NEW YORK STYLE YOGA in Tokyo【New students Special】

「 Yoga Flow 」/「 ヨガフロー 」
by Satoshi English available
Class Level ★★☆ / クラスレベル ★★☆

Vinyasa yoga, also known as flow yoga, is a style of yoga where movements are linked to the breath, creating a dynamic, flowing, and often dancelike sequence of poses.

ヴィンヤサヨガ（フローヨガとも呼ばれます）は、呼吸に合わせて動きをつなげるスタイルのヨガです。ダイナミックで流れるような、時にはンスのようなシークエンスでポーズを行います。

【 Studio Instagram 】
【 All teachers' page 】

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Studio info

⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ WEB SITE

⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps

⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可

⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円

⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen

◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

⚫︎ Things to bring / お持ち物

Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア

※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。

⏰ TIME SCHEDULE / 時間

Open：8:00pm
Class：8:15pm - 9:15pm
Close：9:30pm

Because there is a class before yours, you cannot enter the studio before the door opens. 前のクラスがあるため、ドアオープンより前にお入りいただけません

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What makes our vinyasa class special / 私たちのクラスの特徴

At our studio, our Vinyasa instructors bring extensive experience and offer challenging sequences. They excel at hands-on adjustments, giving you more chances for personalized guidance than you might find at other studios. This class is perfect for anyone who loves to move actively and enjoy a good sweat.

わたしたちのスタジオのヴィンヤサ講師は、経験が豊富で、シークエンスは基本的にチャレンジングです。またハンズオンのアジャスト指導も得意で、通常のヨガスタジオと比べてアジャストを受けていただく機会が多いだろうと思います。アクティブに動き、汗をかくのも好き、というかたに好まれます。

Shavasana massage / シャヴァアサナマッサージ

At the end of each class, instructors provide attentive, one-on-one massage to help each participant fully relax in Shavasana.
それぞれの講師は、クラス最後のシャヴァアサナでのマッサージも参加者１人１人、丁寧に行います。

About class level / クラスのレベルについて
Try taking a variety of classes to find the level that suits you.
いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。

★☆☆ Basic Yoga
★★☆ Vinyasa1
★★★ New York Style YOGA and Vinyasa 2

Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika
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About cancelation / キャンセルについて

You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。
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「 Basic Yoga 」/「 基本ヨガ 」
by Mika ( speaks in both En, Jp )
Class Level ★☆☆ / クラスレベル ★☆☆

This class is led by Mika! こちらは、ミカのクラスです！
【 Studio Instagram 】
【 All teachers' page 】
【 Mika's website 】

Basic classes are small groups and you have more chance to be corrected your alignment of your yoga poses by the instructo, so they are perfect for beginners to get used to yoga. Once you get used to the beginner level of yoga, you can move to the next level of yoga, which is Vinyasa Yoga class.

ベーシッククラスは、少人数で、講師によるポーズの修正も行われやすいので、ビギナーのかたがヨガに慣れるのに最適なクラスです。慣れてきたら、ヴィンヤサのクラスへ進んでください。

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Studio info

⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
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⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
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⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可

⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円

⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen

◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

⚫︎ Things to bring / お持ち物

Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア

※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。

⏰ TIME SCHEDULE / 時間

Open：6:45pm
Class：7:00pm - 8:00pm
Close：8:30pm

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About Basic Yoga / ベーシックヨガについて

Basic Yoga is the perfect class for those who want to start yoga. In the first half of the class, you will learn basic yoga poses for the foundation, and in the second half, you will move in a VINYASA style, where you move with the rhythm of your breath by connecting multiple poses seamlessly.

ベーシックヨガは、ヨガをこれから始めてみたいかたに最適のクラスです。 ヨガの土台、基本となる代表的なヨガのポーズをクラスの前半で行い、後半では、１つ１つのポーズをつなげ、呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルを行なっていきます。

What makes our vinyasa class special / 私たちのクラスの特徴

At our studio, our Vinyasa instructors bring extensive experience and offer challenging sequences. They excel at hands-on adjustments, giving you more chances for personalized guidance than you might find at other studios. This class is perfect for anyone who loves to move actively and enjoy a good sweat.

わたしたちのスタジオのヴィンヤサ講師は、経験が豊富で、シークエンスは基本的にチャレンジングです。またハンズオンのアジャスト指導も得意で、通常のヨガスタジオと比べてアジャストを受けていただく機会が多いだろうと思います。アクティブに動き、汗をかくのも好き、というかたに好まれます。

Shavasana massage / シャヴァアサナマッサージ

At the end of each class, instructors provide attentive, one-on-one massage to help each participant fully relax in Shavasana.
それぞれの講師は、クラス最後のシャヴァアサナでのマッサージも参加者１人１人、丁寧に行います。

About class level / クラスのレベルについて
Try taking a variety of classes to find the level that suits you.
いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。

★☆☆ Basic Yoga
★★☆ Vinyasa Yoga
★★★ New York Style YOGA

Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika

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About cancelation / キャンセルについて

You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。

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「 Basic Yoga 」/「 基本ヨガ 」
by Mika ( speaks in both En, Jp ) and occasionally new teacher Odra
Class Level ★☆☆ / クラスレベル ★☆☆

This class is led by Mika! こちらは、ミカのクラスです！
(新しい先生、オドラが参加することもあります)
【 Studio Instagram 】
【 All teachers' page 】
【 Mika's website 】

Basic classes are small groups and you have more chance to be corrected your alignment of your yoga poses by the instructo, so they are perfect for beginners to get used to yoga. Once you get used to the beginner level of yoga, you can move to the next level of yoga, which is Vinyasa Yoga class.

ベーシッククラスは、少人数で、講師によるポーズの修正も行われやすいので、ビギナーのかたがヨガに慣れるのに最適なクラスです。慣れてきたら、ヴィンヤサのクラスへ進んでください。

・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

Studio info

⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ WEB SITE

⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps

⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可

⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円

⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen

◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

⚫︎ Things to bring / お持ち物

Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア

※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。

⏰ TIME SCHEDULE / 時間

Open：10:15am
Class：10:30am-11:30am
Close：11:45am

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About Basic Yoga / ベーシックヨガについて

Basic Yoga is the perfect class for those who want to start yoga. In the first half of the class, you will learn basic yoga poses for the foundation, and in the second half, you will move in a VINYASA style, where you move with the rhythm of your breath by connecting multiple poses seamlessly.

ベーシックヨガは、ヨガをこれから始めてみたいかたに最適のクラスです。 ヨガの土台、基本となる代表的なヨガのポーズをクラスの前半で行い、後半では、１つ１つのポーズをつなげ、呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルを行なっていきます。

What makes our vinyasa class special / 私たちのクラスの特徴

At our studio, our Vinyasa instructors bring extensive experience and offer challenging sequences. They excel at hands-on adjustments, giving you more chances for personalized guidance than you might find at other studios. This class is perfect for anyone who loves to move actively and enjoy a good sweat.

わたしたちのスタジオのヴィンヤサ講師は、経験が豊富で、シークエンスは基本的にチャレンジングです。またハンズオンのアジャスト指導も得意で、通常のヨガスタジオと比べてアジャストを受けていただく機会が多いだろうと思います。アクティブに動き、汗をかくのも好き、というかたに好まれます。

Shavasana massage / シャヴァアサナマッサージ

At the end of each class, instructors provide attentive, one-on-one massage to help each participant fully relax in Shavasana.
それぞれの講師は、クラス最後のシャヴァアサナでのマッサージも参加者１人１人、丁寧に行います。

About class level / クラスのレベルについて
Try taking a variety of classes to find the level that suits you.
いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。

★☆☆ Basic Yoga
★★☆ Vinyasa Yoga
★★★ New York Style YOGA

Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika

・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

About cancelation / キャンセルについて

You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。

・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

「 Ashtanga Yoga 」/「 アシュタンガヨガ 」by Naho ( speaks in both En, Jp )
Class Level ★★★ / クラスレベル ★★★

This class is led by Naho! こちらは、ナホのクラスです！
Teacher's Instagram
Studio's Instagram

📝 📝 Studio info 📝 📝

⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ WEB SITE

⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps

⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可

⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円

⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen

◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.

⚫︎ Things to bring / お持ち物

Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア

※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。

⏰ TIME SCHEDULE / 時間

Open：8:10am
Class：8:30am - 9:40am
Close：10:00am

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Ashtanga Yoga / アシュタンガヨガについて

アシュタンガヨガは、シュリ・K・パタビジョイス師が体系したメソッドで、行うポーズの順番がすべて決まっています。Ashtanga yoga is a method developed by Sri K. Pattabhijois, in which the order of the poses is determined.

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🟡 About class level / クラスのレベルについて

There are about three levels of yoga classes. Try taking a variety of classes to find the level that suits you. ヨガのクラスには大きく分けて3つのレベルがあります。いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。

In this class, we will be working on some standing and seated poses. The instructor may adjust the number of poses.
こちらのクラスでは、スタンディングのポーズと座ったポーズのいくつかを行っていきます。講師がポーズ数を調整することがあります。

★☆☆ Basic Yoga 60min / ベーシック
★★☆ Vinyasa Yoga 70min / ヴィンヤサ
★★★ New York Style YOGA 75min / ニューヨークスタイル

🟡 Let's meet in person! / スタジオでお待ちしています

Meeting and connecting with people through YOGA is most heart-fulfillment and un-replaced lifework ! I'm very looking forward to seeing new people in the class! Please come join the class!

ヨガを通じて人々と出会い、繋がれることは、私にとって最もありがたく、かけがえのないライフワークです。スタジオへぜひ遊びにいらしてください。

Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika

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About cancelation / キャンセルについて

【 ✉️ Please make sure that you check the mail box in MeetUp before the event ✉️ 】

You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.

We will send you a DM the day before or a few days before the event to confirm your intention to participate, so please check your meetup message box.

【 イベント前にミートアップの受信箱をご確認ください✉️】

前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。

ご参加の意図を確認させていただくためのDMをイベントの前日、もしくは数日前にお送りしますので、ミートアップのメッセージボックスをご確認ください。

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