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Self-Help & Self-Improvement

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Yes! Check out self-help & self-improvement events happening today here. These are in-person gatherings where you can meet fellow enthusiasts and participate in activities right now.

Discover all the self-help & self-improvement events taking place this week here. Plan ahead and join exciting meetups throughout the week.

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Self-Help & Self-Improvement Events Today

Join in-person Self-Help & Self-Improvement events happening right now

Practical Philosophy Meetup - Paris đŸ‡«đŸ‡·
Practical Philosophy Meetup - Paris đŸ‡«đŸ‡·
Bonjour Ă  tous.tes ! Je m'appelle Emma, je suis l'organisatrice Practical Philosophy Paris :) Practical Philosophy est un mouvement nĂ© au Mexique et qui est prĂ©sent partout dans le monde aujourd'hui. J'ai dĂ©couvert Practical Philosophy au Canada et j'ai tellement aimĂ© que j'ai dĂ©cidĂ© de l'importer Ă  Paris (il y a aussi une branche Ă  Lyon si vous n'ĂȘtes pas de la rĂ©gion). **đŸ›ïž C’EST QUOI, LA PRACTICAL PHILOSOPHY ?** Practical philosophy, c’est un rendez-vous hebdomadaire oĂč des esprits curieux se retrouvent pour creuser un sujet, affĂ»ter leur façon de s’exprimer et tisser des liens. Pas besoin d’ĂȘtre un pro de la philo pour participer, tout le monde est le bienvenu ! 😎 L’idĂ©e, c’est que la philosophie, ce n’est pas juste pour les profs d’universitĂ©. Chaque semaine, on choisit un thĂšme et on en discute pour aiguiser notre esprit critique et nos talents de communicants. C'est aussi une maniĂšre d'apprendre Ă  mieux se connaĂźtre soi-mĂȘme, en affirmant et argmumentant ce qu'on pense rĂ©ellement. Bref, on bosse sur trois piliers : **PensĂ©e Critique**, **Communication** et **CommunautĂ©** 🙌. **📓 COMMENT ÇA MARCHE ?** Chaque semaine, on se focalise sur un sujet qu’on dĂ©cortique ensemble. Le thĂšme est annoncĂ©, souvent via le [groupe Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/KkFwIL85vly3UefjyheHXh), avec quelques pistes pour lancer les Ă©changes. Les thĂšmes sont trĂšs variĂ©s et toutes les suggestions sont prises en compte (la beautĂ©, la richesse, la loyautĂ©...) Quand on est plus de 7 ou 8, on se divise en petits groupes pour garder une ambiance fluide et Ă©viter que ça ressemble Ă  une confĂ©rence. **DĂ©roulĂ© type d’une soirĂ©e** Voici comment se passe une rencontre : * **19h00-19h15** : On arrive, on papote, on fait connaissance dans une ambiance dĂ©tendue. * **19h15-19h25** : Petit topo pour prĂ©senter Practical philosophie le sujet du jour, les rĂšgles et le timing. * **19h25-20h45** : On se rĂ©partit en petits groupes, on se prĂ©sente, on partage nos premiĂšres idĂ©es sur le sujet, puis on passe Ă  une discussion libre. Des questions “d’amorce” sont lĂ  pour guider si besoin, mais rien d’obligatoire. * **20h45-21h00** : Tout le monde se regroupe pour faire le point. Chaque groupe partage un rĂ©sumĂ© rapide (1 minute) de ses conclusions. On termine par un mot de l’organisateur et une photo de groupe. * **AprĂšs 21h00** : La partie officielle est finie, mais c’est le moment parfait pour prolonger les discussions autour d’un verre ou d’un cafĂ©, histoire de renforcer les liens. **🧧 COMBIEN ÇA COÛTE ?** C’est **GRATUIT** ! Si on se retrouve dans un cafĂ©, on vous demande juste de prendre une conso. **💛 CE QUE LES GENS EN PENSENT** 🗣 *“Le Club de Philosophie, c’est un endroit oĂč on construit ses propres idĂ©es Ă  travers diffĂ©rents points de vue, sans qu’on nous dise ce qui est bien ou mal.”* – Ekam 🗣 *“J’ai accrochĂ© dĂšs le premier jour (le sujet Ă©tait l’autoritĂ©) et j’ai tout de suite senti que c’était ma place. C’est un espace oĂč on apprend, on dĂ©couvre de nouvelles perspectives, on booste sa pensĂ©e critique et on crĂ©e du lien avec des gens qui challengent nos idĂ©es tout en encourageant l’ouverture d’esprit.”* – Daniel **đŸ€“ FAQ** * **Faut-il prĂ©parer ou lire quelque chose avant ?** Aucune prĂ©paration nĂ©cessaire ! On ne rĂ©vise pas les grands philosophes, on veut savoir ce que **vous** pensez. Si vous avez une idĂ©e inspirĂ©e d’une religion ou d’une Ă©cole de pensĂ©e, partagez-la, on en discutera. * **Y a-t-il une philosophie spĂ©cifique au centre des discussions ?** Non, pas de dogme ici ! On veut entendre toutes les idĂ©es, sans se limiter Ă  une Ă©cole particuliĂšre, pour muscler notre pensĂ©e critique. * **C’est surtout des mecs qui viennent ?** Pas du tout ! Contrairement Ă  l’image de la philo dans un salon sombre, nos rencontres sont Ă©quilibrĂ©es et sans ambiance lugubre ! * **Je peux venir seul(e) ?** Oui, on encourage mĂȘme ça ! :) * **Et si je suis en retard ?** On prĂ©fĂ©rerait que vous soyez Ă  l’heure ! On a 15 minutes de battement au dĂ©but si besoin. * **OĂč se passent les rencontres ?** Le lieu est annoncĂ© sur Meetup et dans notre [groupe Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/KkFwIL85vly3UefjyheHXh). On vous conseille de rejoindre le groupe ! Pour dĂ©couvrir les autres villes oĂč le Club existe, checkez notre [site web](https://www.practicalphilosophy.club/). **LE CLUB DE PHILOSOPHIE PRATIQUE – LA PHILO POUR TOUS ! ✹** On organise des rencontres hebdomadaires en prĂ©sentiel dans plus de 25 pays, comme le Canada, l’Espagne, le Japon, le Mexique et bien d’autres ! đŸ—ș **\*\*\*** **Rejoignez notre [groupe Whatsapp Paris](https://chat.whatsapp.com/KkFwIL85vly3UefjyheHXh) 👈** **Suivez-nous sur [Instagram](https://www.instagram.com/practicalphilosophyclub/) 👈** **Visitez notre [site web](https://www.practicalphilosophy.club/) 👈** **✹ IF YOU ARE AN ENGLISH SPEAKER YOU ARE VERY WELCOME. PLEASE DON'T HESISTATE TO MESSAGE EMMA TO GET THE TRANSLATION AND MORE INFO ✹**
Soirée Toastmasters LutÚce 75 : Devenir un meilleur orateur et leader
Soirée Toastmasters LutÚce 75 : Devenir un meilleur orateur et leader
**SoirĂ©e Toastmasters LutĂšce 75 : Devenir un meilleur orateur et leader** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Important:** Suite Ă  des contraintes relatives au nombre de places disponibles, afin de confirmer votre participation, veuillez remplir le formulaire suivante : [Formulaire d'inscription](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0W2S9SpKqKI9g08pScjkmdT8YP8uV6yLLEPPCyi2cn-uIoQ/viewform?usp=header) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- *Vous voulez:* * *Gagner en aisance dans la prise de parole en public?* * *Communiquer avec confiance et persuasion?* * *DĂ©velopper vos compĂ©tences de leadership ?* *L' AVENIR APPARTIENT À CEUX QUI SAVENT COMMUNIQUER* *Les bons communicants savent mettre en valeur leur travail Ă  travers des prĂ©sentations et des interventions convaincantes et inspirantes. Leur aisance et leur confiance en eux contribuent Ă©galement Ă  Ă©tablir un rĂ©seau plus facilement. Dans un contexte privĂ©, ĂȘtre un bon orateur permet de dĂ©velopper sa confiance en soi et d’augmenter son charisme ou son charme.. 😊* *Alors, si le dĂ©veloppement de vos qualitĂ©s de Prise de parole en public et de Leadership sont pour vous une prioritĂ© pour votre REUSSITE PROFESSIONNELLE et PERSONNELLE, venez apprendre comment les forger lors de nos soirĂ©es hebdomadaires Ă  travers la MĂ©thode Toastmasters, dans une ambiance ludique et motivante.* *Notre club est constituĂ© d’une vingtaine de membres avec une grande diversitĂ© de profils et de nationalitĂ©s. Nous travaillons les diffĂ©rences compĂ©tences oratoires Ă  travers les exercices d’improvisation, de discours prĂ©parĂ©s et d’évaluations.*
Spectacle d'improvisation théùtrale
Spectacle d'improvisation théùtrale
**Spectacle d’impro** Venez dĂ©couvrir l'art de l'improvisation théùtrale dans un spectacle unique oĂč tout se crĂ©e sous vos yeux ! đŸ» 1 consommation obligatoire, entrĂ©e libre et sortie au chapeau **Au programme :** * ScĂšnes courtes pleines d'humour * Interaction avec le public, vous n'ĂȘtes pas prĂȘt ! ( personne ne va jouer sur scĂšne, soyez tranquille 😂) * Moments poĂ©tiques inattendus, si si ça arrive đŸ€ž Nos improvisateurs vous emmĂšnent dans un voyage imprĂ©visible fait de rires, d'Ă©motions et de surprises. Sans texte, sans filet, ils donnent vie Ă  des histoires Et surtout, on se marre !!!! **Mercredi 10 septembre Ă  20h50** **Le KibĂ©lĂ© - 12 rue de l'Échiquier, Paris**
Convaincre et inspirer confiance Ă  l'oral et mieux vendre, se vendre tout vendre
Convaincre et inspirer confiance Ă  l'oral et mieux vendre, se vendre tout vendre
RĂ©ussissez Ă  sĂ©duire, convaincre et persuader en moins d'une minute et demie en combinant technique, pratique et rhĂ©torique. Atelier en PRÉSENTIEL. **Description courte** Bloqué·e pour faire changer d'opinion ou pour faire passer Ă  l'action ? Cet atelier vous donne les clĂ©s pour identifier les besoins, amplifier l'urgence et proposer vos solutions Ă  votre public quel qu'il soit : auditeur·rice·s, client·e·s, utilisateur·rice·s, investisseur·euse·s, partenaires commerciaux, etc. **PrĂ©requis** * Aucune connaissance prĂ©alable nĂ©cessaire : accessible Ă  tous, mĂȘme sans expĂ©rience * TimiditĂ© et manque d'aisance Ă  l'oral acceptĂ©s * Ouverture d'esprit et volontĂ© d'apprendre avec une attitude positive **Objectifs** * MaĂźtriser les techniques de persuasion pour convaincre efficacement. * DĂ©velopper des compĂ©tences en communication rapide et efficace * AmĂ©liorer sa capacitĂ© Ă  adapter son discours Ă  diffĂ©rents publics **Programme** * ÉlĂ©ments de langage pour les 7 besoins capitaux des utilisateurs·rices * Structurer et dĂ©livrer des messages clairs et percutants en moins de 1:30 minutes **MĂ©thode** * Immersion pratique avec 20 % de thĂ©orie 80 % de pratique. * Alternance d’ateliers de mise en situation pratique immĂ©diate * Interactions entre apprenant·e·s et formateur·rice·s pour tirer profit des retours **Publics** * Entrepreneur·e·s et propriĂ©taires de petites entreprises souhaitant mieux communiquer * travailleur·euse·s en entrepreneuriat, commerce ou communication cherchant de la pratique * CrĂ©ateur·rices de projets novateurs nĂ©cessitant des compĂ©tences en persuasion * Managers cherchant Ă  amĂ©liorer leur capacitĂ© Ă  convaincre et Ă  motiver leurs Ă©quipes * Consultant·e·s et conseiller·Úre·s indĂ©pendant·e·s cherchant montrer leurs valeurs **Avis des participant·e·s** *"Tres bon travail, tant dans la forme que dans le fond. J’en ressort avec une vision totalement diffĂ©rente et amĂ©liorĂ©e." Anes* *"Merci beaucoup a coatch Redha qui m’a appris beaucoup de choses aujourd’hui il ma redonnĂ© confiance en moi je le remercie infiniment." Moussa* *"Formation trĂšs utile qui permet de repartir avec des notions importantes pour son projet professionnel." Clodya* *"J'ai assistĂ© Ă  un atelier et je n'ai pas regrettĂ© Ă  un seul moment. TrĂšs bon orateur qui sait capter son audience et trĂšs professionnel. Il donne des conseils pertinents et personnalisĂ© en fonction du projet de son interlocuteur" Elisa* **ModalitĂ©s** * En prĂ©sentiel * Atelier gratuit de 2H30 * Handicap : immeuble accessible aux PMR **Informations utiles** * Lieu : 157 boulevard Macdonald 75019 Paris * Pour plus d'informations contacter **Ibrahim 06 32 28 84 48** ou **RĂ©dha 06 15 62 48 39**
Cosy Cave Conversations // 10Úme // Café philo in English
Cosy Cave Conversations // 10Úme // Café philo in English
**Step into the laid-back charm of Cosy Cave Conversations**, a Parisian philosophy chat that's more relaxed than a cat in a sunbeam 🐈 🌞 Gather with a bunch of easygoing souls, share thoughts on the good life and its mysteries, enjoy a beverage, and have a good laugh. A few things to be aware of: * **Please** **don't show up without a spot** (we aim to keep it cosy and we always have a waiting list these days — check if you’re on the list or the waiting list) * If it's your first event, it's essential you **turn up early, or at the latest on time (<7pm)** so you understand how it works, what the topic is and don't interrupt the session * The **session runs from 7pm to 8:30pm** where we focus on the discussion, but don't worry, you'll have a chance to socialise, introduce yourselves and continue the chat after the session. **If you’re running late** (the curtains are closed), that’s okay, but please wait to join us in the break rather than interrupting the session. * Please read the **tips below** for a good session before coming along **How does it work?** We embrace the cafĂ©-philo method — proposing intriguing topics on the night (up to 3), choosing one together, and diving into everything from consciousness, community, death and god, while managing to keep it light and easy 🩩 **Forget the stiff atmosphere**, we're all about small groups (\~10 people) and unpretentious chats with no homework required. No need for a philosophy degree, just bring your open mind and a dash of curiosity. **Join us every Wednesday 19h-20h30 at Les Acolytes** — because pondering the profound is better with good company (and a pint). See you there! 🎉 A few tips for a great session: * come with an **open and curious mind** 🧠 * **prioritise listening to others and asking questions** without interrupting or long monologues 👂 * we put a strong **emphasise on giving everyone a chance to contribute to the discussion**, so try and be aware of how much space and time you take up when speaking đŸ»â€â„ïž * we prioritise **intellectual accessibility**: this is not an academic group therefore we ask to keep any philosophy jargon to a minimum and instead explain any concepts in plain english đŸ€  * we are an **apolitical group** that focuses on discussing and exploring philosophical ideas without endorsing or aligning with any specific political or religous ideologies. Our aim is to encourage open, unbiased dialogue centered on philosophical inquiry within a safe and respectful environment đŸ„
Muraqaba - méditation soufie silencieuse
Muraqaba - méditation soufie silencieuse
La muraqaba est une mĂ©ditation soufie silencieuse qui aide Ă  purifier le cƓur, Ă  apaiser l’ego et Ă  dĂ©velopper une perception plus subtile de la RĂ©alitĂ©. C’est une pratique douce et accessible Ă  tous, sans besoin d’expĂ©rience prĂ©alable. **COMMENT PRATIQUER** La mĂ©thode est simple : ‱ S’asseoir confortablement, ‱ Fermer les yeux, ‱ Formuler intĂ©rieurement l’intention de la muraqaba, tout en tournant son attention vers son cƓur, ‱ Rester ainsi en silence pendant 40 minutes, en restant tournĂ© vers son intĂ©rioritĂ©. **COMMENT COMMENCER** Nous dispensons des sĂ©ances d'introduction Ă  notre mĂ©thode de mĂ©ditation en prĂ©sentiel et sur zoom. Pour en bĂ©nĂ©ficier, il suffit de participer Ă  cet Ă©vĂ©nement meetup (prĂ©sentiel) ou d'envoyer un email Ă  international@sufischool.org (zoom). **LIEU ET HORAIRES** Les mĂ©ditations en prĂ©sentiel ont lieu les 2Ăšme et 4Ăšme mercredis de chaque mois, de 19h30 Ă  21h15, dans le 14e arrondissement. Chaque sĂ©ance est guidĂ©e dans un cadre bienveillant, et ouverte Ă  toutes celles et ceux qui cherchent Ă  approfondir leur chemin spirituel. Tous nos enseignements ainsi que nos sĂ©ances de mĂ©ditation sont offerts gratuitement. **INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES** 🔗 Pour plus d’informations sur l'Ă©cole et ses enseignements : sufischool.org/france ☎ Vous pouvez Ă©galement me contacter au 0767767052 À trĂšs bientĂŽt =) Sara
🌍 One World Korean Club đŸ‡°đŸ‡·
Learn Korean, Meet New Friends & Share Cultures
🌍 One World Korean Club đŸ‡°đŸ‡· Learn Korean, Meet New Friends & Share Cultures
đŸ‡«đŸ‡·đŸ‡«đŸ‡·đŸ‡«đŸ‡·đŸ‡«đŸ‡· # đŸ‡°đŸ‡·â˜• Korean Starter Club – Apprendre le corĂ©en autrement Bonjour Ă  tous ! 😊 Je m'appelle Sohyeon et je vis actuellement en France. J'enseigne le corĂ©en depuis la pĂ©riode du Covid et, comme beaucoup d'entre vous, j'adore apprendre les langues. Je parle et j'apprends actuellement : đŸ‡«đŸ‡· Français 🇬🇧 Anglais đŸ‡·đŸ‡ș Russe 🇹🇳 Chinois đŸ‡ŻđŸ‡” Japonais En apprenant et en enseignant diffĂ©rentes langues, je me suis souvent posĂ© plusieurs questions : đŸ€” Comment apprendre une nouvelle langue lorsqu'on manque de temps ? đŸ€” Comment aider les enfants ou les personnes qui ont des difficultĂ©s avec la lecture ? đŸ€” Comment crĂ©er un environnement oĂč l'on peut rĂ©ellement parler la langue Ă©tudiĂ©e ? đŸ€” Comment gagner en confiance lorsqu'on apprend une langue ? đŸ€” Est-il possible d'enseigner uniquement dans la langue cible tout en restant comprĂ©hensible pour tous ? --- ✹ C'est Ă  partir de ces rĂ©flexions que j'ai créé mon propre programme. Un programme diffĂ©rent de ceux que l'on trouve dans les manuels classiques. L'objectif est simple : đŸ‡°đŸ‡· Apprendre le corĂ©en en utilisant le corĂ©en dĂšs le premier jour. 💬 Comprendre naturellement grĂące au contexte, aux images, aux gestes et aux interactions. đŸ€ CrĂ©er une communautĂ© oĂč chacun peut progresser ensemble. --- # đŸŒ± Korean Starter Club Ce meetup est un programme d'initiation destinĂ© aux dĂ©butants et aux personnes souhaitant reprendre confiance Ă  l'oral. L'objectif est de dĂ©couvrir une nouvelle façon d'apprendre le corĂ©en, de pratiquer ensemble et de rencontrer d'autres personnes partageant le mĂȘme intĂ©rĂȘt pour la langue et la culture corĂ©ennes. 📱 Les possibilitĂ©s de poursuivre l'apprentissage aprĂšs ce programme seront prĂ©sentĂ©es directement pendant les meetups. --- # ☕ Tea Time aprĂšs le cours AprĂšs les cours, nous prendrons un moment ensemble autour d'un thĂ© ou d'un cafĂ©. đŸ” Pratiquer le corĂ©en 💬 Discuter librement đŸ€ Faire connaissance 🌍 Rencontrer des personnes partageant les mĂȘmes centres d'intĂ©rĂȘt --- # 🎯 Ce meetup est pour vous si... ✅ Vous ne connaissez absolument pas le corĂ©en ✅ Vous avez dĂ©jĂ  Ă©tudiĂ© mais vous manquez de pratique Ă  l'oral ✅ Vous souhaitez apprendre avec d'autres personnes plutĂŽt que seul(e) ✅ Vous ĂȘtes un enfant ou un jeune adulte d'origine corĂ©enne nĂ© en France ✅ Vous manquez de temps pour suivre des cours traditionnels et faire beaucoup de devoirs ✅ Vous avez besoin de motivation pour apprendre ✅ Vous connaissez un peu la grammaire mais vous n'osez pas parler ✅ Vous aimeriez comprendre progressivement les dramas, Ă©missions ou vidĂ©os corĂ©ennes ✅ Vous prĂ©parez un voyage en CorĂ©e ✅ Vous souhaitez communiquer plus facilement avec un ami, un partenaire ou un membre de votre famille corĂ©en ✅ Vous prĂ©fĂ©rez apprendre en utilisant la langue plutĂŽt qu'en mĂ©morisant des rĂšgles ✅ Vous avez dĂ©jĂ  abandonnĂ© plusieurs fois l'apprentissage d'une langue en Ă©tant seul(e) ✅ Vous souhaitez vous faire de nouveaux amis ✅ Vous cherchez une nouvelle activitĂ© ou un nouveau hobby ✅ Vous aimez dĂ©couvrir diffĂ©rentes cultures et rencontrer des personnes du monde entier --- # 🎁 Bonus rĂ©servĂ© aux membres Chaque mois, les participants du Korean Starter Club reçoivent : 🍳 Un coupon de rĂ©duction de 5€ pour les ateliers de cuisine corĂ©enne One World Kitchen. --- # 🌍 Format en ligne & prĂ©sentiel Afin de permettre au plus grand nombre de participer : đŸ’» Version en ligne 🏠 Version en prĂ©sentiel Ă  Villejuif AprĂšs le cours de 15h, un petit tea time sera Ă©galement organisĂ© pour les participants prĂ©sents sur place. ☕✹ --- # đŸ‘„ Venez seul(e) ou accompagnĂ©(e) Pas besoin de connaĂźtre quelqu'un ! La majoritĂ© des participants viennent seuls. Vous pouvez Ă©galement venir avec un ami, votre partenaire ou un membre de votre famille. Tout le monde est bienvenu. 😊 --- # đŸ“± Inscription L'inscription est validĂ©e avec une participation de 5€. Une fois inscrit(e), vous serez invitĂ©(e) dans le groupe WhatsApp privĂ© du Korean Starter Club. Vous pourrez : 💬 discuter avec les autres participants đŸ‡°đŸ‡· pratiquer votre corĂ©en 📱 recevoir les informations concernant les cours đŸ€ rester en contact avec la communautĂ© --- đŸŒ± Ce n'est pas seulement un cours de corĂ©en. C'est une communautĂ© oĂč l'on apprend ensemble, oĂč l'on fait des erreurs sans peur, oĂč l'on progresse naturellement et oĂč l'on crĂ©e de vraies rencontres. Si l'apprentissage des langues vous a dĂ©jĂ  semblĂ© difficile ou solitaire, rejoignez-nous! 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 # đŸ‡°đŸ‡·â˜• Korean Starter Club – Learn Korean Differently Hello everyone! 😊 My name is Sohyeon, and I currently live in France. I've been teaching Korean since the Covid period, and like many of you, I love learning languages. I currently speak and study: đŸ‡«đŸ‡· French 🇬🇧 English đŸ‡·đŸ‡ș Russian 🇹🇳 Chinese đŸ‡ŻđŸ‡” Japanese While learning and teaching languages, I've often asked myself several questions: đŸ€” What if someone wants to learn a new language but doesn't have much time? đŸ€” How can children or people who struggle with reading learn a language effectively? đŸ€” How can we create an environment where people can actually speak the language they are learning? đŸ€” How can learners gain confidence while learning a language? đŸ€” Is it possible to teach entirely in the target language while making sure students understand everything? --- ✹ These questions inspired me to create my own learning program. A program different from what you usually find in traditional textbooks. The goal is simple: đŸ‡°đŸ‡· Learn Korean by using Korean from day one. 💬 Understand naturally through context, visuals, gestures, and interaction. đŸ€ Build a community where everyone can learn and grow together. --- # đŸŒ± Korean Starter Club This meetup is an introductory program designed for complete beginners and for people who want to regain confidence when speaking Korean. The goal is to discover a new way of learning Korean, practice together, and meet others who share the same interest in Korean language and culture. 📱 Opportunities to continue learning after this program will be presented during the meetups. --- # ☕ Tea Time After Class After class, we'll spend some time together over tea or coffee. đŸ” Practice Korean 💬 Chat freely đŸ€ Get to know each other 🌍 Meet people with similar interests --- # 🎯 This meetup is for you if... ✅ You know absolutely no Korean ✅ You've studied Korean before but need more speaking practice ✅ You'd rather learn with others than study alone ✅ You are a Korean child or young adult born and raised in France ✅ You don't have enough time for traditional language courses and lots of homework ✅ You need motivation to keep learning ✅ You know some grammar but hesitate when it's time to speak ✅ You'd like to gradually understand Korean dramas, variety shows, and videos ✅ You're planning a trip to Korea ✅ You'd like to communicate more naturally with a Korean friend, partner, or family member ✅ You prefer learning through real language use rather than memorizing grammar rules ✅ You've given up learning a language before because you were studying alone ✅ You'd like to make new friends ✅ You're looking for a new hobby or activity ✅ You enjoy discovering different cultures and meeting people from around the world --- # 🎁 Member Bonus Every month, Korean Starter Club members receive: 🍳 A €5 discount coupon for One World Kitchen Korean cooking workshops. --- # 🌍 Online & In-Person Format To allow as many people as possible to participate: đŸ’» Online sessions available 🏠 In-person sessions in Villejuif After the 3:00 PM class, participants attending in person are also invited to join a small tea time. ☕✹ --- # đŸ‘„ Come Alone or Bring Someone You don't need to know anyone to join! Most participants come on their own. You are also welcome to come with a friend, partner, or family member. Everyone is welcome. 😊 --- # đŸ“± Registration Registration is confirmed with a €5 participation fee. Once registered, you'll be invited to the private Korean Starter Club WhatsApp group. There, you can: 💬 Chat with other participants đŸ‡°đŸ‡· Practice your Korean 📱 Receive updates about classes and events đŸ€ Stay connected with the community --- đŸŒ± This is not just a Korean class. It's a community where we learn together, make mistakes without fear, improve naturally, and create meaningful connections. If language learning has ever felt difficult or lonely, we'd love to welcome

Self-Help & Self-Improvement Events This Week

Discover what is happening in the next few days

Women's Empowerment Meetup | Paris
Women's Empowerment Meetup | Paris
✹ **Join us for an inspiring Women’s Empowerment Meetup!** At Philia, you can **join in two ways**: * **As a participant** — Experience the session, connect, and reflect * **As a team member (facilitator)** — [Apply to support and guide future sessions as part of the Philia Team](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfep5iVKjMXiJaSxrlY3DDr0r4Yo7-avqJry71OIcfvhjYIMA/viewform?usp=header) **What this event is about** Connect with like-minded women, share your experiences, and engage in meaningful conversations in a supportive and structured environment. At Philia empowerment comes through **how we interact.** Our sessions are designed to foster reflection, build confidence, and create real connection through a guided conversation format. 🎉 **What to Expect:** * **Engaging Discussions:** Participate in structured, thought-provoking conversations * **Networking Opportunities:** Connect with women from diverse backgrounds * **Empowerment Exercises:** Gain insights through guided exercises and shared experiences **🌐 Prepare for the Meetup:** Before attending, we encourage you to complete the **[Energy Snapshot](https://wearephilia.com/)**[ ](https://wearephilia.com/)**[Exercise](https://wearephilia.com/)**. This helps you reflect on your current state and prepare you for a more enriching experience at the event. **đŸ“Č Learn More & Join Us Elsewhere:** To learn more about Philia and explore other meetups: **[Philia Meetups Overview](https://wearephilia.notion.site/Welcome-to-Philia-cfdfbff0725b421a9555bb2ae6f9dd20)** 🕒 **Agenda:** 3:00 PM - 3:30 PM *Arrival and settling in:* Timely arrival is key – it sets the rhythm for the session 3:30 PM - 4 PM *Introductions & Energy Snapshot:* Get ready for a session of bonding and self-discovery. *** 4 PM - 5 PM *Guided Discussion Session!* Experience a structured conversation based on transformative listening *** 5 PM - 5:30 PM *Closing reflections and Insights I* *** **🌐 Networking:** After the session, feel free to stay, connect, and continue conversations in a relaxed setting. **Register now and be part of something amazing!** ***Note:*** * This is an international, English-speaking event * Drinks are at your own expense (minimum one drink) * Please keep your RSVP updated (cancel at least 24h in advance if needed)
Social Run : Courir en conscience
Social Run : Courir en conscience
/!\ Lieu de rendez vous : Water Tap : https://maps.app.goo.gl/tS9KWcWC9CH7JUpr5?g_st=ac /!\ Et si la course Ă©tait un moyen de mieux se connaĂźtre ? Le Socrate Social Run, c’est un format simple : * 7 km en groupe * Allure accessible (\~6 min/km) * Un temps d’échange aprĂšs la course * Un moment convivial Ici, on ne vient pas chercher un chrono. On vient vivre une expĂ©rience. Le concept : Courir ensemble, ĂȘtre attentif Ă  son souffle, Ă  ses sensations, Ă  ses pensĂ©es qui apparaissent dans l’effort. Des exercices pratiques pour voir comment le mental peut ĂȘtre un alliĂ© dans l'effort. Le module explore les thĂ©matiques suivantes : * Comprendre sa relation Ă  l’effort physique, * RepĂ©rer ses automatismes (comparaison, impatience, dĂ©couragement, manque de souffle), * DĂ©couvrir ses ressources naturelles, * Apprendre Ă  Ă©couter son rythme, * ExpĂ©rimenter l’alignement entre corps, souffle et attention pour donner le meilleur. AprĂšs la course : Un dĂ©brief simple et concret pour partager ce qui a Ă©tĂ© vĂ©cu, croiser les regards, approfondir l’expĂ©rience entre coureurs. Puis un moment convivial autour d’une boisson
Constellations systémiques, familiales, alchimiques. Paris, 14/06
Constellations systémiques, familiales, alchimiques. Paris, 14/06
**Constellations Familiales, SystĂ©miques, Animiques.** **Paris** **Dimanche 14 mai** **14h00 - 18h00** **Au 64 rue des Tournelles 75003** **Inscriptions via la billetterie en ligne** [ICI](https://www.billetweb.fr/constellations33) Infos : ilariainscriptions@gmail.com **Constellations familiales, systĂ©miques et alchimiques** Certaines difficultĂ©s que nous traversons ne viennent pas seulement de nous. Elles peuvent prendre racine dans des expĂ©riences passĂ©es, dans notre histoire familiale, ou dans des dynamiques plus profondes, souvent inconscientes, qui continuent d’agir Ă  travers nous. ### Vous pouvez ĂȘtre concernĂ©(e) si vous vivez : * des schĂ©mas rĂ©pĂ©titifs dans vos relations (attirance pour le mĂȘme type de partenaire, difficultĂ©s Ă  vous engager ou Ă  vous sentir en sĂ©curitĂ©) * une peur de l’abandon, du rejet ou du jugement * une difficultĂ© Ă  trouver votre place, Ă  vous affirmer ou Ă  poser des limites * un sentiment de blocage, comme si quelque chose vous empĂȘchait d’avancer malgrĂ© votre comprĂ©hension * des Ă©motions intenses ou envahissantes (anxiĂ©tĂ©, tristesse, colĂšre, vide) * une sensation de porter quelque chose qui ne vous appartient pas * des loyautĂ©s invisibles Ă  votre systĂšme familial * des difficultĂ©s Ă  recevoir, Ă  donner, Ă  vous ouvrir Ă  l’amour * des rĂ©pĂ©titions dans votre vie (Ă©checs, relations, situations similaires) * une difficultĂ© Ă  incarner pleinement qui vous ĂȘtes *** ### Ce que permettent les constellations Les constellations familiales et systĂ©miques permettent de rendre visibles ces dynamiques invisibles. À travers le groupe, une mise en espace vivante se dĂ©ploie, rĂ©vĂ©lant ce qui agit en profondeur et qui ne peut pas toujours ĂȘtre compris mentalement. Ce travail permet : * de remettre du mouvement lĂ  oĂč quelque chose est figĂ© * de libĂ©rer des charges Ă©motionnelles ou transgĂ©nĂ©rationnelles * de retrouver une place plus juste dans votre systĂšme * d’apaiser les relations (Ă  soi, Ă  l’autre, Ă  la famille) * de rĂ©tablir un sentiment de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure * d’ouvrir Ă  une expĂ©rience plus libre et plus alignĂ©e de vous-mĂȘme *** ### Ce processus ne repose pas sur l’analyse, mais sur une intelligence plus profonde du vivant. Il s’agit de laisser Ă©merger ce qui cherche Ă  ĂȘtre vu, reconnu et transformĂ©. Les mouvements qui apparaissent peuvent parfois dĂ©passer ce que l’on comprend, mais ils ouvrent Ă  des changements concrets dans la vie. *** ### Pour participer Vous pouvez venir : * avec une problĂ©matique personnelle Ă  explorer * ou simplement en tant que participant (le travail agit Ă©galement en profondeur) Aucune expĂ©rience n’est nĂ©cessaire. *** ### Cadre L’espace est confidentiel, respectueux et sĂ©curisant. Chaque personne est accueillie dans ce qu’elle traverse, sans jugement. C’est une expĂ©rience profondĂ©ment transformatrice — pour la personne qui constelle comme pour les reprĂ©sentants. Comment se dĂ©roule une constellation ? Vous apportez une problĂ©matique concrĂšte. Le groupe reprĂ©sente les Ă©lĂ©ments de votre systĂšme. Le mouvement profond peut alors Ă©merger, et retrouver une harmonie perdue. Chaque constellation dure environ 1h Ă  1h30. Aucune connaissance prĂ©alable n’est nĂ©cessaire. Inscription VIA LA BILLETTERIE [ICI](https://www.billetweb.fr/constellations33) Contact : ilariainscriptions@gmail.com L’atelier sera suivi d’un Breathwork & Cacao Ă  Paris pour permettre une intĂ©gration en profondeur. RĂ©duction de 10 € pour toute participation aux deux ateliers. Une constellation est une expĂ©rience collective de transformation. Un espace pour retrouver sa place, libĂ©rer ce qui entrave, ouvrir des nouveaux horizons. Avec amour, Ilaria Rubei [MON SITE](www.ilariarubei.com) [Me suivre sur Facebook](www.facebook.com/ilaria.rubei) [Instagram](www.instagram.com/ilaria.rubei) [YouTube](https://www.youtube.com/@IlariaRubei/)
Breathwork et Cacao. La Joie de vivre.
Breathwork et Cacao. La Joie de vivre.
**Breathwork & Cacao :** **ReconnaĂźtre et valider son unicitĂ©.** **Dimanche 14 juin** **Studio Yoga Searcher — 64 rue des Tournelles, Paris 3e** **18h30 - 20h45** **Nombre de places limitĂ©.** **Inscriptions** \*\*\* Certaines expĂ©riences se rĂ©pĂštent, malgrĂ© la comprĂ©hension, malgrĂ© la volontĂ© de faire autrement. Des Ă©motions reviennent, des schĂ©mas se rejouent, comme si quelque chose en nous continuait d’agir en profondeur. Cet espace est une invitation Ă  aller au-delĂ  du mental, pour rencontrer ce qui se vit rĂ©ellement dans le corps, dans le cƓur, et en prendre soin. Sans analyser, par le corps. Le cacao ouvre un espace de douceur et de prĂ©sence. Elle soutient une connexion plus fine Ă  soi, au cƓur, et permet d’entrer dans le travail avec plus de sensibilitĂ© et de rĂ©ceptivitĂ©. Le breathwork – traverser et libĂ©rer La respiration connectĂ©e permet d’accĂ©der Ă  des Ă©tats Ă©largis de conscience, oĂč les Ă©motions, les mĂ©moires et les tensions peuvent Ă©merger et se transformer. Ce travail permet notamment : de libĂ©rer des charges Ă©motionnelles liĂ©es aux relations de sortir de certains schĂ©mas rĂ©pĂ©titifs de relĂącher des tensions profondes dans le corps de retrouver un sentiment de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure d’ouvrir un espace plus libre dans la relation Ă  soi et Ă  l’autre Ce processus ne repose pas sur l’analyse, mais sur une intelligence plus profonde du vivant. Il s’agit de laisser Ă©merger ce qui cherche Ă  ĂȘtre ressenti, reconnu et transformĂ©. Chaque expĂ©rience est unique, et peut amener des prises de conscience, des libĂ©rations Ă©motionnelles, un retour Ă  soi plus profond, plus spacieux. Cadre L’espace est confidentiel, respectueux et sĂ©curisant. Chacun est libre de vivre son expĂ©rience Ă  son rythme. Aucune expĂ©rience prĂ©alable n’est nĂ©cessaire. Intention CrĂ©er un espace oĂč il devient possible de se rencontrer autrement, de relĂącher ce qui entrave, et de s’ouvrir Ă  une maniĂšre plus libre d’ĂȘtre en lien — avec soi, avec l’autre, avec la vie. \*\*\* Ce que cet espace permet : ‱ apaiser les rĂ©ponses nerveuses liĂ©es aux blessures ‱ relĂącher les tensions inscrites dans le corps ‱ retrouver un Ă©tat de rĂ©gulation profond ‱ Identifier un chemin vers ce lieu de paix, de clartĂ© et de joie, au fond de soi-mĂȘme, auquel revenir. \*\*\* La pratique La respiration connectĂ©e est un processus de transformation qui agit Ă  la fois sur le souffle, le corps et la conscience. Le rythme est fluide et continu, ouvrant un Ă©tat de prĂ©sence oĂč tensions, Ă©motions et mĂ©moires peuvent se libĂ©rer naturellement. Le cacao cĂ©rĂ©moniel — facultatif — accompagne ce mouvement avec douceur et soutient l’intĂ©gration. La musique, le tambour et un toucher discret viennent soutenir ce qui cherche Ă  se remettre en circulation. \*\*\* Comme l’écrit Stanislav Grof : "Ce processus, apparemment simple, possĂšde un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intĂ©rieur." \*\* Aucune expĂ©rience prĂ©alable n’est nĂ©cessaire. Chaque session est guidĂ©e avec prĂ©sence et sĂ©curitĂ©. \*\*\* Participation ‱ Tarif standard : 50 € ‱ Tarif solidaire : 35 € (RSA, chĂŽmage) \*\*\* Infos : ilariainscriptions@gmail.com Avec amour, Ilaria Rubei [Mon site](www.ilariarubei.com) [Me suivre sur Facebook](www.facebook.com/ilaria.rubei) Instagram : @ilaria.rubei
Bye bye la culpabilitĂ© : j’apprends de mes erreurs
Bye bye la culpabilitĂ© : j’apprends de mes erreurs
La culpabilitĂ© est une Ă©motion lourde qui nous enferme dans le passĂ© et nous empĂȘche d’avancer. À la lumiĂšre du karma et de la sagesse de Bouddha, nous verrons comment transformer nos fautes passĂ©es en tremplins vers un vĂ©ritable changement intĂ©rieur, libĂ©rĂ© de la honte et nourri par la compassion. Un atelier pour nous rĂ©concilier avec notre humanitĂ© imparfaite et retrouver la joie de progresser avec confiance sur notre chemin. **Qu’attendre de cet atelier ?** * Comprendre l’origine bouddhiste de la culpabilitĂ© et apprendre Ă  s’en libĂ©rer sans refoulement. * Transformer ses erreurs en expĂ©riences constructives grĂące Ă  des mĂ©ditations guidĂ©es et des raisonnements profonds. * Cultiver une attitude de compassion envers soi-mĂȘme pour avancer avec plus de lĂ©gĂšretĂ© et de sagesse. #### [Emploi du temps](https://meditation-paris.org/activites/bye-bye-la-culpabilite-japprends-de-mes-erreurs/#49474142b6b8352c9) * 14h30-15h45 : sĂ©ance 1 * 16h15-17h30 : sĂ©ance 2 Chaque sĂ©ance se compose de mĂ©ditation et d’enseignement adaptĂ©s au thĂšme du jour. Pendant la pause, profitez de notre espace cafĂ© ou de la cour intĂ©rieure pour un moment d’échange autour d’une collation. * d'infos : https://meditation-paris.org/activites/bye-bye-la-culpabilite-japprends-de-mes-erreurs/
Une heure pour la paix dans le monde (GRATUIT)
Une heure pour la paix dans le monde (GRATUIT)
**Cours gratuits et ouverts Ă  tous, Ă  tout moment de l’annĂ©e, sans rĂ©servation.** **Les vendredis : 30 janvier, 20 fĂ©vrier, 27 mars, 24 avril & 12 juin.** Nous pouvons tous faire quelque chose pour contribuer Ă  la paix dans le monde ! Sans paix intĂ©rieure, la paix extĂ©rieure est impossible. Lorsque nous crĂ©ons la paix dans notre propre esprit, elle se propage pour crĂ©er la paix dans notre monde. *« Le meilleur moyen pour Ă©tablir la paix dans le monde en gĂ©nĂ©ral, et la paix dans notre propre esprit en particulier, est d’apprendre Ă  chĂ©rir et Ă  nous prĂ©occuper des autres »* GuĂ©shĂ© Kelsang Gyatso **DĂ©roulement d’une sĂ©ance** : 1. **MĂ©ditation guidĂ©e** sur la respiration pour expĂ©rimenter la paix intĂ©rieure. 2. **Enseignement** pour dĂ©velopper notre bon coeur basĂ© sur le livre « [Huit Ă©tapes vers le bonheur](https://tharpa.com/fr/huit-etapes-vers-le-bonheur) ». 3. **PriĂšres chantĂ©es** pour la paix dans le monde et mĂ©ditation sur le thĂšme de l’enseignement. 4. **MĂ©ditation guidĂ©e** sur le thĂšme de l’enseignement. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter aprĂšs l’enseignement autour d’une collation.

Self-Help & Self-Improvement Events Near You

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☕ For the Community: FREE Small-Group Coffee, Snacks & Connection (Ashburn)
☕ For the Community: FREE Small-Group Coffee, Snacks & Connection (Ashburn)
⚡ **Reset your mindset. Meet someone unexpected. Walk away with new clarity.** Join us for a free, small-group gathering held in our **Startup Garage** — a **spacious, comfortable living-room style space** inside a single-family home. Think couches, coffee, and real conversation — **not an actual garage 😊** 🔁 You’ll be **paired** with different attendees throughout the event for short, energizing rounds — each sparked by a simple **opening line** designed to make you laugh, reflect, and think bigger about what comes next. You won’t just talk about what’s behind you — You’ll begin to **picture what’s ahead** in a way that actually excites you. *** **☕ Coffee and snacks are on me.** Just show up with a curious mind — and a willingness to laugh. We’ll guide you through questions that blend **wisdom and humor** — the kind that help you see your story through a new lens. *** **🔍 What You’ll Experience** ‱ One-on-one rounds to explore purpose, identity, and new possibilities ‱ Light, energizing activities designed to shift your mindset in under 10 minutes ‱ Fresh insights from people you’ve never met — but may never forget ‱ A laid-back, thoughtful space to connect without pressure *** **đŸ’Œ Who It’s For** ‱ Divorced/Separated or midlife professionals figuring out what’s next ‱ Entrepreneurs, builders, and creatives in a season of reinvention ‱ Men and women who prefer **meaningful conversation** over surface level talk Whether you’re starting over, scaling up, or just ready for something more aligned — this space is for you. *** 📊 *Most attendees are in their 30s, 40s, or 50s — navigating life and growth with curiosity, clarity, and a sense of humor.* đŸ›‹ïž **Hosted in a spacious living-room setting** inside a single-family home (Ashburn). Full address shared after RSVP. 🌐 Explore more: [https://midlifereinvention.co](https://midlifereinvention.co)
đŸ„˜đŸ‘‰ Inner Coach Reset + Community Potluck Lunch (Ashburn)
đŸ„˜đŸ‘‰ Inner Coach Reset + Community Potluck Lunch (Ashburn)
⚡ Reset your direction. Meet someone unexpected. Walk away with fresh clarity. Join us for a relaxed **small-group afternoon event** that blends a light **Inner Coach conversation experience** with a **community potluck lunch**. In February we hosted our first **Inner Coach event**, and many attendees said it helped them notice something powerful — the voice inside that quietly guides better decisions when life gets complicated. This event builds on that idea. Instead of overthinking the past, we’ll explore how to **reset direction for what’s next** — through thoughtful conversation, new perspectives, and the kind of questions that spark real insight. We’ll start with a few short conversation rounds designed to spark reflection, humor, and perspective — and then continue the discussion over food and relaxed conversation. Think **good food, grounded people, and real conversations about what comes next in life.** Held in our **Startup Garage** — a bright, comfortable living-room style space inside a single-family home. (Couches, food, conversation — **not an actual garage** 😊) *** ## **đŸ„˜ Potluck Lunch** If you're able, bring something small to share. Homemade or store-bought — both welcome. A dish you enjoy making. A dish that always works Or simply something easy from the store If you're busy, come anyway — the goal is **community, not perfection**. We’ll share a relaxed **afternoon potluck lunch** while continuing meaningful conversations with people navigating their next chapter. *** ## **What You’ll Experience** ‱ Light conversation rounds designed to spark insight ‱ Fresh perspectives from people navigating similar life transitions ‱ Humor, perspective, and grounded conversation ‱ A relaxed environment where ideas and connections happen naturally *** ## **Who Typically Attends** ‱ Professionals in their 30s–40s–50s ‱ Entrepreneurs and builders ‱ Divorced or separated individuals navigating what’s next ‱ People who prefer thoughtful conversation over surface-level small talk Whether you're **resetting direction, building something new, or simply meeting grounded people**, this event is designed for honest connection and fresh perspective. *** Most attendees are navigating life and growth with **curiosity, clarity, and a sense of humor.** 📍 Hosted in a spacious living-room setting inside a single-family home (Ashburn – 20147). Full address and parking details are emailed **2–3 days before the event.** 🌐 Learn more about the community [https://midlifereinvention.co](https://midlifereinvention.co) *** If you're curious about the **Inner Coach vs Inner Critic concept**, here’s a short introduction: [https://www.youtube.com/watch?v=OtgoDgqppGI](https://www.youtube.com/watch?v=OtgoDgqppGI)
👉 Turn Your Lived Experience Into Multiple Books Using AI (Ashburn)
👉 Turn Your Lived Experience Into Multiple Books Using AI (Ashburn)
**Saturday ‱ May 16 ‱ 2–5 PM ‱ Ashburn, VA** Many people say they want to write a book someday — **this session helps you start.** Your life experiences already contain stories, lessons, and insights that could become books. The real challenge is **how to organize those experiences and actually turn them into writing.** In this interactive session, I’ll share the approach I’m using to build a **multi-book journey based on lived experience.** So far I have: 📚 **3 books published on Amazon** 📖 **1 more books releasing this year** (end of the year) 📝 **16 additional books planned** — and likely many more. This session is not about writing **just one book**. We’ll explore how your experiences can evolve into **multiple books over time**, and how to **use AI the right way to speed up your writing while keeping your voice authentic.** *** ### What We’ll Explore ‱ Turning life experience into book ideas ‱ How one journey can become multiple books ‱ Simple ways to structure stories and lessons ‱ Using **AI to organize ideas and speed up writing** ‱ Practical strategies to actually finish a book **Everyone will leave with the outline of their first book idea.** **You don’t need writing experience — just curiosity about how your life experiences might turn into ideas worth sharing.** *** ### Event Details đŸ’” **$25 RSVP — includes coffee + snacks** 📍 **Ashburn, VA** (exact address shared after RSVP) 🕑 **2:00 PM – 5:00 PM** đŸ‘„ **Max 10 people** for a small, interactive conversation. Most attendees are professionals, entrepreneurs, and people navigating reinvention or new chapters in life. *** # Background — Writing & Reinvention Journey Writing has been one of the most powerful tools in my own reinvention journey. What began as reflections during a difficult life transition gradually evolved into published books and a growing body of work focused on reinvention, personal growth, and life transitions. My goal is not just to write books — but to help others realize that their experiences may also hold stories worth sharing. *** # 🔗 Midlife Reinvention Ecosystem 🌐 Website [https://midlifereinvention.co](https://midlifereinvention.co) ▶ YouTube (400K+ views) [https://www.youtube.com/@midlife_mindfulness](https://www.youtube.com/@midlife_mindfulness) đŸ’Œ LinkedIn (4K+ followers) [https://www.linkedin.com/in/anju-debnath-0061524/](https://www.linkedin.com/in/anju-debnath-0061524/) đŸ€ Meetup Community (300+ Members) [https://www.meetup.com/ashburn-transition-meetup-group/](https://www.meetup.com/ashburn-transition-meetup-group/) 📚 Amazon Author Page [https://www.amazon.com/stores/Anju-Debnath/author/B0FFNBVZLQ](https://www.amazon.com/stores/Anju-Debnath/author/B0FFNBVZLQ)
Easy Meditation Thursday Evenings with Sister Jenna
Easy Meditation Thursday Evenings with Sister Jenna
**Easy Meditation Thursday Evenings with Sister Jenna** There are women who give endlessly
 to their families, their work, their responsibilities
 and somewhere along the way, they forget to receive. If you’ve been feeling tired
 unseen
 or quietly underappreciated
 this hour is for you. Join Sister Jenna for a gentle, nourishing space where nothing is expected of you
 and everything is given back to you. Through simple, powerful meditation, you will be guided to: Release the weight you’ve been carrying Reconnect with your inner worth and quiet strength Feel seen, valued, and deeply restored No pressure. No performance. Just peace. Come as you are
 and leave feeling like yourself again. You give so much to everyone else
Now it’s your time to receive Thurs., June 11th, 6:30 pm – 7:30 pm. Held at Brahma Kumaris, 14020 Thunderbolt Pl, Suite 200, 2nd Floor, Chantilly, VA. Free Event – Register at: [https://shorturl.at/VDhxV](https://shorturl.at/VDhxV)
Div B: Vienna Toastmasters Club
Div B: Vienna Toastmasters Club
**Vienna Toastmasters Club:** [https://viennava.toastmastersclubs.org/](https://viennava.toastmastersclubs.org/) "Speaking in front of a group of other people is a natural human state, which is probably the reason so many of us are frightened of doing it." *\ ~Elliot Essman* **Where and When We Meet** Please note this meeting is on a Wednesday because the Vienna Community Center was not available on our regular Tuesday. USUALLY, our meetings are on the SECOND and FOURTH Tuesday of each month at **Vienna** **Community Center, 120 Cherry St SE, Vienna, VA 22180, as well as online via Zoom link.** **June 23rd we will return to our Tuesday schedule.** Please "Contact us" to confirm before coming. Hope to see you there!