Tai Chi

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

**[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)** ¿Te gustaría saber cómo está realmente la energía de tu casa y si está ajustada a lo que cada área de tu vida necesita? En esta **charla + mini taller práctico** aprenderás a testar el nivel y la calidad energética del espacio, tanto a nivel de **Feng Shui** (áreas de la vida y su equilibrio) como de **Geobiología** (ondas artificiales como Wi-Fi, móviles e instalaciones eléctricas, así como factores naturales). De forma práctica, se mostrará cómo: * Identificar el estado inicial del espacio, con criterio y discernimiento * Detectar desequilibrios de Feng Shui y de geobiología * Aplicar correcciones sencillas * Testar las soluciones para comprobar cómo cambian realmente las condiciones del entorno Todo ello se trabajará con **varillas de radiestesia**, desarrollando una mayor conciencia del espacio y de cómo estos cambios se reflejan en la experiencia personal. El mini taller es **introductorio** y no requiere experiencia previa. Habrá varillas disponibles y, si utilizas péndulo u otros sistemas de testaje, puedes traerlos. Si nunca has usado ninguno, aprenderás las bases para empezar a testar de forma clara y práctica. Una charla pensada para quienes desean **entender su espacio**, evaluar con criterio y aplicar **mejoras reales** en las distintas áreas de la vida. 👉 Si te interesa aprender a leer y ajustar tu entorno de forma consciente, esta charla es un buen punto de partida. 🎥 **Vídeo de presentación del taller:** [https://www.facebook.com/share/r/19sEmszBBG/](https://www.facebook.com/share/r/19sEmszBBG/) *** ### Organizador **Ignacio Pardo** Ingeniero químico, especialista en Geobiología aplicada Consultor y formador en Biohabitabilidad y Feng Shui Integro ciencias modernas y tradiciones espirituales para aplicar soluciones prácticas orientadas a crear espacios más equilibrados y saludables, adaptados a las necesidades reales de cada persona y a la vida actual. Más información: 👉 [https://fengshuinalba.com](https://fengshuinalba.com) *** **Cuándo:** **Domingo 15/02, de 19:00 a 21:00** **Dónde:** **Amaltea · Calle Diputación 164 · Barcelona** **Aportación:** **5 €** (gastos de organización) Te esperamos! :)

Yin Yoga + Baño de Sonido Una pausa real para tu cuerpo y tu mente. En el Yin encuentras posturas suaves que dan tiempo a que el cuerpo se relaje de verdad y recupere espacio. Al final, el baño de sonido con cuencos tibetanos crea un ambiente cálido que ayuda a soltar tensión y a bajar revoluciones. Sales ligera, centrada y con una sensación de descanso profundo. Reserva tu plaza y disfruta de este momento para ti.

**(CASTELLANO a continuación 📷 ENGLISH below)** Per avui… **una travessa espectacular entre muntanya i mar al cor del massís del Montgrí (Empordà).** Sortirem des de **Torroella de Montgrí** per enfilar-nos cap als primers corriols del massís, amb l’objectiu d’assolir alguns dels punts més emblemàtics de la zona: **Rocamaura**, la **Torre Moratxa** i el majestuós **Castell de Montgrí**, autèntic balcó de l’Empordà. Una ruta variada, de caràcter mediterrani, que combina pinedes, camins històrics i vistes obertes que van del Pirineu al blau intens del mar. Amb uns **12 km i prop de 500 m de desnivell**, gaudirem d’una jornada completa però assequible, ideal per assaborir el paisatge sense presses. El premi final: una llarga baixada cap a **L’Estartit**, amb les **Illes Medes** al davant i l’olor de mar anunciant el final perfecte de la ruta… **un refresc, una cervesa o un cafè en bona companyia en una terrasseta davant del mar** ☀️🌊🍻 ℹ️ **Detalls pràctics:** **Preu:** 22€ excursió + 12 € cotxe (es paga directament al/a la conductor/a) = **Total: 34€** **Inclou:** guia titulat, assegurança d’accidents + responsabilitat civil. **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes… **1 de gratuïta!** 🥪 **Què cal portar?** * Pícnic per dinar durant la ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Protecció solar, calçat de muntanya i roba còmoda en capes * Bastons (opcionals) * Banyador i tovallola ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🌊 **CASTELLANO** 🦀 Para hoy… una travesía espectacular entre montaña y mar en el corazón del **macizo del Montgrí**. Saldremos desde **Torroella de Montgrí** para adentrarnos en los primeros senderos del macizo, con el objetivo de alcanzar algunos de los puntos más emblemáticos de la zona: **Rocamaura**, la **Torre Moratxa** y el majestuoso **Castillo de Montgrí**, auténtico balcón del Empordà. Una ruta variada, de carácter mediterráneo, que combina pinares, caminos históricos y vistas abiertas que van desde el Pirineo hasta el azul intenso del mar. Con unos **12 km y cerca de 500 m de desnivel**, disfrutaremos de una jornada completa pero asequible, ideal para saborear el paisaje sin prisas. El premio final: una larga bajada hacia **L’Estartit**, con las **Islas Medas** frente a nosotros y el aroma del mar anunciando el final perfecto de la ruta… **un refresco, una cerveza o un café en buena compañía en una terracita frente al mar** ☀️🌊🍻 ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 22€ excursión + 12 € coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 34€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Protección solar, calzado de montaña y ropa cómoda en capas * Bastones (opcionales) * Bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos...** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **y únete al** **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas! **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🌊 **ENGLISH** 🦀 For today… a spectacular journey between mountains and sea, right in the heart of the **Montgrí Massif**. We’ll set off from **Torroella de Montgrí**, following the first trails of the massif, aiming to reach some of the area’s most iconic spots: **Rocamaura**, the **Moratxa Tower**, and the majestic **Montgrí Castle**, a true balcony over the Empordà. A varied, Mediterranean-style route combining pine forests, historic paths, and wide-open views stretching from the Pyrenees to the deep blue of the sea. With around **12 km and nearly 500 m of elevation gain**, this is a full yet accessible day out, perfect for enjoying the landscape at an easy pace. The final reward: a long descent into **L’Estartit**, with the **Medes Islands** ahead of us and the scent of the sea announcing the perfect ending to the route… **a soft drink, a beer or a coffee shared together on a seaside terrace** ☀️🌊🍻 ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €22 for the hike + €12 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €34** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Trekking poles (optional) * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected...** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 and join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings! **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

dirigido a personas que buscan (re) conectar con su Cuerpo Creativo y la energía sutil. Mediante el Enraizamiento, la activación de motores y trabajos de Centro nos acercamos de manera suave a la Expresión Corporal que es una herramienta muy necesaria para poder escuchar el.cuerpo y dialogar hacia dentro, tanto como para ejercer presencia absoluta donde nos encontremos y podamos dialogar con nuestro entorno siendo capaces de generar una respuesta más que solo reaccionar.

Tai Chi is an old Chinese art that is often described as "mediation in motion." At the physical level, Tai Chi is a form of low-impact exercise appropriate for all ages. All levels of learners including beginners are welcome. Wear loose, comfortable clothing and good supportive shoes (tennis shoes are usually good). We will be exercising, but not too heavily, so we recommend bringing a full water bottle. There is no charge for the class, but donations for the Temple upkeep and utilities are welcome.

Tai Chi is an old Chinese art that is often described as "mediation in motion." At the physical level, Tai Chi is a form of low-impact exercise appropriate for all ages. All levels of learners including beginners are welcome. Wear loose, comfortable clothing and good supportive shoes (tennis shoes are usually good). We will be exercising, but not too heavily, so we recommend bringing a full water bottle. There is no charge for the class, but donations for the Temple upkeep and utilities are welcome.

Tai Chi is an old Chinese art that is often described as "mediation in motion." At the physical level, Tai Chi is a form of low-impact exercise appropriate for all ages. All levels of learners including beginners are welcome. Wear loose, comfortable clothing and good supportive shoes (tennis shoes are usually good). We will be exercising, but not too heavily, so we recommend bringing a full water bottle. There is no charge for the class, but donations for the Temple upkeep and utilities are welcome.

Jujutsu

In the first 30 minutes of class, Qi Gong(5 organ and spirit enlivening)exercises are taught. In the last hour, the class is divided into beginner, intermediate and advanced groups and are taught Lao (old) Yang Tai Chi Chuan.

Join us for [Muay Thai](https://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai) kickboxing at [OSMA in Herndon, VA](https://www.virginiabjj.com/): an energetic morning class focused on striking technique, conditioning, and controlled sparring. 🔥 This adult (16+) class combines **technical instruction, pad work, partner drills**, and **cardio training** to build real-world skill and endurance in a safe, structured setting. Beginners and experienced students alike will learn how to apply the principles of **Muay Thai: *The Art Of Eight Limbs***, through precise **strikes**, **timing**, and **defense**. Classes take place every **Saturday** at **10:00 AM**. The **drop-in fee is $20**, payable on-site, and note that we are located in **suite #130**. Come train with us and see why so many in [Northern Virginia](https://en.wikipedia.org/wiki/Northern_Virginia) choose One Spirit Martial Arts for top-tier martial-arts instruction. **Frequently Asked Questions (FAQ)** Q: Is this class suitable for someone interested in **boxing**? A: Yes! Muay Thai shares many of the same **striking fundamentals** as [boxing](https://en.wikipedia.org/wiki/Boxing), including **stance**, **timing**, and **defensive movement**. Students searching for boxing gyms in [Herndon, VA](https://en.wikipedia.org/wiki/Herndon,_Virginia) or Northern Virginia train at OSMA to develop **solid punching technique** along with **kicks**, **knees**, and **elbows**.

For the first half hour of class, beginners will learn 5 organ & spirit enlivening qigong exercises. After a brief meditative walk, beginners will learn the first of six section of Lao (old) Yang tai chi chuan as taught by Teacher Lu Hung Bin. Remember to wear comfortable loose-fitting clothing & flat comfortable shoes. For more information, call 301-466-5894 or email: info@dancinginsilence.com