Power Yoga

Yoga flow outdoors to develop your flexibility, balance, concentration and breathe fully 🫶🏻

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Hatha Yoga du soir – Calme & Relaxation Terminez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le mental, approfondir la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de sérénité. Première séance offerte 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble.

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO BARETTO - 18 Rue du Moulin Joly 75011 Paris (entrée directement par la rue à gauche du n°18) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les samedis à 11h10 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Baretto, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **INFOS PRATIQUES** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ★ Début du cours 11h10. Ouverture des portes 11h00. Merci d'arriver minimum 5 minutes avant le début du cours ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations & annulations: Pour faciliter l'organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO BARETTO - 18 Rue du Moulin Joly 75011 Paris (entrée directement par la rue à gauche du n°18) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les samedis à 10h00 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Baretto, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **INFOS PRATIQUES** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ★ Début du cours 10h00. Ouverture des portes 09h45. Merci d'arriver minimum 5 minutes avant le début du cours ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations & annulations: Pour faciliter l'organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO BARETTO - 18 Rue du Moulin Joly 75011 Paris (entrée directement par la rue à gauche du n°18) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les samedis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Baretto, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Une heure trente pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), focus sur une posture avancée, méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **INFOS PRATIQUES** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ★ Début du cours 12h30. Ouverture des portes 12h15. Merci d'arriver minimum 5 minutes avant le début du cours ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations & annulations: Pour faciliter l'organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

### 🧘‍♀️ **Cours de Yoga – Équilibre, Souplesse & Sérénité** Rejoins nous pour un moment de détente et de reconnexion à soi à travers le yoga. Que tu sois débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), ce cours est conçu pour t’offrir un espace bienveillant où tu peux respirer, bouger et te recentrer. 🌿 **Ce que tu vas vivre :** * Des postures accessibles à tous niveaux * Des exercices de respiration (pranayama) pour apaiser le mental * Une relaxation guidée en fin de séance * Une ambiance chaleureuse et sans jugement 📍 **Lieu** : ESPACE BALARD, 354 rue Lecourbe Paris15, à l'interieur du centre commercial du grand Pavois 🕒 **Horaire** : tous les Samedi 9h15 - 10h15 💶 **Tarif** : 22€ 🧘‍♂️ **À apporter** : bouteille d’eau, tenue confortable *** **Pourquoi participer ?** Parce que le yoga, c’est bien plus qu’un sport : c’est une invitation à ralentir, à écouter son corps et à cultiver la paix intérieure. ***

Héllo mes yoginis , histoire de commencer la rentré en mode bonne résolution je vous propose des cours de yoga intégral + (relaxation) à partir du 19/09 vendredi soir de 20h00 à 21h00 à 10€ samedi après midi de 17h00 à 18h00 à 12€ *pour les inscriptions me laisser un message Nombre de personnes maxi 10 namasté https://www.facebook.com/events/303048366533413/

Offrez-vous une PARENTHÈSE DOUCE ET RESSOURCANTE dans un espace calme, ombragé et verdoyant...🌳🧘‍♀️🍃 L'objectif est de détendre le corps, apaiser le mental, retrouver de la légèreté et commencer la journée avec une sensation de calme, d’espace et de fraîcheur intérieure. Nous alternerons des temps de respiration profonde, des mouvements doux, des étirements de tout le corps et adaptés à chacun. Nous finirons par une profonde relaxation, pour repartir en plein forme✨ Atelier accessible aux débutants comme aux personnes qui pratiquent déjà. Chacun à son rythme et dans la bonne humeur !😊 💶 **15 €** (sur place) pour 1h15 d'atelier. Prévoir une bouteille d’eau💧 + un tapis de yoga ou serviette de plage épaisse🧘‍♀️🧘 PENSEZ A VOUS DESINSCRIRE EN CAS D EMPECHEMENT POUR QUE NOUS NE VOUS ATTENDIONS PAS 🙏

Hatha Yoga du soir – Calme & Relaxation Terminez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le mental, approfondir la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de sérénité. Première séance offerte 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble.

**Sign up : yogaclubparis.fr/booking** Join us for a fun, girly and energetic class that is dedicated to inspiring confidence, full-body flow and building community!

L'École YOGA ÉVOLUTION ouvre ses cours d'été magnifique et calme parc dans un magnifique et frais parc 🌳🧘‍♀️🌲 📍 au coeur de Paris, à côté de la Tour Eiffel. Nous commençons 🗓️ ce dimanche 28 juin ⏰ à 11 h Si vous souhaitez améliorer votre corps, apprendre à gérer vos émotions, trouver un sens à votre vie et reconnaître vos véritables désirs, rejoignez-nous !😉 Niveau - pour débutants. Professeur de yoga expérimentée, Elena Tkachenko, membre de l'Union européenne du yoga, avec 22 ans de pratique de l'enseignement, a étudié le yoga et le sanskrit, l'Ayurveda et la médecine tibétaine en Inde. Durée de cours: 1 heure 30. Paiement 10 euros. Nous prendrons soin de notre corps bien-aimé, méditerons, respirerons les pranayamas... Si vous souhaitez passer un moment agréable et utile au grand air ce dimanche, bienvenue à vous ! 💫 Inscription et plus d'informations sur le liens ici: 🔗 https://forms.gle/dB1UzVaXnexRXKoKA Inscrivez-vous et je vous enverrai l'adresse exacte et tous les détails. A dimanche! 🤗❤️

**SIGN UP : [yogaclubparis.fr/booking](http://yogaclubparis.fr/booking)** Aiming to tap your own Prana/Vital force/ life energy to heal yourself and enhance the immunity, this is the class for you!! This class will introduce you to different Pranayama (breathing exercise) and Meditation Techniques and will involve a practice of all these techniques coupled with gentle asana/posture practice. Prana is the vital energy needed by physical and subtle layers on our body. It is the Prana or life force in us that nourishes the mind and keeps the body alive. Pranayama means working in the dimension of Prana and is an integral part of a developing yoga practice. In addition to supporting and deepening your Yoga asana practice, learning ways to calm or invigorate the body through breathing will greatly benefit all aspects of your life. Prior practice of Yoga asana/posture is recommended. Meet us at Dally Daoud Speedwell - Dance School in 24 Rue Juge, 75015 Paris. Contact Anu with any questions : +33618285547

**SIGN UP : yogaclubparis.fr/booking** Join us for a fun but challenging outdoor bootcamp for women, followed by an optional community coffee at a nearby location! A great way to meet likeminded, english speaking friends supporting each other and get fit at the same time. Suitable for all levels and everyone is welcome. Aiste will help you to reach your fitness goals and feel more confident in your body! What do you need: -Exercise mat or towel -Water =An extra light layer to put on after the session as we like to go enjoy a coffee together :-) This outdoor class is weather permitting and in case of rain we will change the location to Parc Martin Luther If you have any questions send us an email via ptaiste@gmail.com

**sign up : yogaclubparis.fr** A moderately-paced class where students are invited to flow with their breath, and explore different ways of moving on the mat. Through detailed cues, drills, and repetition we prepare the body to execute shapes and movements, build strength and mobility, and discover what makes you feel powerful on the mat. This is an open-level practice - various options for poses and transitions will be offered, and students are encouraged to make choices for their own practice. Reminders: bring your own mat and water bottle. Pre-payment will also be required to secure your spot (refundable until 12 hours before the class). Contact Aleli with any questions : 07 76 94 17 90

**Hike the Scioto Audubon trail. All paved and flat!** **Plan on 3-4 miles. Hike at your own pace, no one left behind.** **Lunch after at Nocterra for those who wish.**

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

We meet at lunch each week and each meeting follows a fairly organized agenda. First all participants pass their business cards around. Then each member and guest is invited to give a one-minute overview of their company and what is a perfect referral for the week. We always have a 10 minute presentation from one of the members about their business in more detail. And finally we pass referrals. You're welcome to visit. Nobody is ever put on the spot. Bring plenty of cards!