Power Yoga

Hatha Yoga du soir – Calme & Relaxation Terminez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le mental, approfondir la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de sérénité. Première séance offerte 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble.

**Besoin de relâcher la pression, d’apaiser ton mental ou simplement de souffler après ta semaine ?** Le Yoga Nidra est un processus doux et libérateur qui t’amène vers une relaxation consciente au niveau physique, mental et émotionnel. C'est une pratique transmise depuis des millénaires et adaptée aujourd’hui pour nous aider à retrouver équilibre et paix intérieure. Dès les premières minutes, tu es guidé·e vers un état de détente qui permet : * de libérer le stress et les tensions accumulées, * de favoriser un meilleur sommeil, * de retrouver équilibre et sérénité. Chaque vendredi, viens vivre ta bulle de paix : ✓ Une heure pour déposer la pression de la semaine, ✓ T’allonger confortablement et te laisser guider, ✓ Ressortir plus léger·e, reposé·e et recentré·e. **Infos pratiques** 📍 Espace Natbé – 10 bd Auguste Blanqui, Paris 13 (métro Place d’Italie) **19h45 – 20h45** ( merci de venir 5 minutes avant) **Tarifs :** \- 20 € la séance \- Cycle découverte 5 séances : 80 € \- Parcours immersif de 10 séances : 160 € **Le premier règlement** peut se faire en espèces directement sur place. Viens avec des vêtements confortables et chauds + une bouteille d’eau. **Les places sont limitées : inscris-toi dès maintenant pour garantir ta place dans la séance.** Après ton inscription, tu recevras toutes les recommandations pratiques et les infos de paiement. 👉 **Et si finalement tu ne peux pas venir, pense à te désinscrire pour libérer la place** 🙏 Pour rester connecté·e entre les séances et recevoir des rappels, rejoins le groupe **Whatsapp Yoga Nidra** : 👉 https://chat.whatsapp.com/LNVSXuRC5ESDGzCfeBeNRG À très bientôt pour ce beau voyage intérieur 🌿

Héllo mes yoginis , histoire de commencer la rentré en mode bonne résolution je vous propose des cours de yoga intégral + (relaxation) à partir du 19/09 vendredi soir de 20h00 à 21h00 à 10€ samedi après midi de 17h00 à 18h00 à 12€ *pour les inscriptions me laisser un message Nombre de personnes maxi 10 namasté https://www.facebook.com/events/303048366533413/

**Cours de Méditation Sahaj - Sahaja Yoga** Entrée libre et gratuite Chaque vendredi soir de 19h à 20h30 Vous désirez atteindre la paix, l'état de silence et comprendre comment y parvenir. Venez expérimenter la méditation Sahaj qui va vous permettre, à travers l'éveil de la Kundalini, d'atteindre ces états. Vous pourrez ensuite intégrer les programmes d'approfondissements pour vous ancrer dans la pratique de la méditation et découvrir les mécanismes de votre système subtil et vos chakras. Inscription obligatoire aux séances en nous contactant par téléphone Contacts : Aurélien : 06 03 76 98 15 Virginie : 06 52 95 77 23

**SIGN UP : [yogaclubparis.fr/booking](http://yogaclubparis.fr/booking)** Class begins with an intention to focus the mind and heart space, then we’ll move through empowering vinyasa yoga to warm the muscles and build strength. Towards the end of the session we’ll transition into a slow flow focused on stretching to create space and flexibility. We’ll end with a mindfulness exercise such as pranayama, yoga Nidra, practicing meditation tools, etc. The class is accompanied by a carefully designed playlist and is fit for all levels. Meet us at Dally Daoud Speedwell - Dance School in 24 Rue Juge, 75015 Paris. Contact Anu with any questions : +33618285547

Join us for a unique evening exploring the fascinating connection between Sahaja Yoga Meditation and Tai Chi. In Sahaja Yoga, the Kundalini is the subtle inner energy that, when awakened, brings us into a state of thoughtless awareness, inner peace, and balance. Many practitioners have observed striking similarities between this living inner energy and the energy cultivated through Tai Chi. Some even describe Tai Chi as "the dance of the Kundalini"—a beautiful expression of inner energy through movement and attention. We are delighted to welcome a special guest, Master Fang, who has recently arrived from China and will share her experience and demonstrate Tai Chi practice. Through guided Sahaja Yoga meditation and simple Tai Chi movements, we will explore how meditation can deepen our awareness of this subtle energy and enrich the experience of movement. This interactive session will include: • A brief introduction to Sahaja Yoga Meditation • Guided meditation and Kundalini awakening experience • Tai Chi demonstration and participation with Master Fang Whether you are new to meditation, curious about Tai Chi, or already practice either discipline, this event offers an opportunity to experience how inner silence can bring greater depth, balance, and enjoyment to life. No prior experience is necessary. Everyone is welcome. There is no need for mats and no special clothing is required. Bilingual possible: French/ English

Qi Gong en plein air – Bien-être, Énergie et Harmonie Venez découvrir ou approfondir la pratique du **Qi Gong**, un art énergétique traditionnel chinois associant mouvements doux, respiration et concentration. Dans le cadre verdoyant et apaisant du **Parc de Sceaux**, nous pratiquerons des exercices accessibles à tous pour favoriser la détente, améliorer la circulation de l'énergie (Qi), renforcer la vitalité et cultiver l'équilibre entre le corps et l'esprit. Cette séance permettra de : * Relâcher les tensions physiques et mentales ; * Développer la souplesse, l'équilibre et la coordination ; * Apprendre des techniques simples de respiration et de relaxation ; * Retrouver calme intérieur, énergie et bien-être. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Les débutants sont les bienvenus. Rendez vous au petit bassin dans le jardin du petit château. Merci de nous prevenir votre venu par SMS 0688638523 ou par mail: jinlingfrance@gmail.com En cas de pluie, rendez vous au 14ter rue des Imbergères 92330 Sceaux Au plaisir de partager avec vous ce moment de pratique en pleine nature dans une ambiance conviviale et bienveillante. Bon Qi et belle pratique à toutes et à tous ! Hui

**Join us for an open air yoga class in Jardin des Tuileries!** ✨ **What to expect** ✨ ✔️ A carefully guided Vinyasa flow ✔️ A chance to meet other internationals ✔️ A peaceful escape from the city’s stress Please bring a yoga mat with you OR a big beach towel to practice. If you do not have any of these, feel free to contact me and I will find a solution. It's best to arrive already dressed in a comfy sports outfit. **This class is donation based. The suggested contribution is 10€.** Join our Whats App Group and find more info here: https://linktr.ee/yogagroveparis Looking forward to practicing with you! Instagram : @yogagroveparis

🌿 Tantra de Guérison – 14 juin à Paris 🌿 📍 Paris Le 14 juin, je vous invite à une soirée de tantra dédiée à la guérison, à la reconnexion et au retour à soi. Dans cet espace, nous irons à la rencontre de nos parts sensibles — celles qui ont besoin d’être vues, accueillies et ressenties. À travers le corps, la respiration et la présence, nous ouvrirons un chemin vers plus de douceur, de conscience et de vitalité. ✨ pratiques de respiration et de présence ✨ exploration des énergies féminine et masculine ✨ exercices en solo et à deux ✨ mouvement, danse et circulation de l’énergie ✨ un espace sécurisé, respectueux et profondément humain 💫 Les couples sont les bienvenus Vous pouvez participer seul(e) ou en couple. Pendant les pratiques, vous êtes libres de rester avec votre partenaire ou d’explorer avec d’autres, toujours dans le respect de vos limites. Cette expérience peut soutenir les couples dans leur connexion et leur intimité, et offrir aux personnes seules un espace pour se préparer à une rencontre plus consciente. Toutes les pratiques se font habillées, dans un cadre conscient et non sexuel. 🕊 Début à 18h30 📅 14 juin 💫 Tarif : 30€ ✨ Réservation avec prépaiement en ligne 🌿 Je serai à Paris du 6 juin pendant 2,5 semaines Je propose également : ✨ séances individuelles pour couples (en présentiel et en ligne) ✨ massage tantrique cachemirien Contactez-moi pour plus d’informations ou pour réserver votre place par WhatsApp au 0614339784 Katya Avec douceur, Katya 💫

🌿 Tantra de Guérison – 14 juin à Paris 🌿 📍 Paris Le 14 juin, je vous invite à une soirée de tantra dédiée à la guérison, à la reconnexion et au retour à soi. Dans cet espace, nous irons à la rencontre de nos parts sensibles — celles qui ont besoin d’être vues, accueillies et ressenties. À travers le corps, la respiration et la présence, nous ouvrirons un chemin vers plus de douceur, de conscience et de vitalité. ✨ pratiques de respiration et de présence ✨ exploration des énergies féminine et masculine ✨ exercices en solo et à deux ✨ mouvement, danse et circulation de l’énergie ✨ un espace sécurisé, respectueux et profondément humain 💫 Les couples sont les bienvenus Vous pouvez participer seul(e) ou en couple. Pendant les pratiques, vous êtes libres de rester avec votre partenaire ou d’explorer avec d’autres, toujours dans le respect de vos limites. Cette expérience peut soutenir les couples dans leur connexion et leur intimité, et offrir aux personnes seules un espace pour se préparer à une rencontre plus consciente. Toutes les pratiques se font habillées, dans un cadre conscient et non sexuel. 🕊 Début à 18h30 📅 14 juin 💫 Tarif : 30€ ✨ Réservation avec prépaiement en ligne 🌿 Je serai à Paris du 6 juin pendant 2,5 semaines Je propose également : ✨ séances individuelles pour couples (en présentiel et en ligne) ✨ massage tantrique cachemirien Contactez-moi pour plus d’informations ou pour réserver votre place par WhatsApp au 0614339784 Katya Avec douceur, Katya 💫

Bring your yoga mat or blanket to this quiet park in the 18eme for a yoga flow to take time to be more mindful for the week ahead 🧘 After a week of clouds and rain, it’ll be perfect to enjoy the sunshine while doing sun salutations. ☀️ All levels are welcome and donations are appreciated, but not required 🪷

Morning Yoga in the Park — Colombes Join us for a soft outdoor yoga class at Parc Pierre Lagravère / Île Marante in Colombes. We’ll move through a gentle all-levels flow with breath, mobility, stretching, and a calm relaxation at the end. Suggested contribution: 10€–15€ Bring your yoga mat or a large towel, water, and comfortable clothes. Exact meeting point shared after registration.

Hatha Yoga du soir – Calme & Relaxation Terminez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le mental, approfondir la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de sérénité. Première séance offerte 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble.

Hatha Yoga du soir – Calme & Relaxation Terminez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le mental, approfondir la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de sérénité. Première séance offerte 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble.

Join us Saturday, June 20th at 10am for a gentle beginner-friendly yoga flow at the Columbus Park of Roses with Victoria, one of our very own vegan community members and certified yoga teacher! Whether you’re brand new to yoga or a long time practitioner, this class is designed to help you slow down, stretch, breathe, and reconnect with yourself. Expect a relaxed, accessible flow focused on easing tension, moving mindfully, and leaving you feeling a little more grounded. All levels welcome! Bring water and a yoga mat (or towel if you don’t have a mat). A suggested donation of $10 is appreciated, but payment is absolutely not required to attend and enjoy class. A Venmo QR code will be available on-site for anyone who would like to contribute. The class duration will be one hour from 10-11am. After class, we’ll head to Pattycake Bakery for anyone who wants to keep the good vibes going over delicious sweets and conversation 🌱

Discover Inner Engineering in Columbus! Saturday June 13th Choose a location & Time: Holiday Inn Express : 4:00 PM - 5:00 PM Rangoli -The Indian Mall: 7:00 PM -8:00 PM [RSVP](https://innerengineering.sadhguru.org/columbus?fbclid=IwdGRzaASVdldjbGNrBJV2TmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHmTH5dVmwyksT8x39dKxCZZPJm96hYF7q4m6CmzfjsgJ14o3X4jux71er_mq_aem_W51vRnuLMzlDtxYJWPuqKg&sfnsn=wa)

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

Discover Inner Engineering in Columbus! Saturday June 13th Choose a location & Time: Holiday Inn Express : 4:00 PM - 5:00 PM Rangoli -The Indian Mall: 7:00 PM -8:00 PM [RSVP](https://innerengineering.sadhguru.org/columbus?fbclid=IwdGRzaASVdldjbGNrBJV2TmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHmTH5dVmwyksT8x39dKxCZZPJm96hYF7q4m6CmzfjsgJ14o3X4jux71er_mq_aem_W51vRnuLMzlDtxYJWPuqKg&sfnsn=wa)

We meet at lunch each week and each meeting follows a fairly organized agenda. First all participants pass their business cards around. Then each member and guest is invited to give a one-minute overview of their company and what is a perfect referral for the week. We always have a 10 minute presentation from one of the members about their business in more detail. And finally we pass referrals. You're welcome to visit. Nobody is ever put on the spot. Bring plenty of cards!

Sleep, Rest & Connection: Building Our Community Together Join us for the next gathering of The Pause Collective — a supportive meetup for neurodivergent women navigating perimenopause, menopause, burnout, overwhelm, and life transitions. Since many of us haven't yet had the opportunity to meet, we'll begin by getting to know one another and sharing what brought us to this community. We'll also explore one of the most common challenges many women experience during this season of life: sleep. Whether you're navigating insomnia, waking up in the middle of the night, racing thoughts, night sweats, exhaustion, burnout, or simply not feeling rested, you're not alone. This will be a relaxed, low-pressure coffee shop meetup focused on connection and conversation. No need to prepare anything. No pressure to share. Come as you are. Together we'll: • Introduce ourselves and get to know one another • Share what brought us to The Pause Collective • Discuss sleep, rest, and energy during perimenopause and menopause • Exchange ideas, experiences, and support • Explore what topics we'd like to discuss in future gatherings • Continue building the kind of community we'd like to create together This space is neurodivergent-affirming, self-diagnosis-friendly, and supportive of different communication styles and energy levels. Quiet participation is welcome. Listening is participating. Whether you're looking for support, learning, friendship, or simply a place where you don't have to explain yourself, you are welcome here. I look forward to meeting you. — Dawn