se asume y acepta este descargo de responsabilidad. ......................... (Eng) **"TAST A LA RAMBLA MARKET" is back!** Join us for **tapas** from Catalan restaurants, **a great atmosphere**, and **live music**! Restaurants, pastry shops, and big names in Catalan gastronomy are taking to the streets to bring you their most iconic dishes in a tapas-style tasting menu. Locally sourced ingredients, creative cuisine, options for everyone, and a strong commitment to sustainability define this edition, designed to be enjoyed at a leisurely pace and with all five senses. **LIMITED PLACES!** **WHERE DO WE MEET?**: **12:30h pm** at the place that will be indicated to the people who signed up for the activity with an internal meetup message. **PRICE:** **Only 1€** **of group contribution to Meetup** (given in currency to the organizer upon arrival). **Entrance to the Market: Free!! There each person pays for what they consume.** **ADVICE:** As in all activities, 1 No Show will be applied to people who remove themselves from the list on the same day of the activity or do not show up! (The 2nd No Show is definitive exclusion from the group). .......... **NOTICE:** This is a non-profit friendship group, and under no circumstances will the “Activity Organizer” assume responsibility for any possible harm that occurs to someone during the activity. By registering for the activity and participating in it, you assume and accept this disclaimer.

**[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)** 2 en 1. En esta ocasión tenemos de invitadas a dos grandes figuras: Victoria V y Sonia Boost. **Parte Victoria V: Deja de ser Buena Persona y empieza a Liderar tu Vida (**\~**90min)** Hay un momento en la vida en el que dejas de intentar encajar… y empiezas a preguntarte **quién eres de verdad.** Un momento en el que te cansas de sostener una versión de ti, de ser “buena persona“ para todos menos para ti. De vivir entre juicios, creencias y patrones que nunca elegiste conscientemente. Y es ahí donde comienza todo. Ahí nace Vitamina V Vitamina V es VIDA, es valentía y voluntad de liderar la vida desde el ser. No es motivación. No es autoestima. Es entender cómo el subconsciente ha estado liderando tu vida sin que te des cuenta… haciéndote dudar, haciéndote pequeño o posponiendo lo que sabes que ya eres. Vitamina V es **soltar desde el juego y la diversión** todo lo que no eres y encontrarte contigo. Para aprender a liderar tu vida desde lo que siempre ha estado ahí: TÚ. ¿Te atreves a encontrarte contigo? **Sobre Victoria con uVe:** Si alguna vez te has sentido atrapada en una vida que parece no contar contigo , Victoria Con uVe sabe exactamente de qué hablas. “No puede ser tan difícil vivir siendo tan fácil”, la pregunta que la acompaña desde niña y ha sido su brújula llevándola a entender como reencontrarse con ella y liderar su vida desde el juego y la diversión. Especialista en liderazgo consciente femenino y formada en numerosas terapias desde acupuntura hasta PSYCH-K, acompaña a mujeres empresarias que sienten que algo las frena a encontrar los mandos para liderar su vida. Su página web: **[https://victoriaconuve.beehiiv.com/](https://victoriaconuve.beehiiv.com/)** **Coste:** 5€ para gastos de organización. **Dirección:** Amaltea (calle Diputación 164) Te esperamos! :)

**Domingo 31 de Mayo, de 16.00 a 20.00** Casa Bhúo, Carrer del Taulat 71, bajo 1 Barcelona Para confirmar tu participación, escríbeme al número +34 656 737 190. **No se aceptan inscripciones hechas solo a través de Meetup.** **Taller de constelaciones familiares del Espíritu: El gemelo solitario, el anhelo infinito.** "Quizas no eres demasiado sensible, quizás llevas dentro la memoria de un amor inmenso, de una union tan profunda que ninguna otra relación ha podido remplazar." Valentina Bergomi Tancredi Algunas personas llegan al mundo de una forma distinta. En algunos embarazos gemelares puede ocurrir algo poco conocido: uno de los embriones deja de desarrollarse en las primeras semanas de gestación, tan temprano que la madre nunca llega a saber que ese embarazo fue en realidad gemelar. Es decir, el embarazo comienza siendo de dos, pero termina continuando solo uno. La conexión entre gemelos, cuando existe, suele vivirse como algo muy intenso y \*fusional\*. Muchas personas describen una sensación de unión primordial, de compañía muy temprana, incluso de una forma de amor que no se parece a otros vínculos posteriores. Desde esta perspectiva, en algunas personas esta vivencia puede influir de forma importante en su manera de vincularse a lo largo de la vida. Especialmente en las relaciones de pareja, de amistad o de intimidad emocional, puede aparecer una búsqueda inconsciente de esa conexión original, como si algo o alguien faltara. El problema es que esta búsqueda suele proyectarse en otras personas. Parejas, amistades o vínculos cercanos pueden ser colocados, sin que exista conciencia de ello, en el lugar de ese vínculo original. Pero ninguna relación puede sostener esa función, porque no se trata de algo que pertenezca al presente, sino de una huella muy temprana. Por eso, muchas veces, hasta que esta experiencia no se puede reconocer, integrar y mirar con conciencia y con amor, pueden repetirse dinámicas de insatisfacción o de dificultad en los vínculos. Incluso en personas que han trabajado profundamente otras áreas de su historia personal —como la relación con la madre o el padre, o procesos terapéuticos importantes—, si esta temática no ha sido mirada, puede seguir habiendo un impacto no solo en las relaciones, sino también en la sensación de bienestar general, en el trabajo o incluso en la salud. Con el tiempo, este proceso puede transformarse. En lugar de seguir buscando fuera aquello que falta, aparece la posibilidad de integrar esta experiencia como parte de la propia historia interna. No se trata de olvidar, sino de darle un lugar: reconocer lo vivido —sea en el plano que sea— como parte de la forma en que uno siente, percibe y se relaciona con el mundo. Desde esta mirada, el vínculo no desaparece, pero cambia de forma. Pasa de ser una ausencia que duele a convertirse en una presencia interna que acompaña, y que puede incluso aportar sensibilidad, profundidad emocional y una forma particular de comprender el amor y la conexión humana. Te espero el domingo, con mucho cariño. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Podrás participar de dos maneras: * **Constelando tu propio tema personal.** * **Participando como representante.** * **Precio: 60 € para constelar tu tema** **20 € para representantes** **Descuentos :** Si traes a alguien al taller: \- Recibes **10 € de descuento** por cada persona que viene a constelar. \- Recibes **5 € de descuento** por cada persona que venga como representante. Los descuentos son acumulables, cuantas más personas traigas, mayor será tu descuento. 🌐 Comunidad y contacto Si quieres seguir conectada a estos espacios: ✨ Sígueme en Instagram: @rendirse_al_amor ✨ Únete a mi otro grupo de Meetup: https://www.meetup.com/constelaciones-familiares-del-espiritu-rendirse-al-amor ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Facilita Valentina Bergomi Tancredi Valentina Bergomi Tancredi es consteladora familiar del espíritu y terapeuta energética, especializada en la remoción de bloqueos emocionales, ya sean propios, ancestrales, de otras vidas o relacionados con la presencia de entidades. Su recorrido vital y formativo atraviesa diversas dimensiones del arte y del autoconocimiento. Pianista y maestra de piano y de conciencia corporal, se ha formado como Master Avatar autorizada, una vía de desarrollo personal y espiritual centrada en la exploración de las matrices internas de la conciencia. Consteladora familiar del espíritu, caminante del Camino Rojo bajo la guía del maestro nahual Tata Kachora, su experiencia ha sido profundamente nutrida por encuentros con chamanes de la selva amazónica y el trabajo con plantas maestras como la Madre Ayahuasca. Actualmente continúa su proceso formativo en La Esencia del Tacto con MuditoSan, profundizando en la presencia meditativa y el encuentro con el otro a través del cuerpo. Su trabajo también se inspira en el Código de la Emoción del Dr. Bradley Nelson.

### 📸 **INSTAGRAM:** [@polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🌲⛰️ **SENDERISMO AIGUAFREDA** ⛰️🌲 🎨 ***Centre d'Art i Natura la Frau — Font dels Enamorats*** 💦 🔥 🟩 **¡¡NO DEJES QUE TE LO CUENTEN, VÍVELO!!** 🟩 🔥 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- *** ### 🦺 LOGÍSTICA Y QUEDADA 📍 **Punto de Encuentro:** Fabra i Puig, 1 (ZONA BUS) ⏰ **Hora de Cita:** 9:00 AM *(¡Llega puntual! El bus no espera)* 🚌 **Salida del Bus:** 9:30 AM *(Dirección: Aigua Freda • **¡billete BONO .O TRANSPORTE INDIVIDUAL)*** 🥐 ☕ **Nota importante:** Venir ya desayunados de casa. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- *** ### 🥾 DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA 🗺️ **Punto de Inicio:** *Aigua Freda(Parada de buses Rodalies)* 🔄 **Tipo de Ruta:** Circular 📏 **Distancia:** 10 - 11 Km 📈 **Desnivel (Positivo/Negativo):** 340 metros ⏳ **Tiempo Estimado:** 4 - 5 Horas 🟢 **Dificultad:** Fácil 🕒 **Fin de la Excursión:** Entre las 16:30 aprox. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- *** ### 🎒 ¿QUÉ LLEVAR EN LA MOCHILA? 🥪 🥤 **Comida y agua:** Bocadillos, frutos secos y fruta fresca. 🥾 🧦 **Calzado adecuado:** zapatos de montaña (¡protege tus tobillos!). 🧢 🕶️ **Protección:** Gorra, gafas de sol y crema solar. 🩹 🧼 **Salud:** Botiquín de uso personal. ☔ 🧥 **Por si acaso:** Chubasquero (opcional). 🏔️ 🥢 **Apoyo:** Bastones de senderismo (si tienes, te ayudarán mucho). \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- *** ### ⚠️ CONDICIONES E INFORMACIÓN IMPORTANTE 💸 **Aportación de la actividad:** 15€ 🧠 💪 Cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas y mentales adecuadas para realizar la actividad. 🚑 Al apuntarte, te haces responsable de posibles daños derivados de la actividad. 🏥 💼 Bajo ningún concepto la persona organizadora se hace responsable de la salud, integridad o daños materiales de los participantes. .---------------------------------------------------------------------------------- *** ### 📲 ¡SÍGUENOS Y ÚNETE AL GRUPO! 💬 **Grupo de WhatsApp:** 646 944 524 🏕️ **Comunidad:** Pole Pole Hiking 📸 **Instagram:** @polepolehiking 🎬 **TikTok:** @polepolehiking 🌿 **Facebook:** Pole Pole Hiking Comunidad ✨ **¡Nos vemos en la montaña, guapetones y guapetonas!** 🏔️💚🦅

Are you a driven man focused on personal growth and development? Looking for conversations that go deeper than small talk? Interested in forming meaningful, lasting and personal connections? Ready to share impactful stories, learn from others’ experiences, and discuss important topics men don’t often voice? If you answered yes, this is the right place for you. Join us for a focused, high-quality conversation. This can be the start of long-term connections and a values-driven community committed to personal excellence and positive impact. **Who** Men interested in personal development, psychology, performance, and wellbeing. Facilitated by Bernadett Nagy, leadership coach, mastermind facilitator, and retreat organizer with 9 years’ experience building peer networks and supporting men’s development. **When** May 31, 7:00–9:00 PM. Please arrive on time; doors will close at 7:10 PM. **Where** Meeting near Parc de la Ciutadella (café, bar, or library). Exact location will be sent by WhatsApp 15 minutes before the start. **After registering, please message: +34 664 164 955** via WhatsApp . **Agenda** Opening: establish group agreements Introductions: guided self-reflection and focused questions Group discussion: participant-led topics, experience sharing, and peer feedback Closing: takeaways and next steps Optional: informal networking or dinner (unfacilitated) **Fees** €15 Introductory / financial-reduced rate €20 Standard €25 Supporter (subsidizes reduced-rate participants) Early-bird discount available (€15) for payments made at least 2 days before the event. Payment via Bizum to +34 664 164 955. If Bizum isn’t available, message on WhatsApp. **Registration & Questions** If you have trouble registering or have questions, contact via WhatsApp (+34 664 164 955), Facebook, or LinkedIn. **What to bring** Open mindset, curiosity, and a smile. A topic, question, or challenge you’d like to discuss. **Guidelines** Please refrain from alcohol or other substances before and during the session. We expect participants to engage sober and present. Looking forward to connecting, Bernadett Nagy

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUPO VERMUT PARA QUEDAR PARA TOMAR EL VERMUT NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PARA ELEGIR EL BAR. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUPO IR AL RESTAURANTE BUFFET LIBRE UN DOMINGO Y HACER AMIGOS/AS. NOS PONEMOS DE ACUERDO Y DECIDIMOS UN DÍA PARA IR EN EL CHAT GENERAL Y ASÍ VAMOS HACIENDO AMISTADES. LA HORA RECOMENDADA ES A PARTIR DE LAS 14:30 YA QUE EL SÁBADO SE TRASNOCHA. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

***Únete*** a nosotros en una excursión circular de mañana en el Baix LLobregat, desde 🏘️***Pallejà,*** pasando por el ⛰️***Puig de l'Àliga*** y por el gorg de la 💦***Mola d'en Valls*** / ***Join us*** for a morning loop hike in Baix Llobregat region, starting from 🏘️***Pallejà***, passing by ⛰️***Puig de l'Àliga*** & 💦***Mola d'en Valls*** **• 🥾Datos excursión/Hike data:🥾** Recorrido/Trail: **Circular-Loop** / **13km** / **+500m** / **5-6h** / **IBP=60** * Si tu forma física es media, la excursión será **MEDIA** *(51 <* IBP < *76*) / If your fitness level is medium, the hike will be **MEDIUM** (*51 <* IBP < *76*) * (*https://www.ibpindex.com/index.php/es/*) Puntos de paso/Waypoints: 🚉***FGC Pallejà***, ⛪Esglesia de Santa Eulàlia, Cementiri de Pallejà, Font de la Teula, ⛰️Els Tres Turons (172m), ⛰️Puig de l'Àliga (233m), Font de l'Hermano, Riera de Corbera, Mirador de l'Aqüeducte, 💦Gorg de la Mola, 💦Gorg de l'Escala, 💦Gorg Petit, Camí dels Plataners, Pont de Ca N'Amigó, Ca n'Amigó, Font del Plataners, Font de les Rovires, Font del Carinyo,🚉***FGC Pallejà*** * *(https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-pallejav1-264354772)* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** * 🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature * **🥪**Comida y agua suficiente (mín. 2L) para la excursión / Enough food and water (min. 2L) for the hike **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** * **🤝09:00h** Meeting point en salida estación tren FGC Pallejà (Carrer Barcelona/Carrer de l'Esglèsia, Pallejà) * 🥾**09:00h/15:00h** Excursión circular al Puig de l'Àliga y al gorg de la Mola d'en Valls desde Pallejà **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** * 💸 Precio/Cost: **10€** (efectivo-cash/Bizum/PayPal) * **🦮** Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide * ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance **• 📧BTN WhatsApp community:📧** * Únete a la *comunidad de WhatsApp de BACK TO NATURE* y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the *BACK TO NATURE WhatsApp community* and get weekly updates on scheduled events: * *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ***687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

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**IMPORTANTE: Si has conseguido plaza, dispones de 24h para acceder al grupo temporal de Whatsapp del evento y hacer un bizum de 20€ como señal (al tfno. de la administradora).** **Entra aquí si tienes plaza (máximo 8 personas):** **[https://chat.whatsapp.com/ErKQCOQYRIZCx5kDzXIceH](https://chat.whatsapp.com/ErKQCOQYRIZCx5kDzXIceH)** **Recuerda que todos nuestros eventos son sin ánimo de lucro. No disponemos de seguro por lo que cada persona es responsable de sus actos.** **Si no eres PRIME se deben abonar aparte 5€.** **(Pregunta al administrador si quedan plazas PRIME 2026).** **LA RUTA:** Nos organizaremos en coches para ir hasta la zona. Los gastos de gasolina se repartirán entre los asistentes: ✔️Iniciaremos la jornada con una visita al Monasterio de Poblet (audioguía 10,50€), uno de los tres que componen la Ruta del Císter. ✔️Después nos trasladaremos al Celler Escoda-Sanahuja, donde nos estarán esperando para enseñarnos su bodega de vinos naturales de agricultura ecológica. ✔️Comeremos allí mismo, en el restaurante Tossal Gros (menú degustación 90€) ✔️Bajaremos la comida dando un paseo por el pueblo de Montblanc

**The idea for this group is to build a community where men can gather together and build connections & learn and grow from each other.** How we start each meeting is by each of us checking in with our "roses and thorns" aka what are the good things and the bad things going on in your life recently? Then we will go into a topic discussion. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **COMMUNITY AGREEMENTS** \*\*THERE WILL BE A ZERO TOLERANCE POLICY FOR NO-SHOWS. IF YOU RSVP TO A MEETING AND FAIL TO SHOW UP WITHOUT NOTICE, YOU'LL BE REMOVED FROM THE GROUP. THIS IS TO PRESERVE THE INTEGRITY OF THE GROUP\*\* 1. Confidentiality - EVERYTHING that is shared NEVER leaves this space so that this space remains safe and sacred. There is a zero tolerance policy for this. If a man is in violation of this, they will be permanently removed from the group. 2. Non-Judgement - we respect and honor every man’s truth so that we may receive the same from others. While we may not agree on everything, we commit to respecting every man’s perspectives and engaging in honorable discussion with one another. 3. Be committed - honor your commitment to this group and to yourself. If you attend a meeting, please commit yourself fully to the meeting. Also be committed to your own journey. When we fail, we own it & clean it up. 4. Speak from the heart - this is NOT a space to “look good”, have the “right” answers, and have it all together. Relax and know you are not alone. Be exactly who you are within the safety of this space. 5. Be supportive - This means always willing to provide encouragement to your fellow men, encourage action and momentum in each other’s lives.. Be willing to challenge each other. Be willing to hold each other accountable. 6. Participation - what you receive from this community will be a reflection of what you put into it. Period. We ask that you share your perspectives, reflect on others, and give/receive support when and where it’s needed.

Greetings writers! Come down and join your fellow wordsmiths for one hour of uninterrupted writing time in the upper level of the Market District Supermarket in Upper Arlington. The main entrance of the shopping center opens onto stairs/elevator leading up to the 2nd floor cafe section where we will have a table displaying a sign with the Shut Up & Write logo. Writing is largely a solitary craft. Practicing with others in a community setting may be the thing you need to fire your own routine. We’ll meet on Wednesday evenings, starting the clock at 6:30, following a brief period of introductions. This is solid writing time and all inclusive. Any project is acceptable, be it fiction, non -fiction, work or homework assignment. All is welcome and will remain private to you. The market boasts a Starbucks, a full service bar and various affordable food options. Parking is plentiful, free Wifi is provided as well as outlets for charging your devices, though they are somewhat limited, so plan accordingly. Show up as early as you like, or stay late. This group tends to socialize some, both before and after the alloted time, but this is not mandatory to you. Feel free to come and go as you please and late arrivals are welcome. The cafe may be noisy on occasion so headphones/ earbuds are reccommended as you see fit. Please try to RSVP if possible so that we may grab enough seats for all—the venue can be busy at times. Feel free to message me privately wth any questions and/ or concerns you may have. Happy writing!

Do toxic people weigh you down? Affect your happiness? How can having toxic relationships affect your Health? And moreover, how can you spot them before it’s too late? Attend this in-person meeting to find out how to spot these people and remove their negative emotions from your life. This event is hosted by The Dianetics and Scientology Life Improvement Center in Central Ohio.

Hosted by OSU Extension Summer 2026 Food Preservation Workshops Join Shari Gallup from Ohio State University Extension, for a summer food preservation series at the Bryn Du Mansion. Discover how to safely preserve food at home. Learn basic food preservation methods including pressure canning, water bath canning and drying. June 4 - Water Bath Canning July 9 - Pressure Canning August 6 - Drying Fruits and Vegetables We're excited to once again welcome Shari Gallup from The Ohio State University Extension Office to lead a series of Life Local food preservation workshops. These hands-on sessions are designed to help participants learn practical, time-tested techniques for preserving seasonal foods at home. Registration is not yet open but will be available soon. Stay tuned for details on this wonderful series. Time 5:00 p.m. Location Bryn Du Mansion 587 Jones Road, Granville https://www.bryndu.com/public-events

Join us Tuesday (6/2) at 6:30 pm as we hike the Hundred Acre Woods in Westerville. This is a beautiful trail that is filled of hills and roots but a picturesque wooded landscape to hike. Wear your hiking boots if you have them. We will do 2 loops of the 1 mile trail.

Join us as we get together to see Paul Rudd in the latest comedy-drama-musical from John Carney, POWER BALLAD! The film follows a washed-up wedding singer, a fading boy band singer and a stolen hit song. Here’s a description, trailer and plan for this event: DESCRIPTION: Rick, a washed-up wedding singer, and Danny, a fading boy band star, bond over music and a late-night jam session. When Danny turns Rick's song into a hit, Rick sets out to reclaim the recognition he believes he deserves. Power Ballad is written/directed by John Carney, the master of the modern musical and creative mind behind Once, Begin Again and Sing Street! It stars Paul Rudd, Nick Jonas, Peter McDonald, Marcella Plunkett, Havana Rose Liu and Jack Reynor. BUZZ & ACCLAIM: The film premiered to rave reviews at this year’s Dublin International Film Festival where critics call it “a sure-fired crowd-pleaser” that “just might be the feel-good hit of the year!” Others say, “Paul Rudd delivers a career-best performance in this charmer” that’s both “hilarious and deeply moving." The film continues John Carney’s “long run of success with yet another charmer” and “a sharp, hopeful crowd-pleaser that strikes the right notes!” SUMMER OF ICE CREAM, VOL 2: SHAKE NO. 8! Ranked the #1 Ice Cream Shop in Columbus, this is a perfect early stop on our Summer of Ice Cream! Their menu uses made-from-scratch recipes in an array of traditional, specialty and vegan shakes, hot cocoa, crepes, waffle sticks, specialty coffee & espresso, and more! Their specialty shakes are as delicious as they are over-the-top and they offer an extensive vegan menu! You can check out their full menu here: [https://www.shakeno8.com/menu.php](https://www.shakeno8.com/menu.php) PLAN: Please purchase your ticket for the 6:45pm showing and we’ll meet in the upstairs lobby between 6:25 and 6:35pm! Advance ticket purchase is advised for this opening night showing! Once you have yours, please list your seat number in the Comments section of this event. We'll head to nearby Shake No. 8 immediately following the show! Should be a fun one, Dan