Mindfulness Meditation

**** ESPAÑOL ABAJO** A sensual journey to reset your nervous system. Prepare to access deeper states of consciousness, alignment, freedom, rest, relaxation and stillness. We will use self touch, the smell of essential oils, tasting heart opening cacao, visualizing our desired reality, and the healing frequency of sound to connect with the quantum and activate our sixth sense of reality. The frequencies of sound have the power to regenerate your cells, rebalance your energy centers, and reset your nervous system into a state of total calm. With the business of today's culture, slowing down can feel hard. This journey is intentionally crafted to help you give your nervous system and mind the guidance to turn "off" and rest in the field of nothingness and oneness. Join us on a journey through sound, gentle somatic movement to calm the nervous system, and subconscious meditation to help you float into higher states of being - clear, calm, open, centered, harmonized, energized, and aligned. An attunement into complete balance and wholeness. **What to bring:** * Journal + Pen * Any crystals, jewelry, or amulets you wish to charge with the sound * An open heart and open mind * Wear whatever clothes you are most comfortable in * A sweater or socks if you tend to get cold * Water or other hydrating drink (i'll have warm tea!) * ** A yoga mat, bolster, and blanket will be provided **Where:** Samaná Spaces, Poblenou **Price:** 15eur before 16/4, 20eur after **To reserve your place, send payment** within 24 hours to RSVP** via PayPal(@kendybe), Revolut(+34657422666), or Bizum(+34657422666). Without reserving your space via payment, it may be given to someone else See you soon! Namaste xxx Kendal \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Un reinicio por tu sistema nervioso. Prepárate para acceder a estados más profundos de conciencia, alineación, libertad, descanso, relajación y quietud. Las frecuencias del sonido tienen el poder de regenerar tus células, reequilibrar tus centros energéticos y restablecer tu sistema nervioso a un estado de calma total. En el ajetreo de la cultura actual, desacelerar puede resultar difícil. Este viaje está diseñado intencionalmente para ayudarte a guiar a tu sistema nervioso y a tu mente para que se desconecten y descansen en el campo de la nada y la unidad. Únete a nosotros en un viaje a través del sonido, movimientos somáticos suaves para calmar el sistema nervioso y meditación subconsciente para ayudarte a elevarte a estados superiores de ser: claridad, calma, apertura, centrado, armonizado, energizado y alineado. Una sintonización con el equilibrio y la plenitud completos. **Qué traer:** * Cuaderno + Bolígrafo * Cristales, joyas o amuletos que desees cargar con el sonido * Un corazón y una mente abiertos * Vístete con la ropa con la que te sientas más cómodo/a * Un suéter o calcetines si sueles tener frío * Agua u otra bebida hidratante (¡yo prepararé té caliente!) * \*\* Se proporcionará una esterilla de yoga, un cojín y una manta \*\* **Ubicación:** Samaná Space, Poblenou **Precio:** 15eur antes de 16/4, 20eur despues **Para reservar tu plaza,** **envía el pago en un plazo de 24 horas para confirmar tu asistencia** a través de PayPal (@kendybe), Revolut (+34657422666) o Bizum (+34657422666). Si no reservas tu plaza mediante el pago, podría asignarse a otra persona. Nos vemos pronto! Namaste xxx Kendal

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¡AVISO! Si es tu primer dia te esperamos 10 minutos antes. ¡Estaremos encatados de recibirte! ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

**Los jueves** de 18:30 a 20 h **·** Con Nàtalia Ribó **Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) Un espacio para parar, respirar y volver al cuerpo. Yin Yoga es una práctica lenta y profunda que invita a la quietud, la escucha y la presencia, equilibrando el ritmo acelerado del día a día. A través de posturas sostenidas y una práctica basada en la Medicina Tradicional China, trabajamos el sistema nervioso, los tejidos profundos y el equilibrio energético. No se trata de hacer más, sino de soltar, sentir y estar. Las clases son meditativas y se acompañan de música, aromaterapia y momentos de integración, facilitando la reducción del estrés y una conexión más consciente con el cuerpo. Un encuentro semanal para bajar el ritmo y habitar el silencio. Valor: 15€, con diferentes opciones de asistencia y promociones combinables con Kundalini Yoga (Los lunes).

Este espacio nos da la oportunidad de reconectar y practicar con miembros de la comunidad Triratna, en diferentes niveles de compromiso y experiencia. Es una oportunidad de crear Sangha (comunidad espiritual), explorar el Dharma, meditar, realizar pujas (ritual budista) y compartir el sentido lúdico de la vida espiritual. La clase es más adecuada para aquellos que ya tienen experiencia dentro de la Comunidad Budista Triratna. Si no ha asistido al centro antes, le recomendamos que primero asista [ ](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)**[a la clase abierta de meditación](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)** que se lleva a cabo cada miércoles por la noche para aprender las prácticas que enseñamos. **Este evento NO ES APTO para personas sin contacto previo.** Precio: Aportación voluntario

🌀 **I Ching aparece en el momento de tu vida que lo necesitas y puedes comprenderlo** 📍 *Espacio Descubrir Ahora también OnLine* Si vienes Online Rellena este formulario con tu teléfono para saber que vienes y enviarte el link de Zoom https://forms.gle/UP2tkc6r5ysfc6Kj9 🗓 **Todos los jueves de 17:00 a 18:00 h** Te invito a un espacio semanal donde combinamos la práctica de la **meditación guiada** con la enseñanza profunda del **I Ching**, el clásico milenario de la sabiduría china. A través de la calma, la observación y el trabajo interior, descubrirás cómo: ✨ Aprender a observar tus pensamientos y emociones sin juicio. ✨ Comprender los ciclos del cambio en tu propia vida. ✨ Utilizar a manejar correctamente el oráculo, para hacer preguntas profundas y obtener respuestas de guía de transformación personal y toma de decisiones. No es necesario tener experiencia previa, solo el deseo de profundizar en ti mismo y en el arte del cambio. 🌿 **Cada clase incluye:** * Meditación guiada * Enseñanza progresiva del I Ching Teórico-práctica * Reflexión y espacio para preguntas. Donativo 10€ Estos encuentros son recurrentes, para poder tener un aprendizaje continuado. Puedes venir no obstante a una sola clase porque cada una de ellas tiene una enseñanza completa en si misma. Plazas reducidas, Los asistentes que ves aquí no son el total de los asistentes, este evento se anuncia en otros medios. **Es una gran pregunta saber si has encontrado el I Ching o el I Ching te ha encontrado a ti** ☯️💫 **Únete a nuestro grupo de WhatsApp de Espacio Descubrir:** **[Comunidad IChing-QiGong](https://chat.whatsapp.com/BOCtl2A4KYeEIDf1hirHqu)** Mira que más cosas hacemos... **[Entra en el Espacio Descubrir](https://www.iching-qigong.com/espacio-descubrir-barcelona)**

PLEASE, CONTACT ME IN ADVANCE! Anna: 651314706 Instagram: @cercleahimsa **Come join us to enjoy and share a session inspired by yoga and the energy of the lunar cycle.** Each week, we explore a different practice that aligns with the current moon phase (for example, Full Moon: gratitude; Waning Moon: letting go…) The heart of the session is the yoga practice, but we also include a deep meditation of at least 10 minutes, and we close the session with therapeutic writing or artistic expression as a way to integrate the experience. We are a small group of up to eight people, creating a safe and open space where, through the body and movement, we gently move closer to self-awareness and inner peace. Instagram: @cercleahimsa

[ENG] **Please read the full description for details on booking.** On this guided tour with a difference, discover how to live life lucidly in the present moment, open to your senses, listen to yourself and start to be your own guide! Using a walk through the streets of Barcelona as practice, I will guide you in a mindfulness meditation which will help you get out of your head, bringing attention to your senses and the felt sensations in the body, stepping into deeper awareness of yourself, making your experience of the city even more magical and vibrant. We will begin our time together in the hidden oasis of carrer d’Allada Vermell, in the barrio of El Born, with an initial guided meditation. From this point of connection to yourself, anchored in the present, will we continue the practice walking through El Born with its winding streets and surprises around every corner. On our magical tour of sensorial delights, lasting approximately 2 hours, we will take in such places as the Palau de la Musica, Casa Perris, Funky Baker, Santa Maria del Mar and Santa Caterina Market, ending up at a nearby square for a chat about your experience. Take the opportunity on your trip to tune into yourself and see how things start to unfold magically! Leave your guidebook at home, instead come into your senses and discover your inner guide! The experience is suitable for single travellers and includes a tea or coffee and delicious pastry. **Please note, this is a paid tour. For more details and to book:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 or https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277 *** [ESP] **Por favor, leerlo la descripcion entero para detalles de reservacion.** En este tour guiada única, descubre cómo vivir la vida con lucidez en el momento presente, ábrete a tus sentidos, escúchate a ti mismo y comenzar a ser tu propio guía. Mientras paseamos por las calles de Barcelona, te guiaré en una meditación de atención plena (Mindfulness) que te ayudará a salir de tu cabeza, poniendo la atención sobre tus sentidos y las sensaciones en el cuerpo, entraras en una conciencia más profunda de ti mismo, dándote una experiencia de la ciudad aún más mágica y vibrante. Comenzaremos nuestro tiempo juntos en el oasis escondido de la calle d'Allada Vermell, en el barrio de El Born con una meditación guiada inicial. Desde este punto de conexión contigo mismo, anclado en el presente, continuaremos la práctica caminando por el barrio con sus sorpresas en cada esquina. En nuestro recorrido mágico de delicias sensoriales, que dura aproximadamente 2 horas, visitaremos lugares como el Palau de la Música, Casa Perris, Funky Baker, la Basílica de Santa María del Mar y el Mercado de Santa Caterina, terminando en una plaza cercana para conversar sobre tu experiencia. ¡Aprovecha la oportunidad en tu viaje para sintonizarte contigo mismo y ver cómo las cosas comienzan a desarrollarse con magia! ¡Deja tu guía en casa, en su lugar, entra en tus sentidos y descubre tu guía interior! La experiencia es adecuada para viajeros individuales e incluye un té o café y delicioso pastel. **Esto es un tour pagado. Para mas info y reservar:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 o https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277

Taller de Sumi-e: crea tu propia obra con calma y belleza Meditación a través del trazo con tinta china. En esta técnica, como en la vida, no se puede rectificar, cada trazo tiene su significado individual y ha aparecido en esa forma, por algo. Lo importante no es el trazo solitario si no el conjunto final de la obra En este taller de Pintura **Sumi-e** también llamada Zen aprenderás la técnica esencial de la pintura china- japonesa con tinta y crearás tu propia obra para llevarte a casa… un detalle único hecho con tus manos. Durante tres horas explorarás el trazo consciente, la sencillez del gesto y la belleza de lo esencial. No necesitas experiencia: solo ganas de disfrutar, relajarte y dejarte llevar. Lugar **Espacio Descubrir** Carrer Cadí 48, Barcelona (08031) Fecha y horario **Sábado, 25 de Abril de 2026** De **10:30 a 13:30** Aportación **25 € – materiales incluidos** ‍ Facilita **Montse Garreta** Un encuentro para crear, sentir y llevarte algo especial nacido de tu propio trazo. Es necesario inscribirse por aquí y además rellenar este formulario para reservar la plaza en firme, ya que son reducidas para una mejor experiencia. https://forms.gle/aLzTt893yxT3yPmZ8 Conoce todos nuestro eventos [https://www.iching-qigong.com/](https://www.iching-qigong.com/) Este evento se publica en otros sitios por lo que la puede que la lista de los apuntados no corresponda con el total de personas asistentes. **Únete a nuestro grupo de WhatsApp de Espacio Descubrir:** **[Comunidad IChing-QiGong](https://chat.whatsapp.com/BOCtl2A4KYeEIDf1hirHqu)** Mira que más cosas hacemos... **[Entra en el Espacio Descubrir](https://www.iching-qigong.com/espacio-descubrir-barcelona)**

Intensivo en dos días más un encuentro posterior a determinar. Clases participativas, combinando teoría y práctica en un ambiente cálido y familiar. Tienes curiosidad? te animo a ver el vídeo, son dos minutos [https://vimeo.com/646575844](https://vimeo.com/646575844) Para la reserva es imprescindible rellenar el **[formulario de inscripción](https://www.reikicatalunya.org/p/formulari.html)** Por sólo 5€ puedes venir como oyente a los cursos de Reiki de tu mismo nivel o inferior (excepto maestría), aunque te hayas formado en un otro lugar y con otros maestros, sólo tienes que indicarlo al rellenar el formulario de inscripción (en el apartado "actividad de interés") y aportar una copia de tu certificado (máximo 3 oyentes por curso) Más Info en [www.lidiareiki.com](https://www.lidiareiki.com/) y en [www.reikicatalunya.org](http://www.reikicatalunya.org/) Las plazas para los alumnos están limitadas a un máximo de 6 personas. Si tienes alguna pregunta no dudes en contactar Tel. 636974740

Este es un taller especial en el que practicaremos **dos meditaciones activas diferentes,** en un formato más largo que nos permitirá entrar con más calma, profundidad y espacio en la experiencia. Un tiempo para mover la energía, soltar lo acumulado y volver a ti. Para reservar tu plaza es imprescindible enviarme un whattsapp (647885031) El coste es de 20€. Creamos este espacio para **soltar, respirar y volver al cuerpo**… sin exigencias, sin expectativas. Un espacio para simplemente estar, sentir y dejar que la energía se ordene. ¿Qué es una Meditación Activa? A diferencia de la meditación tradicional sentada, comenzamos moviendo el cuerpo. A través del **movimiento consciente** liberamos tensiones acumuladas, desbloqueamos energía estancada y calmamos la mente… para que **el silencio llegue de forma natural**. Beneficios que puedes experimentar: * **Liberación** de estrés y sobrecarga mental * **Regulación** del sistema nervioso * Mayor **claridad** y **ligereza** emocional * **Conexión** profunda con el cuerpo * Sensación de **renovación** y energía * **Presencia** y **equilibrio** interior ¿Para quién es esta sesión? Si sientes que necesitas **un reset**. Si quieres entrar en primavera con **más claridad**. Si buscas **una práctica meditativa** dinámica y transformadora. Si quieres compartir energía **en grupo**. Ven con ropa cómoda y mente abierta. La experiencia es vivencial: se entiende practicándola. 💞 Contribución solidaria Una parte de tu entrada apoya al Wide Children’s Home en Tiruvannamalai (India), un hogar para niñxs donde cada aporte cuenta. 📍 Dónde Barrio del Clot, Barcelona (dirección exacta al inscribirte). 💌 Importante 🙏🏼 Por favor, apúntate [a través de mi web](https://www.justinelotus.com/meditacion) o únete a [nuestro grupo Medita en Ti en WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/HzpG2rIqXVKFZvA86Cyvyq?mode=gi_t) para recibir todos los detalles. Con mucha ilusión de seguir meditando juntxs, Justine 🪷

## One Mind One Heart Meditation Meetup in Barcelona Both Saturday, 25th of April, in the evening (18:00) and Sunday 26th of April in the morning (09:30) we organize a meet up and a walk in meditation at Barceloneta Beach, Barcelona, meeting nearby Hotel W It’s all about coming together **in person** to share good vibes, chill, and deepen our meditation practice. Whether you’re new or a pro, everyone’s welcome to connect and refresh the mind and soul. Don’t miss out on this awesome chance to be part of a great community!

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✨Tantra Practice. **Balance or Inner Support?** Many people say they want balance. But balance is not a fixed point — it’s a constant movement. You find it… and then it shifts. You lean to one side, then to the other. This is natural. What we often truly seek is something deeper — a sense of inner support. A place inside where you can return. Where there is calm, stability, and enough space to move through life without losing yourself In this mindful connection practice, we will explore: 🌿 body awareness and sensations 🫶 conscious connection with others 💫 emotional presence and inner stability Not through theory — but through direct experience. Each person may discover something different. And that’s the point. This is a space where you can: — slow down — feel your body more deeply — reconnect with yourself — explore authentic connection with others \* All practices are gentle, respectful, and fully clothed. \* We follow a simple rule: “yes” means yes, “no” means no.” If you feel that you’re tired of “trying to stay balanced” and want to find something more real and stable inside — this space might be for you. 🪷 Come as you are (no experience needed) **Who this session is for** **For couples** — an opportunity to experience something new together and add new layers to how you perceive and feel contact with each other For those **coming alone** — this is a safe space where you can be seen as a man or a woman, gently and respectfully receive attention, contact, and embodied presence, and gain new ideas about how conscious connection with a future partner can be built 🪷 This is a safe and interesting space where you can simply be yourself Language 🗣 The session is held in Russian with translation into English. I case of English confirmation is needed before the payment **Facilitator:** Victoria Zharkikh 📸 Instagram: @letsTantra 📅 Sunday\, April 26 \| 17:30–21:00 (the studio closes at 17:45) 📍 6 minutes from Lesseps metro station **Price (Please confirm availability before making the payment)** 💶 €25 — single participation [payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=2500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%201) 💞 €40 — for two people [payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=4000&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%202) ✨ First session — €15 [payment link ](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=1500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento) Registration is confirmed by prepayment. In case of cancellation more than 24 hours in advance, the payment is refunded. Please send your payment confirmation so you can be marked on the participant list: Instagram: @letsTantra Telegram: @vizhvin Email: [letstantrabcn@gmail.com](mailto:letstantrabcn@gmail.com) WhatsApp group: [https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a](https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a) **Participant feedback:** “Out of the whole group, I only knew Vika and one other person. But surprisingly, Vika created such a gentle and trusting atmosphere that no awkwardness arose at all. As a bonus for me, I discovered that these practices help not only to раскрыть tactile sensitivity, but also to reflect on many ‘basic’ aspects of communication with people — such as the ability to clearly understand and, most importantly, express what and how you want; the ability to be sincere and open not only with close ones, and much more. It was very interesting during the practice to observe the insights of others, as well as my own, and to feel how over those three hours we all became a little kinder, more open, and more tender ✨”

Join the CONNECTED Westerville Mastermind Group for a dynamic afternoon of B2B networking! This event is perfect for professionals looking to expand their business connections, share insights, and foster collaboration within the community. Whether you are a seasoned entrepreneur or just starting out, this event offers a valuable opportunity to exchange ideas, build relationships, and grow your network in a supportive environment. Connect with like-minded individuals, explore potential partnerships, and discover new opportunities for professional growth. Don't miss out on this chance to enhance your business network and take your career to the next level with CONNECTED Westerville Mastermind Group! We meet the 4th Monday of every month from 11am-1pm. Welcome and general networking from 11am - 11:30am with core meeting 11;30 - 12:30 and a final round of networking from 12:30 - 1pm.

Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍 Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk. https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0 🚶‍♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children! Every step you take helps: ✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil. ✔️ 2. Supports sustainable food systems. ✔️ 3. Helps secure our children’s future. 📅 Date: April 26, 2026 📍 Location: Scioto Audubon Metro Park Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215 ⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m. 👉 Register here: https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator 👉🏼Free and Open to All. Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet! Let’s make it happen!

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

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Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.