Off-Grid Living

Practice together as the sun rises out of the sea with the light touching our face, the wind in our hair and hearing the sound of the sea and the seagulls. Come and breathe and move together to start our day in gratitude! Daily offering made up of a combination of sun salutations, asana, dance, chanting, massage & meditation by the sea. After practice there will be the option to do breathing exercises hand and hand together in the cold sea water. Or just dive in and feel invigorated! After that there’s generally a coffee and the BEST croissant in BCN not far away in the park ! We are a family! 2026 Prices: 60€ MONTHLY UNLIMITED Option! Come to as many classes as you want! (1st to end of month) 15€ drop in (*If this is your first class this amount will be deducted from the cost of any pack!) 85€ for 10 class pack (3 months expiry date) *This includes magical photos from the experience each day posted on a whatsapp group! Contact me for more details! €5 MAT HIRE (please message me if you need to use a mat; I have purchased brand new mats) Private sessions available on request. 75€ per session. 5 for 250€. Everybody and every body welcome! Animals included!

🎸 Midweek Music Madness🌟 Hey everyone! Let's break up the midweek monotony and dive into a sensational live music experience together! This Wednesday, Craft Barcelona is hosting an incredible live band. Join me for an evening filled with fantastic tunes, and a chance to unwind midweek in the best way possible. Let's gather, sway to the music, make friends and make this Wednesday one to remember!

Encuentro para conocernos , compartir nuestros momentos vitales, nuestras necesidades, descubrimientos, recibir ayuda si lo deseas, etc. Si eres nuev@ en el crecimiento interior-personal-espiritual , te ofrezco leerte tu carta astrologica y compartirte tips esenciales para ser más Fuerte y Libre. Animate. Juntos somos más Fuertes ! **Si quieres asistir escríbeme por whatsapp al 678777477.** **Los encuentros se organizarán desde el grupo de whatsapp.** (por lo que aunque no veas inscripciones aquí no significa nada).

[ESP] Las Gipsy Balkan Sessions son el clásico de los miércoles en Ocaña. Únete a esta celebración de la música viajera del Mediterráneo, los Balcanes y del este de Europa. Todos los miércoles con nuevos invitados y jam session después del concierto! Entrada libre y taquilla inversa! 🛎️Recuerda que ahora la GIPSY BALKAN SESSION tiene lugar en el Apotheke, en la planta underground de [Ocaña](https://maps.app.goo.gl/KcYzvtXG4saqKekH8). Dile Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/gipsybalkansessions?igsh=MXZjaTVvbDR6YmRrdA==) para ver nuestros invitados, fotos y vídeos de sesiones pasadas! [ENG] The Gipsy Balkan Sessions are a Wednesday classic at Ocaña. Join us for this celebration of Mediterranean, Balkan and Eastern European music! New guests every week and jam session after the concert. Free entrance but you are welcome to tip the band! 🛎️Remember that this event now takes place in Apotheke, the undergournd cocktail bar at oca Follow us on [instagram](https://www.instagram.com/gipsybalkansessions?igsh=MXZjaTVvbDR6YmRrdA==) to see our guests, and pictures and videos of past sessions! [CAT] Les Gipsy Balkan Sessions son un clàssic dels dimecres a Ocaña . Vine a gaudir d’aquesta celebració de la música de l’est d’Europa i del Mediterrani! A entrada lliure amb taquilla inversa

This invigorating 90-minute Vinyasa Flow session is designed to challenge your strength, flexibility, and endurance. You'll move through a dynamic sequence of postures, synchronizing breath with movement in continuous, flowing transitions. As the flow intensifies, expect to explore deeper poses, challenging your limits while maintaining mindful breath and alignment. The session will also include moments of stillness and longer holds to build mental focus and resilience. After the peak of intensity, the practice will wind down with cooling asanas, allowing the body to release tension and restore balance. The session concludes with a grounding Savasana, leaving you feeling strong, revitalized, and centered. This practice is ideal for those looking for a physically demanding and meditative flow. 🙏 Esta vigorizante sesión de 90 minutos de Vinyasa Flow está diseñada para desafiar tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Te moverás a través de una secuencia dinámica de posturas, sincronizando la respiración con el movimiento en transiciones continuas y fluidas. A medida que el flujo se intensifica, explorarás posturas más profundas, desafiando tus límites mientras mantienes una respiración consciente y una alineación adecuada. La sesión también incluirá momentos de quietud y posturas mantenidas por más tiempo para desarrollar el enfoque mental y la resiliencia. YOGA ALL LEVELS - TODOS LOS NIVELES! Disponibles en español y en inglés. (Tenemos esterillas! Pero siempre es mejor practicar en la de uno mismo 😊) 1st CLASS: donation based 🙏 Single class: 18€ •One month bonus -5 classes 70€ -Unlimited 80€ •Two months bonus -10 classes 130€ -2 months unlimited 150€ •Three months bonus -20 classes 240€ -3 months unlimited 200€ Thanks •• Namaste ANAŸS SŸANA••YOGA Instagram @syanayoga

We liked it so much that we're doing this again! :D We will meet at the north entrance. The park is **around 4/10** on sensory intensity: gentle motion, distant echoes, a comforting hum of activity. ([Read more in the About section](https://www.meetup.com/neurodivergent-in-barcelona/)) **What are Neurodivergent Walks?** Neurodivergent Walks are simple meet-and-greets for Neurodivergent folks of Barcelona and beyond, in settings that try to combine low sensory input, avoiding too many or too big crowds yet satisfy our needs to meet other like-minded people, share experiences and even satisfy some sensory seeking. **Also, it's a way to simply be 100% ourselves in a safe place and in safe company, publicly.** Nothing is required but comfortable walking shoes and optionally, a bottle of water. ND in BCN is Zero tolerance community towards harassment, insults, physical or emotional violence, racism, misogyny, transphobia, homophobia. -- # **Neurodivergent Walk – Edició Diagonal Mar** ## **Punt de trobada** Ens trobarem a l’**entrada nord** del Parc Diagonal Mar. ## **Perfil sensorial** El parc té una intensitat sensorial aproximada de **4/10**: moviment suau, ecos llunyans i un murmuri d’activitat reconfortant. (Llegeix més a la secció *About*.) ## **Què són els Neurodivergent Walks?** Els Neurodivergent Walks són trobades senzilles per a persones neurodivergents de Barcelona i més enllà, en entorns que: * mantenen una estimulació sensorial baixa * eviten multituds grans * permeten conèixer gent afí * faciliten compartir experiències * poden satisfer algunes necessitats sensorials * ens permeten ser 100% nosaltres mateixos en un espai segur i públic **Què cal portar:** només sabates còmodes per caminar i, opcionalment, una ampolla d’aigua. **Valors de la comunitat:** ND in BCN és una comunitat de tolerància zero envers l’assetjament, insults, violència física o emocional, racisme, misogínia, transfòbia i homofòbia. # **ESP: Neurodivergent Walk – Edición Diagonal Mar** ## **Punto de encuentro** Nos encontraremos en la **entrada norte** del Parque Diagonal Mar. ## **Perfil sensorial** El parque tiene una intensidad sensorial aproximada de **4/10**: movimiento suave, ecos lejanos y un murmullo reconfortante de actividad. (Lee más en la sección *About*.) ## **¿Qué son los Neurodivergent Walks?** Los Neurodivergent Walks son encuentros sencillos para personas neurodivergentes de Barcelona y más allá, en entornos que: * mantienen baja estimulación sensorial * evitan multitudes grandes * permiten conocer a personas afines * facilitan compartir experiencias * pueden cubrir algunas necesidades sensoriales * nos permiten ser 100% nosotros mismos en un espacio seguro y público **Qué traer:** solo calzado cómodo para caminar y, opcionalmente, una botella de agua. **Valores de la comunidad:** ND in BCN es una comunidad de tolerancia cero hacia el acoso, los insultos, la violencia física o emocional, el racismo, la misoginia, la transfobia y la homofobia.

* Tienes un péndulo y no te hace caso? hay que limpiarlo y programarlo, es muy sencillo 😀 * Aprenderás como liberar tus propios bloqueos también los de los demás, incluso a distancia. * Verás como actúa el péndulo sobre diferentes personas * Y muchas cosas más * En solo 3 horas * Se incluye manual, péndulo de cuarzo y desbloqueo personal de los participantes al taller * No es necesario experiencia previa * Acceso al formulario de inscripción en este [LINK](https://www.reikicatalunya.org/p/formulari.html)

**IMPORTANT: You must register on Luma to confirm attendance.** This Meetup event is only for visibility. Please secure your spot here: https://luma.com/OfflineOffgridGetaway Join The Offline Getaway: our most immersive phone-free experience to escape the daily grind, take a break from the hustle, and gift yourself a long weekend to fully unwind. Relax and recharge at The Home of the Pioneers, in the midst of nature reserve *La Muga Valley* 😌 ​​🌳 This three-day wellness retreat, guided by professional hosts, will allow you to reconnect with yourself, nature, and the people around you. Unplug and unwind by reading a book, journaling, taking a long nature walk, or taking part in our *optional* guided activities that help you destress, reflect, clear your mind, and connect with what matters to you.  ​ For an impression of the vibes at an Offline Getaway, check [this video](https://www.youtube.com/watch?v=la2BX4Gqz3w&utm_source=luma) from one in The Netherlands. ​For a deeper sense of the project behind The Home Of the Pioneers, watch their [award-winning documentary](https://pioneersofourtime.com/the-documentary/?utm_source=luma) about their regenerative journey . ⭐️ We've welcomed over 150 retreat guests, who rate The Offline Getaway an average of 4.8/5, describing our 3-day digital detox as "*life-changing*," "*unexpectedly nourishing*" and "*the best present I've given myself in years*." *** ## ​**​​👉🏼 What you get:** * ​​Three days (2 nights) in a luxury off-grid regenerative villa (+ sauna) in the midst of nature, easily reachable by train (*AVE to Figueres + shuttle service*) or car. * ​​A weekend without a program, so you have the freedom to do *what* you want, *when* you want. No pressure. No expectations. * ​​The chance to join (three) *optional* guided workshops that spark personal growth and reflection, creativity, presence and mental calm. * ​​A restaurant-level chef will prep two breakfast buffets, two healthy lunches, and a top-notch 2-course dinners, farm to table. We will have a collaborative dinner where we'll get hands on to prep a fun meal together. Fruit, snacks, coffee, tea, juices and are available 24/7. * ​​The opportunity for long nature walks, yoga, arts & crafts activities, board games, conversations, a sauna, and a dedicated quiet zone for undisturbed me-time. * ​​Plenty of space to be alone, in the company of others. We provide gentle (creative) prompts that help you reconnect, both with yourself and others. ​  *** ## ​**​👉🏼 Program and Activities:** ​​​Screw timetables and meetings - our lives are too busy already! The power of The Offline Getaway is that there is no program, so you can do *whatever, whenever:* ​​Wake up with a fresh croissant or yoghurt bowl, read a book by the fireplace, journal in the morning sun, take an easy nature stroll, or just be. Our retreat hosts will guide one ***optional*** activity/workshop each day, which you are free to join if you feel like it. Of course, we will bring plenty offline activities to keep you busy, like arts, crafts & painting supplies, personal reflection exercises, journaling prompts, board games, outdoor games, puzzles and more. ​​​At night, gather around the dinner table, and have conversations with the others, but only if you feel like it. Oh, and enjoy that *we'll* do your dishes, so you can sit back and feel like a prince(ss) 😉! * ​​Arrival: Friday, May 22, 16:00 * ​​Departure: Sunday, May 24, around 16:00 ​​\*\*Please note that all guided activities are **optional**. More activities may arise spontaneously, initiated by guests themselves, true community style (which is always beautiful!).\*  *** ## ​**​👉🏼 The Location:** ​​​Wake up to the sound of nature at the home of the pioneers in the Muga Valley, a beautiful luxury villa, part of a leading regenerative project in Catalonia's. A self sustained home built completely off-grid and within a natural park. ​​You can choose a bedroom to yourself, or share one with someone else (two single beds). ​​The house is spacious with one big, light living room, and a quiet room for yoga, a large garden, a sauna, an infinity pool, and a cozy space for shared dining. ​​For an impression of the ambience and vibes at an Offline Getaway please watch [this video](https://www.youtube.com/watch?v=la2BX4Gqz3w&utm_source=luma) form our fellow offliners in The Netherlands. ​ *** ## ​**​​​👉🏼 The Group:** ​​10-15 like-minded people, all with the same intention: a long weekend of rest and time for themselves, open to connect and socialize if they feel like it. ​​​Anyone is welcome: all ages, men and women, and from any cultural background. During past editions, we’ve welcomed both men and women, ages ranging between 23 and 68, from Slovakia to England and from The Netherlands to the United States. All warm, open and fun. ❤️ ​​As a result of The Offline Getaway, people have created friendships that extend far beyond the duration of the retreat. ​ *** ## ​**​👉🏼 The Hosts** ​​​This Offline Getaway is hosted by two kind, warm and professional Offline Club retreats hosts, trained to make you feel safe and at home. Our experienced hosts will relieve your of all worries and chores, and guide *optional* workshops and activities. In addition to our hosts, the venue's private chef will prepare farm-to-table meals for you, so you can fully sit back and worry about... *nothing*. Feel free to join him/her to learn some cooking skills! *** ## ​**​👉🏼 What about your phone?** ​​​Detoxing from social media and endless notifications is one of the main benefits of The Offline Getaway.‍ It allows you to refocus, reflect, rest and open your mind to new ideas, and creativity. Therefore, we take your phone upon arrival and lock it up safely. Of course, we can be reached by your friends and family for emergencies. *** ## ​**​👉🏼 Investment:** * ​​€475,- (shared bedroom) * ​​€80,- extra for a private bedroom *** ​​**👉🏼 More info, FAQ, photos & contact** For an impression of the farm and its surroundings, please visit their website [here](https://pioneersofourtime.com/the-home/?utm_source=luma), or for more info and FAQs contact barcelona@theoffline-club.com. *** ​​***Refunds?*** *If you cancel **two months before** the start date of the retreat, you’ll receive a refund — just note that we keep **€75 in cancellation costs**. Cancel **within two months** of the retreat? **Sorry, no take backs** — unless the retreat ends up being **fully booked**, in which case you can still receive a refund, **minus the €75 fee**.* ## ​​Become an offline member ​If you'd like to make offline time a routine,​ **become a member for discounts and member-only events [here](https://luma.com/theofflineclub-barcelona)**! We'll make unplugging easy for you.

Hey music enthusiasts! Looking for Friday night plans that hit all the right notes? Join me for an incredible evening of free live music and an Open Mic! Let's come together, share our love for music, and make some awesome friends along the way, it's an evening you won't want to miss!

Join us every Friday night downstairs at our underground Ocaña Club for live performances from the funkiest local bands in Barcelona! Free entrance but you are welcome to tip the band! Downstairs at Ocaña Club! If you’re not sure how to get there, ask one of the waiters or hostesses at the lobby. En Ocaña tenemos conciertos a entrada libre todo los viernes en nuestro Club underground! Ven a descubrir los ritmos más funky de la ciudad. La entrada es libre y a taquilla inversa! Abajo en el Ocaña Club! Si es tu primera vez, pregúntale a un camarero o las hostess en la entrada. A Ocaña tenim concerts a entrada lliure tots els divendres al nostre Club underground. Vine a descobrir els ritmes més funky de la ciutat! Entrada lliure amb taquilla inversa.

Hay lugares en el mundo donde la Tierra no se molesta en esconder sus secretos. Y la comarca del Sobrarbe es uno de ellos. En el Geoparque Sobrarbe-Pirineos están registrados los últimos 550 millones de años de la historia de la Tierra. Un libro de grandes plegamientos y cabalgamientos, rocas de todo tipo, fósiles únicos, profundos cañones, glaciares y cuevas. Nosotros venimos a leer ese libro, pero a pie, con las botas puestas, subiendo a sus cimas. **Día 1** \- Empezamos con el pico sorpresa\. Os doy una pista: al borde del abismo de Añisclo\. Una cumbre que no alcanza los dos mil metros pero que resulta enormemente gratificante por las panorámicas que ofrece: al noroeste, el macizo de Monte Perdido con el Cilindro de Marboré, el Pico de Añisclo y las Tres Marías. La sensación es de estar suspendido sobre el vacío con la espectacular caída de casi 1000 metros hasta el fondo del cañón. !Pa flipar! **Día 2** \- La segunda mañana la arrancamos desde los pies del monasterio de San Beturián\, con la Peña Montañesa recortada contra el cielo como una amenaza calcárea\. Con sus 2.291 metros de altitud, esta cumbre emblemática del Pirineo aragonés, forma parte de un gran cabalgamiento que afecta a todo el Macizo de Cotiella, y cuyo desplazamiento se ha calculado en unos 40 kilómetros hacia el sur. Un balcón sobre 45 millones de años de historia. Senderos abruptos entre encinas, boj y pinos negros retorcidos tomándose el viento demasiado en serio y un tramo final de subida sin contemplaciones, piedras sueltas y acantilados escarpados. Bajamos con las piernas satisfechas y el cerebro lleno de pliegues. Aínsa espera, y con ella una mesa bien puesta, un vino de Somontano y la agradable certeza de que mañana toca otra cumbre. **Día 3** \- El último día es el más teatral\. Situado en pleno corazón del Sobrarbe\, la majestuosa mole rocosa del Castillo Mayor constituye un mirador prominente en todas las direcciones: la Peña Montañesa, el Posets y el Aneto hacia el este, la Sierra de Tendeñera hacia el oeste y la Sierra de Guara al sur. Su nombre no es metáfora: la montaña tiene forma de fortaleza inexpugnable por el norte, con verticales paredones calcáreos, pero nuestra vía sube por el sur, aprovechando el característico sinclinal, esa curvatura de las capas de roca que se doblan hacia adentro. Tres días, tres cimas, 550 millones de años y la prueba de que a veces no hace falta subir muy alto para entender la belleza del caos con toda claridad. 🏰 Nuestro cuartel general serán dos villas en un centro de vacaciones cerca de Ainsa, con fácil acceso al pantano de Mediano y vistas a la Peña Montañesa. **🔗 DETALLES TÉCNICOS** **👣 DÍA 1 (Sábado 23/05) • Pico Sorpresa 🍄‍🟫** \- Ruta circular de 10\,5 km \- Desnivel de subida 850 m **👣 DÍA 2 (Domingo 24/05) • Peña Montañesa** \- Ruta semicircular de 12 km \- Desnivel de subida: 1230 m **👣 DÍA 3 (Lunes 25/05) • Castillo Mayor y Peña l’Ombre** \- Ruta circular de 13\,2 km \- Desnivel de subida: 950 m 🏋️ Dificultad: **MEDIA-ALTA**. Desnivel considerable, tramos con piedra descompuesta que requiere atención y tramos donde se tienen que usar las manos 🧗‍♂️Rutas **NO** **APTAS** para gente con miedo a las alturas. 🐺Ruta **APTAS** para perros. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 96 horas) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **✅ APORTACIÓN 155 €** **Incluye:** * Organización, logística y guía AEGM/UIMLA (TD de Media Montaña) * Seguro de Responsabilidad Civil * 2 noches alojamiento en villas con camas individuales y cocina equipada **No incluye:** \- comidas \(desayuno lo preparamos cada un@ en el apartamento\, cenas en restaurantes \+/\- 25 euros por persona\) \- bebidas \- el transporte **🚗 EL TRANSPORTE** * para esta excursión: +/-35€ por persona en función del número de pasajer@s * en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores * quién ponga coche y lleve a 3-4 participantes se le descontarán 10€ * tiempo en coche ida: 3h 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** Se tiene que hacer la paga y señal de 50€ para reservar la plaza. ⚡ Mínimo 4 y máximo 12 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

**(CASTELLANO a continuación 💦 ENGLISH below)** **Mentre la gent treballa… nosaltres ens escapem a la natura** 😉 Després d’un any especialment plujós, les famoses 7 cascades de **la ruta més popular de gorgs i salts d’aigua de Catalunya** estan, simplement… espectaculars. Així que si vols viure aquest espectacle en el seu millor moment, aquesta és la teva oportunitat. Sortirem des de Campdevànol per fer una **ruta circular d’uns 13km i 400m de desnivell**, endinsant-nos en boscos preciosos mentre anem descobrint les 7 cascades i els seus gorgs d’aigua cristal·lina. Per tornar, deixarem enrere els camins més transitats i farem una tornada més solitària entre boscos tranquils i paisatges de muntanya que conviden a caminar sense pressa, connectant amb la natura en el seu estat més pur. **Una combinació perfecta d’aigua, bosc i calma… en el millor moment de l’any.** **T’animes a canviar l’oficina per això? 🍃** **Ah… i no t’oblidis el banyador 😉💦** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 30€ excursió + 14€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 44€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (el temps a muntanya pot canviar ràpidament) * Bastons opcionals ⚠️ **Important:** la ruta es pot modificar o escurçar en funció de la meteorologia i les condicions del terreny. La seguretat és sempre la prioritat. ❗️ **Política de cancel·lació:** * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 👙 **CASTELLANO 📷** **Mientras la gente trabaja… nosotros nos escapamos a la naturaleza 😉** Después de un año especialmente lluvioso, las famosas 7 cascadas están simplemente espectaculares. El momento perfecto para disfrutarlas en su mejor versión. Nos escapamos entre semana para evitar multitudes y vivir la ruta con tranquilidad total. Haremos una **ruta circular de unos 13 km y 400 m de desnivel** desde Campdevànol, adentrándonos en bosques preciosos mientras descubrimos las 7 cascadas y sus pozas de agua cristalina. Para la vuelta, tomaremos un camino más solitario entre bosques tranquilos y paisajes de montaña que invitan a caminar sin prisas. **Una combinación perfecta de agua, bosque y calma… en el mejor momento del año.** **¿Te animas a cambiar la oficina por esto? 🍃** **Ah… y no te olvides el bañador 😉💦** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 30€ excursión + 14€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 44€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (el tiempo en montaña puede cambiar rápidamente) * Bastones (opcionales) ⚠️ **Importante:** la ruta puede modificarse o acortarse en función de la meteorología y las condiciones del terreno. La seguridad es siempre la prioridad. ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 **While everyone is working… we escape to nature 😉** **After a very rainy year, the famous 7 waterfalls are now simply stunning — the perfect moment to enjoy them at their best. We go midweek to avoid the crowds and experience the route in total peace.** A **circular hike of around 13km with 400m of elevation gain** from Campdevànol, walking through beautiful forests while discovering the 7 waterfalls and their crystal-clear pools. On the way back, we take a quieter trail through peaceful woods and mountain landscapes that invite you to slow down. **A perfect mix of water, forest, and calm… at the best time of the year.** **Ready to swap the office for this? 🍃** **Oh… and don’t forget your swimsuit 😉💦** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €30 for the hike + €14 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €44** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (mountain weather can change quickly) * Trekking poles (optional) ⚠️ **Important:** the route may be modified or shortened depending on weather and terrain conditions. Safety always comes first. ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 🦗

***Únete*** a nosotros en una caminata circular por el *Baix Camp* dentro del espacio natural de ⛰️***Les Muntanyes de Prades***, desde el bonito pueblo de 🏘️***Capafonts,*** pasando por ⛰️***Els Motllats*** y por 💦***Les Tosques*** / ***Join us*** on a circular walk through the *Baix Camp* region, within the ⛰️***Les Muntanyes de Prades*** nature reserve, starting from the pretty village of 🏘️***Capafonts***, passing through ⛰️***Els Motllats*** and 💦***Les Tosques*** **• 🚗Transporte/Transport🚗:** *Transporte en coches particulares BCN-Capafonts-BCN - Los conductores tienen una* **rebaja del 50% (-6€)*** en el importe de la excursión *Cada pasajero debe abonar ***14€*** al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que luego se repartirá a partes iguales entre los conductores **• Datos excursión/Hike data:** Recorrido/Trail: **Circular-Loop** / **Capafonts** / **15km** / **+500m** / **6-7h** / **IBP=60** - Si tu forma física es media, la excursión será **MEDIA** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) / If your fitness level is medium, the hike will be **MEDIUM** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) *([https://www.ibpindex.com/index.php/es/](https://www.ibpindex.com/index.php/es/))* Puntos de paso/Waypoints: 🏘️***Capafonts***, ⛪Santa Maria de Capafonts, Ajuntament, El Grau, ⛰️Roques de Sant Humit, Camí de Reus, Creu Trencada, Colletó de la Tina, Els Motllats, ⛰️Punta de la Barrina, ⛰️Punta de Moliner, 🌳Bosc de Moragues, Font Nova, Pont de Goi, Cova de les Gralles, Morral de la Devesa, Font de la LLódriga, 💦Les Tosques, Les Hortes, 🏘️***Capafonts*** *([https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-capafontsv3-263834580](https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-capafontsv3-263834580))* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** *🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature - **🥪**Comida y agua suficiente (mín. 2L) para todo el día/Enough food and water (min. 2L) for the whole day **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** ***🤝08:00h** Meeting point en Palau Reial (Avenida Diagonal/John Maynard Keynes, Barcelona)* * **🚗08:15h/10:15h** Transporte en coches particulares Barcelona-Capafonts*** *🥾10:15h/17:15 Excursión circular desde Capafonts *** 🍻​17:15h/18:00h** Tiempo para tomar un refresco en bar de Capafonts *** 🚗18:00h/20:00 **Transporte de vuelta en coches particulares Capafonts-Barcelona **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** *💸 Precio/Cost: **12€\*** (efectivo-cash/Bizum/PayPal). \**Rebaja del 50% para los conductores (-6€)* - **🦮** Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide *⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance NO INCLUIDO/NOT INCLUDED: - Transporte en coches particulares BCN-Capafonts-BCN (*Abono de*** *14€*** *al guia por el viaje de ida y vuelta, importe que se repartirá a partes iguales entre los conductores*) **• 📧BTN WhatsApp community:📧** *Únete a la* comunidad de WhatsApp de BACK TO NATURE *y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the* BACK TO NATURE WhatsApp community *and get weekly updates on scheduled events: *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide -* **687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

**Soulbits Circle: A Monthly Gathering** **Every fragment of your story is medicine; come weave it into being** **Hosted by: Caitlynn Fortson** **[www.kalikwellnesswithin.org](www.kalikwellnesswithin.org) \| [www.centerfornewlife.org](www.centerfornewlife.org)** **The Center for New Life or Virtual, upon request** **Monthly Circles \| Fridays 6:30\-7:30PM** **Upcoming Dates: 5/1, 5/29, 6/26, 7/24, 8/28, 9/25, 10/23, 11/27, 12/18** A monthly healing space where we gather to tend the pieces of ourselves and weave them back into wholeness that we are. Each session opens with a Soulbits oracle image setting the tone for the gathering we will move through. We will come together to honor the natural rhythms of rooting, rising, releasing, and receiving; the cycles that shape the soul’s journey. Through the four pillars of being: mindset, movement, connection & nourishment, we will create a space where imagery, sensation, and community weave together. Where the body becomes the guide, images act as mirrors, and the soul speaks. This circle is about noticing what rises, honoring what’s true, and reconnecting with the parts of yourself ready to be seen. This is a space to gather your scattered pieces, soften your body, and return to your truth with community by your side. Soulbits Circle is a reminder that every fragment of your story, every soulbit, belongs. Together we weave them into the blooming wholeness that you are. *Energy Exchange: 1-group $20-40 or 6-group $115* *Payment Options: Venmo or Cash* **Please RSVP to [Caitlynn](https://kalikwellnesswithin.org/) via** **email @ [kalik.wellnesswithin@gmail.com](mailto:kalik.wellnesswithin@gmail.com)** **text @ ‪(614) 407-4021‬** 💫

Join us this Thursday at 6:30 pm for a nice hike along the Big Walnut Trail along the Gahanna golf course, circling Creekside and back. This 2 mile hike is fully paved and a beautiful walk through the heart of Gahanna.