About us
Este grupo ha sido creado con la intención de hacer el yoga y la meditación accesibles en español.
Durante las clases de yoga practicaremos posturas sencillas que nos ayudarán a armonizar el cuerpo y la mente de manera integral. Nos enfocaremos en la respiración consciente, así como en herramientas para mantenernos en el momento presente y liberarnos de pensamientos negativos o compulsivos.
Además, exploraremos los enormes beneficios del yoga y la meditación para la salud física, mental y emocional.
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Yoga en Español con Dina
Better Buzz Yoga, 2714 West 44th Avenue, Denver, CO, US¡Por favor regístrate con anticipación para esta clase!
Muévete, respira y relájate en esta clase de yoga diseñada para ayudarte a conectar cuerpo y mente a través de un equilibrio entre movimiento y relajación.
La primera mitad de la clase ofrece un flujo suave y enraizado para generar calor y energía; la segunda mitad te invita a restaurar con estiramientos profundos y posturas relajantes que calman el sistema nervioso.Clase por donacion $5 - $25
Antes de registrarte, por favor crea tu cuenta aquí:
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👉 Ver horario y registrarteÚnete a nosotros en el mat para una práctica hecha para ti — just for you.
1 attendeeYoga en Español con Dina
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