Off-Grid Living

“Narrar desde el cuerpo” es un espacio para conectar con un@ mism@, con nuestra **corporalidad** y nuestra esencia **creativa**, a través del trabajo grupal, que nos refleja y nos complementa. En un mundo lleno de *ruido* y *estímulos* a veces necesitamos momentos para **pausar, integrar y conectar** con todo lo que **ya hay.** A través de distintas propuestas de **consciencia corporal** y **expresión artística y creativa** iremos expresando esas sensaciones e historias que albergamos dentro, dándoles salida de forma **auténtica y fluida.** El grupo es el elemento que potencia el viaje. Es en vínculo donde podemos **conocernos y re-conocernos**, donde podemos incorporar nuevas **miradas, perspectivas y posibilidades.** Si te dan ganas de saber más podés escribirme. Me encontrás en IG como [@luvalyi | Raíces y Alas.](https://www.instagram.com/luvalyi/) Te recomendamos venir con ropa cómoda, una libreta y un bolígrafo. Te esperamossss! 🙏🏾🤎✨ **ESP About Culture Jam by Apocapoc BCN** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam de de* ***[Apocapoc BCN](https://www.apocapocbcn.com/)*** *tiene como objetivo hacer precisamente eso.*

Hey everyone! This Thursday is the perfect opportunity to let loose, enjoy some incredible tunes, and meet awesome people who share a love for music. Whether you're a die-hard music fan or simply looking for a fun night out, this event has something for everyone. Let's gather, dance to the beats, and make unforgettable memories together at Craft Barcelona free live music event.

🌊**Una sesión relajada de Stand Up Paddle después del trabajo para desconectar y disfrutar del mar** 🌊*A relaxed Stand Up Paddle session after work to disconnect and enjoy the sea* [ESP abajo ] 📸 check our / mira nuestras [Instagram stories](instagram.com/stories/highlights/18067861870106803/) [ENG] **Ver castellano abajo** 🐬 What about ending your workday from the sea? Join us for a relaxed Afterwork SUP session in Barcelona. We’ll meet at the SUP rental place in Vila Olímpica and go for an easy paddle along the Barcelona coastline. It’s a simple and refreshing way to disconnect from the day, move your body, enjoy the sea and share a good moment with nice people. 🍻 After the session, we usually go for a drink together nearby. This part is optional, but honestly… it’s often where the magic continues. This activity is suitable for all levels. Beginners are welcome. You just need to know how to swim. The activity leader will share some basic SUP tips, fun exercises and help the group feel comfortable on the water. 💰 **Price:** €5 booking fee + €15 board rental if needed The €5 booking fee is paid online when you book your spot. This small booking fee helps us organize the group, avoid last-minute no-shows and keep these SUP sessions accessible. Board rental: +€15 Youu can bring your own SUP board or rent one at the spot. Paid directly at the rental place. Rental includes: * 1h SUP board and paddle rental * wetsuit when needed * life jacket * hot shower and lockers Free booking fee for Yepalo Club members. Ask us if you want to join the Club :) 🤘 **How to sign up?** To book your spot register on our website: 👉 [https://www.yepalo.com/service-page/afterwork-sup-barcelona](https://www.yepalo.com/service-page/afterwork-sup-barcelona) After booking, you can join our Yepalo SUP Barcelona WhatsApp community [HERE](https://chat.whatsapp.com/G8dPlIYjlkP0PePJ5GSWge). We’ll use the community to share: 🌤️ final weather updates 🌊 sea and wind conditions 📍 meeting point reminders ⚠️ last-minute changes 📅 future SUP dates Important: different SUP sessions may be shared there, so always check the date and time of the message that applies to your booking. 👙 **What to bring?** * Swimming suit * Towel * Flip-flops * Sunscreen * Water * A long-sleeved shirt, optional * A lock, optional — there are some lockers with keys there 📍 **Meeting point** e meet at Club Pati Vela, in Vila Olímpica. Google Maps might send you on top of the pier — don’t go there. Go down to the sand in front of Pacha / Shoko, look towards the sea, then walk left along the pier at beach level. You’ll see small boats on the sand. That’s Club Pati Vela, right under the pier and next to the water. ⚠️ Important. Check the [video](https://onedrive.live.com/?qt=allmyphotos&photosData=%2Fshare%2F6662C017977B635A%2180792%3Fithint%3Dphoto%26e%3DHGF0bJ%26migratedtospo%3Dtrue&cid=6662C017977B635A&id=6662C017977B635A%2180792&redeem=aHR0cHM6Ly8xZHJ2Lm1zL2kvcyFBbHBqZTVjWHdHSm1oUGNZWU9IZWNOR0lGV19RS0E%5FZT1IR0YwYko&v=photos) and [picture](https://onedrive.live.com/?qt=allmyphotos&photosData=%2Fshare%2F6662C017977B635A%2180792%3Fithint%3Dphoto%26e%3DHGF0bJ%26migratedtospo%3Dtrue&cid=6662C017977B635A&id=6662C017977B635A%2180792&redeem=aHR0cHM6Ly8xZHJ2Lm1zL2kvcyFBbHBqZTVjWHdHSm1oUGNZWU9IZWNOR0lGV19RS0E%5FZT1IR0YwYko&v=photos) on how to find the place as the indications on Google Maps are not very clear. 🤓 **Good to know** SUP depends on sea and wind conditions. If the sea or wind conditions are not safe, we’ll cancel or reschedule the session. This is a relaxed group session, not a formal SUP class. The activity leader will share tips and help the group, but everyone is responsible for their own safety on the water. 🌦️ **Weather & cancellation policy** The €5 booking fee is non-refundable if you cancel or don’t show up. If we cancel due to unsafe weather or sea conditions, we’ll normally keep your €5 as credit for a future SUP session. If you’re not based in Barcelona and can’t realistically join another session, let us know and we’ll refund it. Moshe & the Yepalo Team 🤠 WhatsApp: +34 699 444 539 **[ESP]** 🐬 ¿Qué te parece terminar el día desde el mar? Únete a una sesión relajada de Afterwork SUP en Barcelona. Nos encontraremos en el punto de alquiler de SUP en la Vila Olímpica y saldremos a remar tranquilamente por la costa de Barcelona. Es una forma sencilla y refrescante de desconectar del día, mover el cuerpo, disfrutar del mar y compartir un buen momento con gente maja 🍻 Después de la sesión, solemos ir a tomar algo juntos cerca de la playa. Esta parte es opcional, pero sinceramente… muchas veces es donde la magia continúa. **Dificultad** La actividad es apta para todos los niveles. Principiantes bienvenid@s. Solo necesitas saber nadar. El responsable de la actividad compartirá algunos consejos básicos de SUP, ejercicios divertidos y ayudará al grupo a sentirse cómodo en el agua. 💰 **Precio:** 5€ de reserva + 15€ de alquiler de tabla si la necesitas La reserva de 5€ se paga online al reservar tu plaza. Esta pequeña reserva nos ayuda a organizar el grupo, evitar cancelaciones de última hora y mantener estas sesiones de SUP accesibles. Alquiler de tabla: +15€ Puedes traer tu propia tabla de SUP o alquilar una allí. Se paga directamente en el punto de alquiler. El alquiler incluye: * 1h de tabla de SUP y remo * neopreno cuando sea necesario * chaleco salvavidas * ducha caliente y taquillas Reserva gratuita para miembros del Yepalo Club. Pregúntanos si quieres unirte al Club :) 🤘 **¿Cómo inscribirse?** Para reservar tu plaza, inscríbete en nuestra web: 👉 [https://es.yepalo.com/service-page/afterwork-sup-barcelona](https://es.yepalo.com/service-page/afterwork-sup-barcelona) Después de reservar, puedes unirte a nuestra comunidad de WhatsApp Yepalo SUP Barcelona. [¡ÚNETE AQUÍ!](https://chat.whatsapp.com/G8dPlIYjlkP0PePJ5GSWge) Usaremos la comunidad para compartir: 🌤️ actualización final de la meteo 🌊 condiciones del mar y del viento 📍 recordatorios del punto de encuentro ⚠️ posibles cambios de última hora 📅 nuevas fechas de SUP Importante: en la misma comunidad se pueden compartir diferentes sesiones de SUP, así que revisa siempre la fecha y hora del mensaje que corresponde a tu reserva. 👙 **¿Qué traer?** * Bañador * Toalla * Chanclas * Protector solar * Agua * Camiseta de manga larga, opcional * Candado, opcional — allí hay algunas taquillas con llave 📍 **Punto de encuentro** Nos encontramos en Club Pati Vela, en la Vila Olímpica. Google Maps puede enviarte encima del espigón — no vayas allí. Baja a la arena frente a Pacha / Shoko, mira hacia el mar y camina hacia la izquierda por el espigón, a nivel de playa. Verás pequeñas barcas en la arena. Eso es Club Pati Vela, justo debajo del espigón y al lado del agua. ⚠️ Importante. Mira el [video](https://onedrive.live.com/?qt=allmyphotos&photosData=%2Fshare%2F6662C017977B635A%2140956%3Fithint%3Dvideo%26e%3D1nCYe9%26migratedtospo%3Dtrue&cid=6662C017977B635A&id=6662C017977B635A%2140956&redeem=aHR0cHM6Ly8xZHJ2Lm1zL3YvcyFBbHBqZTVjWHdHSm1ncjk4bThGeFRRaFREeEs0UFE%5FZT0xbkNZZTk&v=photos) y la [foto](https://onedrive.live.com/?qt=allmyphotos&photosData=%2Fshare%2F6662C017977B635A%2180792%3Fithint%3Dphoto%26e%3DHGF0bJ%26migratedtospo%3Dtrue&cid=6662C017977B635A&id=6662C017977B635A%2180792&redeem=aHR0cHM6Ly8xZHJ2Lm1zL2kvcyFBbHBqZTVjWHdHSm1oUGNZWU9IZWNOR0lGV19RS0E%5FZT1IR0YwYko&v=photos) sobre cómo encontrar el lugar, ya que las indicaciones en Google Maps son confusas. 🤓 **Bueno saberlo** El SUP depende de las condiciones del mar y del viento. Si las condiciones del mar o del viento no son seguras, cancelaremos o reprogramaremos la sesión. Es una sesión relajada en grupo, no una clase formal de SUP. El responsable de la actividad compartirá consejos y ayudará al grupo, pero cada persona es responsable de su propia seguridad en el agua. 🌦️ **Meteo y política de cancelación** La reserva de 5€ no es reembolsable si cancelas o no vienes. Si cancelamos por condiciones de mar o viento no seguras, normalmente guardaremos tus 5€ como crédito para una futura sesión de SUP. Si no vives en Barcelona y no puedes venir fácilmente a otra sesión, escríbenos y te lo devolveremos. ¡Nos vemos en el agua! 🌊 Moshe y el equipo Yepalo 🤠 WhatsApp: +34 699 444 539

Si llevas más de dos años tocando la guitarra de manera más o menos continuada, eres capaz de tocar alguna canción, controlas varios acordes y tienes la cejilla “medio” conquistada, este es tu nivel. Vente a pasar un rato divertido mientras aprendes a tocar la guitarra con otras personas aficionadas como tú. La temática de la clase la decidiremos juntos antes de empezar, de esta manera será una clase medio-personalizada. Hace casi 20 años que me dedico a dar clases de manera profesional, y seguro que encontraré la manera de adaptar la infinidad de material que tengo, para que la clase sea interesante para los participantes. El precio de la clase es de 18 euros, y dura 60 minutos, para reservar plaza utilizaremos bizum o transferencia bancaría (adjuntando justificante). Mi número de teléfono es el 690325097 para hacer el Bizum o cualquier otra consulta. Si por lo que sea solamente se apunta una persona por mi parte no la cancelaré, la daré igualmente, pero en este caso personalizada de 45min. No es necesario que vengas con guitarra, yo te puedo dejar una para hacer la clase 😉. If you have been playing the guitar more or less continuously for more or less two years, you are able to play a song, you control several chords and you have conquered the "medium" capo, this is your level. Come have a fun time while you learn to play the guitar with other people like you. We will decide the theme of the class together before starting, in this way it will be a half-personalized class. I have been giving classes professionally for almost 20 years, and I am sure that I will find a way to adapt the infinity of material that I have, so that the class is interesting for the participants. The price of the class is 18 euros, and it lasts 60 minutes, to reserve a place we will use bizum or bank transfer (attaching proof). My phone number is 690325097 to make the Bizum or any other query. If, for whatever reason, only one person signs up, I will not cancel it, I will give it anyway, but in this case, personalized for 45 minutes. You don't need to come with a guitar, I can give you one to do the class.

*Description in English, Español i Català!* **[Don't forget to join our community whatsapp group for latest updates!](https://fk2mqh.s.gy/whatsapp-invite)** ***English*** ## 🎤 Karaoke Sessions @ Nomad House Elevate your Thursday night in the heart of Barcelona. Join us at **Nomad House** for a premium social experience where we meet the high notes of your favorite tracks. This isn't your typical crowded karaoke bar. We are opening our vaulted speakeasy for an intimate session of singing and networking. Whether you're a seasoned performer or just here for the "liquid courage" and the vibes, the stage is yours. ### ✨ Why you should be there: The Venue: *A stunning, hidden lounge with a cozy, candlelit atmosphere.* *The Community: **Meet a mix of the** Nomad House **social scene,** Barcelona Dutch Get-together **members, and even some artists from the** Sharlathans events.* ### 🗓️ Details for THIS Thursday: 19:00: Doors Open & Social Mixer (get a drink and settle into a velvet sofa). 19:30: First song drops. Location: *Carrer del Notariat, 1, 08001 Barcelona.* *Entry:* ***FREE*** **RSVP now to secure your spot in the vault.** *Follow us on Instagram for a look at the space:* [@nomadhouse_bcn](https://www.instagram.com/nomadhouse_bcn/) \-\-\-\-\- ***Español*** ## 🎤 Sesiones de Karaoke @ Nomad House Eleva tu noche de jueves en el corazón de Barcelona. Únete a nosotros en Nomad House para una experiencia social de primer nivel donde alcanzamos las notas más altas de tus canciones favoritas. Este no es el típico bar de karaoke abarrotado. Abrimos nuestro *speakeasy* abovedado para una sesión íntima de canto y networking. Ya seas un artista experimentado o solo vengas por el "coraje líquido" y el buen ambiente, el escenario es tuyo. ### ✨ Por qué deberías venir: El Lugar: Un salón impresionante y escondido con una atmósfera acogedora a la luz de las velas. La Comunidad: Conoce a una mezcla de la escena social de Bene-Fit, miembros del Barcelona Dutch Get-together e incluso algunos artistas de los eventos de Sharlathans. ### 🗓️ Detalles para ESTE jueves: **19:00:** Apertura de puertas y *Social Mixer* (pídete una copa y ponte cómodo en un sofá de terciopelo). 19:30: Empieza la primera canción. Ubicación: Carrer del Notariat, 1, 08001 Barcelona. Entrada: **GRATIS** **Reserva tu plaza ahora para asegurar tu lugar en nuestra bóveda.** Síguenos en Instagram para echar un vistazo al espacio: [@nomadhouse_bcn](https://www.instagram.com/nomadhouse_bcn/) \-\-\-\- ***Català*** ## 🎤 Sessions de Karaoke @ Nomad House Eleva la teva nit de dijous al cor de Barcelona. Uneix-te a nosaltres a Nomad House per a una experiència social de primer nivell on assolim les notes més altes de les teves cançons preferides. Aquest no és el típic bar de karaoke masificat. Obrim el nostre *speakeasy* bovedat per a una sessió íntima de cant i networking. Tant si ets un artista experimentat com si només vens pel "coratge líquid" i el bon ambient, l'escenari és teu. ### ✨ Per què hi has de ser: L'Espai: Una sala impressionant i amagada amb una atmosfera acollidora a la llum de les espelmes. La Comunitat: Coneix una barreja de l'escena social de Bene-Fit, membres del Barcelona Dutch Get-together i fins i tot alguns artistes dels esdeveniments de Sharlathans. ### 🗓️ Detalls per a AQUEST dijous: 19:00: Obertura de portes i *Social Mixer* (demana una copa i posa't còmode en un sofà de vellut). 19:30: Comença la primera cançó. Ubicació: Carrer del Notariat, 1, 08001 Barcelona. *Entrada:* **GRATUÏTA**, **Reserva la teva plaça ara per assegurar el teu lloc a la nostra volta.** Segueix-nos a Instagram per veure l'espai: [@nomadhouse_bcn](https://www.instagram.com/nomadhouse_bcn/)

**🇬🇧 The Language Exchange Meetup in Barcelona 🌍** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages and expand their social circles. Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city, within the unique atmosphere of Space Cowboy 🤠 🗓️ **When**: Every Thursday at 7pm 📍 **Where**: Space Cowboy: 31 Carders street (5 minutes from Jaume I or 8 minutes from Arc de Triomf station) 🆓 **Admission: Free**, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€4). Please, remember that SIGNING UP IS MANDATORY for all the events, thus we can bring enough stickers for everyone. This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll seek your permission before capturing any moments on camera. Agreeing to be in a photo means you're okay with us sharing it on social media. 🗣 A friendly host will hand you a sticker with your name, native language, and the language you're eager to practice. Feel free to stick to your mother tongue if you prefer. Let's make language learning a joyous journey! 😊 Our events are published on various platforms so there are always more attendees than those confirmed. **Stay Connected**: 📸 Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! 🌐 Discover more about us on [our website](https://speakquick.es/). 📱 **Connect on WhatsApp**: [Join the group here](https://www.whatsapp.com/channel/0029Vb8okWhAu3aVptJJkP02) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 **¡El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** 🌍 ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad, en el ambiente único de Space Cowboy 🤠 🗓️ **Cuándo**: Todos los jueves a las 19h. 📍 **Dónde**: Space Cowboy: calle Carders 31 (a 5 minutos del metros Jaume I o a 8 min de Arc de Triomf) 🆓 **Entrada Gratuita**, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (4€). Por favor, recuerda que LA INSCRIPCIÓN ES OBLIGATORIA para todos los eventos, para que podamos llevar suficientes pegatinas para todos. Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Pediremos tu permiso antes de capturar cualquier momento en cámara. Al aceptar estar en una foto, nos permites compartirla en las redes sociales. 🗣 Un anfitrión te entregará una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de hablar en tu lengua materna si lo prefieres. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 Nuestros eventos se publican en varias plataformas por lo que siempre hay más asistentes que los que aparecen confirmados. **Mantente Conectado**: 📸 ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! 🌐 Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es/). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://www.whatsapp.com/channel/0029Vb8okWhAu3aVptJJkP02) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

Encuentro para conocernos , compartir nuestros momentos vitales, nuestras necesidades, descubrimientos, recibir ayuda si lo deseas, etc. Si eres nuev@ en el crecimiento interior-personal-espiritual , te ofrezco leerte tu carta astrologica y compartirte tips esenciales para ser más Fuerte y Libre. Animate. Juntos somos más Fuertes ! **Si quieres asistir escríbeme por whatsapp al 678777477.** **Los encuentros se organizarán desde el grupo de whatsapp.** (por lo que aunque no veas inscripciones aquí no significa nada).

**Friday Night Live Music & Open Mic** **Jam Session** The best way to spend a Friday? Good music, cold beer, and great company. Come down for a night of **free live music**, followed by our **Open Mic & Jam Session**. Whether you want to jump on stage or just enjoy the music with a beer, everyone's welcome. Great music, good people, craft beer, tasty food, and a relaxed atmosphere - the perfect way to start the weekend. -Craft beer -Great food -Live music + Open Mic & Jam -Free entry **Come early if you want a table - Fridays get busy!** See you there! 🎸

*\*\*For the latest BDN updates, **events, WhatsApp groups,** or **Spain Digital Nomad Visa consultancy**,* ***[visit our Linktree!](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads)*** \-\-\-\-\-\- **🎟️ [Location & Tickets on XCEED](https://xceed.me/es/barcelona/event/sls-hotel-bcn-los-roques-x-bcn-digital-nomads-x-moya/233682/channel/manteca)** **(RSVP and QR code from Meetup DO NOT give you entry) -** 150+ people already got tickets! 📲 **Coming alone or want to connect at the party easily? Join our [hangout WhatsApp group for the event](https://chat.whatsapp.com/BQhfDIxQk98IrE2hgd1wLw).** \-\-\-\-\-\- **LOS ROQUES x BCN DIGITAL NOMADS** are taking over the biggest BCN rooftop for a sunset session above the city. Expect good vibes, quality music, and an open-air atmosphere from day into night. 📍 Open-Air Rooftop 🕠 6:00 PM — 11:00 PM 🎶 Line-Up: HEKTOR MASS, LOUIS, SAYARI Sunset drinks, rooftop energy, and the LOS ROQUES x BCN DIGITAL NOMADS crowd. Table Reservations: 📞 +34 610 19 31 44 See you on the roof. 🌅 **🎟️ [Location & Tickets on XCEED](https://xceed.me/es/barcelona/event/sls-hotel-bcn-los-roques-x-bcn-digital-nomads-x-moya/233682/channel/manteca)** **(RSVP and QR code from Meetup don't give you entry)** \-\-\-\-\-\- ​**🌎 ABOUT BDN:** *We're one of the biggest communities in town, with 3000+ members. We organize weekly events such as afterwork meetups, coworking days, networking dinners, etc.)* * ​​*📲 Barcelona Digital Nomads* ***[WhatsApp Community](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads) (via LinkTree).*** * ​*🌐 Barcelona Business Networking Circle* ***[WhatsApp Community!](https://linkshield.co/242)*** 👩‍💼 **CONSULTATIONS:** We help our members with [DIGITAL NOMAD VISA, TAX, NIE, etc.](https://h9vlm49h6fl.typeform.com/BDNform) 💎 **COMMUNITY DISCOUNTS & COLLABS:** * ​​​**PANGIA:** [Best priced eSim](https://pangiapass.com/?ref=fyni7xhg8lhnfifwxdpr5rzvu0g2) (Unlimited data. €23/month. 105+ Countries)​​ * **CROISSANT App** \| Membership for 30\+ coworking spaces in Barcelona \([€15 discount link](https://www.getcroissant.com/a/viktor36)) * ​**ClassPass:** [1-month free](https://classpass.com/refer/SD1GSFVH0) membership trial for 100+ gyms, fitness classes & wellness experiences across Barcelona. See you around!

Join us every Friday night downstairs at our underground Ocaña Club for live performances from the funkiest local bands in Barcelona! Free entrance but you are welcome to tip the band! Downstairs at Ocaña Club! If you’re not sure how to get there, ask one of the waiters or hostesses at the lobby. En Ocaña tenemos conciertos a entrada libre todo los viernes en nuestro Club underground! Ven a descubrir los ritmos más funky de la ciudad. La entrada es libre y a taquilla inversa! Abajo en el Ocaña Club! Si es tu primera vez, pregúntale a un camarero o las hostess en la entrada. A Ocaña tenim concerts a entrada lliure tots els divendres al nostre Club underground. Vine a descobrir els ritmes més funky de la ciutat! Entrada lliure amb taquilla inversa.

250 Years of Independence • Live Music by THUNDER • Hosted by Elvis • Jam Session • American Food Specials #### 🇺🇸 4TH OF JULY PARTY WITH LIVE MUSIC 🇺🇸 FREE ENTRANCE Celebrating 250 Years of American Independence The biggest party of the year at Craft is here. For one night only, we're bringing together rock & roll, legendary American music, unforgettable performances, great food, and some of the best musicians in Barcelona to celebrate the 250th Anniversary of American Independence. * **20:00 – Welcome by Elvis** The King arrives at Craft to kick off the celebration and welcome guests in true American style. * **20:30 – 22:30 – THUNDER LIVE** A high-energy concert featuring the greatest American rock & roll classics ever written. Expect big anthems and dance floor on fire. * **22:30 – 23:00 – ELVIS TAKES THE STAGE** A special performance by Elvis himself, bringing timeless hits and a touch of Vegas magic to the night. * **23:00 – 02:00 – ALL-STAR JAM SESSION** #### **🏆 BEST AMERICAN LOOK CONTEST** Feeling inspired? Dress up as your best impression of America - a rock star, cowboy, movie icon, biker, pin-up, Route 66 traveler, Elvis, or anything inspired by American culture. **Prize: Dinner for Two at Craft.** Special Deals on American Food & Drinks All Night 250 years. One legendary night. One legendary party. 📍 Craft Barcelona 📅 July 4th 🕗 From 20:00 until late

[Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) **VIVE UNA AVENTURA PIRENAICA** **entre paisajes alucinantes ⛰️, antorchas de fuego 🔥 y aguas bravas.** En esta escapada de Hiking BCN, descubriremos rincones menos transitados del **Parque Nacional de Aigüestortes** ️🖼️ y del **Parque Natural del Alt Pirineu**. Además, viviremos de cerca las **espectaculares Fallas** **🔥**, una sorprendente **fiesta ancestral declarada Patrimonio de la Humanidad** 🎆 por la UNESCO. Y para los amantes de las aguas cristalinas y la adrenalina, terminamos en remojo 🏊‍♂️ entre aguas bravas. **⏳**GRUPO REDUCIDO: **¡14 únicas plazas!** **PROGRAMA DEL FINDE (3D/2N)** ★★ **DÍA 1 (3 julio) -** ¡BIENVENIDOS a PIRINEOS! ★★ Nos desplazamos hasta Pirineos para disfrutar del fresquito. Nos reunimos en **València d’Àneu** y disfrutamos de una sabrosa cena grupal en nuestro alojamiento. ★★ **DÍA 2 (4 julio)** \- EL ISLOTE EN MEDIO del LAGO ★★ Empezamos la aventura con un objetivo claro: un **salvaje y desconocido lago** rodeado de cimas escarpadas. Nos adentramos en un **espectacular bosque de abetos** 🌲 y prados de alta montaña para descubrir dos **lagos glaciares en un valle salvaje** y poco frecuentado del Parque Nacional. \- 🥾 Ruta semi\-circular: 8\,5 km\. ↗️ 700 m desnivel positivo\. \- 💪 Dificultad técnica: media\. Dificultad física: media/alta\. \- ⏲️ Tiempo estimado con paradas: 6\-7 h **Y por la noche ¡LA FIESTA DEL FUEGO!** 🔥 Nos desplazamos a un precioso pueblo con calles de piedra para vivir de cerca las **populares Fallas**. Una noche mágica 🌠 en la que la montaña y el pueblo entero se iluminan con **antorchas** 🔥 **y tradición** entre el orgullo fallero de los lugareños y las miradas 👀 expectantes de los visitantes. No en vano esta tradicional fiesta popular ha sido reconocida como Patrimonio de la humanidad por la Unesco. ★★ **DÍA 3 (5 julio)** **-** AGUAS CRISTALINAS ★★ Hoy disfrutamos de uno de los atractivos de la zona: ¡el **descenso en rafting** 🚣! Adrenalina, aguas bravas muy fresquitas y risas aseguradas. Y si lo tuyo no son las emociones fuertes, no te preocupes: somos flexibles y podemos proponerte opciones tranquilas. Tras la actividad nos relajamos un poco y bajamos revoluciones con una comida grupal cerca del río antes de volver a casa. ¡Reserva tu plaza y prepárate para un fin de semana épico que recordarás por mucho tiempo! **IMPORTANTE**: **\- Nivel de la ruta:** INTERMEDIO. ⚡Para personas habituadas a hacer rutas 🥾 de **600-700 metros de desnivel** **positivo** por senderos de alta montaña o que hacen actividad física/cardio con frecuencia. \- Los participantes se comprometen a **estar en condiciones** de hacer las rutas y a **comunicar cualquier lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. \- Las rutas pueden **sufrir cambios** en función de las **condiciones meteorológicas** y/o estado del terreno. **ALOJAMIENTO** \- Un **acogedor hotel familiar** 🏡 con alma pirenaica y gastronomía local. Dormiremos en habitaciones dobles. \- 🍲 Incluye : 1 cena casera \(la 1ª noche\) y 2 desayunos muy completos para reponer energías\. **PRECIO/PRICE** **199 €** si haces la reserva de 120€ hasta el **7/6/26.** **215 €** si haces la reserva hasta el **22/6/26.** **230€** si reservas más tarde. INCLUYE / INCLUDES: • 🥾 1 excursión guiada por Guía con idiomas: español, catalán, inglés, alemán • 🚶🏼 1 Guía de montaña titulada y Guía Intérprete del Parque Nacional • 🏡 Alojamiento: 2 noches en hotel familiar con encanto • 🍲 Comida: 1 cena casera + 2 desayunos completos ‍• 🚣 Actividad de rafting con monitores expertos • 🔝 Seguro de Accidentes y de Responsabilidad Civil • 📋 Organización, diseño y logística • 😎 2 días de intensos de desconexión, adrenalina y buena compañía: ¡todo preparado con mucho cariño! NO INCLUYE / NOT INCLUDED: • Costes de transporte (gasolina) • Bebidas extraordinarias (refrescos y alcohol) no incluidas en la media pensión • Comidas tipo picnic durante las rutas y cena del 2º día. • Cualquier concepto no especificado en el apartado “Incluye” anterior. **TRANSPORTE / TRANSPORTATION** \*⛽ Gastos gasolina: **24-26€**/persona (en función del número de pasajeros), a pagar al conductor que te lleve - 🕰️ Tiempo en coche: 3h 30’ (ida) 👌 Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches particulares que salen desde Fabra y Puig en Barcelona. Las plazas se asignan por orden de llegada tras pagar la paga y señal. **PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** ✅ **PASO 1:** Rellena este 👉 **[FORMULARIO (enlace)](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link) 👈.** ✅ **PASO 2:** Para garantizar tu plaza, haz **un bizum de 120€ en concepto de reserva** al telf. +34 652 66 05 38 (Mireia). ✅ **PASO 3:** **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. ✅ **PASO 4:** Segundo pago: se formalizará el primer día, al llegar al alojamiento. \- ⚠️ **Sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza**. ¡Apuntarse en Meetup o solo rellenar el formulario NO es suficiente para inscribirse! ⚠️ \- 📞 4\-5 días antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas\. **‍ MATERIAL / WHAT TO BRING** \*Mochila con agua (mín. 1,5L) + comida para almuerzo/mediodía - Botas o zapatillas de montaña impermeables (imprescindible) \*Ropa de montaña adecuada para la época del año - Chaqueta impermeable (imprescindible) \*Protección solar - Bastones de trekking (recomendable) (Cuatro o cinco días antes de la escapada, os mandaremos la lista de material exhaustiva y un documento detallado sobre la salida). **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** **1️⃣** OPCIÓN 1: delante de esta **[cafetería VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/n3o4vEeK5YhHfLLY8)** cerca de Fabra i Puig a las 16:15h. Rogamos **máxima puntualidad** para arrancar motores a las 16:30h. En caso de retrasos, no se devolverá el importe de la reserva. 2️⃣ OPCIÓN 2: nos vemos cerca de València d'Àneu sobre las 20:30h. Pasaremos el lugar de encuentro exacto por privado 1-2 días antes. Regreso: estaremos de vuelta a BCN el día 05/07/26 sobre las 19:30h, en función del tráfico. CANCELACIÓN \- Se reembolsará el 100% de la reserva si cancelas hasta el 10/06/26\. \- Se reembolsará el 50% de la reserva solo si cancelas hasta el 20/06/26\. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Mireia: +34 652 66 05 38

🥾🛶 Join us for a fresh Costa Brava day in Llançà: sea, cliffs, coastal paths, kayaking, swimming and snorkeling and beach time. 🥾🛶 *Un día refrescante en la Costa Brava, en Llança combinando kayak de mar, snorkel, calas escondidas, vistas costeras y un ambiente relajado de playa.* **[CASTELLANO + ABAJO ⤵️]** 🛶 **The Plan** We’ll usually start with a 2-hour guided sea kayak activity, with time on the water and a stop for snorkeling. This area is especially beautiful from the sea: a wilder stretch of the Costa Brava, with rocky coastline, clear Mediterranean water, hidden corners and sea caves. One of the highlights of the kayak route is the Cova del Castellar, a hidden gem that will surprise you with its natural beauty and impressive rock formations. During the kayak activity, the guide will share some insights about the coastline and the marine life of the area, so we can enjoy the place not only as an adventure, but also as a small discovery of this unique wild Mediterranean environment. After the kayak, we’ll continue with an easy coastal hike to enjoy the landscape from land, find a nice spot for picnic and spend some relaxed time by the beach. And if kayak is not your thing, no problem. You can join with the hiking + beach chill option: while the others go kayaking, you can stay by the beach, swim, relax or enjoy your picnic, and then meet the group again for the hiking part. The usual plan is kayak first, hiking afterwards, but depending on sea and weather conditions, we may change the order to keep the day safe and smooth. A simple and happy Costa Brava day: sea, kayak if you feel like it, hiking, beach time and good people. 🚦**Difficulty level** 🛶 **Kayak:** around 2h paddling route Difficulty: Easy\*\*.\*\* Suitable for all people. (you need to know how to swim) 🥾 **Hiking:** around 2 - 3 h walk Difficulty: easy. 🚗 **How do we get there?** We’ll go by shared cars from Barcelona. During the registration process, we’ll ask you if you have a car and how many people you can take with you. Each passenger will give €20 directly to the driver as a contribution for the car costs. If you prefer to come on your own, you can meet us directly in Llança at 09:30 **👥 Group Size:** Maximum of 18 participants. 🤠 **Guide:** Carla **How to sign up?** Step 1: 💰 Make the payment on our website: [https://www.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-in-costa-brava-llanca](https://www.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-in-costa-brava-llanca) Step 2:👋 Sign up on meetup 💰**Price** 🚣🏽Kayak + hiking: €55 🌿 Hiking + chill time on the beach: €30 🚗 Special price for the first 3 drivers: €40 with kayak included If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the driver ticket. ➕ **Price includes:** Official mountain guide Group coordination Insurance in case of accident + civil liability insurance VAT Kayak option also includes: Qualified kayak guide + kayak rental (double) + safety equipment + snorkeling equipment. ➖ **Not included:** Picnic Transportation (€20 to the driver of your car) 🎒 **Bring** **For everyone** * Comfortable shoes for walking * Swimsuit * Towel * Picnic + snacks * Water (1,5L) * Sun protection: sunglasses, cap, sunscreen * Comfortable clothes for the beach * Dry clothes to change after the activity 🛶 **For the kayak option** * Closed shoes/sandals that can get wet * Lycra / Long-sleeved shirt to protect from the sun during the kayak (recommended) * Strap for glasses if you wear them **Cancellation policy:** Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Cancellation later than 72 hours before? Bummer, the full payment is required, but if we manage to fill your spot last minute with someone else, we'll hook you up with a voucher for a future adventure! ✨ Extra info: If the weather's acting up, we might switch things up for your safety and maximum fun. ☔🌞 Any question, WhatsApp us at +34 699 444 539 ¡YEPALO! Moshe \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🛶 **El plan** Empezaremos con una actividad guiada de kayak de mar de 2 horas, con tiempo en el agua y una parada para hacer snorkel. Esta zona es especialmente bonita desde el mar: un tramo más salvaje de la Costa Brava, con costa rocosa, aguas cristalinas, rincones escondidos y cuevas marinas. Uno de los highlights de la ruta en kayak es la Cova del Castellar, una joya escondida que os sorprenderá por su belleza natural y sus impresionantes formaciones rocosas. Durante la actividad de kayak, el guía también compartirá algunas explicaciones sobre la costa y la vida marina de la zona, para disfrutar del lugar no solo como una aventura, sino también como una pequeña descubierta de este entorno mediterráneo tan salvaje y especial. Después del kayak, seguiremos con una ruta fácil de senderismo por la costa para disfrutar del paisaje desde tierra, buscar un buen sitio para comer nuestro picnic y pasar un rato tranquilo cerca de la playa. Y si el kayak no es lo tuyo, no pasa nada. Puedes apuntarte con la opción senderismo + chill time en la playa: mientras los demás hacen kayak, puedes quedarte en la playa, bañarte, descansar, leer, comer tu picnic o simplemente disfrutar del Mediterráneo a tu ritmo. Después nos reencontraremos con el grupo para hacer la parte de senderismo juntos. El plan habitual es hacer primero el kayak y después el senderismo, pero según el estado del mar y la previsión meteorológica, podemos cambiar el orden para que la actividad sea más segura y agradable. Un día simple y feliz en la Costa Brava: mar, kayak si te apetece, senderismo, playa y buena gente. 🚦 **Nivel de dificultad** 🛶 Kayak: ruta de unos 2 h remando Dificultad: fácil. Apta para todos los públicos. Es necesario saber nadar. 🥾 Senderismo: ruta de unas 2–3 h caminando Dificultad: fácil. 🚗 **¿Cómo llegamos?** Iremos en coches compartidos desde Barcelona. Durante el proceso de inscripción, te preguntaremos si tienes coche y cuántas personas puedes llevar contigo. Cada pasajero dará 20 € directamente al conductor como contribución a los gastos del coche. Si prefieres venir por tu cuenta, puedes encontrarte con nosotros directamente en Llançà a las 09:30. 👥 **Tamaño del grupo** Máximo 18 participantes. 🤠 **Guía** Carla **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 💰 Hacer el pago en la web: [https://es.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-in-costa-brava-llanca](https://es.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-in-costa-brava-llanca) Paso 2: 👋Inscribirse en meetup 💰 **Precio** 🚣🏽 Kayak + senderismo: 55 € 🌿 Senderismo + tiempo de relax en la playa: 30 € 🚗 Precio especial para los 3 primeros conductores: 40 € con kayak incluido Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket de conductor. ➕ El precio incluye Guía oficial de montaña Coordinación del grupo Seguro de accidentes + seguro de responsabilidad civil IVA La opción de kayak también incluye: Guía titulado de kayak + alquiler de kayak doble + material de seguridad + material de snorkel. ➖ No incluido Picnic Transporte, 20 € al conductor de tu coche 🎒 **Qué llevar** **Para todos** * Calzado cómodo para caminar * Bañador * Toalla * Picnic + snacks * Agua, 1,5 L * Protección solar: gafas de sol, gorra, crema solar * Ropa cómoda para la playa * Ropa seca para cambiarte después de la actividad 🛶 **Para la opción de kayak** * Calzado cerrado o sandalias que se puedan mojar * Lycra / camiseta de manga larga para protegerte del sol durante el kayak, recomendado * Cinta para las gafas si las llevas **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? vaya, se requiere el pago completo. Pero oye, si no puedes venir y logramos llenar tu lugar con alguien más, te daremos un vale para una futura aventura. ✨ Información adicional: si las condiciones climáticas son desfavorables, podríamos hacer cambios en el plan para garantizar tu seguridad y asegurarnos de que disfrutes al máximo. ☔🌞 Cualquier pregunta, envíanos un WhatsApp al +34699444539 ¡Nos vemos! Moshe , ¡YEPALO!

Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!

Columbus Code & Coffee is an inclusive, informal co-working session. People of all skill levels attend, and we love it that way. Many people (optionally) bring projects to work on, and many other people (optionally) socialize the entire time. It's entirely up to you! **What to Expect at the Intro Circle** \~\~\~\~\~\~\~\~\~\~\~\~\~ Near the beginning of the event (1:30 pm), we do a standup: * Organizer announcements, updates, and logistics Round 1 - (7 secs max): * Your name * What you're working on * What you can help others with Round 2: * Community events you wanna plug. If none, that's cool too. Round 3: * Job opportunities you're hiring for OR announce that you are looking for one. If none, that's cool. After the introduction circle, everything is self-organized! Feel free to work alone, pair up, attend one of our workshops/presentations, or mingle!

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831