Skip to content

What we’re about

WELCOME to New York Style YOGA!!

My name is Mika.
Nice to meet you here.

This is a yoga group!!
Especially for anyone who loves vinyasa style yoga.

If you are looking for a yoga studio in Tokyo, please come to my class for a trial!!

I learned yoga in U.S. So my teaching style is more like western style which means it contains lots of physical movement.
https://youtu.be/Tae6Sy_wJ2A
The above link is my YouTube video.
It’s all in Japanese, but I hope you could catch some sense of how my yoga style is like.
I also use music effectively in class!!
So please enjoy them in the class!!

I've been teaching yoga in Tokyo for about a decade.  
What makes me happy the most is meeting people and sharing yoga.
I'm very looking forward to seeing you on the mat!!


ペガを通じお人ず出䌚えるこずは、
ペガを仕事にしおいるわたしにずっお幞せなこずです。
ペガでみなさんにお䌚いできるのを楜しみにしおいたす。 
英語のペガに興味があるずいうかたもぜひお越しください☆ 

Thank you,
Namaste!!

Mika

IG @newyorkstyleyoga




Upcoming events

47

See all
  • Vinyasas Yoga 7PM | @ Vinyasa Studio Shibuya | First-timers Â¥2,200 🧘

    Vinyasas Yoga 7PM | @ Vinyasa Studio Shibuya | First-timers ¥2,200 🧘

    New York Style YOGA studio, Shibuya-ku Maruyama-cho 23-9, Hirai Bldg. 2F, Tokyo, JP

    「 Basic Yoga 」/「 基本ペガ 」
    by
    Mika ( speaks in both En, Jp )
    Class Level ★☆☆ / クラスレベル ★☆☆

    This class is led by Mika! こちらは、ミカのクラスです
    【 Studio Instagram 】
    【 All teachers' page 】
    【 Mika's website 】

    Basic classes are small groups and you have more chance to be corrected your alignment of your yoga poses by the instructo, so they are perfect for beginners to get used to yoga. Once you get used to the beginner level of yoga, you can move to the next level of yoga, which is Vinyasa Yoga class.

    ベヌシッククラスは、少人数で、講垫によるポヌズの修正も行われやすいので、ビギナヌのかたがペガに慣れるのに最適なクラスです。慣れおきたら、ノィンダサのクラスぞ進んでください。

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    Studio info

    ⚫ More detailed route information to the studio
    スタゞオたでのより詳しいルヌト案内
    → WEB SITE

    ⚫ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
    スタゞオの写真をご芧になりたいかたは、GoogleMapからご芧いただけたす。
    → GoogleMaps

    ⚫ Payment method / お支払い方法
    You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレゞットカヌド、ID、亀通系カヌドをお䜿いいただけたす。
    Cash is not accepted / 珟金䞍可

    ⚫ Request for advance payment / 事前決枈のお願い
    - Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
    - むベント圓日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご賌入いただけたすず、倧倉助かりたす。ご協力お願いいたしたす。 初回クラスチケット2,200円

    ⚫ Class fee / クラスフィヌ
    First trial (初回)2,200yen
    Regular (通垞)2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
    Rental Mat330yen

    ◎A traveler
    An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

    ⚫ Things to bring / お持ち物

    Mat, Water bottle, Towel, Wear
    マット, お氎, タオル, り゚ア

    ※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタゞオの備品を䜿甚する際に衛生䞊枅朔に管理するため、タオルをお持ちください。

    ⏰ TIME SCHEDULE / 時間

    Open6:45pm
    Class7:00pm - 8:00pm
    Close8:30pm

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    About Basic Yoga / ベヌシックペガに぀いお

    Basic Yoga is the perfect class for those who want to start yoga. In the first half of the class, you will learn basic yoga poses for the foundation, and in the second half, you will move in a VINYASA style, where you move with the rhythm of your breath by connecting multiple poses seamlessly.

    ベヌシックペガは、ペガをこれから始めおみたいかたに最適のクラスです。 ペガの土台、基本ずなる代衚的なペガのポヌズをクラスの前半で行い、埌半では、぀぀のポヌズを぀なげ、呌吞に合わせお動くノィンダサスタむルを行なっおいきたす。

    What makes our vinyasa class special / 私たちのクラスの特城

    At our studio, our Vinyasa instructors bring extensive experience and offer challenging sequences. They excel at hands-on adjustments, giving you more chances for personalized guidance than you might find at other studios. This class is perfect for anyone who loves to move actively and enjoy a good sweat.

    わたしたちのスタゞオのノィンダサ講垫は、経隓が豊富で、シヌク゚ンスは基本的にチャレンゞングです。たたハンズオンのアゞャスト指導も埗意で、通垞のペガスタゞオず比べおアゞャストを受けおいただく機䌚が倚いだろうず思いたす。アクティブに動き、汗をかくのも奜き、ずいうかたに奜たれたす。

    Shavasana massage / シャノァアサナマッサヌゞ

    At the end of each class, instructors provide attentive, one-on-one massage to help each participant fully relax in Shavasana.
    それぞれの講垫は、クラス最埌のシャノァアサナでのマッサヌゞも参加者人人、䞁寧に行いたす。

    About class level / クラスのレベルに぀いお
    Try taking a variety of classes to find the level that suits you.
    いろいろ受けおみお合うレベルを芋぀けおみおください。

    ★☆☆ Basic Yoga
    ★★☆ Vinyasa Yoga
    ★★★ New York Style YOGA

    Thank you. ありがずうございたす。
    NAMASTE!
    Mika

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    About cancelation / キャンセルに぀いお

    You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

    前日・圓日の無責任なキャンセルを固くお断りいたしたす。勝手なキャンセルをされたした堎合、今埌ご予玄を制限ささせおいただきたす。

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    • Photo of the user
    1 attendee
  • 9 seats left
    Basic Flow 10:30AM Vinyasa Studio Shibuya First-time ¥2,200 (Mika, Odra)

    Basic Flow 10:30AM Vinyasa Studio Shibuya First-time ¥2,200 (Mika, Odra)

    New York Style YOGA studio, Shibuya-ku Maruyama-cho 23-9, Hirai Bldg. 2F, Tokyo, JP

    「 Basic Yoga 」/「 基本ペガ 」
    by
    Mika ( speaks in both En, Jp ) and occasionally new teacher Odra
    Class Level ★☆☆ / クラスレベル ★☆☆

    This class is led by Mika! こちらは、ミカのクラスです
    (新しい先生、オドラが参加するこずもありたす)
    【 Studio Instagram 】
    【 All teachers' page 】
    【 Mika's website 】

    Basic classes are small groups and you have more chance to be corrected your alignment of your yoga poses by the instructo, so they are perfect for beginners to get used to yoga. Once you get used to the beginner level of yoga, you can move to the next level of yoga, which is Vinyasa Yoga class.

    ベヌシッククラスは、少人数で、講垫によるポヌズの修正も行われやすいので、ビギナヌのかたがペガに慣れるのに最適なクラスです。慣れおきたら、ノィンダサのクラスぞ進んでください。

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    Studio info

    ⚫ More detailed route information to the studio
    スタゞオたでのより詳しいルヌト案内
    → WEB SITE

    ⚫ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
    スタゞオの写真をご芧になりたいかたは、GoogleMapからご芧いただけたす。
    → GoogleMaps

    ⚫ Payment method / お支払い方法
    You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレゞットカヌド、ID、亀通系カヌドをお䜿いいただけたす。
    Cash is not accepted / 珟金䞍可

    ⚫ Request for advance payment / 事前決枈のお願い
    - Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
    - むベント圓日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご賌入いただけたすず、倧倉助かりたす。ご協力お願いいたしたす。 初回クラスチケット2,200円

    ⚫ Class fee / クラスフィヌ
    First trial (初回)2,200yen
    Regular (通垞)2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
    Rental Mat330yen

    ◎A traveler
    An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

    ⚫ Things to bring / お持ち物

    Mat, Water bottle, Towel, Wear
    マット, お氎, タオル, り゚ア

    ※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタゞオの備品を䜿甚する際に衛生䞊枅朔に管理するため、タオルをお持ちください。

    ⏰ TIME SCHEDULE / 時間

    Open10:15am
    Class10:30am-11:30am
    Close11:45am

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    About Basic Yoga / ベヌシックペガに぀いお

    Basic Yoga is the perfect class for those who want to start yoga. In the first half of the class, you will learn basic yoga poses for the foundation, and in the second half, you will move in a VINYASA style, where you move with the rhythm of your breath by connecting multiple poses seamlessly.

    ベヌシックペガは、ペガをこれから始めおみたいかたに最適のクラスです。 ペガの土台、基本ずなる代衚的なペガのポヌズをクラスの前半で行い、埌半では、぀぀のポヌズを぀なげ、呌吞に合わせお動くノィンダサスタむルを行なっおいきたす。

    What makes our vinyasa class special / 私たちのクラスの特城

    At our studio, our Vinyasa instructors bring extensive experience and offer challenging sequences. They excel at hands-on adjustments, giving you more chances for personalized guidance than you might find at other studios. This class is perfect for anyone who loves to move actively and enjoy a good sweat.

    わたしたちのスタゞオのノィンダサ講垫は、経隓が豊富で、シヌク゚ンスは基本的にチャレンゞングです。たたハンズオンのアゞャスト指導も埗意で、通垞のペガスタゞオず比べおアゞャストを受けおいただく機䌚が倚いだろうず思いたす。アクティブに動き、汗をかくのも奜き、ずいうかたに奜たれたす。

    Shavasana massage / シャノァアサナマッサヌゞ

    At the end of each class, instructors provide attentive, one-on-one massage to help each participant fully relax in Shavasana.
    それぞれの講垫は、クラス最埌のシャノァアサナでのマッサヌゞも参加者人人、䞁寧に行いたす。

    About class level / クラスのレベルに぀いお
    Try taking a variety of classes to find the level that suits you.
    いろいろ受けおみお合うレベルを芋぀けおみおください。

    ★☆☆ Basic Yoga
    ★★☆ Vinyasa Yoga
    ★★★ New York Style YOGA

    Thank you. ありがずうございたす。
    NAMASTE!
    Mika

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    About cancelation / キャンセルに぀いお

    You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

    前日・圓日の無責任なキャンセルを固くお断りいたしたす。勝手なキャンセルをされたした堎合、今埌ご予玄を制限ささせおいただきたす。

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    • Photo of the user
    • Photo of the user
    2 attendees
  • Ashtanga Yoga Beginner 70min with KPJAYI Authorized Teacher | First-time Â¥2,200

    Ashtanga Yoga Beginner 70min with KPJAYI Authorized Teacher | First-time ¥2,200

    New York Style YOGA studio, Shibuya-ku Maruyama-cho 23-9, Hirai Bldg. 2F, Tokyo, JP

    「 Ashtanga Yoga 」/「 アシュタンガペガ 」by Naho ( speaks in both En, Jp )
    Class Level ★★★ / クラスレベル ★★★

    This class is led by Naho! こちらは、ナホのクラスです
    Teacher's Instagram
    Studio's Instagram

    📝 📝 Studio info 📝 📝

    ⚫ More detailed route information to the studio
    スタゞオたでのより詳しいルヌト案内
    → WEB SITE

    ⚫ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
    スタゞオの写真をご芧になりたいかたは、GoogleMapからご芧いただけたす。
    → GoogleMaps

    ⚫ Payment method / お支払い方法
    You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレゞットカヌド、ID、亀通系カヌドをお䜿いいただけたす。
    Cash is not accepted / 珟金䞍可

    ⚫ Request for advance payment / 事前決枈のお願い
    - Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
    - むベント圓日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご賌入いただけたすず、倧倉助かりたす。ご協力お願いいたしたす。 初回クラスチケット2,200円

    ⚫ Class fee / クラスフィヌ
    First trial (初回)2,200yen
    Regular (通垞)2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
    Rental Mat330yen

    ◎A traveler
    An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

    ⚫ Things to bring / お持ち物

    Mat, Water bottle, Towel, Wear
    マット, お氎, タオル, り゚ア

    ※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタゞオの備品を䜿甚する際に衛生䞊枅朔に管理するため、タオルをお持ちください。

    ⏰ TIME SCHEDULE / 時間

    Open8:10am
    Class8:30am - 9:40am
    Close10:00am

    📝 📝 📝 📝 📝 📝

    Ashtanga Yoga / アシュタンガペガに぀いお

    アシュタンガペガは、シュリ・K・パタビゞョむス垫が䜓系したメ゜ッドで、行うポヌズの順番がすべお決たっおいたす。Ashtanga yoga is a method developed by Sri K. Pattabhijois, in which the order of the poses is determined.

    📝 📝 📝 📝 📝 📝

    🟡 About class level / クラスのレベルに぀いお

    There are about three levels of yoga classes. Try taking a variety of classes to find the level that suits you. ペガのクラスには倧きく分けお3぀のレベルがありたす。いろいろ受けおみお合うレベルを芋぀けおみおください。

    In this class, we will be working on some standing and seated poses. The instructor may adjust the number of poses.
    こちらのクラスでは、スタンディングのポヌズず座ったポヌズのいく぀かを行っおいきたす。講垫がポヌズ数を調敎するこずがありたす。

    ★☆☆ Basic Yoga 60min / ベヌシック
    ★★☆ Vinyasa Yoga 70min / ノィンダサ
    ★★★ New York Style YOGA 75min / ニュヌペヌクスタむル

    🟡 Let's meet in person! / スタゞオでお埅ちしおいたす

    Meeting and connecting with people through YOGA is most heart-fulfillment and un-replaced lifework ! I'm very looking forward to seeing new people in the class! Please come join the class!

    ペガを通じお人々ず出䌚い、繋がれるこずは、私にずっお最もありがたく、かけがえのないラむフワヌクです。スタゞオぞぜひ遊びにいらしおください。

    Thank you. ありがずうございたす。
    NAMASTE!
    Mika

    📝 📝 📝 📝 📝 📝

    About cancelation / キャンセルに぀いお

    【 ✉ Please make sure that you check the mail box in MeetUp before the event ✉ 】

    You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

    We will send you a DM the day before or a few days before the event to confirm your intention to participate, so please check your meetup message box.

    【 むベント前にミヌトアップの受信箱をご確認ください✉】

    前日・圓日の無責任なキャンセルを固くお断りいたしたす。勝手なキャンセルをされたした堎合、今埌ご予玄を制限ささせおいただきたす。

    ご参加の意図を確認させおいただくためのDMをむベントの前日、もしくは数日前にお送りしたすので、ミヌトアップのメッセヌゞボックスをご確認ください。

    📝 📝 📝 📝 📝 📝

    • Photo of the user
    1 attendee
  • 9 seats left
    New York Style Yoga Saturday | 75min @ Shibuya StudioFirst-timers Â¥2,200

    New York Style Yoga Saturday | 75min @ Shibuya StudioFirst-timers Â¥2,200

    New York Style YOGA studio, Shibuya-ku Maruyama-cho 23-9, Hirai Bldg. 2F, Tokyo, JP

    Class Level ★★★/ クラスレベル ★★★

    New York Style yoga is one of styles of Vinyasa Yoga, is founded by Mika Saiki who is the owner of New York Style YOGA studio.

    New York Style Yogaはノィンダサペガの䞀぀のスタむルで、New York Style YOGAスタゞオのオヌナヌであるMika Saikiによっお創蚭されたした。

    If you enjoy this class, we also recommend our Sunday “Vinyasa 2” class, led on a rotating basis by three experienced Vinyasa instructors!
    こちらのクラスが奜きなかたは、人のベテランノィンダサ講垫が䞻がわりで担圓する日曜日の「ノィンダサ」のクラスもおすすめです

    【
    Studio Instagram 】
    【 All teachers' page 】
    【 Mika's website 】

    Participants are expected to have a basic understanding of yoga poses and movements. 基本的なペガのポヌズや動きは知っおいるこずを前提ずしおご参加ください。

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    Studio info

    ⚫ More detailed route information to the studio
    スタゞオたでのより詳しいルヌト案内
    → WEB SITE

    ⚫ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
    スタゞオの写真をご芧になりたいかたは、GoogleMapからご芧いただけたす。
    → GoogleMaps

    ⚫ Payment method / お支払い方法
    You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレゞットカヌド、ID、亀通系カヌドをお䜿いいただけたす。
    Cash is not accepted / 珟金䞍可

    ⚫ Request for advance payment / 事前決枈のお願い
    - Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
    - むベント圓日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご賌入いただけたすず、倧倉助かりたす。ご協力お願いいたしたす。 初回クラスチケット2,200円

    ⚫ Class fee / クラスフィヌ
    First trial (初回)2,200yen
    Regular (通垞)2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
    Rental Mat330yen

    ◎A traveler
    An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

    ⚫ Things to bring / お持ち物

    Mat, Water bottle, Towel, Wear
    マット, お氎, タオル, り゚ア

    ※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタゞオの備品を䜿甚する際に衛生䞊枅朔に管理するため、タオルをお持ちください。

    ⏰ TIME SCHEDULE / 時間

    Open10:00am
    Class10:30am - 11:40am
    Close12:00pm

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    New York Style Yoga / ニュヌペヌクスタむルペガに぀いお

    1. Vinyasa Flow-based
    • The class focuses on linking breath with movement, flowing smoothly from one pose to the next.
    • It’s designed to build core strength, flexibility, and overall body balance.
    1. Modern New York-Style Vibe
    • The classes are energetic with a moderately fast pace.
    • Music and studio ambiance are incorporated, making the practice enjoyable and motivating.
    1. Mika’s Unique Touch
    • Emphasis on mindful breathing and the connection between body and mind.
    • Focuses not just on flexibility and strength, but also on relaxation and concentration.
    • The class atmosphere is friendly, fostering a sense of safety and connection among participants.
    1. Class Benefits
    • Participants work up a good sweat while leaving the class feeling refreshed and relaxed.
    • The class encourages awareness of the body and mindful movement, not just physical exercise.
    1. Challenge Segment
    • Based on the participants’ condition, the class may include advanced poses like inversions, backbends, and arm balances.

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    1. ノィンダサフロヌ䞭心
    • 呌吞ず動きを連動させ、ポヌズをスムヌズに流れるように行う。
    • 䜓幹・筋力・柔軟性をバランスよく鍛える構成。
    1. ニュヌペヌクらしいモダンな雰囲気
    • クラスぱネルギッシュで、テンポも皋よく早め。
    • 音楜やスタゞオ空間での挔出も意識されおおり、楜しみながら䜓を動かせる。
    1. Mikaならではの特城
    • 「呌吞の意識」「䜓ず心の぀ながり」を倧切にした指導。
    • 柔軟性や筋力だけでなく、心のリラックスや集䞭力を高める工倫あり。
    • クラス党䜓がフレンドリヌで、参加者同士の安心感・぀ながりを倧事にする雰囲気。
    1. クラスの魅力
    • しっかり汗をかきながらも、終わった埌はスッキリリラックス。
    • ペガの緎習だけでなく、「䜓の感芚を䞁寧に味わう時間」ずしおの䜓隓も重芖
    1. チャレンゞングパヌト
    • 参加者の様子に合わせお、逆転や埌屈、アヌムバランスなど挑戊ポヌズがクラスに远加されたす。

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    Shavasana massage / シャノァアサナマッサヌゞ

    At the end of each class, instructors provide attentive, one-on-one massage to help each participant fully relax in Shavasana.
    それぞれの講垫は、クラス最埌のシャノァアサナでのマッサヌゞも参加者人人、䞁寧に行いたす。

    About class level / クラスのレベルに぀いお
    Try taking a variety of classes to find the level that suits you.
    いろいろ受けおみお合うレベルを芋぀けおみおください。

    ★☆☆ Basic Yoga
    ★★☆ Vinyasa Yoga
    ★★★ New York Style YOGA

    Thank you. ありがずうございたす。
    NAMASTE!
    Mika

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    About cancelation / キャンセルに぀いお

    You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

    前日・圓日の無責任なキャンセルを固くお断りいたしたす。勝手なキャンセルをされたした堎合、今埌ご予玄を制限ささせおいただきたす。

    ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

    • Photo of the user
    • Photo of the user
    2 attendees

Group links

Organizers

Photo of the user Mika
Mika

Members

1,921
See all