YOGA MATINAL AUTOMNE

Bonjour belles personnes,

Alors que l'été touche à sa fin, je suis ravie de vous annoncer que je continuerai à ouvrir des espaces de pratique matinale dans le studio de Sous-Gare et live par zoom.

Ces cours seront des vinyasa conscients, axés sur la respiration, le mouvement, la cultivation de la présence, l’écoute de ton cœur et cet apprentissage infini de toi-même à travers ton corps.

Nous terminerons chaque pratique par un moment de retour au calme avec du yin yoga ou une méditation pour ancrer, apaiser et intégrer.

Une pratique de yoga, comme son nom l’indique, est une pratique : il s’agit de te rencontrer toi-même, quel que soit le temps, l’humeur ou les circonstances. C’est une discipline dévotionnelle, une relation intime à toi-même par le corps et la respiration — une porte d’entrée vers une vie plus juste, créative, harmonieuse, où donner et recevoir trouvent leur équilibre.

Les cours auront lieu en français, dans une atmosphère intime et personnalisée (maximum 6 personnes au studio) ou depuis chez toi par zoom ou avec les replays.

Un moment unique pour être vu(e), écouté(e) et guidé(e) dans une pratique qui t’est propre.

QUAND :
MERCREDIS : du 10 septembre au 17 décembre 2025 – pas de cours les 8 et 15 octobre –
VENDREDIS : du 12 septembre au 19 décembre 2025 – pas de cours les 10 et 17 octobre –

OÙ :
En présentiel à Lausanne, quartier Sous-Gare - a 5 minutes de la Gare de Lausanne - métro Grancy.
Live zoom: https://us02web.zoom.us/meeting/register/D40g9DP-T0-l4S5nNEjKZw

Un enregistrement est disponible si vous ne pouvez pas assister en direct, ou par préférence.

Même si les cours se déroulent à l’extérieur, ils seront diffusés en direct sur Zoom et enregistrés.

Vous aurez accès aux vidéos de la saison jusqu’à la fin de celle-ci.

PACK PETIT PRIX SAISON AUTOMNE:
Pack de 13 cours à 260 CHF (soit 20 CHF par cours).
Possibilité de payer 50% en août/septembre et 50% en octobre.

POUR SOUTENIR L'ACTIVITE:
Prix régulier : 31 CHF par cours.
Pack de 10 cours (valable 3 mois pour tous les cours de 60 min, matin et soir en semaine) : 280 CHF.

Je me rejouis de continuer a te guider.

Love,
Ludmila