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FIRST MATCH SUNDAY DATES (30-45) a Sabadell al SOCA BOTA
Sun, Sep 13, 5:45 PM*Segueix-nos:* [📸 ](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)**[@bcnfriendslang](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)** Aquest diumenge tenim **Speed Dating** per a solters i solteres de **30 a 45 anys** que visquin a Sabadell o que hi passin part del seu temps, o bé que visquin a prop. Vine al nostre esdeveniment de cites exprés! L'activitat està oberta a persones de totes les nacionalitats. Tindràs l'oportunitat de parlar **cara a cara** amb diferents persones. Tenim diferents grups per edats. Parla amb nosaltres per veure en quin grup et sents més còmode: **30-45 anys**. 🌟 **Vetllada per a solters i solteres a Sabadell.** Coneix gent real, pren alguna cosa, gaudeix d'**almenys 7 minicites** i descobreix si sorgeix la química 🔥 ✅ Confirmat cada diumenge ✅ Places limitades per mantenir l'equilibri entre noies i nois ✅ La setmana passada: **5 matches mutus!** Uneix-t'hi i fes del diumenge el teu dia preferit 😄💘 Reserva la teva plaça ara; el pagament garanteix el teu lloc. **Reserva la teva entrada aquí i ensenya el codi QR a l'entrada:** [Entrades a Eventbrite](https://www.eventbrite.com/e/first-match-sunday-dates-30-45-in-sabadell-at-soca-bota-tickets-1997054128658?keep_tld=true&utm_source=chatgpt.com) És molt important que, en fer el pagament, posis a la **descripció** el teu **nickname o nom de Meetup** per poder identificar-te fàcilment. **Només quan hagis pagat tindràs la plaça confirmada.** Si només t'apuntes a Meetup, **no** tens assegurada la participació. És obligatori demanar **com a mínim un cocktail per persona**. Un cocktail costa sobre 10-15 euros. Es requereix un estil casual: no es permeten xancletes, pantalons de platja ni roba de gimnàs. *** ## HORARI D'INICI 👩 Noies: **19:45 h** 👨 Nois: **20:00 h** *** # Com funciona l'esdeveniment? ### Benvinguda Els participants arriben i es registren. Els amfitrions us donaran la benvinguda. Rebràs una enganxina per escriure-hi el teu nom i enganxar-te-la al pit; això ajuda a recordar els noms. També tindràs un **bolígraf i un full** exclusiu per a tu, on podràs escriure els noms de les teves cites i els teus comentaris personals. Al full hi podrà haver el número o la lletra de la taula on hauràs de començar l'activitat. Ves a la zona d'espera indicada pels organitzadors. Al final de l'esdeveniment és **molt important** escanejar el **primer QR** del teu full per emplenar el formulari amb: * nom * número de telèfon * Instagram * correu electrònic * **els tres noms** de les persones que més t'han agradat *(És una bona idea escriure tots els noms durant les cites i, al final, ratllar-los tots excepte els 3 que més t'hagin agradat.)* En aquest formulari també pots deixar-nos els teus comentaris per ajudar-nos a millorar l'esdeveniment. Mentre esperes, pots demanar una beguda, anar al lavabo i relaxar-te a la zona indicada. Demanem a les noies que arribin **15 minuts abans** per poder asseure-les abans que arribin els nois. Generalment organitzem dos o tres grups per franges d'edat, depenent del nombre de participants. Durant les rondes, un cambrer passarà per si necessiteu demanar alguna cosa. *** ### Activitat per trencar el gel Depenent del dia, fem una activitat per trencar el gel que consisteix a respondre una sèrie de preguntes en grup. Aquestes preguntes serveixen per conèixer una mica millor les diferents persones abans de començar les rondes de speed dating. ### Inici de les rondes Cada participant té una minicita de **7 minuts** amb una altra persona. A la taula trobaràs preguntes per trencar el gel que podràs utilitzar, si vols, per començar una bona conversa. ### Rotació Quan l'amfitrió doni el senyal (campana o gong), **els nois es mouen** a la taula següent. La rotació segueix sempre l'ordre dels números o les lletres que trobaràs a les diferents taules: A, B, C, D, E, F... o 1, 2, 3, 4, 5, 6... Quan s'arriba a l'última lletra, es torna a la primera. El mateix s'aplica als números. Els nois disposen de 30 segons per aixecar-se, canviar de taula i prendre notes; les noies romanen assegudes. ### Pausa No hi ha una pausa general, però si vols descansar durant una ronda de 7 minuts, pots demanar a l'amfitrió saltar-te una ronda per demanar una beguda o menjar, anar al lavabo o simplement relaxar-te. ### Final de les rondes En acabar, normalment ens reunim per prendre alguna cosa. Així pots continuar parlant amb la resta de participants i prendre la teva decisió final. ### Emplenar el full Indica els noms d'un **màxim de 3 persones** que t'agradaria tornar a veure. Escaneja el **primer QR** i emplena el formulari. Podríem permetre votar més persones, però aquí realment **busquem que hi hagi una espurna de veritat**, i per això el límit és d'un màxim de 3 noms. Teniu fins **dilluns a les 18 h** per votar. ### Resultats El **dimarts al matí**, l'organitzador enviarà els **matches mutus** de manera privada mitjançant un missatge de Meetup o per correu electrònic. Si us plau, reviseu també la carpeta de correu brossa (spam). Si tens un match, rebràs la **informació de contacte** d'aquesta persona. *** # Normes importants * És fonamental que al teu perfil hi tinguis **una foto clara de tu**. Si no tens foto, et passarem a la llista d'espera. * Encara que vegis que hi ha llista d'espera, apunta-t'hi igualment: ajustem les places per mantenir **l'equilibri entre noies i nois**. * Si t'inscrius i pagues però finalment no pots venir, ens ho has de comunicar **48 hores abans de l'esdeveniment**. En cas contrari, no hi haurà reemborsament ni canvi de data. * Has de respectar les normes bàsiques de conducta i tractar tothom amb respecte i educació. L'organització es reserva el dret d'expulsar immediatament de l'esdeveniment qualsevol persona que incompleixi les normes. Si algun participant detecta un comportament sospitós o inadequat per part d'una altra persona, si us plau, que n'informi immediatament algun dels organitzadors. *** ## Per a majors de 30 anys En apuntar-te a l'esdeveniment, acceptes que pots aparèixer en fotografies que podrien ser publicades. Si no vols aparèixer-hi, si us plau, contacta amb nosaltres. ### Exempció de responsabilitat En assistir a aquest esdeveniment, els participants reconeixen que ho fan voluntàriament i sota la seva pròpia responsabilitat. Els organitzadors, amfitrions i l'establiment no assumeixen cap responsabilitat per lesions, pèrdues, danys, robatoris o altres incidents que puguin produir-se abans, durant o després de l'esdeveniment. Cada participant és responsable de la seva pròpia seguretat, les seves pertinences i el seu comportament. En participar en l'esdeveniment, els assistents accepten eximir i mantenir indemnes els organitzadors, els amfitrions i l'establiment davant de qualsevol reclamació, responsabilitat o despesa derivada de la seva participació en l'esdeveniment. \-\-\- ¡Hola a todos! Este domingo tenemos **Speed-Dating** para solteros de **30 a 45 años** que vivan en Sabadell o estén pasando parte de su tiempo aquí o cerca. ¡Ven a nuestro evento de citas express! La actividad está abierta a todas las nacionalidades. Tendrás la oportunidad de hablar **uno a uno** con diferentes personas. Tenemos diferentes grupos por edad. Habla con nosotros para ver en qué grupo te sientes más cómodo: 30-45. 🌟 **Velada para solteros en Sabadell.** Conoce gente real, toma algo, disfruta de **al menos 7 mini-citas** y descubre si surge la química 🔥 ✅ Confirmado cada domingo ✅ Plazas limitadas para mantener el ratio chicas-chicos ✅ ¡La semana pasada: 5 matches mutuos! Únete y haz del domingo tu día favorito 😄💘 Reserva tu plaza ahora; el pago asegura tu asiento. **Reserva tu entrada aquí y enseña el código QR en la puerta:** https://www.eventbrite.com/e/first-match-sunday-dates-30-45-in-sabadell-at-soca-bota-tickets-1997054128658?keep_tld=true Es muy importante que, al pagar, pongas en la **descripción** tu **nickname o nombre de Meetup** para poder identificarte fácilmente. **Solo cuando pagues tendrás tu plaza confirmada.** Si solo te apuntas por Meetup, **no** tienes asegurada la participación. Es obligatorio pedir **al menos un cocktail por persona**. Un cocktail cuesta entre 10 y 15 euros. Se requiere un estilo casual: no se permiten chanclas, pantalones de playa ni ropa de gimnasio. *** ## **HORARIO DE INICIO** 👩 Chicas: **19:45h** 👨 Chicos: **20:00h** *** # **¿Cómo funciona el evento?** ### **Bienvenida** Los participantes llegan y se registran. Los anfitriones os darán la bienvenida. Recibirás una pegatina para escribir tu nombre y pegarla en el pecho (ayuda a recordar los nombres). También tendrás un **bolígrafo y una hoja** exclusiva para ti donde escribirás los nombres de tus citas y tus comentarios personales. En la hoja podrás tener el número o letra de la mesa donde deberás iniciar el juego. Ves a la zona de espera indicada por los organizadores. Al final del evento es **muy importante** escanear el **primer QR** de tu hoja para rellenar el formulario con tu: * nombre * número de teléfono * Instagram * correo electrónico * **los tres nombres** de las personas que más te han gustado *(Es buena idea escribir todos los nombres durante las citas y al final tachar todos excepto los 3 que más te gusten.)* En ese formulario también puedes dejar tu feedback para mejorar el evento. Mientras esperas puedes pedir una bebida, ir al baño y relajarte en la zona indicada. Pedimos a las chicas que lleguen **15 minutos antes** para poder sentarlas antes de que lleguen los chicos. Generalmente organizamos dos o tres grupos por rangos de edad, dependiendo del número de participantes. Durante las rondas, un camarero pasará por si necesitáis pedir algo. *** ### **Actividad para romper el hielo** Dependiendo del día, hacemos una actividad para romper el hielo que consiste en contestar una serie de preguntas por grupos que sirven para conocer un poco más las diferentes personas antes de empezar las rondas de speed dating. ### **Inicio de rondas** Cada participante tiene una mini-cita de **7 minutos** con otra persona. Podrás encontrar preguntas para romper el hielo en la mesa que podrás usar si tu deseas para empezar una buena conversación. ### **Rotación** A la señal del anfitrión (campana o gong), **los chicos se mueven** a la siguiente mesa. La rotación es siempre siguiendo el orden de los números o letras que se encontrarán en las diferentes mesas: A,B,C,D,E,F... 1,2,3,4,5,6.... Al llegar a la última letra, se irá hacía la primera. Lo mismo aplica con los números. Los chicos se levantan 30 segundos para tomar notas; las chicas permanecen sentadas. ### **Pausa** No hay pausa general, pero si quieres descansar una ronda de 7 minutos, puedes pedir al anfitrión saltarte una ronda para pedir bebida, comida, ir al baño o relajarte en el jardín. ### **Fin de rondas** Al terminar, normalmente nos reunimos en el jardín para tomar algo. Así puedes seguir hablando y tomar tu decisión final. ### **Rellenar la hoja** Indica los nombres de **máximo 3 personas** que te gustaría volver a ver. Escanea el **primer QR** y rellena el formulario. Podríamos ampliar a más nombres pero aquí realmente **estamos buscando la chispa real**, por eso el límite es de 3 nombres máximo a votar. Tenéis hasta el lunes a las 18h para votar. ### **Resultados** El **martes por la mañana**, el organizador enviará los **matches mutuos** de forma privada por mensaje de Meetup o correo, por favor revisar la bandeja de SPAM. Si tienes un match, recibirás la **información de contacto** de esa persona. *** # **Normas importantes** * Es fundamental que en tu perfil tengas **una foto clara de ti**. Si no tienes foto, te moveremos a la lista de espera. * Aunque veas lista de espera, apúntate igualmente: ajustamos para mantener **equilibrio chicos/chicas**. * Si te inscribes y pagas pero no puedes venir, debes informarnos **48 horas antes del evento**. En caso contrario, no habrá reembolso ni cambio de fecha. * Debes respetar el código de conducta estándar y la educación con todo el mundo. La organización se reserva el derecho de expulsar del evento inmediatamente a quién esté incumpliendo las normas. Si algún participante detecta algún comportamiento sospechoso de otro, por favor, que informe en seguida a alguno de los organizadores. *** ## **Para mayores de 30 años:** Al apuntarte al evento aceptas aparecer en fotos que podrían publicarse. Si no quieres aparecer, por favor, contáctanos. Exención de responsabilidad Al asistir a este evento, los participantes reconocen que lo hacen de forma voluntaria y bajo su propia responsabilidad. Los organizadores, anfitriones y el establecimiento no asumen ninguna responsabilidad por cualquier lesión, pérdida, daño, robo u otro incidente que pueda ocurrir antes, durante o después del evento. Cada participante es responsable de su propia seguridad, pertenencias y comportamiento. Al participar en el evento, los asistentes aceptan eximir y mantener indemnes a los organizadores, anfitriones y al establecimiento frente a cualquier reclamación, responsabilidad o gasto derivado de su participación en el evento.
Heavenly Mamas Monday Meetup
Mon, Sep 7, 8:00 AM🤰🏽 Heavenly Mamas every Monday in Heaven! Now with Pilates! Monday March 20th we will be creating this fun paradise for pregnant moms and moms with newborns with the wonderful company of @arantxadoula and @feher_zsano to guide us with the best recommendations and support possible 💜💜💜. At 10:00 we start with a Pilates class for pregnant women at the price you set so you can try it! 🍲 Then we open a big group meeting so everyone can chat and get to know each other, but we'll also split into a Spanish-speaking group and an English-speaking group so you can get easily understandable advice and support from our doula in the language of your choice. There will be tea and light snacks for a reasonable price and optional mini-massages for a donation to help the body adapt during maternity. On the last Monday of every month we'll have a flea market and item exchange to help you clean out the cupboards or earn a few bucks for the baby related stuff you're ready to part with! March 27 is next! Once a month we will also have lunch after the group with different professionals who will delve into specific topics that interest us. After Easter, we will enjoy a workshop with nutritionist @carolinanutritionbaby : knowledgeable, endearing, fun, and with a ton of useful information! We are also preparing a baby massage course with an experienced reflexologist (and so much more!) Amanda O'shea from @theserendipityexperience ! Write us with your ideas and concerns and we will bring the best team to answer your questions and give you the support you need. It takes a village! 🗣️ Please share with pregnant friends and new moms and come to Heaven to co-create your community for this exciting time in life! 💜🌺
Pitch your friend - singles in Barcelona social
Mon, Sep 7, 6:30 PM[Don't forget to join our community whatsapp group for latest updates!](https://fk2mqh.s.gy/whatsapp-invite) *Description in English, Español & Catalá* **English** ***\-\-\-\-\- Get your [ticket here](https://luma.com/nomad-wgsn) , it includes a free drink! -----*** **The timeline:** *\~ At 20:30* we collect all slideshows/papers/any other objects needed for the pitch, while you can grab a drink and mingle a bit with the rest. *\~ At 21:00* it's time for pitching! Each person gets 5 minutes to pitch their friend, we will provide a screen, projector and/or mic if needed. There will be time for 10 pitches, first come first serve! *\~ At 22:00* we mingle some more, this is where love will hopefully find it's way! So do you have a **friend** you always wanted to play Cupido for? Then this is your chance! Tell us about your single friend and why people should date them! Do this with a slideshow, through objects they love, or just with a story. Whatever you can think of! Or are you **single**? Then this event is also for you, maybe you will find your match in this very event! Don´t be shy, we have alcohol if it gets too awkward. And there will be more people in your shoes! At the very least you get to see people boasting about their friends, so there will be guaranteed entertainment. **Español:** ***\-\-\-\-\- Consigue tu*** ***[entrada aquí](https://luma.com/nomad-wgsn), ¡incluye una bebida gratis! -----*** **El horario:** *\~ A las 20:30* recogeremos todas las presentaciones, papeles o cualquier otro objeto que necesites para tu pitch. Mientras tanto, puedes pedirte una bebida y conocer un poco al resto. *\~ A las 21:00* ¡empiezan los pitches! Cada persona tendrá 5 minutos para presentar a su amigo/a. Nosotros proporcionaremos pantalla, proyector y/o micrófono si lo necesitas. Habrá tiempo para 10 pitches, ¡por orden de llegada! *\~ A las 22:00* seguiremos socializando un poco más. ¡Aquí es donde esperamos que el amor encuentre su camino! Así que, ¿tienes algún **amigo o amiga** para quien siempre hayas querido hacer de Cupido? ¡Esta es tu oportunidad! Cuéntanos sobre tu amigo/a soltero/a y por qué la gente debería salir con él o ella. Puedes hacerlo con una presentación, usando objetos que le encantan o simplemente contando una historia. ¡Lo que se te ocurra! ¿O estás **soltero/a**? Entonces este evento también es para ti. ¡Quizás encuentres aquí mismo a tu match! No seas tímido/a, tenemos alcohol por si la cosa se pone demasiado incómoda. Y habrá más gente en tu misma situación. Como mínimo, podrás ver a gente presumiendo de lo maravillosos que son sus amigos, así que el entretenimiento está garantizado. **Catalá:** ***\-\-\-\-\- Aconsegueix la teva*** ***[entrada aquí](https://luma.com/nomad-wgsn), inclou una beguda gratis! -----*** **L'horari:** *\~ A les 20:30* recollirem totes les presentacions, papers o qualsevol altre objecte que necessitis per al teu pitch. Mentrestant, pots agafar una beguda i conèixer una mica la resta de gent. *\~ A les 21:00* comencen els pitches! Cada persona tindrà 5 minuts per presentar el seu amic o amiga. Nosaltres proporcionarem pantalla, projector i/o micròfon si ho necessites. Hi haurà temps per a 10 pitches, per ordre d'arribada! *\~ A les 22:00* continuarem socialitzant una mica més. Aquí és on esperem que l'amor trobi el seu camí! Així que, tens algun **amic o amiga** per a qui sempre hagis volgut fer de Cupido? Aquesta és la teva oportunitat! Parla'ns del teu amic o amiga solter/a i explica'ns per què la gent hauria de tenir una cita amb ell o ella. Pots fer-ho amb una presentació, amb objectes que li encantin o simplement explicant una història. El que se t'acudeixi! O estàs **solter/a**? Doncs aquest esdeveniment també és per a tu. Potser trobaràs el teu match aquí mateix! No siguis tímid/a, tenim alcohol per si la situació es torna massa incòmoda. I hi haurà més gent en la mateixa situació que tu. Com a mínim, podràs veure gent presumint de com de fantàstics són els seus amics, així que l'entreteniment està garantit.
BCN Chat'n'Chapters Silent Reading Party! @ Parc Carles I - OUTDOOR - SUNDAY
Sun, Sep 20, 4:00 PM[Follow us on Instagram! ](https://www.instagram.com/bcnchatnchapters?igsh=aXkycTJsdTNzaHN3) 📷 [Join our WhatsApp group!](https://chat.whatsapp.com/HGcQUlOiwM69tuPm6hBwNt) 📞 Are you guilty of collecting books without finishing them? Struggling to carve out time to delve into that novel you started ages ago? Distractions abound or work piling up? Well, here's a beautiful opportunity: Dive into a unique experience with our Reading Party concept, as featured in the **NY Times**. Picture this: an hour of silent reading followed by lively discussions about the books we've brought along. It's not your typical book club—it's a chance to dust off those neglected novels and party with fellow bookworms! Join Barcelona Reading Party every **two Sundays** at **PARC CARLES I** near **CIUTADELLA and the SCULPTURE OF SANTIAGO ROLDAN**. Sunday's is perfect for those who would like to relax before the new work week! Leave your phone on silent and immerse yourself in the joy of reading. Here's the plan: 📕 6***:00 PM - Arrival*** Arrive early, chat with fellow book lovers, and perhaps snag the best reading spot. 👓 6***:10 PM - 7:10 PM - Reading Time*** Quietly dive into your book of choice. Feel free to join in whenever you arrive. 📚 7***:10 PM - 8:10 PM - Book Chats*** Engage in lively conversations about your current reads with other attendees. It's like speed dating, but for bookworms! **Don't forget to bring your book!** *It's a chance to connect with fellow book lovers, swap literary treasures, and engage in thought-provoking discussions in a cozy setting. All are welcome, whether you're a seasoned reader or just starting your literary journey. Get ready for an evening filled with books, tea, and stimulating conversations.*
Garden of Love – Singles Night (donation for UNICEF for Nepal floods)
Wed, Sep 9, 6:30 PM**🌿✨ Garden of Love – Singles Night ✨🌿** **Get your tickets: https://www.eventbrite.es/e/garden-of-love-singles-night-in-honor-to-colombia-tickets-1998206113275?aff=oddtdtcreator** **The money we collect from this event will be 100% to help Nepal** **This Wednesday, step into the Garden of Love and let the magic happen… 💘** **Mingle in a relaxed and enchanting atmosphere, sip on delicious cocktails, and connect with other singles in a unique way.** **💌 Found someone interesting?** **Send them an anonymous message through our special mailbox — and we’ll deliver it live in the garden…** **🎯 Feeling lucky?** **Join our Love Bingo and play your way to finding your perfect match!** **✨ No pressure, just good vibes, fun connections, and maybe… a little sparkle.** **Come curious, leave with butterflies 🦋** **Get your tickets: https://www.eventbrite.es/e/garden-of-love-singles-night-in-honor-to-colombia-tickets-1998206113275?aff=oddtdtcreator** **Liability Disclaimer** **By attending this event, participants acknowledge that they do so voluntarily and at their own risk. The organizers, hosts, and venue assume no responsibility or liability for any injury, loss, damage, theft, or other incident that may occur before, during, or after the event.** **Participants are solely responsible for their own safety, belongings, and conduct. By joining the event, attendees agree to release and hold harmless the organizers, hosts, and venue from any claims, liabilities, or expenses arising from participation in the event.** *** **🌿✨ El Jardín del Amor – Noche para solteros ✨🌿** **El dinero recaudado en este evento será donado íntegramente para Nepal.** **Este miércoles, adéntrate en el Jardín del Amor y deja que la magia surja… 💘** **Socializa en un ambiente relajado y encantador, disfruta de deliciosos cócteles y conoce a otros solteros de una forma única.** **💌 ¿Has encontrado a alguien interesante?** **Envíale un mensaje anónimo a través de nuestro buzón especial, y se lo entregaremos en directo en el jardín…** **🎯 ¿Te sientes con suerte?** **¡Únete a nuestro Bingo del Amor y juega para encontrar a tu pareja perfecta!** **✨ Sin presiones, solo buen rollo, conexiones divertidas y quizá… un poco de chispa.** **Ven con curiosidad, vete con mariposas en el estómago 🦋** **Compra tus entradas: https://www.eventbrite.es/e/garden-of-love-singles-night-in-honor-to-colombia-tickets-1998206113275?aff=oddtdtcreator** **Exención de responsabilidad** **Al asistir a este evento, los participantes reconocen que lo hacen de forma voluntaria y bajo su propia responsabilidad. Los organizadores, anfitriones y el recinto no asumen ninguna responsabilidad por cualquier lesión, pérdida, daño, robo u otro incidente que pueda ocurrir antes, durante o después del evento.** **Los participantes son los únicos responsables de su propia seguridad, sus pertenencias y su conducta. Al participar en el evento, los asistentes aceptan eximir de responsabilidad a los organizadores, anfitriones y al recinto de cualquier reclamación, responsabilidad o gasto que surja de la participación en el evento.**
Strength & Conditioning for Runners (and other sports)
Mon, Sep 7, 5:30 PMPlease note that takes place opposite the parliament entrance, in Ciutadella park. If in doubt of the location please text Anthony on 681615654 and he can send you the live location. Anthony will predominantly use suspension training (TRX) for this class. Before you attend your first class, you MUST fill out this par-q [https://forms.gle/1zN6VvvzfVBiAekx6](https://forms.gle/1zN6VvvzfVBiAekx6) Google maps location link: [https://goo.gl/maps/ZSWr6nuKqdBRmXic6](https://goo.gl/maps/ZSWr6nuKqdBRmXic6) • What is it? - This class is designed to strengthen the whole body with an emphasis on run specific conditioning. Aiming to prevent injury by strengthening those weak muscles and stretching those problem areas. This will be hugely beneficial to our runners all of whom who should do some strength and conditioning work at least once a week. By coming along to class you get to do this under the instruction of an experienced coach and in the company of your friends from running intervals. • Where is it? - The class takes place in Park Ciutadella. See the map for the location. Google maps link here: [https://goo.gl/maps/ZSWr6nuKqdBRmXic6](https://goo.gl/maps/ZSWr6nuKqdBRmXic6) • When is it? - Strength and conditioning classes take place on a Monday evening at 7.30pm (Ciutadella), Tuesday 18:30 (Glories), and Wednesday evening at 7 pm (Park Barceloneta). • Who runs it? - The Monday class is lead by Anthony Bailey who has been a fitness trainer for 8 years. Anthony is an avid runner having participated in eight marathons and three ironman triathlons. • How much is it? - €10 a class however you can buy an unlimited class pass which will give you access to all PB:Running and PB:Training classes for the calendar month for €40. • Anything else? - Before you attend your very first class with me, you will be required to fill out a par-q which you can complete here. [https://forms.gle/1zN6VvvzfVBiAekx6](https://forms.gle/1zN6VvvzfVBiAekx6) • What to bring - Yoga/exercise mat, water bottle and wear appropriate clothing and footwear ie trainers and loose fitting or stretchy shorts/leggings and top. Please bring along a sweat towel too if you think you might need it.
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