Women's Surfing

Train Your Brain Confidence & Adaptability Under Pressure What if confidence, adaptability, and decision-making could be trained through play? This interactive workshop introduces Cognitive Agility Through Chess — a beginner-friendly experience designed to strengthen focus, resilience, strategic thinking, and communication in a supportive and engaging environment. This is not a traditional chess class. Chess is used as a tool for reflection, collaboration, adaptability, and cognitive development through interactive challenges and guided exercises. WHAT TO EXPECT ♟️ Beginner-friendly introduction to chess fundamentals 🧠 Interactive cognitive and strategic challenges 🤝 Team-based and collaborative gameplay ⚡ Exercises focused on adaptability and thinking under pressure 💬 Guided reflection and discussion THIS EXPERIENCE SUPPORTS • Confidence-building • Strategic thinking • Communication • Adaptability • Emotional resilience • Cognitive flexibility • Decision-making under pressure WHO IS THIS FOR? Women interested in: • self-development • leadership • psychology • strategy • meaningful social connection • cognitive performance • creative and reflective experiences No chess experience is needed. EVENT DETAILS 📍 Motel One — Invalidenstraße 54, 10557 Berlin 🕒 2 Hours 👥 Limited small group experience, from 6-12 participants per event PILOT SESSION This is part of a limited founding pilot series in Berlin designed to create a thoughtful, engaging, and collaborative learning experience. FACILITATED BY Radwa Omar Founder & Cognitive Agility Facilitator Train Your Brain — Cognitive Agility Through Chess Train how you think. Elevate how you perform.

Do you want to play Beach Volleyball, just for fun? Are you a bit unfit, a bit old, or a bit Terrible? Want to have a relaxed game and maybe a drink after? Then Terrible Beach Volleyball is for you! NOT SUITABLE for competitive players - we just want to have fun with no pressure.

Basketball practice with time to train and play against each other, mostly self-organized

**Authentische Ehrlichkeit - Ein Einführungs-Workshop** **💶 Wertschätzungsbeitrag vor Ort: 10-20 Euro (nach eigenen Möglichkeiten)** . \-\-\-\-\-\-\- . Gute Freundschaften leben von Ehrlichkeit & Vertrauen. . Gute Freunde kennen sich, wie ihre linke Westentasche: ihr Leben, ihre Gefühle, ihre Wünsche, ihre Einstellungen, ihre guten & ihre schlechten Seiten. . Gute Freunde können „Ja“ sagen, wenn es ein „Ja“ ist; und sie können „Nein“ sagen, wenn es ein „Nein“ ist. . Gute Freunde können sich sagen, was sie aneinander mögen, und sie können sich sagen, was sie nicht so toll finden. . **🙂 Ehrlichkeit als Basis guter Beziehungen** Ehrlichkeit ist die Basis, damit Nähe und Verbindung entstehen kann. . Sich hinter Masken und (unbewussten) Lügen zu verstecken steht dieser Verbindung im Weg. . Ich glaube alle Beziehungen im Leben werden vertrauensvoller, wenn man miteinander ehrlich ist: Liebensbeziehungen, Arbeitsbeziehungen, Freundschaften und selbst die Beziehung zur Bedienung im Café. . **🍀 Dieser Abend ist eine Einführung in die Ehrlichkeit.** Du erfährst, * warum „Lügen“ mehr ist als das bewusste Verdrehen von Fakten. * wie Du im Leben mehr von dem bekommst, was Du wirklich willst, weil Du Dich auf Ehrlichkeit einlässt. An diesem Abend werden wir in kleinen Schritten Ehrlichkeit üben, auch in unbequemen Situationen. . Du nimmst praktische Ehrlichkeitsübungen mit, die Du sofort im Alltag und in Deinen Freundschaften umsetzen kannst. **🧡 Zwei Worte über Ehrlichkeit** Ich habe mich lange versteckt, wollte meine schwachen Seiten, meine Ängste, Gefühle & Unzufriedenheiten nicht zeigen – immer mit der Angst, abgelehnt zu werden. . Irgendwann stieß ich auf Radikale Ehrlichkeit und buchte ein Wochenendseminar. Es war so befreiend! . Meine Erfahrungen findest Du hier: [https://abenteuer-freundschaft.de/radikale-ehrlichkeit-erfahrungsbericht](https://abenteuer-freundschaft.de/radikale-ehrlichkeit-erfahrungsbericht) . Danach habe ich das 8-Tages-Retreat gemacht, wo es wirklich ans Eingemachte ging. . Ich habe festgestellt, dass Ehrlichkeit meine Beziehungen zu anderen Menschen deutlich verbessert. . Gleichzeitig fühle ich mich deutlich wohler, weil ich mich nicht mehr verstecke. Ich bekomme meine Probleme gelöst (weil ich darüber spreche) und meine Wünsche erfüllt (weil ich darüber spreche). . Dieser Workshop ist mein Einstiegsbeitrag zu mehr Ehrlichkeit in Beziehungen und Freundschaften. . #### 👱🏼‍♂️ Über mich: * Mein Name ist Georg Preller * Ich bin Betreiber der Seite [www.abenteuer-freundschaft.de](http://www.abenteuer-freundschaft.de) * Ausgebildeter NLP-Lehrtrainer ([DVNLP](https://www.dvnlp.de/)) & Coach * Jahrelang selbstständiger Unternehmensberater * Eigene Vita: Von schüchternen Jungen zum fitten Mann * Mehr über mich: [LinkedIn - Georg Preller](https://www.linkedin.com/in/georg-preller/) . **⏰ Die Türen sind offen ab 18:15 Uhr.** Deinen Mantel aufhängen, WC, eine Runde schwatzen und los geht's... . **❓ Darf ich wiederkommen?** Es gibt nur wenige Veranstaltungen, bei denen man wirklich miteinander ins Gespräch kommt. Hier schon, mit Tiefgang. . Einige kommen immer wieder, um die kleinen Übungen nochmals im gesicherten Rahmen auszuprobieren oder aus Neugier, wie andere ihre authentische Ehrlichkeit leben. . Das Workshopprogramm ist auch jedesmal etwas anderes - je nach Gruppe und zunehmenden Erfahrungen. . **🎒 Was bringst Du mit?** * Etwas zu trinken (z.B. deine Wasserflasche, keinen Alkohol!) * Du solltest satt sein und vorher gegessen haben * Bargeld für Wertschätzungbeitrag . **🏠 Der Veranstaltungsraum** * Wir haben einen wunderschönen Raum in Berlin Mitte * saubere Toiletten * Gut mit Öffis zu erreichen nähe Hackescher Markt * Vor Ort ist alles ausgeschildert. . **Wegbeschreibung vor Ort:** * Vor Ort ist alles augeschildert. Vorsichtshalber hier eine Wegbeschreibung * Du klingest bei Hausnummer 28 bei Kieztreff * Du gehst in den Hinterhof und dort nach links * Dort klingelst Du und es wird Dir geöffnet. * Ich freu mich auf Dich! . **👋🏽 Weitere Gruppen & Kontaktmöglichkeiten** . **✈ Telegram-Kanal: [t.me/abenteuer_freundschaft](http://t.me/abenteuer_freundschaft)** für Events, Workshops & Treffpunkte für neue Freundschaften . **✉ Freundschafts-Newsletter:** [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter) Alle 4 Wochen das Neuste aus der Freundschaftsforschung; oft seltener, denn ich schreibe nur dann, wenn es wirklich etwas zu berichten gibt. . **🔥 6 Zutaten großartiger Freundschaften** Seit 2020 forsche ich, was großartige Freundschaften wirklich ausmacht. Das Ergebnis ist das 30seitige eBook: "Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften". Du erhältst das eBook zurzeit kostenlos mit der Anmeldung zum Newsletter: [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter)

**Route:** [Link](https://www.komoot.com/tour/2883073984?ref=aso&share_token=a0ni3V5aXVj0I0MALAgyxGPJVXyxTewWOqGn0BkFw3TkWwOR0J&t_s=referral&t_cid=route_share) **Walking Speed:** ~4.5 km/hr **Highlights:** Dahme, Two BVG ferry crossings, and Müggelsee Beach. **General Notes:** Participants with past no-shows or unexplained cancellations on the event day will be deprioritized, and only confirmed RSVP may join the hike. Regular group hikers as well as hikers who express genuine intend, could be given priority on the waiting list. We will take brief breaks for refreshments, but don't plan for coffee stops. Please bring your water, snacks, mosquito repellent, and dress suitably for the day's weather. Please make every effort to be on time. I'm not a professional guide and according to Meetup rules not liable for anyone's safety. If you can't make it, please be respectful enough to update your confirmation of participation in a timely manner to give those in waiting list a fair chance to prepare.

🥬 Homemade Kimchi Workshop 🫙 Learn how to make delicious homemade kimchi from scratch in a cozy private kitchen setting with a small group of up to 3 participants. Healthy snacks and drinks are included. We’ll get to know each other and, while having fun, prepare kimchi together. This is not only a fun experience, but also knowledge and an investment in your health for life. I’ll share my personal tips, techniques, and secrets for making flavorful and healthy kimchi. Together, we’ll prepare kimchi from scratch, and each participant will take home: • 1 liter of homemade kimchi • A printed recipe so you can make it again at home Please bring your own glass jars — ideally one 1-liter jar or two 0.5-liter jars. Everyone is welcome — I look forward to meeting you! Spoken languages: English, German, Russian.

**Dieses Meetup richtet sich exklusiv an die Menschen aus der Join The Crew Reisecommunity zwischen 20 und 39 Jahren.** **Aktivität:** Bollerwagentour **Details:** Unsere traditionelle Bollerwagentour von JTC hat es auch nach Berlin geschafft. Yes! Seid dabei! Drink & Hike Event, natürlich respektvoll mit dem Join The Crew Vibe. Bitte bringt euch selber Snacks und Getränke mit. Wer einen Bollerwagen, Musik und Spiele hat, gerne mitbringen oder in den Kommentaren kurz abstimmen. Die Strecke geht rund um den Tegeler See und wird ca. 7km lang sein und ca. 3h-4h Stunden bei gemütlichen Schritt brauchen. Es ist eine gemütliche Tour mit dem einen oder anderen Getränk kein Sport-Wandern ;). Am Ende gibt es ggf. noch die Möglichkeit gemeinsam einzukehren. **Treffpunkt:** Wir treffen uns um 12:00 Uhr am Happy Food (Buddestraße 12A, 13507 Berlin) direkt an der S Bahn Haltestelle Tegel. **Bitte unbedingt püntklich sein.** **Wetter:** Bitte bei absehbare schlechten Wetter die Kommentarfunktion im Auge behalten, ob das Event ggf. abgesagt wird. **Weitere Informationen und Vorrausetzung:** \- Vorrausetzung ist eine solide Grundfitness \- Es ist keine geführte Wanderung und es gibt keinen verantwortlichen Tourguide oder ähnliches\, d\.h\. jeder Teilnehmende ist für die eigene Sicherheit stets selbstverantwortlich\. **Keine Verantwortung seitens JTC.** Die Community trifft sich gemeinsam zu dieser Aktivität, um eine gute Zeit zu haben. **Auf diesem Event werden ggf. Bilder und Videos gemacht, die wir auf unseren Instagram Kanälen oder auf [meetup.de](http://meetup.de/) verwenden.** Solltest Du nicht damit einverstanden sein, sag das bitte direkt zu Begin des Meetups deinem Host. **Über uns:** Wir - eine Community von mittlerweile über 40.000 Leuten aus Deutschland, Österreich & der Schweiz reisen nicht nur in der Weltgeschichte herum sondern treffen uns auch regelmäßig in verschiedensten Städten um Freundschaften zu pflegen & Neulingen das Segeln und Outdoor-Abenteuer mit Join The Crew näher zu bringen. Egal ob du bereits bei vielen Törns und Touren dabei warst, du noch nie mit uns unterwegs warst oder einfach nur mit coolen Leuten abhängen willst, auf unseren Meetups bist du immer willkommen! Mehr Infos zu unserer Community findest du auf [https://join-the-crew.com/de](https://join-the-crew.com/de) Fragen? Kommentiert bitte unter diesem Beitrag!

Women’s Full Body Strength, Hormonal Balance & Body Confidence A welcoming women-only personal training class designed to help you feel stronger, more confident and more connected to your body. Through a mix of full-body strength training, body sculpting, conditioning and supportive coaching, you’ll improve fitness, build strength and support your overall hormonal wellness in a positive and empowering environment. This class also focuses on women’s health, including: • PCOS-friendly training • Hormonal balance & metabolism support • Stress-conscious and sustainable exercise • Building confidence and body awareness Suitable for beginners to intermediate fitness levels. NOTES: * Wear comfortable activewear that makes you feel confident and free to move * Use clean shoes or socks * Please bring water and a towel * Arrive 5 minutes early so you can settle in and enjoy the session.

Women’s Full Body Strength, Hormonal Balance & Body Confidence A welcoming women-only personal training class designed to help you feel stronger, more confident and more connected to your body. Through a mix of full-body strength training, body sculpting, conditioning and supportive coaching, you’ll improve fitness, build strength and support your overall hormonal wellness in a positive and empowering environment. This class also focuses on women’s health, including: • PCOS-friendly training • Hormonal balance & metabolism support • Stress-conscious and sustainable exercise • Building confidence and body awareness •Eating Disorders Suppot Suitable for beginners to intermediate fitness levels. NOTES: * Wear comfortable activewear that makes you feel confident and free to move * Use clean shoes or socks * Please bring water and a towel * Arrive 5 minutes early so you can settle in and enjoy the session.

"Wer bin ich und wer bin ich mit dir? Wer bist du und was sehe ich in dir? Was könnte aus uns werden?" Ein empathischer Dialog. Grenzen wahrnehmen. Das Unbekannte erforschen. Alternative "Ich's" ausprobieren. Mit Neugier, mit Offenheit. Ein Raum für unsere Geschichten in Transformation. Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten. \*\*\* Ich bin: Joana (sie/ihr). Musikerin. Kulturwissenschaftlerin, mit literaturwissenschaftlichem Schwerpunkt. Seit Februar 2024 in Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Durch diverse positive Erfahrungen als Teilnehmerin von (Schreib)kreisen für Frauen sowie mit großem Interesse besuchten Seminaren und Workshops offline und online, ist nun der Herzenswunsch entstanden, selbst auf lokaler Ebene - und in kreativer Gestalt - einen solchen Raum zu öffnen und leiten. Die amerikanische Sprecherin und Autorin Peggy Tabor Millin bringt meine eigenen Erlebnisse und Prozesse mit folgender Betrachtung auf den Punkt: "Wir müssen uns nicht selbst analysieren oder Erinnerungen hervorkramen oder an der Selbstverbesserung arbeiten. Wir müssen nur bereit sein zu lernen, wer wir sind und was die Tiefe unserer Seele wirklich ausdrücken will und muss. Während wir unser Schreiben in einem sicheren Kreis teilen, lernen wir, diesem Prozess und damit uns selbst zu vertrauen." \*\*\* Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter: transformativesschreiben@gmx.net \*\*\* Bitte mitbringen: \- Stift\(e\) und Papier oder eigenes Journal \- einen kleinen Gegenstand für den Kreis \(z\.B\. etwas aus der Natur oder von Bedeutung für dich in diesem Moment\) \- Warme Socken oder Hausschuhe \*\*\* Teilnahme auf Spendenbasis Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten.

Our bestseller workshop is now available for you! All the professional tips for hand made beautiful and colorful macarons. Just like in Paris. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

Join us at barrio barré, a boutique studio in Berlin Mitte for one of our signature classes - Paris barre. You’re about to engage the muscles you didn’t know you had! It’s a dynamic, choreographed mix of ballet, pilates and weight training. Think light weights, many reps, small impact but maximum fun. Come for a class, stay for matcha and chats! Hosted by Kasia, barrio barré's founder and Nike coach **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

**Join us for an inspiring Women’s Empowerment Meetup! 🌟** Connect with like-minded women, share your stories, and empower each other in a supportive and inclusive environment. This event is designed to foster connections, build confidence, and provide valuable insights for personal and professional growth. **✨ What to Expect:** * **Engaging Discussions:** Participate in thought-provoking conversations on topics that matter to you. * **Networking Opportunities:** Meet and connect with women from diverse backgrounds. * **Empowerment Exercises:** Take part in activities designed to boost your confidence and self-awareness. **🌐 Prepare for the Meetup:** Before attending, we encourage you to complete the **[Energy Snapshot](https://wearephilia.com/)**[ ](https://wearephilia.com/)**[Exercise](https://wearephilia.com/)**. This exercise will help you gain deeper insights into your energy levels and prepare you for a more enriching experience at the event. **📲 Learn More & Join Us Elsewhere:** To learn more about who we are, discover other upcoming events, and find out how you can get involved with our community, visit this page: **[Philia Meetups Overview](https://wearephilia.notion.site/Welcome-to-Philia-cfdfbff0725b421a9555bb2ae6f9dd20)** Don’t miss this opportunity to empower yourself and others in a dynamic and supportive setting. We look forward to seeing you there! **Register now and be part of something amazing!**

Join our track sessions in Rehberge. Twice a month on Tuesdays, we’ll meet at the Track of Volkspark Rehberge at 18:30 for a group training. Meeting point - the Track of Volkspark Rehberge https://maps.app.goo.gl/ryhaXFxb3v9JJzyr8?g_st=ic Afterwards we‘ll have drinks or dinner if we feel like it. Don’t worry if you are new! Joining track sessions is a great chance to start 😉 Take care and see you soon ❤️ P.S. ‼️️ Please cancel your participation if you can’t show up, even if it’s at short notice so that we don’t wait for you. Thanks! ‼️

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.

Hi ladies. Let's hike the Edward Thomas, Spring Creek, and a little multi-purpose trail - approximately 4 miles so please wear your shoe of choice. Please bring a water bottle as needed and appropriate shoes. Meet in the Maple Grove Picnic area.

We'll get in around 4 miles at Three Creeks Metro Parks, primarily natural trails. 17-18 minute miles, no one left behind, and faster walkers are free to lead out. Optional lunch after! If you're joining for hiking all the metro parks, this is the sixth one!

Hi Ladies , Let's Hike Blendon Woods Metro Park . We will meet at the nature center parking lot. Hiking about 4 miles completing the blendon woods loop and the sugarbush trail . Wear appropriate footwear and bring water for hydration .

Join Bold Spirit Travel for an all-women’s journey through the [heart of Provence. ](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/south-of-france-provence-2026) From charming villages and bustling markets, to lavender fields and coastal cliffs, this adventure blends history, art, food, and stunning landscapes. Your base is a boutique hotel in Aix-en-Provence, the perfect hub for exploring southern France. *\*We can only take 10 women on this trip.* **Highlights** * **Aix-en-Provence** – stroll cobbled streets, browse colorful markets, and enjoy lively cafés. * **Marseilles** – tour its historic basilica and meet traditional soap makers. * **Arles & Wine Tasting** – explore Roman ruins and sip wines at Mas Valériole estate. * **Lavender Fields** – capture the beauty of Abbaye Notre-Dame de Sénanque. * **Cassis & the Calanques** – enjoy seaside scenery and an optional boat ride. * **St. Rémy** – wander the vibrant market and visit Van Gogh’s former monastery. * **Les Baux-de-Provence** – experience the dazzling immersive light show. * **Cabrières-d’Avignon** – discover lavender’s artistry at the Lavender Museum. **What's Included:** * 6 nights in a boutique hotel (shared occupancy; private upgrades available). * Expert Bold Spirit tour leader plus bilingual local guides. * Meals as listed in the itinerary. * Private ground transportation. * Pre-trip support: Zoom call, WhatsApp group, and packing guidance. **Why Travel With Us?** This Provence adventure is designed for women who love travel, culture, and connection. You’ll share meals, explore iconic sites, and enjoy the slower pleasures of the French countryside—with expert guidance and community every step of the way. **Pricing:** * **Trip Cost:** USD 5,885 * **Deposit:** USD 700 non-refundable (secures hotels and guides) Get in touch with us to set up a call and learn [more](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/south-of-france-provence-2026). Contact:[ https://www.boldspirittravel.com/contact](https://www.boldspirittravel.com/contact)