What we’re about
WELCOME to New York Style YOGA!!
My name is Mika.
Nice to meet you here.
This is a yoga group!!
Especially for anyone who loves vinyasa style yoga.
If you are looking for a yoga studio in Tokyo, please come to my class for a trial!!
I learned yoga in U.S. So my teaching style is more like western style which means it contains lots of physical movement.
https://youtu.be/Tae6Sy_wJ2A
The above link is my YouTube video.
It’s all in Japanese, but I hope you could catch some sense of how my yoga style is like.
I also use music effectively in class!!
So please enjoy them in the class!!
I've been teaching yoga in Tokyo for about a decade.
What makes me happy the most is meeting people and sharing yoga.
I'm very looking forward to seeing you on the mat!!
ヨガを通じて人と出会えることは、
ヨガを仕事にしているわたしにとって幸せなことです。
ヨガでみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
英語のヨガに興味があるというかたもぜひお越しください☆
Thank you,
Namaste!!
Mika
IG @newyorkstyleyoga
Upcoming events (4+)
See all- Autumn Equinox Class✨ 75min Gigi's Vinyasa Yoga Shibuya Studio first time ￥2200New York Style YOGA studio, Tokyo
「 Vinyasa Yoga 」/「 ヴィンヤサヨガ 」by Gigi ( speaks in En )
Class Level ★★☆ / クラスレベル ★★☆This class is led by Gigi! こちらは
ジジのクラスです！
Teacher's Instagram
Tens years teaching experience in Hong Kong
Her teaching style mainly is Vinyasa yoga and also restorative yoga or Yin Yoga Studio's Instagram⚫︎ Vinyasa Yoga｜ヴィンヤサヨガ
- Flow-Based Yoga Class
This class connects poses in a continuous sequence, also known as a yoga flow or vinyasa sequence. You will find the connection between your breath and movements! - All-level class Everyone is welcome!
- The next step from Basic Yoga
If you have become comfortable with the Level 1 class, please feel free to move on to this class - ポーズをつなげて行うタイプのヨガ
一連のポーズの流れをシークエンス・ヨガフローといいます 慣れてくると、
呼吸と動きのつながりにより気づくでしょう - オールレベル
どなたでもご参加いただけます - 次のステップ
星１のクラス(ベーシック)になれてきたかたは、こちらのクラスへ進みより多くのヨガポーズを体験しましょう
📝 📝 Studio info 📝 📝
⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ WEB SITE⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you.
First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。
初回クラスチケット2,200円⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.⚫︎ Things to bring / お持ち物
Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。
⏰ TIME SCHEDULE / 時間
Open：9:30am
Class：10:00am - 11:15am
Close：11:45am📝 📝 📝 📝 📝 📝
⚫︎ Yoga Programs
- ★☆☆ Basic Yoga 60min / ベーシック
- ★★☆ Vinyasa Yoga 70min / ヴィンヤサ
- ★★★ New York Style YOGA 75min / ニューヨークスタイル
There are about three levels of yoga classes. Try taking a variety of classes to find the level that suits you. ヨガのクラスには大きく分けて3つのレベルがあります。いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。
🟡 Let's meet in person! / スタジオでお待ちしています
Meeting and connecting with people through YOGA is most heart-fulfillment and un-replaced lifework ! I'm very looking forward to seeing new people in the class! Please come join the class!
ヨガを通じて人々と出会い、繋がれることは、私にとって最もありがたく、かけがえのないライフワークです。スタジオへぜひ遊びにいらしてください。
Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika📝 📝 📝 📝 📝 📝
About cancelation / キャンセルについて
【 ✉️ Please make sure that you check the mail box in MeetUp before the event ✉️ 】
You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.
We will send you a DM the day before or a few days before the event to confirm your intention to participate, so please check your meetup message box.
【 イベント前にミートアップの受信箱をご確認ください✉️】
前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。
ご参加の意図を確認させていただくためのDMをイベントの前日、もしくは数日前にお送りしますので、ミートアップのメッセージボックスをご確認ください。
📝 📝 📝 📝 📝 📝
- Flow-Based Yoga Class
- Basic Yoga | @ Vinyasa Studio Shibuya | First-timers ¥2,200 🧘New York Style YOGA studio, Tokyo
「 Basic Yoga 」/「 基本ヨガ 」by Mika ( speaks in both En, Jp )
Class Level ★☆☆ / クラスレベル ★☆☆This class is led by Mika! こちらは、ミカのクラスです！
Studio's Instagram
Studio's InstagramBasic classes are small groups and you have more chance to be corrected your alignment of your yoga poses by the instructo, so they are perfect for beginners to get used to yoga. Once you get used to the beginner level of yoga, you can move to the next level of yoga, which is Vinyasa Yoga class.
ベーシッククラスは、少人数で、講師によるポーズの修正も行われやすいので、ビギナーのかたがヨガに慣れるのに最適なクラスです。慣れてきたら、ヴィンヤサのクラスへ進んでください。
📝 📝 Studio info 📝 📝
⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ WEB SITE⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps⚫︎ Payment method / お支払い方法
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Cash is not accepted / 現金不可⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.⚫︎ Things to bring / お持ち
Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。
⏰ TIME SCHEDULE / 時間
Open：12:45pm
Class：1:00pm - 2:00pm
Close：2:30pm📝 📝 📝 📝 📝 📝
About Basic Yoga / ベーシックヨガについて
Basic Yoga is the perfect class for those who want to start yoga. In the first half of the class, you will learn basic yoga poses for the foundation, and in the second half, you will move in a VINYASA style, where you move with the rhythm of your breath by connecting multiple poses seamlessly.
ベーシックヨガは、ヨガをこれから始めてみたいかたに最適のクラスです。 ヨガの土台、基本となる代表的なヨガのポーズをクラスの前半で行い、後半では、１つ１つのポーズをつなげ、呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルを行なっていきます。
🟡 About class level / クラスのレベルについて
There are about three levels of yoga classes. Try taking a variety of classes to find the level that suits you. ヨガのクラスには大きく分けて3つのレベルがあります。いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。
★☆☆ Basic Yoga 60min / ベーシック
★★☆ Vinyasa Yoga 70min / ヴィンヤサ
★★★ New York Style YOGA 75min / ニューヨークスタイル🟡 Let's meet in person! / スタジオでお待ちしています
Meeting and connecting with people through YOGA is most heart-fulfillment and un-replaced lifework ! I'm very looking forward to seeing new people in the class! Please come join the class!
ヨガを通じて人々と出会い、繋がれることは、私にとって最もありがたく、かけがえのないライフワークです。スタジオへぜひ遊びにいらしてください。
Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
Mika📝 📝 📝 📝 📝 📝
About cancelation / キャンセルについて
【 ✉️ Please make sure that you check the mail box in MeetUp before the event ✉️ 】
You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.
We will send you a DM the day before or a few days before the event to confirm your intention to participate, so please check your meetup message box.
【 イベント前にミートアップの受信箱をご確認ください✉️】
前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。
ご参加の意図を確認させていただくためのDMをイベントの前日、もしくは数日前にお送りしますので、ミートアップのメッセージボックスをご確認ください。
📝 📝 📝 📝 📝 📝
- 秋分の日🍁緊急開催！Autumn Equinox – Special Event! Yoga doctor followed by 50K IG peopleNeeds location
Breathwork & Meditation Workshop ( 日本語後半にあります！）
Dr. Acharya Prakash who is the founder of Nepal Yoga home and is followed by 50K people on Instagram will give us S PECIAL 90min WS!!!!!!!!!
As you can see, he has so many students aroudn him! That means he is a very skilledful and good yoga teacher. I want to share this rare opportunity to attend his class with all our studio members. Don’t miss it this time!!!!!
📝 📝 Studio info 📝 📝
⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
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⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps
⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可
⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円
⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,850yen ( When you purchase a 10 class pack )
Rental Mat：330yen
◎A traveler
：An additional 1,000 yen will be charged at the studio.
⚫︎ Things to bring / お持ち
Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア
※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。
⏰ TIME SCHEDULE / 時間
Open：12:45pm
Class：1:00pm - 2:30pm
Close：3:00pmWe have a special indian guest teacher again!!!!!! This time please make sure you guys join the class!!
Lots of fun and knowledgeable things happen at this event class!
Direct With Dr. Acharya Prakash , Himalayan Yogi from Nepal Yoga Home
Experience the authentic art of transformative and soulful meditation with Dr. Acharya Prakash, an internationally renowned Himalayan Yogi who holds an M.Sc. in Yogic Science and a Doctorate in Meditation. In this immersive 1.5-hour workshop, you will discover ancient Himalayan practices of breathwork, meditation, and joyful therapies designed to release stress, balance your energy centers, and connect with your inner soul.
What You Will Learn
Breathwork Practices for Stress Relief & Vital Energy- Akara Breathing – Vibrational breathing to cleanse energy pathways.
- Ukara Breathing – Expansion of breath to harmonize body and mind.
- Makara Breathing – Deep grounding breath for emotional stability.
- Udar Breathing – Abdominal breathing to relax the nervous system.
- Vakshya Breathing – Chest breathing to open the heart center.
- Skanda Breathing – Shoulder breathing to release tension.
- Hukara Pranayama – Sound-based breath to purify and uplift energy.
- Banda & Agnisara Kriya – Cleansing techniques to detoxify and awaken inner fire.
Soulful Meditation for Inner Awakening
- Guided meditation to awaken your chakras (energy centers).
- Techniques to connect with your inner soul and experience deep calm.
- Mindfulness tools for releasing stress and cultivating peace in daily life.
Joyful Healing Activities
- Laughter Therapy to dissolve stress and uplift mood.
- Dancing Meditation to free the body, balance emotions, and celebrate life.
- Chanting Therapy
- Group sharing and closing relaxation for integration of the practice.
Workshop Highlights
- Learn directly from a Himalayan Yogi with deep wisdom and global experience.
- Explore authentic yogic breathwork training and soulful meditation techniques.
- Experience a joyful and holistic approach to stress management combining breath, movement, and meditation.
ブレスワーク＆瞑想ワークショップ 今回も特別なインド人ゲスト講師が登場します！！！！ 今回はぜひクラスにご参加ください！！ このイベントクラスでは、楽しくて知識に満ちた体験がたくさん待っています！
講師：アチャリャ・プラカシュ博士（Dr. Acharya Prakash） ネパール・ヨガホーム所属のヒマラヤヨギ 変容と魂の瞑想の本格的なアートを体験してみませんか？ アチャリャ・プラカシュ博士は、ヨガ学の修士号と瞑想の博士号を持つ国際的に著名なヒマラヤヨギです。 この1.5時間のワークショップでは、ストレスを解放し、エネルギーセンターを整え、内なる魂とつながるための古代ヒマラヤの呼吸法、瞑想、喜びに満ちたセラピーを学ぶことができます。### ワークショップで学べること
#### ストレス解放と活力のための呼吸法
- アカラ呼吸（Akara Breathing） – エネルギーの流れを浄化する振動呼吸
- ウカラ呼吸（Ukara Breathing） – 体と心を調和させる拡張呼吸
- マカラ呼吸（Makara Breathing） – 感情の安定を促す深いグラウンディング呼吸
- ウダール呼吸（Udar Breathing） – 自律神経をリラックスさせる腹式呼吸
- ヴァクシャ呼吸（Vakshya Breathing） – ハートセンターを開く胸式呼吸
- スカンダ呼吸（Skanda Breathing） – 肩の緊張を解放する呼吸
- フカラ・プラナヤマ（Hukara Pranayama） – 音を用いた呼吸でエネルギーを浄化・高揚
- バンダ＆アグニサラ・クリヤ（Banda & Agnisara Kriya） – デトックスと内なる火を目覚めさせる浄化法
#### 内なる覚醒のための魂の瞑想
- チャクラ（エネルギーセンター）を目覚めさせるガイド瞑想
- 内なる魂とつながり、深い静けさを体験するテクニック
- 日常生活でストレスを手放し、平穏を育むマインドフルネスのツール
#### 喜びに満ちたヒーリング活動
- ラフターセラピー – ストレスを解消し、気分を高める
- ダンシングメディテーション – 体を解放し、感情を整え、人生を祝う
- チャントセラピー – 声と音で心身を癒す
- グループシェアリングとクロージングリラクゼーションによる実践の統合
### ワークショップのハイライト
- ヒマラヤヨギから直接学べる、深い知恵と国際経験
- 本格的なヨギック呼吸法トレーニングと魂の瞑想テクニックの体験
- MYSORE Class マイソールクラス ◯ ASHTANGA YOGA ☆ アシュタンガヨガ in 渋谷【First time 2200yen】New York Style Yoga, Tokyo
「 Ashtanga Yoga Mysore Class 」/「 アシュタンガヨガマイソールクラス 」by Tomohiko
Class Level ★★☆ / クラスレベル ★★☆ ( Depends on the person, 人によります )This class is hold by Naho! こちらは、ナホ先生のクラスです！
Teacher's Instagram
Studio's Instagram📝 📝 Studio info 📝 📝
⚫︎ More detailed route information to the studio
スタジオまでのより詳しいルート案内
→ WEB SITE⚫︎ Some photos of the studio on GoogleMaps, if you want to see them.
スタジオの写真をご覧になりたいかたは、GoogleMapからご覧いただけます。
→ GoogleMaps⚫︎ Payment method / お支払い方法
You can use your credit card, ID, or transportation card ( Suica, Pasmo ) / クレジットカード、ID、交通系カードをお使いいただけます。
Cash is not accepted / 現金不可⚫︎ Request for advance payment / 事前決済のお願い
- Because on the day of the event, the organizer will be busy and the time will be limited. So if you buy the ticket at the next URL in advance, it would be very appreciated! Thank you. First class ticket 2,200yen
- イベント当日は、時間が限られるため、事前にこちらのURLから初回チケットをご購入いただけますと、大変助かります。ご協力お願いいたします。 初回クラスチケット2,200円
⚫︎ Class fee / クラスフィー
First trial (初回)：2,200yen
Regular (通常)：2,500yen ( When you purchase special 10 class card )
Rental Mat：330yen⚫︎ Things to bring / お持ち物
Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア※ Please bring a towel to keep the props hygienically clean that you might use during the class. ※ スタジオの備品を使用する際に衛生上清潔に管理するため、タオルをお持ちください。
⏰ TIME SCHEDULE / 時間
Door open：6:30am
Class：7:00am - 9:30am ( Teaching time / 指導 ) ( Chant at 7:30am )
Door Close：10:00am📝 📝 📝 📝 📝 📝
Ashtanga Yoga / アシュタンガヨガについて
Ashtanga yoga has traditionally been practiced in the Mysore style. This is a method of practicing on your own the asanas taught by your teacher.
Basically, students practice at their own pace, so this class is open to a wide range of levels, from beginners to those who have been practicing for a long time.
You can come and practice whenever you want from the studio opening time of 6:30am. Studio close time is 10:00. Please be sure to finish your practice by 9:50 by changing your clothes.
アシュタンガヨガには、伝統的にマイソールスタイルという練習の仕方があります。それは、先生に教わったアーサナまでを自分で練習をしていくやり方です。
基本的には生徒自身が自分のペースで練習を進めていくので、初心者から長く練習を続けている人まで、幅広いレベルの方が参加できるクラスです。
朝6時30分のスタジオオープン時刻から好きな時間に来て練習していただけます。スタジオクローズ時刻は10時00分です。９時50分には着替えが終わるように練習を終えてください。
📝 📝 📝 📝 📝 📝
🟡 About class level / クラスのレベルについて
There are about three levels of yoga classes. Try taking a variety of classes to find the level that suits you. ヨガのクラスには大きく分けて3つのレベルがあります。いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。
★☆☆ Basic Yoga 60min / ベーシック
★★☆ Vinyasa Yoga 70min / ヴィンヤサ
★★★ New York Style YOGA 75min / ニューヨークスタイル🟡 Let's meet in person! / スタジオでお待ちしています
Meeting and connecting with people through YOGA is most heart-fulfillment and un-replaced lifework ! We are very looking forward to seeing new people in the class! Please come join the class!
ヨガを通じて人々と出会い、繋がれることは、私たちにとって最もありがたく、かけがえのないライフワークです。スタジオへぜひ遊びにいらしてください。
Thank you. ありがとうございます。
NAMASTE!
N.Y. Style YOGA📝 📝 📝 📝 📝 📝
About cancelation / キャンセルについて
【 ✉️ Please make sure that you check the mail box in MeetUp before the event ✉️ 】
You are not welcome to irresponsibly cancel the event on the event day or the day before. If you do that, your next reservation will be declined.
We will send you a DM the day before or a few days before the event to confirm your intention to participate, so please check your meetup message box.
【 イベント前にミートアップの受信箱をご確認ください✉️】
前日・当日の無責任なキャンセルを固くお断りいたします。勝手なキャンセルをされました場合、今後ご予約を制限ささせていただきます。
ご参加の意図を確認させていただくためのDMをイベントの前日、もしくは数日前にお送りしますので、ミートアップのメッセージボックスをご確認ください。
📝 📝 📝 📝 📝 📝
