Persuasion

🚀 **Ready to Master Your Public Speaking and Communication Skills?** Join **Success Toastmasters Barcelona** and become part of a vibrant, supportive community where you'll gain the confidence to speak clearly, think on your feet, and connect with any person or audience! 🎤 **Why Join Us?** * **Master Public Speaking:** Learn to craft and deliver powerful speeches with confidence and clarity. Each session is developed through prepared speeches, which are later evaluated, giving you constructive feedback to improve your skills. * **Think Fast & Speak Smart:** Practice responding to unexpected, challenging or even awkward questions with ease and confidence. **Ever been asked something like…** *"What made you decide to share that embarrassing story?"* *"What are your weaknesses?"* *"Who made you think that way?"* *"Why do you believe your approach is the right one?"* *"What is the greatest challenge of your life?"* *"Can you explain why your last project failed?"* *"Do you think everyone should agree with your opinion?"* These questions can be uncomfortable because they touch on sensitive topics or make you feel judged. At **Success Toastmasters Barcelona**, **you’ll build the confidence to handle tough questions and respond to unexpected challenges with poise and clarity**. * **Talk About Anything and with Anyone:** Develop the skills to speak confidently on any topic, planned or impromptu. Join us for impromptu speeches and fun dynamics, where everyone can participate from the very first day! * **Build Leadership Skills:** Gain leadership experience by organizing meetings, mentoring others, and managing projects. * **Step Out of Your Comfort Zone:** Overcome shyness and embrace bold, authentic self-expression. We are thrilled to feature **exceptional speakers** who embody confidence and the unique ability to turn any topic into an opportunity. Their journey and expertise **will inspire you to approach every conversation with self-assurance and use your voice to your advantage**. This is your chance **to learn firsthand how to communicate persuasively and transform challenges into strengths!** 🌍 **Inclusive, Diverse & Supportive Community** * **Open to everyone - no prior experience needed!** * **Hybrid Format:** In person in the heart of **Barcelona** or online from anywhere in the world. * 🌍 Our meetings are held **in English!** * 💲**Visiting a meeting as a guest Is totally FREE!** * There is no fee for guests requested by the Success club, but the **Hotel requests one compulsory drink (Wine, Beer or Soft drink) per person (7€)**. * It Would be a pleasure to meet you and accept you in our club. Step up to the challenge and join us! * **No pressure!** Simply come and watch if you’re not ready to participate yet. 📅 **When?** 🕕 **Time: 19:00** 📍 **Location:** ICON BCN, Carrer de Roger de Llúria, 21, L'Eixample, 08010 Barcelona (ask for more info if you are interested \*\*[success.toastmasters107@gmail.com**!](http://success.toastmasters107@gmail.com%2A%2A!/)) 📩 **Interested?** **Click ATTEND** button or just send us an email at \*\*[success.toastmasters107@gmail.com**](http://success.toastmasters107@gmail.com%2A%2A/) and our **Vice President of Membership** will get back to you with all the details. ✨ **Step up. Speak out. Succeed.** Join **Success Toastmasters Barcelona** and discover the speaker and leader within you! Join our What's app group: [https://chat.whatsapp.com/Im5u5Cmf1hx6nbJH0tYt70](https://chat.whatsapp.com/Im5u5Cmf1hx6nbJH0tYt70) LinkedIn: [https://www.linkedin.com/company/34658490/admin/dashboard/](https://www.linkedin.com/company/34658490/admin/dashboard/) Instagram: [https://www.instagram.com/successtoastmasters/](https://www.instagram.com/successtoastmasters/)

Un encuentro para soltar el cuerpo, relajar la mente y recargar energía. Comenzaremos con una práctica de yoga suave, movimientos accesibles y respiración consciente para liberar tensiones y despertar el cuerpo desde la amabilidad. Cerramos con un baño de sonido con cuencos tibetanos, campanas y otros instrumentos vibracionales que armonizan el sistema nervioso y llevan a un estado profundo de calma. No necesitas experiencia previa. Solo ropa cómoda, una mente abierta y ganas de cuidarte. 📍 Sala B del Yoga Club Carrer de Francisco Giner, 14 — Gràcia, Barcelona 🗓️ Miércoles 10h | Domingo 18:30h

🎤 **Sant Cugat Club Contest 2026** 🎤 A must-attend event for Toastmasters, guests, and public speaking enthusiasts! Join us for an inspiring evening of learning, connection, and outstanding speeches. Attendance is open to current and former members, prospective toasties, friends, and family. **Free entry.** ▪️ **Prepared Speech Contest** in English and Spanish (for club members). ▪️ **Evaluation Contest** in English and Spanish. ▪️ **Finalists will advance to the Area B1 Contest of District 107 in February.** 📅 **Monday, January 26, 2026** 🕢 **7:15 PM – 9:00 PM** 📍 **Casa de Cultura, Sant Cugat del Vallès** **📧 RSVP:** Please email us at **[toastmasterssantcugat@gmail.com](http://toastmasterssantcugat@gmail.com)** to **confirm** your attendance. We’ll send you the agenda and all the details you need to make the most of your visit. 🔗 **Follow** us on LinkedIn: **[Toastmasters Sant Cugat Barcelona](https://www.linkedin.com/company/toastmasters-sant-cugat-barcelona/)** We look forward to welcoming you!

**CLASES REGULARES DE PERCUSIÓN LATINA DE NIVEL INTERMEDIO** Clases grupales regulares de percusión latina, donde estudiarás la técnica de diferentes instrumentos, diversos ritmos del lenguaje latino y la técnica, lectura, interpretación e improvisación. * Diferentes instrumentos como las congas, bongós, claves, maracas, guiro... * Diferentes ritmos como el son, mambo, chachachá, guaguancó, salsa, merengue, cumbia, timba, bolero, danzón...​ * Técnica del instumento, recursos y técnica de estudio. * Clases grupales. * Actividad para adultos. * Enfocado a alumnos de nivel inicial. * ​Clases regulares semanales de 1 hora y 30 minutos. * ​Nosotros facilitamos los instrumentos necesarios. * Estamos al lado del metro de la Verneda, Barcelona. Y se puede aparcar en frente de la puerta del local. * Precios: [https://www.tocartpercusion.com/escuela-percusion-barcelona](https://www.tocartpercusion.com/escuela-percusion-barcelona) * Para contratar y asistir a las clases lo puedes hacer directamente desde este link: [https://www.tocartpercusion.com/reserva-clases-escuela-tocart](https://www.tocartpercusion.com/reserva-clases-escuela-tocart) * Para cualquier duda puedes entrar en contacto con el organizador (Marta 601503543). Una manera divertida de aprender estos apasionantes ritmos y de conocer y compartir con gente con las mismas inquietudes.​ [https://www.tocartpercusion.com/clases-percusión-latina-barcelona](https://www.tocartpercusion.com/clases-percusión-latina-barcelona)

**CLASES REGULARES DE PERCUSIÓN IBÉRICA DE NIVEL INTERMEDIO** En la península ibérica hay gran cantidad de instrumentos de percusión. La mayoría de estos instrumentos normalmente se han tocado por separado, con la función de acompañar al canto o a los bailes. En este curso, se ha trabajado por reunirlos y ofrecer un lenguaje propio inspirado en los ritmos tradicionales. * Estamos al lado del metro de la Verneda, Barcelona. Y se puede aparcar en frente de la puerta del local. * Las clases están impartidas por el profesor Angelo Magenzane, percusionista del grupo 'Coetus'. * Diferentes instrumentos como el Almirez, la Sartén, la pandereta, el pandero cuadrado con porra... * Diferentes ritmos como el ritmos tradicionales ibéricos como el ajechao, el sorteao o el corrido maragato… * Técnica del instumento, recursos y técnica de estudio. * Clases grupales. * Actividad para adultos. * Enfocado a alumnos de nivel intermedio. * ​Nosotros facilitamos los instrumentos necesarios. * ​Clases regulares semanales de 1 hora y 30 minutos. * Precios: [https://www.tocartpercusion.com/clases-horarios-precios-escuela-tocart](https://www.tocartpercusion.com/clases-horarios-precios-escuela-tocart) * Para contratar y asistir a las clases lo puedes hacer directamente desde este link: [https://www.tocartpercusion.com/reserva-clases-escuela-tocart](https://www.tocartpercusion.com/reserva-clases-escuela-tocart) * Para cualquier duda puedes entrar en contacto con el organizador (Marta 601503543). Una manera divertida de aprender estos apasionantes ritmos y de conocer y compartir con gente con las mismas inquietudes.​ [https://www.tocartpercusion.com/clases-de-percusión-ibérica](https://www.tocartpercusion.com/clases-de-percusi%C3%B3n-ib%C3%A9rica)

The best and most definitely FUN way to Get in Shape! A 60 minutes during Full Body Workout in the Open Air Gym of Barcelona • Get in Shape • Lose Weight • Improve your General Fitness • Get Stronger • Muscle Toning • Cross Fitness • Work hard Play hard • All Levels • Meet new friends • Have FUN & Be Happy What to bring? Towel, hand gloves & water Come and enjoy a free trial class! BootChamps - Let´s go work-OUT-side!

**(CAST a continuación 🧘🏻‍♀️ ENGLISH below)** ### 🌿 Proposta relax pel dissabte 31 de gener 🌿 Avui... proposta per començar el cap de setmana... ben *zen* 😌 Visitarem el poble termal de **Caldes de Montbui**, amb un patrimoni lligat al termalisme des de temps dels romans! Les seves fonts naturals escampen aigua a **74 °C 🔥**, i arreu del poble es respira una màgia especial. Des d’aquí sortirem per fer una **ruta circular de 9 km i 240 m de desnivell**, sense complicacions: un recorregut tranquil per gaudir del **paisatge, el patrimoni i la bona companyia**. Una caminada per activar cos i ànima... abans d’acabar amb una **fantàstica sessió en uns banys termals naturals! 💞** Després de relaxar-nos en **aigües sulfuroses acabades de sortir de les profunditats de la terra**, prendrem una infusió o un cafetó, i tornarem a casa amb les piles al 100 %! ⚡ 💧 **Preu ruta + entrada banys termals:** **35 €** **(25 € si véns amb el teu cotxe i portes 3 participants més del grup)** * **+ 7€ per vehicle**, que cadascú paga al seu conductor/a 🎫 Targeta ***Nature Connect*:** cada 10 rutes, 1 de regal! La plaça serà reservada mitjançant paga i senyal de 25€. El preu inclou **guiatge per guia titulat, entrada als banys termals, assegurança d’accidents i RC.** > Viatja tranquil, gaudeix més 🌿 **🥪 Què cal portar?** * **Imprescindible per entrar als banys termals:** casquet de piscina, banyador o biquini + tovallola * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals **❗️ Política de cancel·lació:** * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! **📲 Segueix-nos...** * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 👙 **CASTELLANO** 💦 ## **Propuesta relax – sábado 31 enero 🌿** Hoy… propuesta relaaaaaaaaaax para un finde zen 😌 Visitaremos el pueblo termal de **Caldes de Montbui**, con un patrimonio ligado al termalismo desde tiempos de los romanos. ¡Sus fuentes naturales brotan a **74 °C 🔥** y en todo el pueblo se respira una magia especial! Desde aquí saldremos para hacer una **ruta circular de 9 km y 240 m de desnivel**, sin complicaciones: un recorrido tranquilo para disfrutar del **paisaje, el patrimonio y la buena compañía.** Una caminata para activar cuerpo y alma... antes de terminar con una **fantástica sesión en unos baños termales naturales 💞** Después de relajarnos en **aguas sulfurosas recién salidas de las profundidades de la tierra**, tomaremos una infusión o un café… ¡y volveremos a casa con las pilas al 100 %! ⚡ 💧 **Precio ruta + entrada a los baños termales:** **35 €** **(25 € si vienes con tu coche y traes a 3 participantes más del grupo)** * **+ 7 € por vehículo**, que cada pasajero paga a su conductor/a 🎫 **Tarjeta *Nature Connect*:** ¡cada 10 rutas, 1 gratis! La plaza será reservada mediante paga y señal de 25€. El precio incluye **guía titulado, entrada a los baños termales, seguro de accidentes y RC.** > Viaja tranquilo, disfruta más 🌿 🥪 **Qué traer:** * **Imprescindible para entrar en los baños termales:** gorro de piscina, bañador o bikini + toalla * Picnic para comer durante la ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña y ropa por capas (adaptable al tiempo) * Bastones opcionales ❗️ **Política de cancelación:** ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. ❌ Pasadas las 48 h: no se realizarán devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 💦 **ENGLISH** 😌 ## **💞Relax proposal – January 31st 🌿** Today... a relaaaaaaaaaax plan for a zen weekend 😌 We’ll visit the thermal village of **Caldes de Montbui**, whose spa tradition dates back to Roman times! Its natural springs gush out water at **74 °C 🔥**, and the whole village has a truly magical atmosphere. From there, we’ll enjoy a **circular hike of 9 km and 240 m elevation gain**, with no technical difficulties — a calm route to enjoy the **landscape, history, and good company.** A gentle walk to awaken body and soul… before finishing with a **fantastic session in natural thermal baths! 💞** After relaxing in **sulphurous waters coming straight from the depths of the earth**, we’ll enjoy a herbal tea or coffee — and head home fully recharged! ⚡ 💧 **Price (hike + thermal bath entry):** **€35** **(€25 if you come with your own car and bring 3 other participants)** * **+ €6 per vehicle**, paid by each passenger to their driver 🎫 ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes, get 1 free! The price includes **certified mountain guide, SPA entry, accident insurance, and civil liability insurance.** > Travel peacefully, enjoy more 🌿 🥪 **What to bring:** * **Required for the thermal baths:** swimming cap, swimsuit or bikini + towel * Picnic lunch for the route * At least 1.5 L of water * Hiking boots and layered clothing (adaptable to the weather) * Trekking poles optional ❗️ **Cancellation policy:** ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 for management) or change for another hike within the next 6 months. ❌ After 48 h: no refunds or changes. Thank you for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

We will meet at La Querida, Passeig de Pujades 33, [https://goo.gl/maps/u5ZpycVXeZb7XyeE9](https://goo.gl/maps/u5ZpycVXeZb7XyeE9) You can leave your stuff there and we will begin running from outside the bar. A description of the route is below for your information. Before the run, we take a group photo and after we drink and/or eat at the bar (not mandatory). We will chat a bit before starting to run. The distance is about 10 kilometers (\~6 miles). However, there are plenty of opportunities to turn back before and sometimes people run a shorter distance. Each person runs at her/his own pace. Most of the time people are talking/chatting so it's honestly a casual run. Mini groups tend to form according to pace. Please note people run at their own risk and please if you have any medical condition make sure you let someone know and be sensible, run within your abilities. And don't forget to check our [facebook group](https://www.facebook.com/groups/319006355235925/) for news and activities! We kick off by running into the Ciutadella Park via the main gate. We then take a right to exit the park and immediately take a left to run alongside the round wall of the zoo (Passeig de Cicumvallacio). We then turn right at Carrer de Ramon Trias Fargas and head towards the beach. We then take a left turn and run along the beach heading northeast. Along the coast, we cross the Passeig Maritim de la Mar Bella for a quick stop at the water fountain and then turn back. The main change on the way back is that we turn right at the tram station along the other wall of the zoo (continuation of Carrer de Wellington) and once we reach the end of the wall, we are back to Passeig Pujades where we end our run.

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien ⛄️ **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de 69 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/raquetas-vallter-31-en-1-feb)👈 ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas**, para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. **⛄️ ¿ ES FÁCIL HACER RAQUETAS DE NIEVE ?** Sí, efectivamente. Las raquetas se adaptan a tus botas, así puedes caminar por la nieve sin hundirte, ni resbalar, si hay hielo. Es como caminar, pero un poco más lento. Nada que ver con esquiar, donde sí hace falta un tiempo y práctica de aprendizaje. **⛄️ ¿QUÉ VAMOS A HACER?:** **★ Sábado, 31 Enero. RAQUETAS DE NIEVE VALLTER.** * 7,45 h salimos de Barcelona * 9,30 h desayunamos en Sant Pau de Seguries * 10,15 h recogemos raquetas y bastones para alquilar * 10,45 h Empezamos ruta raquetas de nieve, con **vistas brutales**, con lugares extensos con ese **silencio especial** cuando está todo lleno de nieve... * Ruta de 9 km en total y 450 m de desnivel. * Después de esta inspiradora ruta y de devolver el material, vamos al Hotel de Camprodòn * Cena en Camprodòn. **★ Domingo, 1 Febrero. ERMITA ST ANTONI CAMPRODÒN** Desayunamos tranquilamente en el hotel, disfrutando este nuevo día... Y haremos una ruta preciosa de senderismo de 12 km y 420 m de desnivel. **Ruta divertida**, con el colofón de la ermita de Sant Antoni que lo tiene todo: construcción medieval que ofrecen unas **vistas que dan paz**... **★ LLEGADA aproximada a Barcelona: 19 h** **⛄️ NIVEL RUTAS: Medio** **⛄️ HOTEL:** Dormimos en Hotel con encanto en el centro histórico de Camprodòn. **Hay habitaciones individuales y habitaciones dobles de 2 camas.** **⛄️ PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 7,45 h en la fuente delante del Colegio Jesús Maria, Av/Meridiana, 392, Barcelona. [Aquí](https://maps.app.goo.gl/PKVkSMCn3Vbd5B5d6) **⛄️** **PUNTO DE ENCUENTRO 2,** 9,30 h Sant Pau de Segúries, [aquí](https://maps.app.goo.gl/zH1LyA2CJZ1gj6RY8) ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629 ★ ★ **INVERSIÓN:** 149€ **sólo si** haces ingreso reserva de plaza de 69€ hasta el 29 de enero [aquí](https://www.guaita.info/event-details/raquetas-vallter-31-en-1-feb). Después subirá progresivamente hasta 170 €. **Incluye:** 🥾 Excursiones guiadas por guía experto Jordi Calvo 🏡 Alojamiento Hotel en habitación doble de 2 camas ☕️ Desayuno domingo 🔝 Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva **No Incluye:** \- 20 € Coste Transporte desde el punto 1\. \- Cena sábado\. \- Comida picnic sábado y domingo \- Alquiler Raquetas y bastones: 13 € \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 20 €** si duermes en **habitación individual.** **\* DESCUENTO 50 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** \- Cancelación gratuita hasta el 15 de enero\. **★ QUÉ LLEVAR:** 🥾 Botas de senderismo. 🦯 Palo o palos 🎒 mochila 🧣 **Ropa:** lo ideal es vestirse por **capas**. Utiliza una **capa térmica** como base y una **capa impermeable** o cortavientos como protección exterior. \- y días antes de la excursión\, el guía pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) 📱 + info: 671684858 **👉 Descubre vídeos, fotos y testimonios en** nuestro instagram, [aquí ](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)🎥 ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **👉 Aquest grup és per a tu si...** 💪🏻 Tens el nivell físic que exigeix ​​la ruta 😃 Portes bona energia i ganes de passar-ho bé 🍂 **COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) 4. Fes pagament reserva de 69 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/raquetas-vallter-31-en-1-feb)👈 **★ PER QUÈ ESCOLLIR GUAITA:** ✅ **Grups d'unes 20 persones** perquè cada caminada sigui propera i autèntica. ✅ **Guia professional i local** que cuida cada detall del recorregut. ✅ **Connexions reals:** noves amistats i moments que realment importen. **⛄️ ÉS FÀCIL FER RAQUETES DE NEU?** Sí, efectivament. Les raquetes s'adapten a les botes, així pots caminar per la neu sense enfonsar-te, ni relliscar, si hi ha gel. És com caminar, però una mica més lent. Res a veure amb esquiar, on sí que cal un temps i pràctica d'aprenentatge. **⛄️ QUÈ FEREM?:** **★ Dissabte, 31 Gener. RAQUETES DE NEU VALLTER.** * 7,45 h sortim de Barcelona * 9,30 h esmorzem Sant Pau de Seguries * 10,15 h recollim raquetes i bastons per llogar * 10,45 h Comencem ruta raquetes de neu, amb vistes brutals, amb llocs extensos amb aquest silenci especial quan està tot ple de neu... * Ruta de 9 km i 450 m de desnivell. * Després d'aquesta inspiradora ruta i de tornar el material, anem a l'Hotel de Camprodòn * Sopar a Camprodon. **★ Diumenge, 1 Febrer. ERMITA ST ANTONI CAMPRODÒN** Esmorzem tranquil·lament a l'hotel, gaudint aquest nou dia... I farem una ruta preciosa de senderisme de 12 km i 420 m de desnivell. Ruta divertida, amb el colofó ​​de l'ermita de Sant Antoni que ho té tot: construcció medieval que ofereixen unes vistes que donen pau... **★ ARRIBADA aproximada a Barcelona: 19 h** **⛄️ NIVELL RUTES:** Mig. **⛄️ HOTEL:** Dormim a Hotel amb encant al centre històric de Camprodòn. Hi ha habitacions individuals i habitacions dobles de 2 llits. **⛄️ PUNT DE TROBADA 1:** 7,45 ha la font davant del Col·legi Jesús Maria, Av/Meridiana, 392, Barcelona. **⛄️ PUNT DE TROBADA 2:** 9,30 h Sant Pau de Seguries, [aquí](https://maps.app.goo.gl/zH1LyA2CJZ1gj6RY8) **★ GUIA:** Jordi Calvo. Fundador i guia de Guaita ★ Guia titulat TD2 Mitja Muntanya i inscrit al Consell Català de l´Esport: 013629 ★ **★ INVERSIÓ:** 149€ només si fas ingrés reserva de plaça de 69€ fins el 29 de gener [aquí](https://www.guaita.info/event-details/raquetas-vallter-31-en-1-feb). Després anirà pujant progressivament fins 170€. **Inclou:** 🥾 Excursions guiades per guia expert Jordi Calvo 🏡 Allotjament Hotel en habitació doble de 2 llits ☕️ Esmorzar diumenge 🔝 Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva **No Inclou:** \- 20 € Cost Transport des del punt 1\. \- Sopar dissabte\. \- Dinar pícnic dissabte i diumenge \- Lloguer Raquetes i bastons: 13 € \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. **\* Suplement 20 € si dorms en habitació individual.** **\* DESCOMPTE 50 €** si portes cotxe des de Punt 1 i portes a 3 o 4 guaites més. **★ Política de Cancel·lació:** \- Cancel·lació gratuïta fins el 15 de gener\. **★ QUÈ PORTAR:** 🥾 Botes de senderisme. 🦯 Pal o pals 🎒 motxilla 🧣 Roba: l'ideal és vestir-se per capes. Utilitza una capa tèrmica com a base i una capa impermeable o paravents com a protecció exterior. \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) 📱 + info: 671684858 **👉 1ª VEGADA amb GUAITA ? 👈** Mira l'ambient per instagram que hi ha a Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)

**El CINEFÒRUM CULTURETA torna!** Un divendres per retrobar-nos, veure una pel·lícula tots/es junts/es i després *“petar” la xerrada* amb les curiositats que ens explicarà el Pedro (que no se li escapa una), una tertúlia on podem debatre aspectes o opinions del film o simplement passar una estona entre amics! I és que al final, passem una bona estona **i gaudim d’un art que ens agrada molt: el cinema!** I per aquest retrobament cinèfil us portem una altra sessió del **Club de cinema de Cultura i Oci**, i en aquesta ocasió volem fer un homenatge… I que direu d’una pel·licula dirigida per **Rob Reiner**, i amb uns actors com: **Billy Crystal, Wallace Shawn, Fred Savage, André the Giant, Cary Elwes**… i inclús l’ecléctic **Willy DeVille**. I per aquesta inauguració de l’any 2026 hem triat aquesta pel·lícula, **“La princesa prometida” (The Princess Bride) de 1987**, una comèdia d’aventures i fantasia molt estimada, elogiada pel seu guió enginyós de **William Goldman**, que barreja romanç, humor i sàtira en un contes de fades que no només es per nens. També ens feia molta il·lusió fer un petit homenatge al difunt director, **Rob Reiner**, un geni que va entendre que per a relatar una gran història **no fa falta cinisme, sinó cor**. Encara que ens va deixar clàssics com a *“Cuenta conmigo”* o *“Quando Harry encontró a Sally”*, sempre hi haurà un lloc especial en el nostre cor per a la màgia de “La Princesa Prometida”. En aquesta pel·lícula Reiner va aconseguir una cosa gairebé impossible: **convertir una paròdia de contes de fades en el conte de fades més real de tots.** En aquest film Rob Reiner, ens ensenya que el dolor és part del camí, però que amb humor, amics fidels i un amor de llegenda, el viatge val la pena. **Bé, lo bo del CINEFÒRUM, és que no només es tracta de veure una pel·lícula, sinó que també és un moment per a després de veure-la compartir impressions, donar el nostre punt de vista i compartir aquests moments amb altres culturetes cinèfils!** ### Ah! En aquest mes tenim descomptes exclusius! Pots utilitzar el descompte **“ESTRENA26”** i tindre un 5% de descompte en aquest CINEFÒRUM! Ah! I si fa temps que no vens a cap activitat amb nosaltres tens un descompte del 10% amb el cupó **“TORNA10”** **LA PRINCESA PROMETIDA (The Princess Bride – 1987)** Un nen es troba malalt a la seva casa i el seu avi li conta un conte. El conte bell d’una princesa, un cavaller, un rei dolent, un gegant… Un conte de fades càlid i senzill, interpretat amb delit vertiginós per tots els implicats i dirigit amb una rica vena d’humor per *Rob Reiner*; **una sàtira** sobre els contes de fades i la narració de fades escrita amb la consumada autoritat de *William Goldman* basada en la novel·la extravagantment sabia del ja mencionat, *William Goldman*; i un atac astut, molt astut, a la tendència de Hollywood a ignorar la simple bellesa de la narració. “La princesa prometida” és tot això, una pel·lícula que tracta sobre la narració d’històries: altes, baixes, morals (més o menys) i capritxoses. No s’hi pot confiar, només adorar. Un èxit sense reserves que combina l’enginy novaiorquès amb una narrativa moderna; una peça cinematogràfica arriscada que va esdevenir en una **pel·licula de culte atemporal**. **A on? Quan?** **DATA:** 30/01/2026 **HORA:** 17:00 **LLOC:** *VIDEOINSTAN* (C. de Viladomat, 239, 08029,BCN) **PREU:** 13€ **PREU VIP:** 12,35€ **INCLOU SALA DE CINE PRIVADA + TERTÚLIA + BEGUDA (aigua, cervesa, refresc, vi, café, café amb llet…)** ***COM APUNTAR-TE?*** ✔ Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal ([https://culturaiocibarcelona.com/activitats/cineforum-la-princesa-prometida-rob-reiner-1987/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/cineforum-la-princesa-prometida-rob-reiner-1987/)). ✔ A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d’una plataforma segura amb tarjeta o PayPal. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: COMPTE: ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura, o Bizum: Maria Vallverdú Segura 629813322 – referència: CINEFORUM, i el teu nom + COGNOM APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L’ACTIVITAT. *\*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l’activitat.* Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la web, al mail gaudeixsensepressa@gmail.com o al Whatsapp d’informació i reserves 650 83 54 70. **PER GAUDIR DELS DESCOMPTES AQUEST MÉS DE GENER TENS QUE FER LA COMPRA PER LA NOSTRE WEB PRINCIPAL** ([www.culturaiocibarcelona.com](www.culturaiocibarcelona.com))

Barcelona has been missing out on game-based squash events, but not anymore! We're excited to introduce a new way to play and connect with others. **Join us for fun, competitive matches every Saturday from 11:30 to 13:30 and every Tuesday from 20:00 to 22:00. 2 hours, no coaching, just pure gameplay. Rackets and balls are always included.** All skill levels are welcome! Booking is required through our website: [Squash Barcelona Club](https://b809333.alteg.io/). Pricing: * Club Natacio Barcelona members: €15 * Non-members: €25 Come and be part of the excitement! *** Barcelona se ha estado perdiendo los eventos de squash basados en juegos, ¡pero ya no! Estamos encantados de presentar una nueva forma de jugar y conectar con los demás. **Únete a nosotros para partidos divertidos y competitivos todos los sábados de 11:30 a 13:30 y todos los martes de 20:00 a 22:00. 2 horas, sin entrenamiento, solo juego puro.** Todos los niveles son bienvenidos. Es necesario reservar a través de nuestra página web: [Squash Barcelona Club](https://b809333.alteg.io/). Precios: Socios Club Natació Barcelona: 15 No socios: 25

**[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM)** Descubre las claves que la psicología revela sobre cómo alcanzar una sensación de **satisfacción duradera** en la vida. A través de conceptos claros y ejemplos prácticos, aprenderás a diferenciar entre la **gratificación momentánea y el bienestar profundo**, y cómo cultivar hábitos que favorezcan una felicidad estable y auténtica. Organizador: Joan Rubio. **Joan Rubio — Experto en Ciencias del Comportamiento** “Tras años analizando psicólogos en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos, ahora creo espacios donde las personas se ven y se conectan de verdad. Aportación : 3€ para cubrir costes de sala y organización. ¡Te esperamos!

How to be a Better Communicator Communication is everything in life Sunday, 23 February at 2pm. You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

Join us as we get together for something dark, humorous, twisted, violent and thrilling: SEND HELP! Rachael McAdams and Dylan O’Brien star in this film that follows a worker and her boss stranded on an island following a plane crash and their attempts to survive. Here are details, trailer and a plan for this event: DESCRIPTION: Two office colleagues find themselves stranded on a deserted island after they are the only survivors of a plane crash. They must overcome past grievances and work together to survive, but ultimately, it is an unsettling and darkly humorous battle of wills and wits to make it out alive. The film is directed by Sam Raimi (the Evil Dead franchise, the Toby Maguire Spider-Man trilogy) and stars Rachel McAdams and Dylan O'Brien. TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=R4wiXj9NmEE PLAN: Details for this event have already been confirmed! Please purchase your ticket for the 7:15pm showing and meet in the lobby area between 6:45 and 7:00pm! Possible pre-show bite – we’ll confirm that part as the date gets closer! Tickets just $5.50 and advance purchase is advised! Once you have yours, please list your seat number in the Comments below! Look forward to seeing you there, Dan

If you are interested in selecting investment choices for your 401(k) or other workplace savings plan, minimizing your income tax liability, or identifying the most effective investments for your brokerage account, we are the group for you. We are a local chapter of Bogleheads**®**, whose investment strategy can be found here: https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy Or you can peruse the Boglehead forum here: https://www.bogleheads.org/index.php I look forward to seeing you there. Mark Vonder Haar

Join us every Saturday of January for a day of boardgaming !!! You first visit is free and if you were not a member in 2025 you can join for the rest of the year for only **$40!!!**

This is a free, in-person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

[The Board Walks](http://www.theboardwalks.com/) are for curious people who love deep conversations. If that sounds like you, **bring a thoughtful topic** and join us for a 5-mile walk (10,000+ steps!). **HOW IT WORKS** **Step 1: Bring a topic** Before you arrive, think of **one** topic you want to explore. A question. A thought that's been on your mind. An obsession you want to geek out on. This is your ticket to the event. **Step 2: Circle up & share** We gather in a circle. Your friendly walk host gives a speech to set the tone. Everyone shares: your name, what you're grateful for, and your topic. That's it. 60 seconds. **Step 3: Walk, talk & float** We walk 5 miles. You naturally drift into conversation with 2-3 people at a time, pulled by topics that spark your curiosity. When you're ready to move on, just say: "I'm going to float!" **Step 4: Feel more alive** Two hours flies by. You're back where you started — but you feel different. More alive. More energized. More connected to yourself and others. That's why regulars join 20+ times. *For more details, read our [Orientation Guide.](https://www.theboardwalks.com/orientation)* **HOW TO BRING A GREAT TOPIC** A great topic = something you're genuinely curious about. Recent topics include: * "What are you passionate about right now?" * "What makes a good friend?" * "What's a belief you used to hold that you've completely changed?" * "How do you want to be remembered?" * "What would you do if money wasn't a factor?" Think of your topic like the dish you're bringing to our conversational potluck. If everyone brings an A+ dish (i.e. energizing, uplifting, expansive), we'll all walk away feeling lighter and brighter. **WHAT TO EXPECT** This isn't a fitness event with casual chitchat. It's a walking think tank where we explore life's big questions together, beyond small talk. *If you're looking for light banter or a standard networking event, this probably isn't the right fit.* But if you crave depth, genuine connection, and conversations that make you feel alive? You'll love it here. **FAQ** * Wear casual athletic attire and sneakers. It's a long walk! * We have multiple first-timers at each event. We work hard to create a welcoming, inclusive, clique-free space. * We welcome people of **all** ages, backgrounds, and industries who align with the [intention](https://www.theboardwalks.com/ground-rules) of this space. * Rain or shine, we've been out here nearly every week since July 2022. If the event is cancelled, we'll let you know. * Dogs, babies in strollers, parents, and friends are welcome — please text/email them the event link so they can RSVP and prepare a topic! **LOGISTICS** * If you'll arrive over 10 minutes late, we suggest skipping the event. It's hard to find us once we start walking, and your host can't answer messages during the event. * This walk is designed for everyone to *move together at the same steady pace* (about 20 min/mile). This format works best when the whole group moves in unison. If you have mobility limitations, we kindly encourage you to find an event better suited to your needs. * Read our [Orientation Guide](https://www.theboardwalks.com/orientation) for full details. * If you enjoy the event, send **[this](http://www.theboardwalks.com/)** to a friend or sign up for our **[newsletter](https://theboardwalks.beehiiv.com/)**. We're in multiple cities with more on the way. 🤠👋 **IF YOU WANT TO GO DEEPER...** [The Board](https://stan.store/ellebeecher/p/the-board) is the next step: a high-trust collective for renaissance people devoted to creating, connecting, and building lives that light us up. * This is a global HQ for people who crave big talk, deep connection, and dream collaborations with people across industries. If the walks feel like a spark... The Board is the fire. Apply [here](https://stan.store/ellebeecher/p/the-board).

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