Self-Help & Self-Improvement

Et si la gratitude devenait notre force intérieure ? La bienveillance des autres nous touche et ouvre notre cœur – elle nous remplit d’espoir et de foi en l’humanité – mais bien souvent, il semble que nous vivions dans un monde cruel et égoïste où chacun ne pense qu’à lui-même. Lors de ce cours spécial, découvrez comment cultiver la gratitude au quotidien et comment cet état d’esprit simple peut devenir une source profonde de joie et de transformation. .Un cœur reconnaissant change tout… à commencer par nous-mêmes. #### [Emploi du temps](https://meditation-paris.org/activites/la-gratitude-comme-art-de-vivre/#cde17ea3914de9bae) * 14h30-15h45 : séance 1 * 16h15-17h30 : séance 2 Chaque séance se compose de méditation et d’enseignement adaptés au thème du jour. Pendant la pause, profitez de notre espace café ou de la cour intérieure pour un moment d’échange autour d’une collation. + d'infos : https://meditation-paris.org/activites/la-gratitude-comme-art-de-vivre/

Venez participer à notre atelier sur l’endométriose consacré au rôle du stress et des émotions dans le vécu de la maladie Au programme : • Echanges de témoignages et groupe de parole • Conseils pratiques en nutrition et phytothérapie • Pratique de yoga pour apaiser le système nerveux et mieux vivre ses émotions Avec Sophie Malyon-Pensa professeure de yoga, autrice de plusieurs ouvrages sur l'endométriose, la yogathérapie et la santé des femmes. Samedi 27 juin de 15h à 18h A Existencielles 60 rue Saint Sabin Paris 11è Inscription : [contact@existenceilles.com](mailto:contact@existenceilles.com)

À l'occasion du week-end Art & Bien Être, nous vous invitons à vivre un moment de danse expressive accessible à tous, sans aucun prérequis. Il ne s'agit pas d'apprendre des pas, ni de savoir danser. Cette proposition est une invitation à se mettre à l'écoute de soi, de la musique, du mouvement et de la présence des autres. À travers des exercices simples et progressifs, chacun est invité à explorer le plaisir du mouvement libre, à développer sa créativité, à rencontrer l'autre autrement et à retrouver la joie spontanée d'être vivant. Dans le prolongement de l'exposition et des ateliers artistiques du week-end, cette expérience nous rappelle que nous sommes tous des êtres créateurs et que le corps peut devenir lui aussi un merveilleux moyen d'expression. Une parenthèse sensible, conviviale et profondément humaine pour clôturer ensemble ce week-end placé sous le signe de l'art, de la rencontre et de la résonance. Animation proposée par Véronique et Vincent Brych’ler Aucune expérience de la danse n'est nécessaire. Venez simplement comme vous êtes. Tarif :10€

Nous avons le plaisir de vous proposer la conférence Découvrir Son Monde Intérieur - La Possibilité est partout Samedi 27 juin 2026 à 11h30 *Librairie Almora* *43 av. Gambetta 75020 Paris* Entrée gratuite sur réservation (nombre de places limité ) Information et réservations : https://forms.gle/6WNz8AeSechfSLTC9 asso.overtone@gmail.com 0618622149 Nous passons une grande partie de notre vie en pilote automatique : nous réagissons, nous oublions, nous nous dispersons persuadés pourtant de décider. Et si une autre manière d'être au monde était possible, non pas ailleurs, mais ici même, au cœur du quotidien ? Depuis toujours, certaines écoles transmettent une connaissance tournée vers le développement complet de l'être humain par l'étude de soi. Leur message tient en une phrase : l'homme porte en lui des possibilités encore largement inexploitées. Cette rencontre en propose les idées de base, dans une approche qui ne sépare jamais la pratique de la vie. Pas besoin de se retirer du monde : observer ses réactions, reconnaître ses automatismes, affiner son attention là où l'on vit, travaille et aime. La possibilité est partout. Au programme \* Les principes fondamentaux de cet enseignement \* Une progression claire : de la vie ordinaire vers un autre rapport à soi \* un outil simple à emporter dans la vie de tous les jours Il ne s'agit pas de s'extraire du monde, mais d'apprendre à s'y observer autrement. Animée par l'association Overtone - Vivons l'Harmonie, qui diffuse la Self-awareness depuis plus de vingt ans, dans un esprit de partage d'expérience vivante. Samedi 27 juin 2026 à 11h30 Librairie Almora 43 av. Gambetta 75020 PARIS Entrée gratuite sur réservation (nombre de places limité ) Information et réservations : https://forms.gle/6WNz8AeSechfSLTC9 asso.overtone@gmail.com 0618622149

Parking gratuit

**Founders Running Club** (FRC) brings founders, investors, tech, creative people and startup enthusiasts together for weekly easy runs and networking. We like to be comfortable when we run and finish with coffee and conversations. Choose your pace or follow a pacer—pets, friends, family, are welcome. 🗓️ Launched in San Francisco, July 16, 2022 🌍 Now in 35+ cities 📅 Running + Networking events + Community **Join the community** [http://foundersrc.com/chats](http://foundersrc.com/chats) **Stay updated**: Instagram [http://instagram.com/foundersrc/](http://instagram.com/foundersrc/) Podcast [http://podcast.foundersrc.com/](http://podcast.foundersrc.com/) LinkedIn [http://linkedin.com/company/foundersrc/](http://linkedin.com/company/foundersrc/) Strava [http://strava.com/clubs/foundersRC](http://strava.com/clubs/foundersRC) Website [http://foundersrc.com/](http://foundersrc.com/)

🇫🇷 Rejoignez-nous pour un atelier théâtral où vous pourrez pratiquer et améliorer votre français tout en vous amusant! Les étudiants de tous niveaux sont les bienvenus à participer à cette session interactive et conviviale, encadrée par des professionnels du théâtre. Venez développer vos compétences linguistiques, votre confiance en vous et votre créativité tout en rencontrant d'autres passionnés de la langue française. Ne manquez pas cette opportunité unique d'allier l'art du théâtre et l'apprentissage de la langue dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. 🇬🇧 Join us for a theatre workshop where you can practise and improve your French in a fun and supportive environment! Students of all levels are welcome to take part in this interactive and friendly session led by theatre professionals. Come along to develop your language skills, self-confidence, and creativity, and to meet other French language enthusiasts. Don’t miss this unique opportunity to combine theatre and language learning in a warm and welcoming atmosphere.

Are you interested in personal growth and self-development? Welcome to **Helene's Power Circle**, a Certified Somatic & Mindset Coach with over 15 years of corporate experience, supporting people in achieving fulfillment. The event is **open for women** to connect in our safe space and is designed to help us reconnect with ourselves and others in an authentic, grounded way. Through a mix of **somatic practices**, **guided reflection**, and **conscious conversation**, you’ll be invited to slow down, release tension, and realign with what truly matters to you. Whether you’re feeling stuck, overwhelmed, or simply seeking deeper connection, this space supports your **personal growth**, **emotional balance**, and **aligned action**. What we’ll do during the Meetup: * Somatic/body awareness exercises * Breathwork/Nervous system reset * Sharing circle You'll gain a deeper connection with your body and supportive, like-minded connections in the group. **Meetup Info:** Starting at Cafe Calibre to meet and get to know each other and we will follow up with a Mindful practice at Jardin de Palais Royale, lastly an enjoyable walk towards the Seine River. * Time: 11 AM to 13 PM * Meeting point: Paolina Caffè \| Coffee Shop Italien[42 Rue de Turenne, 75003 Paris](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66fcc9c0926ed:0x8a62cc6f6a8399b7?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111) * Duration: 2hr Don't hesitate to **RSVP** to this event, which gives you access to our WhatsApp community! **Follow us** to see more events that will change your life!

🍩🍰 Let's have a weekly deep talk in an intimate Parisian café, share a drink and have a good time with like-minded, lovely and chill people. 🥂☕ We're here to sip life in a childish, simple and non-serious way. 🙃 When was the last time you had a meaningful conversation? Or deepened your relationship with someone in your life? It's not easy to have a deep conversation. While small talk, which is typically casual and light-hearted, can help break the ice, it may not necessarily help you form a deep, emotional connection with someone. Whether it's with your friends, family, colleagues or romantic partners, having meaningful conversations is important for creating strong bonds. "Meaningful conversations help us understand ourselves and those around us better. They involve sharing important aspects of ourselves and actively listening, validating and connecting with others." We believe that a happy and healthy life is built on beautiful relationships and that loneliness kills us. That's it. It's not the number of friends that counts, it's the quality of the relationship. ✅ This group is adressed to : ● People who want to build deep, genuine and caring relationships in a small group that looks the same, where they feel comfortable and emotionally safe to talk emotionally and get intimate about anything in their lives. ● Simple, loving, kind, hyper/sensitive and lovely people who spend a lot of time in their bubble thinking about the meaning of life, passionate about personal development, philosophy, meaningful conversations, debates .... ⛔ Please don't subscribe if : ● You don't see yourself in the group's aims and beliefs. ● You're travelling for a short period of time and don't live or intend to live in Paris. ● You are not sure if you will be able to come, please update your status to allow others on the waiting list to join. An absence without notice will result in an irrevocable ban. Progress : ● ❗ For reservations, I'll send you a private Meetup message at least 5 hours before the meeting to confirm your reservation. If I don't receive a reply 2 hours before the meeting, I will send you a second message to let you know that you will be replaced by someone on the waitlist. ● 💚 We keep the session small, cosy and relaxed in a quiet place, prioritising regularity to encourage intimacy, connection, listening and speaking. (\~ 5/6 people) ● 🔖 On arrival, if you feel comfortable, you will be suggested to choose and associate several drawn Feelings and Needs cards to express how you really feel at the moment, to talk about ourselves and communicate effectively. ● 📝 The best way to make progress is to make the conversation easy and natural, with everyone making an effort to suggest and write down what you want to talk about. You can write down your favourite topics/questions before the meeting. The meeting is participative and invite everyone if you feel comfortable being a leader and a power of suggestion. Anyway, to keep the meeting running smoothly, I'll animate the meeting to make sure the conversation doesn't get wild or boring and I wouldn't hesitate to reframe people. In case of lack of inspiration we have a lot of deep conversation question card game which can help to find interesting questions. ● 🍕 (Not compulsory) After the meeting we can finish in a nearby restaurant for those who wish to relax or continue our conversation. Advice for a good moment : ● Leave your ego and mask at home, we are not here to impress anyone but to be ourselves with our strength, weakness, pride and shame. Come with an open/deep/emotional/complex thought and vulnerability. ● Ask open-ended questions and invite the other person to describe what a situation was like for them or how they felt. ● Don't hesitate to be vulnerable and share information about yourself if needed. Consider sharing personal information first to gain the other person's trust. ● Adopt an attitude of curiosity and genuine interest in what the other person is saying. Be thoughtful and try to put yourself in the other person's shoes so that you can see things from their perspective. Be truthful, caring and honest. ● Listen actively and ask follow-up questions. ● Be empathetic and offer emotional validation so that they feel seen and heard. It is forbidden to judge, but try to understand. ● ⏱ Be aware of your speaking time for Equally Speak. ● 🤫 Be aware never to provoke political or religious ideologies, but to accept differences of belief. Advice on non-violent communication can be given in the meeting to learn not to unintentionally hurt anyone when requested or needed. ● 🚨 Remember to maintain a safe, and benevolent environment. People who are considered to be disruptive, problematic or simply not in tune with the energy of the group will not be allowed to return. Finally, we're hug-friendly !!! 🤗

Atelier d’impro Découvre les joies de l'impro, optimise ta créativité et libère ton potentiel ! L'improvisation théâtrale est un excellent outil de développement personnel et une formidable aventure collective ! Si tu as envie de [re]découvrir l'impro dans un cadre ludique et bienveillant cet atelier est fait pour toi ! Ces séances sont ouvertes à tous, débutants, intermédiaires, confirmés. L'atelier se déroule en 2 heures, au programme : Des échauffements dynamiques pour être à l’aise rapidement avec le groupe. La gestion du stress et le lâcher prise, Des jeux ludiques pour construire avec ses partenaires des histoires éphémères, Du rire, du [Fun] et des rencontres … Infos pratiques : - Nombre de participants limité - Prévoir une tenue confortable -Une participation de 10 euros sera à régler - Les modalités seront envoyées par message privé Venez vous essayer, vous dépasser, jouer des personnages… vous permettant de passer des moments d’exception. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’incident, lors des ateliers. Hocine et Solène

**Trop de demandes on fait des sélections ❤️** **Plus de 400 élèves formés** **Actuellement 110 élèves** **Plus de 58 spectacle en une année** **Des belles rencontres, des rires de moments hors de l'impro** **Des cours avec des niveaux adaptés** **38 cours à l'année** **10 cours que tu peux rattraper quand tu en manques un sur un autre créneau** **Une pédagogie à l'année** **[https://www.instagram.com/_improvibes?igsh=NHFvdHVmY2cxdTh6](https://www.instagram.com/_improvibes?igsh=NHFvdHVmY2cxdTh6)** Après la sélection vous me dites quel cours vous avez envie de rejoindre Les créneaux pour l'année prochaine **📆Lundi** **🕒 De 13h à 15h, débutant** **🕒 De 18h30 à 20h45, intermédiaire** **📍 14 rue de Thionville, 75019** **🕒 De 21h à 23h15, expert** **📍 145 rue Oberkampf** **📆Jeudi** **🕒 De 18h15 à 20h30, débutant** **🕒 De 20h30 à 23h, confirmé** **📍 40 rue des amandiers, 75020** **📆 Dimanche** **🕒 De 18h à 20h15, débutant** **🕒 20h15 à h 22h40, confirmé** **📍 40 rue des amandiers, 75020**

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

**Trop de demandes on fait des sélections ❤️** **Plus de 400 élèves formés** **Actuellement 110 élèves** **Plus de 58 spectacle en une année** **Des belles rencontres, des rires de moments hors de l'impro** **Des cours avec des niveaux adaptés** **38 cours à l'année** **10 cours que tu peux rattraper quand tu en manques un sur un autre créneau** **Une pédagogie à l'année** **[https://www.instagram.com/_improvibes?igsh=NHFvdHVmY2cxdTh6](https://www.instagram.com/_improvibes?igsh=NHFvdHVmY2cxdTh6)** Après la sélection vous me dites quel cours vous avez envie de rejoindre Les créneaux pour l'année prochaine **📆Lundi** **🕒 De 13h à 15h, débutant** **🕒 De 18h30 à 20h45, intermédiaire** **📍 14 rue de Thionville, 75019** **🕒 De 21h à 23h15, expert** **📍 145 rue Oberkampf** **📆Jeudi** **🕒 De 18h15 à 20h30, débutant** **🕒 De 20h30 à 23h, confirmé** **📍 40 rue des amandiers, 75020** **📆 Dimanche** **🕒 De 18h à 20h15, débutant** **🕒 20h15 à h 22h40, confirmé** **📍 40 rue des amandiers, 75020**

Offrez-vous une PARENTHÈSE DOUCE ET RESSOURCANTE dans un espace calme, ombragé et verdoyant...🌳🧘‍♀️🍃 L'objectif est de détendre le corps, apaiser le mental, retrouver de la légèreté et commencer la journée avec une sensation de calme, d’espace et de fraîcheur intérieure. Nous alternerons des temps de respiration profonde, des mouvements doux, des étirements de tout le corps et adaptés à chacun. Nous finirons par une profonde relaxation, pour repartir en plein forme✨ Atelier accessible aux débutants comme aux personnes qui pratiquent déjà. Chacun à son rythme et dans la bonne humeur !😊 💶 **15 €** (sur place) pour 1h15 d'atelier. Prévoir une bouteille d’eau💧 + un tapis de yoga ou serviette de plage épaisse🧘‍♀️🧘 PENSEZ A VOUS DESINSCRIRE EN CAS D EMPECHEMENT POUR QUE NOUS NE VOUS ATTENDIONS PAS 🙏

**Synchronicity: Coincidence or Divine Guidance?** Have you ever experienced a “coincidence” that felt too perfect to ignore? A chance encounter, repeated sign, or unexpected moment that seemed to arrive right on time? Join us at Unity of Columbus as Michelle Harcha explores the mystery of synchronicity and how these meaningful moments may be guiding us toward greater wisdom, purpose, and connection. After Sunday’s message, stay for an interactive workshop where Michelle will share practical tools inspired by Byron Katie and Marilee Adams to help us recognize and align with Divine guidance.

Communication is everything in life You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

Communication is everything in life! Attend this free lecture about how to be a better communicator. You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Rd Columbus OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

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**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation