Women's Bicycling

Train Your Brain Confidence & Adaptability Under Pressure What if confidence, adaptability, and decision-making could be trained through play? This interactive workshop introduces Cognitive Agility Through Chess — a beginner-friendly experience designed to strengthen focus, resilience, strategic thinking, and communication in a supportive and engaging environment. This is not a traditional chess class. Chess is used as a tool for reflection, collaboration, adaptability, and cognitive development through interactive challenges and guided exercises. WHAT TO EXPECT ♟️ Beginner-friendly introduction to chess fundamentals 🧠 Interactive cognitive and strategic challenges 🤝 Team-based and collaborative gameplay ⚡ Exercises focused on adaptability and thinking under pressure 💬 Guided reflection and discussion THIS EXPERIENCE SUPPORTS • Confidence-building • Strategic thinking • Communication • Adaptability • Emotional resilience • Cognitive flexibility • Decision-making under pressure WHO IS THIS FOR? Women interested in: • self-development • leadership • psychology • strategy • meaningful social connection • cognitive performance • creative and reflective experiences No chess experience is needed. EVENT DETAILS 📍 Motel One — Invalidenstraße 54, 10557 Berlin 🕒 2 Hours 👥 Limited small group experience, from 6-12 participants per event PILOT SESSION This is part of a limited founding pilot series in Berlin designed to create a thoughtful, engaging, and collaborative learning experience. FACILITATED BY Radwa Omar Founder & Cognitive Agility Facilitator Train Your Brain — Cognitive Agility Through Chess Train how you think. Elevate how you perform.

========== FACTS ========== ROUTE: Eberswalde > Finowkanal > Biesenthal > Bernau LEVEL: Easy-Peasy to Intermediate DISTANCE: 35ish kms MEETING POINT: 09:00 - Berlin Südkreuz ========== FACTS ========== ========= DETAILS ========= **ROUTE:** Recommened by a member the Wagencafé in Eberswalde is founded by a Philosopher and received quite a few raving reviews. So, why not just popping over and have a chat!? And a coffee! And maybe a cake? The cafe is just a few kms after the train station and once we all had enough, coffee & chat, we head further on a former towpath with a gorgeous view across the Finowkanal, passing the bridge where it's said the famous autor Theodor Fontane had kissed his later wife the first time (well, when the bridge was still part of the Weidendammbrücke in Berlin). But also a former Paper- and Brass factory are interesting places along the way. Once we leave the towpath after about 10km we head south, passing an old Airfield and then cycling mainly through nature. In Biesenthal is another chance for a quick stop, just in case the energy from the first coffee has burned down. From there its just 10 more km to the train station in Bernau, were we can hop into the S-Bahn or, for the stronger amongst us, head further to Berlin. All in all a relaxed tour on a hopefully sunny day! **SPEED:** Leisurely around 14 km/h, at least if the wind doesn't come from the front. This is like "Being able to see the details on the side of the road and enjoying the view in general… and have a chat." **DISTANCE AND TERRAIN:** This is an about 35ish km ride, with mainly solid but also some forrest or soft ground. In general: Bikes with thin tyres (Race bikes, Road bikes, Fixies), rented bikes (Uber, Swapfiets) or any special bikes (Folding bikes, BMX etc.) are not suitable! You won't have fun, trust me! And if you want to bring Kids or Animals please get in touch before! **MEETING POINT:** 09:00 - Berlin Südkreuz, at the ticket machine at the NORTHERN END (facing the TV tower) of the platform. I have a blue Villiger Trekking bike. But you can hop in at any other station if you want (and dare). **TICKET:** It is 8,10 way out / person and 5,00 (Berlin ABC) way back, so it doesn't make much sense to organise a BBT. But don't forget your "[24-hour ticket bicycle VBB network](https://www.vbb.de/en/tickets/tickets-for-your-bicycle/24-hour-ticket-bicycle/)" ticket which is about 7,50 EUR. **WAY OUT:** 09:10 - dep. Berlin Südkreuz, platform 6, taking RE3 towards Stralsund 10:02 - arr. Eberswalde, platform 3 **WAY BACK:** Any S-Bahn we catch in Bernau. But you can head further back to berlin, if you feel so. **RECOMMENDATIONS:** Check the train schedule in the morning! The DB loves to stir up the plans by changing trains on short notice! If anything happens the Meeting point is the starting point of the cycling. While we'll stop somewhere for a lunch and/or coffee please always bring your snacks but especially some drinks along! And, PLEASE make sure your bike is in a proper state! Check your tyre pressure and oil the chain! Does your light work? Having a toolset is highly recommended and a spare inner tube to fix a flat tyre a big plus! While we might be able to help in some circumstances please think about what happens if we can't! Thank you! Bringing special equipment (Helmet, safety vest etc.) is NOT required but welcome if you feel more safe using it. And in case you need special medical treatment please make me aware of that upfront. Even if everyone is responsible for themselves I'd like to be able to handle it if necessary. ========= DETAILS =========

Basketball practice with time to train and play against each other, mostly self-organized

**Authentische Ehrlichkeit - Ein Einführungs-Workshop** **💶 Wertschätzungsbeitrag vor Ort: 10-20 Euro (nach eigenen Möglichkeiten)** . \-\-\-\-\-\-\- . Gute Freundschaften leben von Ehrlichkeit & Vertrauen. . Gute Freunde kennen sich, wie ihre linke Westentasche: ihr Leben, ihre Gefühle, ihre Wünsche, ihre Einstellungen, ihre guten & ihre schlechten Seiten. . Gute Freunde können „Ja“ sagen, wenn es ein „Ja“ ist; und sie können „Nein“ sagen, wenn es ein „Nein“ ist. . Gute Freunde können sich sagen, was sie aneinander mögen, und sie können sich sagen, was sie nicht so toll finden. . **🙂 Ehrlichkeit als Basis guter Beziehungen** Ehrlichkeit ist die Basis, damit Nähe und Verbindung entstehen kann. . Sich hinter Masken und (unbewussten) Lügen zu verstecken steht dieser Verbindung im Weg. . Ich glaube alle Beziehungen im Leben werden vertrauensvoller, wenn man miteinander ehrlich ist: Liebensbeziehungen, Arbeitsbeziehungen, Freundschaften und selbst die Beziehung zur Bedienung im Café. . **🍀 Dieser Abend ist eine Einführung in die Ehrlichkeit.** Du erfährst, * warum „Lügen“ mehr ist als das bewusste Verdrehen von Fakten. * wie Du im Leben mehr von dem bekommst, was Du wirklich willst, weil Du Dich auf Ehrlichkeit einlässt. An diesem Abend werden wir in kleinen Schritten Ehrlichkeit üben, auch in unbequemen Situationen. . Du nimmst praktische Ehrlichkeitsübungen mit, die Du sofort im Alltag und in Deinen Freundschaften umsetzen kannst. **🧡 Zwei Worte über Ehrlichkeit** Ich habe mich lange versteckt, wollte meine schwachen Seiten, meine Ängste, Gefühle & Unzufriedenheiten nicht zeigen – immer mit der Angst, abgelehnt zu werden. . Irgendwann stieß ich auf Radikale Ehrlichkeit und buchte ein Wochenendseminar. Es war so befreiend! . Meine Erfahrungen findest Du hier: [https://abenteuer-freundschaft.de/radikale-ehrlichkeit-erfahrungsbericht](https://abenteuer-freundschaft.de/radikale-ehrlichkeit-erfahrungsbericht) . Danach habe ich das 8-Tages-Retreat gemacht, wo es wirklich ans Eingemachte ging. . Ich habe festgestellt, dass Ehrlichkeit meine Beziehungen zu anderen Menschen deutlich verbessert. . Gleichzeitig fühle ich mich deutlich wohler, weil ich mich nicht mehr verstecke. Ich bekomme meine Probleme gelöst (weil ich darüber spreche) und meine Wünsche erfüllt (weil ich darüber spreche). . Dieser Workshop ist mein Einstiegsbeitrag zu mehr Ehrlichkeit in Beziehungen und Freundschaften. . #### 👱🏼‍♂️ Über mich: * Mein Name ist Georg Preller * Ich bin Betreiber der Seite [www.abenteuer-freundschaft.de](http://www.abenteuer-freundschaft.de) * Ausgebildeter NLP-Lehrtrainer ([DVNLP](https://www.dvnlp.de/)) & Coach * Jahrelang selbstständiger Unternehmensberater * Eigene Vita: Von schüchternen Jungen zum fitten Mann * Mehr über mich: [LinkedIn - Georg Preller](https://www.linkedin.com/in/georg-preller/) . **⏰ Die Türen sind offen ab 18:15 Uhr.** Deinen Mantel aufhängen, WC, eine Runde schwatzen und los geht's... . **❓ Darf ich wiederkommen?** Es gibt nur wenige Veranstaltungen, bei denen man wirklich miteinander ins Gespräch kommt. Hier schon, mit Tiefgang. . Einige kommen immer wieder, um die kleinen Übungen nochmals im gesicherten Rahmen auszuprobieren oder aus Neugier, wie andere ihre authentische Ehrlichkeit leben. . Das Workshopprogramm ist auch jedesmal etwas anderes - je nach Gruppe und zunehmenden Erfahrungen. . **🎒 Was bringst Du mit?** * Etwas zu trinken (z.B. deine Wasserflasche, keinen Alkohol!) * Du solltest satt sein und vorher gegessen haben * Bargeld für Wertschätzungbeitrag . **🏠 Der Veranstaltungsraum** * Wir haben einen wunderschönen Raum in Berlin Mitte * saubere Toiletten * Gut mit Öffis zu erreichen nähe Hackescher Markt * Vor Ort ist alles ausgeschildert. . **Wegbeschreibung vor Ort:** * Vor Ort ist alles augeschildert. Vorsichtshalber hier eine Wegbeschreibung * Du klingest bei Hausnummer 28 bei Kieztreff * Du gehst in den Hinterhof und dort nach links * Dort klingelst Du und es wird Dir geöffnet. * Ich freu mich auf Dich! . **👋🏽 Weitere Gruppen & Kontaktmöglichkeiten** . **✈ Telegram-Kanal: [t.me/abenteuer_freundschaft](http://t.me/abenteuer_freundschaft)** für Events, Workshops & Treffpunkte für neue Freundschaften . **✉ Freundschafts-Newsletter:** [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter) Alle 4 Wochen das Neuste aus der Freundschaftsforschung; oft seltener, denn ich schreibe nur dann, wenn es wirklich etwas zu berichten gibt. . **🔥 6 Zutaten großartiger Freundschaften** Seit 2020 forsche ich, was großartige Freundschaften wirklich ausmacht. Das Ergebnis ist das 30seitige eBook: "Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften". Du erhältst das eBook zurzeit kostenlos mit der Anmeldung zum Newsletter: [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter)

Do you want to play Beach Volleyball, just for fun? Are you a bit unfit, a bit old, or a bit Terrible? Want to have a relaxed game and maybe a drink after? Then Terrible Beach Volleyball is for you! NOT SUITABLE for competitive players - we just want to have fun with no pressure.

**Route:** [Link](https://www.komoot.com/tour/2883073984?ref=aso&share_token=a0ni3V5aXVj0I0MALAgyxGPJVXyxTewWOqGn0BkFw3TkWwOR0J&t_s=referral&t_cid=route_share) **Walking Speed:** ~4.5 km/hr **Highlights:** Dahme, Two BVG ferry crossings, and Müggelsee Beach. **General Notes:** Participants with past no-shows or unexplained cancellations on the event day will be deprioritized, and only confirmed RSVP may join the hike. Regular group hikers as well as hikers who express genuine intend, could be given priority on the waiting list. We will take brief breaks for refreshments, but don't plan for coffee stops. Please bring your water, snacks, mosquito repellent, and dress suitably for the day's weather. Please make every effort to be on time. I'm not a professional guide and according to Meetup rules not liable for anyone's safety. If you can't make it, please be respectful enough to update your confirmation of participation in a timely manner to give those in waiting list a fair chance to prepare.

**Dieses Meetup richtet sich exklusiv an die Menschen aus der Join The Crew Reisecommunity zwischen 20 und 39 Jahren.** **Aktivität:** Bollerwagentour **Details:** Unsere traditionelle Bollerwagentour von JTC hat es auch nach Berlin geschafft. Yes! Seid dabei! Drink & Hike Event, natürlich respektvoll mit dem Join The Crew Vibe. Bitte bringt euch selber Snacks und Getränke mit. Wer einen Bollerwagen, Musik und Spiele hat, gerne mitbringen oder in den Kommentaren kurz abstimmen. Die Strecke geht rund um den Tegeler See und wird ca. 7km lang sein und ca. 3h-4h Stunden bei gemütlichen Schritt brauchen. Es ist eine gemütliche Tour mit dem einen oder anderen Getränk kein Sport-Wandern ;). Am Ende gibt es ggf. noch die Möglichkeit gemeinsam einzukehren. **Treffpunkt:** Wir treffen uns um 12:00 Uhr am Happy Food (Buddestraße 12A, 13507 Berlin) direkt an der S Bahn Haltestelle Tegel. **Bitte unbedingt püntklich sein.** **Wetter:** Bitte bei absehbare schlechten Wetter die Kommentarfunktion im Auge behalten, ob das Event ggf. abgesagt wird. **Weitere Informationen und Vorrausetzung:** \- Vorrausetzung ist eine solide Grundfitness \- Es ist keine geführte Wanderung und es gibt keinen verantwortlichen Tourguide oder ähnliches\, d\.h\. jeder Teilnehmende ist für die eigene Sicherheit stets selbstverantwortlich\. **Keine Verantwortung seitens JTC.** Die Community trifft sich gemeinsam zu dieser Aktivität, um eine gute Zeit zu haben. **Auf diesem Event werden ggf. Bilder und Videos gemacht, die wir auf unseren Instagram Kanälen oder auf [meetup.de](http://meetup.de/) verwenden.** Solltest Du nicht damit einverstanden sein, sag das bitte direkt zu Begin des Meetups deinem Host. **Über uns:** Wir - eine Community von mittlerweile über 40.000 Leuten aus Deutschland, Österreich & der Schweiz reisen nicht nur in der Weltgeschichte herum sondern treffen uns auch regelmäßig in verschiedensten Städten um Freundschaften zu pflegen & Neulingen das Segeln und Outdoor-Abenteuer mit Join The Crew näher zu bringen. Egal ob du bereits bei vielen Törns und Touren dabei warst, du noch nie mit uns unterwegs warst oder einfach nur mit coolen Leuten abhängen willst, auf unseren Meetups bist du immer willkommen! Mehr Infos zu unserer Community findest du auf [https://join-the-crew.com/de](https://join-the-crew.com/de) Fragen? Kommentiert bitte unter diesem Beitrag!

Women’s Full Body Strength, Hormonal Balance & Body Confidence A welcoming women-only personal training class designed to help you feel stronger, more confident and more connected to your body. Through a mix of full-body strength training, body sculpting, conditioning and supportive coaching, you’ll improve fitness, build strength and support your overall hormonal wellness in a positive and empowering environment. This class also focuses on women’s health, including: • PCOS-friendly training • Hormonal balance & metabolism support • Stress-conscious and sustainable exercise • Building confidence and body awareness Suitable for beginners to intermediate fitness levels. NOTES: * Wear comfortable activewear that makes you feel confident and free to move * Use clean shoes or socks * Please bring water and a towel * Arrive 5 minutes early so you can settle in and enjoy the session.

Women’s Full Body Strength, Hormonal Balance & Body Confidence A welcoming women-only personal training class designed to help you feel stronger, more confident and more connected to your body. Through a mix of full-body strength training, body sculpting, conditioning and supportive coaching, you’ll improve fitness, build strength and support your overall hormonal wellness in a positive and empowering environment. This class also focuses on women’s health, including: • PCOS-friendly training • Hormonal balance & metabolism support • Stress-conscious and sustainable exercise • Building confidence and body awareness •Eating Disorders Suppot Suitable for beginners to intermediate fitness levels. NOTES: * Wear comfortable activewear that makes you feel confident and free to move * Use clean shoes or socks * Please bring water and a towel * Arrive 5 minutes early so you can settle in and enjoy the session.

Begleitet uns auf eine schöne gemeinsame Ausfahrt durch Berlin und feiert mit uns das zweijährige Jubiläum von Brompton Junction Berlin. Die Tour startet an der Brompton Junction Berlin, führt durch einige der schönsten Fahrradstrecken der Stadt und endet wieder an der Junction bei einem entspannten Ausklang zusammen. Start & Ziel: Brompton Junction Berlin ([Rosenthaler Str. 31, 10178 Berlin](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47a8513af0ba2b3d:0x7f5d1dea3be52036?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111)) Mittwoch, 27. Mai Start der Ausfahrt: 16:30 Uhr Bitte gebt uns eine kurze Rückmeldung (RSVP). Link zur Ausfahrt: https://www.komoot.com/tour/2932512970?share_token=a1kJm4CzTo7ymGAxUEzzhiCbe7JevCtJ7wpbp55qavNpwo43ad&ref=wtd&t_s=referral&t_cid=route_share&t_ref_username=138017303207

Join our track sessions in Rehberge. Twice a month on Tuesdays, we’ll meet at the Track of Volkspark Rehberge at 18:30 for a group training. Meeting point - the Track of Volkspark Rehberge https://maps.app.goo.gl/ryhaXFxb3v9JJzyr8?g_st=ic Afterwards we‘ll have drinks or dinner if we feel like it. Don’t worry if you are new! Joining track sessions is a great chance to start 😉 Take care and see you soon ❤️ P.S. ‼️️ Please cancel your participation if you can’t show up, even if it’s at short notice so that we don’t wait for you. Thanks! ‼️

After-work bike ride: Ostkreuz → Adlershof and back. Shake off the workday with a relaxed evening ride to Adlershof. We'll cycle from Ostkreuz to Berlin's largest science and technology park — home to the historic Trudelturm, a 1930s aviation research tower, and other landmarks from Berlin's aviation history. We'll explore the area, stop for a drink or snack, and then head back. Any bike type works. No special experience needed - just show up and enjoy the ride. • Start & End: S-Bahn Ostkreuz • Distance: \~25 km (round trip) • Terrain: Flat, bike paths • Pace: The one you're comfortable with - we're here to relax after work, not to race • Recommended to bring: water and lights • Equipment: Up to you but you're responsible for your own safety. Food and drinks at the stop not included — pay your own. See you! 🚲

"Wer bin ich und wer bin ich mit dir? Wer bist du und was sehe ich in dir? Was könnte aus uns werden?" Ein empathischer Dialog. Grenzen wahrnehmen. Das Unbekannte erforschen. Alternative "Ich's" ausprobieren. Mit Neugier, mit Offenheit. Ein Raum für unsere Geschichten in Transformation. Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten. \*\*\* Ich bin: Joana (sie/ihr). Musikerin. Kulturwissenschaftlerin, mit literaturwissenschaftlichem Schwerpunkt. Seit Februar 2024 in Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Durch diverse positive Erfahrungen als Teilnehmerin von (Schreib)kreisen für Frauen sowie mit großem Interesse besuchten Seminaren und Workshops offline und online, ist nun der Herzenswunsch entstanden, selbst auf lokaler Ebene - und in kreativer Gestalt - einen solchen Raum zu öffnen und leiten. Die amerikanische Sprecherin und Autorin Peggy Tabor Millin bringt meine eigenen Erlebnisse und Prozesse mit folgender Betrachtung auf den Punkt: "Wir müssen uns nicht selbst analysieren oder Erinnerungen hervorkramen oder an der Selbstverbesserung arbeiten. Wir müssen nur bereit sein zu lernen, wer wir sind und was die Tiefe unserer Seele wirklich ausdrücken will und muss. Während wir unser Schreiben in einem sicheren Kreis teilen, lernen wir, diesem Prozess und damit uns selbst zu vertrauen." \*\*\* Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: transformativesschreiben@gmx.net \*\*\* Bitte mitbringen: \- Stift\(e\) und Papier oder eigenes Journal \- einen kleinen Gegenstand für den Kreis \(z\.B\. etwas aus der Natur oder von Bedeutung für dich in diesem Moment\) \- Warme Socken oder Hausschuhe \*\*\* Teilnahme auf Spendenbasis Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten.

Die Treffen finden hybrid statt, also online und vor Ort. Den Link für meinen digitalen Raum schicke ich am **Tag des Treffens** per Meetup-Mail an alle Teilnehmerinnen - schaut also bitte in euer Postfach bei Meetup! :-) Wir werden lesen, diskutieren, Erfahrungen austauschen, voneinander lernen und uns mit Themen kritisch auseinander setzen. Mitbringen braucht ihr nur das jeweilige Buch. Euch erwartet ein hoffentlich geselliger, inspirierender und unterhaltsamer Abend. Zum 28.05. lesen wir "Issa" von Mirrianne Mahn. Ich freue mich auf euch!

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.

We'll get in around 4 miles at Three Creeks Metro Parks, primarily natural trails. 17-18 minute miles, no one left behind, and faster walkers are free to lead out. Optional lunch after! If you're joining for hiking all the metro parks, this is the sixth one!

Hi ladies. Let's hike the edward thomas trail, lake trail , spring creek and a short walk on the multi purpose trail. This is one large loop . Wear your shoe of choice. Meet in the Maple Grove Picnic area. 4.2 miles in length .

Hi Ladies , Let's Hike Blendon Woods Metro Park . We will meet at the nature center parking lot. Hiking about 4 miles completing the blendon woods loop and the sugarbush trail . Wear appropriate footwear and bring water for hydration .

**Weather permitting**, we’ll take a casual ride from Pickerington Ponds (Glacier Knoll) to Three Creeks and back. Distance is **18–25 miles**, depending on where we turn around and whether we add a side loop. Pace is around **12 mph**, but this is a fun, no‑drop ride — we can slow down as needed. Here’s the **map** showing Glacier Knoll (bike), Confluence Park (flag), and BrewDog: [https://www.google.com/maps/d/edit..](https://www.google.com/maps/d/edit..). Text or call Scott at **614‑975‑4458** if you’re coming. Columbus ski club membership not required for this event. CSC assumes no responsibility for the event or any injuries as this is organized by a third party.

**Weather permitting**, we’ll take a casual ride from Pickerington Ponds (Glacier Knoll) to Three Creeks and back. Distance is **18–25 miles**, depending on where we turn around and whether we add a side loop. Pace is around **12 mph**, but this is a fun, no‑drop ride — we can slow down as needed. Here’s the **map** showing Glacier Knoll (bike), Confluence Park (flag), and BrewDog: [https://www.google.com/maps/d/edit..](https://www.google.com/maps/d/edit..). Text or call Scott at **614‑975‑4458** if you’re coming. Columbus ski club membership not required for this event. CSC assumes no responsibility for the event or any injuries as this is organized by a third party.