About us
YELEMA offre un espace bienveillant dans lequel se rassemblent les gens qui ont envie d’approfondir leur lien envers eux-mêmes, envers ce qui les entoure, envers les autres en plongeant profondément dans leurs ressentis corporels et émotionnels par la pratique de la danse libre et en conscience, de la méditation active, de la musique méditative, du chant sacré, ainsi que d'ateliers de SoulCollage® et autres méthodes créatives dans le cadre du développement personnel.
La base de Yelema se trouve à Vevey dans une très belle salle appelée "Salle des Bosquets" à 2 minutes de la gare. Yelema rassemble en son sein divers enseignants et thérapeutes qui offrent toute une palette de méthodes pour se détendre, pour se faire du bien, pour approfondir la connaissance de soi, etc
L'atelier Yelema Creativ se trouve à Vevey et accueille les stages et activité créatives
La danse libre en conscience
Pour se reconnecter à soi et
...cultiver la Joie en lâchant stress et tensions
...bouger et s’exprimer de manière libre et intuitive
....être soutenu(e) par la bienveillance du groupe
...vivre chaque fois un voyage intérieur et musical unique
...approfondir le lien avec soi, les autres, le plus vaste
Les méthodes de danse en conscience enseignés à Spirit of Yelema régulièrement:
- 5Rythmes
- Ecstatic Dance
- Voix Danse
- Dance & Ritual
- Danza Primal
- Dance Meditation
- Movement Medicine
Le SoulCollage®
Une méthode de développement personnel artistique et ludique, à base de collage intuitif, qui permet de mieux se connaître et de contacter la source de son inspiration en créant un deck de cartes qui représentent des aspects de sa personnalité, des archétypes ou des guides.
Vision Board
La création d'un vision board permet de visualiser et d'inviter dans sa vie ses rêves et ses désirs. C'est une manière d'amener la pensée et l'intention dans la matière, par l'imaginaire et par le monde de l'image qui a la propriété de ne pas avoir de limites...
Le programme est mis à jour tous les mois sur nos sites:
**www.yelema.ch**
**www.yelema-creativ.ch**
C'est également par ces pages qu'il faut s'inscrire (les inscriptions MeetUp ne sont pas prises en compte).
Yelema, Salle des Bosquets, Rue des Bosquets 33, 2e étage, 1800 Vevey, dance@yelema.ch
Yelema Creativ, Rue Pré-du-Marché 23, 1004 Lausanne, contact@yelema-creativ.ch
Upcoming events
37
- CHF 100.00
STAGE DE CONSTELLATION - par Alexandra Caymmi
Spirit of Yelema, Rue des Bosquets 33, Vevey, VD, CH### TSPI – Constellations individuelles en groupe
Lors d’une journée de constellations individuelles en groupe, les participant·es s’inscrivent soit pour recevoir leur propre constellation, soit pour être représentant·es. À tour de rôle, chaque personne qui vient avec un thème ou une situation qu’elle aimerait clarifier, transformer ou mettre en mouvement, reçoit une constellation guidée par Alexandra et soutenue par le groupe présent.
Que l’on reçoive une constellation personnellement ou que l’on soit simplement présent·e dans le cercle en tant que représentant·e, dans tous les cas, il y a des informations et des mouvements qui peuvent aussi vous toucher et peut-être mettre quelque chose en mouvement dans votre propre vie.
La Constellation familialeLa majorité d’entre nous porte plus que ce qui lui appartient réellement – nous portons pour d’autres membres de la famille élargie à laquelle nous sommes liés.
Ces liens peuvent être plus puissants que nous le pensons et fortement influencer nos sentiments, nos émotions et notre santé.
Les constellations familiales mettent en scène l’image de notre système familial en choisissant, dans le groupe de travail, des représentants des membres de notre famille. Par la place qu’occupent ces substituts des membres de notre famille, par leur attitude et leurs sentiments, des liens cachés, des secrets et des règles régissant notre système familial apparaissent. Ils peuvent alors générer bonheur et santé, malheur ou maladie.
Ce travail systémique, effectué au profond de soi, donne de la force. Pour certains, les résultats sont immédiats. Pour d’autres, les effets peuvent prendre du temps pour pleinement de développer.
Dans le but de libérer les blocages que d’éventuels traumatismes on pu créer, Alexandra travaille avec des sons, des mouvements chamaniques et d’autres outils acquis durant ses études et sa pratique thérapeutique. Elle a nommé cette technique “Thérapie Systémique Phénoménologique Intégrative”.
TSPI – Thérapie Systémique Phénoménologique IntégrativeLa Thérapie Systémique Phénoménologique Intégrative® qu’Alexandra Caymmi a développé il y a 20 ans trouve ses origines dans la méthode des Constellations Familiales créée par Bert Hellinger et s’est enrichie de mon expérience de psychothérapeute et psycho-pédagogue.
Thérapie Systémique : traitement d’un problème relationnel, psychologique et/ou psychiatrique, dans le cadre du système social où il surgit, utilisant comme levier de changement l’entretien avec l’ensemble des personnes concernées. Le modèle systémique considère les individus dans leur environnement et s’intéresse aux influences réciproques des uns par rapport aux autres. Les souffrances psychiques de la personne sont considérées dans leur contexte et en relation avec les comportements et les attentes de chacun. L’approche systémique cherche donc à agir tant sur l’individu que sur son contexte relationnel (définition de la thérapie systémique selon l’Association Genevoise de thérapies familiales)Phénoménologique : observation de ce qui se présente dans l’instant, sans interprétation (ni concepts, jugements, théories ou hypothèses ) ni recherche de l’atteinte d’un objectif prédéterminé.
Intégrative : thérapie intégrant les apports d’autres méthodes que Alexandra a acquises dans son parcours professionnel et personnel.
Les principales méthodes intégrées sont :
La thérapie des traumatismes : lors d’un traumatisme (qu’il soit physique, émotionnel ou psychique), notre système de survie nous « coupe » de la part de nous qui est choquée, afin de pouvoir survivre. Un travail spécifique effectué lors des constellations permet de libérer le blocage énergétique créé par le traumatisme et de réintégrer la partie ou les parties dont nous nous étions éloignées (confiance, enfant intérieur, force, etc.).Les chants et les sons : dans les communautés traditionnelles, le son est considéré comme une expression très puissante de l’essence des choses. Un chant est l’énergie d’un objet ou d’une histoire manifestée dans le son. Les chants utilisés pendant les constellations permettent de déplacer les points de déséquilibres corporels et les blocages de la personne accompagnée, et de les libérer (ceci même sans comprendre les paroles des chants, qui ne sont souvent pas dans la langue des participants : c’est l’énergie présente dans le chant qui agit). Il s’agit parfois de chants existants avec parole, parfois de mélodies sans paroles, et parfois uniquement de sons.
Les mouvements du corps et des mains : par certaines positions du corps et des mains, des changements libératoires peuvent être provoqués au niveau des différents centres énergétiques des personnes accompagnées, de façon à libérer les blocages existant.
La thérapie des troubles de l’attachement : en travaillant avec des enfants adoptés, j’ai pu approfondir ce thème (voir mon livre « L’enfant blessé – l’enfant qui blesse ») et intégrer dans mes constellations les modalités spécifiques permettant d’aborder ces troubles de l’attachement (forme extrême de stress post-traumatique).
L’intention première de la TSPI est de se libérer des traumatismes du passé qui nous empêchent de vivre pleinement l’instant présent.
En ce sens, le processus de guérison est synonyme de retrouvailles avec notre plénitude et notre présence.
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Infos pratiques
Lieu: Espace Bosquets (Yelema), Rue des Bosquets 33, Vevey, 2e étage
Tarifs:190 CHF / personne
350 CHF / couple
Il y a 8 places disponibles pour des constellations.
La place est définitivement réservée lors du payement.Les coordonnées de payement sont envoyées par l’e-mail automatique suite à l’inscription.
La participation comme représentant est de 80 CHFLes places des substituts ne sont pas limitées.
Réservation par ici: https://yelema.ch/agenda/tspi-stage-constellations-14-3-26/
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Alexandra Caymmi
Psychopédagogue, Psychothérapeute IKP et créatrice de la Thérapie Systémique Phénoménologique Intégrative (Constellations familiales)
Voir son site:1 attendee - CHF 40.00
MOUVEMENTS, RYTHMES ET ETATS MODIFIES DE CONSCIENCE | par Sophie Mégard
Spirit of Yelema, Rue des Bosquets 33, Vevey, VD, CHMouvements, rythmes et états modifiés de conscience
Nous avons la chance d’avoir l’invitée spéciale, Sophie Mégard, qui vient nous guider dans la danse. Sophie a développé une façon bien à elle de faire danser un groupe de personnes dans une salle. Avec toutes ses antennes ouvertes et sa présence bien ancrée, elle nous tient un espace sûr et bienveillant pour nous faire danser les yeux complètement fermés. Et cela se passe très bien à chaque fois, chacun y trouve naturellement sa place et son mouvement, le groupe s'accorde et les rythmes de chacun composent les uns avec les autres. Et grace à ça, les profondeurs que nous pouvons visiter à travers le mouvement et la danse sont infinies.
Cette forme de danse permet de retrouver un chemin vers soi, vers son corps par le mouvement libre et l’écoute de soi. Et bien plus encore elle permet de développer la conscience, l’axe corporel, l’ancrage, la capacité d’être présent. Les blocages physiques et psychologiques se dissolvent et le corps peut s’assouplir et retrouver sa mobilité.
Danser en conscience
Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.
Il n’est pas du tout nécessaire de savoir danser et cela convient aux personnes de tout âge, de toute condition physique.
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INFOS PRATIQUES
Participation: 50.–/ 30.- (étudiants, AVS, chômeurs)
Maximum 15 participants
Lieu: Spirit of Yelema, rue des Bosquets 33, 2e étage, Vevey
Inscriptions obligatoires sur le site de YELEMA: https://yelema.ch/agenda/mouvements-rythmes-16-3-26/
*******************************Sophie Mégard
Dans son enseignement, Sophie utilise la méditation guidée et le mouvement pour renforcer l’ancrage, la verticalité et amener ses participants à des états modifiés de conscience, et ce depuis 25 ans. Thérapeute confirmée, elle perçoit les besoins individuels et aussi du groupe. Sophie a le secret de guider les participants dans des voyages uniques et profonds.
Pour en savoir plus http://www.megard.ch/sophie/parcours
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