Stand Up Paddle Boarding

**🌅 SUNDAY SUNSET Paddle Surf Experience – Start Your Erasmus Journey Right! 🏄‍♂️** Are you new to Barcelona and looking for an unforgettable adventure? There’s no better way to start your day than watching the sunrise while floating on the sea! 🌊☀️ Join us for a Paddle Surf session in Barceloneta, where you’ll enjoy breathtaking views, meet other international students, and experience Barcelona like never before! 📍 Event Details: 📅 Date: Check our [https://www.instagram.com/exchangestudentlife_bcn/](https://www.instagram.com/exchangestudentlife_bcn/) ⏰ Time: 6:00 AM (yes, it’s early, but totally worth it!) 📍 Location: JOIN THE WHATSAPP GROUP TO STAY UPDATED : [https://www.instagram.com/exchangestudentlife_bcn/](https://www.instagram.com/exchangestudentlife_bcn/) (link in bio) 🎟️ Price & Booking: 💰 Price: €20 (includes board, instructor & stunning sunrise experience) 💳 Booking: Pay €5 in advance to secure your spot, and €15 upon arrival 📲 Show the QR Code (found in the Tickets section of your account on our website) 🔹 Limited Spots Available – Max 50 People! 💙 Exclusive Discount: Erasmus Membership Card holders get €5 OFF! Don’t miss out on this unique experience! Let’s paddle together and create unforgettable memories! 🌊✨ Follow us on Instagram for updates! 🚀🎿 [https://www.instagram.com/channel/AbZou-JlBK2qW4UH/](https://www.instagram.com/channel/AbZou-JlBK2qW4UH/)

View English version below Hola, ¿Quién se anima a correr o caminar en Barceloneta mientras el sol nace? **#¿Qué hacemos?** Quedamos delante de Buenas Migas de Barceloneta. Después de un breve calentamiento, unos salimos a correr y otros van a caminar. Todos, nos reunimos al final para charlar mientras algunos aprovechan de un buen chapuzón en el mar (opcional - traer bañador y toalla si os animáis). Con los que no tienen prisa vamos a tomar un café/desayuno después. **#¿Qué nivel necesitas?** Ninguno, no importa si lo que te gusta es caminar, si estas empezando en el mundo del running o si eres un(a) campeón(a), estas bienvenid@. En general, somos entre 10 y 25 personas. Nos reunimos al principio y al final de la actividad, pero nos dividimos en 3 o 4 grupos más pequeños en función de nuestros ritmos y de las distancias que queremos hacer. Los que caminan, los que corren tranquilamente (6 - 7,30 min por km), a ritmo medio (5 - 6min por km), y los que quieren ir más rápido (4 - 5 min por km). **#¿Precio?** La actividad es gratuita. **#¿Sabías que organizamos salidas a la naturaleza con guías profesionales?** Descubre nuestros otros grupos: [YEPALO HIKING](https://www.meetup.com/yepalo-hiking-senderismo-barcelona/) (senderismo) [​](%E2%80%8Bhttps://bit.ly/38Tndil)y [YEPALO OUTDOOR ADVENTURES](https://www.meetup.com/yepalo-outdoor-adventures-canyoning-barranquismo-via-ferrata/) (via ferrata, escalada y barranquismo) y [YEPALO WEEKDAY HIKES](https://www.meetup.com/yepalo-weekday-hikes-aventuras-al-aire-libre-entre-semana/) (senderismo entre semana). Hasta pronto! Yepalo WhatsApp +34699444539 IMPORTANTE: empezamos el calentamiento a las 07h30 delante del Buenas Migas y salimos a correr/caminara las 07h38 *** Hi, Who’s in for a Sunrise run or walk in Barceloneta? **#What do we do?** After a short warm-up, some of us go running and the others go for a walk. We all meet again at the end to chat while some of us enjoy a refreshing splash in the sea (optional - bring a swimsuit and towel if you’re in). For those who are not in a hurry, we then go to have a coffee / breakfast close by. **#What level of running/walking is required?** None, it does not matter if what you like is walking, if you are a beginner runner or if you are a champion, you are welcome, and you won’t get lost. In general, we are between 10 and 25 people. We meet at the beginning and at the end of the activity, but we divide ourselves into 3 or 4 smaller groups according to our pace and the distances we want to run/walk. Those who walk, the “tranquilo” runners (6 - 7.30 min per km), those who go at a medium pace (5 - 6min per km), and those who want to run faster (4 - 5 min per km). **#Price?** The activity is free. **#Did you know we organize guided trips and activities in nature?** Check out our other groups: [YEPALO HIKING](https://www.meetup.com/yepalo-hiking-senderismo-barcelona/) (hiking and Paddle surfing) [​ ](%E2%80%8Bhttps://bit.ly/38Tndil%E2%80%8B),[ YEPALO OUTDOOR ADVENTURES](https://www.meetup.com/yepalo-outdoor-adventures-canyoning-barranquismo-via-ferrata/) (adrenalin sports) and [YEPALO WEEKDAY HIKES](https://www.meetup.com/yepalo-weekday-hikes-aventuras-al-aire-libre-entre-semana/) (hikes and other adventures on weekdays) See you soon! Yepalo WhatsApp +34699444539 **#IMPORTANT:** we start the warm-up at 07:30 and start to run/ walk at 07:38. Be on time😊

Practice together as the sun rises out of the sea with the light touching our face, the wind in our hair and hearing the sound of the sea and the seagulls. Come and breathe and move together to start our day in gratitude! Daily offering made up of a combination of sun salutations, asana, dance, chanting, massage & meditation by the sea. After practice there will be the option to do breathing exercises hand and hand together in the cold sea water. Or just dive in and feel invigorated! After that there’s generally a coffee and the BEST croissant in BCN not far away in the park ! We are a family! 2026 Prices: 60€ MONTHLY UNLIMITED Option! Come to as many classes as you want! (1st to end of month) 15€ drop in (*If this is your first class this amount will be deducted from the cost of any pack!) 85€ for 10 class pack (3 months expiry date) *This includes magical photos from the experience each day posted on a whatsapp group! Contact me for more details! €5 MAT HIRE (please message me if you need to use a mat; I have purchased brand new mats) Private sessions available on request. 75€ per session. 5 for 250€. Everybody and every body welcome! Animals included!

🇪🇸 👇 Join our **WhatsApp** group **[HERE](https://chat.whatsapp.com/K9Cf4qkyD3z04x24VZjeQ9)** _ **The heart of the BGB community every Wednesday!** _ 🌐 **Regístrate en:** [boardgamesbcn.com](https://boardgamesbcn.com/) Earn BGB Points every time you attend an event and redeem them for free entries, memberships, and more. _ **💸 Prices** Entry: 10€ (drink included) BGB Club: 0€ _ **Instagram:** [@boardgamesbcn](https://www.instagram.com/boardgamesbcn/) **Media Notice:** By attending, you agree to be photographed or filmed for event promotion. ━━━━━━━━━━━━━━ Únete a nuestro grupo de **WhatsApp** **[AQUI](https://chat.whatsapp.com/K9Cf4qkyD3z04x24VZjeQ9)** _ **¡El corazón de la comunidad BGB cada miércoles!** _ 🌐 Crea tu cuenta en: boardgamesbcn.com Gana Puntos BGB cada vez que asistas a un evento y canjéalos por entradas gratuitas, membresías y mucho más. _ **💸 Precios** Entrada:5€ (bebida incluida) BGB Club: 0€ _ 📸 [@boardgamesbcn](https://www.instagram.com/boardgamesbcn/) **Aviso de imagen:** Al asistir, aceptas ser fotografiado o grabado con fines promocionales.

**¿Querés aprender a navegar desde cero, sacarte miedos o mejorar tu técnica para llevar un velero por tu cuenta?** Esta clase privada está pensada para vos: una sesión 1 a 1 de dos horas, donde trabajamos juntos en lo que realmente necesitás. Puede ser tu primera vez en un velero, o quizás ya tenés experiencia y querés afinar maniobras, ganar seguridad o prepararte para salir solo al mar. **Vos marcás el objetivo y el ritmo. Yo me ocupo de que lo logres.** 📍 Las clases se dan en el Negroni I, un velero de regata ideal para que ajustes todo a bordo. 🕐 El día y horario son a convenir según disponibilidad. 👥 Podés venir con un invitado (tiene coste extra). 💬 Si te interesa, escribime por mensaje privado. Coordinamos juntos cuándo navegar. También podés escribirme un whatsapp al +34 71 777 3110. Esto no es una clase más. Es una oportunidad para superarte, aprender en serio y sentir el placer de hacerte dueño del timón ☸️. ¿Suena bien? ¡Pues no te quedes sin plazas y apuntate! Nos vemos en el puerto. 🙋🏼‍♂️⚓ Precio: * Una clase suelta: 60,00€. * La clase privada será **confirmada** con el pago por adelantado de la misma. ⚠ IMPORTANTE (por favor leer): Traer agua, algo de ropa para el viento (después de todo, es un velero, y corre viento 😅) y calzado impermeable. Si crees que te puedes llegar a marear, aconsejamos tomar algún medicamento anti-mareo 30 minutos antes. :) 📌 Responsabilidad a bordo Durante la clase, cada participante es responsable de seguir las indicaciones del instructor. Al participar en esta actividad, asumís la responsabilidad por tu propia seguridad personal y aceptás que Mare Ventus no se hace responsable por comportamientos que se aparten de las instrucciones brindadas. 📸 Uso de imagen y contenido Al apuntarte a este evento, autorizás a Mare Ventus a tomar fotografías y grabar vídeos durante la actividad, y a utilizar ese material con fines promocionales en redes sociales, sitio web y demás canales de comunicación de la escuela. Si preferís no aparecer en imágenes, podés avisarnos antes de embarcar. 🚫Política de cancelación: Cancelaciones por parte del alumno con menos de 48 horas del comienzo de la actividad **no serán reembolsadas**. Actividad sujetas a cancelación por condiciones meteorológicas desfavorables.

Introducing our exclusive class, a special invention of our founder, Julia. This isn't your typical Pilates routine; it's a "killing you softly" mix of dynamic movements that sculpt your body from head to toe, has your sweat dripping while targeting your inner strength from the core. Brace yourself for 45 minutes in which you will feel the burn in all the right places—your booty, legs, abs and arms! Wondering how we achieve this magic? Here's the formula: * Upbeat Music: Move in sync with the energizing beats like you're in a club. * No Breaks Series: Say goodbye to tedious pauses, as we keep the momentum going for a workout that never loses steam. * Full-Body Compound Movements: We're talking about powerhouse exercises that engage multiple muscle groups, giving you an all round workout like no other. Level: Intermediate What to bring: Mat, Towel & Water **Location: Until our new studio is ready, the class will be given at Stephy’s (C/Wellington 88).** **Price: single ticket is 10 Euros** If you like it and you want to join us regularly, ask us for our unlimited membership promotions! CONFIRM your attendance via whatsapp to Julia: +34 669760790

🔥 PACKS EN GRUPO (máx. 8 personas) Validez: mes en curso • Beach Start – Clase suelta → 15€ • Beach Flow – 4 clases/mes → 50€ • Beach Upgrade – 8 clases/mes → 70€ • Beach Unlimited – Ilimitado → 120€ ⸻ ⚡ GRUPOS REDUCIDOS (2–4 personas) Más intensidad, más progreso •. Pro Beach Squad – 4 clases → 100€ (por persona) ⸻ 💎 ENTRENAMIENTO PERSONAL Evolución rápida y enfoque total •. Elite Performance 1:1 – 4 clases → 120€ 📅 Validez: 2 meses Pagos: Bizum, transferencia o efectivo ⚽️ ***FUTEVOLEI*** 🇧🇷 Es una disciplina que nació en Brasil y que hoy en día se ha expandido por todo el mundo, destacando por su dinamismo, técnica y estilo espectacular. Más allá de eso, el futevóley es creatividad, coordinación y conexión. Las clases son dinámicas, divertidas y adaptadas para que cualquier persona, incluso sin experiencia, pueda empezar desde cero. ⚽ **Técnicas fundamentales** Para jugar bien al futevóley, hay varias técnicas básicas que se deben dominar: • **Control con el pie**: Es la base del juego, permite recibir y dirigir el balón con precisión. • **Toque de pecho**: Muy importante para amortiguar balones y preparar jugadas. • **Cabeceo**: Clave tanto en defensa como en ataque, especialmente cerca de la red. • **Control con muslo**: Ayuda a mantener el balón en juego en situaciones difíciles. • **Remate** (ataque): Movimientos acrobáticos como la chilena o la bicicleta son característicos del deporte. • **Colocación**: El segundo toque que prepara el ataque, requiere precisión y visión de juego. ⸻ 🏖️ **Clases para principiantes** En el nivel principiante, el enfoque está en: • Aprender el control básico del balón • Mejorar la coordinación y equilibrio • Entender las reglas del juego • Disfrutar del proceso sin presión 🔥 **Nivel intermedio** En este nivel, los jugadores ya tienen una base y empiezan a: • Mejorar la precisión en los toques • Trabajar la comunicación en equipo • Introducir tácticas básicas de juego • Desarrollar mejores colocaciones y ataques Aquí ya se empieza a jugar con más ritmo y estrategia🔥 💪 **Nivel avanzado** Para los jugadores avanzados, el entrenamiento es más exigente: •. Perfeccionamiento técnico en cada gesto •. Trabajo táctico avanzado y lectura del juego •. Entrenamientos físicos específicos en arena •. Ejecución de remates complejos y jugadas espectaculares El objetivo es competir, mejorar el rendimiento y llevar el nivel al máximo. ⚽ ¿Qué haremos en las sesiones? Nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles e incluyen: • Calentamiento y activación en la arena • Ejercicios técnicos (control, pase, ataque) • Juegos y dinámicas en grupo • Partidos adaptados al nivel de los participantes Siempre en un ambiente positivo, con música, energía y buen rollo 🤙 📊 Niveles •**PRINCIPIANTES** : Ideal si nunca has jugado. Aprenderás desde cero, sin presión. • **INTERMEDIOS** : Para quienes ya controlan el balón y quieren mejorar técnica y juego en equipo. • **AVANZADOS** : Entrenamientos más intensos, técnica refinada y partidos competitivos. 🌍 ¿Por qué unirte? • Mejoras tu forma física en la arena • Aprendes un deporte espectacular • Conoces gente con la misma energía • Disfrutas de la playa de una forma diferente 📍 Ubicación: Playa Nova Icaria (De Abril a octubre) 🕒 **HORARIOS** : De Lunes a viernes (varios grupos) Los fines de semana (Puntualmente organizamos redes para diversión) interesados bajo consulta por WhatsApp. ⸻ 🚀 **PLAZAS LIMITADAS** – RESERVA YA 📲 WhatsApp: +34 627 710 627 (Flávio 🇧🇷) **INSTAGRAM:** https://instagram.com/futevoleisports

* 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) **🌳🌿Senderismo (100Cim)Manresa-Cim de Collbaix-🌳🌿** El **Collbaix** (543 m) es una de las cimas más emblemáticas de la comarca del **Bages** y forma parte del listado oficial del reto **[100 Cims](https://www.feec.cat/activitats/100-cims/)** de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC). **Mirador del Bages:** Históricamente ha servido como punto de vigilancia natural. Desde su cima se obtiene una vista panorámica de 360 grados que incluye Montserrat, la cara sur del Pirineo, el Montseny y toda la llanura del Bages. **Video Interesante**:[https://www.youtube.com/watch?v=9DAuo-heOnc](https://www.youtube.com/watch?v=9DAuo-heOnc) **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** **Hora** **8:20** am para coger Tren de **8:32am**🚆(**R4 Dirección** **MANRESA**), donde nos bajaremos en la parada (Manresa**09:57Am**) 🧑‍🤝‍🧑**Punto Inicial de Encuentro:** 🧑‍🤝‍🧑Pg. de Gràcia, 1, **TIENDA Apple Store**. 🧑‍🤝‍🧑\*\*Punto de encuentro 2:**Arc de Triomf (8:36Am)** 🧑‍🤝‍🧑Punto de encuentro 3:**La sagrera Meridiana : (8:41Am)** 🧑‍🤝‍🧑Punto de encuentro 4:**Estación de tren** **Manresa(9:57)** * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗺️ **Información de la Ruta** 🔗 **Ruta Wikiloc:** [AQUI](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/manresa-ruta1-125986234) 📍 **Punto de inicio:** Estación de tren **Estación de tren** **Manresa** ⛰️ **Desnivel Positivo: 390** 📏 **Distancia:** **13** km ⏱️ **Tiempo estimado:** 4 – 6 horas aprox 🏞️ **Dificultad:** Fácil – Moderado 🌀 **Tipo de ruta:** Circular 🕓 **Hora aproximada de finalización:** 17:00 -------------------------------------------------- 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

**35€** [Entradas](https://luma.com/5bq8g9kj)**​** **Hay días que empiezan diferente.** ​🌊 A las 8:00h — yoga sobre una tabla de SUP, agua del Mediterráneo, respiración lenta. Sin notificaciones. Sin pendientes. Solo tú y el mar. ​*No hace falta experiencia previa. Es para todos los niveles.* ​💻 A las 9:00h — Casa Nida te recibe con café, luz de mañana, un espacio pensado para trabajar bien y dos terrazas cuando necesites salir un momento. ​Así deberían empezar los viernes. ​\*\*¿Qué incluye?\*\* ​🌊 Sesión de SUP Yoga con [@supyoga_barcelona](https://maps.app.goo.gl/C5TfEPrkTVhTkm7s8?utm_source=luma) ☕ Café de Three Marks incluido en Casa Nida 💻 Acceso al espacio de Casa Nida hasta las 14:00h 🌿 Dos terrazas disponibles y mucha luz natural ​**⚠️ Punto de encuentro:** 8 am Sup Yoga Barcelona [Passeig Marítim del Bogatell, 3574](https://maps.app.goo.gl/C5TfEPrkTVhTkm7s8?utm_source=luma) -- ​*ENG* **​Some days start differently.** ​🌊 At 8:00am — yoga on a SUP board, Mediterranean water, slow breathing. No notifications. No to-do lists. Just you and the sea. No previous experience needed. All levels welcome. ​💻 At 9:00am — Casa Nida welcomes you with coffee, morning light and a space designed to work well — with two terraces for when you need a breath of fresh air. ​Until 2:00pm. ​This is how Fridays should start. ​**What's included?** ​🌊 SUP Yoga session with @supyoga_barcelona ☕ Three Marks coffee included at Casa Nida 💻 Access to Casa Nida until 2:00pm 🌿 Two terraces available ​**⚠️ Meeting point:** 8 am Sup Yoga Barcelona [Passeig Marítim del Bogatell, 3574](https://maps.app.goo.gl/C5TfEPrkTVhTkm7s8?utm_source=luma)

**🌅 Looking for a unique way to start your Weekends?** Join us for an unforgettable sunrise paddle surf experience in Barceloneta! Watch the sun rise over the Mediterranean, enjoy the peaceful morning sea, meet amazing people from around the world, and experience Barcelona from a completely different perspective. **✨ What’s included?** 🏄‍♀️ A fun and beginner-friendly paddle surf session 📱 Waterproof phone cover 🎒 Waterproof bag for your belongings 📸 Lots of photos and videos to capture the experience 🌊 Stunning sunrise views and great company 📍 Once you’ve booked your place, you’ll receive the exact meeting location within Barceloneta Beach. **🎒 Please travel light!** We recommend bringing only the essentials, as all belongings will be carried on the paddle boards inside waterproof bags. 📸 Get ready for plenty of photos, beautiful scenery, and unforgettable summer memories! **⚠️ Limited spots available to keep the experience small, personal, and enjoyable.** Money will not be refunded if the cancellation is not done +24h prior at least. 🌍 Whether you’re a local, expat, student, or traveler, everyone is welcome. ☀️ \*See you on the water!

Join us for a fun summer morning of Stand Up Paddle, coffee, and meeting new people! We'll meet at Barceloneta Beach and head out for a 1 hour SUP session on the Mediterranean. Whether it's your first time on a board or you're already experienced, everyone is welcome. After the session, we'll grab a coffee nearby and enjoy some relaxed conversation by the beach. It's the perfect opportunity to stay active, enjoy the sea, and connect with a friendly international crowd. 🏄 1-hour Stand Up Paddle session ☕ Coffee & socializing afterwards 🌊 Barceloneta Beach 🤝 Friendly international atmosphere 💶 SUP rental: €15 (paid directly on-site/lockers included) 👋 Beginners welcome – no previous experience required Come for the paddle, stay for the good company, and enjoy a great start to your weekend! Looking forward to seeing you on the water!

🌊**Una sesión relajada de Stand Up Paddle después del trabajo para desconectar y disfrutar del mar** 🌊*A relaxed Stand Up Paddle session after work to disconnect and enjoy the sea* [ESP abajo ] 📸 check our / mira nuestras [Instagram stories](instagram.com/stories/highlights/18067861870106803/) [ENG] **Ver castellano abajo** 🐬 What about ending your workday from the sea? Join us for a relaxed Afterwork SUP session in Barcelona. We’ll meet at the SUP rental place in Vila Olímpica and go for an easy paddle along the Barcelona coastline. It’s a simple and refreshing way to disconnect from the day, move your body, enjoy the sea and share a good moment with nice people. 🍻 After the session, we usually go for a drink together nearby. This part is optional, but honestly… it’s often where the magic continues. This activity is suitable for all levels. Beginners are welcome. You just need to know how to swim. The activity leader will share some basic SUP tips, fun exercises and help the group feel comfortable on the water. 💰 **Price:** €5 booking fee + €15 board rental if needed The €5 booking fee is paid online when you book your spot. This small booking fee helps us organize the group, avoid last-minute no-shows and keep these SUP sessions accessible. Board rental: +€15 Youu can bring your own SUP board or rent one at the spot. Paid directly at the rental place. Rental includes: * 1h SUP board and paddle rental * wetsuit when needed * life jacket * hot shower and lockers Free booking fee for Yepalo Club members. Ask us if you want to join the Club :) 🤘 **How to sign up?** To book your spot register on our website: 👉 [https://www.yepalo.com/service-page/afterwork-sup-barcelona](https://www.yepalo.com/service-page/afterwork-sup-barcelona) After booking, you can join our Yepalo SUP Barcelona WhatsApp community [HERE](https://chat.whatsapp.com/G8dPlIYjlkP0PePJ5GSWge). We’ll use the community to share: 🌤️ final weather updates 🌊 sea and wind conditions 📍 meeting point reminders ⚠️ last-minute changes 📅 future SUP dates Important: different SUP sessions may be shared there, so always check the date and time of the message that applies to your booking. 👙 **What to bring?** * Swimming suit * Towel * Flip-flops * Sunscreen * Water * A long-sleeved shirt, optional * A lock, optional — there are some lockers with keys there 📍 **Meeting point** e meet at Club Pati Vela, in Vila Olímpica. Google Maps might send you on top of the pier — don’t go there. Go down to the sand in front of Pacha / Shoko, look towards the sea, then walk left along the pier at beach level. You’ll see small boats on the sand. That’s Club Pati Vela, right under the pier and next to the water. ⚠️ Important. Check the [video](https://onedrive.live.com/?qt=allmyphotos&photosData=%2Fshare%2F6662C017977B635A%2180792%3Fithint%3Dphoto%26e%3DHGF0bJ%26migratedtospo%3Dtrue&cid=6662C017977B635A&id=6662C017977B635A%2180792&redeem=aHR0cHM6Ly8xZHJ2Lm1zL2kvcyFBbHBqZTVjWHdHSm1oUGNZWU9IZWNOR0lGV19RS0E%5FZT1IR0YwYko&v=photos) and [picture](https://onedrive.live.com/?qt=allmyphotos&photosData=%2Fshare%2F6662C017977B635A%2180792%3Fithint%3Dphoto%26e%3DHGF0bJ%26migratedtospo%3Dtrue&cid=6662C017977B635A&id=6662C017977B635A%2180792&redeem=aHR0cHM6Ly8xZHJ2Lm1zL2kvcyFBbHBqZTVjWHdHSm1oUGNZWU9IZWNOR0lGV19RS0E%5FZT1IR0YwYko&v=photos) on how to find the place as the indications on Google Maps are not very clear. 🤓 **Good to know** SUP depends on sea and wind conditions. If the sea or wind conditions are not safe, we’ll cancel or reschedule the session. This is a relaxed group session, not a formal SUP class. The activity leader will share tips and help the group, but everyone is responsible for their own safety on the water. 🌦️ **Weather & cancellation policy** The €5 booking fee is non-refundable if you cancel or don’t show up. If we cancel due to unsafe weather or sea conditions, we’ll normally keep your €5 as credit for a future SUP session. If you’re not based in Barcelona and can’t realistically join another session, let us know and we’ll refund it. Moshe & the Yepalo Team 🤠 WhatsApp: +34 699 444 539 **[ESP]** 🐬 ¿Qué te parece terminar el día desde el mar? Únete a una sesión relajada de Afterwork SUP en Barcelona. Nos encontraremos en el punto de alquiler de SUP en la Vila Olímpica y saldremos a remar tranquilamente por la costa de Barcelona. Es una forma sencilla y refrescante de desconectar del día, mover el cuerpo, disfrutar del mar y compartir un buen momento con gente maja 🍻 Después de la sesión, solemos ir a tomar algo juntos cerca de la playa. Esta parte es opcional, pero sinceramente… muchas veces es donde la magia continúa. **Dificultad** La actividad es apta para todos los niveles. Principiantes bienvenid@s. Solo necesitas saber nadar. El responsable de la actividad compartirá algunos consejos básicos de SUP, ejercicios divertidos y ayudará al grupo a sentirse cómodo en el agua. 💰 **Precio:** 5€ de reserva + 15€ de alquiler de tabla si la necesitas La reserva de 5€ se paga online al reservar tu plaza. Esta pequeña reserva nos ayuda a organizar el grupo, evitar cancelaciones de última hora y mantener estas sesiones de SUP accesibles. Alquiler de tabla: +15€ Puedes traer tu propia tabla de SUP o alquilar una allí. Se paga directamente en el punto de alquiler. El alquiler incluye: * 1h de tabla de SUP y remo * neopreno cuando sea necesario * chaleco salvavidas * ducha caliente y taquillas Reserva gratuita para miembros del Yepalo Club. Pregúntanos si quieres unirte al Club :) 🤘 **¿Cómo inscribirse?** Para reservar tu plaza, inscríbete en nuestra web: 👉 [https://es.yepalo.com/service-page/afterwork-sup-barcelona](https://es.yepalo.com/service-page/afterwork-sup-barcelona) Después de reservar, puedes unirte a nuestra comunidad de WhatsApp Yepalo SUP Barcelona. [¡ÚNETE AQUÍ!](https://chat.whatsapp.com/G8dPlIYjlkP0PePJ5GSWge) Usaremos la comunidad para compartir: 🌤️ actualización final de la meteo 🌊 condiciones del mar y del viento 📍 recordatorios del punto de encuentro ⚠️ posibles cambios de última hora 📅 nuevas fechas de SUP Importante: en la misma comunidad se pueden compartir diferentes sesiones de SUP, así que revisa siempre la fecha y hora del mensaje que corresponde a tu reserva. 👙 **¿Qué traer?** * Bañador * Toalla * Chanclas * Protector solar * Agua * Camiseta de manga larga, opcional * Candado, opcional — allí hay algunas taquillas con llave 📍 **Punto de encuentro** Nos encontramos en Club Pati Vela, en la Vila Olímpica. Google Maps puede enviarte encima del espigón — no vayas allí. Baja a la arena frente a Pacha / Shoko, mira hacia el mar y camina hacia la izquierda por el espigón, a nivel de playa. Verás pequeñas barcas en la arena. Eso es Club Pati Vela, justo debajo del espigón y al lado del agua. ⚠️ Importante. Mira el [video](https://onedrive.live.com/?qt=allmyphotos&photosData=%2Fshare%2F6662C017977B635A%2140956%3Fithint%3Dvideo%26e%3D1nCYe9%26migratedtospo%3Dtrue&cid=6662C017977B635A&id=6662C017977B635A%2140956&redeem=aHR0cHM6Ly8xZHJ2Lm1zL3YvcyFBbHBqZTVjWHdHSm1ncjk4bThGeFRRaFREeEs0UFE%5FZT0xbkNZZTk&v=photos) y la [foto](https://onedrive.live.com/?qt=allmyphotos&photosData=%2Fshare%2F6662C017977B635A%2180792%3Fithint%3Dphoto%26e%3DHGF0bJ%26migratedtospo%3Dtrue&cid=6662C017977B635A&id=6662C017977B635A%2180792&redeem=aHR0cHM6Ly8xZHJ2Lm1zL2kvcyFBbHBqZTVjWHdHSm1oUGNZWU9IZWNOR0lGV19RS0E%5FZT1IR0YwYko&v=photos) sobre cómo encontrar el lugar, ya que las indicaciones en Google Maps son confusas. 🤓 **Bueno saberlo** El SUP depende de las condiciones del mar y del viento. Si las condiciones del mar o del viento no son seguras, cancelaremos o reprogramaremos la sesión. Es una sesión relajada en grupo, no una clase formal de SUP. El responsable de la actividad compartirá consejos y ayudará al grupo, pero cada persona es responsable de su propia seguridad en el agua. 🌦️ **Meteo y política de cancelación** La reserva de 5€ no es reembolsable si cancelas o no vienes. Si cancelamos por condiciones de mar o viento no seguras, normalmente guardaremos tus 5€ como crédito para una futura sesión de SUP. Si no vives en Barcelona y no puedes venir fácilmente a otra sesión, escríbenos y te lo devolveremos. ¡Nos vemos en el agua! 🌊 Moshe y el equipo Yepalo 🤠 WhatsApp: +34 699 444 539

Join us for a unique **SUP Yoga experience near Barcelona**, where movement, balance and mindfulness come together on the calm waters of the Mediterranean Sea. Practicing yoga on a paddle board adds a new dimension to your practice, helping improve balance, focus, breathing and body awareness while surrounded by nature. Whether you're completely new to SUP Yoga or already experienced, this session is designed for all levels. ✅ SUP Yoga session on the Mediterranean Sea ✅ Breathing and mindfulness exercises ✅ Ocean Wellness & Blue Health experience ✅ Small international group ✅ Meet active and like-minded people ✅ Beautiful beach setting in Montgat 🏄 Paddle board equipment \| Lockers \| Changing rooms included 👨‍🏫 Certified instructor 📍 Montgat Beach, just 15 minutes from Barcelona. Perfect for locals, expats, digital nomads and travelers looking for outdoor activities, wellness experiences and new connections near Barcelona. 🌊 Feel the sea. 🧘 Find your balance. ☀️ Start your day differently. **Barcelona to Mongat, how to get there**: Easy public transport route from central Barcelona to the Mediterranean coast in Montgat, home of **Surfindeed Ocean Club**. Take the R1 train from Arc de Triomf to Montgat (Zone T1) and walk 10 minutes to the beach. Perfect access for: 🌅 Sunrise Paddle Boarding 🧘 SUP Yoga Barcelona ⛵ Sailing & Ocean Experiences 🌊 Blue Health & Outdoor Activities near Barcelona A quick 30–35 min journey from Barcelona city to a peaceful seaside spot in the Maresme coast!

¡Aloha surfer! Nuestras **Surfskate Sessions** te ofrecemos el entrenamiento semanal perfecto para aprender los movimientos necesarios para la mejora y evolución de tu surf. Nuestras **Weekend Sessions** se celebran los **sábados** y **domingos** a las **12.00**. Es una clase en grupo con una duración de 1h30' y los **precios** son: · 2 alumnos: 25€. · 3 o 4 alumnos: 20€. · 5 o más alumnos: 15€. \* Precio por persona. **Incluye**: monitor, surfskate, casco y espacio para dejar tus objetos personales. Además todas las clases estan pensadas para todas las edades (a partir de 8 años) y niveles. Los/las asistentes de menos de 18 años debéis venir acompañados de un tutor mayor de edad. Apúntate a uno de nuestros cursos semanales para estar súper ready para los días de olas ;) ¡Recuerda que para **confirmar tu plaza debes enviarnos un whatsapp al [622 37 87 55](https://wa.me/message/IYUPVZ3MONBMP1)**!

Welcome to Casual Boardgames, where we enjoy classic tabletop games and social deduction games while bonding over good food, drinks, and great conversations. 
We started this group to meet new people and make new friends, and bonding over games in a relaxed atmosphere is a great way to do that. We currently meet near route 23 and Polaris Parkway, and this is close to areas like Powell, Lewis Center, Worthington, and parts of Westerville and Columbus. 
Feel free to bring your own games or play one of the many games our members bring. If you are inexperienced, we will help you learn. 
Here are just a few examples of the kind of games we play. 
Tabletop/board games: Splendor, Catan, Azul, Dominion, 7 Wonders… 
Social deduction games: Code Names, Chameleon, Werewords… 
IMPORTANT: 
1. While we love playing a variety of games and competing, we are not just about the games. We interact and talk while playing, and this leads to a lot of laughter and fun. If you just want to compete and focus solely on the game, then this is probably not the group you are looking for. 
2. Many people join groups like this and never (or rarely) show up after weeks or months. If you join and never really come, we will eventually remove you from the group as a courtesy to our members. Why? Because limiting group conversations (on the app) to regular members makes communication and planning much easier. Also, while it may be rare, it protects members from people who join because they are interested in following a person instead of having a real interest in our group. If you get removed, it is just because you haven’t come, and we follow this protocol as a courtesy to our regular game players.

Thanks for being a part of the CABS Meetup Group! We meet @ the COFFEE UNDERGROUND on Indianola Avenue. We play many different games @ CABS - bring your own or play one of the OVER 2222 in our library. What are your favorite games? What was the last game you played? Hope to see and game with you soon! Check us out on Facebook! Doors open early on Saturday Mornings at 10am and around 4pm on Fridays if you are interested in learning new / simpler games ... or new to the hobby or just want to check us out come in early just after noon and we will show you around before the crowd grows. Stay for a game or two, an hour or two or for the day! Your first visit is free and after that it's $5 a meeting or you can join for the year! It's Your Move

Hi Ladies , Let's Hike Blendon Woods Metro Park . We will meet at the nature center parking lot. Hiking about 4 miles completing the blendon woods loop and the sugarbush trail . Wear appropriate footwear and bring water for hydration .

We'll meet at The Capital One Café, 167 Easton Town Center, Space A-103. This is in the main mall where the Microsoft store used to be, on your left if you're standing at the bottom of the AMC Theater escalator. Join us on Saturday for an hour of uninterrupted wordmaking! • What we'll do Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at 10AM on Saturday mornings. Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. SCHEDULE: 10:00 - SESSION 1: quick intros. 10:10 - timer starts: write for 1 hour. 11:10 - chat / take off / keep writing. OPTIONAL SOCIALIZING happens at 11A-11:30ish. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. BEING LATE IS OKAY: just show up and get settled, then check-in with me after the session. (I’ll be the person with the Shut Up & Write! sign.) If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing and I look forward to seeing you! • What to bring Whatever you need to be able to write! Bring earbuds/earplugs if you want to block noise or the occasional conversation by other patrons. Electrical outlets are limited, so charge your devices before whenever possible. See you at The Café on Saturday!