About us
Este grupo ha sido creado con la intención de hacer el yoga y la meditación accesibles en español.
Durante las clases de yoga practicaremos posturas sencillas que nos ayudarán a armonizar el cuerpo y la mente de manera integral. Nos enfocaremos en la respiración consciente, así como en herramientas para mantenernos en el momento presente y liberarnos de pensamientos negativos o compulsivos.
Además, exploraremos los enormes beneficios del yoga y la meditación para la salud física, mental y emocional.
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Yoga en Español con Dina
Better Buzz Yoga, 2714 West 44th Avenue, Denver, CO, US¡Por favor regístrate con anticipación para esta clase!
Muévete, respira y relájate en esta clase de yoga diseñada para ayudarte a conectar cuerpo y mente a través de un equilibrio entre movimiento y relajación.
La primera mitad de la clase ofrece un flujo suave y enraizado para generar calor y energía; la segunda mitad te invita a restaurar con estiramientos profundos y posturas relajantes que calman el sistema nervioso.Clase por donacion $5 - $25
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Yoga Restaurativo ~ En Español con Jorge
Better Buzz Yoga, 2714 West 44th Avenue, Denver, CO, USClase por donación: $5 - $25
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Únete a nosotros en el mat para una práctica hecha para ti.Relájate, respira y recárgate en esta clase de yoga restaurativo en español, diseñada para apoyar el descanso profundo y la regulación del sistema nervioso. A través de posturas suaves y sostenidas, apoyadas con props como mantas y cojines, el cuerpo tiene la oportunidad de soltar tensiones y entrar en un estado de calma y restauración.
Las prácticas restaurativas ayudan a reducir el estrés, mejorar el sueño y permitir que el cuerpo y la mente se recuperen del ritmo acelerado de la vida diaria. Esta clase es accesible para todos los niveles y ofrece un espacio tranquilo para reconectar contigo mismo, descansar profundamente y encontrar equilibrio.
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Yoga en Español con Lex
Better Buzz Yoga, 2714 W 44th Ave, Denver, CO, USMuévete, respira y relájate en esta clase de yoga en español diseñada para ayudarte a conectar cuerpo y mente a través de un equilibrio entre movimiento y relajación.
La primera mitad de la clase ofrece un flujo suave y enraizado para generar calor y energía; la segunda mitad te invita a restaurar con estiramientos profundos y posturas relajantes que calman el sistema nervioso.Esta clase da la bienvenida a todos los niveles y es perfecta para quienes buscan liberar el estrés, reconectarse y recargarse.
Clase por donación: $5 - $25
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Yoga en Español con Lex (Miercoles 11:30am)
Better Buzz Yoga, 2714 West 44th Avenue, Denver, CO, USMuévete, respira y relájate en esta clase de yoga en español diseñada para ayudarte a conectar cuerpo y mente a través de un equilibrio entre movimiento y relajación.
La primera mitad de la clase ofrece un flujo suave y enraizado para generar calor y energía; la segunda mitad te invita a restaurar con estiramientos profundos y posturas relajantes que calman el sistema nervioso.Esta clase da la bienvenida a todos los niveles y es perfecta para quienes buscan liberar el estrés, reconectarse y recargarse.
Clase por donación: $5 - $25
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