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⚽️ ***FUTEVOLEI*** 🇧🇷 Es una disciplina que nació en Brasil y que hoy en día se ha expandido por todo el mundo, destacando por su dinamismo, técnica y estilo espectacular. Más allá de eso, el futevóley es creatividad, coordinación y conexión. Las clases son dinámicas, divertidas y adaptadas para que cualquier persona, incluso sin experiencia, pueda empezar desde cero. ⚽ **Técnicas fundamentales** Para jugar bien al futevóley, hay varias técnicas básicas que se deben dominar: • **Control con el pie**: Es la base del juego, permite recibir y dirigir el balón con precisión. • **Toque de pecho**: Muy importante para amortiguar balones y preparar jugadas. • **Cabeceo**: Clave tanto en defensa como en ataque, especialmente cerca de la red. • **Control con muslo**: Ayuda a mantener el balón en juego en situaciones difíciles. • **Remate** (ataque): Movimientos acrobáticos como la chilena o la bicicleta son característicos del deporte. • **Colocación**: El segundo toque que prepara el ataque, requiere precisión y visión de juego. ⸻ 🏖️ **Clases para principiantes** En el nivel principiante, el enfoque está en: • Aprender el control básico del balón • Mejorar la coordinación y equilibrio • Entender las reglas del juego • Disfrutar del proceso sin presión 🔥 **Nivel intermedio** En este nivel, los jugadores ya tienen una base y empiezan a: • Mejorar la precisión en los toques • Trabajar la comunicación en equipo • Introducir tácticas básicas de juego • Desarrollar mejores colocaciones y ataques Aquí ya se empieza a jugar con más ritmo y estrategia🔥 💪 **Nivel avanzado** Para los jugadores avanzados, el entrenamiento es más exigente: •. Perfeccionamiento técnico en cada gesto •. Trabajo táctico avanzado y lectura del juego •. Entrenamientos físicos específicos en arena •. Ejecución de remates complejos y jugadas espectaculares El objetivo es competir, mejorar el rendimiento y llevar el nivel al máximo. ⚽ ¿Qué haremos en las sesiones? Nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles e incluyen: • Calentamiento y activación en la arena • Ejercicios técnicos (control, pase, ataque) • Juegos y dinámicas en grupo • Partidos adaptados al nivel de los participantes Siempre en un ambiente positivo, con música, energía y buen rollo 🤙 📊 Niveles •**PRINCIPIANTES** : Ideal si nunca has jugado. Aprenderás desde cero, sin presión. • **INTERMEDIOS** : Para quienes ya controlan el balón y quieren mejorar técnica y juego en equipo. • **AVANZADOS** : Entrenamientos más intensos, técnica refinada y partidos competitivos. 🌍 ¿Por qué unirte? • Mejoras tu forma física en la arena • Aprendes un deporte espectacular • Conoces gente con la misma energía • Disfrutas de la playa de una forma diferente 📍 Ubicación: Playa Nova Icaria (De Abril a octubre) 🕒 **HORARIOS** : De Lunes a viernes (varios grupos) Los fines de semana (Puntualmente organizamos redes para diversión) interesados bajo consulta por WhatsApp. ⸻ 🔥 **OFERTA EARLY BIRD** 💥 Inscríbete hasta el día 5 → 5€ de descuento ⏳ Promoción válida hasta el día 10 ⸻ 🔥 PACKS EN GRUPO (máx. 8 personas) Validez: mes en curso • **Beach Start** – Clase suelta → 15€ • **Beach Flow** – 4 clases/mes → 50€ • **Beach Upgrade** – 8 clases/mes → 70€ • **Beach Unlimited** – Ilimitado → 120€ ⸻ ⚡ **GRUPOS REDUCIDOS** (2–4 personas) Más intensidad, más progreso •. **Pro Beach Squad** – 4 clases → 100€ (por persona) ⸻ 💎 **ENTRENAMIENTO PERSONAL** Evolución rápida y enfoque total •. Elite Performance 1:1 – 4 clases → 120€ 📅 Validez: 2 meses Pagos: Bizum, transferencia o efectivo ⸻ 🚀 **PLAZAS LIMITADAS** – RESERVA YA 📲 WhatsApp: +34 627 710 627 (Flávio 🇧🇷) **INSTAGRAM:** https://instagram.com/futevoleisports

THURSDAY PARTY OUT PACHA BARCELONA C/de Ramon Tiras Fargas,2,Barcelona Simply say \*lista Kazu\* at the door to get in FREE Entrance No need to register!! Hip Hop, R&B, Reggaeton and Top Hits Well-dressed - No Sneakers and Shorts or Sportswear Jeans and sneakers are ok Bring your ID Join this group if anyone wants to Night out tonight with us FREE EVENT [https://chat.whatsapp.com/GIWRdHGjBIn35U5Z0zph7N](https://chat.whatsapp.com/GIWRdHGjBIn35U5Z0zph7N) Thursday best parties with LISTA KAZU Simply say \*lista Kazu\* at door to get in FREE/DISCOUNT ■SHOKO (Free Pass till 1am) ■LA BIBLIO(Free pass till 1am) ■SUTTON(Free pass till 1am) ■ COLORS(Free pass till 1:30am) ■ OPIUM (LISTA DLG Free pass till 01:30am ) VIP TABLES ( Mesas VIP ) Reserve your VIP table with us. ( Reserva tu mesa VIP con nosotros) VIP Girls(Imagen) ✆ ✆ ✆ Contact and VIPs ✆ ✆ ✆ DM me +819034360634 / +819034360634 https://api.whatsapp.com/send/?phone=819034360634&text&type=phone_number&app_absent=0 If you have any question please let me know

**Tornem al teatre!** I amb una obra que hem escollit perquè ens ha semblat molt interessant i molt d’actualitat… I a més, no ens podíem resistir a dos actors catalans que ens agraden moltíssim: el **Ramon Madaula i la Montse Guallar**. I escolteu, **que millor manera d’aprofitar la diada de Sant Jordi, que acabar amb un teatre**, un punt final (o no) d’un dia molt especial per nosaltres! Voleu saber de què tracta aquesta obra amb un títol tan característic *(i que alguna vegada tots hem pensat)*… **“Una bufetada a temps”**? Més enllà de l’argument, el que farem en aquesta sortida és endinsar-nos en un mirall de la nostra societat. *Qui no s’ha sentit aclaparat pel ritme del món actual? Qui no ha tingut ganes de dir “prou” davant de certes actituds?* L’obra és una invitació a reflexionar —amb aquell humor intel·ligent que només el Madaula i la Guallar saben construir— sobre els límits de la paciència, l’educació i aquestes veritats que sovint ens callem per ser *“politicament correctes”*. **Sinopsi:** L’avi d’un nen de vuit anys, després d’una rebequeria del seu net, li clava una bufetada. L’escola convoca la família a una reunió i anuncia la intenció de presentar una denúncia contra l’avi. I aquesta és l’espurna que fa que tot esclati. Ramon Madaula i Montse Guallar protagonitzen aquesta comèdia que retrata amb sentit de l’humor i ironia com n’és de difícil educar un infant. Un debat de tremenda vigència sobre els models d’educació i les eines disciplinàries que podríem considerar acceptables. *A on? Quan?* **DATA :** 23/04/2026 – **HORA :** 19:30h – **LLOC :** TEATRE VILLARROEL C/ Villarroel, 87 – 08011 – Barcelona **PREU:** 27€ *COM RESERVAR PLAÇA?* ✔ Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal ([https://culturaiocibarcelona.com/activitats/teatre-una-bufetada-a-temps/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/teatre-una-bufetada-a-temps/)). ✔ A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d’una plataforma segura amb tarjeta o PayPal. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: **COMPTE:** ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura, o **Bizum:** Maria Vallverdú Segura 629813322 – referència: **BUFETADA, i el teu nom + COGNOM** **APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L’ACTIVITAT.** *\*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l’activitat.* Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la web, al mail gaudeixsensepressa@gmail.com o al Whatsapp d’informació i reserves 650 83 54 70.

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¡AVISO! Si es tu primer dia te esperamos 10 minutos antes. ¡Estaremos encatados de recibirte! ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

A quiet space to work in a Mediterranean villa above Barcelona. This is not a café, not a busy coworking — but a calm environment designed for focus, natural rhythm and deep work. The experience is built around **silence, light and space**. Large shared tables, natural shade, stable wifi and unlimited coffee throughout the day. Here you come to **work for real**. No noise, no pressure, no distractions. Located in Vallcarca, surrounded by nature and open views over the city, the house offers a setting that helps you stay focused while feeling more relaxed. You can come alone or with someone. A steady, easy rhythm throughout the day — with space to pause, breathe or reset when needed. On selected dates, coworking connects with the house’s **evening social events**, with the option to stay and enjoy a different atmosphere after work. We keep small groups to maintain a calm and productive environment. **Ideal for:** – Remote work and deep focus – Writing, planning or strategy – Closing pending tasks – Personal projects – Anyone tired of working from cafés **[More information](https://tally.so/r/VL8Nll)** +34 699 71 59 05 **Become a Member 🌿** Work from the house every **Monday, Tuesday and Thursday**. A calm place with natural light, plants everywhere and open views over Barcelona. A space to focus, move your projects forward and enjoy your day more. Take breaks to stretch, meditate, do yoga or simply disconnect for a moment. Your membership also includes **one private community event per month**, to experience the house in a more social way. **Want to try it first?** Your first day is free.

Before you attend your first class, you MUST fill out this par-q https://forms.gle/1zN6VvvzfVBiAekx6 • What is it? - This class is for all levels from novice to advanced runners, where we will train you to run fast. • Where is it? - We meet at the Simon Bolivar statue in Parque De La Barceloneta. Click on this link to see the location https://www.pbtraining.online/pbrunning/ • When is it? - Running intervals runs every Tuesday at 07:15am, Tuesday at 7.30pm (Glories), Wednesday at 8pm, and Thursday evening at 7pm. • Who runs it? - The Thursday class is led by Britta. She has been with PB:Running for 8 years and is one of our most experienced runners. • How much is it? - €10 a class however you can buy unlimited PB:Running classes for the calendar month for €40. • Anything else? - Before you attend your very first class with me, you will be required to fill out a par-q which you can complete here. https://forms.gle/1zN6VvvzfVBiAekx6 • What to bring - It would be advised to bring along a water bottle. Bringing along a digital watch for timing runs and recoveries would be very useful. Wear appropriate clothing and footwear. Clothing layers can be left at the start finish line.

**New to Barcelona and looking to meet interesting people?** Join our networking dinner — a refined yet relaxed way to build meaningful connections, expand your social circle, and experience the best of Barcelona alongside an international and welcoming community. Enjoy an evening of engaging conversations in a charming local restaurant, where you’ll connect with like-minded people while discovering more about Spanish and Catalan culture. Whether you’re new to the city or simply looking to meet inspiring individuals, this is the perfect setting to open new doors and create lasting connections. **What’s included** A thoughtfully curated set menu featuring: • Five traditional Spanish starters to share • A main course of your choice (meat, fish, Spanish rice, or fideuà) • Dessert and drinks All for **€35 per person**. **Reservations** To ensure a smooth and personal experience, bookings are handled exclusively via WhatsApp. To reserve your place for this Thursday, please send a message to **607 11 37 37** including your **name, age, and profession**. We look forward to welcoming you for an evening of great food, meaningful connections, and a truly enjoyable atmosphere.

🧚🏻‍♀️🍂**Adéntrate en un rincón lleno de misterio, donde el viento y la roca crean un ambiente único. Caminaremos entre frondosos bosques y estrechos pasadizos, descubriendo las famosas grietas de donde soplan los "bufadors". Un espectáculo natural que te dejará sin aliento.** 🧚🏻‍♀️🍂*Venture into a mysterious corner where wind and rock create a unique atmosphere. We'll walk through lush forests and narrow passages, discovering the famous cracks where the "bufadors" blow. A natural spectacle that will take your breath away.* 🌬️🌲 SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW ⤵️ 🥾 **El Plan** ¡Vamos a ascender a la Serra de Bufadors en el límite de las comarcas de Osona y Ripollés que tiene un patrimonio geomorfológico muy especial y escondido: els Bufadors de Beví! Este lugar único nos sorprenderá por sus huecos y grietas entre grandes bloques de roca por donde salen corrientes de aire que emiten sonidos al viajar el viento a través de las montañas, en un entorno de apariencia mágica, recubierto de musgo, vegetación y flores que cubren las rocas. Nos adentraremos en sus espectaculares bosques de hayas y subiremos por un sendero de gran belleza hasta el castillo de Santa Maria de Besora que nos ofrece unas vistas magnificas de la zona y de todo el Pirineo Oriental. ¡Descubriremos muchas más cosas escondidas en el camino! 🚦**Dificultad:** Moderada Distancia: 16Km 🔘🔘🔘⚪⚪ Desnivel positivo: 750m+ 🔘🔘⚪⚪⚪ Técnica: 🔘🔘⚪⚪⚪ (Hay un tramo con pendientes pronunciadas equipado con una cadena, donde será necesario usar las manos para descender con seguridad) **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup Paso 2: 💰Hacer el pago de €35 en la web: [https://es.yepalo.com/events/hiking-to-the-bufadors-de-bevi-the-fairytale-hike-14](https://es.yepalo.com/events/hiking-to-the-bufadors-de-bevi-the-fairytale-hike-14) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza. 🚗 **¿Cómo llegaremos ahí?** Compartiremos coches privados desde Barcelona. Durante el proceso de reserva te preguntaremos si tienes coche y cuántas personas pueden ir contigo. Cada pasajero aportará 15€ al conductor para cubrir los gastos. Si no tenemos coches suficientes para todos, organizamos el viaje en tren desde Barcelona. **Qué llevar** 🎒 * Calzado de montaña * Protección solar (gafas, gorra, crema solar) * Picnic + meriendas * Agua (1,5L) * Bastones (recomendado) * Chaqueta impermeable (por si acaso) 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 14 participantes 💰**Total Price: €35** **Precio incluye ➕** Guía oficial de montaña Seguro de accidentes + RC IVA **No incluido ➖** Transporte **Cancelaciones**: ver en la [web](https://es.yepalo.com/events/hiking-to-the-bufadors-de-bevi-the-fairytale-hike-14) ¡Nos vemos! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🥾 **The Plan** Let’s go to the Serra de Bufadors on the border of the Osona and the Ripollés regions. There, we’ll discover a very special and hidden geomorphological heritage: the Bufadors de Beví!. From the holes and cracks that we'll find between the large blocks of rocks, we can hear the whisper of the mountain's winds. In this environment of magical appearance the massive stones and walls are covered by beautiful flowers, moss and rich vegetation. We'll enter its spectacular beech forests and hike up through a path of great beauty to reach the castle of Santa Maria de Besora where we’ll enjoy stunning panoramic views of the area and the entire Eastern Pyrenees. We’ll discover many more hidden secrets along the way! 🚦 **Difficulty**: Intermediate Distance: 16Km 🔘🔘🔘⚪⚪ Total elevation gain: 750m+ 🔘🔘⚪⚪⚪ Technical difficulty: 🔘🔘⚪⚪⚪ **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €35 in our website: [https://www.yepalo.com/events/hiking-to-the-bufadors-de-bevi-the-fairytale-hike-14](https://www.yepalo.com/events/hiking-to-the-bufadors-de-bevi-the-fairytale-hike-14) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚗 **How do we get there?** We’ll be sharing private cars from Barcelona. During the booking process, we’ll ask if you have a car and how many people you can go with you. Each passenger will contribute €15 to the driver to cover expenses. If we don’t have enough cars for everyone, we’ll organize the trip by train from Barcelona. 🎒**Bring** * Mountain footwear * Sun protection * Picnic + snacks * Water (1,5L) * Walking sticks (recommended) * Waterproof jacket (just in case) **👥 Group Size:** Maximum of 14 participants. 💰**Total Price: €35** **Price includes**➕ • Official mountain guide • Insurance in case of accident + CL • VAT **\- Not included➖** • transportation **Cancellation policy:** see [website](https://bit.ly/4qNDta3) ¡YEPALO! +34 699 444 539

Pura Vida! 🌴✨💭 ¡Bienvenid@s a este rincón de pura buena onda en Barcelona! Aquí nos juntamos para charlar de lo profundo y lo ligero: filosofía que nos hace pensar, felicidad que se siente en el cuerpo y alma, y ese arte de vivir con bienestar real (inspirado en la esencia costarricense de "Pura Vida": una vida simple, agradecida, llena de alegría y sin estrés innecesario). Hablaremos de preguntas grandes como ¿qué significa ser feliz de verdad?, ¿cómo equilibrar mente, energía y emociones?, mindfulness, sabiduría antigua, energía vital... y cómo todo esto se conecta con el día a día en esta ciudad mágica. Todo en un ambiente relajado, abierto y sin juicios – mezcla de deep talks, risas, ideas locas y buena vibra. Ideal para pensadores curiosos, buscadores de paz interior, o simplemente quien quiera conectar con gente interesante. ¡Locals, expats, hablantes de español/inglés/catalán – todos bienvenidos! No hace falta ser experto en filosofía: solo ganas de compartir, escuchar y salir con más luz interior. 🌿😊 **Cuota de participación:** 5€ por encuentro (ayuda a cubrir el espacio y mi proyecto social - o mantenemos cozy y sostenible!) Próximos encuentros pronto – en parques soleados, cafés con encanto o rincones tranquilos de Barcelona. ¡Ven a vivir un poco más Pura Vida con nosotros! RSVP y únete a la aventura 💫 #PuraVidaBarcelona #FelicidadYFilosofia #BienestarReal #FilosofiaBarcelona #AcupunctureVibes #VidaConsciente

**(CAST a continuación 🍃ENGLISH below)** Per avui… un cim imprescindible: el **Matagalls**, al cor del Parc Natural del Montseny i un dels més estimats de Catalunya. Sortint des de Collformic, **farem una preciosa ruta circular de 11km i 590m de desnivell**, que ens farà gaudir d’**un dia d’autèntica muntanya entre corriols i prats florits, fins arribar al punt més alt d’aquest indret privilegiat.** **Pujar el Matagalls a la primavera i descobrir els seus racons, amb vistes 360º, és sempre una experiència inoblidable.** **T’hi esperem!** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 20€ excursió + 13€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 33€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (el temps a muntanya pot canviar ràpidament) * Bastons opcionals ⚠️ **Important:** la ruta es pot modificar o escurçar en funció de la meteorologia i les condicions del terreny. La seguretat és sempre la prioritat. ❗️ **Política de cancel·lació:** * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** Para este sábado… **una cima imprescindible: el Matagalls**, en el corazón del Parque Natural del Montseny y uno de los más emblemáticos de Cataluña. Saliendo desde Collformic, realizaremos **una preciosa ruta circular de 11 km y 590 m de desnivel** positivo, que nos llevará por senderos y prados floridos hasta el punto más alto de este entorno privilegiado. **Subir al Matagalls en primavera, descubrir sus rincones y disfrutar de sus vistas de 360º, es siempre una experiencia que deja huella.** **Te esperamos!** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 20€ excursión + 13€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 33€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (el tiempo en montaña puede cambiar rápidamente) * Bastones (opcionales) ⚠️ **Importante:** la ruta puede modificarse o acortarse en función de la meteorología y las condiciones del terreno. La seguridad es siempre la prioridad. ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 For this Saturday… **a must-do summit: Matagalls**, located in **the heart of the Montseny Natural Park and one of the most iconic peaks in Catalonia**. Starting from Collformic, we will follow **a beautiful 11 km circular hike with 590m of positive elevation gain**, crossing scenic trails and blooming meadows all the way to the highest point of this privileged area. **Climbing Matagalls in spring, exploring its hidden corners and enjoying its 360º panoramic views, is always an unforgettable experience.** **We look forward to hiking with you!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €20 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €33** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (mountain weather can change quickly) * Trekking poles (optional) ⚠️ **Important:** the route may be modified or shortened depending on weather and terrain conditions. Safety always comes first. ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 🦗

⚠️⚠️⚠️ **Para registrarse tienes que hacerlo a través de este link: [https://luma.com/x6ftdhpp](https://luma.com/x6ftdhpp)** ⚠️⚠️⚠️ # **Entreamados para Tod@s** ​Te invitamos a un nuevo encuentro donde exploraremos el poder de lo sensorial: el tacto consciente y la escucha dentro del vínculo. ​Un espacio cuidado y seguro para reconectar desde la presencia, sentir el placer de habitar el cuerpo y abrirnos a una forma más sensible y profunda de relacionarnos. Entreamos es un espacio terapeutico de vivencia experimental con herramientas de la **Gestalt** y el **Tantra**. Creamos dinámicas de contacto, de escucha profunda, presencia, sensibilidad y consentimiento, límites y responsabilidad afectiva. Para crear un suelo fértil de exploración sexoafectivia **consciente**. Aquí, hombres y mujeres se reúnen para armonizar la dualidad del masculino y el femenino, despertando el deseo como fuerza creadora y aprendiendo a habitarlo con amor y claridad. > ​Ven a amarte a través del otro. > A tejerte, a encontrarte a entreamarte. ## **​Cada entreamados es diferente y irrepetible, todo depende de la energía del grupo.¡*No te pierdas ni uno!*** *** ## ​**Facilitadores** * ​​​​⁠**Lorena Sol:** +15 años de experiencia como psicóloga, y psicoterapeuta gestalt. Instructora de hatha yoga, practicante de chamanismo y acompañante de círculos rituales y de mujeres. Toda una vida dedicada a expresar desde el movimiento a través de la danza y el espectáculo. Incorporo la danza como terapia grupal y individual. [instagram](https://www.instagram.com/lorenamaldonado_psicologia?referrer=luma&utm_source=luma) * ​​​​**Daniel Daka**: Terapeuta y guia de hombres hacia la multiorgasmia y la sexualidad consciente. Profesor de tantra y hatha yoga y facilitador de circulos de hombres. Amante de la danza, el teatro y la expresión corporal. [instagram](https://www.instagram.com/danieldaka_?igsh=MWZiaG0wZTAyZTB3cA%3D%3D&utm_source=qr&referrer=luma) ​​ *** ## ​Inversión al desarrollo ​​- Individual **45€** \- Parejas **80€** *(contáctanos para recibir el código de descuento)* ⚠️⚠️⚠️ **Para registrarse tienes que hacerlo a través de este link: [https://luma.com/x6ftdhpp](https://luma.com/x6ftdhpp)** ⚠️⚠️⚠️ *** ## ​​​**para mas información y reservas,contacta.** ​​​Daniel [+36 692 46 15 56](https://wa.me/34692461556?referrer=luma&utm_source=luma) Sol [+34 696 80 83 90](https://wa.me/34696808390?referrer=luma&utm_source=luma)

**Ruta: Farena – Mola de Roquerola – Mola d’Estat – Baridana** Submergeix-te en el cor salvatge de les Muntanyes de Prades amb una ruta que combina el llegat medieval amb la majestuositat geològica de l'Alt Camp i la Conca de Barberà. L'aventura comença a **Farena**, un poble que sembla aturat en el temps. Sabies que aquest racó de món té un paper clau en la nostra història? Les cròniques narren com el 1151, les forces catalanes de Ponç i Ramon de Cervera van utilitzar Farena i Rojals com a base d'operacions per a l'èpica conquesta del castell de Siurana, l'últim reducte sarraí de Catalunya. Aquest circuit que ressegueix els senders **PR-C 20** i **GR-171**, t'allunya de les rutes més massificades per descobrir-te tresors amagats. Exploraràs la pau de la **Mola de Roquerola** i caminaràs seguint els **cingles** imponents **de la Cansalada**, Coronaràs la **Mola d’Estat (💯 cims - 1.127 m)**, el punt culminant de la ruta amb vistes panoràmiques que tallen la respiració. El trasllat es farà amb autocar 🚌 des de la Plaça de Santa Magdalena d'Esplugues a les 7:00 del matí. La sortida està organitzada pel Centre Excursionista d’Esplugues (CEE). És un grup obert i tothom està convidat a conèixer el centre i a participar en les activitats que s’organitzen. Hi ha un nombre limitat de places al Meetup, ja que a la sortida també aniran altres membres del centre excursionista, així que pots estar segur que estaràs molt ben acompanyat 😊. **Vols venir amb nosaltres?** Clica en el botó per Assistir i si us plau, omple el formulari d'inscripció del Centre Excursionista d'Esplugues a través de l'enllaç a continuació i fes el pagament en línia. En el formulari et preguntarem algunes dades de contacte per contactar amb tu abans de l'excursió, si fos necessari. També et preguntarem si tens assegurança d'accidents a la muntanya (FEEC o semblant). En cas que no tinguis assegurança, cap problema, nosaltres tramitarem l'assegurança pel dia de l'excursió. **Enllaç al formulari i pàgina de pagament del Centre Excursionista d'Esplugues** https://www.centreexcursionistaesplugues.cat/producte/farena/ **Resum** ➡️Distància: 13 km ↗️Desnivell: 664 m Dificultat: Moderada 💵Preu: 32 € + 2 € (per l'assegurança). 📋Omple el formulari i fes el pagament en línia. 🚌Desplaçament amb Autocar 📍Ubicació: Plaça de Santa Magdalena d'Esplugues de Llobregat ([https://maps.app.goo.gl/93RDFKBynkyd6XuKA](https://maps.app.goo.gl/93RDFKBynkyd6XuKA)) 🕛7:00 del matí. Atenció!!!!!: és molt important arribar abans de les 7:00. Tots els membres del centre arribem sempre superpuntuals, ja que l'autocar no pot esperar... 🚗Si t’apropes en cotxe a Esplugues, hi ha aparcaments gratuit aquí: https://maps.app.goo.gl/U5eHEKNQmanuVGeB7 https://maps.app.goo.gl/PbgG6Dq9KkV4uxH57 **Què cal portar?** \- Bon calçat de tresc\, a ser possible de canya alta \- Bastons \- Força aigua \- Dinar i algun pica\-pica per recarregar energia\. \- Pararem a esmorzar abans de començar a caminar\, però\, si ho prefereixes\, pots portar també el teu esmorzar\. \- Roba d'abric i impermeable \(segons el temps\) **Vols més informació?** Contacta per email ✉️ secretaria@esplugaviva.cat o truca al ☎️93 473 39 09

Join the CONNECTED Westerville Mastermind Group for a dynamic afternoon of B2B networking! This event is perfect for professionals looking to expand their business connections, share insights, and foster collaboration within the community. Whether you are a seasoned entrepreneur or just starting out, this event offers a valuable opportunity to exchange ideas, build relationships, and grow your network in a supportive environment. Connect with like-minded individuals, explore potential partnerships, and discover new opportunities for professional growth. Don't miss out on this chance to enhance your business network and take your career to the next level with CONNECTED Westerville Mastermind Group! We meet the 4th Monday of every month from 11am-1pm. Welcome and general networking from 11am - 11:30am with core meeting 11;30 - 12:30 and a final round of networking from 12:30 - 1pm.

If you are interested in selecting investment choices for your 401(k) or other workplace savings plan, minimizing your income tax liability, or identifying the most effective investments for your brokerage account, we are the group for you. We are a local chapter of Bogleheads, whose investment strategy can be found here: https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy Or you can peruse the Boglehead forum here: https://www.bogleheads.org/index.php I look forward to seeing you there. Mark Vonder Haar

**Welcome to the Women’s Columbus Bogleheads® Sub-Group** This sub-group is for **women who want to learn and discuss finances in a safe, supportive space**. For those interested in moving towards financial independence and retirement by learning investment basics, choosing your 401(k) investments, minimizing taxes, and more. We’re a local chapter of **Bogleheads®**, following a long-term, practical investment philosophy: [Investment Philosophy](https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy): https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy [Bogleheads Forum](https://www.bogleheads.org/index.php): https://www.bogleheads.org/index.php No question is too small, and no experience is too simple. Share, ask, and learn — at your own pace, without judgment, in a group of like-minded women. Let’s build confidence and knowledge **together**!

Newark Area Traders and Exchangers Please join us! You won't want to miss this meeting! We have new investor topics every week. Finally, we will go over properties for sale, needs, and wants. Please carve out time to come join us Friday at 8 a.m. EST Don't forget to like us on Facebook, Newark Area Traders and Exchangers. NEWARK AREA TRADE & EXCHANGERS 975 Mt. Vernon Rd. (Entry at the front doors) Newark, OH 43055 Dues are $5 minimum per person, per week. Part of this goes to our treasurer to fund the meeting and the balance to the church for the use of their room. “Opportunity for Generosity”! Founders: Gerald DePalmo and Furman Tinon (and others) Established 60 +/- years ago and still going strong! Zoom meeting. Topic: NEWARK AREA TRADE & EXCHANGERS Time: 08:00 AM Eastern Time (US and Canada) Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system. Weekly: [https://us02web.zoom.us/meeting/tZcrfuuoqTMvH9Ox4pAJb3wmj1KuwP_Vuylj/ics?icsToken=98tyKuGrqDIoGtOdtRyARpwqBIr4a_TwtlxYgvpyhEv1IgpRMRT7PLNpJ6VPL-7F](https://us02web.zoom.us/meeting/tZcrfuuoqTMvH9Ox4pAJb3wmj1KuwP_Vuylj/ics?icsToken=98tyKuGrqDIoGtOdtRyARpwqBIr4a_TwtlxYgvpyhEv1IgpRMRT7PLNpJ6VPL-7F) Join Zoom Meeting [https://us02web.zoom.us/j/83692078557?pwd=OXNKVGk4alRPNG1BdlNhdFNDQTFSUT09](https://us02web.zoom.us/j/83692078557?pwd=OXNKVGk4alRPNG1BdlNhdFNDQTFSUT09) Meeting ID: 836 9207 8557 Passcode: 215853 One tap mobile +13462487799,,83692078557#,,,,\*215853# US (Houston) +16699006833,,83692078557#,,,,\*215853# US (San Jose) Dial by your location +1 346 248 7799 US (Houston) +1 669 900 6833 US (San Jose) +1 929 205 6099 US (New York) +1 253 215 8782 US (Tacoma) +1 301 715 8592 US (Washington DC) +1 312 626 6799 US (Chicago) Meeting ID: 836 9207 8557 Passcode: 215853 Find your local number: [https://us02web.zoom.us/u/kc1yVEZLS1](https://us02web.zoom.us/u/kc1yVEZLS1)

This is a free, in-person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.